Te late el corazn? Cudalo!

Es la mquina del amor

Antonio Guerrero Hernndez
El corazn podemos decir que es el centro de la vida del organismo humano, porque ningn rgano del cuerpo puede trabajar si no se le bombea sangre y la sangre la manda purificar el corazn. Tambin es la mquina del amor. Dice la Biblia: Sobre toda cosa guardada , guarda tu corazn, porque de l mana la vida Proverbios 4:23. Cuidemos nuestro corazn para que amemos mucho ms aos a los que tambin nos aman y ms a los que nos aman porque Dios dice que amemos a nuestros enemigos. El da mundial del corazn (28 de septiembre) fue lanzado un plan para impulsar la conciencia pblica sobre las amenazas cardiovasculares y reducir el riesgo en nios, adolescentes y adultos de hipertensin y otras enfermedades de tremendo riesgo de mortandad. Todo esfuerzo es importante, pues se calcula que de no cambiar las tendencias en el ao 2025 ms de mil 500 millones de personas, padecern en el mundo hipertensin, uno de los factores de riesgo de muerte, que es la primera causa de mortalidad. Especialistas de la Sociedad Mexicana de Cardiologa y la Asociacin nacional de cardilogos de Mxico, destacan el hecho de que la hipertensin no presenta sntomas visibles. Solo se sabe consultando a un mdico. Actualmente 17.5 millones de personas mueren cada ao en el mundo por males del corazn. La inactividad fsica, alimentacin inadecuada y el tabaquismo son las causas ms frecuentes de enfermedad cardiacas y de accidentes vascular cerebral. Los expertos dicen que el envejecimiento es uno de los factores de riesgo ms importante, junto con el sedentarismo, adems la obesidad la diabetes mellitas y la hipertensin arterial. Nios, jvenes, menores, adultos y mayores del credo que ustedes sean, sin importar religin, lo que importa es que creen en un Dios vivo que nos cre

bien hechos. Cuidemos el corazn porque la calidad de vida en la tercera edad dependen de la inversin en salud que se haga desde la niez. Aqu presentamos los 7 pasos para cuidar nuestro corazn y as amar mucho ms tiempo a los dems y a nuestros seres queridos: 1. Primer paso. El sueo; no desvelarse. La noche es para dormir. 2. Segundo paso. El ejercicio; todos debemos hacer ejercicio todos los das. 3. Tercer paso. Tomar agua; ocho vasos de agua cada da. 4. Cuarto paso. La alimentacin; procurar no comer carne de ninguna, menos la de puerco. Dios la prohibi a su pueblo en la antigedad (Levtico 11). 5. Quinto paso. El alcohol, tabaco y drogas, se deben eliminar por completo de nuestro rgimen de vida diaria. Es sumamente peligroso el alcohol, el tabaco y las drogas. 6. Sexto paso. Procurar cada da tener un control del estrs en el hogar, trabajo, escuela, etctera. 7. Sptimo paso. Debemos todos tener una buena comunin con Dios. Ore, cante, pero nunca se olvide de nuestro Creador. Cada maana y cada noche elevemos el corazn a nuestro Salvador Jesucristo. La Encuesta Nacional de Salud y Nutricin 2006 (ENSANUT), destaca las siguientes enfermedades en los mexicanos: 31% 10.8% 30.4% 10.75% 65 y 80% Hipertensin arterial Diabetes mellitus Obesidad Hipercolesterolemia Vida sedentaria

Mis hermanos, cuidado con el razn pecaminoso dominado por la incredulidad. La Palabra de Dios es clara y exacta en sus restricciones; como interfiere con vuestra complacencia egosta, no la obedeces. Los testimonios de su Espritu os llaman la atencin a las escrituras, sealan vuestros defectos de carcter y reprenden vuestros pecados; por lo tanto, no les haces caso. No obedecemos por amor del placer, pero si obedeciramos, veramos la procedencia divina Testimonios para la iglesia, tomo 5, pgina 217.