TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

CROMOTERAPIA O TERAPIA CON LOS COLORES La Cromoterapia o terapia con los colores tiene su propio campo de accin, obteniendo beneficios y mejoras en situaciones que otras tcnicas no consiguen. La terapia con los colores o cromoterapia, se ha usado desde tiempos antiguos en varias culturas.

88

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

QUE ES LA CROMOTERAPIA O TERAPIA CON LOS COLORES? La cromoterapia o terapia con los colores es un mtodo de armonizacin y de ayuda a la curacin natural de ciertas enfermedades por medio de los colores. Los colores corresponden a vibraciones que tienen velocidades, longitudes y ritmos de ondas diferentes. Estos ejercen una influencia fsica, psquica y emocional que nosotros no somos concientes en general y que permite a nuestra energa vital de tener un estado que facilita la autosanacin. La utilizacin de los colores en la prevencin y en el tratamiento de las enfermedades, se basa en el hecho de que los sentidos tienen una gran influencia sobre la mente, haciendo permeable al ser humano segn la informacin que recibe. As, de modo parecido al de las plantas, que transforman la luz solar en energa por medio de la fotosntesis, los seres humanos, al percibir la luz coloreada, pueden asimilar sus diversas vibraciones sutiles y aprovecharlas para regular eventuales desarreglos energticos de su organismo. Muchas veces, dichas vibraciones se encuentran alteradas por diferentes razones, con lo cual la terapia con los colores nos da la posibilidad de contrarrestar dichas alteraciones en forma simple y eficaz. Beneficios de la terapia con los colores o cromoterapia La Cromoterapia ha estudiado los efectos de la vibracin cromtica en el cuerpo humano, y ha comprobado que las personas que varan diariamente los colores de su vestimenta, tienen ms tendencia a mantenerse sanos. El objetivo de un tratamiento de Cromoterapia es combatir los males que alteran el buen funcionamiento fsico, haciendo que la vibracin de los colores se ponga en resonancia con la vibracin de nuestro campo bioenergtico, al cual conocemos por el nombre de aura.

89

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

Los tratamientos de Cromoterapia o terapia con los colores van desde la simple correccin de un estado de nimo (ayudar a la persona a calmarse o a aumentar su energa), a la regulacin de anomalas como podran ser la presin sangunea, problemas en el funcionamiento orgnico o en la estructura sea, aparicin de infecciones, obesidad, anorexia, etc. Colores utilizados en cromoterapia En la terapia de los colores cada color corresponde a una funcin, por tanto, puede armonizar por s solo, pero es una herramienta muy poderosa, al ser informacin, en cualquier tipo de terapia, tanto fsica como psquica. Rojo: estimula la circulacin de la sangre. Estimula tambin el espritu. Naranja: combate la fatiga. Mejora el nivel de optimismo.

Amarillo: es un color energtico que mejora el tono muscular y la mente. Verde: es un color tranquilizante, sedante, ideal para los problemas de insomnio y los nervios. Azul: es un color refrescante, con propiedades antispticas. Proporciona paz y tranquilidad. Violeta: se utiliza para combatir estados de angustia o miedo. Prpura: tiene propiedades hipnticas.

Magenta: aumenta la tensin arterial y combate los estados de tristeza. La Cromoterapia no tiene lmites en cuanto al tipo de tratamientos que puede efectuar, si bien los resultados en algunos pueden ser ms rpidamente visibles que en otros.

90

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

La terapia con los colores tiene su propio campo de accin, obteniendo curaciones que otras tcnicas no consiguen. La Cromoterapia es una terapia suave, ya que no es txica ni tiene efectos secundarios, pudiendo ser aplicada en cualquier edad y asociarse con otras medicinas para potenciar sus efectos. Origen e Historia de la cromoterapia La terapia con los colores, o cromoterapia, se ha realizado desde tiempos antiguos. En Egipto, Irn, India y China, la gente conoci las propiedades curativas del color y las aplic de muchas formas. Las habitaciones del templo de Helipolis se disearon de forma que los rayos solares se descompusieran en los siete colores del espectro y fueran tiles para la curacin. En las mezquitas de Irn se utilizaron azulejos vidriados de diferentes colores para la inspiracin y purificacin del espritu. Estas culturas utilizaron el color en diversas medidas en la arquitectura, el agua, el brillo de la luz a travs de cristales y la molienda e ingestin de gemas en polvo.

91

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

Qu son las Cromoesencias? Es un preparado de aguas termales, sales minerales, aceites esenciales y color. Con este preparado trabajamos los puntos energticos ms importantes de nuestro cuerpo, situados a lo largo de nuestra columna, desde el sacro hasta la cspide de nuestra cabeza. Estos puntos estn dotados de una funcin vital para el cuerpo, la mente y el espritu. En la sociedad actual, en la que continuamente nos vemos sometidos a situaciones de tensiones, prisas, nerviosismo, competitividad exacerbada, en una palabra "estrs", esto a su vez genera miedos, inseguridades, insatisfacciones etc., sin duda este cctel de negatividad bloque y desequilibra nuestra energa, repercutiendo de una manera nada favorable en nuestro equilibrio psquico y fsico. Generalmente el mal humor no lo consideramos una enfermedad, sin embargo es el comienzo de un desequilibrio. Tendemos a preocuparnos de nuestra apariencia externa, pero pocos somos conscientes de nuestros rganos internos y de los avisos que stos sabiamente nos envan cuando no les tratamos correctamente, castigndoles con dietas inadecuadas, exceso de trabajo, ejercicio desmesurado formas de vida poco saludables. Tengamos presente que la ira altera el hgado, el miedo al rin, las preocupaciones y ansiedad al bazo, la tristeza a los pulmones y la crueldad y la impaciencia al corazn. Estos rganos tienen correspondencia con nuestros sentidos. Unos riones fuertes aumentan nuestra capacidad auditiva y nuestra seguridad. El hgado cuando est en buen funcionamiento podemos tomar decisiones, mientras que un hgado dbil y enfermo nos limita nuestras decisiones y nuestra visin resulta daada. Los pulmones y el intestino grueso se relacionan con el tacto y las sensaciones, el intestino grueso es el encargado de la eliminacin y la descarga, hacindonos ms abiertos mental y fsicamente. El estmago y el pncreas en buen estado, nos hacen ms receptivos a nuevos pensamientos, ideas y costumbres.
92

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

El corazn es la sede de la alegra del respeto y la honestidad. Cuando respetamos el corazn est abierto. Si nos familiarizamos con nuestros rganos y glndulas aprenderemos a descifrar sus mensajes compensndonos con una mayor relajacin y vitalidad. Esto sin duda es lo que conseguimos con el tratamiento cromtico, la persona limpia su interior y se vuelve abierta, receptiva , optimista, equilibrada psquica y fsicamente, por lo cual solucionamos muchas de nuestras enfermedades causadas por un desequilibrio emocional. Sonrer a nuestro interior, es una de las mejores terapias que nos puede curar, dar amor y rejuvenecer.

93

TECNICAS ACTIVAS
Cromoterapia Ambiental

CROMOTERAPIA

Es innegable que el entorno donde se vive, del que los colores forman parte integrante, acta grandemente sobre la calidad de vida. De ah la conveniencia de aprovechar las reglas de la Cromoterapia para contribuir tambin en el aspecto ambiental a la necesaria armona. Por esto, los decoradores que conocen bien su profesin toman en cuenta los consejos de los psiclogos, a fin de proporcionar el ms armnico ambiente en las instalaciones de sus clientes. Algunos de estos consejos son los siguientes: En la vivienda Lo primero que hay que tener en cuenta es que los colores se dividen en clidos y fros, considerndose opuestos o complementarios entre s:

Amarillo y azul ultramar. Naranja y azul turquesa. Rojo y verde esmeralda. Violeta y verde vegetal. En decoracin es imprescindible no olvidar este efecto: el amarillo, por ejemplo, adquiere ms intensidad al ser colocado junto al azul; el rojo, junto al verde; por lo que no se debe tomar un color considerndolo aisladamente, sino estudiando la intensidad que adquirir segn tenga que ir junto a una u otra tonalidad. No todas las habitaciones admiten el mismo tono de color. Ello depende de la orientacin y del uso que se vaya a hacer de las mismas. En general, se aconseja lo siguiente:

Pasillos: deben predominar los colores clidos. Comedor: mezcla de colores clidos y fros. Estancia: deben predominar los colores clidos. Dormitorios: deben predominar los colores fros.
94

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

Cocina: mezcla de colores clidos y fros. Hay una cierta tendencia a que las paredes y el mobiliario de la cocina sean de color blanco. El blanco evoca orden y limpieza, pero es un color fro, montono, desmoralizador. Significa esto que tendran que usarse en la cocina vivos colores? No, esto sera caer de un exceso a otro: los colores clidos, demasiado excitantes, pueden provocar a la larga fatiga nerviosa. Lo mejor es una combinacin armnica de tonos claros, luminosos y suaves. Por ejemplo, si las paredes son blancas o de color crema, el mobiliario podra tener matices pastel (verde, amarillo y azul). Inversamente si las paredes son de color pastel, el mobiliario podra ser blanco. No es aconsejable que las baldosas de las paredes tengan contraste de colores, como por ejemplo blanco y rojo o blanco y negro; la persistencia de estos dos valores opuestos se traduce en fatiga ocular. Por lo que respecta a las habitaciones, algo que hay que tener muy en cuenta es la personalidad de quienes vayan a utilizarlas. Si se trata de personas nerviosas o irritables, deber darse preferencia a matices plidos y colores calmantes. Si por el contrario tienen que habitarlas personas indolentes y melanclicas, un exuberante rojo o una mezcla de colores brillantes podr animar su espritu. La eleccin del color para el cuarto de bao es particularmente delicada. El tono del maquillaje puede ser alterado por el reflejo de unas paredes de color demasiado vivo. Si el suelo es de color claro, las paredes y puertas podran ser de color rosa y dejar los colores vivos para cortinas, toallas y dems accesorios. Si el suelo es de color oscuro, las paredes y puertas podran ser de color amarillo, y blancos los aparatos sanitarios y dems accesorios.

95

TECNICAS ACTIVAS
Iluminacin

CROMOTERAPIA

Es as mismo de gran inters para el decorador tener en cuenta, al elegir los colores que se han de combinar, los cambios de intensidad de luz que se producirn en cada habitacin, pues segn la intensidad de luz cambiar el color. He aqu el coeficiente de reflexin de diversos colores a la iluminacin natural media:

Cadmio: 80%. Amarillo y verde: 60%. Salmn: 40%. Siena: 35%. Naranja: 32%. Prpura y carmn: 30%. Bermelln: 25%. rojo y escarlata: 20%. Azul: 16%. Violeta: 12%. No es lo mismo que la iluminacin sea natural o artificial y, en esta ltima variaran los colores segn la clase de foco que los ilumine.

96

TECNICAS ACTIVAS
EL ROJO

CROMOTERAPIA

Personalidad: abierto, activo, fsico. Cualidad positiva: motivado, clido, estable, fuerte. Cualidad negativa: irritable, colrico, impaciente. El rojo es el color del fuego y de la sangre. Evoca la combustin, el cambio de estado, la vida. El fuego es un agente de transformacin, el forjador lo manipula para ablandar los metales. No controlado desarrolla una fuerza temible y destructiva. Controlado nos trae numerosos beneficios. Es entonces necesario y peligroso. La sangre ha sido considerada como el rio de la vida. La sangre como el fuego es ambivalente. Se manifiesta al comienzo y al final de la vida. Cada color tiene psicolgica y espiritualmente un sentido, una interpretacin. En particular el color rojo nos habla de un estado energtico intenso, nos habla de pasin, fuerza, emprendimiento, accin. Se ha llamado al color rojo "El gran energizante", "Padre de la vitalidad". Por eso para alguien que no puede actuar, este color es demasiado fuerte. Teraputicamente se ha comprobado que en personas que padecen depresin estacional, (que se produce por lo general en el invierno y muy especialmente en aquellos lugares, como alrededor de los polos en que se da la noche invernal) se les aplica un tratamiento que se basa en la exposicin a luces, lugares y vestimenta de color rojo. Los efectos fisiolgicos que produce el color rojo, son: aumento de la presin arterial, aceleracin de la circulacin sangunea y el ritmo respiratorio. Se agudizan los sentidos del olfato y del gusto. Las reacciones se vuelven automticas. El rojo estimula el hgado, rgano del aparato digestivo y la mayor glndula de todo el organismo. Es el elemento ms caliente de todo el cuerpo, recibe sangre procedente de dos fuentes, de la que sale
97

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

oxigenada de la aorta por la arteria heptica y de la venosa cargada de nutrientes por la vena heptica. El hgado cumple, entre otras muchas, la funcin de desintoxicar nuestro organismo y producir la bilis que facilite la digestin de las grasas. Lo anterior significa que el color rojo nos har sentir hambre y sed. Nos har comer, incluso, de la necesidad que tengamos. Usted puede notar que en los restaurantes de comida rpida, los colores ms utilizados son el rojo, el amarillo y la combinacin de ambos. Ser casualidad? De ninguna manera, se sabe que estos colores aumentan el apetito. Provocan hambre y sed. En los restaurantes que no son de comida rpida, donde esperan que sus clientes permanezcan ms tiempo, se utilizar el color rojo, algo de amarillo y verde o un azul plido. Esto provoca apetito pero da una sensacin de relajamiento y tranquilidad. Para los practicantes y conocedores del Yoga, es el color del Chakra base o raz, llamado Muladhara, en snscrito. El color rojo despierta los sentidos y las pasiones. Se asocia al poder, a la energa, a la vitalidad y a las emociones de la vida. En su aspecto positivo: estimula la accin, la actividad, el amor, el vigor, el poder creativo. En su aspecto negativo: simboliza el odio y la energa mal encauzada, crueldad, derramamiento de sangre. Por eso debemos usarlo con precaucin y para mantener la armona. Hay que saber cundo y cmo usar cada color; por ejemplo, si estamos desplegando las cualidades negativas del verde, necesitamos agregar algn rojo a nuestra vida, ya que la motivacin positiva del rojo nos ayudara a aliviar problemas como la pereza, la depresin o la indecisin. Es un color que evidencia a los individuos que poseen una personalidad sumamente intensa... personas que estn siempre en control de s mismas, decididas, leales y firmes en sus opiniones, de coraje a prueba de todo. El rojo se asocia con la sangre, la violencia, aunque tambin con la sensualidad, la vitalidad, los sentimientos intensos de amor (o de ira, clera) y con la pasin sexual, porque se le considera un color fogoso, ardiente, impetuoso y provocativo. EL COLOR EN EL VESTIR: Este es el ms clido de los colores. Es estimulante y dinamiza a quien lo usa. Las personas que visten de
98

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

rojo, no pueden evitar darse siempre a notar. Quienes visten de un color rojo predominante, aumentarn demasiado su proyeccin de imagen sensual, provocativa y prohibida, restando un poco de credibilidad a sus palabras. Tenga precaucin en las circunstancias en que lo usa. CORRESPONDENCIA DEL ROJO CON LOS CRISTALES: RUBI, simboliza la caridad, el amor divino, la lealtad, la valenta y la osada. CORRESPONDENCIA DEL ROJO CON LOS NUMEROS: el rojo se representa con el nmero 1, que simboliza la animacin vital, la fuerza y la voluntad, el nmero 1 es masculino y positivo.

99

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

AMARILLO PERSONALIDAD: ASTUTO, RISUEO, INGENIOSO. CUALIDAD POSITIVA: LUMINOSO, LOGICO, COMUNICATIVO CUALIDAD NEGATIVA: EGOCENTRICO, TEMEROSO, CRITI CO. Es, principalmente, un color alegre. Tambin se lo asocia con la sabidura y la ms alta comprensin intuitiva. En su aspecto dorado, el color amarillo representa la perfeccin espiritual, la paz y el descanso. El amarillo dorado es el color del Sol, el color de la juventud, la alegra y el jbilo. Cuando se pintan las paredes de amarillo, la habitacin adquiere un aspecto de claridad y alegra. Es un buen color para pintar la cocina. En su vibracin ms positiva, el amarillo dorado es intensamente espiritual y favorece la compasin y la creatividad. Sin embargo, en su aspecto negativo, cuando es demasiado brillante o se usa demasiado, el amarillo puede resultar excesivamente estimulante para la psique y los nervios, y puede causar irritacin mental hasta el punto de ser destructivo. El color amarillo, en su vibracin negativa, es tambin el color de la cobarda, los prejuicios y el ejercicio destructivo del poder. El color amarillo afecta fuertemente al chakra del plexo solar, y estimula las facultades mentales de la persona a la que se le aplica. Puede ser muy til en casos de depresin, ya que ayuda a despertar de nuevo el entusiasmo por la vida y una mayor confianza y optimismo. Tambin puede ser utilizado en problemas digestivos, dado que es beneficioso para el estmago, los intestinos, la vejiga y todo el sistema de eliminacin del cuerpo, y ayuda a equilibrar plenamente el tracto gastrointestinal. Los tonos amarillo dorados son muy positivos tanto para la salud del cuerpo como de la mente. Una variante del amarillo es el color limn, que es vitalizador y estimulante del cerebro. El limn contiene un cierto dote verde en su espectro que genera funciones de limpieza. El limn ayuda a llevar toxinas a la superficie para que puedan ser eliminadas, al
100

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

tiempo que resulta sumamente beneficioso para los tejidos y los huesos. El oro, otra variante del color amarillo, es un poderoso estimulante del sistema inmunitario del organismo. Ayuda a despertar las propias energas sanadoras de la persona con el fin de auxiliar al cuerpo en el restablecimiento de la homeostasis. Tambin es capaz de despertar el entusiasmo.

101

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

NARANJA PERSONALIDAD: SOCIABLE, CREATIVO. CUALIDAD POSITIVA: ADAPTABLE, EXPRESIVO. PRACTICO,

CUALIDAD NEGATIVA: VANIDOSO, SEXUAL, ABURRIDO. El naranja es un color que estimula la creatividad, la ambicin junto con la capacidad de estar en actividad. Adems puede producir cierto deseo protector, tanto hacia uno mismo como tambin hacia otros seres. Si nos exponemos excesivamente a este color se puede producir mucho nerviosismo y agitacin. En la naturaleza encontramos muchas frutas y verduras de cscara color naranja; (zanahorias, calabazas, naranjas, mangos, melones, mandarinas, duraznos) de color naranja o naranja rojizo, por lo que ste es un color asociado a la alimentacin. Algunos investigadores sostienen que el naranja favorece el crecimiento. Recordemos que ste es el color predominante del segundo chakra. El color naranja est asociado al gozo, a la sabidura, a la sociabilidad, a la comunicacin. Est ligado, por muchos investigadores, a nuestra salud emocional y al sistema muscular. El excesivo uso del color naranja puede afectar muestro equilibrio nervioso, pudiendo ser re-equilibrado con el uso de tonos verdeazulados. Segn algunos especialistas el color naranja puede ayudar en los tratamientos en relacin a problemas en ciertos rganos como el bazo, el pncreas, el estmago, los intestinos y los riones. Tambin pueden ser beneficiadas con el uso del color naranja personas que experimentan parlisis emocional o depresin,

102

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

pudiendo utilizarse, a su vez, para revitalizar el organismo colaborando en la asimilacin de los alimentos. En otros elementos de la naturaleza hallamos el color naranja, por ejemplo: los metales que irradian naranja son selenio, hierro, calcio, nquel, zinc (no se recomienda para usos curativos), rubidio, manganeso. El mejor cristal para usarse en este tratamiento contiene selenio y xidos de uranio, manganeso y plomo rojo. Algunos investigadores comentan que las enfermedades tpicas de los sujetos del color naranja son: asma crnica, bronquitis, tos hmeda, gota, reumatismo crnico. Y dicen tambin que las enfermedades que se curan mediante el uso del color naranja son: inflamacin renal, dificultades biliares, prolapso, interrupcin de la menstruacin, agotamiento mental, etc. Las caractersticas de el color naranja: tiene una accin liberadora sobre las funciones mentales y corporales; remedia depresiones, combina la energa fsica con la sabidura mental, induce la transmutacin entre la naturaleza inferior y la superior, ayuda a desenvolver y desarrollar la mentalidad. Mediante su uso somos capaces de sanar el cuerpo fsico y al mismo tiempo inculcar a la mente alguna comprensin de cmo mantener el cuerpo en buen estado una vez que ha sido sanado. El color naranja es tibio, alentador, no astringente. El color naranja controla el segundo chakra o centro esplnico (y el pncreas); asiste a la asimilacin y distribucin de los procesos circulatorios. Contiene la vibracin adecuada hacia la entrada del bazo. A travs de sus rayos activos la esencia de todos los alimentos es asimilada, clasificada y distribuida a los diversos centros del sistema humano. El efecto del color naranja sobre la mentalidad es agregar la asimilacin de nuevas ideas, para inducir la iluminacin mental con un sentimiento de libertad de las limitaciones. El exceso del naranja sobre la mente, y las emociones en algunos casos, puede inducir a la sobre-indulgencia, as que debe usarse con imparcialidad, comprendiendo que siempre debemos prescribir color con la conciencia de nuestra singularidad individual; an cuando dos
103

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

personas pertenezcan al mismo tipo de rayo, no reaccionan exactamente en la misma forma. La transmutacin de las fuerzas sexuales se lleva a efecto con el color naranja. En los momentos de tal excitacin es de gran ayuda visualizar una luz naranja en los pies y dirigirla hacia arriba, respirando profundamente en afirmacin, liberando la conciencia de las depresiones y deseos fsicos y elevando la energa de la espina hacia el cerebro para realizaciones ms creativas. Recordemos: el naranja es un color energtico y estimulante, aunque no tiene el mismo "empuje" que el rojo. Manifiesta audacia, deseo de aventura, entusiasmo y celo en lo que se hace, aun a costa de la propia energa. Las personas que visten naranja son movedizas, les gusta sonrer y hacer sonrer a los dems. El naranja tambin favorece la conversacin y el sentido del humor.

104

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

AZUL PERSONALIDAD: PACIFICO, CALMADO, INTROVERTIDO. CUALIDAD ADAPTABLE. POSITIVA: FIEL, HONESTO, DIRECTO, AISLADO,

CUALIDAD NEGATIVA: DESCONFIADO

DEPRESIVO,

Cuando hablamos de colores solemos decir colores clidos o fros. Esta clasificacin est tan arraigada que la calidez o la frialdad son los primeros atributos que vienen a la mente al hablar de tonos. Colores clidos son aquellos que estn ms asociados con el calor; por ejemplo, el fuego, el sol, la sangre. Los colores clidos por excelencia son el Rojo, el Naranja y el Amarillo, junto con todas sus gamas y combinaciones intermedias. En el otro extremo, los colores fros son los que parecen transmitir quietud y estn asociados con climas y objetos glidos. Van del Celeste y el Turquesa al Azul, ndigo y Violeta, con sus respectivas gamas y combinaciones. Dentro de esta primera clasificacin, el Verde se halla a mitad de camino entre los clidos y los fros, y se inclinar hacia uno u otro efecto segn se aproxime ms, respectivamente, al Verde amarillento o al Verde esmeralda. El color Azul tiene muchas interpretaciones, para algunos es el color de la conciencia celestial, la verdad, la armona, la tranquilidad y la esperanza. Una mujer con ropa azul celeste suele despertar la faceta protectora en los hombres. El rojo enciende las pasiones, el azul las calma. Los tonos ms suaves pueden calmar los nervios. El
105

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

color azul es tranquilizante y muchas veces se usa en las habitaciones de los delincuentes violentos y los enfermos mentales. La ropa azul claro proporciona la mejor proteccin contra los rayos de Sol en los trpicos. En su aspecto negativo, demasiado color azul puede resultar deprimente y provocar un sentimiento de melancola en personas que se encuentran bien de salud. El color azul combinado con el verde puede estimular el nivel ms alto de talento y creatividad en el arte y la msica. El color azul es refrescante y relajante para nuestro sistema, aquieta nuestras energas y tiene efectos antispticos. Fortalece y equilibra el sistema respiratorio, y es excelente para tratar la elevada presin sangunea y cualquier alteracin de la garganta. Es uno de los colores ms saludables para los nios. Tambin se puede utilizar el color azul para despertar la intuicin. El color azul es muy efectivo cuando se combina con colores clidos que se encuentran en su rango de color y cuando se combina con colores del espectro rojo-naranja. Los rayos azules, como son relajantes traen tranquilidad y quietud a la mente de quienes estn preocupados, excitados o en estado nervioso. Sometindose a la luz azul de equilibrio y serenidad, fijndola por medio de su anhelo, se restablece el poder de la conciencia, el cual est directamente unido con esta clase de vibracin azul. Es dentro de la radiacin de esta luz azul-ndigo que ocurre constantemente un renacimiento de las clulas, porque dentro de nuestro microcosmos, nuestros molculas no mueren, se transforman. Es como el viejo principio alqumico "...nada se pierde, todo se transforma...". Las expresiones mentales positivas del chakra Azul sugieren conciencia espiritual e inters en los aspectos ms cultivados de la vida, como el arte. La persona cree en la necesidad de tener tiempo para estar a solas para reflexionar, contemplar y meditar acerca de la vida en general. Con frecuencia existe una tendencia a filosofar sobre el sentido de la existencia y una bsqueda de conocimiento de la naturaleza interior. En su aspecto negativo, los procesos de pensamiento suelen concentrarse en cosas que tienen poca o ninguna relevancia
106

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

cotidiana. Puede existir desgao y dificultades para llevar las cosas a la prctica. Metales que irradian el color azul: estao, plomo, cobalto, cobre, nquel, zinc, cadmio, manganeso, aluminio, titanio. Alimentos: la mayora de las frutas azules, ciruelas azules, arndanos, etc. Efectos del color azul: su luz es tranquilizante, astringente. Este color se relaciona con la ciencia y la invencin. Parece tener su lado negativo, tal como emplear la bsqueda inventiva para obtener adelantos fsicos, y con ello producir armas de guerra. Tambin "ver el azul del mar" nos produce esa placentera sensacin de distensin y al mismo tiempo de actividad. El lado positivo del azul suele ser atribuido a las cuestiones espirituales: la verdad, nobleza, grandeza, generosidad, honradez, etc. Se dice muchas veces que la verdad es lo sublime y lo brutal, esto es ms conjetura y realista. El color Azul sugiere espiritualidad y orden. Quienes lo visten muestran deseos de paz, tranquilidad e incluso soledad. Es un color que no produce amenaza. Es muy probable que el individuo que lo luce valore la lealtad y la honestidad. Una persona que usa demasiado el color azul, adems de buscar la belleza de la espiritualidad, la ecuanimidad, tiene una tendencia a estar demasiado absorbida en s misma. Lo cual puede llevarla al retraimiento y la inhibicin, que provienen y sostienen una falta de confianza en s mismo y en la propia capacidad para manejarse en situaciones cotidianas.

107

TECNICAS ACTIVAS
VERDE PERSONALIDAD: CUIDADOSO, NATURAL.

CROMOTERAPIA

CUALIDAD POSITIVA: EQUILIBRADO, FLEXIBLE, ARMONIOSO. CUALIDAD NEGATIVA: INDECISO, ATRAPADO. ste es el color de la naturaleza, toda la gama de verdes, como dice la cancin... y mil distintos tonos de verde... desde el verde plido de la hierba fresca de primavera y las hojas nuevas hasta el verde intenso del bosque centenario. El verde es un color que produce efectos sedantes, reconstituyentes, suaves y frescos Esto es lo positivo de este color. Lo usamos como relajante para las ocasiones en que estamos fatigados, tanto fsica como mentalmente. Lo negativo del color verde caracteriza el egosmo, la envidia y la pereza. Los verdes muy oscuros y densos pueden deprimir e incluso debilitar. El color verde ayuda a aliviar los dolores, a tranquilizar los bebs que estn cortando los dientes. El color verde brillante de la primavera simboliza la vida nueva, la regeneracin de las clulas, las plantas, etc. tambin nos llena de alegra, de felicidad, de emocin, de ganas de hacer cosas nuevas... El color verde, junto con el color azul es uno de los colores predominantes de nuestro planeta. Nos ayuda a equilibrar nuestras energas. El color verde afecta fuertemente al chakra del corazn y equilibra el sistema nervioso autnomo. Se puede aplica con efectos beneficiosos en problemas cardacos y de elevada presin arterial, lceras, agotamiento y dolor de cabeza. Algunos autores sostienen que no debe de utilizarse en enfermedades de proceso maligno, porque este color estimula el crecimiento. Curiosamente asociamos el corazn y la circulacin de la sangre con el color rojo. Sin embargo es verde porque es su color complementario.
108

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

Cuando funciona bien no existen problemas cardacos ni de circulacin. El desequilibrio favorece la aparicin de estos problemas, adems de afecciones en los bronquios. Los metales que irradian el color verde: sodio, cobre, nquel, cromo, cobalto, platino, aluminio, titanio. Los elementos qumicos y gases: carbono, nitrgeno, sulfato ferroso, cido hidroclrico, clorofila. El mejor cristal para usarse contiene combinaciones de los metales y elementos qumicos arriba mencionados, y xido de hierro. La mayora de vegetales y frutas verdes que no sean cidos o alcalinos en su reaccin. Cuando la primavera regresa, reconocemos el cambio que se produce con el nacimiento de los brotes de plantas, rboles y por qu no, del corazn tambin. Estamos acostumbrados a asociar a la primavera con nueva energa en nuestros propios cuerpos. Despus del invierno descolorido y gris, experimentamos frescura y brillo interior, ms luminosos en espritu y mejores en salud. Algunos autores sostienen que aunque no nos demos cuenta de ello, es la accin del rayo verde por renovar lo que sobre nuestros cuerpos sutiles y el material, causa que tengamos esos sentimientos. Por qu enviamos a los invlidos "al campo" para su convalecencia? Ocurre que obtenemos una gran fuerza fsica y espiritual ante la vista de campos y parques de color verde. Es un tnico efectivo para el cuerpo, la mente y el espritu. Debe recordarse que el amarillo es el color de la sabidura (mental), el azul el color de la verdad (espiritual) y el color verde es la combinacin del amarillo y el azul que ofrece un cuerpo balanceado para ambos. Es debido a que es un tnico para los tres vehculos principales del ser humano que es una medicina tan acertada.

109

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

Por qu vestirse de verde? Este color, tanto en la ropa como en el ambiente ayuda a las personas a crear atmsferas de calma y equilibrio a su alrededor. Representa el equilibrio. En la ropa refleja una persona convencional, que prefiere mantenerse dentro de ciertos parmetros y que no le interesa sobresalir en la multitud. Por lo general, quienes visten color verde son amantes de la naturaleza y se sienten seguros cuando estn envueltos por ella. "Todos merecemos una mejor calidad de vida..."

El Blanco: Este color es la sntesis de todos los colores. En sentido positivo significa perfeccin, pureza, verdad, inocencia, integridad, firmeza y obediencia. Un color muy utilizado en los hospitales y casas de salud. Produce la sensacin de limpieza, claridad y pureza. No hay nada sucio, todo es limpio y claro. Es un color preferido a la hora de la decoracin, porque da luminosidad y favorece la integracin de cosas muy diversas. Hace a quien lo usa, transparente a los ojos de los dems. Evoca proteccin, paz, calma y modestia. El color blanco tiene connotaciones celestiales. Por lo general, la persona que prefiere este color tiene el ansia de desarrollar esas cualidades, o gusta mucho de la frescura, la franqueza y la nobleza de sentimientos. Se trata, casi siempre, de una persona sumamente exigente, que presta atencin excesiva a los detalles ms pequeos. Es el color que prefieren los individuos que poseen un temperamento neutral, que son amantes de la justicia y del equilibrio en todas las actividades en que participan, as como en las situaciones en las que se ven involucrados. El Negro: Se trata de un color que generalmente asociamos con la noche, lo que nos resulta desconocido y tenebroso... la muerte misma, segn la interpretacin de algunos psiquiatras! El negro refleja emociones secretas, a veces la depresin o la imposibilidad de expresar las emociones, el encerrarse en s mismo para aislarse de
110

TECNICAS ACTIVAS

CROMOTERAPIA

todos los estmulos que lo rodean. Sin embargo, esta negatividad es circunstancial y depende mucho del tipo de cultura del individuo, y hasta de su posicin social. Los jvenes utilizan el negro en sus ropas para sentirse ms maduros, mayores, con un nivel de responsabilidad ms elevado. Las mujeres lo prefieren porque lo consideran elegante. En general, el negro es un color de prestigio que confiere elegancia y casi siempre da un toque de refinamiento a quien lo usa. Es importante considerar que el empleo del negro en etapas prolongadas es peligroso; indica una marcada tendencia a la depresin y un deseo de anulacin personal. Utilizado en ocasiones bien elegidas, significa rigor, prudencia, seriedad y elegancia. El negro proyecta misterio y enigma. Hay que tomar en cuenta que el color negro hace palidecer el rostro y debe ser combinado adecuadamente. El Violeta: Abarca los matices conocidos como ail, ndigo, violeta, lila y morado. Significa humildad, retiro, recogimiento, religiosidad, tolerancia, intuicin, sabidura, temperancia. Pero tambin nostalgia, melancola, conformismo, soledad extrema. Color propio de los arrepentidos, penitentes, deprimidos, as como de personas de dbil vitalidad y un poco viejas antes de tiempo. Por eso es que debe tenerse especial cuidado cuando lo utilice. Los resultados no seran nada beneficiosos si decide usarlo cuando vaya a una entrevista de trabajo o al querer solicitar un aumento de salario.

111

TECNICAS ACTIVAS
El Gris:

CROMOTERAPIA

Color neutro que debilita las reacciones psicolgicas. Para llevar durante periodos de grandes transtornos emocionales. No debe usarse en periodos demasiado largos. Denota madurez, seriedad, sabidura, edad. Mezclando blanco y negro se superan los malos momentos, se neutralizan los males, las enfermedades, la pobreza. El gris es el color del plomo, del tiempo lluvioso, de las rocas. Como el beige y el marrn, es un color neutro que evoca un poder suave y sutil, el recuerdo de la infancia. Su significado es mucho ms favorable cuando aparece limpio y claro que cuando es sucio y oscuro. Significa sensatez, experiencia, sentido comn, justa medida entre mentalidad y emotividad, entre actividad y pasividad. El uso excesivo de este color puede transmitir la sensacion de depresin, indiferencia, astucia o engao.

112