Acessando nossos recursos interiores Ferramentas para acessar recursos interiores; SWOT (FOFA). Levantamento de fraquezas e fortalezas interiores.

Metfora da oficina bagunada. Um treinamento recente que realizei sobre Executive Coaching trouxe uma srie de insights muito produtivos; um deles sobre como ns deixamos de utilizar uma enorme riqueza de conhecimentos que carregamos dentro de ns, e na maioria das vezes simplesmente porque esquecemos que possumos este conhecimento! a metfora da oficina mal organizada: um mecnico possui uma grande quantidade de ferramentas apropriadas para qualquer tipo de porca ou parafuso, mas no sabe onde as guardou; ento acaba fazendo o servio com ferramentas no adequadas, o que aumenta o tempo e esforo que gasta para fazer o servio, ou obrigado a recusar o servio porque no consegue executa-lo! Acreditem, isso nos descreve perfeio! E por conta disso ficamos sofrendo em longos processos interiores de nos sentirmos incapazes de superar dificuldades pessoais e profissionais que nos chegam a todo momento. Literalmente nos esquecemos de que j lidamos no passado com dificuldades muito maiores e que possumos os recursos e a experincia necessrios para resolver isso sem grandes atropelos! Quem tem muita informao armazenada num computador tambm pode entender isso com facilidade: se eu no organizar meus arquivos em pastas separadas por assunto corro o grande risco de nunca mais encontrar um arquivo se eu me esquecer do nome com que foi gravado... A boa notcia de que h exerccios muito simples para voltarmos a acessar estas memrias: um deles se chama SWOT; so as iniciais das palavras strenghts (foras), weaknesses (fraquezas), oportunities (oportunidades) e threats (ameaas); em portugus fica mais fcil memorizar usando a expresso FOFA: fortalezas, oportunidades, fraquezas e ameaas. um exerccio muito simples e pode ser utilizado numa sesso de autocoaching: um levantamento de pontos fortes e pontos fracos; vou vasculhando minha mente e anotando tudo que me ocorre: qualidades morais, diferenciais, atividades que realizo com eficincia, valores com a qual me identifico, etc. Para me dar conta de algumas coisas importante mudar o foco: quando esgoto a lista produzido pela pergunta quais so meus pontos fortes?, posso acessar mais informaes com questes do tipo: que qualidades meus amigos (familiares, meu chefe) me atribuem ?; tudo isso repetido com as fraquezas, meus pontos fracos. normal que tenhamos mais facilidade em listar nossos defeitos, temos uma tendncia natural a focar com mais intensidade nossas deficincias. Repetimos isso montando cenrios com coisas que tememos (ameaas) e com tudo aquilo que possumos ou enxergamos como oportunidades, ainda que sejam em potencial. A grande sacada do exerccio est em estabelecer relaes entre estes elementos: quais fortalezas interiores eu poderia acessar para lidar com determinada fraqueza que eu identifiquei ? Que elementos do quadro de oportunidades poderiam ajudar nesse trabalho? Se o cliente estiver no estado emocional adequado pode extrair nesse momento uma srie de insights poderosos para resolver problemas que o esto atormentando muito tempo. Quando fiz este exerccio pela primeira vez, por exemplo, me dei conta

que tinha ao mesmo uma enorme inflexibilidade para alguns assuntos (fraqueza) e uma enorme capacidade de flexibilidade para outros (fortaleza); percebi ento que bastaria copiar e colar algo que eu j tinha dentro de mim para utilizar nas situaes em que era inflexvel! Acredite, precisamos botar ordem em nossa oficina e montar uma bela estante onde cada ferramenta tenha seu lugar certo. A partir da vamos poder trabalhar com resultados muito melhores!! Se quiser maiores informaes sobre ferramentas de Coaching entre em contato conosco. Suas perguntas e comentrios so sempre benvindos. Palavras: 594