Habilidades socio afectivas

qu son valores?
Son guas de orientacin del comportamiento y de la vida de cada individuo y de cada grupo social. Un valor se puede establecer de acuerdocon criterios estticos, esquemas sociales, costumbres, principios ticos o, en otros trminos, como por el costo, la utilidad, el bienestar, el placer y el prestigio. Algunos valores que los expertos consideran importantes para la convivencia armnica dentro de un grupo social son: respeto, obediencia, lealtad, responsabilidad, perseverancia, flexibilidad, honradez, cooperacin, amor, paciencia, comprensin, amistad, justicia, bondad, entre otros. Por ello cada sociedad ha tenido su propia escala de valores que le han servido para alcanzar sus propios objetivos, y tratar de establecer su forma de vida y desarrollo. Algunos valores pueden cambiar o desaparecer en distintas pocas. Por ejemplo, la esclavitud era un valor de gran relevancia en la antiga Grecia. Hoy es considerada como un antivalor.

Como se adquieren?
Se adquieren durante la infancia. El nio va adoptando valores principalmente travs de la familia, la escuela y losamigos, entre otros. Al llegar a la adolescencia, los valores aprendidos sufren modificaciones. Usualmente los adolescentes tienden a cuestionar o rechazar los valores adquiridos durante la niez como una forma de autoafirmacin como individuos independientes (crisis de valores). Los valores se modifican de acuerdo a la poca y cultura en que se vive.

Crisis de valores
En la actualidad el ritmo de vida acelerado, los avances cientficos y tecnolgicos, la desintegracin familiar, el consumismo excesivo, la exaltacin de los bienes materiales y el placer inmediato, etc. hace que en la mayor parte de las culturas existan crisis de valores, que afectan el sano desarrollo fsico y psicolgico de sus nios y jvenes. Es as como en el mbito social y personal han cambiado los valores, por ejemplo: el trabajo honrado ha sido substituido por la vida fcil, la palabra de honor por garantas, contratos y amenazas de juicios; los intereses personales indican que cada quien hace lo que le conviene sin preocuparse si afecta a los dems. De esta manera, generalmente los valores que el individuo posee refleja los valores importantes de su cultura y sociedad.

cmo se clasifican? Sistmicos

Son valores derivados de las reglas y normas que prevalecen en la sociedad, por ejemplo: lo bueno y lo malo, la verdad y la mentira, lo honesto y lo deshonesto, etc.

Extrisecos

Son valores que tiene una funcin prctica, es decir se valora las propiedades tiles que caracterizan a un objeto determinado, por ejemplo valoramos a nuestro automvil, porque nos traslada con mayor comodidad de un lugar a otro, nos da un estatus social, etc.

Intrnsecos
Hacen referencia a aquello que involucra directamente a los sentimientos del individuo , por ejemplo los conceptos: mi vida, mi familia, mi amigo, aluden valores que tienen un significado ntimo y particular para cada individuo.

Importancia de adolescencia

los

comportamientos

de

salud

en

la

La adolescencia es una de las etapas en el desarrollo del ser humano en donde se dan una serie de cambios fsicos, psicolgicos y sociales como: la bsqueda de identidad, la necesidad de ser parte de un grupo de amigos, el inicio de una vida sexual activa, entre otros; que colocan a los adolescentes en riesgos potenciales de caer en adicciones, infecciones de transmisin sexual (ITS) y embarazos no deseados, lo que puede ocasionar bajo rendimiento acadmico, desercin escolar, desintegracin y violencia familiar, delicuencia, accidentes, suicidios, etc.

Que es la autoestima
Es la capacidad de tener confianza y respeto por s mismo.

Es un proceso dinmico, que se inicia en el ncleo familiar, y se va fortalenciendo con las experiencias que se tienen a lo largo de la vida. Si la familia (principalmente los padres) proporcionan al nio cario, seguridad, confianza y respeto, ste adquiere las bases para una autoestima adecuada, que le permitir sentirse apto para afrontar las situaciones problemticas de la vida

Caractersticas
1 .Es la confianza y el respeto por nosotros mismos

2. Se estructura a travs del amor, respeto y la f con que nos nutrieron desde nios 3 .4 .Debe ser sentida como parte de uno mismo No necesita de reconocimiento reconocimiento interno externo ya que se posee el

5 .-

Permite crecer libres, creativos, alegres, amistosos, sentirnos plenos y con capacidad de dar y recibir

amorosos,

Como aumentar nuestra autoestima

1.2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 1 0. Saber y aceptar que todos tenemos cualidades y defectos Saber que todos tenemos algo bueno de lo cual podemos estar orgullosos Liberarnos de conceptos negativos sobre nosotros mismos Aceptar que todos somos importantes y valiosos Vivir responsablemente de acuerdo a nuestra realidad, reconociendo lo que nos gusta y lo que nos disgusta Aprender a aceptarnos a travs de lo que sentimos y de lo que somos Liberarnos de la culpa al evaluar lo que queremos y pensamos Actuar de acuerdo a lo que deseamos, sentimos y pensamos, sin tener como base la aprobacin o desaprobacin de los dems Sentirnos responsables de nosotros mismos Fomentar la autoestima en otros

Los adolescentes y las adicciones

Los cambios fsicos y psquicos que se producen en la adolescencia, generalmente originan ciertas perturbaciones emocionales y si no cuenta con la capacidad y estrategias para enfrentar y resolver estas perturbaciones, el adolescente puede ser presa fcil de caer en adicciones. En la vida cotidiana tenemos al alcance de cualquiera, numerosas sustancias que pueden crear dependencia: alcohol, tabaco, frmacos. No obstante, el contacto con ellas, e incluso su consumo ocasional, no tiene por qu convertirse en adiccin si se controlasu consumo. En los adolescentes, las presiones grupales pueden representar un grave peligro para ese control deseado.

Los adolescentes y las drogas

Las drogas son sustancias que se convierten en el objeto de una relacin cuando sta llega a hacerse adictiva. La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define las drogas como una sustancia (natural o qumica) que, introducida en un organismo vivo por cualquier va de administracin (ingestin, inhalacin, por va intravenosa o intramuscular..), es capaz de actuar sobre el cerebro y producir un cambio en la conducta de las personas debido a que modifica el estado psquico y tiene capacidad de generar dependencia. La adolescencia es el periodo en que las caractersticas del individuo favorecen en mayor grado el inicio del consumo de drogas, e incluso su tendencia hacia a la adiccin. El adolescente atraviesa una crisis personal que intenta resolver a travs de conductas que pueden llegar a ser socialmente anmalas. Busca su afirmacin como persona tanto a travs de la imitacin como de la oposicin a las normas de los adultos; para ello las drogas pueden aparecer, en ocaciones, como una va efectiva.

Embarazos no deseados en los adolescentes

Los embarazos no deseados entre los adolescentes se han convertido en un problema de salud sumamente importante en Mxico, no slo por el aumento de los casos, sino por las consecuencias fsicas, psicolgicas y sociales que tienen. Una parte importante de ellos termina en abortos y muchos se efectan en condiciones insalubres, por lo cual pueden poner en riesgo la vida de las mujeres.

Los adolescentes y las INFECCIONES DE TRANSMISION SEXUAL (ITS) / SIDA

Dos de los problemas de salud ms graves de nuestras sociedades son, por un lado, las infecciones de transmisin sexual (ITS), como el SIDA y, por otro lado, el consumo de drogas, por ejemplo, el alcohol, pues ellos no slo afectan de manera decisiva la vida de quienes los padecen sino que incluso ponen en peligro, de manera ms o menos directa, la vida de quienes los rodean. En efecto, ambos problemas no son meramente "personales" o individuales sino que son, ante todo, sociales: el consumo del alcohol provoca problemas en la integracin de las familias, actos criminales y prdidas econmicas; por su parte, el SIDA se ha convertido en una verdadera epidemia , una terrible causa de mortalidad y una difcil carga para los sistemas de salud de todos los pases del mundo, debido a lo costoso de su tratamiento (SEP/INP,

1999; SSA/CONASIDA, 1998). Entender que la gente puede tener sentimientos diferentes a los nuestros Comprender los sentimientos y las preocupaciones de los dems desde su perspectiva Identificar las pautas y normas que tenemos en nuestra vida emocional y reconocerlas en los dems Sentir orgullo de uno mismo Verse positivamente: reconocer los propios puntos dbiles y los fuertes

Empata

Aceptacin y seguridad de uno mismo

Hablar claramente de lo que sentimos Saber escuchar y plantear preguntas cuando exista confusin en lo que nos tratan de comunicar Manejo de la Evitar que los prejuicios obstaculicen la comunicacin comunicacin interpersonal Valorar la apertura y crear confianza en una relacin Identificar los momentos adecuados para hablar de sentimientos personales Aprender a cooperar y colaborar dentro de un grupo Ser tolerantes, comprensivos y negociadores Resolucin de Proponer nuestras ideas y juicios con base en conflictos hechos razonados Crear canales de comunicacin Ser flexibles y evitar aferrarse a una idea, ya que esto interrumpe la comunicacin Reflexionar sobre nuestros comportamientos y acciones para estar concientes de sus consecuencias Toma de decisiones Identificar los pensamientos y/o sentimientos personales que estn gobernando nuestras acciones o conductas Fijar metas y planear diversas acciones para poder alcanzarlas

Trastornos de la alimentacin en los adolescentes

Una de las necesidades primarias ms importantes del ser humano es el hambre, ya que si no se satisface a travs de la comida, puede ocasionar la muerte. Sin embargo, a pesar de que se clasifica dentro de las necesidades biolgicas, por ser controlada bsicamente por el hipotlamo (a travs de los centros del hambre y de la saciedad), existen muchos otros factores que influyen en ella.

Qu son los trastornos de alimentacin?

Los factores que afectan al hambre son tan variados y complejos que, generalmente, cada individuo presentas sus propias caractersticas en cuanto a su nivel de hambre y saciedad, los cuales los mantiene a lo largo del tiempo. Sin embargo, cuando se alteran las condiciones cotidianas de la vida (horarios, trabajo, sueo, entre otros) pueden resultar alterados los hbitos de alimentacin, as cuando no se restablece el equilibrio entre el hambre y la saciedad, las personas pueden perder el control de lo que comen y si esto les produce una gran preocupacin y sufrimiento, es cuando se habla de un trastorno de alimentacin. Estos trastornos son:

La anorexia Bulimia Nerviosa Obesidad

PERFILES DE LAS HABILIDADES SOCIO-AFECTIVAS ADOLESCENTES DEL BACHILLERATO DE LA UNAM EN LOS

Las grficas que se muestran de cada uno de los temas indican que existe un comportamiento diferente en hombres y mujeres adolescentes del bachillerato en la UNAM, al parecer las mujeres guan su vida a travs de valores pro-culturales ya que le dan ms valor a la escuela, al trabajo, la responsabilidad, la disciplina, la moderacin y la fidelidad, a diferencia de los hombres que le dan mayor valor a los riesgos, a las aventuras, al placer y al sexo.

En cuanto al control que perciben para manejar su salud, los hombres se consideran ms eficaces y se responsabilizan en mayor medida de ella, sin embargo indican requerir de mayor cuidado externo (proporcionado por los padres, la familia y los mdicos) cuando se enferman. Los resultados anteriores tienen relacin con el grado de estrs que presentan las mujeres ante las enfermedades, las adicciones, el tener un embarazo no planeado o adquirir alguna ITS, debido a que muestran mayor ansiedad y angustia que los hombres; posiblemente esto las lleve a tener estrategias ms efectivas para enfrentar los problemas antes mencionados, debido a que buscan informacin, evitan riesgos, reflexionan sobre las amenazas, le dan mayor importancia a la comunicacin con la pareja y al uso del condn en las relaciones sexuales.

Cuando la autoestima se relaciona con los trastornos de alimentacin, sta disminuye en el grupo de mujeres, asimismo presentan, en mayor medida que los hombres, comportamientos compulsivos como: perder el control cuando se come, comer (sin hambre) por aburrimiento o a escondidas, pensar en comida frecuentemente, comer abundantemente y luego vomitar, usar frecuentemente laxantes y pastillas para bajar de peso, as como hacer ejercicio exageradamente. La mujeres tambin presentan en mayor grado emociones negativas como: sentirse mal si se sube de peso, enojarse cuando alguien hace un comentario acerca de su manera de comer y sentimientos de culpabilidad, miedo y horror por la forma de comer. En cuanto a su proyecto de vida, tanto los hombres como las mujeres presenta patrones muy similares existe optimismo, un plan de vida definido y poco pesimismo. Finalmente el funcionamiento familiar es percibido de manera similar en ambos grupos, sin embargo, los hombres, a diferencia de las mujeres, perciben ms respeto hacia ellos por parte de su familia y una comunicacin ms positiva donde pueden expresar sus sentimientos y pensamientos abiertamente. En los resultados se refleja la influencia de las normas socioculturales en los comportamientos de los adolescentes de la UNAM . Debido a que en la cultura mexicana como lo expresa Daz-Guerrero 1 las mujeres tienen ms demandas y presiones sociales: "ahora no slo deben de cumplir con sus funciones de amas de casa, sino desarrollarse en ambientes profesionales y laborales", estas presiones sociales implican mayores responsabilidades para la mujer, mientras que en el caso de los hombres, continan conservando mayor libertad tanto en el aspecto social como en el sexual.

Informacin y percepcin del riesgo de embarazos no deseados

Lo que sucede es que tener informacin no implica necesariamente un cambio de comportamiento (Bays, 1992) ya que no existe un nico aspecto que determine la conducta de los individuos, sino que est determinado por una gran cantidad de factores psicosociales. Entre ellos se encuentra la "percepcin de riesgo" (Kahneman, Slovic y Tversky, 1982): el considerar las posibilidades de involucrarse en un embarazo no deseado puede generar cambios en los comportamientos y, de esta manera, en la toma de medidas preventivas. La forma en que los adolescentes enfrenten la amenaza de involucrarse en un embarazo no deseado es fundamental para predecir las conductas que desarrollan para prevenirlos. El problema de los embarazos no deseados entre adolescentes es muy amplio; por ello, este trabajo se enfoca a analizar la percepcin de riesgo y las estrategias de enfrentamiento ante los embarazos no deseados de los estudiantes de bachillerato de la Escuela Nacional Preparatoria y del Colegio de Ciencias y humanidades de la UNAM. Sobre todo se analizan las diferencias de gnero, las cuales estn ligadas a los valores y a los roles tradicionales de hombres y mujeres en la sociedad mexicana, pues como se mostrar constituyen un factor determinante en la conducta de los adolescentes y ponen de manifiesto sorprendentes semejanzas entre las estrategias de las mujeres y de los adolescentes que no han tenido su debut sexual (Ver Perfil de Habildades de Socioafectivas).