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1 Semana de Gestao Gravidez semana a semana

A primeira semana de gravidez significa um dos momentos mais emocionantes, especiais e nicos na vida da mulher. Ainda que esta no seja uma gestao planejada ou esperada; com o passar dos dias que transformam-se em semanas; a gestante comea a ter conhecimento da transformao de seu corpo e percepo da vida que toma forma em seu ventre; criando assim um vnculo emocional e prazer com a experincia vivenciada. O resultado, no raro e nem surpreendente, a constatao de uma das maiores realizaes que algum pode ter a beno de vivenciar. tambm um momento nico, onde me, pai, familiares e amigos renem-se e emanam boas vibraes. um daqueles poucos momentos mgicos na vida do ser humano onde, por mais indesejada ou despreparados que encontre-se o casal envolvido, h uma enorme vibrao positiva. certamente um momento de diversas dvidas, medo, angstias e ansiedade pelo novo ser que vir ao mundo; mas nada se compara ao grande prazer de gerar um ser humano. Aproveite o seu momento. A primeira semana de gestao, ainda que no descoberta no tempo correto ou um pouco mais tarde (como geralmente ocorre) no incomum identificada pela futura mame. No surpreendente o relato de gestantes que afirmaram reconhecer em seu corpo sinais de uma gravidez ou algo to especial dentro de si. Mito ou iluso, a primeira semana de gravidez isto mesmo; um momento mpar e mgico do incio da concepo. a partir deste momento que voc pode comear a contar as semanas de sua gravidez. Lembre-se: a contagem comea a partir do seu ltimo perodo menstrual.

Alteraes em seu corpo


Durante a gestao h de manter-se hbitos saudveis; imprescindvel um planejamento alimentar que vise no s a boa alimentao; como reposio de vitaminas, aminocidos e complementos fundamentais para o corpo da gestante e do feto em crescimento. Assim h a garantia de que o beb crescer saudvel; e a futura mame no venha a acarretar algum distrbio como anemia. Os problemas acarretados pela deficincia alimentar, por dietas descabidas ou pela falta de ingesto de aminocidos fundamentais para o organismo algo preocupante e de imprescndivel observao. Muitas grvidas e seus conjuges deixam-se levar ou por desateno ou por falta de responsabilidade, colocando a prpria vida e a do feto em risco. Esta uma realidade muito mais comum do que imaginase, infelizmente. As consequncias de uma m alimentao pode ser severa; em casos

raros quase irremediveis. Por isso recomendvel independente desta ser ou no uma gravidez planejada anteriormente na fase de concepo que toda gestante planeje a gravidez,ou seja as etapas e cada semana da gestao. Assim ela estar beneficiando no s o beb como a s prpria. Para tanto, ns que desejamos ser o seu parceiro neste sublime momento de sua vida, planejamos uma listinha importantssima do que uma gestante deve ou no fazer durante a gravidez. Acompanhe com ateno:

Evite o lcool, drogas e produtos provenientes do tabaco. Essas substncias podem causar problemas simples como roubar os nutrientes do corpo; como acarretar disfunes srias e irremediveis como problemas na hora do nascimento; sndrome fetal, problemas respiratrios, distrbios cognitivos no beb e outros diversos e severos problemas de sade. No o indicado menos ainda resolve alguma coisa. Existem outras formas de controlar a ansiedade e mesmo livrar-se de velhos hbitos, como por exemplo a terapia de florais. A gravidez pode servir de combustvel e pontap inicial para livrar-se definitivamente do uso do cigarro, por exemplo. Pense nisto e corra para longes deste venenos da gestao. Converse com o seu mdico e o mantenha informado sobre quaisquer solues medicamentosas que voc esteja tomando. O seu mdico deve ser seu melhor amigo e por isso fundamental que ele tenha todo o conhecimento do que voc anda preescrevendo ou ingerindo, at mesmo para montar um panorama de sua sade. Isto em algumas situaes especiais quando, ou em caso de ocorrer algum imprevisto, o mdico saber exatamente as causas e motivos caso os riscos envolvam algum medicamento. Tome precaues especiais com todo e qualquer medicamento, pois muitos deles podem afetar negativamente a sade do beb. Se por um lado necessrio manter-se em alerta e agir com adequao a situao quando o assunto so os medicamentos fazer exatamente o contrrio no a melhor sada. Muitas vezes a gestante precisa dos remdios sazonalmente ou mesmo diariamente para sanar algum distrbio ou problema de sade. Se gravidez no costuma combinar com remdios, Entretanto, no por causa dela que se deve parar de tomar medicamentos importantes ou necessrios. Sempre antes de quaisquer atitudes consulte o seu mdico, pois s ele e melhor do que ningum saber informar para voc sobre os riscos inerentes. Matenha uma dieta que estabelea a quantidade adequada de vitaminas; em especial o o cido flico. As mulheres que esto tentando engravidar devem tomar 400 mg de cido flico por dia. A ingesto adequada deste nutriente, alm de ser benfico sade do beb tambm reduz o risco de defeitos do tubo neural. Lembre-se de certificar-se com o seu mdico especialista sobre a ingestao do cido flico enquanto estiver tentando engravidar.

Bem-vinda a sua primeira semana de gravidez. A viagem ser mgica!

2 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana


Depois de passarmos pela primeira e importantssima fase da primeira semana; a gravidez adentra para a segunda faze. Pode soar estranho sob uma tica mais especfica, mas temos a obrigao de lhe contar. Na verdade a futura mame ainda no encontra-se gravidez. Como assim? Voc deve estar se perguntando e com toda a razo. Calma, ns lhe explicamos. A gravidez na realidade ainda no pode ser explicitamente formalizada ou assim considerada com todas as letras pois o corpo da mulher ainda no

passou pela ovulao, estgio que s vir a ocorrer prximo ao final da segunda semana aps a concepo.

durante esta segunda semana da gravidez (que no propriamente uma gravidez ainda, no ?) que a parede di tero comea a ser revestida por uma quantida rica de sangue. Tambm chamamos e nomeamos isto como endomtrio. nesta passagem de tempo da segunda semana que o tero tambm comear a produo do muco cervical que funciona e resulta no aumento dos ndices de estrognio. Este aumento no nvel permitir a facilidade do espermatozide de se movimentar com mais agilidade e funcionalidade pelas trompas de falpio; consequentemente isto facilitar o encontro do vulo e uma vez que a festilizao j esteja concluda.

Alteraes no seu corpo


Nesta segunda semana; o revestimento do tero do corpo da mulher que vir a ter sua gravidez comprovada em algumas semanas, comea a fase de nutris o beb em desenvolvimento no corpo materno. O organismo da gestante secreta o hormnio folculo estimulante, que como o prprio nome sugere tem como premissa bsica estimular o ovrio e seu amadurecimento. Ao trmino desta semana, a mulher encontrarar-se exatamente na metade do ciclo menstrual (isso se considerarmos um ciclo normal, ou seja; se voc tiver um ciclo de vinte e oito dias), passando assim a ltima fase desta etapa onde finalmente a ovulao ocorre (e sim, neste momento que podemos afirmar categoricamente e com todas as letras, que voc est finalmente G R V- I D A ). Junto com todos os procedimentos e mudanas internas que comeam a ocorrer durante esta etapa inicial da gravidez, comeam os cuidados especficos que necessrio ter de tomar e precaver-se durante a segunda semana da gravidez: Nesta segunda semana voc precisar fazer uma quantidade significativamente maios de esforo para que a sua gravidez inicie-se e transcorra da forma mais saudvel possvel. isto que garantir que ela ir vir a tornar-se ainda mais saudvel com o passar dos dias. Portanto e para tanto, se a mulher gestante possui alguma espcie ou tipo de vcio como aqueles que j citamos anteriormente no artigo referente a primeira semana de gravidez; vcios como o Tabaco, o cool, as drogas ou at mesmo algo mais ameno porm com igual capacidade de toxicidade como o caf; bem no necessrio afirmar que voc dever evit-los prontamente. No deixe para amanh ou arraste esta deciso; quanto mais rpido for colocado um limite e um trmino na utilizao de quaisquer procedimentos nocivos sade do feto, mais rpido considerar-se saudvel seu estilo de vida. Consulte um mdico imediatamente para dar incio aos eui pr natal, informando-o de toda e

qualquer atitude ou hbo prejudicial vida do beb. Atenha-se tambm a adequao. No necessrio que o mdico lhe informe o que ou no nocivo, h de se ter norteio e discernimento para entender que substncias txicas e reconhecidamente venenosas retiram minerais, nutrientes e podem acarretar problemas srios de desenvolvimento cognitivo e fsico. Procure desde o incio da gravidez e a partir desta segunda semana, manter-se afastado de eventos ou situaoes estressantes. Brigas, discues, situaes chatas ou extenuantes no fazem bem para nenhuma pessoa; mas para gestantes menos ainda.Procure manter-se tranquila e alegre que isto s trar bons resultados e um perfeito incio de gestao. Tome cuidade com a alimentao. No deixe para amanh a insero de novos alimentos e complementos. Obviamente o seu mdico especialista tomar a precauo de informarlhe e prescrever-lhe uma dieta que supra todos as deficincias iniciais e que suplementem a alimentao. Siga a risca assim que tomar conhecimento da gravidez. Uma alimentao saudvel e completa uma garantia de uma gravidez tranquila e descomplicada. Lembrese de no confundir boa alimentao com exagero. No necessrio comer tudo que se v pela frente, ao contrrio exageros no faro bem e funcionaro de forma reversa trazendo novas deficincias ao corpo alm de ocasionar um sobrepeso desnecessrio e que incomodar no futuro. Gravidez no sinnimo de preguia, nem no comeo nem durante e menos ainda depois. Continue exercitando-se e caso no exerceite-se talvez seja um bom momento de comear. Tome cuidado de no exercitar-se em demasia. Yoga, caminhadas ou hidroginstica so exerccios interessantes e indicados s grvidas em todo o estgio da gravidez. Isso vir a se mostrar muito produtivo durante um parto natural, por exemplo, conferindo maior elasticidade e desenvoltura mame. Agora oficial! Parabns! Voc inicia o caminho dos nove meses de sua gravidez. Vm por a 38 semans em que voc a pessoa responsvel no s por sua vida, mas pelo pequeno em seu ventre. Cuide-se tambm, para que o seu beb nasa saudvel e forte.

3 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana


Depois de passarmos pela primeira e pela segunda semana; j podemos considerar oficialmente que voc encontra-se grvida. Parabns, papais! Estamos muito felizes por voc. Por isso vamos prxima fase: a Terceira Semana. Nesta semana da gravidez a grvida se encontrar em processo de fertilizao e neste processo; assim como durante o processo, de fertlizao o espermatozide ter encontrado o vulo e o fecundado.

Assim sendo, ainda que mesmo que a mulher no venha a se sentir como propriamente grvida, na realidade j podemos contar que um lindo beb vem se desenvolvendo dentro de seu organismo! Apesar Do feto ter sido concebido a pouco

tempo, ele ( ou ela ) j est se esforando ao mximo pela sobrevivncia da vida. O processo de desenvolvimento passa ento a ocorrer dentro de seu corpo. O vulo que foi fertilizado passa, nesta etapa, por um processo de diviso celular onde depois viajar para baixo da trompa de Falpio; em seguida entrar para o interior do tero e ali permanecer durante os prximos sete dias. Ento, o vulo fertilizado se implantar na parede uterina e continuar a crescer e a se desenvolver.

Alteraes no seu corpo


Durante esta terceira semana, onde a gestao possui um incio real e palpvel; a mulher poder a comear a sentir alguns sintomas reais da gravidez. Estes sintomas variam muito de mulher para mulher e de gravdez para gravides. Os sintomas pode ser algo como fadiga, mico freqente e inchao nos seios.Quando falamos que varia muito estamos considerando o caso das grvidas que encontram-se na segunda ou terceira gravidez e afirmam que esta est sendo completamente diferente das anteriores. Como frisamos desde o incio; toda a gravidez nica e mgica, assim como todo o beb nico e todo o ser humano singular. Por isso nem sempre os sintomas podem ser considerados iguais, mas certamente algum destes sintomas comera a despontar e voc ir identificar. Estes sintomas citados acimas so normais, por isso no se preocupe. Durante a terceira semana de gravidez isto mais do que corriqueiro e portanto no exige preocupaes nem ansiedade. Com o tempo e aos poucos voc deixar de ter estes sintomas e eles cedero espao a gravidez regular.

Vitaminas
Durante esta terceira semana da gravidez, os mdicos recomendam que as gestantes comecem a ingerir vitaminas pr-natais. Tambem pudera; a terceira semana o perodo ideal para comear principalmente por tratar-se do incio concreto da gestao, onde o feto encontra-se em pleno processo de desenvolvimento e vir a absorver todo o tipo de vitaminas, nutrientes e minerais para seu crescimento. H casos em que a vitamina no somente necessria como propriedades fundamentais para uma gravidez segura como nos casos de mulheres com histrico de abuso de determinadas substncia; mulheres grvidas de gmeos ou mulheres com intolerncia lactose, pois so estas grvidas as que mais necessitam das vitaminas pr-natais e suplementos. bom a grvida j ter em mente a importncia de alguns nutrientes fundamentais durante o estgio de gravidez, at porque a importncia no diminuir durante toda a fase de gestao e ser reforado por longos nove meses. O clcio um desses nutrientes fundamentais. O clcio uma vitamina essencial durante a gravidez, pois ele que concede ao seu corpo a construo dos ossos do seu beb. Poucos pais imaginam, mas a deficincia do clcio tambm uma razo para a ocorrncia da osteoporose no futuro. Por isso aconselhvel que a gestante consuma uma boa quantidade de clcio. Sempre acompanhada e instuda pelo mdico e profissionais que acompanhem a gestao. Geralmente durante a gravidez pode ser comum que o obstetra instrua a paciente a procurar uma nutricionista e este um momento importante, este profissional mdico ter o cuidado de analisar seu estilo e dieta de alimentao e saber lhe fornecer todas as respostas e dvidas necessrias, alm de sanar futuras preocupaes quanto a alimentao. Mames vegetarianas devem ater-se com ateno a este tpico. Muitas vezes uma gravidez pode transcorrer tranquilamente durante todo o seu percurso com a dieta vegetariana. Para isto necessrio manter-se em contato com seu mdico, com seu nutricionista e realizar todos os exames de praxe da gravidez. Algumas grvidas vegetarianas vem-se no dilema de abandonar sua dieta sem carnes, pois simplesmente no conseguem suprir a necessidade vitamnica de seu feto e de seu corpo podendo inclusive acarretar distrbios graves de alimentao como a anmia em seu pior formato: o

crnico. Isso, porm, no um assunto que deva preocupar-se de incio, mas importante que desde esta primeira semana o assunto e o estilo vegetariano seja conversado, debatido e acompanhado pela junta mdic que acompanha a sua gravidez para futuramente no vier a acarretar problemas mais srios. Em casos de gravidez cuja dieta estritamente vegetariana ou vegan necessria uma reposio e ingesto de suplementos extras como cpsulas de B-12. Por isto seja sempre aberta com seu mdico. Alm do clcio outra vitamina mostra-se fundamental para a gravidez: o ferro! Ele tambm uma vitamina essencial durante a gestao, pois faz com aumente o volume de sangue do seu beb. As melhores fontes de ferro e clcio que voc pode encontrar so nos ovos, legumes, carnes vermelhas e legumes, alm de, claro, os suplementos vitamnicos. muito importante que voc converse com o seu mdico sobre as vitaminas que voc deve consumir durante a gravidez, por isso no deixe de consult-lo.

4 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Adentrando pela quarta ltima semana do primeiro ms de gravidez de gravidez ; j passa a ficar perceptvel a sensao dos principais sintomas que o incio da gestao acarreta. Cansao, mudanas repentinas de humor, Micofrequente e seios doloridos so alguns dos mais frequentes a serem notados. Nesta poca da gestao ocorre uma espcie de diviso de guas entre a falta do conhecimento sobre a gestao e a percepo das mudanas evidentes que levam a crer em ujma gravidez. Depois dos enjos, dos vmitos, da sensibilidade com cheiros e gostos; a maioria das mulheres passam pela fase da desconfiana apenas nesta quarta semana; quando o ciclo menstrual atrasou por um tempo maior do que o esperado e no resta mais dvidas ao menos da possibilidade do que est acontecendo. A descoberta da gravidez uma passagem importante e quase um ritual que firma as responsabilidades dos futuros (ou j) papais. Responsabilidades essas que s tendem a aumentar cada vez mais com o passar do tempo. por esta forma que preciso realizar uma consulta to imediata seja a descoberta da gravidez ou da suspeita dela,para que os pais se certifiquem que est tudo certo e tranquilo no incio da gestao durante este primeiro perodo; que o mais crtico de toda a gestao por se tratar do estgio em que est ocorrendo a formao do beb.

A partir da quarta semana de gravidez; beb que ainda um embrio neste momento se formos nome-lo de forma correta est comeando a se desenvolver; neste momento ocorre a formao do vilo corial, esta formao perdurar at o final da semana. Alm disto j possvel ver o saco gestacional atravs de uma ultra-sonografia transvaginal.

Alteraes no seu corpo


Para a mulher tambm comea a ser evidente as transformaes que esto ocorrendo sem seu prprio corpo. J possvel perceber-se mais pesada, os seios comear a tomar uma forma mais arredondada e eles tambm comeam a preparar-se para a amamentao; ou seja o prprio organismo comea a dar sinais evidentes de que est em acentuada mudana; preparando-se e modificando-se para coneguir dar vazo e suprir as necessidades de um corpo estranho e novo que se aloja em seu interior. a mgica da vida. a parte mais bela da gravidez, certamente, este momento em que a percepo da mulher se modifica de tal forma que ela acompanha a transformao a olhos vistos do que se passa dentro de si. Em algumas mulheres tambm pode vir a ocorrer uma acentuao na cor dos mamilos. No uma regra, porm no uma exceo tambm. No so em todas as mulheres grvidas que isto porventura poder vir a ocorrer, mas em uma parcela significativa. E esta ocorrncia no passvel de preocupao nem de temores; o que ocorre puramente fisiolgico e explicvel. Os vasos sanguneos comeam a expandir-se para acompanhar a quantidade de sangue bombardeado para o local (lembre-se que o corpo est se preparando em sua totalidade; ou seja, a glndulas mamrias encontram-se em franca produo e modificao para fornecer e armazenar o princpio do que no futuro ser a amamentao do beb). A barriga da mulher ainda no evidente. H casos em que s se tornar protuberante pelo quarto ms, mas em sua maioria no tende a demorar-se tanto. A mulher provavelmente j comear a perceb-la, mas as outras pessoas provavelmente no, ou apenas pessoas muito experientes (sim, isso ocorre) que detectam pequenas mudanas rapidamente. Mas isso raro. Comece a desde j a no forar o uso de jeans ou roupas apertadas, forando assim o desenvolvimento do corpo. Desenvolvimento do seu beb Durante a quarta semana de gravidez o embrio em formao encontra-se com aproximadamente o mesmo tamanho de um caroo de feijo to pequenino que se pudessemos observar a olho nu talvez tambm faramos uma comparao com um caroo de ma. Deixando as comparaes com caroos de lado; a partir deste momento que o pequenino beb passar a a cada dia crescer um milmetro. Seus olhos parecem dois pequenos pontos escuros. O desenrolar das semanas faro com que ele passe a desenvolver pequenas protuberncias onde mais tarde se formaro as pernas e braos. O tubo neural ( local de onde partiro a espinha dorsal, a medula espinhal e or nervos) tambm comea a ser desenvolvido. O corao e o sistema circulatrio aparecem entre as camadas deste meio. No corpo da mulher aparece uma primeira verso da placenta que neste momento nada mais so que vilosidades corinicas e o cordo umbilical que levar os nutrientes e permitir a conduo do oxignio at o beb passa a ser formado tambm.

Alteraes no seu corpo


Nesta semana o beb continua a se implantar no tero, enterrando-se profundamente no endomtrio. Quando estiver definitivamente implantado, passar a produzir um hormnio chamado gonadotrofina carinica humana (conhecido tambm por hormnio hCG), que ajuda a manter o revestimento do tero. O hormnio hCG responsvel pelos sintomas da

gravidez que voc est sentindo, aqueles que falamos no comeo do artigo. atravs deste hormnio que testes e exames podem detectar uma gravidez.

Descoberta comprovada da Gravidez


E nesse momento que a maioria das mulheres passam a ter uma comprovao efetiva de sua gestao. O que at ento era apenas uma dvida ou uma suspeita passa a ser a descoberta de uma vida que cresce a olhos vistos dentro de seu corpo. O teste da gravidez realizado nesse momento, provavelmente j ter como resultado; o positivo. Parabns!

5 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Parabns! Entramos na quinta semana! Neste estgio voc j descobriu a sua gravidez, j experimentou e saboreou as primeiras modificaes que esto ocorrendo no seu corpo, j comeou a tomar as primeiras precaues, j fez sua primeira visita mdica, iniciou o seu pr-natal e j tem a noo do que ser me. Afinal, nesta etapa j comeou a surgir as primeiras dvidas, medos e preocupaes comuns e sadias a todos os papais. Dvidas de qual o profissional escolher para acompanhar a gravidez, de como contar para familiares e amigos, de como ser o seu beb, os questionamento de que ser realmente uma boa me e outras questes mais passam a surgir nesta etapa. saudvel preocupar-se, porm no com exagero. Este um momneto especial, seja esta sua primeira, segunda ou terceira gestao. No apenas sua vida mudar, como a do seu parceiro, da famlia e dos amigos. Um beb vir ao mundo, um novo ser que aoprender, produzir, contruir e ser um ser humano que agregar valores e progresso ao universo. lgico que mais do que saudvel perguntarse como ser este processo. S no preocupe-se em demasia, por favor. Delicie-se e aproveite este momento ao mximo. Quanto a gravidez propriamente dita, no sentido fisiolgico e orgnico, o que at ento era um procedimento interno j progrediu o sufieciente at a quinta semana da gravidez que comea a mostrar-se perceptvel externamente. A cada hora que passa ocorre algumas maravilhas surpreendentes em seu corpo e no do seu beb. E a grvida j tem conscincia disto.

Nessa quinta semana; o beb ainda continua imperceptvel a olho nu a ponto de poder ser visto apenas por um aparelho microscpico. Esta ansiedade de poder observ-lo deve ser contida porque ,no entanto, no algo que voc precisa se preocupar. No decorrer do processo das semanas que viro o beb continuar em desenvolvimento, aumentar de tamanho, continuando em progressivo e acentuamento aumento de tamanho, podendo crescer at um milmetro por dia.

Desenvolvimento do seu beb


Atravs de uma ultra-sonografia marcada pelo seu mdico poder ser detectado os batimentos cardacos do seu beb. Ou seja,voc ouvir nitidamente o coraos de seu beb que j est batendo a muito tempo mas ainda no era passvel de observao! O crescimento do embrio nesta semana encontra-se aproximadamente entre 1,5 2,5 milmetros. Ento atravs de uma ultra-sonografia tambm possvel visualizar o seu beb e diferenciar algumas parte do seu corpo.

Alteraes no seu corpo


Fisicamente, na quinta semana da gravidez, sem dvida alguma voc estar sentindo alguns dos sintomas mais comuns da gravidez, tais como nuseas, vmitos e sensibilidade mamria. Algumas grvidas declaram no sentir um ou outro sintoma, mas alguns destes j claramente perceptvel. Neste princpio de gravidez, onde o embrio j est suficientemente fixado no tero, em franca fase de crescimento, o corpo da mulher est se modificando e a gravidez j foi devidamente notificada mais do que necessrio no exagerar e realizar trabalhos rduos ou que exijam muito do seu esforo fsico. A fadiga e o cansao evidente tambm um dos principais fatores observados nessa fase. Isto no s comum como normal. Por este mesmo motivo extremamente normal que a gestante passe a se sentir um pouco sonolentaem algum momento do dia. Alm disso, devido ao aumento do hormnio hCG a gestante comear a perceber algumas modificaes em seu estado de esprito e tambm poder sentir mudanas repentinas de humor. Isto tambm normal, mas passvel de um auto controle a ser explorado, para no transformar-se naquele tipo de grvida chata e pitizenta. Encare seu mau humor com espirituosidade, afinal voc pode dar-se ao luxo de ficar mau humorada todos vo entender mas h tantos mais motivos felizes e especiais nesta fase que estas irritaes e nuances de humor comuns podem ser facilmente controlada. O apetite da grvida mostrar uma guinada grandiosa; provavelmente cada vez mais alto. Sabores, odores e combinaes diferentes passam a ser atrativas e interessantes. Sem dvidas neste momento a grvida j deve est consumindo mais calorias do que consumia. importante entender que a mxima de que Voc est se alimentando por dois tem muito mais a ver com a qualidade do que com quantidade e variedade. No adianta entupir-se de tudo que parece gostoso, gorduroso e calrico servindo-se do apoio da gravidez para expiar a culpa. bvio que mais do que natural e merecido aproveitar da gravidez para saciar algumas vontades e desejos neste sentido, mas no esquea-se de que est apenas no incio da gravidez, muitos outros meses estaro por vir e os quilos tambm. bem comum na gravidez que no primeir trimestre j possuem o peso que tranquilamente viriam a ter durante toda a gravidez. O que tambm pode vir a ocorrer alimentar-se bem, porm sem os nutrientes e vitaminas necessrios (e no estgio inicial da gestao no apenas importante como fundamental para a correta e sadia formao do feto). Uma dieta balanceada e indicada por um especialista muito importante. No tente montar voc mesma sua dieta ou apenas seguir conselhos da av que experiente e sabe muito, mas no sabe tudo. Por isso importante voc falar com o seu mdico sobre a sua alimentao, pois ele lhe dir exatamente o que voc deve ou no fazer.

E chegamos ao final da primeira semana! O corpo est formado; a gravidez est em pleno vapor e todos j comeam a ser notificados deste momento especial que a grvida se encontra.

6 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

J se passaram 5 semanas e os hormnios esto aumentando cada vez mais. Nessa etapa da sua gestao os sintomas da gravidez podero se tornar mais intensos, portanto se voc reparou qualquer mudana no seu corpo, no se preocupe. Tambm importante saber que os sintomas da gravidez podem variar de mulher para mulher e de gravidez para gravidez, portanto h a possibilidade de voc sentir alguns sintomas ou at mesmo no sentir nenhum sintoma.

Desenvolvimento do seu beb


At o final desta semana o seu beb poder medir entre 4 6mme o seu corao comear a bater em um ritmo cardaco mais regular, enquanto isso, os seus membros superiores e inferiores comeam a se forma, assim como os seus rgos tais como rins e fgados. Na sexta semana da gravidez, o crebro do seu beb e o seu sistema nervoso tambm esto se desenvolvendo, assim como as vesculas ticas, que mais tarde formaro os olhinhos do seu beb. Apesar de voc ainda no poder descobrir o sexo do seu beb nesta semana, sem dvida ela ser uma das mais emocionantes da sua gestao.

Sinais de aborto
Toda me se preocupa ao mximo com a possibilidade de haver aborto. Para prevenir que isso acontecea, consulte o seu mdico imediatamente assim que voc notar alguns dos seguintes sintomas:

Hemorragia Clicas ou dores abdominais intensas Secrees vaginais na cor marrom-escura ou cogulos de sangue

Nem todos os sintomas citados acima sinal aborto. Muitas mulheres sagram no incio da gravidez e mesmo assim do luz a bebs saudveis. Contudo, se voc est sentindo alguns dos sintomas citados acima, aconselhvel que voc comunique rapidamente ao seu mdico.

Alteraes no seu corpo


Geralmente, na sexta semana da gravidez o desconforto tende a ser maior para a maioria das gestantes, e um dos sintomas tpicos que mais podem incomodar voc so:

Corrimento nasal Salivao excessiva Constipao Azia Sonolncia

Lembre-se que nem todas as mulheres sentem os sintomas da gravidez. Alm disso cada gravidez diferente e voc pode sentir ou no os sintomas da gravidez anterior.

7 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Desenvolvimento do seu beb


Nesta semana o seu beb estar passando por alguns processos de mudanas extraordinrios. A cabea, o corao, medula espinhal, e alguns dos vasos sanguneos comeam a se formar. Como estes vasos se forma, o corao comea a bombear fludo atravs deles, e os primeiros glbulos vermelhos do seu beb so criados. Nesse momento o seu beb deve est medindo cerca de 7 a 9 mm, o que pode ser comparado um caroo de feijo. Sem dvida voc j deve estar morrendo de curiosidade e esperando com impacincia para ver o rosto do beb no verdade? infelizmente voc ainda ter que esperar um pouco mais, entretanto, nesta semana, o rosto do seu beb j estar comeando a se forma. A boca, narinas, ouvidos e olhos so uma das caractersticas faciais que se tornaro mais definidas nessa semana.

Seu parceiro

Nesta fase da sua gravidez voc pode se sentir um pouco incerta sobre a possibilidade de relaes sexuais com o seu parceiro. H muitos homens que se sentem desconfortveis com esta idia de manter relaes com as suas parceiras durante a gravidez. Por isso importante sempre que voc e seu parceiro sempre exponham o que esto sentindo, pois s assim o casal poder chegar a uma concluso. Quanto a manter relaes sexuais durante a gravidez, no tenha dvida, pois perfeitamente seguro.

Alteraes no seu corpo


Nessa fase da sua gestao, com o aumento dos seus hormnios devido a gravidez, a sua pele pode se tornar mais oleosa, e possivelmente voc estar propensa a ter espinhas. Se este o seu caso no se preocupe, pois essas espinhas vo embora assim que voc entrar no segundo trimestre da sua gravidez. Esses hormnios tambm podem fazer com que os seus cabelos fiquem mais grossos e mais brilhantes. Voc tambm pode ter ganhado alguns quilinhos, mas aparentemente pode ainda no estar visvel, mas daqui h algumas semanas ou meses ela comear a aparecer, e logo logo voc ter que comprar outras roupas!

8 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

A partir da oitava semana da sua gravidez voc vai comear a perceber o quo rpido as coisas esto indo, e por um instante poder ficar at assustada, o que absolutamente normal, afinal qual mulher no se assustaria ao ver que suas roupas favoritas esto comeando a ficar apertada? Pois , mas logo logo voc vai se acostumando. Provavelmente voc j deve ter agendado a sua primeira consulta ao mdico, e caso ainda no tenha agendado dever fazer o quanto antes, pois muito importante para voc e para o seu beb. Voc sabia que as mulheres que comeam a consulta pr-natal nos primeiros trs meses da gravidez tem maior possibilidade de que seus bebs nasam mais saudveis do que as mulheres que comeam a consulta mais tarde? Pois , por isso no deixe de realizar a primeira consulta, pois ela pode diminuir possveis riscos da gravidez.

Desenvolvimento do seu beb


Durante a oitava semana da gravidez o seu feto j tem cerca de 20 milmetro de cumprimento, ou seja, ele est medindo aproximadamente o tamanho de um feijo grande, e cada vez mais ele se parece com um lindo beb! Alm disso, o seu beb est se

desenvolvendo cada mais, suas plpebras, orelhas, lbio superior e o seu nariz esto se formando e dando cada vez mais caractersticas de um lindo beb. Quando o corpo do beb est alongado, os braos e pernas j podem ser reconhecidos, e voc poder ver os ossinhos atravs de sua pele, pois a pele dele ainda muito fininha. Alm dessas maravilhas, muitas outras acontecem, e que s podem ser vistas atravs de uma ultra-sonografia.

Alteraes no seu corpo


Durante esta fase da sua gestao voc poder sentir um pouco de desconforto no tero, pois com o desenvolvimento da sua gravidez, o tero vai crescendo, e isso causa um certo incmodo. Seus seios tambm esto crescendo, e voc poder senti-los mais pesados, o que causa um certo incmodo para a maioria das mulheres que esto grvidas. O que voc deve ou no comer: Procure evitar ao mximo alimentos gordurosos como frutos do mar, bebidas industrializadas e carnes muito gordurosas. Elas podem afetar a sua sade e a do seu beb, por isso evite-as. Uma boa alimentao na gravidez consiste basicamente em alimentos naturais. Portanto, procure comer muitas frutas, verduras, legumes, queijo branco, po integral e se puder, tome bastante gua de cco.

9 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Parabns! Sua gravidez j est na nona semana de gestao e progredindo para a dcima semana. No h dvidas que as suas expectativas para o dia do parto esto aumentando cada vez mais no mesmo? E para aumentar ainda mais essa ansiedade, essa semana da sua gestao trar algumas novidades sobre o desenvolvimento do seu beb e sobre o seu corpo.

Desenvolvimento do seu beb


A partir dessa semana da sua gestao o seu beb deixa de ser chamado de embrio e passa a ser chamado de feto, que uma palavra latina que significa um jovem. O seu feto, ou o seu beb como prefere cham-lo, est crescendo cada vez mais, e nessa semana ele j est medindo aproximadamente 2,5 cm, o que pode ser comparado a uma azeitona verde. Seus nervos e os seus msculos comeam a se forma e os rgos reprodutivos internos tornam-se os testculos caso o seu beb seja menino e ovrios caso seja menina.

Alm dessas novidades que acontece com o seu beb durante essa semana, no vdeo abaixo, voc poder saber quase tudo o que est acontecendo com o seu feto dentro da sua barriga. Veja:

Alteraes no seu corpo


Nessa semana da sua gestao voc pode notar um aumento peso, que pode estar mais associado com a reteno de lquidos, e no com as guloseimas que voc deve estar comendo. Umas das incomodaes que surgem nessa semana a congesto nasal e sangramentos no no nariz, o que muito comum durante a gravidez. O melhor a se fazer nesses casos usar um vaporizador ou umidificador para ajudar a diminuir os sintomas. E assim como nas semanas anteriores, alguns sintomas como cansao, enjo, tonteira, mico freqente, azia, indigesto, dores de cabea e nuseas podem continuar a persistir.

10 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Enfim voc chegou a dcima semana de gestao e que sem dvida deve ser comemorada. Nessa semana da sua gestao, voc deve estar se sentindo um pouco mais positiva em relao gravidez. Certamente voc j deve ter tido a oportunidade de ouvir os batimentos cardacos do seu beb pela primeira vez no consultrio e est cada vez mais ansiosa para o dia do parto. Essa poder ser uma semana um pouco estranha para voc, comeando pelas mudanas de humor repentina que podem ocorre, e com o possvel desaparecimento das nuseas, alm disso voc poder sentir os primeiros movimentos do seu beb.

O desenvolvimento do seu beb


Nessa semana da sua gestao o seu beb est medindo aproximadamente 1,50 cm e o seu peso pode estar prximo de 5 gramas. Ele se tornar muito mais ativo do que nas semanas anteriores, porm, seus movimentos ainda sero muito leves, a ponto de voc no perceber. Ele estar movimentando pernas e braos, e que s sero possveis v-los atravs de uma ultra-sonografia. O seu crebro cresce muito rapidamente, em cerca de 250 mil novos neurnios por minuto.

Alm disso, aps 10 semanas de gravidez, os rgos sexuais externos do seu beb comeam a se desenvolver, porm ainda muito difcil distinguir o seu sexo. Veja o vdeo abaixo e saiba quais as outras mudanas esto ocorrendo com o seu beb:

Alteraes no seu corpo


Durante essa semana o seu corpo est passando por algumas modificaes fsicas e emocionais. Um dos fenmenos que pode acontecer com voc so as alteraes de humor repentina, o que muito comum durante a gravidez. Os sintomas como enjos e nuseas que voc tinha nas semanas anteriores, podem desaparecer nessa semana, ou pelo menos diminuir a freqncia de ocorrncias. Alm disso, com o aumento do seu peso, seus seios e seus quadris aumentaro e provavelmente as suas roupas comearo a ficar apertadas e sem dvida voc ter que comprar roupas novas.

11 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

J se passaram onze semanas de gestao e sem dvidas voc j deve ter notado desde a semana passada um aumento de peso e conseqentemente a barriguinha saliente comeou a aparecer. Vamos dar uma olhada em outras novidades que vo acontecer com voc e com o seu beb:

O desenvolvimento do seu beb


Nessa semana o seu beb comea a gerar os seus prprios glbulos vermelhos e a produzir urina, que o principal componente do lquido amnitico. A sua pele ainda continua transparente, mas logo se tornar uma membrana multi-camadas e perder a transparncia. Durante essa semana ele est medindo aproximadamente 50 milmetros e pode chegar a pesar 8 gramas, alm disso, ele tambm poder ganhar uma quantidade substancial de peso nesta semana. As palmas de suas mos tambm tornam-se mais sensveis, fazendo com que ele sinta tudo o que toca. Alm disso, o olfato do seu beb e os outros sentidos vo comear a se desenvolver nesta semana. Outra novidade interessante tambm, que nessa semana o seu beb comear a explorar o seu prprio corpo, como por exemplo brincar com o seu prprio nariz.

Alteraes no seu corpo

O seu tero j est do tamanho de uma laranja, e consequntemente voc tambm ganhou um peso a mais, o que normal durante a dcima primeira semana da gravidez. Nessa fase da sua gestao voc poder perceber que os seus cabelos e suas unhas esto crescendo muito mais rpido do que nas semanas anteriores. Outro fenmeno que pode ocorre com voc o aumento na produo de saliva, e possivelmente fazendo com que voc crie o hbito de cuspir, sim isso mesmo, cuspir a todo momento. Outra mudana corporal bastante comum que pode acontecer so as dores de cabea. Elas ocorrem devido s mudanas nos nveis hormonais. importante lembrar que nem todos os sintomas que citamos aqui so regra para todas as mulheres. Os sintomas podem variar de mulher para mulher e de gravidez para gravidez. Portanto da mesma forma que voc possa sentir todos ou alguns sintomas que citamos acima, voc tambm poder no sentir nenhum.

12 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Voc j est completando 12 semanas de gestao e o terceiro trimestre est quase terminando. Nessas horas provavelmente qualquer pessoa pode notar que voc ganhou uns quilinhos. Caso voc esteja mantendo a sua gravidez em segredo, essa a melhor hora para contar para seus familiares e para todas as suas amigas e amigos que voc est finalmente grvida. Na sua ltima semana do trimestre da sua gestao o seu beb continua a se desenvolver e crescer rapidamente. O seu corpo tambm poder experienciar algumas modificaes. Vamos dar uma olhada no que vai acontecer com voc e com o seu beb nessa semana:

O desenvolvimento do seu beb


O seu beb est crescendo em passos muito largos nesta semana. Na semana passada ele pesava cerca de 8 gramas, e nesta semana est pesando cerca de 14 gramas e mais de 5 cm de comprimento. At o momento, quase todos os rgos do seu beb esto formados. O seu corao comea a bombear vrios litros de sangue atravs do seu corpo todos os dias. Os dedos se separam e os cabelos do seu beb comeam a crescer, e os seus rgos genitais comeam a se desenvolver de acordo com o sexo do seu beb. Abaixo voc poder ver com mais detalhes outras novidades que acontecem com o seu beb nesta semana:

Alteraes no seu corpo

A partir dessa semana voc pode comear a se sentir melhor, pois os sintomas como cansao, nuseas e enjo podem comear a diminuir a freqncia de ocorrncias. Nesta semana o volume de sangue tambm aumentou, e por causa disso, dores de cabea e tonturas podem surgir, o que muito comum nesta semana da sua gestao. O seu tero tambm cresceu, assim como o seu beb e sua barriga, e obviamente as suas roupas esto comeando a ficar apertadas, o que vai render a voc boas horas de compras no shopping. Boas compras! Alerta: Uma das coisas que muito raro de acontecer mas voc deve prestar ateno, so os sangramentos ou corrimentos vaginais. Se pelo menos um deles vir a acontecer com dores muito intensas aconselhvel que voc consulte o seu mdico o mais rpido possvel. O quanto antes for diagnosticada o motivo destes sintomas, melhor ser para voc e para o seu beb.

13 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Finalmente voc chegou na semana 13 da sua gravidez, o segundo trimestre da sua gestao. Muitas mudanas ocorreram nos primeiros trs meses de gestao, e junto com elas muitas incomodaes. No entanto, a partir desta semana as coisas tendem a melhorar para voc. Muitas mames afirmam que este o momento da gestao em que elas se sentem mais confortveis, pois as ocorrncias dos sintomas como nuseas, tonturas e enjos diminuem. Alm disso, este o momento em que os pais e outros membros da famlia comeam a ficar mais envolvidos com a gravidez. Portanto, esteja preparada para receber muitos beijinhos e abraos. A partir dessa semana tudo ser diferente, comeando com o seu beb, que se desenvolver muito mais rpido, alm disso, algumas mudanas tambm podem ocorrer. Vamos dar uma olhada:

O desenvolvimento do seu beb


Nesta semana o seu beb ter uma semana bastante movimentada. A esta altura ele j adquiriu algumas habilidades de movimentao que do a possibilidade dele fazer alguns movimentos muito bonitinhos, como pode exemplo brincar com o nariz, e at mesmo chupar o dedinho. Neste perodo, o seu beb est comeando a aumentar de tamanho e de peso rapidamente, e neste momento, o seu beb j deve estar medindo cerca de 6 cm de comprimento e pesando algo em torno de 14 a 21 gramas.

A cabecinha do seu lindo beb j est de um tamanho proporcional em relao ao seu corpinho. Alm disso, as cordas vocais j esto formadas, porm ele no poder produzir qualquer som no momento, pois ele est imerso em lquido amnitico, e como as ondas sonoras viajam atravs do ar, o seu beb fica impossibilitado de produzir qualquer som. Outra novidade super interessante que os olhos e as orelhas do seu beb esto comeando a se posicionar corretamente, deixando o seu beb cada vez mais bonito. A essa altura voc deve estar bastante ansiosa para saber o sexo do seu beb no mesmo? Pois ento temos boas notcias para voc. Atravs de uma ultra-sonografia j pode ser possvel identificar o sexo do seu beb. No entanto, ainda h uma chance de no mnimo de 10% do exame ultra-som no identificar o sexo do seu beb. Se voc quiser ter certeza absoluta de que o exame ir detectar o sexo do seu beb, voc dever faze-lo a partir da 16 semana.

Alteraes no seu corpo


Diferente das semanas anteriores, esta semana voc pode sentir um pouco de alvio. Este alvio devido a diminuo dos sintomas tais como nuseas, tonteiras e enjos durante esta semana. No entanto, h algumas indomodaes que podem aparecer nesta semana, porm um pouco raras de acontecer. Entre elas as dores abdominais, tambm conhecidas como dor no ligamento redondo , que so causadas devido ao aumento do tero. Outros probleminhas que tambm podem ocorrer durante esta semana so as dores nas costas, inchao e azia. Alm disso, neste perodo da sua gestao o seu apetite tambm ir aumentar, o que far com que voc sinta fome a todo momento. Cuidados que voc precisar tomar durante esta semana:

Tome as vitamnas necessrias e tenha uma dieta saudvel. Certifique-se que a quantidade de vitaminas e sais minerais como cido flico, ferro, clcio e zinco para que o seu beb cresa saudvel. Faa exerccios fscos, mas no extrapole. Compre algumas mais largas, pois voc ir precisar. Acostume-se desde j a usar cremes com propriedades nutritivas e hidratante para evitar que as estrias apaream futuramente.

A partir de agora voc est oficialmente grvida, portanto se cuide e certifique-se que esteja fazendo tudo corretamente, e no se esquea de sempre consultar o seu mdico de confiana.

14 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Depois de 14 semanas de gestao as coisas comeam a ficar cada vez melhores. Nessa etapa da gestao, voc est recuperando todas as energias que foram gastas durante as primeiras semanas da gravidez. Nesse momento, todos os seus familiares e seus conhecidos j devem estar sabendo da boa notcia, e se ainda no sabem j devem desconfiar que voc est grvida. Portanto, se voc ainda no deu as boas notcias, d agora, pois este um grande momento da sua vida e que sem dvida deve ser comemorado. Alm disso, no todo ano que ficamos grvida, ento comemore o mximo que puder! Nesta semana da sua gestao, o desenvolvimento do seu corpo e do seu beb ser muito mais rpido. Acompanhe:

O desenvolvimento do seu beb


Nesta semana da sua gravidez, o corpo do seu beb est crescendo muito mais rpido do que nas semanas anteriores. O seu comprimento pode est entre 8 a 9,3 cm e pesando algo em torno de 25 gramas. As orelhinhas e os olhos do seu beb continuam a se aproximar cada vez mais do seu lugar correto, fazendo com que o seu beb fique cada vez mais bonito. O pescoo est ficando mais longo e o seu queixo j no repousa sobre o trax. As articulaes e os msculos permitem que o seu beb movimente o corpo inteiro. As mos est comeando a adquirir mais movimentos, assim como as as perninhas do seu beb. Outra novidade bastante interessante que ocorre nesta semana com o seu beb so as impresses digitais, as quais tornam cada ser humano nico. Elas se formaram enquanto o seu beb estava imerso no lquido amnitico. O seu beb est se alimentando atravs da placenta. Por isso, importante que voc saiba que tudo o que voc come pode penetrar na parede da placenta e influenciar na sade do seu beb. Vale ressaltar que alm dos alimentos que voc ingere, produtos que entram em contato com a sua pele tambm podem impactar na sade do beb. Portanto, esteja certa de fazer as escolhas corretas e seguras.

Alteraes no seu corpo


Nesta semana da sua gravidez, os nveis de hormnios esto se tornando constante e as mudanas de humor esto comeando a sumir. No entanto, devido a diminuio dos hormnios e o fato de que seu beb esteja pressionando contra o seu intestino, voc pode comear a sentir constipao intestinal. Uma maneira eficaz para combater a constipao intestinal incluindo fibras em sua alimentao e beber mais gua. Caso no melhore depois de algum tempo, voc deve falar sobre o problema para o seu mdico. Outro fenmeno interessante que acontece com toda gestante o aparecimento de uma linha escura no meio do abdmen, conhecida tambm por linha negra. A linha negra

ocorre devido aos nveis elevados de estrgeno que provocam um aumento na produo do hormnio melancito estimulante, o qual estimula a produo de melanina e faz com que a colorao no somente desta linha, mas como tambm a colorao ao redor dos seios aumente.

15 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Aps 15 semanas de gestao talvez voc esteja mais acostumada com a gravidez, ou at mesmo morrendo de felicidade porque finalmente conseguiu engravidar. A esta altura voc deve estar muito mais confortvel do que nas outras semanas, e sem dvida cada dia que se passa voc est ainda mais ansiosa pelo dia do parto. Enquanto o dia do parto no chega s resta voc continuar lendo e descobrir as novidades que esto por vir nesta semana. Acompanhe:

O desenvolvimento do seu beb


Semana aps semana o seu beb continua crescendo rapidamente. Nesta semana ele est pesando aproximadamente 70 gramas e medindo em torno de 10 a 11 cm de comprimento. Neste momento, as perninhas do seu beb esto maiores do que os braos. As sobrancelhas e os plos podem comear a aparecer, e isso, sem dvida, deve deixar voc um pouco curiosa para saber qual ser a cor dos cabelos. Mas acalme-se, pois logo logo voc poder satisfazer essa curiosidade. Este semana o seu beb vai comear a produzir lanugem, isso mesmo que voc leu, lanugem. Lanugem um plo suave e fino que cobre o corpo do seu beb at poucas semanas antes do nascimento. Geralmente, esse plo cai no oitavo ms de gravidez, mas pode persistir em alguns recm-nascidos durante um curto perodo de tempo. Os bebs prematuros so mais propensos a nascer com esses plos. Devido a reteno de clcio, os ossos do corpo do seu beb esto comeando a ficar cada vez mais duros, e a sua pele continua como um papel fino a ponto de poder ver atravs do exame ultra-som os vasos sanguneos. Outra novidade desta semana que o seu beb ir comear a exercitar os seus msculos, e talvez voc comece a sentir o seu beb fazer os seus primeiros movimentos na sua barriga. A princpio voc achar um pouco estranho, mas logo logo voc vai se acostumando.

Alteraes no seu corpo

Apesar de ter passado quase 5 meses de gestao, talvez voc ainda no tenha se acostumado com a barriga e esteja tendo algumas dificuldades para dormir. O que voc deve fazer nesses casos, procurar uma posio que seja confortvel para voc. Geralmente, a posio que melhor se adequa para as mulheres deitar-se de lado, e alm disso, essa posio proporciona uma melhor circulao sangunea e faz com que o feto receba melhor os nutrientes. Se voc ainda no est acostumada com esta posio, comece a praticar o quanto antes. Outro sintoma que pode estar incomodando voc durante esta semana a salivao excessiva, o que absolutamente normal na sua fase de gestao. Embora a salivao excessiva seja inconveniente, no algo que voc deva se preocupar.

Cuidados com o seu corpo


A cada dia que se passa voc est sentindo mais grvida, mais radiante e mais sonolenta. Nesta fase da sua gestao voc pode comear a ficar com sono a todo instante, o que por um lado pode ser bom, pois no h nada melhor que tirar aquele cochilo gosto no sof enquanto assistimos televiso, mas por outro lado, se voc dirige, a ateno deve ser redobrada e voc jamais poder cochilar durante o volante. Como usar o cinto de segurana corretamente: Outro detalhe que voc tambm deve ficar atenta enquanto estiver dirigindo na hora de colocar o cinto de segurana.

A forma correta de usar o cinto de segurana e evitar que ele se torne uma arma em casos de acidentes, colocando a faixa diagonal do cinto passando pelo trax e a faixa inferior posicionada embaixo da barriga, assim como na imagem acima.

16 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Dezesseis semanas de gestao, seu beb est se desenvolvendo cada vez mais e mais, e nesta semana talvez voc j possa sentir ele se movimentando na sua barriga. Alm disso, outras novidades super interessantes tambm podem acontecer. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


O corpo do seu beb est se desenvolvendo rapidamente, e neste momento ele deve estar medindo aproximadamente 11 cm e pesando algo em torno de 80 gramas. Nesta semana o seu beb ser capaz de manter a cabea um pouco mais reta, e os seus olhos finalmente comearo a se posicionar corretamente, deixando o seu beb cada vez mais bonito. O cordo umbilical est agora firmemente preso barriga do seu beb, assim, fornecendo os nutrientes necessrios. O cabelo do seu beb est comeando a crescer, e a cada semana que se passa, ele continuar crescer mais e mais. Sem dvida isso desperta uma certa curiosidade em voc para saber qual ser a cor do cabelo do seu beb no mesmo? No entanto, voc no poder saber at aps o nascimento, e mesmo assim, o cabelo do seu beb pode cair e mudar as cores dentro dos primeiros meses de vida. Essa mudana inesperada de cor tambm pode acontecer com os olhos do beb. Alguns bebs nascem com olhos verdes e gradualmente vo se tornando mais escuros durante os primeiros meses. Se durante esta semana voc fizer o exame de ultra-som a possibilidade de voc saber o sexo do seu beb ser maior do que nas semanas anteriores, portanto, se voc est morrendo de curiosidade para saber o sexo do seu beb, v correndo fazer uma ultrasonografia! Uma outra novidade que sem dvida deixar voc ainda mais feliz que o seu beb j est mais receptivo aos estmulos externos. Isso significa que voc j pode conversar com o seu beb e inclusive colocar msicas para ele ouvir. Voc deve estar pensando: por que botar msica para o beb ouvir? Isso pode trazer benefcios? Sim. No s a msica pode trazer benefcios, e sim qualquer coisa que faa com que voc sinta prazer ou relaxamento. Alm disso, um estudo realizado na Repblica da China, indicou que as gestantes que ouvem msica pelo menos 30 minutos todos os dias, podem apresentar menos sintomas de estresse e depresso. No vdeo abaixo voc poder ver mais detalhadamente algumas novidades que acontece com o seu beb nesta semana:

Seu corpo
O seu corao continua a aumentar o volume de sangue para suprir o seu beb com oxignio. Seu corao est bombeando aproximadamente 20% sangue a mais do que nas semanas anteriores da sua gestao. Este aumento de volume ir continuar a aumentar durante a sua gestao, podendo chegar a 30% a 50% at o final da gravidez. No entanto, este aumento no volume de sangue pode fazer com que voc fique com o seu nariz entupido ou at mesmo fazer com que ele sangre de vez em quando. Como o volume de sangue aumenta, ele afeta o seu nvel de estrognio, e faz com que a mucosa nasal fique inchada, assim, resultado no entupimento ou sangramento nasal. Nesta fase da sua gestao, os seios cresceram muito. Voc pode precisar de sutis maiores. Algumas mulheres ficam felizes por ganharem mais volumes em seus seios, enquanto outras consideram um fardo. No entanto, apesar de voc est feliz ou no com o aumento dos seus seios, voc deve se lembrar que isto ocorre porque os seus seios esto se preparando para produzir o alimento necessrio para o seu beb: o leite materno.

17 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

At o momento voc deve estar super feliz por at agora estar tudo dando certo na sua gravidez e super curiosa com as novidades que esto por vir no mesmo? Essa sensao sem dvida uma das mais realizadoras e maravilhosas que uma mulher pode presenciar que deve ser comemorada a cada dia dia. Apesar de ser um momento super emocionante da sua vida, voc no deve esquecer que tambm um momento delicado e que voc tem que se cuidar, alm disso, muito importante que voc no deixe de fazer o acompanhamento mdico, pois atravs dele o seu mdico pode reduzir as chances de possveis problemas. Portanto no deixe de consulta-lo. Nesta semana voc se encontra ainda mais feliz e o seu beb a cada dia dia se desenvolve mais e mais. Acompanhe as novidades que esto por vir:

Desenvolvimento do seu beb


A esta altura da sua gestao o seu beb est medindo aproximadamente 12 cm de comprimento e pesando algo em torno de 100 gramas. Alm da lanugem, o corpo do seu beb tambm est coberto por uma substncia gordurosa chamada vermix, que tem por finalidade proteger a pele do seu beb. A placenta, que tem por finalidade fornecer nutrientes e oxignio para o seu beb, e que tambm responsvel pela eliminao de resduos, continua a se desenvolver. Nesse exato momento ela contm milhares de vasos sanguneos que tem por objetivo transportar nutrientes do seu corpo para o corpo do beb. E como toda criana gosta de se destrair brincando, no ser diferente com o seu beb, que a essas horas j deve estar brincando com o cordal umbilical, segurando-o, agarrando-o e puxando-o com toda a sua forcinha, mas no se preocupe, pois ele no segura por muito tempo, por isso no h motivos para se preocupar e muito menos brigar com ele! Afinal no acontece nada que possa prejudica-lo. Outras habilidades que o seu beb est aperfeioando nesta semana incluem o reflexo de suco e deglutio, que permitiro que o seu beb alimente-se com maior facilidade.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana voc j pode estar sentindo os movimentos do seu lindo beb. Se voc me pela primeira vez, ento h uma chance de que voc ainda no sinta estes movimentos, pois o que normalmente acontece com as mes de primeira viagem. Algumas mes com excesso de peso tambm podem no perceber tais movimentos do beb durante os primeiros estgios da gestao, e algumas mais magras podem sentir esses movimentos ainda mais cedo do que esta semana. Os seus hormnios esto preparando os seus seios para a produo do leite materno, o suprimento de sangue para os seios aumentam e as glndulas que produzem o leite esto crescendo em preparao para a amamentao do seu beb, e certamente os seus seios esto crescendo cada vez mais. A esta altura os sutis que voc usava antes da gestao

esto ficando cada vez mais apertados no mesmo? Pois , isso indica que logo logo voc ter que comprar novos sutis. importante que voc evite frenqentar ambientes e situaes muito estressantes, principalmente se for colocado muita presso sobre voc. O stress pode ter um impacto muito negativo sobre a gravidez e o parto. Alm disso, existem muitos estudos que indicam que o stress durante a gravidez pode contribuir para comlicaes durante a gestao, incluindo o trabalho do parto prematuro. Alguns estudos indicam que os nveis de stress elevado, especialmente nas semanas 18 e 20 da gestao, tambm podem resultar no aumento de um hormnio chamado CRH (Hormnio liberador de corticotropina), que tem sido associada ao parto prematuro. Esse hormnio pode fazer com que o seu corpo libere prostaglandinas, que podem resultar em contraes. Portanto, muito importante que voc se esforce para evitar o stress durante a sua gestao. H casos em que apesar de voc tentar evitar o stress voc no consegue control-lo, ele simplemente acontece. No entanto, existem muitas atividades que voc pode fazer para ameniz-lo, como por exemplo Ioga ou meditao. Essas, so duas alternativas muito efetivas para evitar os nveis de stress durante a gestao. Se voc nunca praticou ou sempre teve curiosidade sobre essas atividades, chegou a hora!

18 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Parabns! Voc est chegando no segundo trimestre da sua gestao, e desde ento as coisas tem melhorado bastante em relao as incomodaes que toda gestante tem durante as primeiras semanas da gestao, tais como tonteiras, enjos e nuseas. Junto com as incomodaes das primeiras semanas da sua gestao vieram muitas preocupaes, e que sem dvida devem ter impedido voc de curtir com o seu parceiro ou se divertir com os seus amigos e amigas. No entanto, essas incomodaes no sero mais motivos para voc deixar de aproveitar a sua gravidez fazendo as coisas que voc gosta de fazer. Planeje uma caminhada, faa jantares romnticos com o seu parceiro e divirta-se muito! Nesta semana da sua gestao o seu beb est se desenvolvendo ainda mais e pode ocorrer algumas mudanas no seu corpo. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


O seu beb est incrivelmente crescendo mais rpido do que nas semanas anteriores, e nesta semana ele j est medindo entre 12 e 14 cm de comprimento e pesando algo em torno de 150 gramas.

A maior parte dos ossos do seu beb estaro em processo de ossificao, ou seja, os ossinhos do seu beb esto deixando de ser uma cartilagem mole e se tornando ossos mais fortalecidos e duros. Neste momento o seu beb est coberto com uma cera gordurosa conhecida como vernix. Essa cera gordurosa protege o seu beb contra rachaduras e hematomas que podem ocorrer devido exposio ao lquido amnitico. Alm disso, devido a cera ser bastante gordurosa e escorregadia, ela facilita a sada do beb na hora do parto. No vdeo abaixo voc poder ver outras novidades com muito mais detalhes e que sem dvida faro voc ficar ainda mais ansiosa e curiosa para saber mais novidades sobre o seu beb. Veja:

Alteraes no seu corpo


A partir desta semana voc j poder sentir um certo desconforto ao dormir devido ao aumento do tamanho da sua barriga, o que absolutamente normal. Nesses casos, o melhor a se fazer acostumar-se desde j a dormir de lado, mais precisamente do lado esquerdo do corpo, pois alm de ser a posio mais confortvel ela tambm a mais indicada pelos especialistas. Neste momento voc j deve saber o sexo do seu lindo beb, e provavelmente, voc est super animada para comprar o enxoval e personalizar um lindo quarto para as boas vindas do seu beb, no mesmo? Pois ento aproveite para ir s compras, pois, j que este trimestre voc est mais calma e no h tantas incomodaes, no haver motivos de preocupao, alm disso, no h nada mais prazeroso que comprar o enxoval do beb. Voc j deve ter reparado que o seu apetite aumentou bastante desde as ltimas semanas, e sem dvida deve estar atacando tudo o que v pela frente no mesmo? OK, no bem assim, mas sem dvida voc deve estar comendo mais do que comia quando no estava grvida. importante que voc saiba que durante a gravidez voc no deve comer por duas, mas sim ter uma alimentao saudvel e que supra as quantidades necessrias de vitaminas que o seu beb precisa. Por isso muito importante que voc converse com o seu mdico sobre a sua alimentao.

19 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Agora que voc est praticamente na metade da sua gestao as coisas devem comear a ser planejadas para a chega do seu lindo beb. Isso significa que a partir de agora voc deve pesquisar as melhores lojas para comprar as coisinhas que sero necessrias para o seu beb. importante que essas compras estejam dentro da sua condio financeira e sejam planejadas com antecedncia para no haver surpresas

desagradveis. Portanto, converse com o seu parceiro sobre como e quando vocs comearo a realizar essas compras. Nesta semana o seu corpo poder sofrer algumas alteraes e o seu beb comear a dar passos mais largos no seu desenvolvimento, chegando a crescer de forma surpreendente. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Nesta semana o seu beb tem um desenvolvimento impressionante. Ele vai estar medindo algo em torno de 14 a 18 cm de comprimento e pesando aproximadamente 200 gramas. O sistema digestivo do seu beb j est funcionando, e mesmo no tendo necessidade de comer, o seu beb comea a engolir o fluido onde flutua, o lquido amnitico. O crebro do seu beb est cada vez mais desenvolvendo as suas habilidades de olfato, paladar, udio, reflexo e at mesmo o tato. Se o beb que est se desenvolvendo dentro de voc for uma menina, as genitlias tavlez j possa reconhecida e ela j produziu cerca de 6 milhes de ovos em seus ovrios, embora este nmero diminua em 4 milhes aps o nascimento do seu beb. Uma substncia branca e pegajosa, conhecida como vernix caseoso est sendo produzida ao redor do seu beb para proteger a sua pele. Essa substncia permanecer em volta do seu beb at os 9 meses, mantendo a pele do seu beb macia e suave. Alm do vernix caseoso, o seu beb tambm ir comear a produzir uma substncia chamada mecnio. Essa substncia uma combinao de lquido amnitico, muco, lanugem, bile e clulas que foram derramadas pelo intestino do seu beb, e ser evacuada pelo seu beb durante os primeiros dias de vida. O seu beb j est com os rins em pleno funcionamento, e isso significa que daqui a alguns meses voc ir comear as fraldas do seu beb, mas no momento voc ainda no precisa se preocupar com isso, afinal ele ainda no nasceu.

Alteraes no seu corpo


Voc pode estar achando que a sua pele est mudando, o que extremamente normal. Algumas partes de sua pele podem ficar secas, enquanto outras at um pouco esquisitas. Certas partes tambm podem ficar manchadas, em particular, a sua testa ou as suas bochechas, no entanto voc no deve se preocupar com isso, pois as manchas vo desaparecer logo aps o nascimento do seu beb. Nesta fase da sua gestao as suas pernas podem comear a inchar ou at mesmo aparecer varizes, o que algo comum na gravidez. Portanto, evite passar muito tempo em p e dobrar as pernas quando se sentar. A maioria das mulheres que esto grvidas se sentem um pouco inseguras em ter relaes sexuais com o seus parceiros, no entanto, no h motivos para se preocupar com isso, apenas se a sua gravidez for de risco e o seu mdico tenha lhe dito para no manter relaes sexuais, caso contrrio, manter relaes sexuais com o seu parceiro no ir compromoter a sade do seu beb. Voc tambm pode notar um certo desconforto devido a azia. Isso ocorre porque o seu tero empurra a sua barriga, e com isso o processo de digestao fica mais lento, causando a sensao de queimadura do esfago. Portanto, evite fazer grandes refeies, pois assim voc estaria ajudando o processo digestivo. Tambm muito importante que voc consulte o seu mdico antes de tomar qualquer medicao para o alvio da azia.

20 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Finalmente voc est indo para a vigsima semana da sua gestao, e nesse momento voc j est no meio do caminho, e sem dvida isso deixa voc um pouco mais aliviada. No entanto, voc no deve deixar de se cuidar s porque na metade da gestao, muito pelo contrrio, voc deve continuar seguindo as recomendaes que o seu mdico lhe props. Nesta semana pode ocorrer algumas mudanas no seu corpo e o beb que est se desenvolvendo dentro de voc est crescendo ainda mais. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Durante as ltimas semanas da sua gestao, o seu beb tem crescido de forma surpreendente, ele praticamente quadruplicou o seu peso, e neste momento ele pode estar medindo algo em torno de 16 cm de comprimento e pesando aproximadamente 260 gramas. Ele j tem sobrancelhas finas, cabelos na cabea e os seus membros j esto bem desenvolvidos. As suas caractersticas esto cada vez mais com a de um lindo beb, e daqui h alguns meses voc ter o prazer de carrega-lo no colo. Apesar de seus pulmes ainda no estarem completamente desenvolvidos para respirar ar suficiente para lhe permitir sobreviver, o seu beb j comeou a praticar movimentos respiratrios. A pele do seu beb agora est se tornando mais complexa, formando vrias camadas. A epiderme, ou a superfcie da pele do seu beb, possui quatro camas que contm cadeias de alcance. As camadas que se formam nas palmas das mos do seu beb iro formar as suas impresses digitais definitivas. Os pulmes e o sistema digestivo do seu beb esto quase completando o seu desenvolvimento. Seu crebro tem cerca de 30 milhes de neurnios e as suas habilidades de olfato, audio, viso, tato e paladar esto se desenvolvendo cada vez mais. O beb j est mais receptivo aos estmulos externos, isso significa que ele j pode ouvir as coisas que voc fala, porm, como ele est imerso em lquido amnitico o som da sua voz fica um pouco distorcida para ele, mas mesmo assim ele pode ouvi-la. Portanto, se voc daquelas mulheres que gostam de mimar crianas, ento voc j pode comear a mimar o seu lindo beb!

Alteraes no seu corpo


Devido ao rpido crescimento que o seu beb vem apresentando, o seu tero pode comear a pressionar contra o seu umbigo e fazer com que ele fique diferente, no entanto voc no precisa se preocupar com isso, pois ele voltar ao normal depois que o seu beb nascer.

Conforme o seu beb vai se desenvolvendo, os seus rgos internos vo sendo pressionados, e isso pode fazer com que incomodaes tais como mices freqentes, falta de ar, indigesto ou azia, apaream. Voc tambm pode estar suando mais. Se voc for ao seu mdico, certamente ele ir medir a sua barriga para acompanhar o crescimento do seu beb. Todo mdico tem o seu prprio mtodo de medio, e por essa razo voc no deve comparar a medida da sua barriga com a de outras mulheres grvidas, pois essas medidas tendem variar de mulher para mulher. Durante este perodo da sua gestao comum sentir coceira na barriga. Normalmente elas ocorrem devido ao esticamento da pele e podem causar um certo incmodo, no entanto elas so inofensivas. Caso essas coceiras comecem a surgir durante a sua gravidez, voc dever consultar e pedir que ele receite algum medicamento que ajude a reduzir a intensidade da coceira.

21 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Inicia-se mais uma semana, a vigsima primeira semana da sua gestao. Junto com ela, muitas felicidades e uma sensao muito prazerosa de ansiedade pela espera do seu beb. Alm de feliz e ansiosa, certamente voc tambm est um pouco mais confortvel do que nas semanas anteriores da sua gravidez, no entanto, como a sua barriga est crescendo, voc pode comear a encontrar dificuldades para dormir, mas logo voc se acostuma. Outras novidades tambm podem ocorrer com voc e com o seu beb durante esta semana. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Durante esta semana da sua gravidez, o seu beb est pesando algo em torno torno de 300 gramas medindo aproximadamente 18 cm de comprimento, o que pode ser comparado com o tamanho de uma banana. Alm disso, ele estar muito mais ativo do que nas semanas anteriores, se movimentando de um lado para o outro e de cima para baixo. A pele do seu beb, rgos e o sistema nervoso central e o sistema digestivo iro continuar a se desenvolver durante esta semana, e embora o sistema digestivo no esteja totalmente formado, ele estar trabalhando. Os seus intestinos esto comeando a se contrair e relaxar lentamente, e o seu beb j capaz de engolir e absorver o fluido onde flutua, o lquido amnitico, que embora possa parecer um pouco estranho, isso ir ajuda-lo a desenvolver o seu sistema digestivo.

Os batimentos cardacos do seu beb cada vez mais esto ficando mais fortes e talvez j possam ser ouvidos atravs de um instrumento chamado utilizado pelo seu mdico chamado estetoscpio. Se voc teve o prazer de ouvir os batimentos cardacos do seu beb durante esta semana, compartilhe com as outras mames comentando abaixo qual foi a sua sensao ao ouvir os batimentos, e caso voc no ainda tenha tido a oportunidade de ouvi-los, no fique triste, pois na sua prxima consulta certamente voc ouvir. Grvida de gmeos: Se voc est grvida de gmeos provavelmente os seus bebs esto brincando de chutar um ao outro, o que extremamente normal quando uma mulher est grvida de gmeos. No entanto, isso no motivo de preocupao, pois a membrana que separa os seus bebs muito elstica e eles esto bem protegidos e a membrana no se vai se romper. Portanto, no v brigar com eles!

Alteraes no seu corpo


Uma curiosidade que poucas mulheres sabem e que sem dvida deixar voc surpresa que o apetite sexual de uma gestante cresce de acordo com o desenvolvimento de sua barriga, ou seja, quanto mais a sua barriga vai crescendo mais voc sente vontade de ter relaes sexuais. Se a sua gravidez estiver caminhando sem riscos, ter relaes sexuais com o seu parceiro ser perfeitamente saudvel, at mesmo no terceiro trimestre de gestao, onde a barriga de uma gestante est muito maior. Na medida em que a sua barriga vai crescendo, voc e seu parceiro comearo a encontrar certas dificuldades para encontrar posies sexuais que sejam confortveis, mas nada com que um pouco mais de criatividade no resolva. Ter relaes sexuais durante a gestao pode trazer benefcios e surpresas. H casos de mulheres que conseguiram o seu primeiro orgasmo tendo relaes sexuais durante a gestao. Alm do mais, devido ao sexo exercitar os msculos plvicos, ele os manter firmes e flexveis para o parto. No entanto, se o seu mdico recomendar abstinncia sexual, vocs devero continuar preservar a intimidade sexual trocando afeto e carcias.

22 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Voc j est completando 22 semanas de gravidez, e neste momento da sua gestao voc vai comear a notar que o nmero de tarefas relacionada ao seu beb esto aumentando cada vez mais, e sem dvida isso acaba tomando um pouco do seu tempo e do seu parceiro, e as vezes at estressando. Se isso

est acontecendo com voc, tente sair um pouco da rotina para no se estressar. Procure um tempo livre e combine algum programa com o seu parceiro, como por exemplo ir ao cinema ou jantar fora. Alm da falta de tempo que talvez voc possa estar tendo durante esta semana, voc tambm poder notar algumas mudanas em seu corpo e algumas novidades em relao ao seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Semana a semana o seu beb continua se desenvolvendo, e durante esta semana o seu beb j est medindo 19 cm de comprimento e pesando algo em torno de 350 gramas. Neste momento as plpebras do seu beb j devem estar formadas e as sombrancelhas j esto se desenvolvendo. A essas horas o seu beb j est com as suas unhas formadas e os seus cabelos esto crescendo, o que deixa voc um pouco curiosa para saber qual ser a cor e o tipo de cabelo que ele ter. O crebro do seu beb est se desenvolvendo cada vez mais rpido, e o desenvolvimento ir continuar at que o seu beb complete 5 anos de idade. Cada vez mais as rugas comeam a aparecer na pele do seu beb durante esta semana. No entanto, voc no precisa se preocupar, pois as rugas sumiro quando ele nascer. O sistema lmbico, responsvel por controlar as emoes e sentimentos do seu beb est se desenvolvendo, e por incrvel que parea, isto far com que voc mude de humor nas prximas semanas. O senso de paladar do seu beb est se desenvolvendo cada vez mais, e normalmente, quando o beb est nesta fase de gestao ele j sabe diferenciar o que tem gosto bom e o que no tem. Se voc v-lo atravs de uma ultrasonografia 3D durante este perodo, ele poder estar colocando a lngua para fora para provar o lquido amnitico e depois fazendo careta. Sinal que o sabor do lquido amnitico no deve ser nada bom.

Alteraes no seu corpo


Com 22 semanas de gravidez certamente voc j deve ter ganhado uma certa quantidade de peso devido ao desenvolvimento do seu beb. Esse peso extra que voc ganhou, pode causar dores nas suas costas, o que natural durante a gestao. Uma boa maneira para voc aliviar essa tenso deixando de usar sapatos com saltos muito alto. Voc tambm deve evitar de ficar sentada ou em p por um longo perodo de tempo. Alm disso, lembra-se de repousar os seus ps sobre um banquinho quando voc estiver sentada. Outros desconfortos que podem ocorrer devido ao aumento da sua barriga, na hora de realizar algumas tarefas do dia-a-dia, como por exemplo subir ou descer escadas. Normalmente, subir ou descer escadas na gravidez, pode trazer um pouco de insegurana, ento o melhor a se fazer nesse tipo de situao tentar evitar subi-las. No entanto, h casos em que no da para evitar, ento se este for o seu caso procure no ficar ofegante na hora da subida ou da descida para no se desequilibrar. Durante esta fase de gestao, muitas mulheres sentem coceira em suas barrigas, portanto, se isto estiver acontecendo com voc, no se preocupe, pois natural. O que voc deve fazer para evitar essas coceiras hidratar o local onde coa com loes hidratantes para prevenir estrias. Alm de reduzir a coceira, certamente a sua pele ficar mais macia e cheirosa.

23 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Voc j est completando 23 semanas de gestao, e logo voc estar completando os seus 7 meses de gravidez. Um avano e tanto no mesmo? Pois , e daqui em diante as coisas tendem a ser mais rpidas ainda, afinal s faltam pouco mais de 3 meses para o momento mais esperado, o dia do parto. Enquanto este dia no chega, s resta a voc continuar lendo e saber as novidades que podem ocorrer com voc e com o seu beb durante esta semana. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Durante esta semana o seu beb cresceu mais um pouco, e neste momento ele pode estar medindo 20 cm de comprimento e pesando aproximadamente 460 gramas, o que pode ser comparado a um boneco pequeno. O corpo do seu beb est ficando cada vez mais gordinho e a sua pele ainda se encontra enrugada devido falta de gordura subcutnea. No entanto, voc no precisa se preocupar, pois aps o nascimento a pele do seu beb estar normal. Voc tambm pode comear a perceber que os movimentos do seu beb esto se tornando cada vez mais constantes, o que normal nesta fase da gestao. As atividades do seu beb daqui pra frente tendem a ser mais agitadas. Portanto, no se preocupe caso o seu comece comece a se movimentar todo o momento. O sistema digestivo, circulatrio e respiratrio do seu beb esto quase formados, e logo o seu beb estar preparado para a vida fora do seu tero. A audio do seu beb est bem desenvolvida nesta momento, e agora ele j pode ouvir a sua voz claramente e at mesmo o barulho digestivo e o seu corao batendo. Dicas: Como a audio do seu beb est mais apurada, voc pode comear a conversar com o seu beb. Isso mesmo que voc leu, conversar. H pessoas que pensam que conversar com o beb loucura, mas mal sabem elas que esto totalmente erradas. Conversar com o beb ainda na barriga da me a coisa mais natural do mundo, alm disso ajuda no fortalecimento do vnculo materno-filial. Isso vale para o seu parceiro tambm. Prematuro: Caso o seu beb nasa durante esta semana ou at a semana 26 da sua gestao, infelizmente haver a chance dele no sobreviver. Agora, caso ele nasa aps a semana 26, a possibilidade dele sobreviver ser bem maior, chegando ficar entre 80 a 90 por cento. Vale ressaltar que os fatores que determinam a possibilidade de sobrevivncia do beb so vrios.

Alteraes no seu corpo

Se durante esta fase da sua gestao voc notou uma linha escura no meio da sua barriga, diga ol para ela. Para falar a verdade, esta linha sempre esteve na sua barriga, mas voc jamais deve ter notado at o momento no mesmo? Isso acontece devido ao aumento de hormnios durante a gravidez. No entanto, voc no precisa se preocupar com ele, pois aps o nascimento do seu beb ela sumir. Outra alterao que pode estar incomodando voc durante esta semana so as coceiras na barriga. Essa coceira surge devido ao esticamento da pele, provocando as estrias, que por sua vez resultam na coceira. O que voc deve fazer para evitar as coiceiras utilizar algum creme hidratante especfico para preveno de estrias e que seja aprovado pelo seu mdico. As alteraes de humor podem comear a aumentar nesta fase da gestao. No entanto, voc no precisa se preocupar, pois elas so normais e logo vo desaparecer no final do terceiro trimestre ou aps o nascimento do seu lindo beb. importante que o seu parceiro tambm saiba que essas mudanas de humor podem ocorrer devido a sua gravidez. Assim, voc e o seu parceiro podem evitar possveis desentendimentos.

24 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

At o momento j se passaram 24 semanas de gestao, e na prxima semana voc estar caminhando para o stimo ms de gravidez. A esta altura da sua gestao, provavelmente voc no consegue mais enxergar os seus ps se estiver em p olhando de cima para baixo. A sua barriga cresceu bastante, e agora faltam pouco mais de 3 meses para o dia do parto. Enquanto o momento to esperado no chega voc deve continuar se cuidando e seguindo as recomendaes que o seu mdico receitou. Alm disso, mantenha-se sempre informada sobre a sua gravidez semana a semana e compartilhe as suas experincias com outras futuras mames atravs do nosso portal. Continue lendo e saiba as novidades que podem ocorrer com voc e com o seu beb durante esta semana da sua gestao. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Esta ser outra semana em que o seu beb se desenvolver bastante. Neste momento ele pode estar medindo 21 cm de comprimento e pesando aproximadamente 540 gramas. Apesar do seu beb permanecer a maior parte do tempo parado dentro da sua barriga, ele est trabalhando a todo momento, e logo ele estar preparado para viver fora do seu tero. Nesta semana o seu beb ainda se encontra com a pele enrugada. No entanto, ele j est comeando a desenvolver uma camada de gordura por todo o corpo, que far com que a

pele dele fique normal e que tambm vai ajudar a protege-lo do frio quando ele estiver fora do tero. Devido ao rpido crescimento do seu beb durante esta semana, o espao uterino que ele ocupa provavelmente ficar um pouco mais apertado nesta semana, e certamente a sua barriga ficar um pouco maior. Logo os pulmes do seu beb comearo a produzir uma substncia conhecida por surfactante. Esta substncia permitir que o seu beb respire fora do tero. As atividades do seu beb durante esta semana bem maior do que nas semanas anteriores. provvel que durante esta semana o seu beb comece a dar cambalhotas, chutes e socos com mais freqncia. O seu beb tambm j pode ouvir praticamente tudo o que voc e as pessoas que esto em sua volta falam. Se voc j escolheu o nome do seu beb, essa uma boa hora para acostum-lo a ser chamado pelo nome.

Alteraes no seu corpo


Se o seu umbigo saltou para fora, bem-vinda ao clube. Muitas mulheres quando engravidam ficam com o umbigo saltado para fora. No entanto, voc no precisa se preocupar, pois quando o seu beb nascer, o seu umbigo voltar ao normal. Voc tambm pode comear a notar um aperto no seu tero ou no abdmen. Elas tambm so chamadas de contraes de Braxton ou Braxton Hicks. Voc no deve ficar preocupada com essas contraes, pois eles so normais nessa fase da gestao. Elas acontecem devido ao seu tero estar se exercitando e se preparando para as contraes verdadeiras de trabalho de parto. Dia aps dia voc pode sentir mais dificuldades para dormir devido a incomodaes tais como ansiedade, azia, mico freqente, cibras e desconforto. Mas, tendo o repouso adequado e seguindo as recomendaes que o seu mdico lhe receitou, certamente voc se sentir melhor. Medo do parto: No h dvidas que as suas espectativas para o dia do parto estejam aumentando. Se voc vai se tornar me pela primeira vez, provavelmente j deve ter pensado sobre o parto ser doloroso ou no. No se preocupe com isto, pois o seu mdico pode ensinar a voc alguns exerccios de respirao e de relaxamento que iro lhe auxilar a encararar o parto de uma forma mais tranqila. Alm disso, tambm existem cursos preparatrios para o parto que ensinam as futuras mames a se prepararem para o parto. Portanto, se voc achar necessrio, faa o curso. Certamente voc ficar muito mais tranqila em relao ao dia do parto.

25 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Finalmente voc est entrando na sua stima semana de gestao. Isso significa que logo voc comear a visitar o seu mdico com mais freqncia. Voc provavelmente est se sentindo muito melhor com a sua gravidez. Nesse momento, certamente voc j deve estar comeando a pensar sobre o que vem depois do nascimento do beb. Quando isso acontece, muitas mulheres comeam a ter a sensao de que esto correndo contra o tempo. Onde o beb vai dormir? Qual ser a cor do quarto do beb? Qual nome eu devo colocar no beb? Essas so tpicas perguntas de uma me que est no stimo ms de gestao. Se esse montueiro de perguntas comearam a preocupar voc, voc dever manter a calma e tentar resolver uma de cada vez para no haver possveis estresses. Deixando as preocupaes um pouco de lado, vamos falar um pouco sobre as novidades que podem ocorrer com voc e com o seu beb durante esta semana. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Nesta semana o seu beb cresceu ainda mais. Neste momento ele pode est medindo 22 cm de comprimento e pesando aproximadamente 700 gramas. As estruturas da coluna vertebral do seu beb esto comeando a se formar, e neste momento ela composta de 33 anis, 150 juntas e mais de 1000 ligamentos. Os vasos sanguneos j esto bem desenvolvidos. Alm disso, as narinas do seu beb que at ento estavam fechadas, comeam a se abrir, e neste momento ele comear a praticar a respirao inspirando o lquido amnitico. Os ossinhos do seu beb continuam a endurecer cada vez mais, e suas perninhas e seus bracinhos esto crescendo quase que na mesma proporo que ser aps o nascimento. Neste momento, as pequenas mozinhas do seu beb j podem abrir e fechar, e provavelmente ele deve estar brincando de apertar e puxar o cordo umbilical. No entanto, voc no precisa se preocupar, pois o seu beb no tem tanta fora a ponto de arrancar o cordo umbilical. A pele do seu beb que at ento era translcida comea a se tornar um pouco mais rosada. Isso acontece devido ao desenvolvimento do menor dos vasos sanguneos do seu beb, os capilares. A cores dos olhos do seu beb ainda no so definitivas. Isso significa que ao longo do desenvolvimento do seu beb, as cor de seus olhos podem mudar. Este fenmeno acontece porque alguns pigmentos precisam de luz para se forma apropriadamente. Entre os sentidos do seu beb mais desenvolvido durante esta semana provavelmente a audio. Se voc quiser ver em detalhes o que o seu beb anda escutando durante esta fase da gestao, veja o vdeo abaixo.

Alteraes no seu corpo

Com 25 semanas de gestao o seu tero est do tamanho de uma bola de futebol, e cada vez mais o seu tero pressiona o seu plvis e as costas. Isso explica as dores em suas pernas e as dores nas costas que voc pode estar sentindo ultimamente. Felizmente, essas dores que voc anda sentindo podem ser aliviadas com repouso ou com um bom banho morno relaxante. Voc deve ter reparado que o seu cabelo ficou mais grosso, mais cheio, mais abundante e mais escuros, principalmente o cabelo do seu corpo. Isso acontece devido ao aumento de seus hormnios, e assim reforam a capacidade de crescimento de mais plos no seu corpo. No entanto, voc no precisa ficar preocupada, pois aps o nascimento do seu beb tudo voltar ao normal. Outro acontecimento que talvez tambm esteja incomodando voc, so as coceiras. Elas so muito comuns durante a gravidez e raramente so algo muito srio. No entanto, se voc se coa constantemente e j no agenta mais de tanto coar, o melhor a se fazer consultar o seu mdico, pois provavelmente ele ir lhe receitar algo para aliviar a coceira. Outro fenmeno que pode acontecer com voc durante este perodo de gestao a dor citica. Esta dor ocorre devido o beb pressionar a sua cabecinha contra os ossos plvicos, comprimindo as razes do nervo citico. Consulte o seu mdico caso voc sinta essas dores.

26 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Voc est completando 26 semanas de gravidez e logo estar indo para o seu terceiro trimestre de gestao. Alguns meses atrs voc estava com a sua barriga totalmente normal e agora est praticamente do tamanho de uma bola de futebol. Realmente, isto algo extraordinrio e sem explicao, mas sem dvida uma das sensaes mais realizadoras que uma mulher pode vivnciar. A sensao de ser me. Esta semana ser uma semana bastante agitada, comeando pelas atividades do seu beb. Ele far muito mais movimentos do que nas semanas anteriores. Alm disso, outros afazeres como por exemplo ir s compras, devem estar ocupando bastante do seu tempo e deixando voc um pouco cansada. Alm de uma semana agitada, tambm ser uma semana cheia de novidades para voc a para o seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Durante esta semana o seu beb continua a se desenvolver rapidamente. Neste momento ele pode estar medindo 24 cm de comprimento e pesando algo em torno de 910 gramas. Logo ele estar completando 1kg.

Durante este perodo o seu beb passa a maior parte do tempo dormindo. No entanto, ele est dando duro se preparando para a vida fora do tero. As suas unhas, sobrancelhas e os clios esto crescendo cada vez mais, e esse processo de crescimento se estender durante a vida toda. A pele do seu beb, que alguns meses atrs era translcida a ponto de ser possvel enxerga atravs de sua pele, est se tornando enrugada e ganhando uma colorao rosada. Alm disso, o seu beb continua a desenvolver uma camada gordurosa em volta de seu corpo que ir proteg-lo durante o parto. Os pulmes continuam a amadurecer com o desenvolvimento de sacos areos e tambm comeam a produzir uma substncia chamada surfactante. Essa substncia ajudar o seu beb a respirar fora do tero. Por falar em respirao, o seu beb comear a inspirar pequenas quantidades de lquido amnitico durante este perodo. Alguns dos reflexos que o seu beb desenvolve durante este perodo o reflexo de suco de lbio, uma vez que comea a chupar os seus pequenos dedinhos. O reflexo surpresa tambm ser desenvolvido, uma vez que o seu beb comear a reagir aos barulhos externos, assim como se estivesse tomando um susto. No entanto, com o atual conforto da vida humana esse instinto no to necessrio como foi para os nossos antepassados. Chances de sobreviver: A cada dia que se passa, as chances de sobrevivncia do seu beb caso ele nasa, aumentam cada vez mais. Caso ele nasa neste perodo ele ter de 70 a 80 por cento de chance de sobreviver.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana voc pode sentir desconforto devido indigestes ou azias, o que de fato comum nesta fase. A razo para isto acontecer que durante a gravidez, a progesterona retarda o esvaziamento do estmago, com o objetivo de permitir que o beb absorva mais nutrientes. Alm disso, o seu tero em expanso tambm pode colocar presso extra sobre seus intestinos, causando azia e indigesto. Voc pode estar encontrando dificuldades para dormir. Encontrar uma posio confortvel para dormir pode estar sendo um misso impossvel. Todo o tempo gasto indo da cama para a cozinha e da cozinha para o banheiro devem estar atrapalhando as suas noites de sono. Para evitar esse tipo de incomodao, procure certificar-se antes de dormir de satisfazer todas as suas necessidades, e ao se deitar esteja sempre acompanhada de uma almofada confortvel. Os seus hormnios continuam a mudar medida que voc se aproxima do final do segundo trimestre. Devido isso acontecer, as dores de cabea podem vir a se tornarem mais freqentes. Por isso, pea ao seu mdico com antecedncia, um remdio para dor de cabea que no tenha contra-indicaes para gestante, pois caso elas venham a ocorrer voc tenha que a agentar as dores. Voc tambm pode comear a sentir as contraes de Braxton Hicks regularmente. Essas contraes so indolores, mas a sensao igual a clica menstruao, e ocorrem em intervalos irregulares. As contraes de Braxton Hicks so uma maneira de preparar o seu tero para o trabalho de parto. Grvida de gmeos: Se voc est grvida de gmeos provavelmente ter mais contraes de Braxton Hicks que mulheres que esto grvidas de apenas um beb.

27 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

No final desta semana se encerrar o final do segundo trimestre da sua gravidez. As coisas podem parecer que esto indo cada vez mais rpidas, o que muito normal nesta fase da gravidez, afinal s faltam pouco mais de 2 meses para o dia do parto. A partir desta semana as mudanas tendem a ser radicais, e vrias novidades podem ocorrer com o seu corpo e com o seu lindo beb que est se desenvolvendo dentro de voc. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


O seu beb continua a ganhar peso e crescer de forma fenomenal. Neste momento ele pode estar medindo cerca de 25 cm de comprimento e provavelmente ele deve estar pesando 1 Kg. Sem dvida um avano extraordinrio. Nesta fase da gravidez, as caractersticas faciais do seu beb esto quase que completamente desenvolvidas. Sem dvida isso aumenta a curiosidade de qualquer me para saber como ser as feies do beb, mas infelizmente voc s poder ver daqui h algumas semanas. Os rgos internos e seus sistemas tambm continuam a crescer, amadurecer e a se desenvolver rapidamente, e durante este perodo, as plpebras do seu beb se abriro, e as retinas dos seus olhos iro comear a amadurecer, permitindo que seus olhos finalmente recebam luz e traduzam as imagens. O crebro do seu beb est se aprimorando a cada vez mais, e a cada dia que se passa a possibilidade do seu beb nascer com seqelas caso ela nasa prematuro diminuem bastante. No entanto, infelizmente ele permanecer incubado por algumas semanas porque ainda no tem gorduras o suficiente para manter seu corpinho esquentado. A audio do seu beb est bem desenvolvida durante este perodo. No entanto, os sons podem ser um pouco abafados devido os ouvidos estarem cobertos por vrnix e o seu beb est imerso em lquido amnitico. Mas, mesmo assim o seu beb j consegue reconhecer a sua voz e a do seu parceiro. Os pulmes e o sistema imunolgico do seu beb esto em processo de amadurecimento durante esta semana, e logo eles estaro funcionando perfeitamente. Se o seu beb nascesse hoje ele teria boas chances de sobreviver.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana os seus nveis de fadiga aumentaro em grande escala. H vrios fatores que levam a esta condio, como ganho de peso, falta de ar e tambm as noites de sono perdido.

Durante este perodo voc vai continuar a engordar, e esse processo de ganho de peso poder continuar at a semana 37 da sua gravidez. Devido compresso do tamanho da bexiga com o aumento do seu beb, voc poder a sentirmico freqente (Vontade de fazer xixi a todo instante). Portanto, no se assuste caso voc tenha vontade de ir ao banheiro de 10 em 10 minutos. Voc poder notar que o vazamento de urina quando tossir, quando faz exerccios, quando se movimentar para pegar alguma coisa ou at mesmo rir. Voc tambm poder experienciar mais inchaos durante este perodo e suar bastante devido ao aumento da sua temperatura corporal basal. Com o aumento do tamanho do seu beb, voc poder encontrar certas dificuldades para respirar. Isso acontece porque o aumento do tamanho do tero pressiona o diafragma, dificultando que o seu pulmo se encha completamente de ar. O seu corpo instintivamente nutre e protege o seu beb enquanto ele est dentro de voc. No entanto, aps o nascimento, voc ter que desenvolver essas habilidades. Portanto, pense na possibilidade de voc se inscrever para aulas de parto de seu centro comunitrio local ou hospital para aprender sobre temas como trabalho, as opes para alvio da dor, o que esperar depois do parto, problemas comuns em bebs, amamentao materna e amamentao artificial. Aps o curso certamente voc se sentir mais confiante, especialmente se voc est sendo me pela primeira vez.

28 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Parabns! Voc chegou ao final do segundo trimestre da sua gravidez. Certamente voc comear a ver o seu mdico com muito mais freqncia durante este perodo, chegando a visit-lo 2 vezes por ms. Daqui em diante, a sensao de que logo voc estar com o seu lindo beb no colo provavelmente aumentar. No h dvidas que voc tambm j deve ter pensando sobre como ser a sua rotina aps o nascimento do seu beb, aonde ele vai dormir e as futuras artes que ele poder aprontar quando estiver mais crescidinho, como por exemplo rabiscar as paredes com canetinha. No entanto, no muito bom pensar por esse lado. Procure pensar na felicidade que voc ter tendo a oportunidade de mimar aquela coisinha miudinha e muito fofinha. Enquanto este momento no chega, vamos dar uma olhada nas alteraes que podem ocorrer no seu corpo e as novidades do desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb

Seu beb cresceu mais um pouquinho durante esta semana, e neste momento ele pode estar medindo 26 cm de comprimento e pesando cerca de 1150 gramas. O seu peso tende a aumentar cada vez mais em que a camada de gordura cresce sobre sua pele. Uma novidade que provavelmente voc vai gostar de saber que durante esta fase da sua gravidez, o seu beb comear a se familiarizar com a sua voz. Ele tambm ser capaz responder aos sons externos. Inclusive, existem estudos que comprovam que se o seu beb ouvir a mesma melodia ele poder reconhec-la depois que est fora da barriga da me. Devido o seu beb estar imerso constantemente em lquido amnitico a pele do seu beb continuar a se enrugar. No entanto, voc no precisa se preocupar com isso, pois ele no nascer com a pele enrugada. Os olhos do seu beb comearo a piscar freqentemente durante esta semana. O motivo para isto acontecer que partir desta semana o seu beb ser capaz de responder luz ao escuro. Se voc fizer uma ultra-sonografia 4D, talvez tenha a oportunidade de ver o seu beb fazendo rpidos movimentos com seus olhos enquanto dormem. Movimento este bem similar ao que fazemos quando estamos sonhando. Devido este fenmeno acontecer, os especialistas acreditam que os fetos podem sonhar. Isso provavelmente nos deixa com uma certa curiosidade em saber sobre o que eles sonham. Na sua prxima consulta pr-natal o seu mdico poder dizer se o seu beb est de cabea para baixo com os ps para cima ou cabea para cima com os ps para baixo (Posio plvica). Quando o beb est na posio plvica pode ser necessrio que o parto seja cesariana. No entanto, voc no precisa se preocupar com a posio do seu beb, pois ainda h 2 meses para o seu beb trocar de posio.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana o seu abdmen continua a crescer, e talvez voc possa comear a ter a sensao de que perder o equilbrio. Alguns dos sintomas que voc poder sentir durante esta fase da sua gestao incluem azia, priso de ventre, hemorridas, incontinncia urinria, varizes, inchao e s vezes, prurido cutneo. Alm disso, os seus seios podem comear a secretar colostro. Seu mdico provavelmente vai querer v-la a cada duas semanas durante este perodo. Se voc no tiver feito um curso para o parto, voc poder fazer algumas leituras sobre o assunto para se familiarizar com o que acontecer durante o parto. Seu mdico agora poder querer testar o seu tipo de sangue para determinar se voc precisa o que eles chamam de tiro Rhogam. Um tiro Rhogam pode prevenir complicaes, como por exemplo identificar se voc e o seu beb possuem tipos de sangue incompatveis. Neste momento muito importante que voc saiba os sinais e sintomas do trabalho de parto. Se voc sentir qualquer dor intensa nas costas ou clicas menstruais do tipo que vo e vem ou o seu tero se contrai de 4 6 vezes por hora, contate imediatamente o seu mdico. Abaixo separamos alguns sintomas que voc deve ficar alertar durante este perodo, pois podem ser sinal de trabalho de parto.

Dor ou ardrncia ao urinar Dor intensa no abdmen Vazamento do fluido Presso plvica intensa

Febre alto ou dor de cabea constante

Todos os sintomas acima so sinais do trabalho de parto. Portanto, muito importante que voc saiba identific-los, para assim contatar o seu mdico.

29 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Parabns! Voc j est na semana 29 da sua gestao, e agora falta pouco mais de algumas semanas para o momento mais esperado por voc e pelas pessoas ao seu redor, o dia do parto. Este o momento da gravidez onde pode ser comparado aos ltimos minutos de uma partida de de futebol. Tudo pode acontecer. Se voc estava ansiosa para o trmino da gravidez, prepare-se, pois durante esta semana a sua ansiedade poder aumentar ainda mais. Como diria o Galvo Bueno: haja corao! Enquanto este momento no chega, vamos dar uma olhada nas alteraes que podem ocorrer no seu corpo e as novidades do desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Durante esta semana o seu beb continuar crescendo em passos largos. Neste momento ele pode estar medindo 29 cm de comprimento e pesando cerca de 1300 gramas. Agora a cabecinha do seu beb est proporcional ao resto do corpo, e o seu crebro j consegue controlar a temperatura corporal e a respirao. Alm disso, as clulas nervosas do seu crebro continuam a ser desenvolver. Os movimentos do seu beb podem comear a diminuir durante esta semana. Isso pode ocorrer devido o seu beb estar ficando cada vez maior, fazendo com que o espao no tero seja cada vez mais apertado. Mas, mesmo assim voc ainda poder sentir os seus chutinhos e soquinhos. Conforme o seu beb vai engordando a sua pele deixa ser enrugada e comea a ter a sua forma natural, assim como nos comerciais da televiso, macia e suave. Algumas novas habilidades tais como tosse, suco, soluo e respirao, esto sendo exploradas pelo seu beb durante esta semana. Alm disso, outra novidade interessante que a partir deste perodo o sono do seu beb passa a incluir REM (rpido movimento dos olhos enquanto dorme). Isso leva aos especialistas acreditarem que durante esta fase de gestao os bebs comeam a sonhar. Durante este perodo, importante que voc comece a consumir uma boa quantidade de protena, vitamina C, cido flico, ferro e clcio, pois cerca de 200 mg depositado a cada dia no esqueleto do beb. Portanto, consuma alimentos ricos nesses nutrientes.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana o seu tero est cerca de 3,5 a 4 centmetros acima do seu umbigo. Neste perodo voc deve ficar alerta aos movimentos do seu beb para reconhecer qualquer alterao. Se voc detectar padres de movimentos anormais ou uma reduo substancial do movimento, voc dever contatar o seu mdico imediatamente. Agora, mais do que nunca, importante que voc coma vrias pequenas refeies por dia. Seu beb precisa de nutrientes, e os processos digestivos retardam bastante devido ao aumento dos nveis de progesterona e a diminuio do espao em sua barriga. Outra coisa que muito importante durante este trimestre, que voc beba bastante gua para ajudar a evitar a constipao, que pode resultar em hemorridas. Os primeiros pingos de leite materno, chamado tambm de colostro, podem comear a sair dos seus seios durante este perodo, e logo voc estar preparada para amamentar o seu lindo beb. Se voc trabalha, a partir desta semana em diante voc poder comear a sentir um certo desconforto no trabalho. Este o momento para tomar as medidas necessrias para tirar a licena maternidade, a fim de ficar longe de qualquer aborrecimentos indesejveis e que podem afetar a sua sade e a do seu beb. Durante este perodo voc pode comear a sentir os chamados contraes de braxton Hicks. Essas contraes so como se os msculos do seu tero estivessem contraindo por cerca de 30 a 60 segundos. Voc deve ficar atenta a essas contraes caso elas passem de 5 vezes em um perodo de uma hora, pois isso pode significar que voc esteja e incio de trabalho de parto prematuro. Portanto, contate o seu mdico imediatamente.

30 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Nesta semana voc completar 3 quartos de sua gravidez. Isso significa que agora s faltam 10 semanas para finalmente voc poder carregar o seu beb no colo e ench-lo de mimos. Agora a hora para voc comear a desfrutar das suas ltimas semanas de sua gravidez. Se voc tiver a oportunidade, faa um jantar romntico com o seu parceiro para comemorar a chegada de um novo membro na famlia. Enquanto este novo membro no chega, vamos dar uma olhada nas alteraes que podem ocorrer no seu corpo e as novidades do desenvolvimento do seu beb durante esta semana. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb

Durante a semana 30 de sua gestao, o seu beb no cresceu bastante e nem engordou, pois o desenvolvimento desta semana canalizado para o crebro. Mas, mesmo assim o seu desenvolvimento continua, e neste momento ele pode estar medindo aproximadamente 28 cm de comprimento e pesando algo em torno de 1350 gramas. Durante esta semana est sendo depositado uma camada de gordura ao redor do corpo do seu beb, tornando-a mais lisa e macia, assim como nos comerciais de TV. Essa gordura vai ajudar o seu beb a regular a sua temperatura corporal aps o nascimento. O cabelo chamado lanugem, que foi desenvolvido no corpo do seu beb, vai comear a cair a partir desta semana. No entanto, alguns bebs ainda podem ter o cabelo em seu corpo mesmo aps o nascimento. As suas unhas das mos e dos ps agora esto totalmente formadas, e crescendo como nunca. Em adio, a medula ssea do seu beb agora responsvel pela produo de glbulos vermelhos. A medida que o seu beb cresce, ele comear a ocupar um espao maior na sua barriga, e assim, o volume de lquido amnitico em sua barriga comear a diminuir, e cada vez mais o seu beb ter dificuldades para fazer movimentos devido ao espao apertado em sua barriga. Portanto, no se assuste se o seu beb no fazer tantos movimentos como algumas semanas atrs. No entanto, se os movimentos cessarem por completo, voc dever contatar o seu mdico imediatamente. O seu beb tambm est se preparando para ficar na posio do parto normal, isto , de cabea para baixo. Na sua prxima consulta, se o seu mdico fizer uma ultra-sonografia em voc, ele lhe dir em qual posio o seu beb est. Caso o seu beb esteja na posio plvica (de cabea para cima com os ps para baixo), voc no dever se preocupar, pois ainda haver 10 semanas para o seu beb mudar de posio.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana voc pode comear a se sentir um pouco cansada. Isso acontece devido ao aumento dos nveis de progesterona em seu corpo, e em parte porque voc esteja tendo problemas para ficar confortvel o suficiente para dormir noite. Uma boa alternativa que pode ajudar a voc reduzir esta fadiga praticando exerccios relaxantes. Mas, voc no deve exagerar em qualquer atividade fsica, pois pode ser prejudicial a voc e ao seu beb. Neste momento provavelmente o seu mdico vai testar o seu tipo de sangue e o tipo de sangue do beb. Isto muito importante para toda mulher grvida, pois se o seu tipo de sangue e o do seu beb no coincidirem, ento h um chance de voc produzir anticorpos que podem eventualmente levar a um ataque ou prejudicar o seu futuro beb. Isto raramente acontece, e pode ser tratado facilmente com a medicina moderna. Voc poder notar um certo inchao nos tornozelos e nas pernas. Cerca de 40 a 75% das mulheres grvidas desenvolvem estes inchaos. Este sintoma mais comum no final da fase gestacional, principalmente em dias quentes ou quando a gestante passa um longo perodo em p. Apesar de inchaos durante a gestao serem normais, voc dever alerta caso voc note algum inchao nas mos e no rosto, pois isto so possveis sinais de pr-eclmpsia. Portanto, voc dever entrar em contato com o seu mdico imediatamente. Alm de inchaos, varizes tambm so muito comuns durante a gestao. Elas so causadas pela fraqueza nas veias de pequeno porte, que transportam o sangue de volta ao corao. Normalmente, elas aparecem nas pernas e nos tornozelos com colorao avermelhada, azuladas e as vezes arroxeadas. Essas veias podem ser tornar piores em sua fase final de gestao devido presso sobre as veias da perna. Nesses casos, evite ficar sentada por um longo perodo de tempo com as pernas cruzadas.

31 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Durante esta semana a contagem regressiva se inicia, e agora s faltam nove semanas para finalmente chegar o dia do parto. A maioria das mulheres nesta fase de gestao ficam bastante ansiosas pela espera do beb, e sem dvida esta tambm deve ser a sua situao. O que recomendamos para voc neste momento que controle a sua ansiedade e esteja bem relaxada para o dia do parto, que por sinal pode acontecer a qualquer momento. Enquanto o momento esperado no chega, continue lendo e saiba as alteraes que podem ocorrer no seu corpo e as novidades do desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


O desenvolvimento do seu beb continua durante esta semana, e neste momento o seu beb pode estar medindo cerca de 30 cm e pesando aproximadamente 1600 gramas. Pode parecer um pouco estranho, mas durante esta semana o seu beb estar em surto de crescimento. Isso mesmo, ele no vai crescer tanto como nas semanas anteriores, mas em contrapartida ele comear a engordar bastante, chegando a uma taxa de quase meio quilo por semana. Devido ao tamanho que o seu beb cresceu nas ltimas semanas, mais o peso que ele ganhar durante esta semana, o espao no tero que ele ocupa ficar ainda mais apertado, dificultando assim a sua movimentao. A estrutura ssea do seu beb continua a se desenvolver, e neste perodo ela ficar ainda mais forte. Seu corpo comea a deixar de ter a aparncia enrugada de algumas semanas atrs e comea a ter a sua forma normal. At o momento, os pulmes do seu beb so os nicos sistemas que ainda no esto totalmente formados e preparados para a vida forora do tero, mas continuam a se desenvolver durante esta semana. Se o seu beb um menino, os seus testculos iro descer para o escroto, e caso seja uma menina, o clitris ainda no estar coberto pelos grandes lbios.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana o seu tero pode estar medindo cerca de 4,5 cm acima do seu umbigo, e cada vez mais o seu tero pressiona o seu diafragma, fazendo com que talvez voc sinta falta dificuldades para respirar. Sem dvida essa sensao no muito boa, e felizmente ela ir embora aps o nascimento do seu beb.

As glndulas do leite em seus seios podem comear a produzir colostro. Ele ser responsvel por fornecer as calorias e nutrientes necessrios para o seu beb durante os primeiros dias de vida. Ele tambm proteger o seu beb contra infeces e outras complicaes perigosas durante as primeiras semanas de vida. A textura do colostro pode variar de mulher parar mulher. Algumas podem secret-lo com uma forma espessa e meia amarelada e outras de forma aguada e bem fininha. Neste perodo voc pode comear a sentir contraes, tambm chamadas de contraes de Braxton Hicks. Normalmente elas so indolores, e a maneira como o corpo se prepara para o trabalho de parto. Se as suas contraes vierem acompanhadas com dores ou forem freqentes (a cada 10 minutos ou menos), voc dever contatar o seu mdico imediatamente. Durante este perodo voc deve estar pensando mais sobre o dia do parto e sobre os tipos de parto. Algumas mulheres preferem ter os seus bebs em parto normal, enquanto outras preferem cesariana. Este um assunto muitas vezes polmico. Muitas mulheres sentem que os riscos de um parto normal superam aqueles associados ao parto cesrea, e por esse motivo optam por fazer parto cesreo, e outras optam por parto normal devido a recuperao ps-parto ser mais rpida. Se voc ainda est em dvida em relao ao parto, procure conversar com o seu mdico sobre qual o tipo de parto mais adequado para o seu caso. Jamais tome uma deciso sem antes conversar com ele.

32 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Realmente pode ser difcil de acreditar, mas neste momento s faltam 8 semanas para finalmente voc poder segurar o seu beb no colo e ench-lo de mimos. Nesta fase da sua gestao, voc entrou em um perodo em que qualquer indicao ou dor, pode ser indcio de um trabalho de parto. Por isso, a partir desta semana voc dever ficar muito mais atenta. Geralmente, esta a semana em que comea a surgir um monte de dvidas sobre o parto. Como certamente o seu mdico vai querer ver voc com mais freqncia durante este perodo, aproveite para sanar todas as suas dvidas. Enquanto o grande momento no chega, continue lendo e aproveite para saber as alteraes que podem ocorre com o seu corpo e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb

Nesta semana o seu beb comear a passar por um processo de rpido ganho de peso, e continuar crescendo. At o final desta semana ele poder estar pensado 1,8 Kg e medindo cerca de 31 cm de comprimento. Voc provavelmente j deve ter notado uma certa diminuio dos movimentos do seu beb durante esta semana. Isso acontece devido ao rpido desenvolvimento que o seu beb vem apresentando, fazendo com que o espao que ele ocupa dentro do tero fique mais apertado, assim, dificultando que ele ou ela realize alguns movimentos. Mas, mesmo assim o seu beb continuar a dar chutinhos e soquinhos. Se isso no acontecer, voc dever avisar ao seu mdico imediatamente. Diferente de alguns anos atrs, hoje os cientistas acreditam que h poucas diferenas entre um feto de 32 semanas e um beb recm-nascido. Antigamente, pensava-se que o desenvolvimento mental s era possvel aps o nascimento. Mas agora, os cientistas acreditam que os bebs que esto nesta fase de gestao podem ser capazes de pensar e at mesmo criarem lembranas. Durante esta semana o seu beb pode comear a posicionar-se para o nascimento, isto , com a sua cabea para baixo. Se o seu beb no se posicionar para baixo, ainda haver bastante tempo para que ele ou ela possa mudar de posio. Os toques finais da aparncia do seu beb esto quase prontos. As plpebras, sobrancelhas e os cabelos da cabea esto bem ntidos. O cabelo lanugem que cobriu o corpinho do seu beb desde o segundo trimestre est comeando a cair, e cada vez mais a aparncia do seu beb se aproxima ao de um beb recm-nascido.

Alteraes no seu corpo


Neste perodo da sua gestao, o seu tero pode estar medindo cerca de 5 cm acima do seu umbigo, e fazendo com que os seus rgos sejam pressionados. Devido isso, voc pode comear algumas incomodaes tais como azia e constipao. H alguns truques para minimizar esses incmodos. A azia por exemplo, voc dever comear a fazer pequenas refeies, ao invs de uma nica refeio grande. A constipao poder ser minimizada atravs de alimentos ricos em fibras e bebendo bastante gua. Se voc ainda se sentir desconfortvel e no conseguir evacuar sem dor, pea para que o seu mdico indique um laxante sem contra-indicaes para gestantes. Seu corpo est comeando a produzir um hormnio chamado relaxina. Esse hormnio ser responsvel por tornar a plvis mais amolecida, proporcionando a flexibilidade necessria para o parto. A relaxina tambm pode provocar inchao nos ps. No entanto, voc no deve se preocupar, pois o inchao temporrio. Seus seios podem comear a secretar pequenas quantidades de leite, chamado de colostro. Esse leite, ser responsvel por nutrir e proteger o seu beb contra infeces durante os primeiros dias de vida. Fazer exerccios fsicos durante este perodo ainda muito importante para voc. No entanto, voc no deve fazer exerccios que requerem muito esforo, e sim exerccios leves. Experimente fazer exerccios leves como natao, alongamento ou uma boa caminhada. Grvida de gmeos: Seus quadris esto se espalhando e seus ligamentos da pelve esto se esticando. As contraes de Braxton Hicks provavelmente esto bem mais fortes. A sua barriga de 32 semanas de gestao est quase do mesmo tamanho de uma me grvida com 40 semanas.

33 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Finalmente voc chegou na semana 33 da sua gravidez, e neste momento voc j pode contar nos dedos quantas semanas faltam para finalmente chegar o dia do parto. A partir desta semana voc dever ficar muito mais atenta do que nas semanas anteriores. Isso se deve ao fato de voc estar no final da sua gravidez, e por isso, o sinal de trabalho de parto poder surgir a qualquer momento. A esta altura voc provavelmente deve estar bastante ansiosa para o dia do parto e com um pouquinho de receio do parto, o que absolutamente normal. No entanto, procure controlar essas emoes e ficar mais relaxa para aliviar essa tenso. Enquanto os sinais de trabalho de parto no aparecem, continue lendo e saiba quais alteraes podem ocorrer com o seu corpo e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Durante esta semana da sua gestao, o seu beb tem aproximadamente 32 cm de comprimento, e provavelmente ele ou ela j deve ter estar pesando 2 quilinhos. O crebro do seu beb agora est trabalhando arduamente para se desenvolver. S nesta semana, o crebro do seu beb poder aumentar de 5 at 20 cm devido esse rpido desenvolvimento. Alm disso, bilhes de neurnios se desenvolvero at o final desta semana. A pele do seu beb que at uns meses atrs era translcida, est ganhando uma colorao rosada. Os plos que cobriam a pele do seu beb durante o segundo trimestre da sua gestao, praticamente sumiram, e neste momento a pele do seu beb comea a assumir as caractersticas dos bebs de comerciais de TV, bonita e macia. O sistema imunolgico do seu beb comear a funcionar durante este perodo. Ele ser responsvel por defender o ambiente interno do seu beb contra possveis invasores externos, tais como bactrias e vrus. Agora o seu beb est muito mais receptivo aos estmulos externos. Alm dele poder reagir aos sons familiares e aos sons musicais, ele tambm poder reagir ao toque, enquanto voc massageia a sua barriga. Ao contrrio de voc, o seu beb passa a maior parte tempo dormindo durante este perodo. Alm disso, os especialistam acreditam que os bebs neste perodo de gestao, sejam capazes de sonhar, pois realizam rpidos movimentos com os olhos (REM) enquanto dormem. Vida boa no mesmo? Passar quase o dia todo dormindo, sonhando e estar o tempo todo juntinho de sua mame. No h coisa melhor.

Alteraes no seu corpo

Nesta semana o seu tero est a 5 cm acima do seu umbigo, e o seu abdmen continuar a crescer. Voc tambm pode sentir dificuldades para respirar devido presso que o seu tero est fazendo sobre os seus rgos internos, alm de outras incomodaes tais como azia e e constipao. Voc tambm poder desenvolver edemas ou inchaos, o que comum nesta fase de gestao. No entanto, voc dever ficar alerta se estes sintomas vierem acompanhados de fortes dores de cabea e inchao dos ps e das mos, pois estes so indcios de que voc desenvolva pr-eclmpsia, que pode ser considerado um grave problema. Neste perodo, algumas mulheres comeam a sentir dormncia e formigamento nos dedos das mos e punhos, alm das cibras nas pernas que talvez possam ser o sintoma mais intenso durante esta semana. Para evit-las, siga as dicas abaixo:

Pratique exerccios fsicos leves, como por exemplo uma caminhada; Procure no ficar em p ou sentada durante um longo perodo de tempo; Aumente a ingesto de alimentos ricos em clcio; Sempre tente manter as penas elevadas quando estiver deitada;

Tambm muito importante se lembrar de deitar-se para o lado esquerdo quando voc for dormir, pois ajuda na circulao sangunea e tambm na digesto e respirao. Se voc preferir, faa o uso de travesseiros, pois eles ajudam bastante para conseguir uma posio confortvel.

34 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Neste momento faltam poucas semanas para o dia do parto, e certamente voc e seu parceiro devem estar dando os ltimos retoques finais no quartinho onde o beb dormir. O seu corpo est praticamente pronto para o dia do parto, conseqentemente voc deve estar experienciando bastante cansao alm de outras incomodaes. Mas, mesmo assim provavelmente voc deve estar se sentindo uma das mulheres mais felizes do mundo. Ento, aproveite para compartilhar essa felicidade com o seu parceiro e combine junto com ele um jantar romntico com direito luz de velas. Enquanto o momento do parto no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


At o final desta semana o seu beb poder estar medindo aproximadamente 33 cm de comprimento e pesando algo em torno de 2 quilos e 300 gramas. Pode parecer um pouco estranho, mas a cada dia que se passa o seu beb consegue beber cerca de meio litro de lquido amnitico, que inclusive, o mesmo ambiente em que ele urina. O seu beb passa a maior parte do tempo dormindo dentro do tero, e nas horas em que est acordado ele pratica as habilidades que desenvolveu durante os perodos anteriores da gravidez. Alm disso, durante este perodo o seu beb estar desenvolvendo o seu prprio sistema imunolgico, o qual ser responsvel por produzir anticorpos para proteglo contra possveis invasores, tais como vrus e bactrias. O revestimento vernix que protege a pele do beb, agora est se tornando mais espesso, e o plo que cobriu o corpinho do seu beb durante a sua estadia no tero praticamente sumiram. Os pulmes esto esto totalmente desenvolvidos, e agora eles produzem uma substncia chamada surfactante, a qual ajudar na renovao do oxignio nos pulmes do seu beb. A maior parte dos bebs que esto neste perodo de gestao se encontram na posio de entrega (cabea para baixo e ps para cima). Caso voc ainda no saiba qual a posio do seu beb, certamente o seu mdico lhe dir na sua prxima consulta. Portanto, no falte.

Alteraes no seu corpo


Durante esta semana voc poder ter um aumento de peso significativo. O lquido amnitico atingir sua capacidade mxima (cerca de dois litros), assim o seu beb estar em repouso nas paredes do tero ao invs de flutuar em lquido amnitico. Se durante algumas semanas atrs voc estava sentindo algumas dificuldades para respirar, a partir desta semana voc poder no sentir mais. Isso se deve ao fato de seus pulmes deixarem de ser pressionados pela cabea do seu beb. Voc provavelmente j deve ter sentido algumas contraes de Braxton Hicks durante este perodo. A partir de agora essas contraes tendem a se intensificar. Normalmente elas so indolores e no rtmicas. Essas contraes a forma do o seu corpo se preparar para o grande momento. Voc dever ficar atenta caso elas passem de quatro por hora, pois este um sinal de que o trabalho de parto est prximo. Se esta a sua primeira gravidez, provavelmente deve estar pensando sobre o trabalho de parto. Muitas dvidas comearo a surgir em sua mente, e algumas podero deixar voc um pouco nervosa e ansiosa, que por sinal no bom. H estudos que revelam que a durao das dores no trabalho de parto esto muito relacionadas com o nvel de ansiedade materna em relao ao processo do parto. A ansiedade e estresse causam a produo de catecolaminas no sangue. Esta substncia diminui a liberao de ocitocina impedindo que o trabalho no avance to rapidamente quando deveria. Portanto, na sua prxima consulta, tente sanar todas essas dvidas relacionadas ao trabalho de parto com o seu mdico para no haver possveis complicaes.

35 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

No h dvidas de que durante esta semana voc esteja sentindo bastante desconforto devido ao tamanho da sua barriga e aos incmodos que a gravidez proporciona. Alm do desconforto, voc tambm deve estar sentindo um pouco de receio em relao ao parto. Algumas mulheres que esto nesta fase de gestao, s de pensar no parto ficam nervosssimas, mas logo aps o parto vem que o nervossmo foi atoa. Portanto, se voc uma delas, deixe esse nervossmo de lado e procure relaxar o mximo possvel para o dia do parto. Enquanto o momento do parto no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Neste momento os toques finais esto sendo adicionados ao seu beb e ele continuar ganhando cerca de meio quilo por semana. Este o momento aonde a maior parte da gordura que ele ganha, ser depositada em suas perninhas, fazendo com que ele fique cada vez mais fofinho. At o final desta semana o seu beb poder estar medindo proximadamente 34 cm de comprimento e pesando algo em torno de 2 quilos e 600 gramas. Devido ao rpido crescimento e ganho de peso do seu beb durante estes dias, ele ocupou ainda mais espao dentro do tero, o que faz com que a sua movimentao seja mais difcil. Portanto, se voc notar uma certa diminuio dos movimentos do seu beb em relao s semanas anteriores, no se preocupe, pois devido ao espao limitado. Enquanto os movimentos do seu beb esto irregulares durante este perodo, ele poder fazer o seu salto mortal para finalmente ficar na posio de entrega (de cabea para baixo e os ps para cima). As unhas dos ps e das mos esto crescendo ainda mais, e logo elas se curvaro sobre as pontas dos pequenos dedos do seu beb. Algumas semanas aps o seu nascimento, certamente voc ter que comear a apar-las. O crebro do seu beb continua se crescer intensamente durante esta semana. Os neurnios e conexes esto se desenvolvendo ainda mais, e aps o nascimento eles estaro perfeitamente conectados para receber estimulaes. Lembre-se de comer alimentos ricos em vitamina mega 3, pois estes ajudaro no desenvolvimento do crebro do seu beb. Peixes como salmo, atum e sardinhas so timas fontes de vitamina mega 3. Parto prematuro: Se o seu beb nascesse nesta semana, ele poderia sobreviver sem problemas.

Alteraes no seu corpo


Esta a semana em que voc poder apresentar oscilaes de humor constante. Voc poder comear a se preocupar incessantemente de coisas que geralmente no so preocupantes, e se esta a sua primeira gravidez, tambm deve estar um pouco preocupada com o trabalho de parto. Mas, o importante voc no se preocupar muito com isto. Procure concentrar o seu pensamento na alegria que voc ter aps a chegada do novo membro da famlia. Devido o seu beb estar crescendo cada vez mais, o seu tero continuar a ser pressionado. Por isso, incomodaes tais como indigesto e azia, podem continuar a incomod-la durante esta semana. A fim de minimiz-las, ao invs de fazer grandes refeies ao dia voc pode comer vrias refeies no muito grandes, assim estaria ajudando o processo digestivo. Ao voc ficar sem suti, talvez voc possa notar que o bico dos seus mamilos secaram. Seus seios ficaram ainda mais pesados, e agora voc talvez comece a perceber algumas veias azuis em seus seios. Voc tambm poder notar o vazamento do leite chamado colostro. Voc pode ficar um pouco chorosa e propensa a exploses emocionais durante esta semana. Suas pernas e costas doem muito, e por causa disso voc no tem vontade de fazer muita coisa. como se o seu corpo estivesse pedindo por uma pausa depois de um longo perodo de incomodaes. Ento, aproveite para descansar e relaxar por alguns dias se voc puder, e no se esquea de continuar se alimentando da forma correta.

36 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Agora voc est muito mais perto do fim da sua gestao. Neste momento faltam apenas 4 semanas, e cada dia que se passa as suas espectativas para o dia do parto aumentam mais e mais. Para muitas mes este um momento em que elas comeam a refletir toda a caminhada que percorreram desde o incio da gravidez. Certamente foi uma longa jornada, e logo voc poder desfrutar de todo esse seu empenho e esforo. Enquanto o dia do parto no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb

Durante esta semana o seu beb pode estar medindo aproximadamente 34 cm de comprimento e pesando algo em torno de 2,7 kg. Essa grande quantidade de peso que foi adquirida durante esta semana, ajudar o seu beb a regular sua temperatura corporal aps deixar o tero. O intestino do beb est cheio de uma substncia pegajosa chamada mecnio, que ser responsvel por criar os seus primeiros movimentos intestinais. Alguns bebs evacuam mecnio enquanto ainda esto no tero da me. Quando isso acontece, o lquido amnitico pode apresentar uma colorao esverdeada e ter uma consistncia aquosa. Caso sua bolsa estoure, importante que voc relate ao seu mdico. Agora as suas gengivas esto firmes, com sulcos que se parecem um pouco com os dentes, embora a sua verdadeira colorao s se torne definitiva aps os trs primeiros meses de vida do seu beb. Em 36 semanas de gestao, caso o seu beb ainda no tenha se posicionado com a sua cabea para baixo e os ps para cima, ele poder mudar de posio a qualquer momento. Se isto no acontecer, o seu mdico conversar com voc sobre a possibilidade de parto cesrea. Se o seu beb nascer durante esta semana, ele provavelmente no precisaria de nenhum cuidado especial, e seria capaz de respirar por conta prpria.

Alteraes na vida da mame


Dormir pode parecer um sonho distante durante esta semana. A cada dia que se passa, achar uma posio confortvel para dormir se torna uma tarefa ainda mais difcil, ainda mais quando h apenas 2 posies para escolher, virada do lado esquerdo ou do direito. Para minimizar este incmodo, cerque-se de almofadas de apoio em sua cama para deixar a superfcie mais acolchoada. Esta dica realmente funciona. Acostume-se com a idia de ter que ir ao banheiro algumas vezes durante a noite. Seu tero est se tornando to grande que sua bexiga no precisa encher por completo para voc sentir que precisa ir ao banheiro. Por precauo, sempre mantenha a luz do banheiro acesa noite para guiar o caminho e evitar possveis acidentes. A habilidade do tero e do abdmen se esticarem durante a gravidez realmente um fenmeno extraordinrio. Em nenhum outro momento da sua vida o seu corpo se comportaria da forma surpreendente como esta. O mais interessante disso tudo que depois seis meses o seu tero estar de volta ao tamanho que era antes da gravidez. Caso o seu beb esteja na posio de entrega (cabea para baixo), a presso sobre os seus pulmes e seu estmago podem ser aliviadas, e logo o seu apetite poder aumentar. No entanto, voc poder sentir uma sensao de formigamento ou dormncia na regio plvica, devido presso do beb sobre os nervos das pernas e plvis. Sua licena maternidade pode comear nesta semana, o que significa que voc passar um bom tempo longe do trabalho. Isto pode vir como um alvio absoluto ou fazer com que voc se sinta triste, especialmente se voc gosta de bater papo com as suas colegas de trabalho, pois provavelmente voc sentir falta. Parto prematuro: Se voc comear a ter longas e fortes contraes regulares, provvel que seu beb esteja a caminho.

37 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Seu beb est oficialmente pronto para nascer. Isso significa que voc poder dar luz a qualquer momento. Se voc deixou um monte de coisas para organizar no ltimo momento, este uma boa hora para por tudo em ordem. Muitas mulheres quando esto grvidas, adiam as compras de roupas e produtos essenciais para o beb at o terceiro trimestre. Elas querem ter certeza de que tudo vai ocorrer bem com o desenvolvimento do beb. Se isso soa familiar para voc, na sua prxima consulta cheque com o seu mdico sobre o crescimento do seu beb e as chances de tudo ocorrer bem, assim voc provavelmente se sentir mais confiante. Enquanto o dia do parto no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Neste momento os bebs podem variar de tamanho, mas o comprimento mdio pode estar entre35 cm, e o peso mdio pode estar em torno de 3 kg. Seu beb no tem muito espao para se movimentar seu corpo durante este perodo, mas ainda assim, ele ser capaz de girar-se em posies confortveis. Agora o seu beb ser capaz de produzir o hormnio chamado cortisona. Este hormnio ajudar a amadurecer os pulmes para agentar a respirao por conta prpria. O plo que cobria a pele do seu beb h algumas semanas atrs, sumiram completamente. Grande parte deste plo foi absorvido pelo beb, e ser evacuado juntamente com o mecnio e outros resduos nos primeiros dias de vida do beb. Muitos bebs nesta fase de gestao possuem bastante cabelo na cabea, com fios que medem at 2,5 centmetros de comprimento. Mas no se surpreenda caso o cabelo do seu beb no tenha a mesma cor que o seu ou do seu parceiro, pois a cor do cabelo tende a mudar com o passar do tempo. Casais de cabelos escuros s vezes so surpreendidos quando vem seus bebs recm-nascidos com cabelo loiro ou rivo, ou vice versa.

Alteraes na vida da mame


Neste perodo a sua gravidez passa a ser considerada como gravidez a termo. Infelizmente, as ltimas semanas da gravidez mais benfica para o beb do que para a mame. Suas dores nas costas e na plvis podem comear a ficar mais forte, e a sua bexiga j no pode deter mais do que alguns milmetros. Corrimentos vaginais podem aumentar durante este perodo, e voc talvez precise usar um forro para absoro extra. Isso completamente normal nesta fase de gestao. Consultas pr-natais sero mais constantes durante este perodo. No seu prximo exame, o seu mdico pode fazer um exame interno para ver como as coisas esto progredindo. Ns no vamos mentir para voc, este exame pode fazer com que voc se sinta um pouco incomodada, mas mesmo assim muito importante que voc faa. Neste exame, o seu

mdico ir verificar se h sinais de trabalho de parto. Ele ir verificar a posio do beb em relao plvis (engajamento) e se o apagamento (afinamento do colo to tero) e a dilatao (abertura do colo do tero) comearam. Seu mdico pode tambm determinar se o colo do tero comeou a amolecer e passar para a frente da vagina, outra indicao de que o trabalho est ficando mais prximo. Tenha em mente de que esses processos podem ocorrer de forma gradual (ao longo de um perodo de semanas ou at um ms ou mais). O que voc entende por induo de trabalho de parto? s vezes necessrio induzir o parto. H vrias razes que levam a esta condio, como por exemplo pr-eclmpsia, diabetes gestacional, hemorragia e outras. Se o seu mdico decidir induzir o seu parto, ele far gotejamento do Pitocin. Este medicamento ir estimular as contraes e tambm far com que elas fiquem estveis.

38 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Agora que voc est na semana 38 da sua gestao, os especialistas consideram a sua gravidez como gravidez a termo. Isso significa que o seu beb est bem desenvolvido, e a qualquer momento os sinais de trabalho de parto podem aparecer. Neste momento voc deve ter decidido se o seu parceiro ficar ou no dentro da sala no momento do parto. A deciso sua, mas esteja ciente de que estar ao lado da pessoa que voc ama no momento do parto pode ajudar a aliviar e muito as dores do parto. Enquanto o momento do parto no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Enquanto voc est ocupada imaginando como ser o parto, o seu beb continua ganhando peso. No fique chocada, mas este processo continuar at o nascimento, embora voc no possa sentir este ganho de peso. Neste momento o seu beb pode estar pesando aproximadamente 3,1 kg e medindo algo em torno de 35 cm. O intestino do seu beb acumulou uma quantidade considervel de mecnio, e que normalmente ser eliminado logo aps os primeiros dias de vida do beb. Portanto, esteja preparada para trocar a fralda do seu beb. Os pulmes do beb continuam a amadurecer, e a cada dia que se passa, as suas funes cerebrais e nervosas trabalham ainda mais. Este processo de amadurecimento continuar at a adolescncia do seu beb.

Agora os cabelos do seu beb esto bastante sedosos, alm disso, os lbulos das orelhas esto firmes por cartilagem. Os ossos ganharam uma boa flexibilidade e os rgos sexuais se desenvolveram por completo. Voc poder notar que os movimentos do beb ficaram um pouco mais lentos durante este perodo. Simplesmente no h espao suficiente para ele se movimentar muito durante este perodo, e alm disso, ele tambm passar a maior parte do tempo dormindo, o que colabora ainda mais para a diminuio dos movimentos.

Alteraes na vida da mame


Com 38 semanas de gestao, encontrar uma posio confortvel para se deitar pode parecer uma tarefa quase impossvel. Deitar-se de costas no uma opo recomendada para voc e nem para o seu beb. Isso ocorre porque ao deitar-se de costas, os principais vasos sanguneos so pressionados pelo peso do tero. A posio recomendada para voc se deitar do lado esquerdo do seu corpo, com a perna a perna na altura do joelho um pouco dobrada e apoiada com um travesseiro. Seus seios podem ter comeado a secretar colostro durante esta semana. H casos em que algumas mulheres secretam colostro a tal ponto, que precisam usar panos para absorver o lquido. Se voc j amamentou antes, isso mais comum. Apesar de voc sentir os seus seios pesados e fazendo com que voc se sinta incomodada, eles esto cumprindo uma tarefa muito importante, se preparando para a lactao. Seus ps e tornozelos podem ficar ainda mais inchados durante esta semana. Voc provavelmente est ficando farta de usar o mesmo calado todos os dias, mas no se preocupe. Aps o parto h uma grande perda de lquido amnitico, e o inchao ir aliviar bastante. Voc pode estar sentindo algumas contraes Braxton Hicks que podem ser irregular e muito dolorosas. Essas contraes podem ser sentidas nas costas, abdmen quadris e pelve. A diferena entre essas contraes e as contraes reais que as contraes reais comeam geralmente na parte superior do seu tero e se espalham por todo o tero por meio de suas costas e plvis. Dores de contraes verdadeiras so progressivas, e no so aliviadas quando voc muda de posio. Se na hora das contraes voc estiver insegura, chame o seu mdico. Mas no se preocupe, pois voc saber diferenci-las.

39 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Ainda grvida? Se esta for a sua primeira gravidez, as chances de o beb nascer aps a data prevista so altas. Mesmo que voc esteja 100% certa em suas datas, isso no garantia de que ele nascer na data prevista. Tente ter a mente

aberta e confiante de que o seu beb saber o momento certo para sair de dentro de voc. Cada criana tem o seu prprio tempo para se desenvolver a ponto de ficar preparada para a vida fora do tero. Embora voc possa estar se sentindo cada vez mais impaciente e ansiosa para ter o seu beb, tente se controlar para evitar possveis estresses. Enquanto o momento do parto no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


A esta altura o seu pequeno beb pode estar pesando algo em torno de 3,2 kg e medindo cerca de 36 cm de comprimento. Isso significa que o seu beb est praticamente do tamanho de um coelhinho. O sistema imunolgico do seu beb continua a se desenvolver, e alguns de seus anticorpos continuam sendo depositados em seu beb atravs de sua placenta. No entanto, esta proteo vai durar apenas algumas semanas, mas aps o seu nascimento ele ir aumentar esta proteo atravs da amamentao, que vai ajud-lo a se proteger contra doenas e infeces na vida fora do tero. Diferente de voc, o seu beb continua a ganhar gordura. A reserva de gordura que o seu beb est ganhando durante esta semana, ir ajud-lo a no sentir frio quando aps o seu nascimento. A cor da pele do seu beb aos poucos est mudando de um tom avermelhado para um tom esbranquiado ou rosado. Estas alteraes ocorrem devido quantidade de gordura que o seu beb vem adquirindo durante este perodo. O plo chamado lanugem que cobriu o corpo do seu beb durante o segundo trimestre de gestao desapareceu completamente. No entanto, em alguns bebs esses plos ainda podem ser vistos sobre os ombros, na testa e no pescoo. Portanto, no se assuste se voc der luz a um ursinho de pelcia cheio de plos, pois este plo vai cair rapidamente.

Alteraes na vida da mame


Assim como todas as outras mudanas que ocorreram no seu corpo nos ltimos nove meses, voc pode ter notado que cresceram mais plos em voc. Os lugares que normalmente crescem plos durante a gravidez podem ser nas costas, no rosto, e at mesmo em seus mamilos. No hesite em remov-los se voc estiver se sentindo incomodada. Muitas mulheres grvidas mantm os seus compromissos habituais de depilao com seu esteticista. Alm disso, no faz mal algum a voc e ao seu beb. Voc pode comear a sentir como se tivesse areia em seus olhos. Isso ocorre porque a forma de seus olhos mudou em resposta ao fluido extra que circula em torno do seu corpo. As lgrimas que normalmente lubrificam a superfcie exterior do seu olho no conseguem seguir sua rota usual e deslizar para baixo da sua bochecha. Se isto estiver se incomodando voc, pea ao seu mdico que receite algum colrio para voc. As contraes de Braxton Hicks podem se tornar mais freqentes durante este perodo. Tambm conhecida como contraes de treinamento, elas no so to dolorosas quanto as contraes verdadeiras, e alm disso, elas tambm no se tornam regulares. Outro sinal de trabalho de parto o rompimento da bolsa amnitica, que poder acontecer a qualquer momento. Quando h o rompimento da bolsa, algumas mulheres experimentam um fluxo grande de gua, e outras mulheres sentem um gotejamento constante e s depois se do conta que a bolsa rompeu. No entanto, nem todas mulheres rompem a bolsa amnitica de forma inesperada. H caso em que o mdico o rompimento da bolsa causado pelo mdico, a fim de tornar o trabalho de parto mais acelerado. Se durante este perodo voc sentir que sua bolsa se rompeu ou sentir contraes regulares, alerte o seu mdico rapidamente, pois sinal que o seu beb quer sair.

40 Semanas de Gestao Gravidez semana a semana

Finalmente voc conseguiu! Esta semana marca o fim oficial de sua gravidez. Agora questo de tempo at que voc esteja segurando o seu lindo beb em seus braos, olhando em seus olhos e dando as boas vindas. A esta altura voc deve estar farta de lidar com tantas incomodaes e desconforto proveniente da gravidez, e agora s quer saber de dar luz e curtir o seu bebezinho. Enquanto o seu bebzinho no chega, continue lendo e saiba quais as alteraes podem ocorrer com o seu corpo durante esta semana, e as novidades sobre o desenvolvimento do seu beb. Acompanhe:

Desenvolvimento do seu beb


Os bebs nesta fase de gestao variam de comprimento, mas a mdia ficar em torno de 38 cm, e agora ele pode estar pesando cerca de 3,5 kg, e enquanto ele no nasce, mais gordura depositada sobre o seu corpinho. Aps o seu nascimento, esta gordura ir ajud-lo a regular a sua temperatura corporal. Por enquanto que a placenta ainda est ligada ao seu beb, ela continuar fornecendo os anticorpos necessrios que o beb precisa. Aps o nascimento, o beb passar a receber os anticorpos atravs da amamentao. Ao nascer, o seu beb ter um total de 300 ossinhos, o que sem dvida muito interessante, pois um adulto tem somente 206 ossos. Isso acontece porque ao longo do desenvolvimento alguns ossos comeam a se fundir com os outros. A este ponto o seu beb provavelmente no se movimenta na mesma intensidade como alguns meses atrs. Tudo isto devido ao ganho de peso e o aumento de tamanho do seu beb, fazendo com que o espao ao seu redor fique cada vez mais apertado e difcil de se movimentar. Aps o nascimento, no se espante se o seu beb nascer com os rgos genitais ampliados (saco escrotal em meninos e lbios em meninas). Isso acontece devido presena dos seus hormnios no sistema do beb. Alm disso, h casos em que os mamilos do beb saem leite, assim como os mamilos da mame. Isso completamente normal e em poucos dias desaparece.

Alteraes na vida da mame


Agora que voc praticamente cruzou a linha de chegada, provavelmente voc se sentir ainda mais desconfortada, e a maior parte do tempo voc certamente estar atenta aos sinais de trabalho de parto.

Se o seu beb agora no se encontra mais na posio plvica (de cabea para cima), voc provavelmente sentir um certo alvio para respirar. Isto acontece porque agora a cabea do seu beb no est mais pressionando os seus pulmes. No entanto, agora a cabea do seu beb pode comear a pressionar a sua bexiga e fazer com que voc urine com muito mais freqncia. Alm disso, voc pode comear a sentir muito mais peso e congestionamento na plvis durante esta semana. Seus msculos plvicos estaro trabalhando arduamente para sustentar o peso concentrado no tero. Se durante este perodo voc comear a ter vazamento de lquido pela vagina e contraes dolorosas que chegam aproximadamente a cada 15 minutos ou uma dor constante e contnua na regio inferior das costas, contate o seu mdico rapidamente, pois estes sinais so indcios de que o beb est prestes a sair. Cada vez mais voc deve estar sentindo uma mistura de expectativa, emoo, ansiedade e impacincia. Esta uma semana cheia de emoo e que pode ser agravado pelo fato de voc sentir como no houvesse controle sobre o que est acontecendo. Se voc est preocupada com as dores do parto, pea algumas dicas ao seu mdico de como aliviar a dor durante o parto ou converse com mames que tiveram seus bebs recentemente, e pergunte como elas conseguiram aliviar as dores. Provavelmente voc se sentir muita mais tranqila em relao ao parto. A partir deste momento tudo ser um jogo de espera. Portanto, trate de descansar em uma cama com travesseiros confortveis, e tenha um bom livro em mos para passar o tempo. Boa sorte com o seu baby!