Memoria Modulo 6 Salud de La Mujer y Medio Ambiente

1ra. Etapa Ao 2007 - Memoria Mdulo No.
Temas: Salud de la Mujer y Medio Ambiente Agroecologa
San Cristbal de Las Casas, Chiapas 29, 30 y 31 de octubre del 2008 Facilitadoras: Tema Salud de la Mujer y Medio Ambiente: Natalia Maidana y Diana Damin Tema Agroecologa: Fredy Nango Incidencia: Lul Prez A.
Memoria - Mdulo No. 6 Salud de la Mujer y Medio Ambiente
Indice Participantes ............................................................................................... 3 Saludo de Bienvenida ............................................................................... 3 Espacio ntimo............................................................................................ 8 Anatoma.................................................................................................. 8 Sistema nervioso central ....................................................................... 8 El cerebro ................................................................................................. 8 Sistema Digestivo.................................................................................... 9 Sistema Circulatorio ............................................................................. 11 Sistema Respiratorio............................................................................. 11 Sistema Urinario.................................................................................... 12 Aparato Reproductor Masculino ....................................................... 13 Aparato Reproductor Femenino ....................................................... 14 Espacio Domstico, Alimentacin y Salud.......................................... 21 Esquema de los espacios Intimo, Domstico y Pblico................. 28 Espacio Pblico Salud y Medio Ambiente........................................... 28 Que es el espacio pblico?................................................................ 29 Evaluacin del tema Salud de la Mujer y Medio Ambiente:............ 31 Agroecologia: ........................................................................................... 32 Incidencia .................................................................................................. 33 Encuentro contra la Militarizacin en Honduras ........................... 33 Foro Social de las Amricas en Guatemala...................................... 36 Encuentro Marcha Mundial de Mujeres en Galicia........................ 37 Actividades de la Marcha Caravana de la MMM ............................ 39 Calendario de Actividades Noviembre y Diciembre...................... 41
Memoria: Elia Comabella Marta Mendoza
Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC
Memoria Mdulo No. 6, Salud de la Mujer y Medio Ambiente 29,30 y 31 de octubre 2008
Participantes
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. Nombre Ada Mndez Hernndez Rosalba Hernndez Aguilar Sandra Luz Recinos Hortensia Snchez Lpez Mara del Carmen Cisneros Toribia Hernndez Lorenzo Mara Lpez Snchez Dolores Ruiz Prez Marcela Manuela Gmez Mara Gmez Prez Mara Elena Domnguez Maricruz Monjars Adela Hernndez Gregoria Rivera Mara Josefina Daz Gmez Antonia Santiz Daz Mara Francisco Angelina Prez Luca Prez Ruiz Rosa Prez Ruiz Mara Elena Rodrguez Fidelina Prez V Micaela lvaro Gmez Organizacin ARIC ID ARIC ID Codimuj Codimuj Codimuj Fray Pedro Lorenzo Fray Pedro Lorenzo Fray Pedro Lorenzo Independiente Independiente Lunatik Lunatik Lunatik, Lunatik, Sur Este Mujeres de Maz Mujeres de Maz Nuevo Amanecer, Colectivo Sur Este OMIECH OMIECH OMIECH Sur Este Sur Este - OCEZ DI Yomblej Comunidad y Municipio Champa San Agustn, Ocosingo Champa San Agustn, Ocosingo Nueva. Morelia, Chicomuselo Chicomuselo Nueva Morelia, Chicomuselo Ejido Bethania, Ocosingo Tzajalob, Ocosingo Ejido Bethania, Ocosingo San Isidro, Zinacantn San Isidro, Zinacantn Comitn Comitn Comitn Comitn Chonomyaquilh, Chonomyaquilj San Marcos, Trinitaria Tzabalho, Chenal Tzabalho, Chenal Campo Los Toros, Chenalh Francisco Saravia, Comitn Chicomuselo Corostic, Chiln
Saludo de Bienvenida
Presentacin de las nuevas integrantes del Equipo de la Escuela Alternativa de Mujeres en Chiapas de CIAM, Brbara Riviello y Lourdes Prez Aguilar. Brbara, explica que estar en el Equipo de la Escuela, principalmente para dar seguimiento al trabajo de la escuela en las comunidades y principalmente en Chicomuselo. Lul se presenta y explica que ahora forma parte del Equipo de la Escuela; dice algunas me conocen otras no, con algunas nos conocimos en Hondura y Guatemala. Se me hace este trabajo muy interesante, espero que funcione bien. Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 3
La dinmica de presentacin de las participantes en la escuela fue presentar un objeto, decir su nombre, en qu se parece al objeto o por que le gust y sus expectativas. Esto con la finalidad de que las nuevas facilitadoras las empiecen a conocer. Que representa lo que recogimos.
Adela Que recogimos Margarita, se parece al sol, me Que esperamos Aprender, seguir adelante, comprensin, no estar los tres das. Aguantar el fro. Seguir compartiendo lo que traigo y aprender herramientas para nuestro trabajo Aprovechar el taller, que vayamos sumando, trabajar contenta, estar bien de salud, regresar bien, solidarizarnos entre todas, conocernos ms Aprender bastante, lo que aprend la vez pasada les ensee a mi familia, y esto espero hacer nuevamente, tambin compartirlo en el grupo de mujeres.
Goyi
Fide
Margarita Esta flor es la luz del sol para guiar a nuestros antepasados, me considero una persona que gua, lo que aprendo lo quiero compartir Flor rosada. As somos todas, de mi me gusta compartir, valorarme, admiro lo que he hecho, como me he superado
Mara del Carmen
Flor y botn, es la segunda vez que vengo, me siento como el botn que se va abriendo y llegare a flor.
Marcela
Mara Francisco Toribia
Manzana y hoja. Lo que mas me gusta es la escuela para aprender mas y ya puedo valorar, ya pase de la flor, camino lento pero me valoro un poco mas. Digo que ojala que da fruto en las mujeres de nuestra comunidad. Aunque donde estoy tengo problemas ya no me quedo, voy avanzando poco a poco. Dicen que me van a botar hasta la raz pero yo se que no ser as, por eso quiero fortalecerme mas. Flor rosada, as estamos floreando las mujeres, si aflojamos la flor se marchita Una flor, algunas compaeras de aqu ya tienen familia, esposo, espero estn contenta, aqu vamos a aprender diferentes temas que vamos a compartir con las compaeras. Domos como las flores, dios nos da la vida, aprendiendo algo nuevo llevare a las compaeras de la comunidad, mientras viva compartir lo que yo se. Romero. rbol grande que da frutos, as soy yo. Me gusta de mi la fantasa y el respeto a la naturaleza. Ped permiso para contar esta hoja Flor, ped permiso para cortarlo, esta flor esta floreciendo, contenta como yo. Piedra, es piedra donde estamos donde vivimos, hago fuerza hasta donde puedo, pero ya me valoro porque si salgo hay palabras que escucho, no es igual que antes, ya hay otras palabras que llevo, voy avanzando. No me quedo, aqu estoy. Sol de cada da, como nosotras
Espero aprender mas, mas experiencia para poder impartir con mi grupo.
Sandra
Aprender ms
Maricruz
Espero seguir aprendiendo
Mary Fray pedro Mara San Isidro
Dolores
Espero seguir avanzando y venir aqu

Que recogimos Hoja de pino, me recuerda mi situacin, antes estaba colgada del rbol ayudando a crecer y luego cambia de lugar. As me siendo yo, cambiando de lugares, conociendo lugares nuevos. Flor, vine contenta como la flor que esta bonita, donde yo vine ped permiso a mis papas, por eso estoy aqu, yo estoy contenta para escuchar lo que estamos haciendo, hay que dar fuerza a este taller Flor , pero se esta marchitando, as estoy ahorita, me duele mi estomago, pero casi siempre3 estoy bien, estoy contenta, por capacitarme. Corte una flor. ped permiso, as lo ped a mi papa y hermana para venir. Mi papa esta contento de que est viniendo a la escuela. Veo a todas las compaeras contentas. Me siento un poco mal de no saber escribir ni saber hablar espaol ni escucharlo bien, pero no me voy a dejar, voy a aprender. Margarita. Todas las compaeras estamos alegres, por eso corte una flor. Corto hoja de rbol, ellos siempre estn verdes, ella respeta a la naturaleza. Semilla es como las que estamos aqu, es el trabajo que hacemos, en esta semilla todas estn fuertes, semilla de pino. Semilla de pino, me gusta de mi ser semilla, poder compartir lo aprendido, todas somos semillas, somos flores, luz, color amarillo, lila, todas somos frutas. Contenta, voy a escuchar, voy a aprender Que esperamos
Elia
Rosa Prez, OMIECH Angelina, MIECH Luca, OMIECH
Quiero aprender mas
Rosalba Ada Brbara Lul
Micaela
Lul: a travs de sus palabras ya nos conocemos un poco ms, hay fro pero eso no afecta nuestro corazn para seguir compartiendo hoy, maana y pasado. Reglas de Oro: puntualidad, traduccin, escuchar. Comisiones: Tiempo: Adela Limpieza: Toribia Se informa la hora y da para trabajar el tema Agroecologa. Evaluacin del taller anterior: Recordar lo trabajado y enlazarlo con el taller de hoy. Facilitadoras: Diana Damin y Natalia Maidana: Que vimos en el modulo anterior?
Tema El cuerpo Sexualidad Comentarios de las participantes Que no lo conocemos que est hecho de rganos, de huesos, de emociones, msculos, historia, afectos, nuestros vnculos, creencias, valores, no es solo fsico sino mucho ms cosas. Que es desde que nacemos hasta que morimos

Mtodos anticonceptivos Ciclo menstrual Embarazo Palabras Dinmicas
Dispositivos como el ritmo; el condn, dispositivo, vimos una forma de conocernos las mujeres, nuestros cuerpos, nuestros ritmos, es una forma de conocernos, de estar pendientes de lo que nos est pasando Que pasa en el cuerpo durante los 28 das, vimos nuestros rganos sexuales y reproductivos Donde se produce el embarazo, donde se aloja el bebe, como se produce el embarazo, Sexualidad, gnero, patriarcado, sexo, violencia, Directora de orquesta, ver hacia adentro de nosotras al cerrar los ojos, nos remos, bailamos
Calendario de trabajo: se informa que se trabajar dos das nada ms, ya que varias mujeres regresarn a sus comunidades para celebrar el da de los Santos Difuntos. Todas se van el viernes por la maana. Diana: vamos a ver que hicimos en estos das en nuestra comunidad, dijimos que la Escuela la vamos a reproducir, que estamos aqu para reproducir lo aprendido, ya hicimos un recuento de lo que dijo el grupo que aprendi. Es importante tambin saber a ustedes como les ha ido.
Grupo Tema Fecha Lugar Duracin No. Particip. Dificultades Logros Cmo se sintieron? Tenemos que hablar con ms seriedad Recomendaciones de Diana
Fide CODIMUJ, Sur Este,
Tema: la parte 11 oct. de la mujer, pues hay muchas enfermedades de las mujeres. Reunin de zona, dieron la informacin, vieron esta informacin un poco rara porque trabajamos con CODIMUJ, algunas se quedan sorprendidas, otras lo ven raro, se preguntan de donde traen la informacin, quien se las da? Hubo un poco de confusin, no estn claras, se hacen al lado de la iglesia. Habemos que no todas aprovechamos el tiempo de recibir estos talleres o
Zona sierra Tres horas Zona cofre Zona centro
30 mujeres aprox.
Escasa participacin, falta informacin, claridad, quienes somos, conocer nuestro cuerpo, no entienden la informacin, hay celos

Grupo Tema Fecha Lugar Duracin No. Particip. Dificultades Logros Cmo se sintieron?
Recomendaciones de Diana Preparar material
Sandra, CODI-MUJ
Fray Pedro, Toribia, Dolores
tener voluntad. Platica, lunes, Lunes de en reunin de cada mes grupo de mujeres, tema: sexualidad, patriarcado, los mtodos anticonceptivos Sexualidad 9 y 10 de noviembre va a ser
Zona sierra Hora y media 10 mujeres chico, Nueva. Morelia
Ninguna, Esta fortaenvidia entre lecindonos mujeres el tema
Diferentes comunidades
Dos das
Diferentes comunidades, dos mujeres de cada comunidad, 40 mujeres Tienen dificultades en la comunidad, estn dbiles las mujeres. Dicen que somos traicioneras. Ya se renen solo con el CDMCH. Ya no dejan que se renan solitas. A los hombres no les gusta que estn capacitndose las mujeres Ubicar tiempo, fecha, y grupo. Lugar donde hacerlo Tienen que ver que ellos dicen que no transmiten la informacin a las otras compaeras pero ellos no las dejan reunirse.
Marcela
No se ha hecho
Lunatik
Mujeres de teman
No pudieron dar No hay el tema porque fecha salieron de viaje; todava estn ubicando al grupo y fechas. Derechos de las mujeres. Se platica de los temas en las reuniones que voy, donde tengo la oportunidad de hacerlo
Comitn
Reunin de Dos horas, 12 mujeres la iglesia en empieza a las la parroquia. 6pm Francisco Saravia
Espacio ntimo
Como me quiero me conozco por fuera y por dentro, en lo emocional y lo fsico.
Anatoma
Nociones bsicas de cmo es y cmo funciona el cuerpo humano.
Sistema nervioso central

Diana: Los derechos de nuestro cuerpo tienen que ver con lo que vemos afuera pero tambin de lo que tenemos adentro. Aprendemos con la vista, olfato, gusto, tacto, con eso aprendemos, con el odo, con lo que escuchamos, si una persona no puede escuchar o mirar aprende con mas dificultades. Cinco formas de aprender, vista, olor, sabor, tacto, odo. Eso que escuchamos y miramos se convierte en pensamiento.
El cerebro
Est dentro de la cabeza, es un rgano, hay una rea donde se habla, otra donde se mira, otra donde se escucha; si uno se golpea la cabeza nos puede dejar ciegos, sordos, es importante que cuidemos nuestro cuerpo, cuando una mujer es golpeada en la cabeza o cara corre peligro, un hombre cuando agrede lo primero que ataca es la cabeza. Cuando a las mujeres les pegan les pegan en la cara y mucho en la cabeza. Cuando nos dicen tontas es porque piensan que no hay pensamiento en nuestro cerebro. Un dato importante es que el cerebro de los hombres es un poco mas pesado que el de las mujeres, pero eso no significa que sea mejor, no son ms inteligentes, grandes o chiquitos son igual de inteligentes. Los y las humanas somos iguales. Lbulo frontal, rea motora del lenguaje, lbulo temporal, lbulo parietal, rea de comprensin de la lectura, lbulo occipital, rea sensorial, cerebelo, cisura, lbulo parietal, lbulo occipital, etc.
Mientras venimos a la escuela aprendemos ms, se fortalece el cerebro, mientras mas platicamos, hablamos, mas aprendemos, mas ejercitamos la memoria, recordamos mas por eso decimos mucho que estudiemos porque el cerebro trabajo solo con el aprendizaje. Goyi; venia un programa que mientras estudiemos y leamos mas hay menos posibilidades de Alzheimer. Las neuronas estn en el cerebro pero no se pueden mirar. Ejemplo: yo toco a alguien y el cerebro registra que yo la estoy tocando, eso hace el cerebro. Cada clula nerviosa consta de una porcin central o cuerpo celular que contiene el ncleo y una o ms estructuras denominadas axones y dendritas. Estas ltimas son unas extensiones bastante cortas del cuerpo neuronal. Cuando una parte del cuerpo no funciona bien es porque el cerebelo no esta trabajando bien. El cerebro es inmenso, todava no se conoce bien. Cuando una persona empieza a actuar raro es porque el cerebro no est trabajando bien o porque tiene problema emocional. Cuando da el Alzheimer es cuando el cerebro no se puede comunicar bien. El Alzheimer tiene que ver con olvido de recuerdos a corto plazo, solo se recuerdan de lo que paso hace tiempo. La anemia o la mala alimentacin, afecta a l cerebro, con anemia es difcil aprender. Todos los rganos reciben direccin del cerebro. Mucho cuidado con los bebs porque tienen blandita su cabeza.
Sistema Digestivo
Primero la boca, la comida entra, luego pasa por el esfago, llega al estomago, todos los cidos que tenemos all rompen la comida, sacan la parte de los nutrientes, los alimentos, de all pasan al intestino delgado que tiene muchos metros, all se elige los alimentos lo bueno, y pasa a la sangre, lo que desechamos pasa al intestino grueso y la ultima parte es el colon y el ano que es el orificio donde hacemos defecamos o hacemos popo. Todo lo que no sirve sale por all, ese es el sistema digestivo. Cuando decimos el estomago es solo un rgano. Donde nacen los bebes no es el estomago, el bebe se instala Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 9
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en el tero. Tenemos tambin el hgado que es un rgano que purifica la sangre, toda la sangre la va filtrando, cada vez que tomamos algo pasa por el hgado, el hgado limpia la sangre, es un rgano muy importante, todo este ciclo demora varias horas, puede demorar un da. Es importante lo que les estamos mostrando, ustedes nos han dicho que las pastillas anticonceptivas nacen pegadas al nio, entonces aqu les mostramos que no puede ser, una pastilla nunca puede llegar al nio, porque la pastilla cuando entra ya viene deshacindose, cuando llega al estomago la deshace. El estomago no se comunica con el tero, entonces es imposible que lo que pasa por el estomago llegue al bebe. En la apndice se pueden ir las semillitas que comemos, se puede romper y eso significa que se rompe el intestino, como hay excremento o popo eso sale e infecta todo, por eso cuando duele la pndice hay que ir de emergencia al hospital. La vescula esta cerca del hgado, cuando estamos bajo presin se nos inflama el hgado, tambin la vescula, se puede reventar y es malo. A veces confundimos el aparato digestivo y los rganos sexuales. La enfermedad en la vescula est ligada con el sufrimiento. En Bolivia el 90% de la mujer sufre de la vescula. Facilitadora: Nos habamos quedado en la explicacin del sistema digestivo. En el sistema digestivo entra la comida por la boca, cae en el estomago donde se digiere y despus se va al intestino delgado y al intestino grueso, por este ultimo intestino es por donde va la popo. Mujer: Cuando sale la comida sale por el intestino grueso o por el delgado? Facilitadora: Por el grueso, recto es el nombre que tiene la ltima parte del intestino grueso, que se conecta con el ano que es por donde sale la popo. Mujer: El colon ya es parte del intestino grueso? Porqu a veces escucho que alguien tiene cncer de colon Facilitadora: Si
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Sistema Circulatorio
Facilitadora: Se proyecta una imagen del corazn. Por las arterias (dibujadas en rojo) circula la sangre limpia y por las venas (dibujadas en azul) la sangre que va a buscar oxigeno. La sangre, las venas, las arterias y el corazn son el sistema circulatorio. Todas las partes y clulas del cuerpo necesitan la sangre, por qu? Mujer: La sangre tiene glbulos rojos y blancos Facilitadora: Que mas llega por la sangre? Mujer: Oxigeno Facilitadora: La sangre tambin lleva el alimento a las clulas, los nutrientes. La sangre alimenta a todas las partes del cuerpo. El corazn es un msculo que funciona como si fuera una bomba. Toda la sangre que hay en el cuerpo se mueve a travs del corazn, si el corazn se detiene no podemos vivir porque la sangre no circula ni llega a todo el cuerpo.
Sistema Respiratorio
Facilitadora: Los pulmones, los bronquios, la traquea, alvolos, etc. todo ello forma parte del sistema respiratorio. Respirar es algo natural que no debemos de pensar, pero es bueno respirar conscientemente para respirar por todos los pulmones ya que tendemos a respirar solo por la parte de arriba de los pulmones. Respirar solo por la parte de arriba tiene el problema de que no estamos renovando todo el aire.
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Dinmica: Sentadas, descruzar piernas y con pies bien apoyados en el piso. Ponemos las manos en el estomago. Poner las manos en la parte superior del pecho y ver si se mueve. Poner manos en el estomago, que es la parte inferior de los pulmones. Cuando se respira con todo el pulmn primero se infla el estomago y luego el pecho. Cuando aguantamos el aire es cuando se est cambiando el nuevo por el viejo. El aire renueva la energa de todo el cuerpo, as que cuando estn enojadas, doloridas, nerviosas, etc. sintense a respirar de este modo.
Sistema Urinario
Facilitadora: Cuntos hoyitos tenemos las mujeres? Mujer: Tenemos por donde sale la pipi, la vagina y el ano. El ano es para sacar los restos de la comida, el de la vagina es por donde sangramos cuando estamos menstruando. Facilitadora: Muy bien, y por donde tenemos a los hijos y por donde tenemos relaciones sexuales. Por donde hacemos la pipi se llama meato urinario; por donde hacemos la popo es el ano y por donde tenemos relaciones sexuales y nacen los hijos y sale la sangre de la menstruacin se llama vagina. El de pipi es chiquito, el de popo es mediano y la vagina un poco mas grande. Cuando tomamos agua se va todo al sistema digestivo pero lo liquido y lo slido se va por vas diferentes. Lo liquido se va de los riones a la vejiga. Mal de orn es cuando vas al bao y haces poco pipi y duele, esto pasa cuando el lquido no sale de los riones y regresa a la vejiga. Una de las cosas de que nos enfermamos ms las mujeres es de las vas urinarias. Es importante no aguantarnos las ganas de hacer pipi. Tambin es importante beber agua purificada. Mujer: Yo tengo un problema y es que voy al bao y hago poco pipi y me duele y al rato vuelvo otra vez al bao.
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Facilitadora: Eso es infeccin de las vas urinarias, para eso existen plantas que lo curan e incluso a veces hace falta medicamento. Pero para ello es importante beber mucha agua. Muchos de los embarazos complicados o abortos estn relacionados con la infeccin de las vas urinarias. Facilitadora: Cuantos hoyitos tiene el hombre? Mujeres: 2 uno por la pipi, por donde sale la semilla del hombre y otro para la popo. Facilitadora: Si, solo tiene 2 porque el pipi y la semillita salen por el mismo sitio. Los hombres no tienen vagina. Porque los rganos del hombre estn hacia fuera y la mujer hacia dentro.
Aparato Reproductor Masculino

Los testculos qu pasa all dentro? Mujeres: Estn los espermas Facilitadora: Que son los espermatozoides? Las semillitas, por fuera los testculos son piel y esa piel se llama escroto. En los hombres y en los nios esa parte es bien sensible. Los testculos tambin son glndulas del cuerpo que generan substancias que van por todo el cuerpo, genera hormonas masculinas que hacen que les crezca barba, por ejemplo. Facilitadora: El pene por dentro vemos el caito por donde sale la pipi y el semen. Que es el semen? Hay espermatozoides y que mas? Mujer: Es un liquido.
1. Vejiga urinaria, 2. Hueso pbico, 3. Pene , 4. Cuerpo cavernoso, 5. Glande , 6. Prepucio, 7. Abertura de la uretra , 8. Colon sigmoides, 9. Recto, 10. Vescula seminal, 11. Conducto eyaculador, 12. Prstata, 13. Glndula de Cowper, (o bulbouretral), 14. Ano, 15. Conducto deferente, 16. Epiddimo, 17. Testculo, 18. Escroto.
Facilitadora: Es el vehculo por donde viajan los espermatozoides, sino hubiera lquido no podran viajar. La vescula seminal es donde sale el lquido que viene de los testculos hacia la uretra. Cuando hay relaciones sexuales el hombre no hace pipi dentro de la mujer, sino que expulsa el semen, no van los dos al mismo tiempo porque cuando sale uno se bloquea el otro. Los hombres sufren mucho de la prstata.
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Facilitadora: Al igual que nosotras descuidamos el cuidado de nuestro cuerpo, los hombres tambin lo descuidan. A los hombres les cuesta mucho ir a revisar la prstata, y les da mucha pena y unos se burlan de otros. Adems antes se inspeccionaba metiendo los dedos por el ano y eso duele. Ahora se hace la prueba a travs de ultrasonido o por anlisis de sangre. Cuando les operan les quitan todo y es algo muy doloroso.
Aparato Reproductor Femenino

Facilitadora: Empezamos por afuera, esta parte es como una boca tiene sus labios mayores y sus labios internos o menores. A veces nos da vergenza verlo porque sentimos que es malo verlo. Como lo ven? Les da vergenza? Si hubiera hombres aqu les dara vergenza? No nos tiene que dar vergenza porque forma parte de la naturaleza. La mayora de las mujeres que se mueren por tumores es porque nunca se miraron o se tocaron a ellas mismas. Lo que generalmente tenemos algunas mujeres es incontinencia de la pipi, se nos sale la pipi sin poder detenerlo, esto sucede porque el tero esta inflamado y presiona la vejiga. Esto hace que tengamos ms incontinencias cuando tenemos la menstruacin y ms cuando estamos embarazadas. Mujer: Hay ejercicios para los msculos de la vagina Facilitadora: Eso es muy bueno, porque si el msculo de la vagina esta duro eso hace que no haya tanta incontinencia. Hay mujeres que tienen dolor al mantener relaciones sexuales y es porque la vejiga esta apoyada sobre la vagina. Con cada hijo que tenemos hay cierta prdida, que se puede recuperar pero no totalmente, me refiero a descalcificacin, hierro, etc. Como tenemos que limpiarnos las mujeres? No debemos limpiarnos de atrs a adelante porque estaramos llevando la popo a la vagina ye esto crea infecciones. Debemos limpiarnos de adelante para atrs. La mayora de las infecciones vaginales se dan por no lavarnos bien, porque nos da miedo tocarnos. La mayora de las mujeres tenemos miedo de tocar nuestro cuerpo, porque pensamos que algo malo nos va a suceder. Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 14
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Los nios se tienen que recoger el prepucio para poder lavar bien el glande. Ah se crea cebo y si no se lava bien se crean infecciones. Desde bebes hay que recogerles el pellejito y lavarles bien, y cuando ya se lavan solitos es importante ensearles a lavarse. En las mujeres y nias no hay que meter nada por la vagina para lavar bien. Solo se lava por la parte externa. Si no hay cuidado hay hongos. Los calzones de que deben ser? De algodn, no deben ser de polister. Facilitadora: Cuando nos baamos y nos tocamos a veces sentimos rico. Pues es esta parte que se llama cltoris lo que nos hace sentir rico. Cuando se baen conozcan su cuerpo. No le dejen la responsabilidad a su pareja, es de ustedes, tanto las mujeres solteras como las casadas. No les pasara nada. Las mujeres tenemos ms problemas y riesgos de infecciones. Es importante que el hombre se lave el pene, ya que el pene entra en la vagina y sino est limpio nos puede pegar una infeccin. Facilitadora: Donde se crecen los bebes? Mujer: Cuando tenemos relacin sexual, el vulo se forma ac (en la trompa de Falopio) y luego se baja al tero. Facilitadora: no pueden crecer bebes en la trompa de Falopio ya que nos morimos. La semillita fecundada se desplaza y se coloca en el tero que ir creciendo a la par del bebe. El bebe sale por la vagina, que es el mismo sitio por donde entra el pene. Ustedes sabrn con quin, cmo y cundo platican eso pero es importante tener la informacin. Facilitadora: Cuando la semillita de la mujer ha esperado y no ha llegado ningn espermatozoide. Qu pasa? Nos viene el sangrado, la menstruacin, la regla. Todos los meses un ovulo est esperando a ser fecundado, sino lo es tenemos la regla. Facilitadora: tenemos 2 ovarios, 2 trompas de Falopio y un tero. Despus de revisar que tenemos tero, aparato digestivo, hay una parte muy importante sobre el cuidado de la salud de nosotras las mujeres.
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EXAMEN
COMO ES
VECES POR AO Siempre que podamos por lo menos una vez al mes
DONDE SE REALIZA Lo realiza una misma
QUE PODEMOS DETECTAR Bolitas en el pecho, prevenir cncer de mama
AUTOEXAMEN DE MAMAS
REVISION DE GENITALES
10 das despus de la menstruacin, colocamos una mano detrs de la cabeza y con la otra nos tocamos los senos para detectar bolitas. Cambios de color o anormalidades en la piel, vigilar el color del pezn, ver si hay algn liquido, si hay es que hay algo raro. Tocarse y mirarse los genitales
QUE HACEMOS SI NOS DETECTAMOS ALGO Vamos al la medida o medico. Nos manda a hacer mastografa.
Siempre que podamos; cuando hay dolor
La realiza una misma
PAPANICOLAO
Se introduce un especulo y se toma una muestra de clulas del cuello uterino.
Quienes tienen relaciones sexuales hay que hacerlo cada ao, quienes son mayores de 40 igual cada ao
Gineclogo o ginecloga
Verrugas, virus de papiloma, bolitas, hongos, lesiones o heridas en la piel, infecciones vaginales. Detectar Cncer crvico uterino, no da dolor, solo se detecta en el Papanicolaou. Infecciones de transmisin sexual, si esta sufriendo cambios el cuello del tero que puede volverse cncer. Displasia es el engrosamiento que va teniendo el cuello, se arruga, y mientras ms gruesa es mas peligroso, eso es seal de que hay cambios de clulas y eso puede ser cncer. Quistes ovricos, embarazos, saber el sexo del bebe, para ver enfermedad del rin, vescula Virus de papiloma, cncer
Si encontramos algo ver a la ginecloga o gineclogo
Muy pocas lo hemos hecho, porque no tenemos dinero, por que no tenemos la informacin, porque creemos que estamos sanas.
ULTRASONIDO
Es una pantalla por la que nos van viendo por dentro, se hace en senos, tero, mamas, Revisin de vagina con un tinte que colorea, meten una camarita y ven si el virus de papiloma humano est all. Solo cuando el Papanicolaou sale alterado
Medico/a
COLPOSCOPIA
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EXAMEN COMO ES VECES POR AO DONDE SE REALIZA Ginecloga/o Mdica QUE PODEMOS DETECTAR Cncer de mama
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MASTOGRAFIA SANGRE
No hacerlo con la menstruacin Muestra de sangre
QUE HACEMOS SI NOS DETECTAMOS ALGO Se debe acompaar del Papanicolaou
ORINA
Llevar un poco de pipi a un laboratorio, baarse antes para que no vaya con bacterias
laboratorios
Ver si estamos embarazadas, anemia, infecciones en los huesos, muchas otras cosas. Infecciones de vas urinarias
Comentario: tomar la pipi es curativo.
Notas: los brasieres con varillas hacen presin en los pechos, no hay que usar esos, ya estn siendo prohibidos por los gineclogos. Como se hace el Papanicolaou: introducen un aparato, despus con un cotonete agarran muestra del moco que tenemos en el cuello de la matriz, es incomodo. A nias no se les hace, lo que les hacen es un exudado pues a ellas no se les puede meter ese aparato que sirve para hacer el Papanicolaou. Mujer: dicen que sacan la matriz Facilitadora: no es cierto, es molesto pero no es cierto de que saquen la matriz, no debe sangrar, tampoco se enferma uno. Maana seguiremos con el tema, espero que se recuerden de todo lo que vimos hoy, maana preguntaremos Evaluacin primer da: gusto el taller, conocer su cuerpo, saber su anatoma, temor por las enfermedades, saber que hacer por algunas enfermedades. Las facilitadoras piden que revisen sus notas, preguntes sus dudas. Segundo da: Dinmica de bienvenida: Ejercicios de calentamiento del cuerpo. Luego caminan por el espacio lentamente y la facilitadora las hace evocar como son en el presente, que recuerdan de cmo eran hace 5 aos, que recuerdan de cmo eran cuando nias. Se hace una concentracin final para evocar cuando estbamos en el tero de la mama y se le agradece a la mama el poder estar hoy en el taller. Dinmica de trabajo: Se reparten hojitas en blanco y plumones y se pide a las mujeres que dibujen un retrato de ellas mismas, que refleje como nos vemos a nosotras mismas. Recuerden lo que les ha venido a la cabeza en la dinmica anterior. Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 17
Memoria - Mdulo No. 6 Salud de la Mujer y Medio Ambiente En la fotografa que van a hacer deben pensar en las siguientes preguntas: Quin soy? Cmo me veo? Cmo me ven? Cmo me gusta ser? Facilitadora: Quien nos quiera compartir como se sinti cuando hizo el ejercicio?
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Mujer: Esta soy yo ahora de grande, uso pantalones, me gusta. Cuando yo era una nia nunca le gusto que yo llevara pantalones, siempre me hacia vestidos a su gusto. A m me gustaba jugar a pelota con mis hermanos porque yo era la nica hija. A mi mama no le importo que yo fuera con ellos, yo ya estaba acostumbrada a hablar con varones. Ahorita me gusta usar pantalones, shorts. Cuando era chiquita andaba a caballo, con montura o a pelo y no me importaba montarme como hombre; ahorita ya no voy a caballo, ahora voy en bicicleta. Marcela: Soy una mujer que me gusta arreglarme cuando estoy contenta, ya desde nia. Me gusta arreglarme no para gustar a los muchachos, sino para sentirme bien. Yo de nia no usaba calzn. Pero me case, como una seal, y no es igual me siento ms difcil. Me veo que si puedo salir a capacitar como mujer y me siento bonita sobretodo el carcter. Una parte de la gente de la comunidad me miran bien cuando empec a ir a talleres, a mi no me nombraron porque fue propia decisin, la comunidad iba a seleccionar a otra, pero a m me gustaba participar. Una parte me miran mal porque sienten que vuelvo ms brava o mas enojona, pero yo no me siento as. Ahora ya puedo contestar a los hombres, antes no. Me gusta platicar con las mujeres lo que aprendo en la escuela, aunque no es mucho lo comparto. Marielena: Soy bien morena, mido 1.55 y peso 62. Soy activa y me gusta hablar y conocer mis derechos y compartirlos con otras mujeres. Soy tranquila y se escuchar, me gusta que me pongan atencin y que tengan en cuenta y soy muy trabajadora. Fide: Soy un poquito grande mi cuerpo, soy de piel morena clara y a veces me veo mal y a veces bien. Otros a veces me ven bien y mal. Me gusta ser una mujer derecha y un poquito estudiosa, me gusta la msica y observar la vida diaria, escuchar noticias, estar bien en lo fsico, trabajar a gusto, disfrutar de Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 18
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momentos de alegra. Me gustara que me vieran bien pero a veces no es as, siempre hay una parte que te ve mal Adela: La cuarta de 7 hermanos y hermanas. Soy trabajadora, inteligente y me gusta aprender cosas beneficiosas para la vida. Me veo triste y mal de salud y enojada por las cosas que estn pasando por el mundo. Soy muy preocupona y me siento con capacidad para seguir hacia adelante. Me ven pasiva callada enojona, pero algunas me ven valiente. Me gustara ser muy valiente y arriesgada para decir las cosas que me vienen a la mente. Me gusta hacer las cosas que me gusta hacer sin preocupaciones de tiempo o de lana, me gusta bailar, platicar, escuchar msica y practicar la meditacin. Dolores: Soy una mujer y a veces me veo bien y otras mal. Soy sonriente respetuosa y a veces triste. Quiero ser una persona responsable. Mara: Me veo bien porque tengo derecho de salir, tambin si me dejan salir a participar en los talleres no como cuando estaba con mis papas. Me tratan bien porque me ven una persona buena. Me gusta ser amable buena y cariosa con mis hijos y con mis compaeros de trabajo. Goyi: Tengo 47 aos, soy madre abuela amable solidaria trabajadora inteligente participativa habilidad para relacionarme con las personas. Yo me veo gordita un poco enferma cansada y contenta con mi trabajo. Me ven con gusto admiracin y confianza. A veces me pego demasiado a las personas. Como me gustara ser: me gustara estar sana, darme tiempo para hacer ejercicio seguir estudiando, encontrar la forma de cambiar mi trabajo y me gustara ser ms expresiva con mis sentimientos. Maricruz: Soy una mujer nica que tengo miedos, sentimientos pero tambin fortalezas. Me siento bonita alegre sencilla tranquila con energa y ganas de aprender y compartir. Me ven como una mujer inteligente sensible, muchas veces callada. Me gusta ser alegre trabajadora, responsable, creo que siempre puede haber algo mejor y el respeto hacia los dems. Toribia: Mujer que me veo a veces bonita y a veces fea. Me ven contenta a veces triste. Me gusta ser una mujer feminista participativa en talleres. Sandra Luz: Delgada, joven, no me veo bonita pero tampoco fea. No se cmo me ve la gente. Me gusta ser alegre. Mara Asuncin: Soy una mujer que me gusta jugar con mis amigas y hacer travesuras. Cuando grande platico con mis compaeras. Me ven callada pacienciosa y confiada. Me gusta ser responsable y amable. Mara: Cuando crec estaba contenta y tranquila, tuvo enfermedad pero estuvo tranquila. Como me veo a veces me pongo triste porque no se hablar espaol y no escribo bien. Casi ya me ven como que no puedo porque no puedo hacer todo a la vez, y me dicen que es que yo no puedo alcanzar a las mujeres que yo he conocido. Yo me valoro a mi misma pero los compaeros me valoran poquito. CuanCentro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 19
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do hay un problema con mi esposo a veces me vuelvo a confundir porque empezamos a discutir y entonces ya no me deja salir, pero yo ya no me dejo y salgo. Antonia: Soy una mujer de 17 aos y me veo como que ya puedo salir sola. Me ven que a veces soy sonriente y a veces estoy callada. Me gusta ser y vestir bien y me gusta ser feliz. Micaela: Soy una mujer de 18 aos y soy trabajadora de casa. Me veo que poco a poco voy sabiendo lo que quiero hacer. Me ven una mujer callada, me gusta aprender y compartir las cosas con las compaeras. Ada: Soy una mujer que me veo bonita, a veces triste. Me siento con ganas de aprender, alegra y tranquila y quiero ser una persona inteligente. Hermana Ada: Mujer sonriente que me veo contenta y a veces triste. Me ven a veces bonita y a veces fea. Me gusta platicar con mis compaeras. Amiga Antonia bufanda azul: Soy mujer, hija, trabajadora. Me ven delgada y a veces triste. Me ven contenta. Me gustara ser participar y salir. Facilitadora: tenemos muchas cosas en comn como que a veces me siento contenta y a veces triste. Diana: Tengo 42 aos tengo 2 hijas y un hijo. Me veo a veces fea a veces bonita, a veces alegre y a veces triste. Como me ven depende de las personas hay algunas que te quieren y otras no. Las mujeres que trabajamos en espacios pblicos nos vamos a encontrar gente que nos quiere y gente que nos odia, aunque sea gente que no conocemos. Me gustara que me vieran con amor, con solidaridad, pero se que eso no siempre es as y tengo que saberlo. No me gusta que me vean, meterme en el centro siempre me gusta estar en la orillita. Natalia: Soy una mujer que nac en Amrica del Sur, me llamo Natalia tengo mam, papa y dos hermanos, estoy lejos de mi hogar originario. Y en esto momento estoy viviendo en otro pas y lo que estoy viviendo ms fuerte es ver cmo se construyen los vnculos con las personas desde cero y eso siempre te sorprende. Me siento joven, a veces ms de lo que realmente soy, me siento con ganas de aprender de conocerme de decidir algunas cosas de mi vida. A veces me ven muy callada muy observadora, pero a veces me ven alegre simptica. A veces me siento bonita pero muchas veces me siento muy fea o muy rara. Me siento con salud. Me gustara ser bien franca con lo que soy, bien sincera conmigo misma y ser justa con los dems. Brbara: Soy una mujer que me veo que he aprendido de todo de sufrimientos y alegras. Hay cosas que disfruto mucho como conocer a otras personas y aprender de ellas. Creo que algunos me ven bien, pero sucede mucho aqu que sin conocernos nos juzgamos unos a otros. Y creo que esto es muy equivocado, y creo que aqu en San Cristbal eso sucede mucho. Creo que a veces me ven rara. Me gustara ser ms alegre, a veces creo que soy demasiado triste. Me gusta mucho luchar y estar aqu en Chiapas. Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 20
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Mujer: Soy una mujer casada tengo 2 hijos, a veces soy muy enojona con todo y a veces soy alegre. Me veo bien fea, a mis 31 aos ya me veo una viejita. A veces tengo carcter muy fuerte y soy gritona con mi esposo y mis hijas. Soy la tercera de seis hermanas. Me veo alta, panzuda. La gente a algunos les caigo bien y a otros mal, no. Me gusta ser alegre, llevarme bien con la gente. Cuando era chamaca no me gustaba salir y a mi papa no le gustaba que llevsemos shorts. Ahora uso pantalones, shorts, cuando me pongo una falda no me siento cmoda.
Espacio Domstico, Alimentacin y Salud

Facilitadora: Ayer hicimos una mirada hacia el cuerpo fsico de dentro, la anatoma. El ejercicio que hemos hecho ahora lo hacemos todos los das pero sin darnos cuenta. Como me ven y como me gusta ser? son dos preguntas que tienen que ver con lo que hago para ser aceptada. Quienes han trabajado el tema de la autoestima hemos visto que no solamente tiene que ver con que yo me quiera, pero el contexto tambin influye en la autoestima en la calle, en la casa, etc. La autoestima tiene que ver con cmo nos vemos, y es variable porque todos los das va cambiando, pero las cosas que hacemos van a servir para tener una autoestima alta. La autoestima es como nos retratamos nosotras, como se dibujaron ustedes mismas, que cosas dijeron de ustedes mismas. Hay cosas que no habrn dicho porque da pena. Algunas personas si hablaron de sus parejas, las parejas influyen tambin en la autoestima. Cuando van a un taller tienen que meterse con las mujeres, debemos dejar que nos conozcan que sepan quienes somos donde vivimos, eso es importante para generar confianza y hablar sinceramente. Si queremos llorar, lloramos y si queremos rer lo hacemos y no pasa nada. A pesar de que somos de sitios diferentes, edades diferentes, etc. a veces nos pasan las mismas cosas. Goyi: En el encuentro de MMM de Vigo, una compaera de Hait hablo en pblico pero no la entendamos. Pero lo deca tan fuerte y con tanto sentimiento y lloraba que en un momento estbamos llorando todas, a pesar de no entender lo que deca. Facilitadora: Es importante no juzgar sin conocer, imagnense en este espacio si nos empezamos a criticar unas a otras. Es importante reconocer que nos equivocamos, que no pasa nada, y que es necesario equivocarse para aprender.
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Que es nuestro cuerpo. Altos (Tzotzil) Como mujeres lo vimos como es, quiere que revisemos si estamos bien o mal, quiere decir que estamos enfermas. Qu tipo de alimentos necesita nuestro cuerpo Lo que necesita es carne, pollo, verduras, frutas. Como nos alimentamos nosotras Comemos tortilla, verduras, frijoles, a veces tortilla con sal.
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Que otros alimentos necesita el cuerpo Necesitamos pero no tenemos dinero para alimentarnos bien, los dems comen pollo, puerco, carne toman leche, nosotras no nos alcanza, lo que vendemos no tiene precio justo.
Frontera Zona Chico
Carne y hueso que esta compuesto por muchos miembros.
Lquidos, frutas, verduras, carnes, huevos de rancho, leche, queso, tortilla
Comitn y Trinitaria
Aparato digestivo, respiratorio, circulatorio, glandulas, huesos, sangre, msculos, hgado, rin, nervios, intestino, emociones.
Verduras, frutas, leguminosas y alimentos de origen animal.
Selva (Zona Tzeltal)
Somos un ser humano que tenemos vida. Podemos hablar, caminar, rer, bailar, cantar, jugar, caminar, cocinar.
Agua, maz, frijol, frutas naturales sin qumicos.
De lo que hay en la regin y de lo que cosechamos (maz frijol calabaza chayote, naranja, papaya, mandarina, cacahuate) El arroz lo compramos, tomate , cebolla, sopas, zanahoria, repollo, sandia, pia. Verdura (chayote, zanahoria, papa, rabano, etc.) frutas (manzana, naranja, mandarina, guayaba, guineo, pera) leguminosa (arroz, frijol, haba, lenteja, garbanzo) origen animal (res, puerco, pescado, pollo). Bien preparando la comida. No consumir alimentos enlatados.
Alimento mental y fsico
Respuesta a nivel individual

Mujer Quin sirve la comida? De nia sal mucho a trabajar en el monte, de casada ya no me dejan. As no dejan a las mujeres que salgan y siembren, no entiendo como el pensamiento de los hombres es as. Hay mujeres en cambio que estn acostumbradas solas o ayudando al marido a sembrar la milpa, hacer sus verduras. El pollo, gallinas, puercos solo lo atendemos nosotras. Donde yo vivo no hay muchas mujeres que siembren fruta. Verdura y frijol No tenemos Cuando estaAdentro de la Mama, espoQue comen? Cundo comen? Cuanto comen? Donde comen? Con quien comen?
Marcela
Marcela
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Mujer Que comen? Cundo comen? horas muy fijadas. Cuando mi esposo sale temprano come a las 6, a veces a las 7. Yo como hasta las 9. Cuanto comen? mos juntos comemos suficiente comida, cuando no estamos juntos comemos poquito porque no alcanza. Cuando hay poca comida, los hijos primero les doy su comida para que se vayan a estudiar, luego mi esposo porque se va a trabajar. Lo ltimo como yo. Comemos 2 (cuando hay comida buena) o 3 (cuando solo comemos frijol y verdura) veces al da, depende de cmo est la comida. Donde comen? casa, dentro de la cocina y a veces comemos en la mesa cuando vienen mi hermana y mi sobrina. Cuando no alcanza mesa comemos en el suelo Con quien comen? so, hijos, hijas. Somos 7 personas que comemos juntos. Quin sirve la comida?
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Rosa
Antonia
Yo siempre salgo al monte con mi papa y mi mama Carne verdura frijoles
No tengo horarios fijos
Somos 10 personas
Todos los das. A veces 3 si nos da tiempo No tenemos horario porque siempre salimos. Siempre comemos 2 veces, pocas veces 3
Angelina
No comemos mucho pollo, solo de vez en cuando. Verdura y frijol es lo que ms comemos
Cuando poca comida primero comen los hombres El papa come el primero porque se va a salir primero.
Dentro de la cocina
Sino tengo nada que hacer comemos tranquilos en familia en la mesa. Cuando no da tiempo de comer se lleva las tortillas y se las come
Somos 7 papa mama hermanos hermanas y abuelita Con mi mama, somos 7 personas en la casa.
Mi hermana
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Mujer Que comen? Cundo comen? Cuanto comen? Donde comen? en el camino. En la casa Con quien comen? Quin sirve la comida?
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Chamy
Mimi
Frijoles, frutas, verduras, pozol, maz, tortilla pan queso sopa huevos. Y de vez en cuando carne de res o de marrano pescado. Estn avisando que no consumamos mucho el pollo de granja. Tortilla, frijol, pollo, cacahuate, frutas, carne
Dependiendo del da 2 o tres veces.
Comen primero los nios y luego me quedo con mi esposo para desayuno y almuerzo en la cena si comemos juntos
Con la familia
Cuando es necesario o hay hambre. 3 veces al da
Sandra Luz
Tortilla, frijol, arroz, queso, huevos ,leche, caf, cuando hay dinero comemos pescado y carne de res Tortilla, frijol , arroz, sopa de vez en cuando, carne, fruta y verdura
Todos los das
Un platito lleno
En el campo cuando salgo con mi esposo a trabajar o cuando le acerco la comida, o en una actividad En la casa
Con la familia o en las reuniones en la iglesia. Pocas veces comemos juntos.
Con mis hijos a diario porque mi esposo se va temprano a trabajar.
Mara
Todos los das, 3 veces al da
En la casa, cuando celebramos algo comemos toda la familia juntos. A veces comemos en la oficia con los compaeros de trabajo igual igual
7 personas a veces primero comen los nios
Toribia
Tortilla (de maz orgnico) frijol, verduras (cosechadas
igual
Somos 12 en la casa, de las cuales 5 mujeres.
Cuando estoy yo, yo y sino mi hija la mayor. Sbados y domingos ella hace la tortilla y cuando no estoy ella hace la comida. Mi mama prepara la comida, cuando esta
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Mujer Que comen? Cundo comen? Cuanto comen? Donde comen? Con quien comen?
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Adela
por nosotros hierba mora y chaya) y de vez en cuando carne. Huevo tortilla frijoles verduras carne arroz frutas
Quin sirve la comida? enferma es mi ta. Ella tambin sirve
Todos los das 3 veces (maana caf y tarde caf con pan y quesadilla) A veces ceno a veces no
Almuerzo en casa pero la comida fuera de la casa en el trabajo.
Mari Cruz
Frijol huevos verdura fruta carne Frijol, verduras, carne (1 o 2 veces a la semana), huevos, queso, caf, pan, fruta (no tomamos refresco), arroz, tortilla de maseca Frijol y tortilla de maz, fruta de la temporada, carne poca
En la casa
Goyi
Marielena
La comida es lo ms fuerte, la cena es lo que tengamos taquitos frijol molido o quesadillas. Deberamos comer lentejas, garbanzo Siempre
En la casa
Almuerzo y como con mi mama cuando la debo cuidar. Los domingos como con mis hijos Con mis hermanas y mi mama o a veces sola Con mi hija, no nos gusta comer solas
Mi mama o yo
yo
En mi casa o donde mi mama
Con mi mama o solita
Yo lo preparo
Facilitadora: lo que dijeron, somos seres humanos, tenemos vida, hablamos, cantamos, trabajamos, no somos solo la parte fsica sino tambin las emociones; cuando dijeron como se vean y sentan dijeron muchas cosas que son el cuerpo y el ser de cada una. Goyi: que diferencia hay entre las emociones y los sentimientos? Facilitadora: ustedes dijeron: Identidad, genero, clase, estado civil, edades diferentes, cada una caractersticas fsica, apariencia (como nos vestimos, como nos vemos); cada una tiene su estado de salud fsica mental, emocional, espiritual y social. Cada una tiene su forma de ser, cada una tiene lo que le gusta o no le gusta, ser hacer, tener, saber. Cada una tiene sus actividades, cada una tiene deseo y sueos, preocupaciones, (hijos, del mundo, de la familia, de la comunidad) cada una tiene sus habilidades, sus capacidades, (bordar etc.) tenemos las relaciones con la naturaleza, animales, persona, cada una tiene su rol como mama, vecina, abuela, amiga, Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 25
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Como nos ven: algunas decan que como me ven no me siento, hay all un conflicto, yo no siento eso y todos me dicen que soy cada una es autoestima y cada una es cambio, algunas decan a veces soy triste, alegre, cada una somos cambio. Viene relacionado con lo de la alimentacin, cuando alimentamos el cuerpo alimentamos todos eso. Cuando nos alimentamos tenemos que pensar en nuestro estomago, msculos pero tambin en lo emocional, para tener un buen estado de salud mental y fsica. Hay alimentos que alimentan cuerpo y otras que alimentan el alma. Cuando hablamos de alimento no pensemos solo en comida. La alimentacin esta totalmente relacionada con la parte emocional. Cmo se puede alimentar la parte emocional? Mujeres: Cuando nos decimos o nos dicen cosas bonitas Facilitadora: La emocin es lo general, los sentimientos van naciendo a partir de esa emocin. Por ejemplo se va a hacer algo y eso me da emocin, y eso me da sentimientos de alegra, de miedo, los sentimientos son las partes de las emociones, la emocin tiene que ver con la sensacin, con la parte humana. Cuando nos dejamos de emocionar es cuando empezamos a morir. Las humanas y humanos vivimos de emociones, es lo que nos alimenta, nos da ganas de comer, de ir a trabajar, cuando la gente se quiere morir ya no tiene emociones, es como estar muerta en vida, es cuando no queremos sentir emociones. Qu cosas que hacemos normalmente es alimento para nuestra vida? Cuando nos decimos cosas bonitas, con los abrazos, cuando nos comprendemos, cuando remos, cuando cantamos, cuando bailamos, pasear, comer rico, el trabajo que nos gusta, participar, estudiar, respirar aire puro. Esto tambin es parte de la nutricin del cuerpo. Est la parte de la comida tambin como ya lo hablamos. Vamos a pensar en la situacin de estas mujeres que estamos aqu. Que cosas hay en comn en nuestra alimentacin. Que comemos, que cantidad, cuantas veces, con quien comemos, los problemas que enfrentamos para alimentarnos. Cuando todas hablaron casi repetan, hay pensamientos que dijimos como el que el esposo se va a atrabajar. Las mujeres tambin trabajamos en el casa, eso hay que valorarlo. Los alimentos: estamos sustituyendo los naturales por los artificiales. Aunque cosechemos alimentos naturales y vendemos compramos alimentos artificiales, esos nos van destruyendo el organismo. Tambin hay sustitucin de la leche materna por la Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 26
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leche de bote. Para las mujeres es un gran trabajo amamantar, eso significa ir con el hijo/a a todos lados, nos ata un lazo muy fuerte la amamantada, muchas mujeres dicen no quiere, entones casi desde que nacen empezamos a sustituir la leche materna por la de bote. Otra cosa importante son los roles, (ven las hojas donde se dibujaron) dijeron que les gustaba, que no les gustaba. Van a terminar la historia y van a poner cual es el lugar que tenemos en la casa, cual es el lugar especifico. Cuando nacemos las mujeres ya encontramos casi una ley que dice que vamos a hacer como dar comida, dar de comer a los hombres, ensearles a las hijas que le den a los hombres primero, primero el hombre y despus la mujer, hemos puesto en segundo lugar a las mujeres, nos ponemos atrs, eso lo reproducimos. Todas dijeron hago la comida, sirvo a ellos primero, es la historia repetida. Hay mujeres que dan primero a los hijos y si sobra comemos nosotras, a veces no alcanza la comida y comen una tortilla con sal, a veces la mama no llega ni a tortilla con sal. Tenemos que analizar el acto de hacer y servir la comida all podemos ver la autoestima que cada mujer tiene. All nos podemos revisar como estamos viviendo la autoestima. Que comemos, a qu hora comemos, quien es primero para nosotras. La forma de alimentarnos tiene que ver con: Ser pobre o no ser pobre Por el ser mujer La alimentacin y la salud de las mujeres tiene que ver con ser pobre o no, con ser mujer o no, con ser indgena o no. Cuando hay muchos hijos, la hija mayor mujer es la que nos sustituye el rol de discriminacin, todo se lo pasamos a ella, a ella le enseamos que sirva a los hermanos, al papa, all nosotras estamos reproduciendo ese rol. En la comida, hacerla y servirla reflejamos el rol. Cada una sabe que es mejor para cada quien, solo hay que revisar, pensar si estoy bien, que hago, mi salud est bien? Mis hijas mujeres estn bien? Estn ms desnutridas que los nios? A ellas se les discrimina tambin al no enviarlas a la escuela y a los nios si, nosotras mismas estamos reproduciendo esa idea. Tenemos que ver cmo mejorar, no reproducir este rol, seguir enseando lo mismo, esas mismas ideas. Fijarse en la comida, en la alimentacin, en todo lo que hay alrededor. Quien produce, quien consigue la comida, es pensar, a partir de ahora, observar en la familia en la comunidad.
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Nosotras mismas somos violatorias del derecho a la alimentacin; cuando nos alimentamos no deberamos estar haciendo otras, trabajando, debemos respetar ese espacio; nosotras no respetamos el espacio, los horarios, picoteamos, no tenemos espacios de rituales, planificar la comida. El primer derecho que tenemos que ejercer con nosotras es respetar nuestro espacio de comida. Los trabajos que no nos gustan en la casa: Lavar la ropa, sobre todo cuando hace fro Planchar Trabajar mucho
Esquema de los espacios Intimo, Domstico y Pblico
Espacio Pblico Salud y Medio Ambiente

Facilitadora: Vamos a continuar con la participacin en los espacios pblicos, pblicos significa mucha gente. Ayer empezamos a ver la parte de lo intimo, conocimos el cuerpo por dentro, nuestra sexualidad, la salud, la decisin de cmo vestir o donde ir, la autoestima, lo que tiene que ver con nuestro cuerpo y nuestra persona, la alegra, la tristeza, los recuerdos, los conocimientos . Tenemos que fortalecernos a nosotras para participar en espacios pblicos Cuando den los talleres o hagan alguna pltica fjense cual espacio van a ocupar con su pltica. Cuando vamos a hacer talleres tienen que pensar que parte van a abordar, as Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 28
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se programa el trabajo, nosotros lo que queremos es dar herramientas de trabajo con mas mujeres, para trabajar con mujeres. Mujer: que quiere decir consuetudinario? Facilitadora: las leyes de los usos y costumbres, en la comunidad no conocemos las leyes, ni la constitucin; solamente los usos y costumbres y con esas es con las que se vive. Las polticas hacia las mujeres son las que manda el gobierno. Como el oportunidades y todos los programas son polticas para el estado. Por ejemplo si dicen la mujer tiene mala salud, hay cncer crvico uterino, entonces hacen el plan de mandar papanicolau forzados. Polticas se le llama a lo que el gobierno dice que hay que hacer. Lo ntimo y lo domstico dependen de lo pblico. Los programas como oportunidades se meten al espacio ntimo de las mujeres, desde all las controlan. Eso lo tenemos que saber. Por eso el estado controla a las personas porque se mete al espacio ntimo, desde nuestro ser. Por ejemplo, dicen que quien no tenga hombre no puede tener tierra, etc. Tenemos tambin otras leyes que son los usos y costumbre, y tambin esta el movimiento zapatista y Juntas de Buen Gobierno que tienen polticas de salud y de educacin, porque un gobierno no puede actuar si no hace polticas, tiene que tener poltica de salud y educacin, y las mujeres estamos all.
Que es el espacio pblico?

Participar o trabajar en espacios abiertos o sea fuera de la casa. Cargos comunitarios Cargos pblicos Cargos polticos Cargos de direccin Las que tienen cargo en su organizacin, en la iglesia o colectivo estn participando en espacios pblicos. Hay un instituto de las mujeres en todos los estados y hay uno nacional. Las polticas de los gobiernos han hecho un instituto para que all se revise el asunto de las mujeres, si revisamos estas polticas son muy buenas como difundir y dar seguimiento al
cumplimiento de las obligaciones contradas con gobiernos o entidades de otros pases o con organismos internacionales relacionados con la equidad de gnero y las mujeres
el instituto de las mujeres es quien debe garantizar que ese acuerdo se haga realidad; tambin dice procurar, impulsar y apoyar el ejercicio pleno de los derechos de las mujeres, as como el fortalecimiento de mecanismo administrativos para el mismo fin Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 29
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Pero nada de eso cumplen, suena bien pero no cumplen; lo que dan es el programa de oportunidad y no resuelven nada; Queremos que nos quede claro que las polticas que hace el estado son polticas que cuesta mucho llegar a ellas pues para eso tendran que respetar a los derechos humanos. Eso no existe, tenemos que pelear por lugar en los hospitales. Los programas de seguro popular son programas de gobierno para poder disimular que estn cumpliendo con los convenios internacionales; los convenios de San Andrs, tampoco los cumplen. Tenemos un gobierno con las mismas polticas de salud y educacin que el de antes, no ha cambiado nada. Ley Revolucionaria: Ley revolucionaria de las mujeres zapatistas 10 leyes que hablan de A ocupar cargos de direccin. Los derechos reproductivos y sexuales, Derecho a la educacin. Derechos laborales. Derechos a denunciar violencia y sobre todo a no ser maltratadas. A tener derechos y obligaciones igualitarias que sealan las leyes y reglamentos revolucionarios. Entre las leyes est la Ley Revolucionaria de las mujeres zapatistas. Se han preocupado por la situacin de las mujeres indgenas, esa ley nos habla sobre 10 puntos. Aborda los derechos reproductivos y sexuales, porque dice que las mujeres tienen derecho a tener los hijos que quiera, a casarse con quien quiera, esta abordando el derecho a la educacin cuando dice que las mujeres tienen derecho de ir a la escuela, tambin toca el derecho laboral cuando dice que las mujeres tienen derecho a recibir un pago por su trabajo, tambin dice que las mujeres tienen derecho a ser respetadas, a no ser golpeadas. Hay leyes que nos amparan pero hay que conocerlas. La ley energtica tocara todas las leyes porque es econmica, va a tocar la ley de salud, de educacin, etc. Esta es poltica impuesta. Con esta parte cerramos el taller. Recordatorio: espacio ntimo, domestico, publico. Es importante identificarlo
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Evaluacin del tema Salud de la Mujer y Medio Ambiente:

Decir en una palabra algo de lo que hayan aprendido, que sirva para su vida, su trabajo, su espacio ntimo, domestico o publico. Como valorar nuestro cuerpo, sistema digestivo, sobre la alimentacin Consuetudinario Primero hacer el Papanicolaou y despus endoscopia, que no se puede sustituir uno por otro. Tengo derecho a darme mi tiempo para comer. Tener orden en la comida. Como cuidar nuestra salud Colposcopa Como debemos cuidarnos como mujeres, los exmenes, como limpiarnos, como baarnos. Que la mastografa es urgente cuando ya tenemos 40 aos. Tomar mucha agua para limpiar los riones rganos sexuales de la mujer por dentro, del hombre por fuera Sistema circulatorio Sistema respiratorio, las mujeres tenemos tres orificios Como limpiar la sangre, sistema circulatorio Auto examen de mamas Dinmicas de ojos cerrados, cuerpo, dibujos de las mujeres. Examen de sangre, colposcopa, ultrasonido.
Mara del Carmen: Adela: Goyi: Toribia Maricruz: Mary Yomblej: Mara Elena: Fide: Dolores: Mica: Hortensia: Rosalba: Mara mujeres de maz: Mara Francisco:
Para terminar: entonces nos tenemos que conocer y apoyarnos en las leyes y polticas que dicten en el pas. Las polticas estn respaldadas por leyes, las polticas son las que van dirigidas a la gente por los programas. Los espacios donde nos movemos la gente son: intimo, domestico, publico. En crculo hacen ejercicio de cierre. Frotando las manos, y tocando el cuerpo con la palma de las manos. Estiramiento. Como se sintieron? Bien, Desea buen regreso a casa. Facilitadora: Me siento agradecida de trabajar con ustedes que son mujeres luchonas, de diferentes regiones, edades, fue muy rico compartir y nosotras tambin aprendimos mucho con ustedes, les agradecemos su paciencia y su animo. Gracias.
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Agroecologia:
Facilitador: Fredy Nango Estufas Lorena Materiales y manejo 1. Estircol de caballo 1 costalilla 2. Zacate, picado o doblador, joloche, juncia seca, costalilla 3. Barro arcilloso 5 cubetas de 20lts 4. Agua de nixtamal, 3 cubetas de 20 litros 5. Ceniza 1 cubeta de 20 Lts 6. Arena de 4 a 5 cubetas de 20 Lts. Colar o cernir Barro + arena + ceniza + estircol Mezclar 1. barro + arma + ceniza +estircol 2. Agua nixtamal 3. Zacate picado Medidas: 70 cms de ancho, 1 metro de largo, 20 a 25 cm de grueso, hacer un molde de madera que tenga una entrada de 14 de ancho por 20 de alto.
Estufa Patzari Materiales 1. Cemento 2 y medio kilos por cubeta 2. Arena 4 botes o cubetas 3. 3 barro 5 botes 4. Cemento 2 y medio kilos por bote de barro Medidas de la base 1.20 de largo por 90cms de ancho, 54cms de altura Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 32
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Incidencia
Facilitadora: Lourdes Prez 29 de octubre Facilitadora: Dinmica Frotacin de manos para entrar en calor. Algunas de ustedes han participado en algn encuentro, en algn foro. Quines han participado? Nos vamos a mover de sillas las que hemos participado. Quines han participado en encuentros? En qu tipo de encuentro han participado?. Ma. Elena: en el encuentro en Guatemala. Hortensia: Yo he participado en encuentros de mujeres por parte de la Iglesia. Facilitadora: A quienes de las que han participado en encuentros les ha gustado estar?
Marcela: Me gusto por que pude saber qu hubo en Guatemala. Donde entramos vi cmo participaban las mujeres y haba muchas indgenas y eso me gust mucho. Facilitadora: Quines no han participado en ningn evento? Por qu no han podido participar? Dolores: Yo no pude participar por que no tengo papeles para salir. Facilitadora: Ahora vamos a compartir las que fuimos a algn evento con las que no han ido. Vamos a ver qu pas en el 2 Encuentro Hemisfrico contra la Militarizacin, en Honduras y en el Encuentro Internacional de la Marcha Mundial de Mujeres y en el Foro Social en Guatemala.
Encuentro contra la Militarizacin en Honduras

Facilitadora: Primero vamos a ver lo que pas en Honduras: Se presentan videos y fotos con diversos aspectos de lo sucedido en ese encuentro: sobre el ambiente, sobre las mesas de trabajo, sobre el grupo que asisti. De las actividades culturales, de la marcha a la base militar norteamericana que se encuentra en ese pas.
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Contina con la segunda parte de la presentacin sobre el encuentro en Honduras. Entrevistas a varios de los participantes que hablan sobre el porqu estn en ese encuentro contra la militarizacin. Tambin sobre las danzas tradicionales de Honduras, realizadas por los garfonas. Facilitadora: Qu les hace recordar lo que vieron? Adela: me hace recordar su historia y tantos problemas que tienen y que son los mismos problemas que tenemos en Chiapas. Facilitadora: Recuerdan porqu los hombres en sus danzas se vestan e mujer? Haba una historia del por qu se vistieron de mujer algunos de los garfonas. Contaron que haba habido una situacin de guerra que vivan los garfonas en la que se vistieron de mujeres para engaar a sus enemigos. Son los hombres que se visten de mujeres recordando esa historia. Y as los vencieron. Bailan con la punta de los pies. Qu fue lo ms significativo que vieron? Mara Elena Rodrguez: Se ve que hay pobreza y tienen muchos problemas en Hait. Como acaba de decir nuestra compaera Adelita, son los mismos problemas. Los planes de los gobiernos y los pases ms poderosos. Eso es muy preocupante para todos los pueblos. Tambin me gust mucho el trabajo por mesas. Yo estuve en la mesa sobre la deuda externa y en la mesa de lo agrario. Otras compaeras de otros pases decan que tenemos el derecho, nosotros como pueblos, de exigir al gobierno los presupuestos, porque si no el pueblo va a seguir ms explotado. Facilitadora: Son los mismos problemas, pero Cules son esos problemas? Mari, Yomblej En la mesa que estuve yo se habl de la migracin. Igual como est pasando aqu est pasando all. Se habl de Guatemala y Honduras, que los ros estn muy sucios y todo eso. Toribia: yo vi. Cmo est pasando a las compaeras feministas en Nicaragua, de la violacin. Tambin estuve en la mesa de la migracin y en la de narcotrfico, sobre el tema de los narcos que llegan a Guatemala. Mujer: Son los mismos problemas de la militarizacin y del narcotrfico que estn metiendo ms dinero, pero es para apoderarse de los territorios y lo veo en Comitn, que nos van engaando y es para apropiarse de nuestro territorio. Hay lugares donde ya no se puede llegar. Y ponan un ejemplo de una isla de pescaCentro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 34
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dores que es su trabajo y no pueden acercarse a pescar porque ya es de un dueo. Tambin del lavado de dinero que hacen en las tiendas que ponen. Facilitadora: Qu tendrn qu ver esos temas con la militarizacin? Goyi: La militarizacin es una manera de controlar todos los espacios donde se quiere meter el neoliberalismo. Yo soy Magali y estoy en un colectivo que se llama Mafaldas y soy de Texcoco, pero ya tengo tiempo de vivir en San Cristbal. Yo veo que se da una reflexin en cuanto a la ocupacin militar en pases que tiene recursos estratgicos. En Mxico no tenemos una base militar gringa como vimos en Honduras. Desde la guerra con Irak... Mucha gente del gobierno est en el narcotrfico Facilitadora: Quines viven cerca de una base militar, o cuartel o retn? Toribia: Hay una base militar cerca de donde vivo. Facilitadora: Aqu tenemos el de Rancho Nuevo Mujer: All hay retenes o polica judicial Facilitadora: en las pelculas salen los soldados como hroes, matan terroristas, por qu ser que nos muestran esas pelculas? Para que nos vayamos acostumbrando. Para que los hijos quieran ser como esos soldados, para que tengamos miedo. Goyi: para que lo tomemos como algo normal, que se paseen los militares, ellos deberan estar en los cuarteles no en los pueblos. Facilitadora: tambin para que los veamos como hroes en la calle que nos van a proteger. Ser que es bueno tener ejrcito en los pases? Mujeres: no, por un lado, lo normal, que funcione en su trabajo, que de seguridad, pero en estos tiempos no hay, hay muchos delincuentes. Elia: en el encuentro decan que no haba que tener ejrcitos internacionales ni policas privadas, que hay pases como el Salvador que como 45 mil personas estn trabajando como policas privados. Facilitadora: los gobiernos han firmado acuerdo de cundo se debe usar ejrcito y cundo los ejrcitos estn violando los derechos del pueblo, firman esos convenios y los tienen que respetar, entonces la estrategia es quitar a los soldados y meter a las empresas privadas. Entonces ellos pueden hacer cualquier cosa, pero no son castigados, no pueden castigar al ejrcito porque l no entr, sino que fue una polica privada. Por eso la privatizacin del ejrcito. En Mxico tenemos soldados de Estados Unidos que vienen como maestros a asesorar. Han estado en Chiapas, en Chihuahua. Ciepac y Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 35
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Capice detectaron soldados en carros extranjeros en la selva. Qu tipo de problemas acarrea el que haya militares en las comunidades? Mujeres: alcoholismo, drogas, violaciones, enfermedades venreas, etc. Facilitadora: Esto se trabaj en honduras y sali un plan de trabajo que sera bueno que lo vayamos conociendo para trabajar sobre esos acuerdos.
Foro Social de las Amricas en Guatemala

En el Foro Social de las Amricas que fue en Guatemala, vamos a ver que hay: Se presentan fotos Marcela: escuch sobre la crisis alimentaria y que Estados Unidos est haciendo lo del maz transgnico, que se est perdiendo nuestro maz criollo, se esta perdiendo la naturaleza, Monsanto es el que est destruyendo mucho. Elia: al encuentro de honduras fueron 800 personas y en Guatemala 4000, era un lugar muy grande, haba que caminar mucho, en honduras haban 20 mesas. En el foro social haban muchas mesas, 300 y haba que correr mucho para llegar. La sexta parte de los temas eran de las mujeres. Mara Francisca: el primer da repartieron flores, que significan de donde salen, dieron velitas, frijoles maz; hablaron de la violencia hacia las mujeres en Nicaragua, el gobierno, dicen las compaeras que estn violando a las mujeres, a los nios. Lupita: experiencia bonita, la compaa de las compaeras de diferentes comunidades, nos preguntamos como venimos? Si como MMM, como mesoamericanas, como organizacin. Para mi fue cansado. Yo iba con la idea de participar en una carpa que acondicionaron el sector de mujeres, con actividades para mujeres. Hubo muchas actividades pero aislada de las dems unidades. Yo me mantuve en el sector de mujeres, en las actividades de la misma carta. Era difcil coordinar a que mesas irnos, haban muchas actividades y eran de inters diferente para cada una, es cansado estar una semana en esas actividades, pero vale la pena, sobre todo llegar a una ciudad que no conocemos, como nos movemos, nos dijeron que la ciudad de Guatemala es muy violenta, delincuencia, estuvimos del hotel al foro y del foro al hotel. Fue gratificante encontrar a compaeras conocidas, los temas, los primeros tres das no nos despegbamos, los ltimos tres das casi no nos veamos. Cada quien estuvo buscando su mesa donde estar. Fue bonito que se empezaron a sentir con ms seguridad. Traigo unos carteles para quienes no fueron a Guatemala.
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Magaly: buscar alternativas en contra del capitalismo. Las mujeres indgenas de Guatemala ya estn bien despiertas, van a la universidad, no tienen pena, gente de muchos pases de Amrica, el tema de las mujeres fue eje que atraves todos los temas. Las mujeres de diferentes organizaciones estn reunidas en el sector de mujeres. Hablaron del Alba, Fidel Marta: me gust ver a la Universidad de San Carlos ahora con muchas mujeres indgenas all estudiando y preparndose; aos atrs l@s indgenas llegaban alli solo a hacer denuncias de la represin pero no estudiaban, ahora s; las mujeres tienen muchas organizaciones, el feminismo ha avanzada, estn aglutinadas en el sector de mujeres que es una red para conjuntamente luchar por sus reivindicaciones, aunque pertenezcan a diferentes organizaciones. Lulu: por la guerra que vivi Guatemala las llevo a la necesidad de organizarse. Muchas de esas mujeres salieron a Chiapas en esos tiempos de guerra y ya regresaron, algunas se quedaron. Eso es algo muy significativo, dio mucha organizacin. Ahora muestran una actitud muy positiva.
Encuentro Marcha Mundial de Mujeres en Galicia

Goyi: viaje 14 horas en avin, 12 horas de Mxico a Vigo, siete horas de diferencia entre los dos pases, me senta rara, esa fue la primera experiencia. Fue a la orilla del mar, lleno de niebla, fro, casi no salio el sol, pero muy bonito, lugares preciosos. No participe mucho, me impresiono ver a mujeres de todo el mundo, estuvimos de los cinco continente, hace 10 aos feministas empezaron a hacer este trabajo de la marcha mundial, estamos all por su incidencia poltica, aprend mucho, si ven las fotos las mujeres de frica, Europa, toda Amrica, todas estamos pasando por lo mismo y lo que ustedes dijeron aqu que vieron en Guatemala, en honduras, lo mismo vimos all, vimos como esta el patriarcado, en capitalismo, este no ha dejado un rincn del mundo sin entrar. Donde vayamos es lo mismo. Un trabajo bien importante. Del 14 al 21 estuvimos trabajando, muy pesado, trabajando en mesas, alrededor de 150 mujeres de todo el mundo, fuimos 82 delegadas, 42 observadoras, fueron llegando otras despus. Trabajamos: la violencia hacia las mujeres; otra mesa paz y desmilitarizacin; me impresiono mucho de una denuncia de compaeras que estn entre Pakistn y otro pas, que detuvieron un gran ansernal de armas que mandaba China para seguir la guerra; otra mesa autonoma de las mujeres, el bien comn. Se saco el documento final y algo muy importante fue que para finalizar el da domingo hicimos una marcha todas las mujeres que llegamos de todos los pases y se junto en Vigo 5,000 mujeres, bamos con protestas, pancartas, impact mucho. Vigo es una zona industrial, se mueve mucho dinero, es un lugar muy rico pero a la vez mucha pobreza, no lo mismo que vemos aqu, pero deca gente de all que los sueldos estn alrededor de mil euros mensuales y eso solo les da para comer. Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 37
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Eso de que mujeres de todo el mundo estemos pasando por lo mismo, la lucha es la misma, la misma violencia vivimos aqu y all. Me impresiono que hubo una cubana y en la mesa que nos toco trabajar, cuando bamos tomando los acuerdos de lo que vamos a hacer en cada pas, o continente, ella deca que ella no puede hacer ninguna marcha en Cuba porque ellas ya tienen resuelto todo lo que aqu se esta pidiendo. Las demandas que pelea la Marcha Mundial ellas ya las tienen resueltas, la ultima marcha que hubo ahora en Cuba fue por lo de la homosexuallidad, entonces van a construir un hospital para cambiar de sexo. La compaera cubana dijo que se solidariza con las compaeras de otros pases. Dijo, tenemos otras cosas que nos quedan de machismo, cuestiones de genero, estn haciendo un anlisis de que para el 2050 va a ser una ciudad de viejos porque las y los jvenes casi no quieren tener hijos. Se esta trabajando con las jvenes que no tomen el aborto como mtodo anticonceptivo. Hubo mucha solidaridad de todas las mujeres del mundo, Canad, Per,C, de Estados Unidos no llegaron. Se hablo de lo que se va a hacer aqu, la marcha caravana, algunas van a hacer el esfuerzo de venir, van a venir las de Guatemala. Ver a tantas mujeres, que esas mujeres generan ms mujeres en sus pases, veo dentro de la obscuridad mucha esperanza. Las mujeres estamos organizadas en todo el mundo, la MMM abarca mujeres de todos los continentes, de todo el mundo, solamente unidas vamos a poder hacer algo. Vengo fortalecida de ver a tantas mujeres. Las mujeres negras, a pesar de tanto sufrimiento tienen la tecnologas, estn al da, llevaron sus computadoras, cmaras, esto anima para que nosotras nos vayamos preparando ms. Gladys estuvo en el foro de soberana alimentaria, nos llevaron a Vigo a un teatro lujoso, Gladys expuso sobre soberana alimentaria. Vengo fortalecida y con compromiso deseguir. Este s fue de puras mujeres. Facilitadora: favor escribir algo de sus experiencia del foro que asistieron. Que nos digan por que es importante participar en estos eventos, para que nos sirve, en que nos ayuda y como podramos mejorar nuestra participacin.
Por que es importante participar en estos eventos? Para informar qu estamos viviendo, qu est pasando en nuestro pas, para compartir nuestras experiencias Es importante porque conocemos a ms compaeras; ahora pasamos a Para que nos sirve? En que nos ayuda y como podramos mejorar nuestra participacin? A conocer otras experiencias, nos ayuda a fortalecernos. Nos ayuda a ver que hicieron en ese Foro para que nosotras vayamos la
Mujer
Para informarnos qu problema y necesidades tienen los diferentes pases Sirve para darnos cuenta, para valorarnos, conocer ms.
Hortensia
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otro pas por medio de la pantalla vimos y conocimos. Para conocer, tambin para aprender un poco, tambin para perder la vergenza, el miedo. prxima vez.
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Mujer
Nos sirve para darnos cuenta como son los problemas de otros lugares, de las mujeres tambin para tener ms experiencia.
Nos ayuda a que nosotras salgamos a participar y de no tener miedo a que los hombres hablen mal de nosotras o nuestros vecinos; que tomemos como ejemplo de las otras compaeras.
Mujer
Me sent contenta, tranquila.
Me sirve mucho para mi y mi esposo todo lo que he escuchado de las palabras, como est tejido de las organizaciones, como soy mujer mi corazn cuando regrese est contento. Me siento que s puedo hacer, puedo participar, me valoro mucho. Me siento mal cuando tengo miedo.
Actividades de la Marcha Caravana de la MMM

Facilitadora: Lulu: El prximo modulo va a coincidir con el evento de MMM en san Cristbal, es la marcha caravana que viene de ciudad Jurez, comienza el 24 de noviembre, pasa a Chihuahua, va a saltillo el 26 de nov. Despus a Torren el 27 de noviembre, despus 29 de noviembre al DF, all se juntaran los estados de Puebla, Edo de Mex., la gente de Zongolica Veracruz, el 30 de nov. se van a Oaxaca el 1 de diciembre a San Cristbal de Las Casas. Se invit a compaeras de Honduras y Guatemala tambin en Espaa. La idea es que ustedes y otras organizaciones que estamos convocando como CIEPAC, Jkooptik, Frayba, el CDMCH, y otros, vamos a estar: El da 1 de diciembre para recibir a las mujeres que vienen en la caravana, que desayunemos convivamos con ellas y por la tarde habr un evento de denuncia que le llamamos tribunal que va a ser para denunciar y condenar a los responsable de la violencia contra las mujeres. El da 2 de diciembre va a haber una marcha de la unidad administrativa al centro, vamos a pasar frente al cuartel militar hasta catedral, entonces ya que el modulo va a estar cerquita esperamos que ustedes estn presentes tambin. (Esto fue propuesto pero se acord no hacerlo: El 30 de noviembre vamos a Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 39
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hacer una actividad en una plaza de san Cristbal, actividad como CIAM, la esta coordinando CIAM, queremos que ustedes puedan participar en esta actividad el 30 de noviembre). El 11 de septiembre del ao pasado se inicio una campaa para recoger firmas, les vamos a pasar maana para que recojan firmas en su comunidad, es para juntar un milln de firmas y poder exigir a las autoridades a que ya no haya mas feminicidios, que haya libertad a presas polticas, y por la desmilitarizacin, que no haya represin a movimientos sociales. La carta se va a entregar a las autoridades, al gobierno de Mxico. En chihuahua inicia porque all hay muchos feminicidios, tambin en otros estados, en Veracruz, en Oaxaca y otros. Entonces la idea es que estn el 30 de noviembre el 1 y 2. El alimento, el hospedaje esta cubierto. Chiapas tiene la coordinacin de la MMM. Tenemos que hacerlo bien para recibir a las compaeras, celebrar con ellas un encuentro y exigir todas juntas a que todo no haya mas violencia. Dinmica: En grupos contestan las siguientes preguntas:
Grupo Qu vamos a informar a nuestro grupo u organizacin sobre la Marcha Caravana Informar que habr marcha mundial de mujeres el 1ro de diciembre para denunciar los feminicidios y en contra de la militarizacin Explicar lo que pasa en ciudad Jurez por eso habr marcha mundial de mujeres Hay una marcha caravana que empieza en ciudad Jurez el 24 de noviembre, que es un movimiento internacional de mujeres contra los feminicidios y la militarizacin y que llega el 2 de diciembre a San Cristbal. Qu actividad podemos hacer el 30 de noviembre, para difundir la marcha caravana. Repartir volantes, hacer pancartas no Pancartas y consignas
Castilla Tsotsil Tseltal
Explicacin de Lul: La Marcha Mundial de la Mujeres es internacional, es un movimiento que existe en el mundo. Se llama Marcha porque siempre estn marchando. Hay una en Mxico, otra en Brasil, otra en El Salvador, otra en honduras, en Bolivia, Canad, Asia, esta red se llama Marcha Mundial de las Mujeres - MMM. Todas estamos coordinadas, por eso hubo encuentro internacional en Espaa donde participaron las representantes de todas las marchas mundial. La marcha caravana que llega a San Cristbal el 1 de diciembre y 2, se llama marcha caravana porque vienen de Chihuahua a san Cristbal. Vienen de Chihuahua, Veracruz, Monterrey, Guadalajara, Oaxaca y otros. Vienen mujeres de Mxico, Guatemala, Honduras, Brasil, el Salvador, ellas llegaran a San Cristbal y nosotras las vamos a recibir. En la caravana vienen las mexicanas y aqu se juntan las de Centroamrica y Brasil.
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Hay solidaridad todas las marchas mundiales, de otros pases por los feminicidios y militarizacin, hay estado juntando firmas para el milln. Le diremos al mundo cuantas firmas juntamos. El 2 de diciembre se cierra la campaa. Les falto poner que van a informar sobre la campaa de firmas. Hoy se llevan formato para que firmen en la comunidad. Pueden firmar mujeres, hombres, nias, nios, anciana/os. La marcha caravana se est organizando solo en Mxico. Est convocando Mujeres de Maz en Resistencia, Frayba, Ciepac, Foro para el Desarrollo, CIAM, CDMCH, CODIMUJ, COFEMO, MAFALDAS, COLEM. El hospedaje y alimentacin lo paga MMM y los pasajes los paga cada organizacin que est invitando. Las organizaciones estn ya invitando. No tenemos mucho dinero. Cuntas compaeras podran venir de su zona? Cuntas mujeres pueden venir de su regin?
Organizacin Mujeres de Maz Marcela: OMIECH: Codimuj (20 de nov) Lunatik: Trinitaria: Saravia: Fray Pedro Aric Yomblej Cuntas mujeres vienen? Vienen aparte con Mujeres de Maz. dos o tres 3 lo sabr hasta el 15 de noviembre 4 4 4 3 (se sugiere que vengan dos) 3 (se sugiere que vengan dos) 2 (que sean dos)
Las invitadas llegan directo a CIDECI
Calendario de Actividades Noviembre y Diciembre

Mdulo 7 Escuela Alternativa de Mujeres 29 y 30 de noviembre 2008 1ro. Dic. Actividad de Ciam en Cideci 2 de dic. Actividad Marcha Caravana Los compaeros de masculinidad van a hacer un peridico mural durante su taller, que es en las mismas fechas del Mdulo 7, est la propuesta es que participemos con ellos en el momento de hacer el peridico mural. Falta establecer si ser 29 o 30. Cierre Centro de Investigacin y Accin de la Mujer Latinoamericana CIAM, AC 41

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1ra. Etapa Ao 2007 - Memoria Mdulo No.

Temas: Salud de la Mujer y Medio Ambiente Agroecologa

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Memoria: Elia Comabella Marta Mendoza

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Mara del Carmen

Mara Francisco Toribia

Espero seguir aprendiendo

Mary Fray pedro Mara San Isidro

Espero seguir avanzando y venir aqu

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Rosa Prez, OMIECH Angelina, MIECH Luca, OMIECH

Quiero aprender mas

Rosalba Ada Brbara Lul

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Fide CODIMUJ, Sur Este,

Zona sierra Tres horas Zona cofre Zona centro

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Recomendaciones de Diana Preparar material

Fray Pedro, Toribia, Dolores

Zona sierra Hora y media 10 mujeres chico, Nueva. Morelia

Ninguna, Esta fortaenvidia entre lecindonos mujeres el tema

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Sistema nervioso central

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Aparato Reproductor Masculino

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Aparato Reproductor Femenino

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DONDE SE REALIZA Lo realiza una misma

QUE PODEMOS DETECTAR Bolitas en el pecho, prevenir cncer de mama

Siempre que podamos; cuando hay dolor

La realiza una misma

Se introduce un especulo y se toma una muestra de clulas del cuello uterino.

Si encontramos algo ver a la ginecloga o gineclogo

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No hacerlo con la menstruacin Muestra de sangre

QUE HACEMOS SI NOS DETECTAMOS ALGO Se debe acompaar del Papanicolaou

Comentario: tomar la pipi es curativo.

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Espacio Domstico, Alimentacin y Salud

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Frontera Zona Chico