Curso de Leitura Dinmica

Autor Desconhecido
LEITURA DINMICA PRIMEIRA PARTE INTRODUO O fato de voc decidir fazer o curso, torna dispensvel a apresentao das qualidades da Leitura Dinmica. Ampliando sua velocidade de leitura e mantendo o mesmo padro de compreenso voc ter como conseqncia natural, a expanso do conhecimento. Logo, se voc est determinado a aprimorar suas habilidades, esse ferramenta lhe ajudar a conquistar mais esse desafio. Esse curso est dividido em 6 partes: Leitura Convencional Visa esclarecer os principais aspectos sobre os processos de leitura, mostrando as diferenas entre a leitura lenta e a leitura rpida. Leitura Dinmica Esclarece os principais fundamentos cientficos da tcnica de Leitura Dinmica, mostrando como desenvolver suas habilidades latentes, e conseqentemente melhorar sua performance. Instrues de treinamento Visa a organizao diria do treinamento, mostrando as aplicaes dos exerccios na prtica da leitura. Exerccios Onde voc poder treinar sua leitura, com exerccios propostos durante o curso. Testes de leitura Sero aplicados testes, para avaliao de seus nveis de compreenso e velocidade. Avaliao Mostra um histrico de seu desempenho durante o curso, quantificando a ampliao da compreenso e velocidade na leitura. Voc agora dever ler as explicaes descritas no captulo Leitura Dinmica, para conhecer mais detalhes sobre os principais fundamentos do curso, seus exerccios, e em seguida treinar a programao proposta. Na medida em que voc avana no treinamento, poder observar mudanas graduais no seu desempenho, e completando o curso, multiplicar de duas a cinco vezes a sua velocidade de leitura. LEITURA CONVENCIONAL A leitura um processo que consiste, em primeiro lugar na movimentao dos olhos percorrendo as palavras, que em seguida so fotografadas e transformadas em imagens para depois serem traduzidas em idias pela mente. Comearemos o curso, tratando em primeiro lugar de aperfeioar os movimentos oculares, sem a preocupao de compreender as palavras propostas nos exerccios de velocidade. Quando voc inicia uma leitura pelo processo convencional, ou seja slaba por slaba como so pronunciadas, voc consegue no mximo ler na velocidade da fala. Desse modo, o tempo de leitura prejudicado pelas paradas provocadas para a compreenso de cada slaba.

Durante o treinamento voc aprender a fixar as palavras completas pelo reconhecimento da imagem das mesmas. Pois nosso crebro consegue identificar palavras ou frases em velocidades bem maiores qo que somos capazes de pronunci-las. EXEMPLOS: Veja a frase a seguir: SE/ EU/ A/PREN/DER/ A/ LER/ MAIS/ RA/PI/DA/MEN/TE Perceba que voc teve 13 pontos de parada, e conseqentemente 12 saltos de olho gastando em mdia 0,25 segundos para compreender cada slaba, e 0,025 segundos para cada deslocamento de olho. No total esta frase ser lida em 3,55 segs. Voc pode ler esta mesma frase do seguinte modo: SE EU APRENDER/ A LER MAIS/ RAPIDAMENTE Desse modo, s existem 3 paradas de fixao e 2 deslocamentos. Logo, ganha-se tempo e conseqentemente velocidade. DIFERENAS [Leitura Lenta x Dinmica] 1. Os leitores lentos captam uma ou algumas slabas por fixao. O leitor dinmico capta duas, trs ou mais com uma fixao. Este, portanto, diminui consideravelmente a quantidade dos pontos de fixao. 2. Em funo do item anterior, conclumos que o leitor lento, ao contrrio do dinmico, detm-se com muita freqncia. 3. O leitor dinmico consome menos tempo em cada pausa. 4. O leitor dinmico pode efetuar saltos de olho e movimentos de retorno com uma velocidade bem maior do que o convencional. 5. O leitor lento se desconcentra-se com facilidade e l de forma passiva. O dinmico concentrado e crtico. 6. O leitor lento l em voz alta ou repete mentalmente o material lido. O dinmico incorpora diretamente a informao sem utilizar nenhuma forma de repetio. LEITURA DINMICA A leitura dinmica ser atingida com eficincia, na combinao das tcnicas descritas a seguir: REA DE VISO Trata-se da regio do espao que nossa vista pode alcanar, direcionada para um ponto fixo. Para compreender melhor o alcance de nossa viso, e utiliza-la de forma mais eficiente, veremos a seguir alguns aspectos importantes na formao das imagens. Nossas retinas so formadas por dois tipos de clulas bsicas, CONES e BASTONETES. Suas principais caractersticas, podem ser resumidas como seguem: Cones ? registram imagens bem iluminadas registram imagens lentamente registram cores produzem imagens ntidas Bastonetes ? registram imagens pouco iluminadas registram imagens rapidamente no registram cores produzem imagens pouco ntidas Podemos definir nossa rea de viso em dois tpicos: Viso central ? Reconhece imagens ntidas e coloridas, em baixa velocidade. Empregamos normalmente nossa viso central, para as atividades de leitura.

Viso perifrica ? Reconhece imagens pouco ntidas com velocidade. Geralmente fazemos uso da viso perifrica, quando estamos dirigindo, pois sabemos o que se passa em volta do carro, sem olharmos para o lado. Bom, nossa meta implementar a viso perifrica para ampliar o processo de registro das imagens do crebro. Voc agora pode compreender melhor os princpios que fundamentam a Leitura Dinmica: 1. Rapidez na captao de imagens, atravs do aproveitamento integral da capacidade da viso em perceber imagens da ordem de milsimos de segundo. 2. Adequao dos movimentos oculares para que efetuem saltos de olho com grande rapidez. 3. Reconhecimento das palavras pela viso perifrica. UNIDADE DE SIGNIFICAO Considerando a frase a seguir: A LUZ/ VIAJA PELO ESPAO/ A UMA VELOCIDADE ESPANTOSA/ E ATRAVESSA/ GRANDES DISTNCIAS/ ATRAVS DO UNIVERSO. Cada parte da frase acima, entre barras, caracteriza uma unidade de significao que pode se manifestar de formas variadas, ou seja, em blocos de maios extenso e significado mais amplo, como segue: A LUZ VIAJA PELO ESPAO/ A UMA VELOCIDADE ESPANTOSA/ E ATRAVESSA GRANDES DISTNCIAS/ ATRAVS DO UNIVERSO. Os exemplos acima servem para demonstrar que os deslocamentos dos olhos devem ser efetuadas levando-se em conta as unidades de significao que j formem algum sentido, ainda que a idia no esteja completa em seu significado total. LEITURA VOCAL Muitos leitores convencionais tendem a vocalizar, ou seja, executar movimentos labiais, simultaneamente a leitura. Outros repetem mentalmente, provocando movimentos na lngua e na laringe com as cordas vocais. Mesmo no havendo manifestaes fsicas, a repetio puramente mental, induz a leitura, com a mesma velocidade da fala. Eliminar essas barreiras, deve ser uma meta almejada pelo leitor dinmico. Se voc tem o hbito de leitura vocal, experimente os exerccios a seguir: Movimento labial ? Para superar esse hbito, forme palavras contendo as letras P e B (papel, beb, etc.) e pronuncie simultaneamente a leitura. Naturalmente, haver um declnio de compreenso, porem com a prtica, o vcio ser eliminado, fazendo com que o crebro entenda sem movimentos labiais. Movimento lingual ? Forme palavras contendo as letras T e D (tato, dado, etc.) pronuncie com movimentao lingual durante a leitura, com o tempo, seu vcio ser eliminado. Movimento larngico ? Verifique se voc tem essa limitao colocando a mo na salincia do osso entre a laringe e a base da lngua (ponto de Ado) durante a leitura. Voc sentir uma vibrao caso esteja ocorrendo essa limitao. Para eliminar esse hbito, pense durante a leitura, em palavras que contenham as letras L, M, N (mame, Nilo, etc.). Repetio Mental ? A maioria dos leitores tem o costume de repetir mentalmente, limitando portanto velocidade da fala. Para evitar este procedimento, procure ouvir alguma coisa durante a leituram cujo o tema seja diferente da mesma. Deste modo voc ocupar o crebro com duas atividades,

inibindo ento a terceira, que seria a repetio. PR-LEITURA Tornar-se um leitor rpido, significa ler concentrado com objetividade, e capaz de passar de forma eficiente para a mente a idia principal do que est sendo lido. O leitor eficiente dever identificar sempre, numa primeira anlise, as partes do texto que mostram as idias principais, que caracterizam o assunto lido. Voc dever praticar a tcnica de pr-leitura, para seleo inteligente dos principais temas, e em seguida utilizar s mtodos j descritos anteriormente. A seguir alguns exemplos de como fazer a pr-leitura: Artigos de revistas ? Leia primeiramente os destaques que do uma idia geral do assunto abordado (ttulos e subttulos). Verifique destaques como grficos, negritos, fotografias com legendas, sempre do uma idia do teor da reportagem. Jornais ? Se observarmos bem, os jornais utilizam um sistema, onde o assunto abordado colocado em destaque sempre. O tema da matria da matria em si pode ser encontrado nos primeiros pargrafos. Leia o resumo se houver algum, e outros detalhes que estiverem em evidncia, normalmente a concluso estar no final do texto. No meio do artigo, geralmente voc encontrar o desenvolvimento do tema principal, que pode ser lido ou no de acordo com o interesse particular de cada um. Cartas, documentos legais e comerciais ? embora muitas vezes enfadonhos, so de fcil leitura, pois so tratados com objetividade. Leia referncias em destaque, data de emisso, quem redigiu e assinou. Verifique os detalhes que forem referentes ao seu departamento ou a seus interesses pessoais. Veja os primeiros pargrafos, e em seguida aplique a tcnica de saltos verticais de olho para encontrar o que deve ser lido com mais cuidado. Dispense tudo o que parecer mera formalidade. Livros? Tome conhecimento do ttulo, do autor, leia as orelhas do livro, onde sero encontradas na maioria das vezes consideraes sobre o tema ou sobre o autor da obra. Examine ndices, captulos e tudo mais que puder lhe dar uma noo da estrutura da obra a ser lida ou estudada. Faa uma pr-leitura de cada captulo utilizando as tcnicas j mencionadas. VOCABULRIO O Vocabulrio que possumos um fator determinante na velocidade da leitura. Considere o conceito de unidades de significao, ou seja, para lermos rapidamente, devemos perceber numa nica fixao vrias palavras que formem um sentido total visualizado, ou at mesmo do que vier a ser lido posteriormente. Nossa mente tem que reconhecer de imediato as palavras pela sua imagem, razo pela qual o nosso vocabulrio de fundamental importncia na leitura rpida. A seguir, algumas dicas de como aumentar seu vocabulrio: 1. Ler diferentes assuntos em jornais. A variedade de temas e de autores, permite a assimilao de novos termos e expresses. Anote o que for novidade e consulte num dicionrio; 2. Incorpore as novas palavras em suas conversaes dirias, o que lhe ajudar a grava-las com mais facilidade; 3. Faa um estudo preliminar de prefixos e sufixos. Verifique, como muitas palavras podem ser facilmente reconhecidas, logo que visualizamos o prefixo das mesmas de acordo com o sentido da frase. ACELERAO VISUAL Alm da aplicao dos conceitos j descritos, devemos associar um treinamento de acelerao visual, para que se obtenha aumento substanciais na velocidade de leitura com compreenso. O processo

extremamente simples. Primeiro devemos exercitar a leitura numa velocidade constante, ou seja, sem oscilao e um pouco acima de nosso padro. No incio teremos alguma dificuldade quanto a compreenso, porem, se mantivermos o mesmo ritmo durante algum tempo, notaremos gradativamente a ampliao da reteno das informaes, at atingirmos a compreenso total. Em seguida aumentamos a velocidade, o que provoca uma queda imediata na compreenso. Repete-se ento o processo, at que se atinja novamente padres satisfatrios de entendimento. Os exerccios, nos permitem administrar as alteraes de velocidade com preciso. INSTRUES DE TREINAMENTO Vamos agora aplicar na prtica todos os conceitos tericos j absorvidos. Cabe ressaltar que, o sucesso almejado para o curso, depende fundamentalmente da assiduidade na execuo dos exerccios. EXERCCIOS DE DESLOCAMENTO VISUAL Tem como principal objetivo, adaptar a musculatura ocular, para movimentaes de deslocamentos verticais e horizontais em grande velocidade. Procure focar sua viso na posio bem no centro a acima das palavras ou grupos de palavras, para facilitar a visualizao das mesmas de forma completa, utilizando-se a tcnica da viso perifrica. EXERCCIO DE ACELERAO VISUAL Este exerccio tem como finalidade, aprimorar o desempenho na movimentao ocultar na leitura de textos, aplicando-se as tcnicas descritas no item anterior. Para tanto, voc deve escolher um livro de sua preferncia, que dever ser utilizado no treino dirio. Observe a seguir como administrar sua velocidade: Vamos considerar de incio, um valor P.P.M. (palavras por minuto) que ser utilizado para determinarmos a velocidade de leitura de uma pgina. Para calcular o tempo de leitura de um texto, execute a rotina a seguir: Conte o nmero mdio de palavras por pgina, multiplique-o por 60 segundos e divida o resultado pelo P.P.M. desejado. Imagine que voc queira ler numa velocidade de 360 P.P.M. uma pgina com 540 palavras: 540 x 60 --------------- = 90 s 360 Significa que esta pgina ser lida em 90 segundos, se for mantida a velocidade constante de 360 P.P.M. Exercitando durante 6 minutos a (360 P.P.M.), voc ter lido um total de pginas conforme o calculo a seguir: 360 seg (6 mim) ----------------------- = 4 pginas 90 seg Para que voc atinja melhores performances durante o treinamento, indispensvel manter a velocidade constante na leitura, evitando variaes de ritmo. Voc poder recorrer a um recurso prtico que chamamos de GUIA, para auxilia-lo na manuteno da velocidade. Utilize uma folha de papel, ou uma pequena rgua

como GUIA, que dever ser deslizada no sentido vertical, de cima para baixo tampando as linhas j lidas. Logo, seus olhos estaro sempre enxergando a prxima linha, enquanto as linhas lidas estaro ocultas. Execute o movimento durante alguns segundo antes a leitura, de modo que voc fique acostumado a velocidade prevista pelo P.P.M. escolhido. Aumente a velocidade do GUIA cada vez que voc deseje aumentar o P.P.M., sincronizando-o com o tempo calculado. Observe que no exerccio de acelerao visual, voc apenas dever correr os olhos no espao acima das linhas, de margem a margem, sem se preocupar com a leitura. A durao do exerccio dever ser de no mnimo 5 minutos. Se voc decidir praticar por exemplo, 10 minutos por dia, pratique 5 minutos, faa uma pausa para relaxamento dos olhos e pratique por mais 5 minutos. Para relaxamento, feche os olhos, faa movimentos de giro lentamente dentro das rbitas. Friccione bem as mos, e quando aquecidas, coloque-as suavemente sobre os olhos. EXERCCIO DE ACELERAO COMPREENSIVA Voc dever escolher um trecho qualquer de um livro de sua preferncia, ou seja, uma ou duas pginas. Tente ler o mais rpido possvel, com uma velocidade adequada compreenso. Compreender o significado do que for lido ;e a maior preocupao deste exerccio. Em seguida escreva o que compreendeu sobre o texto e anote o tempo de leitura . repita o exerccio, procedendo como segue: Some o nmero de linhas lidas na primeira vez, calcule quatro teros do resultado, e leia essa nova quantidade de linhas no mesmo tempo do texto anterior. Exemplo: 1 texto ? 30 linhas em 1 minuto 2 texto ? 40 linhas em 1 minuto (4/3 de 30) Novamente, escreva sobre o que leu, anote o tempo, e no se preocupe com avaliao nem erras ortogrficos. Voc pode recorrer ainda ao MTODO DE COMPLEMENTO. Estabelea a velocidade desejada (P.P.M.) e aproveite o mesmo calculo realizado na ACELERAO VISUAL. Assim voc saber quantas pginas voc dever ler num tempo X com P.P.M. escolhido. EXERCCIO DE LEITURA LIVRE Esta fase do treinamento lhe permite avaliar o desempenho em leituras variadas. Escolha um livro qualquer e proceda a leitura segundo as tcnicas apresentadas. Voc poder avaliar seu grau de dificuldade da leitura, ou seja, alterando dias para leitura simples e para leituras complexas. TREINAMENTO SEMANAL Os exerccios devero ser realizados diariamente segundo a orientao que segue: A. Exerccios de Deslocamento Visual Treinar durante 5 minutos cada exerccio B. Exerccios de Acelerao Visual Treinar durante 10 minutos C. Exerccios de Acelerao Compreensiva Treinar durante 10 minutos D. Exerccios de Leitura Livre Treinar durante 10 minutos INSTRUES INICIAIS: Siga o roteiro de treinamento e faa os exerccios conforme a orientao da semana. Antes de iniciar o treinamento da SEMANA 1, leia um texto qualquer no seu ritmo habitual, escreva o que

entendeu, verifique o seu nvel de compreenso comparando o que voc escreveu com o texto original. Verifique se no falta dados importantes, a essa comparao damos o nome de ACELERAO COMPREENSIVA. SEMANA N 1 DESLOCAMENTO VISUAL ? 400 P.P.M. Tem como objetivo, treinar a musculatura ocular, para ampliar a velocidade dos saltos dos olhos. Direcione a vista para o centro e um pouco acima das palavras, procurando seguir o GUIA sem se preocupar com a compreenso. Exerccio de movimento vertical [1 palavra] Exerccio de movimento horizontal [1 palavra] Tente aumentar a velocidade gradativamente a cada dia da semana. No 5 dia, ler as palavras com compreenso na melhor velocidade possvel. ACELERAO VISUAL ? 400 P.P.M. ACELERAO COMPREENSIVA ? 300 P.P.M. LEITURA LIVRE SEMANA N 2 DESLOCAMENTO VISUAL ? 400 P.P.M. O objetivo principal, ser treinar os saltos de olho combinados Dom o reconhecimento das UNIDADES DE SIGNIFICAO. Siga o GUIA sem se preocupar com a compreenso. Exerccio de movimento vertical [2 palavra] Exerccio de movimento horizontal [2 palavra] Tente aumentar a velocidade gradativamente (10%) a cada dia da semana. No 5 dia, ler as palavras com compreenso na melhor velocidade possvel. ACELERAO VISUAL ? 600 P.P.M. ACELERAO COMPREENSIVA ? 400 P.P.M. LEITURA LIVRE SEMANA N 3 DESLOCAMENTO VISUAL ? 400 P.P.M. O objetivo principal, ser ampliar o campo visual. No 1 e 2 dia, siga o GUIA sem se preocupar com a compreenso. Exerccio de movimento vertical [frases] Exerccio de movimento horizontal [frases] Nos prximos dias tente ler com compreenso na melhor velocidade possvel. Tente aumentar a velocidade gradativamente (10%) a cada dia da semana. ACELERAO VISUAL ? 800 P.P.M. ACELERAO COMPREENSIVA ? 500 P.P.M. LEITURA LIVRE SEMANA N 4 DESLOCAMENTO VISUAL O objetivo principal, ser ampliar a velocidade de percepo, na visualizao das UNIDADE DE SIGNIFICAO. Exerccio de movimento vertical [frases] Exerccio de movimento horizontal [frases] No 1 e 2 dia, siga o GUIA tentando ler e compreender na melhor velocidade possvel. Tente aumentar a velocidade gradativamente (10%) a cada dia da semana. ACELERAO VISUAL ? 800 P.P.M. ACELERAO COMPREENSIVA ? 500 P.P.M. LEITURA LIVRE DESENVOLVIMENTO MENTAL Para o bom desempenho de qualquer atividade mental, necessrio desenvolver algumas habilidades

inerentes a mente humana, que infelizmente tornam-se mais e mais restritas, devido a presena indesejada do STRESS. Inabilidade na concentrao, raciocnio lento, memria falha e pensamentos desordenados, so algumas conseqncias deste vilo que tanto interfere na vida do homem moderno. STRESS gerado a partir da reao a um estmulo ambiental, forando a pessoa a adaptar-se rapidamente a uma nova situao no meio em que vive. Como conseqncia, estas reaes deixam marcas na fisionomia humana. Mas precisamente, segundo a medicina moderna, em 90% dos casos nas reas de comunicao entre neurnios (SINAPSE). Os estmulos eltricos que deveriam ativar nossos neurnios, so bloqueados, limitando a capacidade mental em 5 a 10%, segundo teorias da psicologia. Atravs de procedimentos ancestrais de eliminao de STRESS, como a MEDITAO TRANSCENDENTAL, trazida do Himalaia por sbios como Mararishi Mahesh Yogi, estabeleceu-se uma real possibilidade de melhoria na qualidade de vida. Ocorre a partir da prtica da tcnica, uma ampliao da capacidade mental, acompanhada de maior ordenao das ondas cerebrais, aumentando a possibilidade automtica da mente em administrar melhor o corpo. Este o princpio da sade. Com a prtica regular da MEDITAO TRANSCENDENTAL, possvel j no primeiro ms, um aumento substancial na criatividade, energia, potencial de concentrao, ordenao das pensamentos, os reflexos ficam mais rpidos, a memria mais precisa, e ainda melhorias expressivas nas defesas naturais do organismo, neutralizando a produo de radicais livres, promovendo longevidade, prevenindo 90% das doenas atualmente diagnosticadas. Professor Jeroen Van Tilburg, Diretor da Sociedade Internacional de Meditao Transcendental. LEITURA DINMICA SEGUNDA PARTE INTRODUO A maioria das pessoas, quando perguntada, diz que no gosta de ler, porque isto lhes d sono. Na verdade, no a leitura que d sono, e sim o modo como ela realizada. Devido ao modo como aprenderam a ler, as pessoas ficam com hbitos prejudiciais de leitura, tais como: 1) Sub-vocalizao (leitura com os lbios ou com a garganta) 2) Leitura linear (palavra por palavra) 3) Leitura desatenta (com constantes re-leituras do mesmo trecho, e uma baixa reteno do contedo lido) Tambm em razo deste tipo de leitura, as pessoas acostumam-se a ler pouco, o que acarreta um pequeno repertrio de palavras. Assim, qualquer palavra que desconheam (devido pouca leitura) provoca-lhes um desconforto interno inconsciente, que elas procuram racionalizar (explicar) dizendo para si prprias e para os outros que no gostam muito de ler. Existem, ento, dois motivos bsicos pelos quais voc l errado: 1) o modo como aprendeu a ler 2) ler de modo inconstante Na verdade, um decorre do outro: voc l pouco, devido ao modo como aprendeu a ler. claro que isto no

significa que no saiba ler; isto significa apenas que, em sua aprendizagem, foi imposto um limite sua velocidade de leitura, limite este que voc jamais tentou superar. Quando se ensina uma criana (ou adulto) a ler, as palavras so divididas em slabas, para facilitar a aprendizagem da leitura. Alm disso, as palavras so lidas em voz alta, slaba por slaba. Infelizmente, depois de aprendida a leitura, a maioria das pessoas continua a ler fazendo esta vocalizao das palavras, mesmo que silenciosamente. Na verdade, este o maior obstculo leitura rpida. Para aprender a ler dinamicamente, de um modo veloz e produtivo, voc deve mudar o seu mtodo de leitura, o que se pode conseguir com um treinamento especial. Primeiro, voc deve perder o hbito de subvocalizar as palavras. Depois, deve habituar-se a enxergar o conjunto de palavras, ao invs das palavras isoladas. medida que progredir nos exerccios, voc conseguir enxergar blocos cada vez maiores de palavras de uma s vez. Com os exerccios de ateno, aprender a aument ar a sua ateno durante a leitura, o que far que retenha cada vez mais o contedo do que ler. A velocidade que conseguir atingir, a par desta reteno de contedo, daro um prazer cada vez maior s suas leituras. Faa os exerccios progressivamente, sem pressa e sem pular nenhum, de modo persistente. Escolha um lugar sossegado, e procure colocar-se de modo relaxado e receptivo, confiando que ir conseguir o que deseja. EXERCCIOS ESPECIAIS DE LEITURA De incio, para evitar que voc procure vocalizar as palavras que ir ler, coloque um lpis entre os dentes, e empurre a lngua contra eles, durante a leitura das palavras que far a seguir. Voc ir usar o lpis nos cinco primeiros exerccios. O que voc deve fazer, procurar ver (e reconhecer) a palavra de uma nica vez, olhando sua parte central. Faa apenas cinco movimentos dos olhos por linha, levando-os de uma s vez, bem rpido, ao meio da palavra seguinte (a linha toda deve ser lida no menor tempo possvel - de trs a quatro segundos, por exemplo, para comear). Mantenha o lpis apertado entre os dentes, enquanto l. Passe para o exerccio seguinte somente quando puder reconhecer em um s olhar cada palavra do exerccio anterior (importante: fique com os olhos bem abertos, mas sem for-los, durante a leitura) . Primeiro exerccio - palavras de trs letras (Coloque uma folha de papel ocultando as linhas abaixo da linha que voc est lendo, e v descendo a folha progressivamente. No se preocupe com as palavras que ver no fim da pgina. Apenas leiaas ) VU ------ PAZ ------ SUA ------ FEL ------ EMA IRA ------- LER ------ VIA ------ ARA ------ PUA SOL ------ ATA ------ MEL ------ FIA ------ LER PO ------ LUZ ------ AVE ------ TEM ------ ECO TAL ------ PIA ------- TIL ------- UVA ------ SAL ELO ------ UMA ----- CAL ------ TEU ------ PAR

DIA ------- CU ------ MO ---- AMA ------ ELO LEI ------- SER ------ SOM ------ TEZ ------ MAL SUL ------ LAR ------ QUE ------ VOZ ------ NO MIL ------ TRI ------ BOM ------ MAR ------ PO TUA ------ REI ------ NUA ------ VU ------ BAR SIM ------ GIZ ------ TIL -------- LEI -------- NOZ 137 ------ ZUF ------ 453 -------- PP ------- MYT QIP ------ 290 ------ CXP ------- EWI ------- CVU E4T ------ I9W ----- QP9 ------- 82W ------- CCW 23Q ------ M9P ------ 4R5 ------ WSA ------ 5EW Segundo exerccio - palavras de quatro letras (Lembre-se de olhar apenas no meio das palavras) BOLA ------ SELO ------ FILA ------ CAMA ------ MOLA ANEL ------ FACA ------ SOMA ---- TIRA -------- PENA VELA ------ SONO ------ HORA ---- PANO ------- BALA MOTO ----- AZUL ------ TEMA ---- COLA ------- SODA ATAR ------ ROTA ----- COMA ---- TIME -------- MALA LONA ------ SACO ----- VEIA ------ AVAL ------- LODO RAMO ----- NORA ----- LIMA ----- ZONA ------- SOLA NETO ------ CAVA ----- LATA ----- TELA ------- MIRA MOLA ----- VILA ------ ZETA ------ POTE ------- CARO LAMA ----- BELA ----- NATA ----- TORA ------- RATO COVA ----- SENO ------ TELA ----- SINO --------- SILO TOLO ----- PENA ------ ROMA ---- CANO ------- PERA MNER ---- XSDE ------ PEOL ------ BCVF ------- WRYE EWSD ---- MDIO ------ 3E4I -------- 3ER4 -------- WSDR 34M9 ----- MDS9 ------ 12LO ------- OPDE -------- 3ERT 2ES5 ------ 32WT ------ MOP9 ------ FRE8 --------- 09ER Terceiro exerccio - palavras de cinco letras atira ------ sinal ----- selar ----- vigia ----- somar vocal ----- lavar ----- tirar ----- tomar ---- cinto teima ----- colar ----- caixa --- aviso ----- trema creme ---- troca ----- fraco --- molha ---- evita bolha ----- pilha ----- acata --- sente ----- ferir aroma ---- pasta ----- limar --- monta ---- natal afere ----- ponta ----- ativa --- votar ----- bcio norte ----- mirar ----- razo --- calma ---- anela viola ----- valor ------ trote ---- greta ---- fraco grito ----- fruir ------- hlio ---- polir ----- trato trono ---- primo ----- zunir ---- focar ---- calar aleta ---- frevo ------ cravo ---- vidro ---- remar evt89 --- wcrdt ----- mod09 --- niruid --- rfd67 nmd8i -- modop ---- mfgod --- 435rd --- edry7 3e5o0 -- m87dd ---- mdoti ---- eerw4 --- iiofr er45t --- md8ri ----- u7fd9 ---- erd67 ---- 4d7uf Quarto exerccio - palavras de seis letras (Quando encontrar uma palavra que desconhea, apenas leia-a. O significado, voc pode descobrir depois) atirar ---- sonhar ---- acatar ---- slaba ---- coloca ---- visado macaco - bolota ----- amanh -- pintar ---- treina ---- formar visada --- snior ----- tomada -- cilada ---- alocar ---- trinar alada --- tramar ---- aceder --- ornato --- trilha ----- forar acenar --- nutava --- pendia ---- arcada -- exlio ----- somado floral ---- hesita ----- vastas ---- tornar --- aceita ---- tendia plotar --- animar ---- aciona --- honrar --- fender --- pairar impuro -- tenso ---- ncleo --- tmido --- abalar --- spero

miasma -- valete ---- frenar ---- trinar ---- trotar ---- seguro gelado --- paleta ---- pairar ----- hlito --- terar ---- caneta hausto --- frisar ----- haicai ----- prosar -- atraso ---- macaco aferir ---- florir ------ assume --- fresar --- tulipa ---- acenou Quinto exerccio - palavras variadas azougue sonata cantil pendor anota tonelada notrio afinal to quota ceder pirado salutar embrio trepidar acenou perra venal cota culmina abalar semente afim clice pomar acionar finta gravata toca repassa cena bolota gincana face cal atordoa camada pilastra mesclar aspecto slido tenaz lampeiro queixar focal nata toca impera alardeia dedo falaz largo meada samba ilustrar sacode violenta sujo arpejo conecta vigora tonteia loteria conceder pscoa holocausto tonificar veculo atol honra ameia celeste escala explode moldar replicar foz zinabre rompante grei aflora primcias lei renncia vegetal pasmar trelia calabouo tez funesto melhora caa cilada lombada pernalta um tacada monetrio aspas lenitivo pesado monumento quedar trela avaliao putativo corado geral sonante alia sustenido orla via aptico alardeia deleite lmpada frota liz hepatite primado altar selim ato arma substncia queixume plausvel sto seda ver grifo vero promana etapa quiosque ida alerta selva falda escarpa lotar m zumbir trejeito mofina outeiro elite salta esbarrar cacife fiambre costado esboa finaliza socapa soleira moderado economia falcia ala retiro (Se no conseguir ler uma linha em no mximo dois segundos e meio, volte aos exerccios anteriores) Sexto exerccio - exerccios de ateno (Coloque uma folha de papel sobre as palavras esquerda, ocultando todas as que no estiver lendo. D uma olhada bastante rpida em cada uma, e em seguida escreva-a no espao direita. Em alguns casos, h duas ou mais palavras justapostas. Separe-as, aos escrev-las. Confira logo em seguida se acertou) exacerbado ............................. solucionado ............................. terrificante ............................. particularidade ............................. totalitrio ............................. penalizado ............................. editorialeco ............................. contrariadote ............................. amorfoplano ............................. generalizador ............................. totemmitotal ............................. lvidofriomar ............................. questionamento ............................. lenticularparca ............................. extremadoonda .............................

gingadopasso ............................. almdalenda ............................. somatrio ............................. territorial ............................. retculofonte ............................. defenestrado ............................. socapaseda ............................. penachogirosal ............................. elevadoparrente ............................. numinoso ............................. floreadador ............................. borriforifa ............................. ponteado ............................. aloprado ............................. vivificante ............................. astraliar ............................. impermevel ............................. porosidadeopaco ............................. penugem ............................ choquedaqui ............................ alastrante ............................ acachapado ............................ Stimo exerccio - leitura de sentenas (H duas ou mais frases separadas por barras. Procure colocar os olhos abaixo de cada frase, bem no meio, procurando ver de uma s vez todas as palavras entre as barras. Mantenha a pgina a dois palmos de distncia dos olhos, durante a leitura) Esta questo / difcil. Os pssaros / so canoros. A tecnologia / evoluiu bastante. O som / se propaga / no ar. Palavras vazias / no dizem / muita coisa. Os produtos / venda / so baratos. As questes / da prova / so difceis. No h / evidncias que / provem isto. O tringulo / tem trs lados. incrvel / que isto no / tenha explodido. O edifcio tinha / exatamente / trinta e dois andares. As vendas aumentaram / extraordinariamente / em dezembro. Todos pararam de falar, / quando o diretor / pediu silncio. A previso de tempo / indica que haver / tempo bom, / sem nebulosidade. As farpas pontiagudas / penetraram a pele / como agulhas, / provocando dores / inimaginveis. O solo escorregadio; / procurem no cair, / ou quebraro / uma perna. (Procure ler uma linha completa com o mnimo de movimentos dos olhos; pequenas varreduras laterais, em cima do ponto de leitura, no meio da frase, so permitidas, para abranger o campo de leitura) Stimo exerccio - leitura de texto curtos (Nesta leitura, deixe o olhar seguir verticalmente para baixo, ao longo do texto, sem parar em cada linha) O pssaro cortou o espao

em um vo livre. O grito do animal ferido mostrava o seu sofrimento. Pela janela aberta entravam os silncios da madrugada infindvel. A teia de aranha balanava, enquanto a mosca procurava, sem conseguir, fugir ao seu destino. Napoleo Bonaparte invadiu o Egito, levando, alm de soldados, cientistas e engenheiros. A orquestra fez uma pausa, esperando o trmino do solo do violino. "(...) Existo tambm; de algum lugar Uma mulher me v viver; de noite, s vezes Escuto vozes ermas Que me chamam para o silncio. Sofro o horror dos espaos o pnico do infinito o tdio das beatitudes. (...)" (Vincius de Morais) Oitavo exerccio - leitura de textos amplos A maior dificuldade / encontrada pelos rgos / de planejamento das empresas / est na obteno de informaes / precisas sobre o mercado. Para evitar / queda nas vendas, / cada etapa foi automatizada, facilitando o / intercmbio de informaes entre gerentes e vendedores. (Procure ler os textos a seguir com no mximo trs movimentos laterais dos olhos, em cada linha) O acordo de paz que resultou da ao diplomtica no foi capaz de evitar que os pases envolvidos no litgio de fronteiras entrassem em guerra. A paz voltou somente aps a interveno da Organizao das Naes Unidas (ONU). Durante a escalada, uma forte tempestade de neve impediu que os

alpinistas seguissem montanha acima. Com grandes dificuldades, o grupo de salvamento conseguiu recuperar os membros da expedio, levando-os para lugar seguro. Apndice - Compreenso de textos (Leia rapidamente os textos e em seguida, aps ocult-los com uma folha de papel, responda s perguntas a seguir, sem consult-los novamente) "Os campos eltricos so criados por corpos carregados, e seus efeitos s podem ser experimentados por corpos carregados. Campos magnticos so produzidos por cargas em movimento, isto , por correntes eltricas, e as foras magnticas resultantes podem ser sentidas por outras cargas em movimento" (F. Capra). Os campos eltricos s podem ser experimentados por ....................................... Campos magnticos so produzidos por ............................. isto , por .................................. "De acordo com a teoria estrutural, as funes psquicas que so chamadas de ego, que normalmente formam um todo coerente e integrado, e que podem estar em conflito seja com o id seja com o superego, desenvolvem-se daqueles aparelhos do psiquismo que esto relacionados de alguma maneira com a resposta do indivduo ao mundo que o rodeia" (C. Brenner). As funes psquicas so chamadas de ............. As funes psquicas podem estar em conflito com o ...... e o ............. As funes psquicas esto relacionadas com a resposta do ................... ao .................................. "O conhecimento de uma lngua estrangeira baseia-se sobretudo na assimilao de seu lxico, quer dizer, das palavras de que se compe. No importa se a linguagem possui milhares, dezenas de milhares, at centenas de milhares de vocbulos diversos. Naturalmente, no precisamos saber todos de memria. Quando se estuda uma lngua estrangeira, procura-se aprender as palavras mais importantes. So precisamente estas palavras que devem integrar o que chamamos de vocabulrio bsico e figuram no apndice de alguns manuais lingisticos" (A. Kondratov). O conhecimento de uma lngua estrangeira baseia-se na .......................................... Quando se estuda uma lngua estrangeira, procura-se aprender .......................................... ( medida que progredir nos exerccios, voc deve tentar abranger cada vez mais blocos de palavras em apenas uma olhada rpida, sem perder o sentido do texto que est lendo. Faa outros exerccios alm dos aqui indicados, procurando textos em jornais, revistas e livros. Quando ficar mais experiente, voc pode usar artifcios de leitura, como, por exemplo, colocar a palma da mo sobre o texto, e desc-la enquanto vai lendo)