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5 PILARES PARA EL XITO

SI NO LE AGRADA LO QUE EST RECIBIENDO, CAMBIE LO QUE EST DANDO Y HACIENDO.

IMPORTANTE:
AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT.... AVISO: Este es un contenido exclusivo para los alumnos que inician o continuan estudios usando MTODO DE ESTUDIO En Slo 5 Lecciones. En ningn caso deber enviar este contenido o publicarlo en ningn sito Web o lugar impreso. Por favor, recuerde que el xito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de aprendizaje, dedicacin, deseo y motivacin. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a obtener xito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones. Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aqu expuestos pueden solucionar casi la totalidad de los problemas de concentracin que usted presenta, con seguridad le ayudarn a construir una rpida carrera de xito. www,metododeestudio.com www.estudiarconcentrado.com Luis Alberto Demattia TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: Ninguna parte de este Curso puede ser reproducida o transmitida en ningn tipo de formato, sea: electrnico, mecnico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de informacin, sin la expresa autorizacin por escrito del autor. AVISO LEGAL: La informacin presentada en este eBook representa el punto del vista del autor de la misma en el momento y fecha de publicacin. Debido a la evolucin de la educacin y las variables endgenas y exgenas que se va produciendo en forma contnua, el autor de esta publicacin, se reserva el derecho de ampliar, reducir, alterar o modificar los contenidos aqu expuestos si previo aviso, basado en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicacin tiene como principal objetivo brindar informacin y conocimiento que tienda a resolver el gravsimo flagelo como es la distraccin, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afiliados de esta publicacin no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organizacin viva o muerta, es puramente accidental. ******************************************************************************

Autor: Luis Alberto Demattia E-mail particular: luis@metododeestudio.com www.metododeestudio.com Copyright Luis A. Demattia Todos los derechos reservados Edicin 2010, Editado por Luis Alberto Dematta, Calle 10 N 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina

Este e-Book forma parte del Curso MTODO DE ESTUDIO.


Luis A. Demattia Especialista en Mtodo de Estudio Telfono particular: +54 0221 489 1290 La Plata- Argentina e-mail particular: luis@metododeestudio.com www.metododeestudio.com

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CLASE N 1
5 PILARES PARA EL EXITO Primer Pilar: EL AUTOCONOCIMIENTO.........................4 Segundo Pilar: LA AUTOESTIMA.................................14

Curso presencial
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Conferencias
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Clase N 1
5 PILARES PARA EL XITO Primer Pilar del xito El Autoconocimiento
Introduccin
Para tomar conciencia de quin eres, el nico camino es la auto-observacin. Observarse sin crticas, sin justificaciones, ni sentido de culpabilidad, no sintiendo miedo de descubrir la verdad... Es decir, conocindose a fondo. El indagar y conocer quines fueron nuestros prceres o dolos es muy loable y puede ser interesante, pero... Te puede servir para algo, si no te conoces a ti mismo? Te sirve para algo, si ests controlado y manipulado sin saberlo? La pregunta ms importante del mundo que puedes formularte y que es la base de todo acto maduro sera: Yo, quin soy? Porque sin conocerte, no puedes conocer ms, no puedes crecer y desarrollarte. Conocerte a ti mismo debe ser tu objetivo fundamental, es el punto de partida. Sin embargo, lo curioso del caso es que no hay respuesta para la pregunta, Yo, quin soy? Porque lo que tienes que averiguar es lo que no eres para llegar a saber lo que ya eres. Hay un proverbio chino que dice:
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5 PILARES PARA EL XITO

Cuando el ojo no est bloqueado, el resultado es el ojo. Cuando la mente no est bloqueada, el resultado es la sabidura. Cuando el espritu no est bloqueado, el resultado es el amor Debes quitarte las vendas de los ojos para ver. Si no ves, no puedes descubrir los impedimentos que no te estn dejando ver. El observarte a ti mismo todo el tiempo hasta que llegues a conocerte es una actitud tranquila y pasiva, significa estar atento a todo lo que acontece dentro y alrededor de ti, como si esto le ocurriese a otra persona, sin personalizarlo, evitando un juicio y justificaciones, sin esfuerzos por cambiar lo que est sucediendo; sin formular ninguna crtica ni compadecerte. Los esfuerzos que hagas por cambiar no son recomendables pues luchas contra tus ideas; lo que hay que hacer primero es comprenderlas, para que ellas se desmoronen por s solas una vez que comprendas su falta de realidad e inconsistencia.

TEST DE AUTOCONOCIMIENTO
Mediante este Test estoy tratando de darte elementos para que puedas encontrar, con mayor facilidad, una respuesta concreta a la pregunta: Yo, quin soy? Con su ayuda te internars en el conocimiento de aspectos que hasta ahora permanecen ocultos para el campo de tu conciencia, pero que, sin embargo, generan conductas en tu vida diaria que, adems de extraarte, en algunos momentos te llegan, incluso, a incomodar. Es seguro que algunos de ellos, te desagradan efectivamente a tal punto que deseas erradicarlos de ti. Con tu voluntad y la ayuda que aqu se te ofrece, es seguro que podrs lograr igual que muchas otras personas ese re-acomodamiento del subconsciente, como lo denomina el doctor B. Edwin, entre otros especialistas
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5 PILARES PARA EL XITO

en Psicologa Clnica. Es magnfico el empeo que ponemos en conocer todo aquello que nos rodea. Es encomiable esta labor que, cada vez con ms xito, nos lleva a descubrir lo que existe ms all de nuestra actual persona. Hemos pensado, quiz, alguna vez, que cada uno de nosotros representa perse un verdadero y autntico centro de todo lo que en el universo nos rodea? Contesta con la mayor sinceridad a cada una de las preguntas. Cuanto ms autntico seas, ms acertado ser el conocimiento que obtengas acerca de algunos de los elementos ms relevantes de la estructura de tu personalidad. Si lo deseas, aqu puedes encontrar el generador de tu nuevo YO. De este modo tendrs la siempre constructiva y digna capacidad de ser an ms til tanto para ti como para el resto de la sociedad. Que tengas el mayor de los xitos.

INSTRUCCIN PARA LA CONFECCIN DEL TEST:


Es conveniente que imprimas este cuestionario y completes cada pregunta en todos sus aspectos y puntos. Las respuestas a cada pregunta no deben ser demasiado pensadas, pues as se lograra, sin pretenderlo, falsear el resultado del test. Contesta con la respuesta que primero acuda a tu mente. Te sorprender el resultado final cuando lo leas, cuando hayas terminado. Antes de rellenar el cuestionario pregntate si temes enfrentarte a ti mismo tal como eres. Si sientes la saludable intencin de aceptarte y si fuese necesario superarte, llegado a este punto, ests en condiciones de empezar. En caso de que pienses que hacer este test no te va a daar sino todo lo contrario, te permitir adentrarte en el VALIOSO Y TERAPUTICO AUTO-CONOCIMIENTO, entonces nimo!, ADELANTE!...
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5 PILARES PARA EL XITO

CUESTIONARIO
1 Has cruzado alguna vez de acera o doblado la esquina a fin de evitar cruzarte con alguien? Opciones de respuesta: S; NO. Comentario de la Respuesta: Si la respuesta ha sido S, seala por qu te hubiese incomodado cruzarte con esa persona.

2 Te consideras interesante y atractivo/a para los dems? Opciones de respuesta: S; NO. Comentario de la Respuesta:

3 Seala, por orden de preferencia (valora de 1 a 7 , 1 es la ms importante), las cualidades que ms valores en los dems: Marca la prioridad en Opciones de respuesta: -La simpata -El dinero -El cario -La cultura -La sensibilidad -El vivir econmicamente bien -La sinceridad Valoras algunas otras cualidades? Cules y en qu orden entre s? Comentario de las Respuestas:

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4 -Consideras que vales como persona y que eres til para los dems? Opciones de respuesta: S; NO; A VECES. Comentario de la Respuesta:

5 -Aparecen con frecuencia momentos en los que te desmoralizas y sientes que es mejor dejar de luchar? Opciones de respuesta: S; NO. Comentario de la Respuesta:

6 -Cuando en una reunin compuesta por personas con distintos puntos de vista, surge un tema sobre con el que discrepas, cul es tu actitud? Marcar la Opcin de respuesta: -Doy tranquilamente mi personal opinin. -Me siento incmodo y cambiara a otro tema. -Malhumorado me levanto y me voy Comentario de la Respuesta:

7 -Te consideras una persona franca y sincera, o nunca te has planteado esta pregunta? Marcar la Opcin de respuesta: -S; me considero una persona franca y sincera. -No; no me considero una persona franca y sincera. -No me he planteado nunca esta cuestin. Comentario de la Respuesta:

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5 PILARES PARA EL XITO

8 -Hay algo en tu pasado de lo que te arrepientas o que te genere culpa? Marcar la Opcin de respuesta: -De nada me arrepiento, ni tampoco me culpo de nada. -S... hay algo de lo que me arrepiento. -S... hay algo que me produce culpabilidad. Habla sobre lo que te cause arrepentimiento o culpa. Comentario de la Respuesta:

9 -Piensas que posees autnticos valores humanos? Son percibidos y apreciados por los dems? Marcar la Opcin de respuesta: -Poseo autnticos valores humanos y me son apreciados por los dems. -Poseo autnticos valores humanos pero no me son apreciados por los dems. -No poseo valores humanos. Comentario de la Respuesta:

10 Te sientes bien en grupos reducidos o en grupos grandes? Marcar la Opcin de respuesta: -Me siento bien en ambas clase de grupos. -Me siento bien en grupos reducidos solamente. -Me siento a gusto en grupos grandes solamente. Haz un breve comentario a tu respuesta

11- Crees que haces, o haras siempre las cosas mejor que los dems? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

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12- Crees que se te podra calificar de racista? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

13- Te casaras con una persona que no fuese de tu religin, raza o nacionalidad? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

14- Tendras hijos con ella? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

15- Recuerdas con agrado y felicidad tu niez? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

16- Recuerdas haber recibido durante tu infancia las adecuadas atenciones afectivas y cuidados por parte de tus padres? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

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17- Tenas muchos amigos cuando eras nio? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

18- Cuando nio, Sentas que algo te faltaba? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta:

19- Seala a cul de estos personajes admiras, pero qu, quiz, no te atreves a confesarlo. Marcar la Opcin de respuesta: 1 El conde de Montecristo 2 Gandhi 3 El Capitn Trueno 4 Atila 5 Juana de Arco 6 Nern 7 La madrastra de Blanca nieves Comentario de la Respuesta:

20- Tambin entre t y yo, respecto al punto anterior si te fuese posible te agradara imitarlo/a? Por qu? Opciones de respuesta: -S; NO. Comentario de la Respuesta: Por qu s o por qu no?

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5 PILARES PARA EL XITO

EJERCICIOS DE AUTOCONOCIMIENTO
A modo de dialogo, toma un papel y lpiz y redacta en pocas lneas una respuesta concreta a los siguientes ejercicios:

Ejercicio N 1 A.- Hblate, en pocas lneas, sobre las caractersticas positivas y negativas que, segn t y no los dems, se destacan en el perfil de tu personalidad. B.- Realiza un cuadro con tres columnas y en ellas menciona las que te agradan, las que quisieras aadir en tu haber de carcter y las que te desagradan y quisieras desechar.

Ejercicio N 2 A.- Siempre con papel y lpiz, Cuntate sobre los recuerdos que la memoria te traiga de manera espontnea y compulsivamente hasta el presente, solamente aqullos que te ponen incmodo, los dolorosos o angustiantes. B.- Rememora los acontecimientos que te hicieron feliz y que disfrutaste a pleno.

Ejercicio N 3 Siempre con papel y lpiz debes escribir y responder sobre los siguientes puntos: A.- Qu personajes de la Historia, Religin, Mitologa, Deporte, Poltica, etc. admiras? B.- Qu caracterstica personales te atraen de l o ellos?

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C.- Qu otros personajes, tambin de la Historia, Religin, Mitologa, Deporte, Poltica, etc. te desagradan hasta el punto de desear que no hubiesen existido? D.- Qu caractersticas te desagradan?

TAREA FINAL: Reflexiona el tiempo suficiente, piensa en profundidad, sobre cada una de las preguntas y las respuestas de este cuestionario, analiza el comentario de cada pregunta y respuesta: esto te ensea acerca de ti ms de lo que t imaginas. Recuerda que el trabajo que ests realizando es privado y slo t debes manejar las preguntas y las respuestas. Guarda para ti las respuestas de este Test. Te recomiendo que cada 15 das realices una revisin de todo lo que contiene el cuestionario, las preguntas y las respuestas, verifica si has evolucionado en algn aspecto. Es mi deseo que el este trabajo te sirva para mejorar el conocimiento que tienes de ti mismo y te permita aumentar tus virtudes personales. Si trabajaste a conciencia y te tomaste un tiempo suficiente para realizar esta tarea, no dudes de que obtendrs importantes beneficios, no slo para ti sino tambin para todos aquellos que te rodean. Si lo ves conveniente, incorpora las preguntas que estimes importantes que no figuran en el cuestionario y luego, respndelas.

SUERTE!!!

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SEGUNDO PILAR DEL XITO

LA AUTOESTIMA
Qu es la autoestima? Actitudes o posturas habituales que indican Autoestima Deficiente. Caractersticas de la autoestima positiva. Prevencin==> Ejercicios para aumentar la autoestima

Qu es la autoestima?
La percepcin valorativa: De mi ser, De mi manera de ser, De quin soy yo, Del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que configuran mi personalidad. La autoestima no viene con nosotros de nacimiento, se aprende, flucta, puede aumentar o disminuir segn la manera de pensar y las acciones que se van tomando a lo largo del tiempo, pero es evidente que, si estamos dispuestos a mejorar este aspecto, lo podemos lograr en el momento que lo decidamos. La autoestima tiene sus primeros desarrollos a partir del ao y hasta los ocho aos cuando tomamos los ejemplos de las personas que nos rodean y adoptamos lo que podra llamarse la formacin bsica de la personalidad. Quines son nuestro modelos?, son nuestros padres, maestros, amigos, compaeros y a esto, hay que sumarle las experiencias que vamos adquiwww.DecidaTriunfar.net
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riendo en esa etapa crucial de nuestras vidas. El nivel de autoestima desarrollado en este perodo, marca a fuego a cada persona es el responsable de muchos xitos y fracasos escolares y luego universitarios. Una elevada autoestima vinculada a un concepto positivo de s mismo, potenciar la capacidad de la persona para desarrollar sus habilidades y aumentar el nivel de seguridad personal, mientras que un bajo nivel de autoestima, enfocar y conducir a la persona hacia la derrota y el fracaso. La autoestima es importante porque es nuestra manera de vernos, es decir cmo nos percibimos y valoramos, moldea nuestras vidas. Si el concepto personal y social es fuerte, no nos interesa tanto el Yo Material y Corporal (los adornos). En la actual cultura hay un culto a la belleza, en la sociedad industrial el yo material es muy importante, ejemplo: la ropa de marca y el coche son signos de poder. La identidad de cada uno hay que renegociarla en varios momentos de la vida, principalmente en la adolescencia. El concepto de s mismo no se consolida y as queda, se cambia en las diferentes etapas de la vida de una persona; podemos decidir sentirnos muy bien o absolutamente mal es nuestra esa decisin. Cuanto ms POSITIVA sea nuestra autoestima y mejor nos valoremos, estaremos ms slidamente preparados para enfrentar los desafos y problemas que la vida nos va presentando, por ejemplo: .- Encontraremos ms oportunidades de entablar relaciones enriquecedoras. .- Estaremos ms inclinados a tratar a los dems con respeto y consideracin. .- Nos sentiremos contentos por el mero hecho de vivir. .- Enfrentamos con alegra todas las tareas y responsabilidades.
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Por el contrario, tener baja autoestima sera un aspecto negativo, Branden N. Afirma que: Aparte de los problemas biolgicos, no existe una sola dificultad psicolgica que no est ligada a una Autoestima Deficiente, por ejemplo: Depresin Angustia Miedo a la intimidad Miedo al xito Abuso de alcohol Abuso de tabaco Drogadiccin Bajo rendimiento en el estudio Inmadurez emocional Suicidio, etc.

Actitudes o posturas habituales que indican Autoestima Deficiente:


La persona que se desestima suele manifestar uno o ms de los sntomas siguientes: 1. Autocrtica rigurosa y desmesurada que lo/a mantiene en un estado permanente de insatisfaccin consigo mismo. 2. Hipersensibilidad a la crtica de otras personas, por la que se siente exageradamente atacado/a, herido/a, agraviado/a; echa la culpa de sus fracasos a los dems o a la situacin; cultiva resentimientos pertinaces contra sus crticos.

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3. Indecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse. 4. Deseo innecesario de complacer, por lo que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinin del peticionario. 5. Perfeccionismo y autoexigencia que la esclaviza para hacer perfectamente todo lo que intenta, conduce a un desmoronamiento interior, cuando las cosas no salen con la perfeccin por l exigida. 6. Culpabilidad neurtica, por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y fallas y/o los lamenta indefinidamente sin llegar nunca a perdonarse por completo. 7. Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar an por cosas de poca monta propia de ser supercrtico a quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. 8. Tendencia a estados depresivos, un negativismo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y sobre todo, a s mismo), una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.

Caractersticas de la autoestima positiva


(Le recomiendo que busque tener estos 10 puntos) 1. Creer firmemente en buenos valores y principios, est dispuesto a defenderlos an cuando encuentre fuerte oposicin colectiva, y si se siente lo suficientemente seguro como para modificar esos valores por si haba equivocacin de su parte, hgalo. 2. Tiene que ser capaz de obrar segn estime que es lo ms racional y acertado, confiando en su propio juicio, sin sentirse culpable cuando a otro le parezca mal lo que haya hecho o piense distinto. 3. No emplee demasiado tiempo preocupndose por lo que haya ocurrido en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro, viva el presente.
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4. Tenga confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas, no se deje acobardar por los fracasos y dificultades que experimente. 5. Se debe considerar y sentirse realmente igual a cualquier otra persona, aunque en algunos casos reconozca diferencias en cuanto a conocimientos, talentos especficos, prestigio profesional o posicin econmica. 6. Considerar que es una persona interesante y valiosa para otros, por lo menos para aquellos con quienes se comunica y se asocia. 7. No se deje manipular por los dems, si est dispuesto a colaborar y si le parece apropiado y conveniente lo que usted sostiene. 8. Reconzcase y acptese a s mismo con una variedad de sentimientos e inclinaciones tanto positivas como negativas y siempre est dispuesto a revelarlas a otra persona, si le parece que vale la pena. 9. Usted tiene que ser capaz de disfrutar diversas actividades de la vida como: trabajar, jugar, cocinar, mirar una pelcula, holgazanear, caminar, estar con amigos, relacionarse con el otro sexo, etc. 10. Debe ser sensible a las necesidades de los otros, respetar en general las normas de convivencia aceptadas, reconocer sinceramente que no tiene derecho a medrar o divertirse a costa de los dems.

EJERCICIOS PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA


(Para adultos y nios) Es muy conveniente aprender autoestima desde pequeos es una defensa (como una vacuna) para los problemas o las malas relaciones del maana (estos siete ejercicios, deben ser aplicados por los adultos cuando se relacionan con otros adultos, tambin pueden ser aplicados por los adultos a los nios). Cada ejercicio se recomienda usarlo durante una semana completa; no slo tendr que estar atento a sus reacciones, sino tambin deber observar
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a las otras personas para ver cmo reaccionan frente a su nueva manera de relacionarse. Ejercicio N 1 A.- Siempre que tenga que estar en contacto con otra persona, trate por todos los medios y en todas las formas posibles de que ella se entere de su opinin, esto refuerza los aspectos positivos que sta tenga o manifieste. B.- Dar a la otra persona la oportunidad de que manifieste y revele sus cualidades y sentimientos; si es tmida y no lo hace naturalmente, inducir de alguna manera a que se exprese y exteriorice. Ejercicio N 2 A.- Tmese la costumbre de escuchar a sus interlocutores de manera activa, atenta y clida, no los interrumpa. B.- Cuando est hablando con una o ms personas evite las distracciones, por ejemplo, mirar para otro lado. C.- Tiene que estar convencido y expresar con sus palabras y gestos que acepta en forma incondicional a la otra persona; tenga muy en cuenta que todos podemos darnos cuenta del rechazo de la otra persona (no se requieren palabras) y eso no favorece la autoestima propia. Ejercicio N 3 A.- Cuando se relaciona con otra persona debe estar muy atento a las reacciones positivas de sta, para ayudarla y ayudarse. Es muy importante practicar el Feedback: Retornar informaciones y acciones positivas de lo que percibi de la otra persona. Ejercicio N 4 A.- Evite en toda las formas y maneras los elogios ambivalentes, por ejemplo: Casi ests al nivel de tu hermano, estudiaste y sabes pero menos que Roberto. Si bien en primera instancia parecen elogios a la otra persona, finalmente
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sta percibe el mensaje correcto que es negativo y entonces, desactiva. Ejercicio N 5 A.- Tiene que estar muy atento con este tema, dado que por naturaleza las personas tratan de ocupar espacios de otros; por esta razn le propongo que usted genere su propio espacio y permita a las personas que lo rodean que tambin lo tengan, especialmente en el lugar donde usted habita y con quienes tiene trato cotidiano. B.- Practique un tema que es algo difcil de controlar, haga respetar su autonoma y libertad, pero cuidado, usted debe respetar la autonoma y libertad de las personas con quienes se relaciona. Ejercicio N 6 A.- Por naturaleza nos resistimos a confiar en las otras personas, pensamos que si no lo realizamos nosotros estar mal, pero de esto se trata este ejercicio: no solamente debemos asumir responsabilidades (con el estudio, con el dinero, con las relaciones sociales, con las conductas morales y ticas, etc.), sino que debemos conferir responsabilidad a los dems, me fo de cmo lo hace. Ejercicio N 7 A.- Este es el ejercicio educativo, el que ms satisfacciones le puede dar, la propuesta es: Estimular de todas las formas posibles la autoestima de los compaeros, amigos, parientes, etc. B.- Sea extremadamente cuidadoso: .- Evite realizar crticas o reprimendas delante de otras personas, especialmente con amigos, compaeros, parientes, etc. .- Prohibido el trato humillante a otras personas. .- Con su accionar evite generar discordia o polmica intil e improductiva que solamente produce estrs, especialmente dentro del mbito de
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su casa, trabajo, universidad o donde se encontrare.

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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por personas que han sido autorizadas por escrito nicamente por el autor. Prohibida la extraccin de texto bajo ningn medio, cualquiera sea el motivo, finalidad o destino. Segn las leyes Internacionales vigentes, est terminantemente prohibida la modificacin, copia, reproduccin, edicin o trascripcin de todo o una parte de este documento, en forma grfica, electrnica, digital, mecnica o sonora, sin el correspondiente permiso por escrito de su autor. Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Est estrictamente prohibida la distribucin gratuita de este eBook, entre sus compaeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia finalidad o destino.

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Qu Hacer Antes, Durante y Despus de un EXAMEN?


Actualizado 2010! Los momentos ms difciles que tiene que enfrentar con sus estudios, es el crucial momento de la evaluacin: EL EXAMEN Para tener xito en este duro trance debe prepararse en forma adecuada, no importa que materia sea o la cantidad de informacin que tenga que aprender, lo ms importante es que mantenga un control permanente y Directo de la situacin de evaluacin
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Los 5 Pilares del xito en el Estudio


Complemento indispensable de Mtodo de Estudio
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5 PILARES PARA EL XITO

::: ORATORIA :::


Actualizado 2010! Saber algo es sinnimo de saber decirlo. Esta es la importancia de la comunicacin oral la que marca las diferencias entre una persona de xito y una comn. En el mundo de los negocios o cualquier otra actividad de interrelacin humana, la forma en que hablemos, en que nos comuniquemos y nos expresamos, ser el patrn por el cual se nos juzgar, se nos aceptar o rechazar. Si desea ms informacin

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Termino el Secundario... Que Hago?


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Un nmero importante de personas desconoce la importancia de un manejo adecuado de los conflictos (simples o complejos), cuando fracasan en su intento de encontrar soluciones, no se miran o miden sus acciones, pasan siempre la responsabilidad del mal resultado a la otra parte, no toman en cuenta que los buenos o malos resultados que obtienen, luego son los que gobiernan y definen su futuro familiar, social y laboral. Si usted se toma el tiempo necesario para capacitarse con nuestro curso completo de Resolucin de Conflictos, las preocupaciones por este tipo de cosas se desvanecern.

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5 PILARES PARA EL XITO

Le deseo xito en este nuevo emprendimiento, recuerde que, ante cualquier duda o dificultad siempre estar a su lado para ayudarlo, no dude un instante en enviarme un email con su consulta, mi objetivo es que obtenga xito en sus estudios, har todo lo posible para que lo logre.

Profesor, Luis A. Demattia Especialista en Tcnicas de Estudio

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E-mail Particular: luis@metododeestudio.com Director de http://www.metododeestudio.com

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