DIETA DE DESINTOXICACION Estimado paciente: Esta es una dieta de desintoxicacin, en la cual debe llenar sus caloras permitidas.

Debe ingerir frutas y licuados durante sus tres tiempos de comida y refacciones. Debe tomar abundante agua pura. Los resultados son muy satisfactorios, pero debe hacerla exactamente como se le indica. AL LEVANTARSE: DESAYUNO 1 vaso de agua caliente con jugo de limn 4-5 porciones de frutas varias, segn su lista No. 2 1 taza de leche descremada puede tomar t con azcar de dieta. 1 licuado de frutas 1 fruta 4-5 porciones de fruta variada, segn su lista No. 2 1 t fro con azcar de dieta 1 licuado de frutas 4-5 porciones de fruta variada y 1 taza de t con azcar de dieta.

REFACCION ALMUERZO REFACCION CENA

DIETA ESPECIAL ESTIMADO PACIENTE: Esta es una dieta blanda, abundante y agradable que le ayudar a desintoxicar su organismo. AL LEVANTARSE DESAYUNO 1 Vaso de agua caliente con jugo de limn 1 licuado de papaya (1 rodaja) 1 toronja 1 t de hierbas caf 1 fruta 4 onzas de ensalada utilizando: Lechuga, tomate, zanahoria, pollo cocido en tiritas, Un huevo duro 4 onzas de ensalada de frutas utilizando: 1 rodaja de pia 1 rodaja de papaya 1 rodaja de sanda Jugo de naranja REFACCION 1 fruta ctrica

REFACCION ALMUERZO

CENA

1 pechuga de pollo asada cocida 2 guicoyitos pequeos con requesn 1 rodaja de papaya 1 t de hierbas

NOTA: INGIERA UN MINIMO DE 6-8 VASOS DE AGUA AL DIA.

DIETA ESPECIAL ( para hacerse nicamente un dia) DESAYUNO: 2 RODAJAS DE PAPAYA O MELON 1 taza de leche descremada con caf 1 taza de t REFACCION Vaso de jugo de naranja ALMUERZO taza de trocitos de ejote cocidos al vapor 1 papa mediana con dos cucharadas de requesn taza de pechuga de pollo en trocitos con sal y pimienta y dos cucharadas de salsa de tomate natural. CENA 1 huevo duro 1 rodaja de jamn de pavo o pollo 1 tomate en rodajas 1 taza de caf o t con leche descremada DIETA DE NIVELACION Estimado paciente: para que esta dieta sea efectiva, es necesario que usted coopere, en el sentido de proponerse hacerla tal y como se le indica, es decir usando los ingredientes, medidas y porciones exactas. Se agradece su inters. DIA # 1 AL LEVANTARSE DESAYUNO 1 vaso de agua pura Jugo de 2 naranjas 1 rodaja de pia 1 rodaja de papaya 1 t de hierbas 1vaso de agua pura 1 t 5 Onzas de pescado fresco al vapor zanahoria cocida en trocitos 4 onzas de ensalada utilizando: pepino, tomate, apio, Lechuga, sal y pimienta y limn al gusto. 1 rodaja de papaya 1 rodaja de pia 1 vaso de agua pura 1 Vaso de agua pura

REFACCION ALMUERZO

REFACCION

CENA

1 Huevo duro 2 onzas de ensalada de remolacha 1 rodaja de pia 1 rodaja de papaya 1 t

DIA # 2 DESAYUNO vaso de jugo de tomate 1 taza de leche descremada taza de special K 1 t o 1 taza de caf Te o caf o un vaso de agua 1 lata de atn en agua 1 taza de ensalada mixta (de varias verduras) Con limn y sal 1 rodaja de pan integral 2 rodajas de pia o papaya 1 vaso de agua pura. 1 Pechugn de pollo pavo asado o cocido taza de pur de perulero 1 papa pequea con queso 1 manzana Te o caf

REFACCION ALMUERZO

CENA

Si sintiera mucho apetito a media tarde, puede comerse una Fruta. Beba muchsima agua pura durante el da.