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Comment tenir ses bonnes rsolutions

Les meilleurs conseils des blogueurs recueillis par Vie-Explosive.fr

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Jai recueilli dans ce livre blanc les meilleurs conseils des blogueurs qui simposent comme des rfrences dans le domaine du dveloppement personnel ou un domaine trs proche. Ils ont russi faire ce quils voulaient de leur vie et sont en constante volution afin de vivre la vie de leur rves. Il ne tient qu vous de changer la vtre en les coutant, vous navez rien perdre, et tout gagner.

Vous tes libre de distribuer ce livre blanc qui vous le souhaitez.


Charles, Vie-Explosive.fr

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Read me Im Famous
Un bon moyen de tenir vos objectifs c'est de les annoncer publiquement. Lorsque je me suis donn un an pour dvelopper un business sur Internet je l'ai annonc sur mon blog, et en publiant chaque mois mes revenus je m'obligeais faire toujours mieux pour ne pas dcevoir mes lecteurs. Parlez de vos objectifs autour de vous, votre famille, vos amis, vos collgues. Certaines personnes vous diront que vous allez chouer, a vous motivera d'autant plus car vous aurez envie de leur donner tort, peut-tre mme encore plus que de russir !
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Yoann Romano
Un mauvais plan bien suivi donnera toujours plus de rsultats qu'un bon plan jamais appliqu. Russir ncessite donc des actions, pas des rsolutions. Exercice : Choisissez ds maintenant une seule et unique action qui prise tous les jours cette anne vous rapprochera immanquablement de votre objectif prioritaire. Cela peut tre de courir 10 min, d'crire 300 mots, peu importe. Faites ensuite le premier pas, et continuez sur votre lance. Bientt vous serez fiers de vous.

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Ceclair
A l'heure o tant de tentations parsment notre chemin, il est important de garder rgulirement l'esprit le but de notre voyage. Arrangez-vous donc pour truffer votre environnement de petits rappels stratgiques, sous diverses formes : un poster, une petite note dans le portefeuille, un motto, ... histoire d'viter les moments de faiblesse qui ne manqueront pas d'arriver.

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Revolution Personnelle
D'abord, il ne faut pas faire des rsolutions mais une rsolution. a demande beaucoup dnergie d'effectuer un changement dans sa vie sans en plus avoir jongler avec des rsolutions multiples. Sinon, mon avis, c'est la course lchec garantie.

Ensuite, sur cette unique rsolution, il ne faut pas se mettre non plus trop de pression. Faire un pas chaque jour.

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Si c'est un but prcis atteindre dans le futur, divisez-le en tapes les plus petites possibles (ce "petites" varie selon chacun). Il faut apprcier chaque avance, chaque petite victoire, et mme, prendre son temps. Pourquoi vouloir aller vite ? Pour aller o ? C'est le cheminement qui est agrable, pas le point darrive. Et en chemin, on apprend beaucoup sur soi.

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Virginie Mirkov
Pour tenir vos bonnes rsolutions, focalisez-vous sur le rsultat. Pensez ce que vous voulez et surtout pas ce quoi vous devez renoncer ou bien ce qui est difficile. Agissez sans vous poser de questions et cela deviendra de plus en plus facile dagir. Ensuite, vous obtiendrez vos premiers rsultats et votre motivation vous portera au bout de votre rsolution ! Personnellement, cest ce qui ma permis darrter de fumer !

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Un pessimiste voit la difficult dans chaque opportunit, un optimiste voit lopportunit dans chaque difficult. Winston Churchill

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Sbastien Coste
Au moins 90 % des gens commencent leurs bonnes rsolutions en dbut danne, mais moins de 10 % iront jusquau bout de leurs nouvelles rsolutions. Dans la majorit des cas, les fameuses bonnes rsolutions de la nouvelle anne ne sont quune excuse pour repousser leffort quil faudra faire afin de CHANGER une habitude.

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Esprit Riche
Se demander comment tenir ses bonnes rsolutions n'est-ce pas dj un premier pas vers l'chec ? Et si la solution tait de ne pas "faire ses courses" dans la liste des bonnes rsolutions mais au contraire de prendre un ou deux sujets qui nous retournent les tripes et d'y aller fond ?

Le meilleur moyen de produire un rsultat, c'est de travailler sur ce qui nous rvolte.

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Business Attitude
Voici ma stratgie : 1 - Ne vous fixez pas trop d'objectifs la fois. Un objectif vous rend riche, des dizaines d'objectifs vous rendent pauvre. 2 - Il faut ensuite "saucissonner" ses objectifs en plusieurs petites tapes. On sait ainsi comment avancer vers le bon chemin et on peut mesurer nos progrs. 3 - Il faut jeter un coup d'il rgulier sa liste d'objectifs. Quitte accrocher cette liste sur la porte des toilettes!
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4 - Rcompensez-vous quand vous atteignez une petite tape et clbrez un objectif atteint comme il se doit avec vos proches.

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Nicolas Pne
Visez un objectif qui vous tient tout particulirement cur. Prparez un premier plan et... Passez l'action sans attendre ! Par la suite, mettez en place quelques routines vous permettant de prolonger l'lan initial malgr les pertes de motivations. Mme si vous n'arrivez pas suivre votre objectif comme vous le dsirez, mme si les choses prennent plus de temps que prvu, ne vous dcouragez pas ! L'important est d'avancer ! En progressant chaque jour de quelques pas, d'ici un an, vous serez des kilomtres de votre point de dpart.
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Thierry Roget
Cela se rsume avoir peu de rsolutions et comment trouver du temps pour les atteindre en liminant les choses qui ne sont pas ncessaires, comme regarder la tlvision ou aller sur les rseaux sociaux. Il y a une seule imposition : le peu de rsolutions ou carrment l'unique rsolution doit tre ralise au cours de l'anne. Pas de priorisation des rsolutions, vos rsolutions ont toutes la mme priorit. D'autre part la rsolution de l'anne doit faire partie d'un plan long terme, votre projet de vie en quelques sorte. Une fois l'objectif atteint, n'attendez pas l'anne suivante pour vous fixer une nouvelle rsolution.
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WebMarketingJunkie
Tenir ses rsolutions demande souvent de changer des habitudes qui sont devenues naturelles depuis des annes. Des thrapeutes utilisent une technique en 3 tapes, utilise pour gurir les addictions. Elle est redoutablement efficace pour changer ses habitudes, et tenir ses rsolutions. Voici les 3 tapes : 1. Associer une douleur insupportable l'ancien comportement. 2. Trouver une alternative l'ancien comportement. L'alternative doit pouvoir procurer 10 fois plus de plaisir que l'habitude changer.
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3. Transformer le nouveau comportement en habitude quotidienne. Par exemple, si l'on dcide d'arrter de fumer, on pourrait : 1. Fumer cigarette sur cigarette pendant une journe, sans ouvrir les fentres, et se remmorer cette exprience lorsqu'on est tent de fumer 2. Commencer une pratique sportive, et s'y impliquer fond 3. S'adonner ce sport quotidiennement

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World Emotions
Peu importe les outils, des rsolutions ne peuvent tre tenues que si elles sont alignes avec votre raison d'tre et vos besoins fondamentaux. Soyez pleinement conscient de la manire dont elles contribuent a votre stabilit et votre renouvellement, votre besoin de faire votre place, ou a votre rapprochement avec l'humanit. Vous n'aurez alors aucun mal trouver les moyens d'avancer.

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AlbanBlog
Pour tenir une bonne rsolution, mon conseil est de savoir vous entourer. Trouvez un ami ou deux ayant le mme objectif que vous, et rencontrez vous une fois par semaine pour vous mettre jour sur vos avances respectives. Ou alors, prenez un coach qui vous posera les bonnes questions et vous poussera avancer. Vous pouvez aussi rencontrer un groupe de personne appliquant dj la rsolution que vous voulez tenir, et changer avec eux rgulirement. On s'imagine que les meilleurs russissent seuls, mais c'est faux: les meilleurs se font coacher et savent bien s'entourer !
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