LEVNTATE, CORRE Y VUELA

Cmo transformar la peor cada de tu vida en una plataforma de despegue

Qu encontrars en este libro?

Una inspiradora historia de superacin personal. Como el amor y el desamor pueden influirnos en los negocios y en cualquier aspecto de nuestras vidas. La experiencia de alguien que ha vivido una vida con total intensidad

el mtodo para convertir un tropiezo que pareca irreversible, en una plataforma de despegue hacia la realizacin personal.
Y lo ms importante,

Cada captulo cuenta con una reflexin introductoria relacionada con el tema central del captulo, el desarrollo del mismo y un resumen y extracto al final de cada captulo a modo de consejo prctico. Igualmente, en la ltima parte de la obra, se detallan tanto pequeos y asequibles trucos (cap. 34) como la explicacin del mtodo puesto en prctica por el autor (cap. 35) y que tan buenos resultados le ha otorgado en la superacin del peor bache de su vida y cmo ha convertido este en una plataforma de despegue.

la obra
Este es un libro sobre desarrollo personal diferente a cualquier otro: est escrito por alguien que ha convertido el peor tropiezo de su vida en una plataforma de despegue para su realizacin personal. Levntate, corre y vuela es el ttulo del libro, pero es mucho ms que eso: es un modo de vida. Al final de cada captulo se ofrecen una serie de consejos prcticos para poder vivir de un modo ms libre y significativo, y en la ltima parte de la obra, se detalla el mtodo puesto en prctica por el autor, as como numerosos trucos fciles y asequibles para el da a da y que pueden ser usados por cualquier persona con una gran efectividad. Est dividido en cuatro partes: Cmo se fragua una CADA, Cuando caigas al pozo...LEVNTATE, Cuando salgas del pozo...CORRE, y despus: VUELA. El valor aadido de este libro es que est respaldado en todo momento por hechos autobiogrficos, no es una simple descripcin y anlisis asptico desde el exterior de una serie de problemas. Muchos libros hablan hoy sobre cmo llevar una vida mejor, pero pocos estn avalados por las propias vivencias de quien lo escribe. Este libro contiene el mapa para salir de las encerronas en las que la vida a veces nos mete. Aqu no solo se describe todo lo que llev al autor a la poca ms difcil de su vida, sino lo que vivi en ella, y cmo consigui salir de aquella oscuridad hasta llegar al momento actual, en el que se encuentra trabajando en diferentes proyectos, y habiendo encontrado una motivacin plena en cada acto. Es la historia de una superacin personal en su estado ms puro, y que se desarroll en lo profesional, econmico, fsico y sentimental. Es una gua para aquellos que han cado en las aguas tenebrosas de la mente y una seal de advertencia para los que an no saben lo que es pasar un tiempo en las tinieblas del cerebro.

el autor
Toms Mateo Cubero se dedic a todo aquello que le haba interesado: profesiones, deportes y viajes, hasta que en 2012, todo se le puso en contra: perdi propiedades y negocios, y mientras luchaba por mantener su barco a flote, cuando ya pareca que las cosas no se podan poner peor, su pareja le deca adis. Todo ello dio paso al peor periodo de su vida a nivel fsico y emocional. Tras varios meses sumido en un abismo mental del que no vea salida, decidi afrontar la situacin como un reto en el que dara lo mejor de si mismo para llegar a una vida que hiciese que todo aquel dolor solo quedase como el recuerdo de algo que le llev a superar las peores dificultades. Algo ms de un ao despus, le ha dado la vuelta a la situacin, y en la actualidad, se encuentra compaginando sus estudios con un ambicioso programa de entrenamiento fsico y mental en el que combina las Artes Marciales y la Equitacin, dirige y presenta un programa de radio sobre caballos, escribe en revistas especializadas y est inmerso en diferentes proyectos en los que caballos y artes marciales se dan la mano con un solo propsito: el de difundir valores que formen a las personas y les impidan caer en lo mismo que le sucedi a l.

Introduccin: El reto de volver a levantarte Primera parte: Cmo se fragua una CAIDA Introduccin a la primera parte 1- La dura realidad 2- Directo al abismo y con prisa 3- Aquellos cuentos, libros y pelculas 4- La persistencia, y eso qu es? 5-Los otros 6-La falta de coherencia 7-Un error muy peligroso: la soledad 8- La carencia de humildad 9- Verdades absolutas 10- La dichosa intensidad 11- Dinero 12- La importancia de las compaas 13- Un error que no comet, pero sobre el que quiero advertir

Segunda parte: Cuando caigas al pozo...LEVNTATE. Introduccin a la segunda parte 14- Notas desde el abismo 15- Acabar con esto de una vez 16- No es difcil, es duro 17- Qu es lo que quieres 18- Vuelve a encontrarte 19- Espiritualidad o como quieras llamarlo 20- Cuando tienes la mente limpia de temores 21- Ponte fuerte

Tercera parte: Cuando salgas del pozo...CORRE Introduccin a la tercera parte 22- Miedo a lo que vendr 23- Empezando a caminar de nuevo 24- Pequeas locuras...de amor 25- Demustralo 26- Asumiendo el papel de este momento 27- Usa tus armas 28- Arrepentirse o avanzar 29- Circunstancias = excusas

Cuarta parte: ...y VUELA. Introduccin a la cuarta parte 30- Ya que subes, sube alto 31- Cul es tu mundo 32- Lo que he aprendido 33- A mi me ha servido, y espero que a ti tambin 34- Pequeos trucos, grandes resultados 35 - El mtodo 36 Balance 37- ltimas reexiones -

Primera parte-

Cmo se fragua una CADA

introduccin al captulo 1: la dura realidad.

Pude darme cuenta de que desde haca un tiempo, yo mismo haba encaminado mis pasos a este destino tan horrible en el que me hallaba. Yo mismo haba iniciado un viaje que adems haba estado repleto de seales que me indicaban claramente hacia donde me diriga. Pero no hay peor ciego que el que no quiere ver, y yo obvi estas seales a pesar de que hubiera veces que casi las tena que esquivar para no chocarme con ellas. Ahora empezaba a recordarlas, todas y cada una de ellas, y aunque cada vez haban sido ms claras, no les hice caso. Tampoco esto fue de gran consuelo, pero al menos ahora dejaba de preguntarme cmo diablos haba llegado hasta all. Ahora saba que yo, y solo yo, por ir caminando mirando a las alturas, no haba visto el precipicio al que me avecinaba, y en el que ca finalmente. Pero el hecho de saber que fueron mis propios pasos los que me haban guiado a este infierno de soledad y desesperacin, me permiti ver una pequea luz en la lejana: si yo mismo me met aqu, yo mismo saldra de este lugar en el que no quera pasar ni un solo instante ms de mi vida.

fragmento del captulo 2: directo al abismo y con prisa.

Apenas ahora he empezado a desterrar de mi vida esta maldita prisa por llegar a todas mis metas vitales, pues ese ha sido uno de mis grandes errores. Ignoro por qu he pasado tantos aos queriendo demostrar de un modo tan manifiesto e inmediato que todo en mi vida era un verdadero xito. Aunque la respuesta es que probablemente, me faltaba confianza en mi mismo, y en el fondo no tena la certeza de saber que algn da conseguira los objetivos que me propusiera, y tom como mas unas necesidades que eran las de aquellos que me rodeaban, y las cuales me dispuse a saciar en una carrera sin fin. Esa maldita prisa fue un grave error que me hizo cometer otros mayores, una especie de bola de nieve que conforme avanzaba se haca ms y ms grande, y que finalmente me llev al abismo ms profundo y oscuro, donde al fin, se detena el tiempo y por primera vez en mi existencia, pude sentarme a contemplar el desastre que haba ido fraguando en esta estpida carrera que me haba dejado sin fuerzas. Es aqu donde estoy ahora, y aunque no me guste estar aqu, al menos este silencio y esta soledad me van a permitir analizar qu he hecho mal hasta ahora, y tras ello, decidir qu es lo que quiero para lo que me queda de vida.

fragmento del captulo 5: Los otros.

Coge esa idea, aprtala, examnala, dale un tiempo de cuarentena antes de eliminarla si quieres, e imagina tu vida sin ella. Si ves claramente que tu vida sera mejor eliminando esa parte de tu persona, es hora de sacar el bistur. Y aqu no hay anestesia, el corte duele como si de verdad nos estuviesen rajando la piel para quitarnos una parte de nuestro cuerpo, pero es que en el fondo es as. Est tan pegada a nosotros que parece ser un apndice corporal, y el plantearnos sacar esa idea de nuestro interior supone adems admitir que hemos obrado equivocadamente durante un tiempo. Pero siempre ser mejor extraer esa idea explosiva ahora para que no que siga ah creciendo y hacindonos dao indefinidamente hasta que explote. El verdadero reto cuando nos encontramos frente a una situacin como a la que yo he llegado, es desprenderte de toda esa artificialidad que te has ido implantando durante aos y que te ha impedido obrar con cordura, actuando a veces en contra de uno mismo, lo cual nos lleva de cabeza a la crisis total. En estas situaciones tenemos la inmensa suerte de poder encontrarnos cara a cara con nosotros mismos, y averiguar, de una dichosa vez, qu es lo queremos para nosotros, y as poder ser mejores personas, cosa que agradeceremos nosotros mismos y los que nos rodean.

fragmento del captulo 8: La carencia de humildad.

Es sin duda la mayor enseanza que me llevo de toda esta debacle. Yo, que hasta hace bien poco me crea fuerte e indestructible en mi montaa, a duras penas poda ahora caminar por el fango. Pas de dar lecciones de xito, a recibir palizas de la vida, de ser el escaparate del triunfo, a vestir las harapientas ropas del perdedor. Estaba empezando a pagar la penitencia por tantas imprudencias cometidas, por haber abusado de mi fortuna. La vida te da muchas ocasiones para que antes de caer en las profundidades, tomes otro camino, pero yo, ciego en mi narcisismo, haba desterrado todas esas oportunidades. Como el manirroto que desperdicia el dinero que no le cost ganar, haba yo arrojado por la borda las miles de ocasiones en las que pude haber dicho basta. Ahora, daba mi sangre por una sola de esas oportunidades, pero nadie pareca interesarse por mi pattica oferta. En muy poco tiempo pasas de estar tocando el cielo a sentir que el Infierno es ya tu nico hogar posible. Y es en el Infierno, donde por fin, aprend el valor de la humildad.

Segunda parte-

Cuando caigas al pozo...LEVNTATE

fragmento del captulo 15: Acabar con esto de una vez.

As que una vez decid que me pondra a escalar las paredes del pozo, y pude ms o menos organizarme pues apenas me estaba sacudiendo el polvo, y sobre todo, cicatrizando mis heridas, hice una lista con los proyectos que pondra en marcha, y establec un calendario de actuacin. Una vez tienes un documento escrito con fechas y objetivos concretos, ya te sientes atado a ellos, y por supuesto, debes ir cumpliendo con lo que has dejado escrito. Mi planning era realmente ambicioso, pero como cuento a lo largo del libro, esta es una de las ventajas de haber estado en la oscuridad llamando a voces a la muerte: el miedo por lo que hasta entonces nos lo provocaba, desaparece. Y como haba decidido que hasta de lo peor que nos sucede podemos sacar partido, tuve claro que nada me provocara vergenza ni timidez, e ira a por todas. Y en ellas estoy, y de momento, voy cumpliendo no sin esfuerzo con este ambicioso plan, pero que constituy la gasolina con la que moverme en estos das tan turbulentos.

fragmento del captulo 17: Qu es lo que quieres

En cualquier caso, nada mejor para salir con fuerza de un periodo de oscuridad que preguntarte si lo que has vivido hasta ahora es lo que quieres de aqu en adelante. Si la respuesta es negativa, define bien qu es lo qu quieres alcanzar, porque en el momento que lo tengas claro, habrs dado un gran paso. Pero no vale decir: quiero ser feliz, encontrar el amor o dejar de tener problemas econmicos. Hay que afinar y concretar al mximo, pues ideas vagas solo llevan a metas difusas. Lo primero que deberemos hacer es asumir que estamos dnde y cmo nos hallamos por nuestras propias decisiones, as que debemos desechar lo que nos hace mal, hemos de valorar lo que tenemos de positivo, y tenemos que ver de todo ello que nos interesa conservar o incluso mejorar. En mi caso, por ejemplo, estaba muy orgulloso de haber llegado a cierto nivel en la prctica de las artes marciales, pero me propuse dar un paso ms y llegar an ms lejos. En cuanto a la forma fsica, igual, pues llevaba ms de veinte aos haciendo ejercicio con regularidad, pero me propuse alimentarme ms adecuadamente an y entrenar ms y mejor, aunque para ello tuviera que levantarme ms temprano y restarle horas al sueo. En lo sentimental, tuve claro que no quera perder a los pocos amigos que tena y que hara cuanto fuera posible por mejorar mi relacin con ellos, y sobre todo, con mi familia, elemento clave y fundamental por el que me mantena en pie y con fuerzas, pues siempre fueron un soporte incondicional. En cuanto a mis proyectos de trabajo, analic mis errores anteriores y me propuse no volver a repetirlos. Tena claro que iba a aprovechar toda esta debacle para salir ms fuerte y que no renunciara al carcter emprendedor que siempre haba tenido y que me haba proporcionado tan buenos momentos de mi vida.

fragmento del captulo 20: Volver a tener la mente limpia de temores.

Cuando ests en el pozo plantate qu es lo peor qu puede pasarte si acometes esos cambios que tanto miedo te dan. Esta pregunta sencilla es muy poderosa, si de verdad respondes con sinceridad, pues sabes que nada puede pasarte. No estamos hablando de escalar el Everest sin oxgeno, que si conlleva unos riesgos fsicos evidentes. Aqu nos referimos a darle forma a ese proyecto con el que sueas tmidamente, pero al que no te atreves a llevar de tu mente a la realidad. Pero has de hacerlo, y cada vez que por tu cerebro aparezcan esos temores que te paralizan, pregntate qu es lo peor que te puede pasar. Yo te lo digo, pero t lo sabes tambin: NADA. Lo peor que puede pasarte es que te equivoques de proyecto, persona o lo que sea, pero eso solo significa que has de coger otra direccin, y recuerda que mientras ms errores, ms cercano est el acierto.

fragmento del captulo 21: Ponte fuerte.

Uno de los hbitos que hemos de desarrollar, si queremos ser personas con una slida independencia emocional, lo cual es clave para poder salir del pozo y poder caminar por el mundo de los vivos con seguridad, es el de saber construirnos un espacio mental en el que no penetre ninguna injerencia externa de la que dependa nuestro bienestar. Tuve claro, tras repasar una y otra vez qu me haba llevado a las profundidades, que esto era absolutamente fundamental si quera salir de all con fuerza y no volver a caer, al menos por el mismo motivo. Se trata de ser autosuficiente, de no necesitar ni de una determinada pertenencia ni de una persona concreta para poder estar completos. S, dirs que necesitas a tu pareja, a tus hijos, familia y amigos, pero si has llegado al pozo, habrs de replantearte hasta que punto ests dejando en poder de otros tu fuerza mental. Pero a la vez, hemos de dar lo mejor de nosotros mismos a los dems. A los que nos hacen dao, no odiarlos y perdonarlos, pues son as porque nadie les ense a ser de otra forma. A los que nos quieren, devolverle el cario multiplicado, pero no depender de ellos para nuestro sustento, ni mucho menos basar en el odio a los que nos hirieron nuestro modus vivendi, anclados en el victimismo sistemtico de es normal que le odie, cualquiera hara lo mismo despus de lo que me ha hecho. Este tipo de comportamientos suponen un desage tremendo en las caeras de nuestra energa.

Tercera parte-

Cuando salgas del pozo...CORRE

fragmento del captulo 22: Miedo a lo que vendr.

En las pginas de este libro hablo de cmo le perd el miedo a la muerte. Sinceramente, es algo que, tras todo este proceso de cada y recuperacin, en absoluto me preocupa. Y ciertamente, que ello me hace caminar por la vida con una tranquilidad de la que antes careca. Y eso est bien, pero no es suficiente. Aqu vamos a tratar de no quedarnos en la mediocridad, sino de hacer todo lo posible por amortizar hasta el ltimo halo de desesperacin por el que hemos pasado. Y por ello, haber perdido el que se supone es el peor de los temores de cualquier ser vivo est bien porque nos confiere una serenidad que sin duda puede ser una poderosa aliada para realizar nuestros planes. Pero, Y el miedo a la vida? Porque este, aunque pueda parecernos extrao, es un miedo ms pavoroso an, probablemente mucho ms que el miedo a la muerte. En efecto, podemos haber sacado fuerzas para haber salido de lo ms profundo del tnel y encontrarnos recuperados. Ya no pasamos das enteros encerrados y entre tinieblas, y volvemos a sonrer entre amigos y familiares. Muy bien, hemos recuperado la salud mental y fsicamente ya volvemos a estar a punto. Pero vamos a quedarnos ah? Mi propuesta es que vayis mucho ms all, pero entonces, habis de saber que tendris que luchar contra el miedo a la vida, a todo lo que tenga que venir si decidimos optar por la creacin del futuro ms maravilloso que podamos imaginar. Si apuntis alto, cosa que desde luego os recomiendo encarecidamente, los frutos llegarn ms tarde o ms temprano, aunque ello conlleva un trabajo duro, muy duro.

fragmento del captulo 24: Pequeas locurasde amor.

Quiso la fortuna que la visemos pasar frente a nosotros a la maana siguiente mientras desayunbamos, y de nuevo nos obsequi con aquella sonrisa que poda hacer sombra a la Luna llena. De eso hace ya ms de un par de meses, a la hora de escribir esto. Haba salido el sbado desde Sevilla para Tarifa con la nica intencin de presentarme frente a ella esperando tener al menos la oportunidad de expresarme y mostrarle la clase de persona que era, cosa que consegu. Todo lo que dependa de mi, lo estaba haciendo un da tras otro, no solo en estas apasionantes lides amorosas, sino en mi entrenamiento, en los estudios, y en mis proyectos de trabajo. Por primera vez en mucho tiempo senta que nada ni nadie tenan fuerza suficiente para pararme en mis objetivos, y eso me haca mirar con orgullo el trabajo realizado, a la par que me haca vislumbrar el futuro con ilusin. S, es la maravillosa sensacin de tener el control de tus actos, y por ende de tus pensamientos y emociones. Y lo mejor es que no dependa de los resultados para sentirme bien. Llevar todo esto a cabo era la mejor recompensa posible. Ser yo mismo, poder expresarlo con las personas a las que quera transmitirlo y disfrutar con el proceso estaba resultando una experiencia increble. Ya no actuaba como antes pensando en si esto o aquello gustara a aquellos jueces que yo mismo me impuse, ya no me encadenaba a un resultado y mucho menos no esperaba despertar la admiracin de los dems en lo que hiciese. Por fin, tras meses de duro trabajo, empezaba a darme cuenta de lo que significaba aquello que con tanto sufrimiento haba aprendido, y estaba resultando, por encima de todo, muy divertido.

fragmento del captulo 28: Arrepentirse o avanzar.

Bien, pues si hace unos meses me arrepenta hasta de haber nacido, por ms que este hecho nunca haya dependido de mi, ahora veo todo lo que me ha ocurrido como un interesante proceso que me ha llevado a ser quien soy hoy, alguien que, la verdad, no se parece en nada al yo de hace un par de aos. Aquellas personas que han ido presenciando el camino que he recorrido estos meses, me preguntan si ya no me enfado nunca, si no hay nada que me haga perder los estribos, y quieren saber cmo he adquirido esta fuerza de voluntad que me lleva a entrenar todos los das desde temprano, a estudiar, escribir, trabajar y a sacar tantas cosas adelante. Sin duda, que para la gestin de las emociones, las artes marciales y la meditacin que hago al finalizar mi entrenamiento, me han sido, me estn siendo, y se que me sern inmensamente tiles. Sinceramente, hace casi un ao que no se lo que es enfadarme. Me piden consejo sobre este u otro particular, sobre determinado proyecto, una relaciny yo encantado con poder aportar mi perspectiva. Recomiendo libros y ejercicios y al final todos me preguntan lo mismo: Cmo puedes sacar partido de todo eso que te ha dolido tanto?, Es que ya nunca te arrepientes de nada de lo que has hecho en tu vida?. Y me doy cuenta de que el arrepentimiento, el pasarnos das, meses o aos machacndonos con algo que ya no podemos cambiar, es uno de los ms pesados lastres del ser humano. Bien, pues evidentemente, no soy un cmulo de perfeccin mental, y s, hay cosas de las que me arrepiento. Y cuando digo que me arrepiento, me refiero a que cuando aparecen por mi cabeza, me escuecen en el estmago. Es cierto que gracias al intenso entrenamiento al que estoy sometiendo a mi mente, cada vez consigo controlarla ms, pero hay que reconocer que es la parte ms rebelde del cuerpo. As que si quiero seguir siendo coherente con toda la corriente de sinceridad que he seguido a lo largo de todo el libro, debo arrojar mi ltimo suspiro en este sentido.

fragmento del captulo 29: Circunstancias=excusas.

Esto es igualmente vlido para esa trola de la accin-reaccin en la que muchos se escudan. Me parecen igual de cobardes y mediocres que los que se refugian en las circunstancias. Y es porque si basas tus reacciones en las acciones de otros, sigues dejando tu vida al amparo de las decisiones de los dems. Ellos toman acciones, y t solo reaccionas. No te extrae, de que si este es tu modus vivendi, tu vida sea un camino de sufrimiento y desasosiego. En cambio, si eliges actuar en todo momento, en lugar de reaccionar, la cosa cambia, pues te conviertes en dueo y seor de tu vida. Eso s, a cambio habrs de pagar un precio: la responsabilidad de asumir tanto tus errores como tus aciertos. Hay gente que no est dispuesta a pagar este precio. Yo, despus de todo el dolor que he vivido, y tras haber saboreado la mentira en mis carnes, no regateo un pice de mi responsabilidad. Todo cuanto ocurre en mi vida es asunto mo, absolutamente todo, y por ello, aun sin saber qu pasar en mi vida en los siguientes aos, lo que si te garantizo es que me ir de este mundo con la conciencia bien tranquila, y de que no culpar a nadie por lo que me haya ocurrido de malo, y que yo, hago todo lo que est en mi poder para que las riendas de mi vida solo las tomen mis manos, y que si en algn momento se me escapan, no echar la culpa al caballo que est montando, al viento o a cualquier otro factor externo. No, las riendas de mi vida son asunto mo, y si las suelto, es por algn fallo mo, no por ninguna otra cosa.

Cuarta parte-

...Y VUELA

fragmento del captulo 30: Ya que subes, sube alto.

Lo que te propongo en esta ltima parte del libro es que una vez hayas salido de las profundidades del Averno, aproveches esa inercia que traes para seguir subiendo. En mi caso, es lo que me propuse, y de hecho, pensar en que llegara a este momento, fue la mayor motivacin que me impuls para trepar por las abruptas paredes del pozo. Tena claro que una vez estuviera en la superficie, no iba a quedarme al nivel donde muchos caminan sin un destino claro. Ya no vala eso de volver a estar como antes, ahora aspiraba a algo mucho mejor. No se trataba de una motivacin econmica, ni de aspirar a un trabajo determinado ni nada por el estilo: iba a aprovechar este impulso y la prdida de los temores que hasta unos meses atrs me haban paralizado para llevar a cabo aquello que desde haca tiempo mi suave voz interior llevaba tiempo susurrndome, pero que entre mi ajetreo de vida estresada, y las limitaciones que uno asume involuntariamente, no haba escuchado.

fragmento del captulo 31: Cul es tu mundo.

Una vez te despojas de esos ropajes y prejuicios propios del Mundo B y te adentras en el Mundo C, empiezas a toparte con gente increble, personas que viven por y para su pasin, que han dado el paso de tener algo como una simple aficin, a convertirlo en su modo de vida. Son msicos, carpinteros o cocineros e incluso funcionarios de oficina, pero en lugar de escaquearse y poner mala cara cuando atienden, hacen todo lo posible por ayudar al que tengan delante y creen en lo que hacen. Da igual la profesin, son personas que aman lo que hacen, que no protestan por lo mal que est todo, pues todas sus fuerzas las dedican a ser cada da mejores con los que les rodean, a compartir sus creaciones con quienes quieran conocerlas, y saben que de ellos depende hacer el mundo que les rodea, un mundo mejor, no lo dejan en manos de nadie. En el Mundo C, nos juntamos y nos encontramos en persona si podemos, pero adems contamos con internet y las redes sociales para informarnos y contarnos todo lo que nos gusta compartir. Si te fijas, el Mundo C es el ms similar a la Naturaleza, donde los animales dan lo mejor de si mismos siempre, estn cazando o estn construyendo una madriguera, donde los rboles crecen y las plantas florecen sin hacerse preguntas de si es mejor crecer aqu o all y entre tanto se quedan paradas sin hacer nada, simplemente, crecen continuamente. Y queramos o no, estamos regidos por las leyes de la Naturaleza, por lo que vivir en un mundo lo ms natural posible, es garanta de una vida que fluye, y que no opone resistencia.

fragmento del captulo 36: Balance.

Supongo que llegados a este punto, te hars algunas preguntas sobre el momento presente del autor de este libro. Hasta aqu has podido leer una historia, que te habr parecido ms o menos interesante, y de ella, puede que hayas obtenido algo de inspiracin e incluso algunos trucos que puedan serte tiles en tu propio camino. Eso no es poco, pero supongo que querrs saber ms y te preguntars si la persona que ha descrito este camino que lo llev al desastre y del que posteriormente se recuper, ha puesto en prctica con efectividad aquello que predica. Y en efecto, ests en todo tu derecho de hacerte tales preguntas, pues ya estamos hartos de charlatanes y vendedores de humo, y ms en estos tiempos que corren, en los que hay mucha gente pasndolo muy mal por los ms diversos motivos, y libros, charlas y vdeos sobre aquello que puede ayudar a esas personas se multiplican como cucarachas por las tuberas. Hablar y escribir puede ser relativamente fcil, pero acompaar esas palabras del desarrollo de una serie de hechos que vayan en consonancia con lo que se dice en ellas, es lo que les otorgar el peso de la realidad. As que con mucho gusto, te cuento donde estoy, pues ya sabes de dnde vengo

fragmento del captulo 37: ltimas reexiones.

Y ahora que ya va tocando despedirme de ti, querido lector, te dejo con mis ltimas reflexiones, aquellas que han tenido lugar cuando me hallaba terminando este libro. Son mis pensamientos ms recientes, y espero que te sean de utilidad. Estos mismos se producen un ao despus de haber iniciado este camino de superacin. Igualmente deseo que al menos algo de lo que hayas podido leer aqu te haya sido de ayuda o inspiracin. Entonces, habr merecido la pena. Ignoro que te habr llevado a ti a caer en las tinieblas de la mente, si es que tal cosa ha sucedido, pues cada uno sabe qu es aquello que le atac en sus talones de Aquiles, postrndolo. Si esa es tu situacin, se lo que es estar terriblemente deprimido y que las personas que te rodean, con su mejor intencin, te digan que no es para tanto, cuando t, por dentro, no sabes ni como aguantas de pie. Se lo que es buscar ayuda desesperadamente en toda clase de libros o videos, y en la consulta de un profesional, pues notas que la vida se te escapa entre las manos, y tambin se lo que es que en esos libros y vdeos te digan que de todo se sale, que la felicidad es posiblepero tambin se que en esos momentos, cuesta creerlo. Ests tan dbil, tan sumido en tu dolor, que no albergas esperanzas de que la cosa mejore un da. Y es entonces cuando caes en la desesperanza. Pero djame que te diga que yo tambin he pasado por todo eso, que no cre que pudiera remontar el vuelo y volver a levantarme cada maana con una sonrisa, pero que lo consegu. Y si yo lo hice, Por qu t no ibas a hacerlo?

 Toms Mateo Cubero & Editorial Seleer

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