Curso de Aromaterapia Docente: Lic.

Adrin Tucci

1.1. USOS Y BENEFICIOS DE LA AROMATERAPIA Cuando cortamos una flor o una hoja, la fragancia que se desprende es un aceite esencial, el mismo que extrado mediante diversos procedimientos se utiliza en Aromaterapia. Los aromas embellecen nuestra vida, enaltecen nuestro espritu y brindan un toque de armona donde quiera que estemos. Los aceites esenciales son mltiples y verstiles como todos los elementos que nos prodiga la naturaleza; los podemos usar desde las situaciones ms prosaicas hasta las ms sublimes. 9 Desinfectar: la mayora de los aceites esenciales son antispticos. De este modo podemos reemplazar peligrosos compuestos qumicos de uso cotidiano como la lavandina. Y tambin evitar el gasto que supone comprarlos. 9 Prevenir enfermedades: con slo rociar un ambiente con una dilucin de aceite esencial de eucaliptus estamos eliminando microbios de gripe, resfros, estreptococos, estafilococos, etc. 9 Curar las plantas: podemos tratar multitud de enfermedades del mundo vegetal: hongos, cochinillas, roya, etc.

9 Curar animales:
desinfectar heridas, cortes, tratar problemas de piel.

9 Ahuyentar insectos:
tales como hormigas, polillas, cucarachas, moscas, mosquitos.

9 Combatir otros insectos parsitos:

como piojos de los nios, pulgas y garrapatas de los animales.

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9 Preparar perfumes personales y colonias. 9 Preparar productos de belleza:

cremas, desodorantes, lociones, champes, mscaras faciales y otros elementos de cosmtica. 9 Dar masajes curativos: con aceites esenciales para varios problemas de salud. catarros, resfros, dolores y dems problemas de salud.

9 Utilizar los aceites esenciales en primeros auxilios: 9 Ayudarse con los estados de nimo negativos:

miedo, inseguridad, enojo, ira, tristeza, nostalgia, angustia, depresin, etc. 9 Crear en su casa o en su trabajo climas diferentes segn la ocasin: propicio al romanticismo o al encuentro ertico, al estudio o al trabajo, o a la reflexin y la meditacin. Cuando usted esparce los aromas adecuados, estos son recepcionados por los neurotransmisores que al instante producen una modificacin en el estado mental o emocional. Los aceites esenciales no son pesados como los de cocina, son livianos y voltiles. Son sustancias naturales extradas de distintas plantas y que en general tienen propiedades antispticas. Son usados desde la ms remota antigedad. En la Edad Media se descubri que ciertas personas eran inmunes a la peste: los que trabajaban con plantas aromticas y los perfumistas, que en aquel entonces usaban nicamente aceites esenciales naturales. Para los antiguos perfumarse no era slo oler bien sino elegir los aromas de acuerdo a la personalidad, el estado de nimo y la ocasin.
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A partir de 1920 los aceites esenciales van siendo reemplazados por productos sintticos que se producen industrialmente a ms bajo costo. En la actualidad estn siendo revalorizados cada vez ms por estudios y experiencias de laboratorio que confirman sus propiedades teraputicas. Con unos pocos conocimientos de Aromaterapia usted podr desplegar su creatividad y transformar su vida. Podr desterrar de su casa muchas sustancias txicas y que producen alergias. Sus baos ya no olern ms a custicas lavandinas o a desagradables desinfectantes. Cada rincn de su casa podr ser aromatizado de acuerdo con la actividad que all se desarrolle. No slo podr utilizar elementos ms saludables y estticos, sino que es posible un ahorro significativo de una cantidad de productos. La Aromaterapia no slo es prctica y utilitaria sino tambin sugestiva y hermosa.

Distintas formas de utilizar aceites esenciales

Hornillo.

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Aceite o crema para masaje. Baos de pies, de manos, de inmersin. Perfume personal. Perfume ambiental. Cremas de belleza. Desodorante. Cremas o aceites de uso teraputico. Para aromatizar virutas de madera. Locin piojicida Unas gotas en aromatizar, etc. el trapo de piso para desinfectar y

1.2. QU ES LA AROMATERAPIA La Aromaterapia es el arte y la ciencia de los aromas. Practicada desde la ms remota antigedad, fue dejada de lado paulatinamente al mismo tiempo que creca la industrializacin de los productos qumicos. La necesidad de las empresas de vender, el prestigio de las ciencias y la tecnologa y el bajo costo de los productos fueron relegando la utilizacin de las sustancias naturales. Desde el ao 1937, debido a los trabajos de Ren Gattefosse y Jean Valnet, se comienza a revalorizar el uso de los aceites esenciales. En la actualidad, luego de haber llegado a lmites peligrosos de contaminacin de nuestro planeta por el mal uso de la qumica, la

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Aromaterapia ha cobrado gran auge, como otra forma ms de retornar a la armona con la naturaleza. La Aromaterapia utiliza aceites esenciales que se extraen de plantas para usos curativos, tiene una parte cientfica que estudia la composicin, propiedades y correcta aplicacin de cada sustancia y una parte artstica que es la que utiliza la imaginacin y la creatividad para brindar placer y bienestar. Muchos entienden esta disciplina como una rama de la Fitoterapia, o sea la curacin por las plantas. Nosotros le damos una acepcin muy amplia, al incluir el empleo de las sustancias aromticas con fines estticos, y de transformacin de la conciencia que no dejan de ser curativos.

Los diez mandamientos de la Aromaterapia

1. Venerar a la naturaleza, pues de ella emana toda fuente de vida, salud y belleza. 2. Considerar a la Aromaterapia como un puente hacia el universo natural. 3. No prejuzgar a las terapias alternativas; acercarse, conocerlas y evaluarlas. 4. Respetar a los aceites esenciales de la misma manera que se respeta a las medicinas tradicionales. 5. No desear soluciones mgicas ni urgentes. 6. No creerse omnipotentes; saber pedir ayuda, consultar a los especialistas. 7. Divulgar las bondades que depara el acercamiento a la naturaleza.

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8. No contaminar el mundo con productos qumicos y sintticos que ocasionan daos irreversibles. 9. Perfumar la vida con los ms bellos aromas que la Aromaterapia ofrezca. 10. Comenzar a sentir con los cinco sentidos y a reconocer, de esta manera, a un mundo que se presentar nuevo. 1. 3. QU SON LOS ACEITES ESENCIALES Los aceites esenciales son sustancias naturales que se encuentran en las plantas. Son intensamente aromticos, no grasos, voltiles y livianos. Voltiles quiere decir que se evaporan rpidamente; livianos que no son densos, untuosos y pesados como los que usamos en la comida o para la lubricacin de las mquinas. Son insolubles en agua y levemente solubles en vinagre. Se disuelven bien en alcohol, mezclan bien con grasas, ceras y aceites vegetales. Las plantas elaboran los aceites esenciales con el fin de protegerse de las enfermedades, ahuyentar insectos depredadores, atraer insectos benficos que producen la polinizacin y producir cambios hormonales. Estn presentes en distintas partes: en en en en en en en las flores como lavanda, jazmn y rosa, todo el rbol como sucede con el eucaliptus, las hojas como citronela, la madera como en el sndalo, la raz como en el vetiver, la resina que exudan como en incienso, mirra y benju, la cscara de los frutos como limn, naranja y bergamota.

Se extraen en general por destilacin al vapor aunque tambin por otras tcnicas como exprimindolos sin calor (expresin en fro), enfleurage, etc.

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Son muy concentrados, por lo que debemos utilizarlos siempre en pequeas cantidades, es decir muy pocas gotas. Su composicin qumica, - como sucede con todas las sustancias naturales es muy compleja, es decir que tienen muchsimos componentes, de ah que produzcan tan variados efectos sobre diversos rganos y funciones y sobre nuestros estados de nimo. Se denominan con el mismo nombre de la planta de origen: aceite esencial de lavanda, aceite esencial de limn, etc. De algunas plantas se extrae ms de un aceite esencial, en ese caso el nombre vara. Por ejemplo de las flores del naranjo se extrae por destilacin el nerol o azahar, por destilacin de los frutos recin formados el petit grain y de la cscara o corteza de los frutos el aceite esencial de naranjo. En algunos es necesario recurrir a la denominacin botnica para evitar confusiones, por ejemplo el aceite esencial de palo de rosa, proviene de la planta Aniba Roseadora que no tiene ningn parentesco botnico con la rosa de jardn que conocemos.

De aqu en adelante, para abreviar, a veces usaremos las maysculas AE, en lugar de las palabras completas aceite esencial.

Cmo y dnde comprarlos

Los aceites esenciales puros se evaporan muy rpidamente y casi no dejan rastro aceitoso. Al ser tan concentrados son difciles de dosificar. Por ese motivo, casi todo lo que est al alcance del pblico en general est diluido.

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A la hora de comprar aceites esenciales recuerde que si su precio es muy bajo son compuestos sintticos que pueden dar olor pero carecen de los efectos teraputicos de los verdaderos productos naturales. Estos se presentan en frascos pequeos de color caramelo oscuro de 5 o 10 centmetros cbicos (puede ser hasta 30) y generalmente con un gotero inserto para dosificar. PARA RECORDAR Los frascos transparentes no son aptos porque dejan pasar la luz que deteriora los aceites esenciales. Los frascos de plstico tampoco son adecuados porque se combinan con del contenido echndolo a perder. Por ltimo tenga en cuenta su olfato, tal vez al principio le resulte difcil pero luego su nariz comenzar a distinguir cada vez ms lo natural de lo artificial. Es oportuno verificar, con una inclinacin al principio muy ligera del frasco, si el dosificador permite contar verdaderamente las gotas; algunos aceites son ms densos y consistentes, otros ms lquidos, y estos ltimos tienden a verterse de forma incontrolada si no se presta atencin. Si por cualquier razn se le escapa alguna gota de aceite de ms, aumente en la misma proporcin las dosis de aceite de base u otro emulsionante que estuviera preparando. Lo ms recomendable es no entusiasmarse a la hora de comprar porque al no tener conocimientos es muy probable que termine adquiriendo una gran cantidad de aceites esenciales que luego no va a utilizar. Le sugerimos comprar los doce primeros que describimos o la mitad de ellos que usted prefiera.

Almacenamiento y conservacin

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Los aceites esenciales pueden conservarse durante mucho tiempo debido a su composicin qumica que los preserva de la putrefaccin. Si estn bien guardados pueden durar hasta 3 aos y mucho ms tambin. Cuando se abri la tumba de Tutankamn, despus de 3500 aos se encontr un pote de alabastro con una sustancia grasa que an conservaba su aroma intacto. Como usted no los va a preservar en una pirmide debe saber qu los altera. Deben estar bien tapados, en un lugar fresco y oscuro, por ejemplo, dentro de una caja, en una alacena. Aunque el vidrio color caramelo los protege de la luz esta es la forma ms conveniente de guardarlos. Los afecta, la luz, la radiacin ultravioleta, las temperaturas extremas y las vibraciones causadas por ruidos o sonidos de alto volumen. Al usarlos, recuerde taparlos inmediatamente, pues se evaporan con gran rapidez. No los almacene cerca de alimentos, sustancias qumicas medicamentos, pues tomarn olor y gusto a los aceites esenciales. o

Los ctricos tienden a formar un depsito en el fondo a los seis a doce meses de ser extrados; sin embargo esto no altera su calidad, basta agitar bien el frasco antes de usarlos En cambio el pachuli se asemeja al buen vino, que mejora con la edad. Recuerde que cada vez que se abre un frasco, su contenido se pone en contacto con el aire y ello origina un cierto grado de oxidacin. Por lo tanto, evite abrirlos intilmente y vuelva a cerrarlos con rapidez. Una vez que haya diluido los AE en un aceite vegetal, procure consumir la mezcla en un tiempo breve, como mximo en dos o tres meses. Puede mejorarse la resistencia a la oxidacin aadiendo aceite de germen de trigo o unos gramos de vitamina E. 1.4. PRECAUCIONES Y ADVERTENCIAS 1. GENERALES
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Los AE son sustancias naturales pero esto no quiere decir que sean inofensivas. Nadie se daa con los aceites esenciales si se toman algunas precauciones bsicas y sencillas. 1. No los use puros si no est recomendado explcitamente. 2. Recuerde que slo debe usar pocas gotas de cada AE, respete siempre las cantidades indicadas y para experimentar aumente el nmero de gotas de a poco. 3. No los ingiera nunca, si no es por indicacin mdica. Algunos son txicos y los que no lo son pueden no ser puros. La utilizacin de aceites esenciales por va oral es muy discutida. 4. No los deje al alcance de los nios, como les agrada su aroma pueden tentarse de ingerirlos o manipularlos. 5. Son muy inflamables. Si alguna vez exprimi una cscara de naranja en el fuego recordar cmo se aviva la llama por efecto del AE que contiene. 6. Los AE de ctricos como limn, naranja, pomelo, bergamota, lima y mandarina son fotosensibilizantes o sea que aumentan la sensibilidad de la piel a las radiaciones solares, por tal motivo pueden manchar la piel o aumentar el riesgo de quemaduras de sol. No los use jams antes de exponerse al sol. 7. Antes de trabajar sobre una mesa, extienda sobre ella un papel o tela protectora para evitar que se impregne con un aroma difcil de eliminar. 8. Las mucosas son sensibles a los AE, por lo cual debe lavarse cuidadosamente las manos despus de usarlos. Si se toca los ojos o la nariz, le ardern. En ese caso debe lavarse con abundante agua.
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9. No los utilice durante el embarazo sin antes informarse sobre los que estn contraindicados. 10. Cuando aplique preparaciones sobre la piel, en caso de que utilice aceites esenciales irritantes o que la persona sea sensible, pruebe primero en el pliegue interior del codo, esperando unos 15 minutos para verificar la reaccin. 2. EN EMBARAZO Y NIOS

Embarazo
Durante los nueve meses se pueden utilizar todos los aceites esenciales en el hornillo, sin ningn tipo de riesgo. En masajes, baos, compresas y otros usos son seguros durante los nueve meses: bergamota, cardamomo, eneldo, pomelo, limn, mandarina, melisa, naranja, menta, sndalo.

Nios
Para los bebs se debe usar una gota de AE en el agua del bao o en dos cucharaditas de crema o aceite vehicular, cuidando de mezclar bien y de evitar los AE irritantes.

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Tambin hay que ser precavidos con el hornillo, no colocarlo cerca del beb ni saturar de aroma el ambiente. Para los nios menores de 6 aos, puede aumentar a 2 3 gotas. Despus de 15 aos, se puede usar los porcentajes para adultos

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