CUENCOS TIBETANOS Y YOGA

Por Romina Allemanni Los cuencos cantores, oriundos de los Himalayas, son tambin conocidos como cuencos tibetanos. El origen y la funcin primaria de estos cuencos metlicos, junto con sus sonidos fascinantes y etreos, y su innegable influencia en el cuerpo, mente y alma, aun sigue rodeada de un aura de misterios. Los cuencos cantores se usan como una ayuda en la meditacin, relajacin, armonizacin y desbloqueos energticos, entre otras cosas. Son un instrumento que produce un efecto equilibrador y armnico en toda nuestra existencia humana, los cuencos tibetanos pueden ejercer gran influencia, ahora y en el fututo, sobre nuestra capacidad de expandir la conciencia, en nuestra transformacin y sanacin. Los cuencos cantores, realizados de siete metales sagrados; oro, plata, mercurio, cobre, hierro, estao y plomo. son instrumentos singulares. Sin embargo, cuando uno empieza a golpear o mover estos cuencos con distintos tipos de palillos o batidores, se transforman en el aire circundante, vibraciones inesperadamente calidas, profundas y perceptibles, convirtindose en sonidos plenos y armoniosos, preados de una orquesta completa de armonas. Debido a sus cualidades espirituales, los sonidos que desprenden los cuencos pueden conmover en lo ms profundo de las almas, transfiriendo su poder transformador. Dado que cada uno de nosotros vibra en una frecuencia exclusiva no necesariamente un cuenco sonando producira el mismo efecto en las personas que reciben los sonidos. Desde un punto de vista fsico, las vibraciones de un cuenco cantor resuenan con las vibraciones particulares de la persona, mas profunda y esencialmente, y penetran en los huesos, fluidos corporales y sus clulas. Los cuerpos mas enrarecido de su aura, como el cuerpo etreo, astral, emocional, mental y espiritual tambin reciben estas vibraciones, y ejercen influencia entre si. El poder curativo del sonido Los seres humanos han empleado el sonido desde los albores de la humanidad para recibir informacin de su entorno y para comunicarse, as como tambin para sanar y transformar. Casi todas la culturas antiguas y todas las poblaciones autctonas crean que el sonido era la fuerza creativa, generatriz, responsable de la creacin del universo. Sabemos con toda certeza, como tambin lo saban los antiguos, que todo el universo est formado por tomos. Cada tomo est formado por un ncleo (neutrones y protones) y un electrn o electrones que giran a gran velocidad alrededor del ncleo. El nmero de cada una de estas partculas difiere segn la naturaleza de la materia. El movimiento de giro de los electrones origina un comps o cadencia que crea una onda; onda que es posible distinguir mediante nuestra percepcin humana como forma o materia. Siempre que coexisten cadencia, onda y forma, se produce Sonido. Este conjunto recibe el nombre de la "Ley de los tres". No es difcil relacionarlo con otros conjuntos o tros como el de la "Santsima Trinidad", as como otros grupos de tres divinidades o aspectos que tambin se da en otras religiones y culturas.

Si comparamos la distancia de los electrones al ncleo de cualquier tomo, descubriremos que resulta proporcional a la de la Tierra al Sol (de aproximadamente 220 millones de Km). En otros trminos, lo que nuestros sentidos humanos perciben como materia, no es otra cosa que un conjunto de campos electromagnticos resonantes, estrechamente vinculados e nter penetrados: en resumen una manifestacin densa de SONIDO (con mucho espacio intercalado). Toda la materia es sonido y emite sonido, aunque dichos sonidos se encuentren, en su mayora, fuera de nuestro limitado sentido fsico de la audicin. Nuestros cuerpo fsicos, por consiguiente, son tambin campos electromagnticos resonantes, como tambin lo son nuestras auras, ambos generados por los tomos que nos configuran. La ciencia de la cimtica demuestra de forma visual el modo en que el sonido configura la materia. La cimtica consiste en el estudio del fenmeno de las ondas, y fue "descubierto" (como tambin se afirma que Coln "descubri" Amrica), en la dcada de los 30 por el cientfico alemn, Dr. Hans Jenny. Sus experimentos demostraron que, si se colocan polvos finos, arena y virutas de acero sobre una lmina de metal y se les aplica una vibracin de ondas acsticas, dichas partculas se organizaban formando patrones intrincados. Las diferentes sustancias se concentran en los senos o depresiones de las ondas acsticas, destacando de ese modo el lugar donde el sonido es ms denso. Estos sorprendentes patrones, tambin conocidos como figuras Chalynadi, configuran, en el caso de los sonidos armoniosos, mandalas geomtricos simtricos. En algunos casos no son simtricos, sin embargo resulta fascinante su contemplacin. Nosotros estamos vibrando constantemente. Cada molcula, clula, tejido, rgano, glndula, hueso y fluido de nuestros cuerpos tiene su propio ndice (coeficiente) de vibracin. Lo mismo ocurre con cada chakra y cada estrato de campo electromagntico, o aura. Estos puntos y campos de energa son de igual importancia para el cuerpo fsico, aunque menos densos. En cierto sentido reflejan el estado del cuerpo fsico aunque, lo que es ms importante, el cuerpo fsico refleja el estado del aura. La ciencia de la cimtica prueba ms all de toda duda, que cualquier sonido cercano al organismo humano originar un cambio fsico en el interior del organismo y sus campos electromagnticos. Este cambio puede que solamente sea temporal, pero mientras perdura es posible que provoque ciertos factores muy poderosos y mgicos. Este es el momento de la sanacin. La mayora de las enfermedades empiezan en uno de los cuerpos sutiles. Nuestros pensamientos, emociones y programacin negativos adoptan una forma densa, a modo de patrones de energa cristalizados en nuestros campos etricos. Esos patrones cristalizados van penetrando gradualmente, hasta que, en ltima instancia, se manifiestan como la enfermedad fsica en el cuerpo, nuestro campo electromagntico ms denso. El sonido es capaz de disolver estas cristalizaciones o energas potencialmente dainas mucho antes de que lleguen al cuerpo fsico. Lo cual no es otra cosa que medicina preventiva en su estado ms puro. Mediante el empleo regular del sonido combinado con la intencin, podemos empezar a vibrar de manera ms rpida, a un nivel celular o molecular. Esto recibe el nombre de "subir la frecuencia". Un ndice de vibracin ms elevado crea mayores espacios entre las clulas, lo que las hace menos densas, evitando que las energas negativas o ajenas se nos adhieran fcilmente.

Los cuencos cantores como apoyo para la relajacin, meditacin, concentracin y transformacin La meditacin es un estado de descanso para la mente. Es una oportunidad para permitir, que nuestra psiquis se pueda relajar y liberar las tensiones, el agotamiento y el estrs. Una vez que hemos aprendido a calmarnos, esta tcnica puede servir para accedes a niveles mas profundos en nuestro ser, de manera directa y concreta. El uso de cuencos tibetanos durante la meditacin es una herramienta que nos ayuda llegar mas rpidamente a dicho estado. Ya que al igual que los mantras se utilizan para lograr que la mente llegue mas fcil a un estado de descanso y relajacin ingresando as a un estado contemplativo y meditativo el sonido que producen los cuencos tienen ese mismo fin, es un sonido tan armnico que nos va llevando sin esfuerzo alguno, las vibraciones del cuenco penetran a nuestro cuerpo y armonizan, acomodando nuestras energas, a la vez que su sonido circular nos va llevando a la expansin de la conciencia. Son muchas las personas que coinciden en describir el estado que se alcanza dejando se llevar por este sonido como una vuelta la hogardonde sin lugar a duda existe una sensacin de paz absoluta. Las vibraciones de los cuencos pueden afectarnos desde lo mas profundo de nuestras almas. Los sentimientos comienzan a fluir en direcciones que no pueden preverse, formando canales para futuros acontecimientos. El timbre del cuenco y el ritmo de los sonidos tambin pueden producir una inesperada transformacin interna. La mayora de las personas sienten las vibraciones de los cuencos como una experiencia muy apaciguadora, y por eso los cuencos son tan utilizados en los ejercicios de relajacin y entre los grupos de meditacin. A fin fe utilizarse los cuencos es esencial que las personas estn en calma o logren un estado de tranquilidad y relajacin. Solo cuando se sienta completamente apaciguado podr entregarse a la vibracin sonora y conectarse con ella. Al escuchar los cuencos tibetanos y sentir sus vibraciones, estar en condiciones de trabajar sobre su propia conciencia espiritual. El aspecto musical de los cuencos se convierte en una actividad sagrada, particularmente cuando sus energas sanadoras y transformadoras ejercen un efecto sobre usted, pudiendo experimentar su propia belleza interior, alcanzando un sentimiento de dicha y satisfaccin en esta atmsfera meditativa. Relajacin, yoga nidra y cuencos tibetanos. Dentro de la prctica del yoga una de las tcnicas ms eficaces de relajacin es el yoga nidra. El yoga nidra se deriva de los tantras y es muy poderosa tcnica en la que se aprende a relajarse de manera consciente. Para obtener la relajacin absoluta hay que permanecer consciente. Esto es el yoga nidra: el estado de sueo dinmico. Es un mtodo sistemtico de inducir completa relajacin fsica, mental y emocional. Durante su prctica parecera que la persona esta dormida, pero la conciencia esta funcionando a un nivel mas profundo. En este estado intermedio entre el sueo y la

vigilia, ocurre espontneamente el contacto con las dimensiones consciente e inconsciente. El estado de relajacin se alcanza cuando la mente se torna hacia adentro, alejndose de la experiencia exterior. Al emplear esta o cualquier otra tcnica donde se busque la relajacin y descanso de la persona en todos sus niveles ( fsico, psquico y espiritual) se puede incorporar la utilizacin de sonidos producidos por los cuencos. A fin de permitir que el sonido lo penetre, usted puede creas un estado de sueo en vigilia (yoga nidra). Este estado de conciencia en el que se entra es el umbral entre la conciencia diurna y la nocturna. Lo que se busca es desconectar los patrones normales de pensamientos, ingresando en un estado de trance leve. Este estado puede alcanzarse escuchando las vibraciones armoniosas de los cuencos tibetanos, que aumentan la relajacin. En este momento usted se encuentra mas abierto a las impresiones y percepciones, y un bao de sonido funcionara en todos los niveles, es decir, fsico, emocional, mental, social y espiritual. Las opciones para la incorporacin de sonidos son variadas, desde el hacerlo durante las visualizaciones, haciendo un reequilibrio de hemisferios, relajando cada parte del cuerpo con los sonidos o simplemente utilizando su sonido con un golpecito para marcar el comienzo y fin de la relajacin. Sincronizacin de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro. Para la mayora de los adultos, el hemisferio izquierdo del cerebro es el mas activo. Este se relaciona con el pensamiento lgico, las matemticas y el anlisis, y el centro del lenguaje. El hemisferio derecho maneja los sentimientos, las percepciones visuales, los sueos, la creatividad, la msica, la sexualidad, la intuicin y la espiritualidad. Idealmente, las dos mitades del cerebro estn en armona entre si. Muchos mtodos alternativos, que van desde el trabajo con ejercicios de yoga, tai chi, o la incorporacin de la terapia con sonidos, apuntan a estimular el hemisferio derecho subdesarrollado, para que el equilibrio pueda restablecerse. La tcnica de reequilibrio se puede incorporar en visualizaciones, en la relajacin o simplemente como una practica aislada. La tcnica en si consiste en golpear primero el cuenco 3 veces en la coronilla, luego 3 golpes en el lado derecho de la cabeza, 3 golpes al lado izquierdo y terminamos nuevamente con 3 golpes en la coronilla. Si la persona es una sola se trabaja directamente haciendo los movimientos reales con el cuenco, y si fuesen mas de una se puede hacer que las personas trabajes visualizando el sonido ingresar a su cuerpo en el recorrido explicado.