UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

Profesor: Eco. Marco Antonio chalco

Proyecto de Vida Estudiantil

Desarrollar un proceso de reflexividad que conduzca al estudiante a la construccin de su proyecto de vida personal, profesional y ciudadano.

Desarrollar su proyecto de vida de manera histrica, crtica y proactiva.

Reflexiones sobre el Buen Vivir: Ser, estar, hacer, pertenecer y permanecer.

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RESIGNIFICACIN HISTRICA

Vivimos nuestra historia a partir de los rumores que tenemos de nosotros mismos
Esos rumores se convierten en filtros y patrones de comunicacin que no nos dejar SER como realmente queremos y ESTAR en el mundo de manera crtica y comprometida con el buen vivir.

Hacia dnde va el pndulo de tu vida?

Creencias Miedos Fantasmas Filtros Mentales Fuerzas impulsoras de tu vida Sueos Esperanzas

Generalizaciones
Etiquetas Etc., etc., etc.

Valores
Visiones Positivas Igualdad de oportunidades

VIVIR SIN SENTIDO

BUEN VIVIR

VIVIR SIN SENTIDO

Es el destino.. Siempre es igual. Por qu slo me pasa a m

No tengo oportunidades. No voy a poder superar la realidad que vivo Para qu soar si nunca podr lograrlo

CONFUNDIMOS LA REALIDAD CON LAS PERSONAS Pobreza es = a pobre VIVIMOS PENSANDO QUE NO TENEMOS OPORTUNIDAD DE ALCANZAR LOS SUEOS MIRAMOS LA REALIDAD CON EL MISMO FILTRO no puedo, no voy a lograrlo, no me corresponde

Punto de Partida NAC AS

Punto de llegada

TIEMPO REVERSIBLE SE REPITE LA HISTORIA

VIVIR AS

VIVIR CCLICAMENTE

ADAPTAMOS Y ADOPTAMOS COMPORTAMIENTOS QUE CAUSARON DOLOR Y REPETIMOS LA HISTORIA

BUEN VIVIR
Igualdad de oportunidades para desarrollar capacidades y potencialidades Pensar que somos capaces de cambiar nuestra historia Hacer que las cosas pasen. Construir un futuro de paz, equidad y solidaridad Vivir en armona con nosotros mismo, la sociedad y la naturaleza Ser capaces de alcanzar los sueos. no debemos adaptarnos a expectativas de historias pasadas, excluyentes y mediocres ES TIEMPO DE CAMBIAR!!!

TIEMPO ES IRREVERSIBLE Y NO SE REPITE.

Buen Vivir es una posibilidad para crecer y aspirar a cumplir los sueos personales e individuales.

CMO QUIERES VIVIR TU VIDA

ESPECTADOR Miras tu vida desde lejos, dejas que las cosas pasen, es el destino
CRTICO O COMENTADOR Vives comentando y criticando lo que los otros hacen y no te centras en mejorar tu propia vida RBITRO Vives sancionando, ponindole condiciones y reglas a los que te rodean sin organizar tu propia vida JUGADOR Eres el protagonista de tu propia vida, te esfuerzas por alcanzar tus metas y logras tus sueos

Tener dominios sobre el buen vivir y aplicarla al diagnstico de sus contextos y entornos ms prximos

quin soy yo? Caracterizacin de los sujetos en funcin de: lo que yo creo de m; lo que yo creo que los otros piensan de m, lo que los dems piensan acerca de m

Autoconocimiento - personal.

Ficha n 1.

Cmo soy fsicamente? Mi cuerpo.

..
.. Cmo soy mentalmente? Los mitos que me dan seguridad (+) e inseguridad (-). .. .. Cmo soy espiritualmente? En que creo? Cual es mi misin?. .. ..

RECONOCIENDO MI CUERPO ANEXO 1.

De dnde vengo? Lnea de Vida del estudiante: una visin histrica que le permita caracterizar y comparar su dinmica y contextos de construccin de los procesos de aprendizaje, subjetividad, interacciones sociales y ciudadana en trminos de deberes y derechos.

QUINES SOMOS?

TODOS SOMOS PARTE DE UN MUNDO Y DE UNA HISTORIA ELLOS NOS HAN INFLUENCIADO HASTA HACERNOS SER Y HACER DE LA MANERA COMO HOY PENSAMOS, SENTIMOS Y ACTUAMOS CADA UNO SABE QUE SOMOS LA MANERA CMO NOS COMUNICAMOS Y CMO SE COMUNICARON CON NOSOTROS

CMO NOS AFECTAN LOS TIPOS DE COMUNICACIN?

COMUNICACIN PASIVA
YA, AHA. DESPUS HABLAMOS, NO TENGO TIEMPO, NO S Y NO VOY A HABLAR, IGNRALO, CONTIGO DA IGUAL.

PERMISIVA, SE HUYE, NO ES EFECTIVA.

NOS HACE SENTIR CULPABLES, FRUSTRADOS, INCOMPRENDIDOS.

BAJA AUTOESTIMA
NOS SENTIMOS INFERIOR A LOS OTROS NO CONTAMOS.

COMUNICACIN AGRESIVA
CONTIGO SEMPRE ES IGUAL, YO MANDO AQU, NO QUIERO OIRTE MS, SOLO TE ACERCAS PARA MOLESTAR, .

AGRESIVA, DOMINANTE, VIOLA LOS DERECHOS DE LOS DEMS.

NOS HACE SENTIR AMENAZADOS, VIOLENTOS, ATENTA CONTRA NUESTROS DERECHOS

BAJA AUTOESTIMA
NOS AFECTA LA AUTOESTIMA, NOS HACE SENTIR MENOS QUE LOS DEMS.

COMUNICACIN ASERTIVA
Comunicacin honesta , respetuosa y responsable. Nos comunicamos de forma directa y sin violar los derechos de los dems, ni tampoco someterse a la voluntad de otras personas

Procura el beneficio mutuo en todas las interacciones humanas, con acuerdos satisfactorios, sentimientos fluidos y decisiones que permiten que todos mejoren su autoestima y se sientan iguales

Nosotros somos en funcin de la manera como nos comunicamos y consecuencia de las realidades que nos han tocado vivir. Pero tambin somos capaces de cambiar la visin que tenemos de lo que somos, es decir el autoconcepto y adems podemos revalorizar nuestra propia vida y con ello, lo que somos capaces de pensar, hacer y sentir, acerca del pasado, del presente y el futuro. Para avanzar en nuestro proyecto de vida, tenemos que romper con los rumores que tenemos de nosotros mismo (esas fuerzas que nos impiden caminar, crecer y alcanzar los sueos), que fuimos creando a lo largo de la vida y que actan haciendo resistencia, cada vez que queremos emprender algo nuevo.

Los rumores actan como filtros con los que miramos la realidad y como patrones de comunicacin, de hecho podemos llegar a ser catastrficos (pensar que siempre nos va mal); a personalizar las situaciones (siempre me pasa a m); a exagerar los hechos (ampliando y ahondando la visin de los hechos); a etiquetar a las personas (pensando que siempre van a actuar de determinada manera); a pensar polarizadamente (todo o nada, blanco o negro dejando de lado otras posiciones); a interpretar los hechos (suponemos situaciones que no existen); y, a sobre generalizar (pensar que por una vez que suceden, las cosas siempre van a ser as). Vivimos de rumores y somos blanco de ellos, por eso nos etiquetan, sobredimensionan nuestros errores, personalizan las situaciones, es decir pre-suponemos y los dems pre-suponen de nosotros.

Liberarse de esos rumores nos permite mejorar nuestra autoestima y comunicarnos mejorhacer de nuestra vida un escenario para ser, pertenecer y construir el futuro con esperanza, depender de la manera de cmo te comunicas con los dems y contigo mismo. .

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PARA PENSAR Y ACTUAR: Tienes que revisar lo que has escrito en la ficha # 1ASI SOY YO y establecer que frases que escribiste tienen que ver con los rumores o patrones de comunicacin que tienes. Luego vas a tomar esas frases y rumores y escribirlas a continuacin.

Por ejemplo: He puesto en el casillero de lo que yo creo que los otros piensan de m: que yo siempre dejo a medias las cosas que inicio, (es decir han utilizado el patrn de etiquetar a las personas). He escrito en el casillero de yo soy y no dejo que los otros vean de m: soy sensible y los otros creen que soy dbil, por eso me porto agresivo (a), (han utilizado el patrn de filtraje, pues me miran solo desde una perspectiva).

ASI SOY YO
Frases que escrib:

Patrones de comunicacin:

MI FAMILIA
Cree que Yo soy: Patrones que usaron para definirme son:

MIS AMIGOS
Cree que Yo soy: Patrones que usaron para definirme son:

Ficha n 2.

MIS PROFESORES
Cree que Yo soy: Patrones que usaron para definirme son:

MI PAREJA
Cree que Yo soy: Patrones que usaron para definirme son:

Auto evaluacin. Alejado de los rumores de tu vida define cmo realmente eres t.

Ficha n 2.

Fortalezas:

Qu cosas tengo de bueno?

Oportunidades:

Cules son mis oportunidades que tengo?

Debilidades:Qu
cosas tengo de malo?

Amenazas:Qu

cosas malas no me permiten un cambio de actitud?

Qu voy a hacer para sostenerlas o mejorarlas? (Plantea acciones o decisiones concretas)

Ficha n 2.

Hacia dnde voy? Misin de Vida y visin de futuro en los mbitos personales, familiares, profesionales y ciudadanos Objetivos y metas por aos

Nombre:.. Fecha:.
Define dos caractersticas con las que podras identificar cada una de las etapas de tu vida, en cuanto a: familia, amigos, trabajo, estudios. Coloca las caractersticas positivas en las lneas superiores y las negativas en las inferiores. Luego escoge un rostro para la fotografa con la que describiras esta etapa. Recuerde el ejercicio de introspeccin, que acaba de realizar con el docente

Ficha n 3.

TRISTEZA

ALEGRA

CONFUSIN

RABIA

DESCONCIERTO

CONFIANZA

FAMILIA
...

AMIGOS
...

Ficha n 3.

INFANCIA

ADOLESCENCIA

JUVENTUD

INFANCIA

ADOLESCENCIA

JUVENTUD

..

..

ESTUDIOS Y TRABAJO
...

TRISTEZA

ALEGRA

RABIA

INFANCIA

ADOLESCENCIA

JUVENTUD

CONFUSIN DESCONCIERTO CONFIANZA

..

CONVIVIENDO CON MI FAMILIA ANEXO 2.

LOS PROBLEMAS CON MI ENTORNO ANEXO 3.

Cmo lo voy a hacer? rbol de Potencialidades y Barreras para el logro de los objetivos de mi proyecto de vida vinculado al proyecto de sociedad del buen vivir Desarrollo de condiciones, contextos y valores para el logro de los objetivos de vida: la comunicacin, el desarrollo de valores ciudadanos y la resolucin alternativa de problemas. Modos de Evaluacin del proyecto de vida

No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente t has hecho tu vida. Acepta la responsabilidad de edificarte a t mismo, y el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar otra vez, corrigindote. Nuca te quejes del ambiente de quienes te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer. Las circunstancias son buenas malas segn la voluntad la fortaleza de tu corazn. Aprende a convertir toda situacin difcil en un arma para luchar. No te quejes de tu pobreza, de tu soledad de tu suerte, enfrntate con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos, y la prueba que has de ganar. No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acptate ahora seguirs justificndote como un nio. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar, y que ninguno es tan terrible para claudicar. Deja ya de engaarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso. Si t has sido el ignorante, el irresponsable, t, nicamente t, nadie pudo haber sido t.

No olvides nunca, que la causa de tu presencia es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente. Aprende de los fuertes, de los valientes, de los audaces, imita a los enrgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo. Piensa menos en tus problemas y ms en tu trabajo, y tus problemas sin alimento morirn. Aprende a nacer desde el dolor y a ser ms grande, que es el ms grande de los obstculos. Mrate en el espejo de ti mismo. Comienza a ser sincero contigo mismo, reconocindote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte. Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo. Levntate y mira por las maanas, y respira la luz del amanecer. T eres la parte de la fuerza de la vida. Ahora despierta, camina, lucha. Decdete de una vez y triunfars en la vida. NUNCA PIENSES EN LA SUERTE, PORQUE LA SUERTE ES EL PRETEXTO DE LOS FRACASADOS! Por: Pablo Neruda

PARA PENSAR Y ACTUAR: Luego de la lectura, vas a escoger tres caractersticas que de ahora en adelante van a convertirse en aquellas cualidades que te identifiquen y te permitan alcanzar tus sueos. Recuerda que no debes poner aquellas caractersticas que ya tienes, sino las que vas a fortalecer para poder alcanzar tus sueos.
Caractersticas que puedes utilizar en tu contrato.
Valiente Honesto (a) Libre Inteligente Fuerte Carioso (a) Amado (a) Seguro (a) Constante Coherente Paciente Alegre Feliz

Valores ciudadanos para el buen vivir.

Sencillez Armona con el ambiente Respeto por los derechos de las Identidad con mi pas Perseverante personas y la naturaleza Reconocimiento de la Optimismo Respetuoso (a) diversidad Esforzado (a) Criticidad Flexibilidad Digno (a) Solidaridad Amor Consciente Autoestima Dignidad Sereno (a) Responsabilidad Transparencia Solidario (a) Comprensin Generosidad Comprometido (a) Confianza Honestidad Flexible Lealtad Fidelidad Generoso (a) Perseverancia Sociabilidad Otros Valenta Bsqueda de la verdad Apego al aprendizaje y Puntualidad conocimiento Defensa de la paz Pulcritud Autodominio

Ficha n 4.

con caractersticas:
a) b)

c)

con valores del buen vivir:

a) b)

c)

Firma ....

LAS MSCARAS Mscara en griego significa persona, es decir aquellas formas de ser que utilizamos para representar lo que queremos que los otros vean, de tal forma que podamos agradar a los dems y ajustarnos, a lo que los dems quieren ver de nosotros. Segn Erich Fromm, nos ponemos aquellas mscaras que creemos nos harn parecer normales y comunes y creemos que eso es lo correcto, aunque signifique que nuestro comportamiento vaya en contra de la forma de cmo realmente somos y dejemos de ser autnticos.

Detrs de cada mscara, siempre est el miedo al rechazo, al fracaso, al compromiso, a comunicarnos a establecer relaciones, a cubrir las expectativas que los dems tienen acerca de m

Toda mscara esconde, protege, defiende e impide que los otros vean lo que realmente somos.

ENTRE MS ALEJADA DE LO QUE SENTIMOS EST LA MSCARA , MAS ATADA A ELLA ESTAREMOS Y VIVIREMOS EN ESTADO DE FRUSTRACIN Y ANSIEDAD

LA MSCARA QUE USAMOS COMUNICA A LOS DEMS UNA IDENTIDAD QUE NO ES LA NUESTRA.
ASTERMINAMOS HACIENDO LO QUE LOS DEMS QUIEREN DE NOSOTROS, AUNQUE AGRADARLOS PONGA EN RIESGO NUESTRA VIDA Y FUTURO

CULES SON LAS MSCARAS QUE USAMOS?

INDIFERENTE O QUEMIMPORTISTA Quien no espera vencer est vencido Hace aparecer que nada le importa, que no se conmueve ante lo que ocurre a su alrededor, que no le afecta lo que los dems digan o hagan. Pero realmente le tiene miedo al rechazo, a involucrarse en las historias de los otros y salir lastimado o a que descubran que puede ser vulnerable.

PAYASO O CHISTOSO "No dejes que el ruido ahogue vuestra propia voz interior. Ella ya sabe lo que tu realmente quieres ser" (Steve Jobs). Nos hace ver que todo es alegra, se re, se burla de todos, aparece que nada le va en serio en su vida, que todo es superficial y jocoso. Pero realmente tiene miedo a hacer intimidad con los dems, por eso pone la distancia del chiste y la carcajada, para evitar cercanas que puedan terminar en situaciones que le demuestren, que no es del agrado de las personas que lo rodean.

AGRESIVO Se defiende antes de que los dems lo ataquen, agrede a las personas, es autoritario y genera miedo, ya que impone por la fuerza sus ideas y hace lo que quiere. Sin embargo, le tiene miedo al fracaso, a no poder comunicarse de una manera adecuada, a no responder a las expectativas de los dems, por eso les aplica el poder de la agresin y los maneja al susto
YO NO FUI, YO NO SE A m me llaman el tonto, el tonto de mi lugar, todos comen trabajando, yo como sin trabajar. Nunca sabe nada, hace las cosas y aparece como ingenuo e inocente, con su actitud hace culpables a los que lo rodean y nadie puede cuestionarlo porque se las arregla para presentarse como vctima. Realmente tiene miedo a la responsabilidad, a hacerse cargo de sus actos, a tomar una postura tica en la vida por temor a no hacerlo bien, su posicin es muy cmoda.

CRTICO "La verdad que nos libera suele ser la que menos queremos escuchar" (Anthony de Mello) . No est de acuerdo con lo que otros dicen y hacen, siempre est cuestionando a los dems, aparece como sabelotodo y desde esa posicin desvaloriza todo lo que le rodea. En realidad tiene miedo a no poder hacer, pensar y sentir, de acuerdo a las demandas de su entorno, su temor mayor es a no actuar en excelencia y a no cubrir las expectativas sociales, por eso todo lo ve mal. CONFUNDIDO No vemos a los dems como son, sino como somos nosotros I. Kant. Nunca toma decisiones porque dice que no est seguro de hacerlo, cambia permanentemente de idea y de posicin, con el o ella nunca se sabe cual es el rumbo que tomar. Realmente le tiene miedo al compromiso, comunicarse e involucrarse con una determinada forma de pensar, sentir y actuar porque cree que los dems invadirn su vida por eso no se deja ver.

PESIMISTA No dejes para maana lo que puedes hacer hoy Todo lo ve con una visin catastrfica, siempre pensando que lo peor vendr, que nada es posible, que es mejor no hacer nada porque igual saldr todo mal, vive pensando que solo a el o a ella le pasan cosas terribles. Lo que esconde y no deja ver es el temor a ser responsable y a comprometerse y por eso vive paralizado. EL POPULAR Dime de lo que presumes y te dir de lo que careces. Aparece como el o la de mayor aceptacin entre los jvenes, siempre minimiza a los que lo rodean, hace creer a los dems que todos deben comportarse como el o ella para ser aceptados, tiende a burlarse de aquellos que son diferentes y no se someten a sus exigencias . Lo que realmente no quieren que los dems vean es su inseguridad y temor al rechazo.

Ficha n 5.
PARA PENSAR Y ACTUAR.

La mscara que uso es La uso cuando Qu quiero defender con esta mscara? (emociones, maneras de ser, inseguridades, etc.) Qu quiero ocultar con esta mscara? (emociones, inseguridades, miedos)

Por qu debo usar est mscara? Cules son mis miedos?

Qu riesgos enfrentas con esta mscara? Cmo soy realmente?

MI PLAN DE VIDA. ANEXO 4.

PROYECTO DE AULA
Propsito: El estudiante desarrollar en equipos de trabajo el proyecto Conocimientos ciudadanos para el Buen Vivir en donde aplicar soluciones a problemticas del mundo de la vida detectadas en el diagnstico del entorno. Estudiantes debern escoger conocimientos de otros campos del saber que permitan desarrollar sus proyectos. Deben manejar tcnicas de comunicacin efectiva para exponer creativamente sus proyectos.

PROYECTO DE AULA
Cada equipo deber realizar un proyecto con las especificaciones siguiente: 1. Debern elegir un derecho del Buen Vivir que se encuentre en la Constitucin de la Repblica. 2. Realizar un diagnstico del derecho en el territorio (zona de planificacin): a)Caractersticas de la zona de planificacin b) Nivel de desarrollo del derecho del buen vivir: determinar al menos 3 variables y documentarla con datos estadsticos. c) Encuesta de opinin sobre los problemas que los ciudadanos perciben acerca de ese derecho del buen Vivir d) Determinacin del problema

PROYECTO DE AULA
3.Definirn un proyecto para superar el problema que contenga: a) Definicin de Problemas (rbol de problemas con causas y efectos). b) Conocimientos que se necesitan para la comprensin e intervencin del problema (sistema conceptual). Conjetura: qu pasara si se aplica el proyecto? Qu cambiara? Cmo sera el ejercicio del derecho en 5 y 10 aos? c) Variables o aspectos que sern abordados para la solucin del problema d) Metodologa que emplear para solucionar el problema: diseo, aplicacin, comunicacin, etc. e) Modo de exposicin a la ciudadana f) Tcnicas que usar para la evaluacin del xito del proyecto