DESCÁRGALO HOY!

Evita los 3 Principales ENEMIGOS del Culturismo.

¿Estás consciente de que a nadie le importa *realmente* que desarrolles músculo? Dile
a cualquiera que estás intentando ganar peso y desarrollar algo de músculo y este
girará sus ojos y se alejará, nadie quiere escuchar nada al respecto.

En cambio, si tuvieras un problema para bajar de peso, es una historia completamente

diferente si vives en Norteamérica (Los Estados Unidos están llenos de gente
que está demasiado gorda). Puedes elegir entre un buffet de opciones para bajar de
peso: libros, dietas, autoproclamados gurús de acondicionamiento físico con sus
programas de TV y radio que dicen que tienen la solución a tus problemas.

Sin embargo, si eres conocido como Palillo o Larguirucho, se te acabó la suerte amigo
mío. A nadie le importará la maldición de tu genética flaca. Descubrí esto cuando
tenía 22 años y buscaba a alguien que me rescatará del mundo de la flacura. Comencé a
buscar un salvador pero solo encontré enemigos que se me acercaban con pieles de
oveja pero que en realidad eran lobos hambrientos deseosos de devorarme.

Estos son los tres principales Enemigos astutamente disfrazados que evitan que tengas
un cuerpo de primera clase que exija confianza, atracción y respeto.

Enemigo #1: El Qué Está a Favor del Físico Culturista.

Lo has escuchado antes, “Entrena como un fisicoculturista para volverte un
fisicoculturista...”

Este es el mensaje que se le grita a todos en el mundo del fisicoculturismo y en la

superficie suena perfectamente lógico. Sin embargo, mensajes como este desorientan a
millones de borregos con entrenamiento sin sentido e irresponsable que infligirá
estragos a tu cuerpo.
Lo cierto es que imitar el entrenamiento de los fisicoculturistas campeones es uno de
los ¡fraudes más costosos en el mundo del ejercicio! Esto es debido a que la
instrucción de la elite de fisicoculturistas no posee relevancia práctica para la gente
promedio como tú y yo.

Personas que carecemos del potencial genético y que no queremos tener las cicatrices
producidas por las inyecciones de esteroides en nuestros traseros. Este consejo de
entrenamiento no solo es inútil, sino que también provocará sobre-entrenamiento,
lesiones y enfermedades.

Las revistas que comparten los entrenamientos a favor de los fisicoculturistas no te

dirán que las drogas y la genética fueron los responsables de curar su problema de
ser alguien a quien le cuesta trabajo ganar masa muscular. Declaran que se lo deben a
los suplementos y a un “mejor entrenamiento”. Por favor, ¡yo quería desarrollar
músculo sin tonterías!

Enemigo #2: Los Jirones de Músculo también conocidos como Revistas

de Culturismo.
Ya has escuchado esto anteriormente: “Si
deseas incrementar tu fuerza y tener un
crecimiento muscular espectacular, tan solo
sigue a las revistas...”

Todas y cada una de las revistas de culturismo

declaran que poseen las respuestas. Pero de hecho,
preferirían mantener las respuestas reales lejos de
ti. Aunque no parezca tener sentido me han
llevado a creer que su trabajo ¡es mantener
las respuestas reales lejos de ti!

Si has seguido este consejo de los profetas para subir de peso, desarrollar músculo e
incrementar fuerza, entonces ya sabes que solo tienes garantizada una cosa. En 6 meses
contados a partir del día de hoy, ¡te verás exactamente igual que hoy! Y estarás muy
molesto. No solo no desarrollarás nada de músculo siguiendo al rebaño, sino que
crearás pérdida de músculo, rápido. ¡Y serás más débil! ¿Honestamente puedes decir
que tu fuerza se ha incrementado de manera gradual con el transcurso de los
años?

Lo cierto es que casi todos los programas de entrenamientos en las revistas de

culturismo son una basura absoluta. El autor no discute dos de los componentes más
críticos del ejercicio, uno es bueno y el otro es malo:

"Intensidad del esfuerzo" es bueno: Cualquier cosa que incrementa grandemente la

intensidad del ejercicio lo mejorará grandemente.
"Cantidad de ejercicio" es malo: La cantidad de ejercicio es lo que acaba con tu
habilidad de recuperación y hace que el crecimiento se vuelva imposible. Incluso puede
crear que pierdas el duramente ganado tamaño muscular y su fuerza.

Enemigo #3: La Mafia de los Suplementos.

Has escuchado esto millones de veces: “El
cuerpo de tus sueños está encerrado dentro
de este líquido... este polvo... o estas
píldoras.”

De acuerdo con los “expertos” que revisan estos

productos en las revistas, la última estafa, ah...
quiero decir suplemento es “el único” que va a
hacer su magia sobre tu cuerpo.

Es el “único que está diseñado especialmente para tipos como tú. Solo hay un problema.
Este nuevo suplemento diseñado solo para ti, tiene la misma basura que tenía el
suplemento anterior. Estos “expertos” no son más que vendedores inflados. Y ¿Cómo
sabes cuando un vendedor te está mintiendo? ¡Cuando sus labios se están moviendo!

Pregúntate esto: ¿El último producto que te vendieron te dio lo que te prometieron? Ya
conozco la respuesta. Estas aquí, ¿no? Lo cierto es que todas y cada una de las
principales revistas de acondicionamiento físico es propiedad y es operada por una
compañía de suplementos. La mayor parte de su ingreso no proviene de las
suscripciones a la revista o de su venta en los puestos de periódicos, sino de las
píldoras y polvos que utilizan para sacarte el dinero del bolsillo. Permíteme repetirlo
otra vez... ¡La mayor parte del dinero que ganan es por venderte basura! Y aquí está
la trampa... ¡En realidad las compañías de suplementos te dan información de
entrenamiento falsa a propósito! Déjame ser un poco más específico... La mayor parte
de la información sobre fisicoculturismo escrita por "los expertos" es un total y
completo absurdo diseñado para hacerte fallar, de modo que sigas confiando en sus
productos para conseguir resultados. ¡Los resultados nunca van a llegar!
¿Cuánta fe tendrías en la crítica de un restaurante si esta la hubiera escrito el chef del
mismo? Las compañías de suplementos son el chef… el mesero… el ayudante del
mesero y el dueño. ¿No me crees? Puedes buscarlos, como yo lo hice.

Por Vince DelMonte.

Autor y Creador de Culturismo Sin Tonterías.
Colaborador de la Revista Men's Fitness Magazine.
Equipo Asesor de Maximum Fitness Magazine.
Título con Honores en Quinesiología.

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