DICAS DE ESTUDO.

APRENDA MAIS Ser bom aluno no requer noites em claro nem renncia diverso. Pelo contrrio. Descanso e lazer so fundamentais para manter a disposio diante da pilha de exerccios para resolver e leituras a fazer. E no existe uma frmula mgica nem mistrio: basta elaborar um bom roteiro de estudos e respeitar esse planejamento. TEM DE QUERER Admitir que faltou vontade de aprender um grande passo para melhorar a qualidade do aprendizado. Isso porque o desejo sincero de estar debruado sobre os livros interfere na concentrao. o que faz a diferena, por exemplo, quando voc percebe que no estava prestando a menor ateno naquele texto, embora estivesse lendo frase aps frase. Lembre-se sempre que o sucesso nos estudos depende da disposio para a tarefa. Especialistas garantem que s quando voc est ligado no que est fazendo que seu crebro capta adequadamente os estmulos externos, sejam eles a fala do seu professor ou algo escrito. O interesse e o desejo de prestar ateno no assunto promovem uma ativao cerebral em nveis que permitem a memorizao. Mesmo depois de estar concentrado na realizao da tarifa, ainda h diversas maneiras de se tornar mais produtivo. Uma delas estabelecer prioridades para a mente. O maior desafio de um estudante, a prova do vestibular, pode ser vencida mais facilmente com algumas atitudes, como olhar primeiro a prova inteira e realizar os exerccios fceis antes de responder ao resto. A melhor maneira de encarar uma prova como um jogo de pega-varetas, em que voc tira primeiro as peas que no oferecem risco. DETALHES O local em que voc estuda pode influenciar seu desempenho. Ele deve ser arejado claro: abra a janela e tenha uma boa luminria. Da ventilao adequada depende o bom funcionamento d seu crebro e a boa luminosidade ajuda a manter a concentrao. Tambm preste ateno na altura da mesa, que deve coincidir com a de seus cotovelos quando voc estiver sentado. Prefira um mvel amplo que permita a organizao de todo o seu material. E no esquea: dicionrios, um comum e outro de etimologia, so teis para elucidar conceitos, qualquer que seja a disciplina em questo. CANTINHO BOM Estudar sempre no mesmo lugar facilita a concentrao. A mente acaba se educando para realizar as operaes necessrias ao estudo quando voc estiver ali. Se voc no tiver um espao, bibliotecas so timas alternativas. Na hora de estudar, mantenha a coluna ereta, formando um ngulo de 90o em relao s coxas, e deixe os ps inteiramente apoiados no cho ou num apoio. Essa posio evita que voc fique dolorido. muito mais produtivo escrever ou ler sentado do que deitado. Relaxar num sof atrai o sono. Outra dica dos especialistas instalar um cordo de isolamento. No custa pendurar na porta uma tabuleta com os dizeres no perturbe. No atenda a telefonemas e dispense as guloseimas enquanto estiver estudando. Conciliar qualquer atividade com o estudo desvia sua ateno e pode prejudicar o aprendizado. O computador e a internet so poderosos instrumentos de estudos. Mas tome cuidado com as tentaes: games e salas de bate-papo so extremamente dispersivos. ENGENHARIA DA BOA LEITURA

Ler algo compreendendo com clareza seu contedo nem sempre uma tarefa fcil e depende de prtica. No se consegue aprender a ler s vsperas da prova. preciso adquirir o hbito, mesmo que isso seja feito com livros sem relao direta com os assuntos das aulas. Isso importante para se conquistar o prazer de ler. Veja algumas dicas para tornar a leitura mais produtiva: Grande tema Antes de tudo, atente para os destaques apontados pelo autor do texto (ttulo, interttulos, quadros, ilustraes). Isso vai ajuda-lo a ter uma noo ampla antes de comear uma leitura mais extensa. Rabiscos V destacando com caneta colorida ou marcador de texto as palavras-chave. Se preferir, escreva ao lado de cada pargrafo a idia principal, o que vai facilitar a compreenso na hora de rever o assunto. Interpretao Durante a leitura, relacione e compare as novas informaes com o que voc j sabia sobre o tema. O autor pode estar contrariando ou acrescentando algo informao que voc j tem. Ou pode estar defendendo uma teoria incorreta. Nunca renuncie ao senso crtico. Sntese Faa um fichamento do que foi lido. Anote o ttulo, o autor, a editora ou a fonte, a data da publicao e a pgina. Depois, escreva o que voc entendeu em um resumo. Consulte-o sempre que precisar retomar o assunto. ORGANIZE-SE Se estudar de forma organizada no faz parte de sua rotina, acompanhe as dicas abaixo onde tentamos responder s dvidas mais freqentes. Qual a durao ideal de um plano de estudos? Depende dos objetivos que se quer atingir. Podem-se estabelecer metas de curto ou longo prazo. Elas devem estar em sintonia com o ritmo do contedo dado em sala de aula. Quando as metas so cumpridas risca, sua motivao se mantm em alta. Quantas horas preciso estudar? O estudo pode ser realizado em dois ou trs perodos de duas horas no decorrer do dia. Mais do que isso pode levar a uma fadiga mental. Como organiz-lo? Monte uma tabela semelhante ao horrio escolar. Marque em cada dia as disciplinas que ir estudar e, conforme a matria dada em sala, v detalhando os contedos e as metas em outra tabela. Como dividir o tempo entre as vrias disciplinas?

Intercale as matrias preferidas com as que voc no gosta. Evite, por exemplo, estudar matemtica e fsica em seguida, j que as duas exigem clculos. Como controlar o cumprimento do plano de estudos? Tique na tabela cada tarefa realizada. O que no foi feito no perodo determinado deve ser realizado em um horrio extra na prxima semana. Deixe perodos livres para eventuais reposies, mas evite sempre adiar as tarefas. NO ERRE Cuidado para no desperdiar o seu tempo dedicado aos estudos. Segue uma lista dos erros mais comuns. Ignorar seu ritmo de estudos. Se voc acha difcil acordar cedo, o livro vai se transformar em travesseiro logo de manhzinha. No adianta fazer um plano que no esteja adaptado ao seu ritmo. Se no cumprimos o planejado, a auto-estima vai l pra baixo e leva junto o rendimento. Deixar para depois No caia na armadilha de adiar o estudo na crena de que ainda tem bastante tempo. comum o aluno deixar para estudar depois porque sempre encontra coisas mais importantes a fazer. Quando isso acontece, as tarefas se acumulam e impossvel dar conta de tudo. Abusar do caf Entupir-se dele para ficar acordado pode ser erro. Para pessoas saudveis, uma xcara de caf feito na hora, at quatro vezes ao dia, funciona como estimulante, mas em grandes quantidades dificulta a concentrao. S estudar Passar noites em claro resolvendo equaes no faz de ningum um bom aluno. Dormir, pelo menos 6 horas por dia, essencial para memorizar e aprender. Forar a barra Sem motivao voc no alcana o sucesso. Querer realmente aprender o que est sua frente meio caminho andado. Passar por cima de dvidas Se voc no entendeu algo, pergunte a quem saiba. Quando voc menos espera, um conceito no aprendido em qumica aparece em uma aula de fsica Dispersar-se Quando seu pai est vendo TV e sua irm ouvindo msica, no h quem estude. Isso pode at no impedir seu trabalho, porm faz com que voc gaste um hora para concluir uma tarefa que faria em vinte minutos.