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Parte 14 - O Poder do Pensamento

Em nossas explicaes sobre o funcionamento do corpo, at agora no levamos em considerao os fatores psicolgicos. Desde tempos imemoriais, o interrelacionamento e interdependncia da alma/mente e do corpo - a natureza holstica da condio humana - era conhecida intuitivamente e aceita como ponto pacfico. Atualmente, a cincia reconhece por completo e tem perfeitamente estabelecida, por experincia, esta verdade fundamental. No mundo mdico, o interesse em psiconeuro-imunologia (que passaremos a definir e discutir), alimentada pela percepo largamente difundida que o modo de pensar da pessoa tem efeitos significativos sobre a sade do indivduo, est aumentando continuamente.

O dito chassdico declara: "Pense o bem e o bem acontecer!"

A respeito do sofrimento, sabe-se que a consternao influencia significativamente o estado de sade da pessoa, mas que em geral seu efeito negativo desaparece aps um perodo de um ano (o perodo completo de luto, segundo a Tor).

Tem sido tambm demonstrado que imagens mentais dirigidas, tais como a pessoa visualizar-se destruindo um invasor estranho no prprio corpo, tm uma influncia perceptvel na superao da doena.

O Time de Trs

Trs sistemas psicolgicos esto envolvidos na interao entre o corpo e a alma, mantendo o bem-estar geral do indivduo. Estes so: o sistema nervoso, o sistema endcrino e o sistema imunolgico. Fala-se hoje de mecanismos neuro-endcrino-imunes. Esta equipe fisiolgica ajuda o corpo a adaptar-se em face de desafios potencialmente desgastantes, um processo ao qual se refere como alostase.

A alostase atinge a estabilidade psicolgica e fisiolgica por meio de mudana-adaptao. Este processo de mudana pelo bem de estabelecer a estabilidade enfrenta trs perigos: o mecanismo de reao pode tornar-se freqente demais, pode falhar em se desligar (com a cessao da necessidade de mudana), ou pode ser inadequado a princpio. Um fenmeno comum que sob tenso aguda, infeces iminentes podem ser mantidas afastadas, mas a resistncia pode desmoronar quando a presso aliviada. Assim, vemos que o processo de alostase em geral exige o mais alto grau de equilbrio e sensibilidade ao estado atual da mentecorpo.

O estresse, uma causa freqente de doenas, ainda enigmtico e cientificamente indefinvel. O que se sabe que os efeitos psicolgicos da mente sobre a sade so exercidos atravs das influncias no sistema imunolgico. De todos os sistemas fisiolgicos, claramente o sistema nervoso o mais diretamente associado com a prpria psique. Assim, quando dizemos que a mente exerce influncia sobre o sistema imunolgico, queremos dizer que o sistema nervoso comunica-se de alguma maneira com o sistema imunolgico. Sabe-se agora que esta comunicao funciona nas duas direes.

O estresse afeta o sistema imunolgico (em casos extremos, problemas psiquitricos podem criar anormalidades no sistema imunolgico), que ento se comunica de volta com o sistema nervoso. Segundo os resultados de pesquisa muito atual, o sistema nervoso comunica-se com o sistema imunolgico por meio do sistema endcrino. Consegue-se assim um ciclo completo de comunicao, do sistema nervoso para o sistema endcrino para o sistema imunolgico e de volta ao sistema nervoso.

Em resumo, a boa sade depende de pensamento positivo, especialmente em pocas de tenso, e do esforo combinado destes trs sistemas fisiolgicos.

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