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Faites des phrases courtes et restez dans le flou. Ayez recours l'humour et l'autodrision le plus souvent possible. Lorsque le manipulateur essaie de vous dvaloriser, utilisez des phrases toutes faites, des citations, des proverbes. Exemple : "Chacun ses gots". http://coaching-pratique.com

Stoppez d'urgence tout systme alinant dj tabli entre vous. Par exemple, si vous avez l'habitude depuis cinq ans de passer vos vacances avec un manipulateur, dcidez ds maintenant que vous les passerez autrement. http://coaching-pratique.com

Ne racontez plus le dtail de votre vie. Vous pourrez remarquer que le manipulateur est dou d'une mmoire slective qui lui permet de vous renvoyer la figure des faits que vous lui avez raconts. http://coaching-pratique.com

Ne rpondez pas aux demandes non formules clairement. Le manipulateur ne demande pas clairement d'emble. Il omet de prciser certains dtails importants qu'il faudra clarifier avec lui chaque fois que ncessaire.

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Notez tout. En cas d'arrangements, de ngociations, de rendez-vous ou d'une quelconque mise au point, notez ce que vous convenez ensemble. Si possible, faites-le en prsence de la personne manipulatrice. http://coaching-pratique.com

Refusez d'tre son intermdiaire. Dans de nombreuses situations, le manipulateur pourrait faire ses messages lui-mme, mais il prfre utiliser un intermdiaire. Refusez gentiment. http://coaching-pratique.com

Rpondez prudemment la flatterie. Si le manipulateur utilise la flatterie, c'est pour mieux vous sduire. La flatterie, contrairement au compliment, implique un but.

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