La Autoestima en los Adolescentes

La adolescencia es una etapa del desarrollo humano comprendida entre la niez y la edad adulta, y como parte de este desarrollo, los adolescentes atraviesan por un periodo de adaptacin a cambios fsicos, emocionales y sociales que buscan ser integrados en la identidad personal, y esta puede verse reflejada en la autoestima. La autoestima es un sentimiento valorativo que el adolescente se da a si mismo. Es decir el valor que cree tener de quien es como parte de su personalidad, y sta puede ser positiva o negativa. La autoestima de los adolescente es importante, no slo por cmo se ven y valoran a as mismos, sino como creen que otros los ven; pudiendo de esta manera afectar el concepto que tienen de s mismos. La apariencia fsica puede afectar la autoestima, siendo las mujeres adolescentes, en comparacin con los hombres, ms vulnerables a la apariencia fsica, reflejando de manera significativa bajos conceptos de su apariencia fsica, especialmente cuando son ms jovencitas y sus cuerpos empiezan a cambiar. Las relaciones con las dems personas son tambin fundamental en la vida de los adolescentes, por eso se genera una gran necesidad de sentirse parte de un grupo, as como sentirse atrado fsicamente, y estar en pareja. Aqu algunas caractersticas que podran indicar una autoestima baja en los adolescentes: Se autocrtica dura y excesivamente. Se mantiene en un estado de insatisfaccin consigo mismo (a), y son mas sensibles a problemas de salud mental como la depresin, timidez, inseguridad, ansiedad, enojo, etc. Es muy sensible a la crtica. Se siente exageradamente atacado por otros o que los dems estn en contra suyo (a). Tiene miedo exagerado a equivocarse. Dice s cuando quiere decir no, por miedo a desagradar o ser rechazados por los amigos. La aprobacin y aceptacin de los amigos es ms importante que la de los padres. Es muy crtico con todo lo que hace, todo le disgusta, todo le decepciona y nada le satisface. Siempre se esta comparando con otros jvenes de sus edades. Algunas caractersticas de una autoestima positiva en los adolescentes son: Confan en s mismos y se sienten seguros de su propio juicio, sin sentirse culpable cuando otros amigos no estn de acuerdo. No emplean demasiado tiempo preocupndose por no haber sido aceptados por un grupo de amigos. Dan por supuesto que son una persona interesante y valiosa para si mismos y para otros, especialmente para sus padres. No se dejan manipular por los amigos. Son capaces de disfrutar diversas actividades como estudiar, jugar, descansar, hacer ejercicios, estar con amigos, etc. Una autoestima positiva durante la adolescencia puede influenciar de manera significativa los planes y expectativas que tienen hacia el futuro. El adolescente con una autoestima positiva, probablemente tendr mejores aspiraciones, mas confianza y visualizar mejores metas y proyectos para su vida. Es importante mencionar tambin que los padres juegan un rol muy importante en el desarrollo y fortalecimiento de la autoestima de sus hijos, y eso implica que los padres tienen que tener una autoestima positiva, por que no pueden dar lo que no tienen o no poseen. Si usted cree que su hijo o hija adolescente no tiene una autoestima positiva, y usted no puede ayudarle, no dude en buscar ayuda profesional.