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LA RESPIRAZIONE SUFI

LEZIONI SUFI DI LETTURA COL CUORE

L'uomo saggio non vuole conoscere i trattamenti curativi, vuol imparare a vivere senza ammalarsi. Saggezza Sufi

La gestione del respiro

I ciechi dalla nascita non soffrono di schizofrenia. La schizofrenia una malattia psicogenetica che si caratterizza per i disturbi tipici della sfera emozionale volitiva. La sua traduzione rilevante la disintegrazione della mente o la scissione dell'anima. Quotidianamente, utilizziamo il canale visivo (vista). Latto della visione ci rende pi o meno sicuri. Daniel Kharms (1906 - 1942), racconta che una persona era molto disturbata da un uomo che seduto davanti alla sua finestra agitava un pugno verso di lui. Quando l'eroe del racconto toglieva gli occhiali non vedeva questo disturbatore e si calmava, ma sapendo della sua esistenza, li rimetteva di nuovo (per non aver dubbi) e rivedendolo tremava ancora dallirritazione. Alla fine, tolse gli occhiali calmandosi con la classica enunciazione: Io non lo vedo, dunque assente!. Certamente non cos. Questo personaggio inesistente finch non entrer dalla vostra finestra assestandovi un pugno sulla testa! Un canale visivo sovraccaricato comporta un cedimento del flusso energetico nel corpo umano. Che cosa significa questo? Significa che in alcuni gli occhi si ammalano, in altri sindeboliscono le gambe e sarebbe auspicabile rimanere sdraiati, taluni litigano a sangue con le loro spose, certi tuonano contro il governo, e cos via...! Tutte sciocchezze, sostiene chi si ubriaca seduto su una panchina. Basta coricarsi, dormire e tutto passa. Certamente passa! Ma a volte non passa...

Provate a fare un semplice esercizio. Alzatevi in piedi, dritti. Adesso, chinatevi un po in avanti, mantenendo il corpo in linea retta. Inclinatevi ancora. Non come la torre di Pisa, ma presto o tardi arriver il momento che cadrete. Per rimanere eretti, necessario di volta in volta ripristinare l'equilibrio spezzato. A questo scopo, gli antichi Sufi hanno elaborato gli esercizi respiratori, che non sono una ginnastica semplice, ma sono diretti al raggiungimento dellarmonia col mondo e con s stessi, cio permettono di seguire la vera natura umana. Provocando uno sforzo interno tramite una respirazione trattenuta, noi armonizziamo lattivit degli organi. Il ritmo pi corretto della respirazione quello del dormiente: uniforme e con piccole pause. I Sufi, osservando il sonno di una persona, poterono determinare se un individuo malato o sano. Se una persona inspira dal naso ed espira con la bocca, questo fatto rivela lo stato della sua malattia. Con l'aiuto dalcune tecniche di respirazione si possono ottenere dei risultati sorprendenti. In passato, i soldati feriti erano trattati senza anestesia facendoli inspirare ed espirare secondo una certa sequenza; in questo modo, il medico rimuoveva dal corpo la freccia o un frammento di lancia. Successivamente, gli stessi esercizi respiratori aiutavano velocemente a ristabilirsi e a proseguire la campagna militare.

LA GESTIONE DELLATTENZIONE NEGLI ESERCIZI RESPIRATORI

Se il tuo pensiero una rosa, tu sarai un giardino di rose; e se una spina, tu sei una fascina per il fuoco dellhammam. Rumi, Mathnawi, Libro II, versi 277-278

Hegel scrisse che l'attenzione una finestra per l'anima. Gli psicologi moderni ritengono che la vigilanza attenta al pari del processo mentale indipendente avente un proprio procedimento autonomo, non esiste. Una percezione assai orientata alla funzione di controllo, detta attenzione. Unattivit controllata pi feconda, pi qualitativa, al contrario di un lavoro fatto distrattamente. La sola domanda che si pone : che cos loggetto dellattenzione? I pensieri positivi puri (ricordiamoci che un significato del termine Sufi purezza) o i punti di vista personali ed egoistici? Qualsiasi lavoro fatto con avvedutezza sar meglio eseguito solo nel caso in cui raggiungiate e troviate il flusso della potenza creatrice che rallegra tutti i vostri vicini; ma in un altro frangente, provereste debolezza e stanchezza. Andrei Makarevich cantava: Per le vittorie inutili, c una fatica... Beh, ma non soltanto stanchezza. Arrivano anche malattie, mutilazioni, disintegrazioni familiari, perdita damici, depressione, e cos via.

Loggetto dattenzione degli esercizi di tutte le scuole Sufi sono i pensieri puri e luminosi rivolti allAltissimo.

Forme di respirazione

Di seguito, sono elencate le varie forme di respirazione che contribuiscono allarmonizzazione della vita umana, al miglioramento della salute mentale, alle relazioni con le altre persone. Non avete mai sentito la frase: Respira in modo anomalo nei confronti di qualcuno? (espressione russa) Talvolta detto cos dei cari amici, della persona amata, ma spesso si riferisce alle persone che sono in conflitto tra loro. Infatti, quando imprechiamo o litighiamo, il nostro respiro confuso, disuguale. Gli psicologi sanno che larmonizzazione del respiro comporta il disinnesco delle tensioni nei rapporti tra le persone.

L'esercizio preparatorio

Prima degli esercizi respiratori si raccomanda di eseguire la pratica seguente. Osservate per qualche minuto la respirazione, familiarizzatevi in qualche modo con essa, osservate le sensazioni.

Il trattenimento respiratorio

Tutti gli esercizi utilizzano il trattenimento della respirazione. Il trattenimento del respiro, in una certa misura, massaggia il sistema polmonare, il cuore e i vasi sanguigni. Osservate il loro stato durante il trattenimento respiratorio.

Il ritmo della respirazione quando si cammina

Il ritmo della respirazione importante quando si cammina, perch si riflette sull'andatura della persona. A sua volta, l'andatura influenza il ritmo della respirazione ed il lavoro del cuore. Si sa che uno dei pi importanti criteri applicati da Pitagora per selezionare gli studenti della sua scuola, era il loro modo di camminare. Quando si cammina, importante sentire il contatto del piede a terra insieme alla punta dei piedi e al tallone. Il tallone, facendo riferimento alla superficie della terra, batte un piccolo colpo e crea una vibrazione nel corpo. ottima cosa tutte le mattine camminare per 2-3 minuti in punta di piedi, molleggiandosi un po' e creando cos le vibrazioni. I Sufi chiamano quest'andatura lo svolazzamento di un uccello. Bisogna ricordare che l'andatura incerta, cio l'andatura del ladro dannosa per il lavoro del cuore. Si raccomanda di eseguire gli esercizi respiratori prima e dopo gli esercizi di recupero fisico.

La 1-ma forma di respirazione

Inspirare normalmente, senza sforzo per 8 secondi fare una pausa (dopo l'inspirazione). Espirare normalmente senza sforzo. Questa forma di respirazione volta ad attivare la persona e ad aumentare la vitalit (fig. 14).

Variante della prima forma di respirazione

Inspirare al massimo, poi fare una pausa finch possiamo resistere, espirare completamente (fig. 14, a) Se una persona malata di cuore, si raccomanda di solito l'esecuzione della prima forma respiratoria inspirando dal naso ed espirando dalla bocca. Per i disturbi del ritmo cardiaco, consigliato di compiere il seguente esercizio respiratorio: Congiungere i palmi, e disporre le mani in modo tale che gli indici di entrambe le mani coprano un po (ma non interamente) le narici. I palmi non devono essere stretti, ma leggermente allargati ai lati. In questa posizione, inspirare dal naso e dopo una pausa espirare dalla bocca nello spazio compreso tra i palmi. A chi ha subito un infarto, si raccomanda di espirare in un palloncino gonfiabile.

La seconda forma di respirazione Inspirare in modo regolare espirare normalmente fare una pausa di 8 secondi. L'esecuzione di questa forma di respirazione aiuta effettivamente a rilassarsi, a distendersi (fig. 15).

La variante della seconda forma di respirazione Inspirazione completa espirazione completa fare una pausa per quanto sia possibile (fig. 15, a)

La terza forma di respirazione

Una lunga e lenta inspirazione - un'espirazione breve e completa. L'esecuzione della terza forma di respirazione permette di gestire lo stress e di sbarazzarsi dei pensieri struggenti. Coloro che soffrono di pressione arteriosa alta, non dovrebbero espirare brevemente (fig. 16).

La quarta forma di respirazione

Inspirazione breve e completa - Espirazione completa e lenta.

L'attuazione di questa forma di respirazione volta a migliorare l'umore e a ripulire i pensieri e gli stati nocivi (fig. 17).

Variante della quarta forma di respirazione

Inspirazione breve e completa - espirazione intermittente (piccole porzioni) (fig. 17, a).

La quinta forma di respirazione detta Respirazione del dormiente

Questa forma ricorda la respirazione del dormiente: delicata, appena percettibile. Si raccomanda di eseguire il presente modulo direttamente prima di dormire, perch la persona si addormenta e si calma pi facilmente e con maggiore rapidit (fig. 18).

Inspirazione appena percettibile fare una pausa di circa 3 secondi - espirazione fare una pausa di circa 3 secondi. Un corridore respira intensamente, ma quando stanco inspira ed espira sbadigliando spesso. Una persona tranquilla non fa notare la respirazione. Una persona incollerita respira in modo intermittente ed irregolare. Questi sono solo gli esempi pi semplici riguardanti il cambiamento di stato di un individuo, i quali conducono a pi profondi cambiamenti interiori.

Esercizi di respirazione
Ci sono 5 tipi di respirazione Sufi: 1.A. 1-mo tipo. Variante A. Inspirazione - trattenimento della respirazione (8 secondi) - espirazione 1.B. 1-mo tipo. Variante B. Inspirazione completa - massimo trattenimento possibile - espirazione completa 2.A. 2-do tipo. Variante A. Inspirazione - espirazione - trattenimento della respirazione (8 secondi) 2.B. 2-do tipo. Variante B. Inspirazione completa - espirazione completa - massimo trattenimento possibile della respirazione 3. 3-zo tipo. Inspirazione rapida - espirazione lenta. 4. 4-to tipo.

Inspirazione lenta - espirazione rapida. 5. 5-to tipo (respirazione del dormiente) Inspirazione - trattenimento (3 secondi) - espirazione - trattenimento (3 secondi) RESPIRAZIONE MEDITATIVA

A. Riabilitazione Sufi

I.

Il massaggio riabilitativo del Sufismo autorigenera tutti i sistemi dell'organismo, previene, riabilita, sblocca, elimina lo stress a livello emozionale e fisico chiudendo (neutralizzando) l'antichakra.

A livello psicologico (emotivo) si eliminano tutte le paure, la depressione, la stanchezza cronica, l'irritabilit, l'isteria, ecc... A livello fisico si eliminano tutti i problemi degli organi - cuore, reni, fegato, colonna vertebrale, articolazioni, occhi, ecc... A livello intellettuale si eliminano gli errori mentali, i falsi programmi, i progetti distruttivi, si rimuovono le immondizie intellettuali. A livello onirico e dimmagini si eliminano le cause della paura, gli incubi, i sogni ricorrenti, le motivazioni dell'incubazione mentale. Il massaggio Sufi ristabilisce e rafforza la protezione degli organi, del sistema immunitario a livello fisico e psichico. Il massaggio riabilitativo solare del Sufimo un metodo di contatto, il cui scopo la guarigione, la purificazione, la correzione psicofisica, che si pu eseguire non soltanto con le mani, ma anche con la respirazione, gli occhi, la parola, il silenzio, l'Anima - per ripristinare l'ordine naturale interiore e l'armonia data dalla natura ad ogni persona. La valutazione dellinteriorit il punto di partenza del vero ordine reale interiore e psicologico, da cui promana tutta lesteriorit rimanente. lunico criterio, e non vi un contrario. L'amore una necessit naturale che si manifesta accarezzando concretamente. II. Testi scolastici:

1. Lezioni di lettura col cuore, libri 1, 2, 3 - I segreti della salute Sufi

2. Il dizionario delle immagini la chiave universale e scientifica per la comprensione (conoscenza) di s stesso e degli altri, per trovare una propria via, il codice di decrittazione esatto delle immagini del subconscio e dell'inconscio, poich l'immagine un alfabeto dell'energia psichica. Il dizionario il miglior regalo per ogni psicoanalista e per ogni individuo interessato agli eventi che accadono nella vita.

3. Il saggio e l'arte della vita la guida del saggio ed esperto ontosufi, il Maestro dei Maestri, l'insegnante dei principali psicanalisti e degli uomini d'affari nel mondo, il Maestro di musica, pittura, poesia e commercio.

III Il segreto della riabilitazione delle zarine il ristabilimento ontosufi per le sagge, forti ed intelligenti donne, l'efficace chiave dorata per il risanamento, il ringiovanimento e per l'effettiva protezione contro l'influenza negativa del vampirismo psicologico e delle inclinazioni distruttive (il cosiddetto malocchio)

B. Massaggio Sufi. Da cuore a cuore attraverso il corpo.

Spesso un movimento trasmesso dalle mani esperte di un massaggiatore e ricevuto dal paziente, diventa un impulso decisivo per il risanamento autosufficiente, interno ed esterno della persona. Solo poche malattie fisiche e psichiche non sono curabili col massaggio Sufi. In primo luogo, la maggior parte dei processi nel corpo umano dipende dalla libera circolazione dei fluidi lungo i sistemi degli organi, mentre il massaggio Sufi ed il lavoro sul corpo stimolano completamente questa circolazione pulendo e stabilizzando il cuore e la circolazione sanguigna, inoltre stimolano l'attivit degli organi interni.

In secondo luogo, traumi, malattie, stanchezza, et, sovraccarichi e situazioni stressanti comportano modificazioni negative del tessuto muscolare, dei legamenti e dei tendini. Questi tessuti sono bloccati, induriti, ridotti, gonfiati. Per effetto di queste alterazioni, cambia la postura del corpo e si limita il raggio d'azione dei movimenti indolori, peggiora l'umore e lo stato di salute... Gi migliaia danni fa, i Maestri Sufi utilizzavano il massaggio per rimuovere la tensione e l'affaticamento muscolare eliminando le convulsioni. Per di pi, i tessuti si ristabiliscono divenendo pi elastici, scompaiono i blocchi delle articolazioni e aumenta il volume dei movimenti indolori.

In terzo luogo, il massaggio Sufi ed il lavoro sul corpo sono anche una forma di psicoterapia. Il massaggiatore professionista Sufi invia l'intero flusso positivo sensualmente percepito allo stato inconscio del paziente. Lo stato inconscio responsabile della riabilitazione e dell'armonizzazione dell'organismo. Ogni medico consapevole che si tratta della migliore delle medicine.

Le sedute del massaggio Sufi puliscono il corpo dalle informazioni negative e sporche a livello cellulare, liberano la coscienza, lo spirito ed il cuore, e alla fine l'anima. In effetti, il corpo un'anima visibile, e l'anima un invisibile corpo. Essi sono uniti come tutto lUniverso. Questo significa che non c n questo mondo, n laldil, cos come non esiste la morte.

Noi, in modo simile all'argilla, o manteniamo l'umidit e l'elasticit, o secchiamo e impietriamo. Se vogliamo imparare a percepire il corpo come una fonte di gioia, se vogliamo imparare a vivere senza la malattia e la sofferenza, il massaggio Sufi ed il lavoro col corpo possono diventare una preziosa chiave di successo.

Il massaggio Sufi

Il massaggio Sufi una tecnica antica di riabilitazione della salute. Le prime citazioni risalgono al Medioevo. In quel tempo, la gente non conosceva ancora le medicine e le operazioni, e faceva completamente affidamento sulle forze protettrici dell'organismo nella lotta contro le diverse malattie.

Osservando gli animali e gli uomini malati, guardando i cambiamenti della natura e la loro influenza sull'uomo, studiando i processi evolutivi e le loro attivit, queste tecniche divennero un valido aiuto contro qualsiasi malattia. Questi metodi sono stati elencati in un sistema definito di conoscenze che guariva le malattie aumentando la probabilit di sopravvivenza delle persone.

I Sufi considerano la malattia come una manifestazione dello squilibrio nel corpo umano.

Il massaggio Sufi non lotta contro una malattia specifica, ma arreca uno stato di salute allorganismo armonizzando tutti i sistemi degli organi.

Al pari della maggior parte delle conoscenze Sufi, il massaggio non era a disposizione di tutti. Anticamente era fatto soltanto ai Sultani e alla loro cerchia per proteggerli da qualsiasi malattia e per prolungargli la vita.

Le conoscenze delle tecniche di massaggio erano e restano segrete, essendo trasmesse per via orale e manuale dal maestro all'allievo.

I corsi del massaggio Sufi si suddividono in tre tappe su tre giorni. Il lavoro svolto sull'intero organismo (il cosiddetto massaggio generale).

Giorno 1. Purificazione.

Sono studiati nei dettagli tutti gli organi ed i sistemi per attivarli. L'attivazione intensifica i processi rigenerativi. Questo permette di rivelare i problemi principali che richiedono un maggiore effetto sulle diverse zone del corpo.

Giorno 2. Risanamento.

Il corpo umano studiato fino al livello cellulare permettendo una maggiore attivazione delle sue forze protettrici. Si rafforza, in questo modo, lattivit con le aree problematiche di ogni singolo caso.

Giorno 3. Rafforzamento.

L'attuazione pratica di questo massaggio aiuta il corpo ad attivare le forze protettrici per lungo tempo. Si rafforza il sistema immunitario contro lo stress.

Oltre al massaggio propriamente detto, il praticante apprende tramite speciali esercizi l'autocontrollo ed il metodo di automassaggio. Riceve le raccomandazioni sul lavoro individuale.

Lezioni di lettura col cuore a cura di Haji Muzaffar Usmanov

Il massaggio Sufi non solo un processo di guarigione corporale. Le scoperte scientifiche nel campo della fisiologia durante il secolo scorso confermano le opinioni Sufi sulla correlazione esistente tra lo stato di salute e l'attivit psichica della persona. Risulta che il massaggio Sufi aumenta la sensibilit per la vita ambientalista e si sviluppa l'intuizione. Si ha la consapevolezza che molti problemi mentali, in un modo o nell'altro, siano la causa della malattia.

Il massaggio Sufi un tema di grande conversazione. I metodi di trattamento attraverso l'influsso sul tessuto corporale della persona furono elaborati dai Sufi centinaia d'anni fa ed hanno pi di cento movimenti principali. Ho intenzione di descriverli in una delle prossime opere. Tuttavia, non si possono spiegare in poche parole, perch sono parte integrante di una terapia che riguarda i disturbi pi complessi.

Un po di storia. Come sapete, la gente comune in passato non necessitava di alcun massaggio, seppur lavorasse solo fisicamente. Perch oggi il massaggio cos popolare tra la gente moderna? Anche se si tratta di una piacevole procedura, una medicina originale contro gli stili di vita sedentari. A chi era necessario nell'antichit il massaggio? Al Sultano e ai suoi prossimi, i quali praticavano poco movimento fisico.

I massaggiatori dei nobili erano spesso dei Sufi, poich esercitavano soprattutto il ruolo di guaritori. Era un posto di responsabilit in una posizione pericolosa. Se il massaggio provocava dolore o per qualsiasi altro motivo causava un dispiacere, lo sfortunato massaggiatore poteva perdere la testa!

Studiando il comportamento di animali feriti e bastonati, dei cani malati e del pollame, i Sufi per centinaia di anni selezionaro i migliori ed i pi efficaci movimenti per il corpo umano. Nasceva cos il massaggio Sufi. Per questo motivo molti movimenti furono intitolati: Colpo della scure, traccia del serpente,leccata di cane,zoccoli, albero, beccata di gallina, e cos via. Esistono pi di un centinaio di movimenti. Avendo esaminato questi metodi donati dalla natura, i Sufi li hanno classificati nelle seguenti categorie: movimenti per pelle, muscoli e apparato scheletrico. Il massaggio Sufi influenza tutto il corpo. Lo specialista non utilizza una stessa tecnica per tutti, ma sceglie una determinata sequenza di movimenti per ogni singolo individuo. Ci non significa che ogni malattia ha la stessa linea di trattamento; infatti, l'impatto avviene su tutto l'organismo. Dopo il massaggio, laltezza della persona aumenta solitamente di 4-5 centimetri.

Dato che in questo libro descriviamo principalmente i metodi che il lettore pu applicare individualmente, senza un aiuto esterno, la pratica Sufi del massaggio sar investigata nei libri futuri. Nondimeno, possiamo soffermarci su di un paio di tecniche. Sono particolarmente adatte contro la stanchezza, e non richiedono quella speciale preparazione necessaria per gli altri metodi del massaggio Sufi.

Esercizio 1

Mettete la mano sulla testa in modo che il lato esterno del palmo della mano coincida con la riga dei capelli. Chi privo di linea o calvo, pu prendere per riga dei capelli una linea la cui distanza di un palmo dalle sopracciglia. Cos, alla distanza di un palmo dalla linea dei capelli (in direzione del sincipite) passa il primo meridiano: dal punto centrale ai punti davanti alle orecchie. Palpiamo entrambe le parti. Le persone che patiscono di stanchezza cronica, sentiranno dolore in alcuni punti.

Il secondo meridiano si trova alla distanza di un altro palmo dalla linea precedente. Questa linea "prosegue" dietro le orecchie.

Il terzo meridiano disposto ancora alla distanza di un palmo ed in direzione della glabella.

Il quarto meridiano ha origine all'incirca alla base del cranio ed come nel caso precedente, in direzione della glabella (fig. 109).

Esercizio 2

Questo massaggio fatto intercalando dei pizzicotti sulle guance della persona. In primo luogo, sistematicamente pizzichiamo le guance, vicino agli zigomi, poi vicino alla mandibola, poi su tutta larea. Non dobbiamo far comparire il dolore! Non dobbiamo far nessun livido! Sentiamo una piacevole sensazione di aria gelata.

Al termine di questi esercizi sedersi un attimo, ascoltare le nuove sensazioni, riposare.

Il massaggio Sufi utilizzato per il conseguimento di tre obiettivi: la purificazione, la guarigione ed il rafforzamento dell'organismo. Molti Sufi osservano questo tipo di trattamento, poich considerato necessario nell'insegnamento tra istruttore ed allievo. Per definizione, si pu dire che ogni Sufi un guaritore. Ma se dico che tutti conoscono questo trattamento particolare, non direi il vero.

A. Riabilitazione Sufi

I.

Il massaggio riabilitativo del Sufismo autorigenera tutti i sistemi dell'organismo, previene, riabilita, sblocca, elimina lo stress a livello emozionale e fisico chiudendo (neutralizzando) l'antichakra.

A livello psicologico (emotivo) si eliminano tutte le paure, la depressione, la stanchezza cronica, l'irritabilit, l'isteria, ecc... A livello fisico si eliminano tutti i problemi degli organi - cuore, reni, fegato, colonna vertebrale, articolazioni, occhi, ecc... A livello intellettuale si eliminano gli errori mentali, i falsi programmi, i progetti distruttivi, si rimuovono le immondizie intellettuali. A livello onirico e dimmagini si eliminano le cause della paura, gli incubi, i sogni ricorrenti, le motivazioni dell'incubazione mentale. Il massaggio Sufi ristabilisce e rafforza la protezione degli organi, del sistema immunitario a livello fisico e psichico. Il massaggio riabilitativo solare del Sufimo un metodo di contatto, il cui scopo la guarigione, la purificazione, la correzione psicofisica, che si pu eseguire non soltanto con le mani, ma anche con la respirazione, gli occhi, la parola, il silenzio, l'Anima - per ripristinare l'ordine naturale interiore e l'armonia data dalla natura ad ogni persona. La valutazione dellinteriorit il punto di partenza del vero ordine reale interiore e psicologico, da cui promana tutta lesteriorit rimanente. lunico criterio, e non vi un contrario. L'amore una necessit naturale che si manifesta accarezzando concretamente. II. Testi scolastici:

1. Lezioni di lettura col cuore, libri 1, 2, 3 - I segreti della salute Sufi

2. Il dizionario delle immagini la chiave universale e scientifica per la comprensione (conoscenza) di s stesso e degli altri, per trovare una propria via, il codice di decrittazione esatto delle immagini del subconscio e dell'inconscio, poich l'immagine un alfabeto dell'energia psichica. Il dizionario il miglior regalo per ogni psicoanalista e per ogni individuo interessato agli eventi che accadono nella vita.

3. Il saggio e l'arte della vita la guida del saggio ed esperto ontosufi, il Maestro dei Maestri, l'insegnante dei principali psicanalisti e degli uomini d'affari nel mondo, il Maestro di musica, pittura, poesia e commercio.

III Il segreto della riabilitazione delle zarine il ristabilimento ontosufi per le sagge, forti ed intelligenti donne, l'efficace chiave dorata per il risanamento, il ringiovanimento e per l'effettiva protezione contro l'influenza negativa del vampirismo psicologico e delle inclinazioni distruttive (il cosiddetto malocchio)

B. Massaggio Sufi. Da cuore a cuore attraverso il corpo.

Spesso un movimento trasmesso dalle mani esperte di un massaggiatore e ricevuto dal paziente, diventa un impulso decisivo per il risanamento autosufficiente, interno ed esterno della persona. Solo poche malattie fisiche e psichiche non sono curabili col massaggio Sufi. In primo luogo, la maggior parte dei processi nel corpo umano dipende dalla libera circolazione dei fluidi lungo i sistemi degli organi, mentre il massaggio Sufi ed il lavoro sul corpo stimolano completamente questa circolazione pulendo e stabilizzando il cuore e la circolazione sanguigna, inoltre stimolano l'attivit degli organi interni.

In secondo luogo, traumi, malattie, stanchezza, et, sovraccarichi e situazioni stressanti comportano modificazioni negative del tessuto muscolare, dei legamenti e dei tendini. Questi tessuti sono bloccati, induriti, ridotti, gonfiati. Per effetto di queste alterazioni, cambia la postura del corpo e si limita il raggio d'azione dei movimenti indolori, peggiora l'umore e lo stato di salute... Gi migliaia danni fa, i Maestri Sufi utilizzavano il massaggio per rimuovere la tensione e l'affaticamento muscolare eliminando le convulsioni. Per di pi, i tessuti si ristabiliscono divenendo pi elastici, scompaiono i blocchi delle articolazioni e aumenta il volume dei movimenti indolori.

In terzo luogo, il massaggio Sufi ed il lavoro sul corpo sono anche una forma di psicoterapia. Il massaggiatore professionista Sufi invia l'intero flusso positivo sensualmente percepito allo stato inconscio del paziente. Lo stato inconscio responsabile della riabilitazione e

dell'armonizzazione dell'organismo. Ogni medico consapevole che si tratta della migliore delle medicine.

Le sedute del massaggio Sufi puliscono il corpo dalle informazioni negative e sporche a livello cellulare, liberano la coscienza, lo spirito ed il cuore, e alla fine l'anima. In effetti, il corpo un'anima visibile, e l'anima un invisibile corpo. Essi sono uniti come tutto lUniverso. Questo significa che non c n questo mondo, n laldil, cos come non esiste la morte.

Noi, in modo simile all'argilla, o manteniamo l'umidit e l'elasticit, o secchiamo e impietriamo. Se vogliamo imparare a percepire il corpo come una fonte di gioia, se vogliamo imparare a vivere senza la malattia e la sofferenza, il massaggio Sufi ed il lavoro col corpo possono diventare una preziosa chiave di successo.

Il massaggio Sufi

Il massaggio Sufi una tecnica antica di riabilitazione della salute. Le prime citazioni risalgono al Medioevo. In quel tempo, la gente non conosceva ancora le medicine e le operazioni, e faceva completamente affidamento sulle forze protettrici dell'organismo nella lotta contro le diverse malattie.

Osservando gli animali e gli uomini malati, guardando i cambiamenti della natura e la loro influenza sull'uomo, studiando i processi evolutivi e le loro attivit, queste tecniche divennero un valido aiuto contro qualsiasi malattia. Questi metodi sono stati elencati in un sistema definito di conoscenze che guariva le malattie aumentando la probabilit di sopravvivenza delle persone.

I Sufi considerano la malattia come una manifestazione dello squilibrio nel corpo umano.

Il massaggio Sufi non lotta contro una malattia specifica, ma arreca uno stato di salute allorganismo armonizzando tutti i sistemi degli organi.

Al pari della maggior parte delle conoscenze Sufi, il massaggio non era a disposizione di tutti. Anticamente era fatto soltanto ai Sultani e alla loro cerchia per proteggerli da qualsiasi malattia e per prolungargli la vita.

Le conoscenze delle tecniche di massaggio erano e restano segrete, essendo trasmesse per via orale e manuale dal maestro all'allievo.

I corsi del massaggio Sufi si suddividono in tre tappe su tre giorni. Il lavoro svolto sull'intero organismo (il cosiddetto massaggio generale).

Giorno 1. Purificazione.

Sono studiati nei dettagli tutti gli organi ed i sistemi per attivarli. L'attivazione intensifica i processi rigenerativi. Questo permette di rivelare i problemi principali che richiedono un maggiore effetto sulle diverse zone del corpo.

Giorno 2. Risanamento.

Il corpo umano studiato fino al livello cellulare permettendo una maggiore attivazione delle sue forze protettrici. Si rafforza, in questo modo, lattivit con le aree problematiche di ogni singolo caso.

Giorno 3. Rafforzamento.

L'attuazione pratica di questo massaggio aiuta il corpo ad attivare le forze protettrici per lungo tempo. Si rafforza il sistema immunitario contro lo stress.

Oltre al massaggio propriamente detto, il praticante apprende tramite speciali esercizi l'autocontrollo ed il metodo di automassaggio. Riceve le raccomandazioni sul lavoro individuale.

Lezioni di lettura col cuore a cura di Haji Muzaffar Usmanov

Il massaggio Sufi non solo un processo di guarigione corporale. Le scoperte scientifiche nel campo della fisiologia durante il secolo scorso confermano le opinioni Sufi sulla correlazione esistente tra lo stato di salute e l'attivit psichica della persona. Risulta che il massaggio Sufi aumenta la sensibilit per la vita ambientalista e si sviluppa l'intuizione. Si ha la consapevolezza che molti problemi mentali, in un modo o nell'altro, siano la causa della malattia.

Il massaggio Sufi un tema di grande conversazione. I metodi di trattamento attraverso l'influsso sul tessuto corporale della persona furono elaborati dai Sufi centinaia d'anni fa ed hanno pi di cento movimenti principali. Ho intenzione di descriverli in una delle prossime opere. Tuttavia, non si possono spiegare in poche parole, perch sono parte integrante di una terapia che riguarda i disturbi pi complessi.

Un po di storia. Come sapete, la gente comune in passato non necessitava di alcun massaggio, seppur lavorasse solo fisicamente. Perch oggi il massaggio cos popolare tra la gente moderna? Anche se si tratta di una piacevole procedura, una medicina originale contro gli stili di vita sedentari. A chi era necessario nell'antichit il massaggio? Al Sultano e ai suoi prossimi, i quali praticavano poco movimento fisico.

I massaggiatori dei nobili erano spesso dei Sufi, poich esercitavano soprattutto il ruolo di guaritori. Era un posto di responsabilit in una posizione pericolosa. Se il massaggio provocava dolore o per qualsiasi altro motivo causava un dispiacere, lo sfortunato massaggiatore poteva perdere la testa!

Studiando il comportamento di animali feriti e bastonati, dei cani malati e del pollame, i Sufi per centinaia di anni selezionaro i migliori ed i pi efficaci movimenti per il corpo umano. Nasceva cos il massaggio Sufi. Per questo motivo molti movimenti furono intitolati: Colpo della scure, traccia del serpente,leccata di cane,zoccoli, albero, beccata di gallina, e cos via. Esistono pi di un centinaio di movimenti. Avendo esaminato questi metodi donati dalla natura, i Sufi li hanno classificati nelle seguenti categorie: movimenti per pelle, muscoli e apparato scheletrico. Il massaggio Sufi influenza tutto il corpo. Lo specialista non utilizza una stessa tecnica per tutti, ma sceglie una determinata sequenza di movimenti per ogni singolo individuo. Ci non significa che ogni malattia ha la stessa linea di trattamento; infatti, l'impatto avviene su tutto l'organismo. Dopo il massaggio, laltezza della persona aumenta solitamente di 4-5 centimetri.

Dato che in questo libro descriviamo principalmente i metodi che il lettore pu applicare individualmente, senza un aiuto esterno, la pratica Sufi del massaggio sar investigata nei libri futuri. Nondimeno, possiamo soffermarci su di un paio di tecniche. Sono particolarmente adatte contro la stanchezza, e non richiedono quella speciale preparazione necessaria per gli altri metodi del massaggio Sufi.

Esercizio 1

Mettete la mano sulla testa in modo che il lato esterno del palmo della mano coincida con la riga dei capelli. Chi privo di linea o calvo, pu prendere per riga dei capelli una linea la cui distanza di un palmo dalle sopracciglia. Cos, alla distanza di un palmo dalla linea dei capelli (in direzione del sincipite) passa il primo meridiano: dal punto centrale ai punti davanti alle orecchie. Palpiamo entrambe le parti. Le persone che patiscono di stanchezza cronica, sentiranno dolore in alcuni punti.

Il secondo meridiano si trova alla distanza di un altro palmo dalla linea precedente. Questa linea "prosegue" dietro le orecchie.

Il terzo meridiano disposto ancora alla distanza di un palmo ed in direzione della glabella.

Il quarto meridiano ha origine all'incirca alla base del cranio ed come nel caso precedente, in direzione della glabella (fig. 109).

Esercizio 2

Questo massaggio fatto intercalando dei pizzicotti sulle guance della persona. In primo luogo, sistematicamente pizzichiamo le guance, vicino agli zigomi, poi vicino alla mandibola, poi su tutta larea. Non dobbiamo far comparire il dolore! Non dobbiamo far nessun livido! Sentiamo una piacevole sensazione di aria gelata.

Al termine di questi esercizi sedersi un attimo, ascoltare le nuove sensazioni, riposare.

Il massaggio Sufi utilizzato per il conseguimento di tre obiettivi: la purificazione, la guarigione ed il rafforzamento dell'organismo. Molti Sufi osservano questo tipo di trattamento, poich considerato necessario nell'insegnamento tra istruttore ed allievo. Per definizione, si pu dire che ogni Sufi un guaritore. Ma se dico che tutti conoscono questo trattamento particolare, non direi il vero.

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