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MANUAL DE PSICOTERAPIA COGNITIVA Parte I: TEORIA Y FUNDAMENTOS

Juan Jos Ruiz Snchez y Justo Jos Cano Snchez

producir as un cambio emocional (bsicamente la misma idea que reproduce A. Ellis veintin siglos despus). En Oriente Gautama (Buda) all por el 566 a.c. proclamaba sus principios de su religin atea: el dominio del sufrimiento fsico y emocional a travs del dominio de las pasiones humanas, que lleva a un estado de insensibilidad e indeterminacin total, el Nirvana (desnudez,

1. Antecedentes Histricos
ORGENES FILOSFICOS
Los orgenes ms remotos de la psicoterapia cognitiva provienen de la

extincin). El budismo afirma que la realidad es construida por el pensamiento, por los juicios valorativos, que pueden ser pasionales y generar sufrimiento.

filosofa estoica (350 a.c. al 180d.c.) y la filosofa religiosa oriental budista y taosta. La filosofa estoica fundada por el griego Zenn consideraba humana, y el papel de la cognicin en la emocin y conducta. As, en los indispensable la ciencia para dirigir la vida, a travs del ejercicio de la empiristas ingleses del siglo XVII (Hume, Locke, F.Bacon) se resaltan virtud. Esta ltima era el bien supremo, pues su prctica llevaba a la nociones como que las emociones derivan de las asociaciones de ideas, felicidad. Para alcanzar esta meta deban de gobernarse los estados y que para lograr un nuevo conocimiento hay que librarse de los emocionales extremos (las pasiones) a travs del autodominio. Estas prejuicios, es decir de conceptos errneos preestablecidos. consideraciones fueron defendidas en la tica estoica griega (Zenn de Citio, Crisipo y Epicteto) y la romana (Marco Aurelio, Sneca y Cicern). Quizs fue Epicteto quin ms desarroll la idea de cmo se producan principalmente Kant (1724-1804) y Vaihinger (1853-1933). Kant en su las pasiones y de cmo se podan dominar. En su obra "Enchiridon" "Crtica de la razn pura" (1781) describe la naturaleza del conocimiento afirma que los hombres se perturban ms por la visin u opinin que no como mero derivado de una capacidad innata humana (idea tienen de los acontecimientos que por estos mismos. Por lo tanto, defendida por los racionalistas como Descartes), ni como simple opiniones ms correctas podan reemplazar a las ms incorrectas y En los siglos XVIII y XIX dentro de la corriente idealista alemana, autores que resaltan el papel de la cognicin (significados, pensamientos...) son Podemos seguir rastreando el curso filosfico de concepciones que resaltaban el aspecto de la organizacin cognitiva de la experiencia

producto de las asociaciones sensoriales (como defendan los empiristas ingleses). l rene los dos aspectos anteriores en una nueva sntesis que intenta

obra "la conquista de la felicidad" (1930) el papel jugado por las creencias adquiridas en la primera infancia que se hacen inconscientes y a veces perturban a las personas en su vida ms adulta como exigencias irracionales, y como pueden ser sustituidas por creencias

resolver los problemas creados a la explicacin de la gnesis del ms racionales ayudando as al individuo a alcanzar sus metas (este conocimiento. l argumenta que el conocimiento, por lo tanto los autor ha tenido una influencia poderosa sobre el psiclogo A. Ellis). No significados personales de la experiencia humana, son construidos por la hay que olvidar al filsofo espaol Ortega y Gasset (1883-1955) que en mente humana. Segn Walhsh (1968), Kant introduce el concepto de su obra "Ideas y creencias" (1940) y otras, desarrolla el tema del hombre esquema cognitivo: una construccin mental de la experiencia que como instalado en ideas y creencias en unas circunstancias histricas, refleja al mismo tiempo el mundo real de los objetos y hechos siempre desarrollando a travs de ellas una perspectiva personal de sus cambiantes y la lgica subyacente de las categoras que la mente circunstancias y vindose esa perspectiva a su vez afectada por esas impone a la experiencia. Incluso el filsofo alemn, llega a describir la circunstancias. enfermedad mental como el resultado de no adecuar el "sentido privado", de los significados racionales compartidos socialmente. Sin embargo ser el neokantiano H. Vaihinger quien ms desarrolle la idea de la realidad construida por los esquemas. Para este autor la conducta est guiada por metas y guiones ficticios (construcciones simblicas personales), que tienen por finalidad asegurar la vida humana. Todas estas ideas tendrn una influencia decisiva sobre Alfred Adler, y a travs de este sobre la futura y posterior psicoterapia cognitiva. Ya en el siglo XX la corriente fenomenolgica (Husserl) y la existencial los universales lingsticos, que conforman la estructura profunda del (Heiddeger) destacaran el papel de la experiencia subjetiva en el lenguaje, y que mediante una serie de transformaciones producen la conocimiento y la existencia, resaltando el papel de la conciencia y los estructura superficial del lenguaje, es decir las oraciones. Este autor actos conscientes. Por otro lado B.Rusell (1873-1971) destaca en su Desde el mbito de la lingstica, a finales de los aos sesenta, Noam Chomsky le da un giro radical a la lingstica dominada en su poca por planteamientos conductistas de estmulo-respuesta. Desde su

planteamiento de la gramtica generativa-transformativa desarrolla la idea de que el lenguaje humano posee un potencial creativo que le permite a partir de unos elementos lingsticos finitos el producir y entender un nmero prcticamente ilimitado de oraciones. Segn Chomsky los humanos poseen un sistema innato de reglas del lenguaje,

considera la lingstica como una parte de la psicologa cognitiva (Chomsky, 1956,1957 y 1965). Otro campo filosfico con repercusiones interesantes para la

ORGENES PSICOLGICOS
A. Psicoanlisis:
El concepto de terapia cognitiva tiene su origen dentro de la prctica clnica del psicoanlisis. En 1926 el alemn Lungwitz crea este trmino para designar una forma de terapia psicoanaltica renovada, muy parecida a la actual psicoterapia cognitiva de Beck. Otros autores que

psicoterapia cognitiva es el de la filosofa de la ciencia. Esta disciplina se interesa por los fundamentos del conocimiento cientfico. Autores como Kuhn (1962), K. Popper (1959), Lakatos (1970) y Maturana y Varela (1980) plantean que toda investigacin cientfica implica supuestos y expectativas, como sesgos atencionales, muchas veces tcitos (inconscientes o no formulados) que guan la investigacin y hasta el mbito o rango interpretativo de las teoras. Tambin se plantea que la objetividad est lejos de ser algo real, ya que el conocimiento no progresa por la acumulacin de datos sensoriales sino por el desarrollo y seleccin de paradigmas ms explicativos. En el fondo hay un cuestionamiento radical de que el conocimiento progrese fundamentalmente por la teora. Todo ello lleva a una epistemologa relativista y probabilstica anti-absolutista de corte netamente cognitivo. Esta lnea filosfica ha tenido una fuerte influencia sobre la corriente constructivista de la psicoterapia cognitiva (ver captulo 22).

desde el psicoanlisis han ejercido una influencia sobre la psicoterapia cognitiva han sido: Freud en su obra "El Yo y el Ello" (1923) describe dos modos de funcionamiento mental, el "Proceso primario" que concierne al funcionamiento mental inconsciente, guiado por el principio del placer, y que concierne a los mecanismos de condensacin y desplazamiento, y el "Proceso secundario" de naturaleza pre-consciente y consciente, y que concierne a las funciones denominadas tradicionalmente como cognitivas (pensamiento, memoria, etc), y que son guiadas por el principio de realidad. Para l, el segundo modo de funcionamiento deriva del primero, al imponer la realidad exterior restricciones a la consecucin de los deseos. La psicoterapia cognitiva retomar Freud la cuestin de que al margen de los procesos conscientes, racionales y reflexivos existen otros procesos ms inconscientes, ms emocionales y menos racionales que muchas veces operan al margen de los anteriores. Siguiendo la tradicin psicoanaltica, los autores que ms han influido en la corriente cognitiva han sido los provenientes del "neopsicoanlisis o

psicoanlisis cultural, sobre todo K. Horney y Sullivan. La psicoanalista K. Horney habla de la "Tirana de los deberas" o exigencias culturales y familiares internalizadas en las estructuras superyoicas, que juegan un papel relevante en las neurosis (A. Ellis retoma de Horney este punto al hablar de "Creencias Irracionales"). Para Horney (1950), esas exigencias tendrn un carcter defensivo ante la angustia bsica generada por un conflicto entre los deseos inconscientes insatisfechos del nio y el temor a ser rechazado y abandonado. Esos "Deberas" tendran como funcin encaminar los esfuerzos del individuo a lograr una seguridad (neurtica, falsa) a costa de sus deseos. Sullivan (1953) desarrolla el concepto de "distorsin paratxica" como un patrn interpersonal de relacin con otros, que engloba pensamientos y emociones inadecuadas, derivadas de experiencias tempranas disfuncionales con los progenitores y otras figuras relevantes. Ms cercano a los aos sesenta, otra lnea minoritaria dentro del psicoanlisis norteamericano, el "psicoanlisis cognitivo", enfatiza la existencia de procesos y esquemas cognitivos inconscientes formados en las etapas tempranas de la vida y que al ser "activados" generan psicopatologa. Incluso se habla del "inconsciente" como una estructura de significados al margen de la conciencia, concediendo menos importancia a motivaciones de orden puramente biolgicas e instintivas, incluso reinterpretando gran parte de la meta-psicologa en trminos

cognitivos. Autores en esta lnea son: Arieti (1947, 1955, 1967, 1978), Bowlby (1971, 1973, 1980), Erdelyi (1974) y Peterfreund (el

norteamericano, es fundamentalmente cognitivo o casi-cognitivo (p.e la llamada "psicologa del yo").

B. Psicologa individual:
Es Alfred Adler (1897-1937) quin ms anticip una psicoterapia cognitiva haya por los aos veinte de nuestro siglo. En su obra "Breves anotaciones sobre razn, inteligencia y debilidad mental" (Adler, 1928), que constituye un punto de inflexin en su obra, desarrolla un modelo cognitivo de la psicopatologa y la psicoterapia apartndose de los modelos motivacionales instintuales de su poca. Esta obra, junto a las publicaciones de Lungwitz, se pueden considerar como las obras pioneras de la psicoterapia cognitiva. El adleriano Dinkmeyer (1989) resume los puntos tericos centrales de la psicologa individual: 1. Toda conducta tiene un propsito: (S)- - - - - - - - - - - - - - - - >(0)- - - - - - - - - - - - - - - - >(R) Situacin a Creencia/Meta Conduct

2.

La conducta est regida por un patrn supra-ordenado de organizacin de la experiencia constituido en la infancia: el estilo de vida.

A-perceptivos) no son moduladas por adecuadas opiniones secundarias en el proceso de socializacin, debido a fallos en la crianza y relacin con los adultos, el individuo se ve evocado a imponer y perseguir sus metas inconscientes de modo rgido y asocial, produciendo

3. 4.

La conducta es el resultado de nuestras percepciones subjetivas. La psicologa adleriana es una psicologa cognitiva: relevancia de los significados, propsitos, creencias y metas personales.

psicopatologa. Esta concepcin general fu recogida treinta aos despus por el neopsicoanlisis, G. Kelly, A. Ellis y A. Beck. Incluso algunos tericos contemporneos han hablado de que la psicoterapia cognitiva constituye una reactualizacin de los planteamientos

5.

La persona es un organismo unificado cuya experiencia y conducta est organizada por metas. Se propone el "holismo" como expresin de que toda conducta est interrelacionada entre si (de aqu el

adlerianos (p.e Titze, 1979; Shulman, 1985 y Ford y Urban, 1964).

C. Fenomenologa y Logoterapia:
trmino de psicologa "individual" del latn "individum": individual e indivisible). 6. 7. Las metas de la conducta proporcionan su significado. La psicopatologa supone un modo asocial, inconsciente y egocntrico de perseguir las metas personales. En su obra, Adler (1924, 1927, 1933) emplea trminos como "opinin", idea de ficcin" y "esquema a-perceptivo", para referirse a creencias inconscientes aprendidas en la poca infantil en una determinada atmsfera familiar, qu son constituidas en las etapas pre-verbales del desarrollo y que junto a las "opiniones secundarias" (creencias adquiridas en la etapa de socializacin y verbal del desarrollo) guan la conducta de todo individuo. Cuando las opiniones primarias" (esquemas El filsofo y fundador de la fenomenologa, Husserl define el objeto de estudio de la misma como el estudio de los fenmenos, entendiendo como tales a las experiencias de la conciencia. El mundo exterior es representado en la conciencia. Esas representaciones subjetivas son el objeto de estudio del fenomenlogo. K. Jaspers (1913) introduce en psicopatologa y psiquiatra el mtodo Fenomenolgico que permite, segn este autor, la descripcin de las vivencias subjetivas anmalas del enfermo psquico. De esta manera un aspecto relevante de la cognicin, la corriente de fenmenos vivenciales de la conciencia pasan a ser el objetivo descriptivo fundamental de esta corriente de pensamientos.

En psicoterapia, los fenomenlogos empleaban el mtodo existencial. Un concepto central utilizado en esta psicoterapia es el de "Estructura fundamental del significado" introducido por L.Binswanger (1945) para referirse a la tendencia humana a percibir significados en los hechos y

destacan el neuro-psiclogo Luria, que ya por los aos treinta, cre esta ciencia (la neuropsicologa) y que en los aos sesenta la desarroll gracias a la influencia terica del psiclogo Vigostki. Las bases de la neuro-psicologa (Luria, 1962, 1973) son:

trascenderlos. En esta lnea, V. Frankl (1950) desarrolla la logoterapia, forma en que la persona revisa su historia personal y el sentido dado a su existencia a travs del desarrollo de determinados valores existenciales (creativos o realizaciones personales, experienciales o encuentros con eventos relevantes y actitudinales o afrontamiento de hechos inmodificables). La misin del terapeuta en la logoterapia ser que el paciente reconstruya sus significados a travs del proceso de toma de decisiones personales. En la dcada de los aos cincuenta, en Europa, tenemos as a un numeroso grupo de filsofos, psiclogos y psiquiatras interesados por aspectos cognitivos, como los fenmenos de conciencia, los valores y los significados. A partir de los aos sesenta en el campo de la modificacin de conducta, tanto en su vertiente terica tradicional (psicologa del aprendizaje) como 3. 2. El lenguaje proveniente del medio social permite conectar sectores funcionales del cerebro previamente independientes y que con su integracin generan sistemas funcionales nuevos. Relevancia de las conexiones entre la corteza cerebral y el sistema lmbico en los procesos emocionales y cognitivos. 1. Las funciones psquicas superiores (cognitivas) se desarrollan a partir del contexto social.

E. Psicologa del aprendizaje y terapia de conducta:

D. Psicologa sovitica:
En la Europa oriental, siguiendo la tradicin pauloviana de estudiar las bases neurobiolgicas del funcionamiento psquico, diversos

en su vertiente prctica clnica (terapia de conducta), van apareciendo de modo progresivo una serie de objeciones a las limitaciones del paradigma conductista tradicional: 1. Limitaciones de los modelos de aprendizaje basados en la contigidad temporal de las contingencias estmulo-estmulo y

investigadores y tericos de las ciencias sociales y biolgicas estudian la gnesis de las funciones psquicas superiores o cognitivas. Entre ellos

respuesta-estmulo, para explicar la adquisicin y mantenimiento de la conducta humana: (Rescorla, 1968; Mackintosh, 1974 y Bolles, 1975)

2.

Limitaciones biolgicas y diferencias de especie en cuanto a la generabilidad de las leyes del aprendizaje establecidas por el conductismo:

1.a. Fenmeno de resistencia a la extincin: Estmulos condicionados repetitivos, sin que aparezca el estmulo incondicionado siguen produciendo respuestas condicionadas de ansiedad.

2.1. Existencia de una preparacin biolgica en determinadas especies para adquirir determinados miedos y no otros. (Seligman, 1971).

2.2. Diferencias en la capacidad, tipo y fenmenos de aprendizaje segn diferencias individuales de personalidad. (Eysenck, 1960 y Gray, 1964).

1.b. Fenmeno de la disociacin de respuesta: Esta es una crtica al famoso modelo de los dos factores de Mowrer (1951) que relacionaba la intensidad de la respuesta condicionada de ansiedad con la respuesta motora de evitacin. Se encontraron casos donde la reduccin de la respuesta condicionada de ansiedad no produjo la esperada reduccin de la respuesta de evitacin. 3.

2.3. Existencia de conductas no aprendidas, propias de la especie (K. Lorenz, Hernstein).

Limitaciones o sesgos de los procesos cognitivos sobre el aprendizaje: Por ejemplo (Mahoney, 1974)

3.1. El fenmeno de condicionamiento semntico: Estmulos no asociados originalmente al estmulo incondicionado, pero relacionados simblicamente con el estmulo condicionado producen respuestas condicionadas de alta intensidad (p.e E.C = Vaca, E.I = Shock, R.C = Ansiedad electrodermal nuevo E. = Buey).

1.c. Datos similares a los anteriores llevaron a proponer modelos tericos alternativos de tipo cognitivo: el aprendizaje como cuestin de prediccin de estmulos en el caso del condicionamiento clsico y de atribucin de controlabilidad o expectativa de auto-eficacia en el caso del condicionamiento operante.

3.2. Aprendizaje por modelado (Bandura, 1976): A travs de la observacin perceptual o informacin verbal se pueden adquirir nuevas conductas sin esfuerzo directo.

funcionamiento personal. En sus obras "La Teora de los contructos personales" (1955) y "Teora de la personalidad" (1966), expone que los humanos miran al mundo y a ellos mismos, a travs de pautas o categoras cognitivas, "los constructos personales". Estos constructos se utilizan para categorizar los acontecimientos y

4.

Limitaciones clnicas de la terapia de conducta tradicional (Lazarus, 1971): representan la forma personal de interpretar y actuar en el mundo. La 4.1. Insuficiencia de los mtodos de condicionamiento para modificar trastornos cognitivos. terapia consiste en una revisin de los constructos empleados por el paciente que se han convertido en disfuncionales y en ayudarle a formular nuevos constructos ms funcionales.

4.2. La terapia trata con frecuencia de corregir conceptos errneos de los pacientes, y la metodologa operante ha prestado insuficientes estrategias para abordar este problema.

G. Psicologa cognitiva:
La psicologa cognitiva, contrariamente a lo que comnmente se suele

4.3. Uso forzado y reduccionista de los procesos superiores a trminos de estmulo-respuestas- consecuencias.

crear no se origin en la dcada de los aos sesenta, sino mucho antes como disciplina de la psicologa experimental y de la psicologa evolutiva.

F. Teora de la personalidad de G. Kelly.


En la tradicin experimentalista destaca, especialmente, el ingls F.C. Se puede considerar a G. Kelly como un terico y clnico muy adelantado a su poca. Cuando en los aos 50 y 60 las teoras predominantes en el terreno de la personalidad era la "teora de los rasgos" o la "teora del aprendizaje", este autor, prcticamente en una posicin marginal de la psicologa, gener una teora cognitiva del Bartlett. En su obra "Recordando" de 1932, desarrolla una explicacin constructivista de la memoria, concepcin que se anticip casi cuarenta aos a las teoras de los esquemas cognitivos actuales. Las investigaciones de Bartlett le llevaron a que rechazara el concepto de memoria como depsito o "almacn" y subrayara el concepto de memoria como "construccin". La construccin implicaba que la memoria

utiliza esquemas para observar y clasificar la informacin, por lo tanto como un proceso activo de reinterpretacin. La sucesiva reorganizacin de la experiencia en esquemas permite el desarrollo de la memoria y los eventos recordados que son reconstruidos de manera diferente en funcin de la ampliacin de los esquemas. En la tradicin de la psicologa evolutiva J. Piaget (1896-1980) dedic prcticamente toda su obra al estudio del desarrollo cognitivo, sobretodo del pensamiento y la inteligencia. Para Piaget el individuo va organizando su experiencia y conocimiento en esquemas cognitivos que a travs de dos procesos fundamentales (asimilacin y acomodacin) se va modificando. El proceso de desarrollo se inicia a partir de esquemas "sensomotrices" donde el conocimiento est ligado a la accin directa, y termina en los esquemas de las "operaciones formales" donde se han

El nuevo modelo terico cognitivo resultante es el "Procesamiento de informacin". Las caractersticas generales de este modelo son (Mahoney, 1974). 1. La conducta humana est mediada por el procesamiento de informacin del sistema cognitivo humano. 2. Se distingue entre procesos (operaciones mentales implicadas en el funcionamiento cognitivo) y estructuras (caractersticas permanentes del sistema cognitivo). 3. Se proponen cuatro categoras generales de procesos cognitivos: atencin (selectividad asimilativa de los estmulos), codificacin (representacin simblica de la informacin), almacenamiento (retencin de la informacin y recuperacin (utilizacin de la

logrado niveles de abstraccin ms desligados de la experiencia inmediata. 4. En los aos sesenta, gracias al influjo de la teora de la informacin, la teora de la comunicacin, la teora general de sistemas y sobretodo el desarrollo de los ordenadores, la psicologa en general se hace cognitiva (habra que decir con ms exactitud "se reconstruye como cognitiva", si tenemos en cuenta los antecedentes anteriormente expuestos). Se concibe al ser humano no como un mero reactor a los estmulos ambientales, sino como un constructor activo de su experiencia, un "procesador activo de la informacin" (Neisser, 1967). la informacin interna y externa), una memoria a corto plazo (que ofrece una retencin a corto plazo de la informacin seleccionada) y una memoria a largo plazo (que ofrece una retencin permanente de la informacin). En resumen la persona no es un reactor al ambiente (conductismo) o a fuerzas organismicas biolgicas (modelo psico-dinmico), sino un informacin almacenada). Se destacan tres estructuras cognitivas: Receptor sensorial (recibe

constructor activo de su experiencia, con carcter intencional o propositivo.

4.

Rechazo, a veces visceral, de una aproximacin cientfica, confundiendo la ciencia con una definicin empirista de la misma, como base del rechazo. (Peterfreund, 1971).

LA EMERGENCIA DE UN PARADIGMA INTEGRADOR


Desde los aos setenta hasta la fecha actual han venido proliferando la generacin masiva de nuevos modelos psicoteraputicos. Goleman

5.

Eficacia comparativamente superior de terapias dinmicas breves frente al psicoanlisis tradicional; violando el principio del anlisis prolongado (Malan, 1963, 1976).

(1986) llega a identificar 2500 orientaciones psicoteraputicas. Este estado se ha debido fundamentalmente a dos causas: la crisis de los modelos tericos predominantes (el psicoanaltico y el conductista, sobre todo) y el estudio sistemtico de la eficacia de las distintas psicoterapias. Con respecto a los modelos tradicionalmente predominantes se producen una serie de hechos: 6. Aceptacin general de las observaciones clnicas de la obra freudiana, pero rechazando su interpretacin metapsicolgica y proponiendo como alternativa un modelo ms cognitivo para interpretar estos datos (p.e. Peterfreund, 1971; Erdelyi, 1974 y Arieti, 1985).

B) En la orientacin conductista: A) En la orientacin psicoanaltica:


1. 1. Olvido terico del factor evolutivo filogentico de las especies. La conducta, por una explicacin bidireccional, donde el sujeto teora Freudiana partiendo de Darwin, reduce la explicacin de la coparticipe en producir su conducta. (Bandura, 1982). 2. conducta a mecanismos excesivamente pre-cognitivos. 2. (Peterfreund, 1971). diferencias de especies. 3. Uso de un lenguaje antropomrfico y "homuncular" de la meta3. psicologa: "Ello, Ego, Superego" (Peterfreund, 1971). trastornos (p.e fobias, compulsiones...) y no en la generalidad de Eficacia diferenciada de las tcnicas conductistas solo en algunos Olvido, igual que en el psicoanlisis, el factor filogentico-evolutivo y Modificacin de la explicacin unidireccional, ambientalista de la

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ellos como se propona en una visin excesivamente optimista de este modelo. (Frank, 1985). 4. Incorporacin progresiva al modelo conductista ambientalista de factores mediacionales de tipo biolgico (p.e Eysenck, 1982) y cognitivas (Mahoney, 1974 y Bandura, 1982).

4.

Los elementos relacionales, inconscientes y de aprendizaje tienen perfecta cabida en el modelo cognitivo de manera integrada y coherente. En resumen se propone al modelo cognitivo como paradigma integrador. Este modelo aportara a la psicoterapia (C. Perris, 1988):

5.

Una teora evolucionista del aprendizaje y la organizacin de la experiencia subjetiva, coherente con el desarrollo filogentico y ontognico del sistema nervioso humano.

C) En las distintas orientaciones psico-terapeticas, en general (Garske y Linn, 1989):


1. Los conceptos cognitivos explican fenmenos clnicos divergentes, desde la interpretacin hasta el condicionamiento, permitiendo salvar las diferencias entre los lmites tericos. 2. Entre los mecanismos comunes a todas las psicoterapias que explican el cambio destacan los relacionales, y como a travs de una nueva relacin con el terapeuta se facilita la modificacin cognitiva: activacin de expectativas de cambio, modificacin de creencias disfuncionales y desarrollo de habilidades cognitivasconductuales. 3. La psicologa cognitiva, a diferencia del psicoanlisis, el conductismo y la psicologa humanista, no est unida a una epistemologa estrecha de la conducta humana. Tiene un inmenso valor heurstico para llenar los vacos tericos y paradigmticos. 6. 7.

Una teora contrastable y verificable cientficamente. Un marco de confluencia de distintas orientaciones de la psicoterapia que explican el cambio y la estabilidad de la conducta en base a procesos cognitivos

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