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Ergonomics Section

Finnish Institute of Occupational Health




ANLISE ERGONMICA
DE POSTOS DE TRABALHO




Traduo e adaptao de L. Gomes da Costa

Universidade do Minho - Escola de Engenharia
Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 1 de 18
Anlise Ergonmica de Postos de Trabalho


Introduo

Prefcio

A melhoria eficaz das condies de trabalho requer a colaborao entre os projectistas, os especialistas em sade ocupacional
e os prprios trabalhadores. A aplicao mais ou menos superficial pelos projectistas de regras baseadas na sua intuio ou o
controlo das actividades pelos profissionais de sade ocupacional so insuficientes para projectar tarefas e postos de trabalho
seguros, saudveis e produtivos. Para ser efectiva, a colaborao requer ferramentas de trabalho que permitam obter uma
avaliao real da situao de trabalho. A anlise ergonmica de postos de trabalhofoi concebida para conseguir essa
finalidade.

A anlise ergonmica de postos de trabalhopode tambm ser utilizada com outros objectivos. Graas sua estrutura
sistemtica, pode ser usada em anlises de verificao das melhorias resultantes de melhorias realizadas num posto de
trabalho ou numa tarefa. Ela permite tambm estabelecer comparaes entre diferentes postos de trabalho no mesmo ramo de
actividade. Pode tambm ser utilizada para o registo formal das condies de trabalho, para a recolha de informao bsica
para a colocao de pessoal, etc. Pode tambm ser usada como meio de veicular informao entre o utilizador e o projectista
de postos de trabalho.


Bases

As bases tericas da anlise ergonmica de postos de trabalhoemanam da fisiologia do trabalho, da biomecnica
ocupacional, da psicologia da informao, da higiene industrial e de um modelo scio-tcnico de organizao do trabalho.
Alguns dos seus itens resultam de recomendaes gerais e de objectivos para a segurana e sade no trabalho (como so
expressas, por exemplo, nas convenes da Organizao Internacional do Trabalho).

A anlise ergonmica de postos de trabalhofoi concebida para ser usada como uma ferramenta de anlise detalhada, aps
terem sido detectados indicadores de potenciais problemas ergonmicos. O seu contedo e a sua estrutura tornam-no mais
adequado para actividades industriais manuais e tarefas de manipulao de materiais.


Itens

O posto de trabalho analisado segundo 14 diferentes itens escolhidos de acordo com dois critrios. Em primeiro lugar, cada
item deveria representar factores determinantes para a segurana, salubridade e produtividade dos postos de trabalho a
projectar e construir. Em segundo lugar, os itens deveriam ser quantificveis. Alguns factores importantes podem no ter sido
includos nos 14 itens escolhidos porque no podiam ser adequadamente estruturados e classificados ou porque a base terica
da sua avaliao no era ainda suficientemente robusta.

No entanto possvel ao utilizador acrescentar ou remover itens de acordo com a sua competncia e necessidades.


Instrues para a utilizao

Como utilizar a anlise ergonmica de postos de trabalho?

A base da anlise ergonmica de postos de trabalho uma descrio sistemtica e cuidadosa da tarefa ou do posto de
trabalho. A informao necessria obtida a partir de observaes e entrevistas.
Em alguns itens necessrio efectuar algumas medies utilizando aparelhos simples.

A anlise de um posto de trabalho realiza-se segundo os seguintes trs passos:
1. analista define e delimita o estudo a realizar. A anlise pode incidir sobre uma simples tarefa ou todo um local de trabalho.
Frequentemente uma tarefa ter que ser dividida em sub-tarefas que sero analisadas separadamente se forem
suficientemente diferenciadas.
2. feita a descrio da tarefa. Para esta finalidade o analista faz uma lista das operaes e efectua um esquema do local de
trabalho. A lista de operaes pode ser baseada num grfico sequencial-executante que porventura exista acerca do posto
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de trabalho em estudo. A descrio e o esquema podero ser complementados por uma ou mais fotografias ou imagens
vdeo.
3. J na posse de uma imagem clara da tarefa em questo, o analista pode prosseguir com a anlise ergonmica item a item
utilizando as recomendaes deste texto.

Para cada item o analista classifica os vrios factores numa escala geralmente de 1 a 5. A base principal da classificao a
amplitude do desvio entre as condies de trabalho ou o arranjo do posto de trabalho e o nvel ptimo ou as recomendaes
geralmente aceites. Uma classificao de de 4 ou 5 indica que as condies de trabalho ou ambientais so inadequadas ou
mesmo perigosas para a sade do trabalhador. Isso significa que deve ser dada uma ateno especial condio de trabalho
ou ambiental a que disser respeito esse item.


Ficha de avaliao

As classificaes so inscritas na ficha de avaliao e no seu conjunto constituem a avaliao global ou perfil do posto de
trabalho ou da tarefa em questo. Com base nesse perfil o analista pode fazer uma lista de sugestes com os melhoramentos
a realizar.

As escalas de cada item no so comparveis. Por exemplo, uma classificao de 5 no item contactos pessoais poder no
ter o mesmo peso que o valor 5 no item rudo. Contudo, os valores de 5 no perfil final devem chamar a ateno e atribuir
prioridade de aco sobre as correspondentes condies de ou ambiente de trabalho.


Relevncia da anlise

O principal objectivo deste mtodo foram as tarefas de manufactura e de manipulao manuais de objectos mas a anlise
tambm pode ser utilizada para outros tipos de tarefa. Em tais casos a relevncia de cada item deve ser cuidadosamente
avaliada; um dado item pode ser irrelevante para a tarefa. Por exemplo, o item repetitividade pode ser irrelevante na tarefa de
conduo de um automvel. A tarefa pode ser variada ou o contedo de trabalho de tal modo amplo que o uso de tal escala no
seria razovel. Em tais casos ser prefervel utilizar uma descrio verbal em vez da escala. Se o analista concluir que a
maioria dos itens no aplicvel a uma dada situao de trabalho, ser prefervel utilizar um mtodo mais especfico a essa
situao.


Formao ou treino ou necessrios

Apesar da sua organizao estruturada a anlise ergonmica de postos de trabalhorequer aprendizagem e experincia.

O tempo necessrio para a anlise depende da experincia do analista e da complexidade das tarefas. Tipicamente, um
analista experiente demorar cerca de 15 minutos a analisar uma tarefa simples e familiar enquanto que um novio poder
necessitar de meio dia de trabalho para analisar uma tarefa complexa.


Avaliao subjectiva pelo trabalhador

O analista entrevista otrabalhador e regista a sua avaliao subjectiva acerca de cada item pedindo-lhe que utilize a seguinte
escala: boa (++), razovel (+), m () ou muito m (). Se a avaliao do trabalhador divergir muito da classificao dada
pelo analista, a situao de trabalho deve ser analisada com maior profundidade.


Exemplo no Anexo 1

Neste texto, cada item contm um exemplo de classificao do analista e de avaliao subjectiva do trabalhador relativos
avaliao do posto de trabalho descrito no Anexo 1. Este exemplo pode servir como guia acerca da aplicao deste mtodo a
fim de obter uma classificao e um perfil de um dado posto de trabalho.





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Itens da anlise ergonmica

1. Local de trabalho

Para esta anlise, local de trabalho refere-se ao espao situado nas imediaes (i.e, na proximidade fsica) do trabalhador. A
avaliao abrange o equipamento, a moblia e outros componentes do trabalho e a sua localizao e dimenses. A influncia
desses factores na carga de trabalho importante, especialmente se o trabalho for estacionrio e realizado nas posies de
sentado ou de p.

O arranjo do local de trabalho depende em grande parte do tipo de trabalho a realizar e do equipamento disponvel que, como
se sabe, podem ter uma enorme variabilidade. Por essa razo, o mtodo no pode fornecer um critrio de avaliao especfico
para cada possvel situao.

A classificao do espao de trabalho depende do modo como os equipamentos, o mobilirio e os outros componentes do
trabalho permitem uma postura de trabalho correcta e devidamente apoiada e liberdade de movimentos. A classificao do
espao de trabalho resulta da imediata avaliao das imediaes. A fim de referenciar melhor a classificao, este item
dividido em 7 alneas, cada uma das quais foca um dos aspectos importantes do local de trabalho. O analista dever avaliar
cada uma delas de acordo com as respectivas recomendaes que so fornecidas. Esta avaliao geral depois suplementada
pelas anlises da actividade fsica geral, das tarefas de elevao e das posturas e movimentos no trabalho que constituem itens
autnomos.

Recomendaes para a anlise

Avaliar por observao
s se os objectos manipulados pelo operador esto situados de modo a permitir-lhe usar posturas de trabalho correctas,
s se as superfcies de suporte permitem posturas de trabalho adequadas para satisfazer as exigncias funcionais da tarefa
(superfcies de suporte: cadeira, apoio lombar, apoios de braos, plano ou mesa de trabalho, etc.),
s se o espao de trabalho suficiente para o operador realizar os movimentos necessrios e para mudar de posturas,
s se o trabalhador puder ajustar as dimenses do local de trabalho e a localizao dos equipamentos que utiliza.

Compare o arranjo das vrias alneas do espao de trabalho com as recomendaes dadas para cada uma delas. Como
raramente ser possvel satisfaz-las todas simultaneamente, o local de trabalho deve ser avaliado no seu conjunto e pode ser
necessrio aceitar alguns compromissos em relao s vrias recomendaes.


1.1. rea de trabalho horizontal

Todos os materiais, ferramentas e equipamentos devem estar situados na superfcie de trabalho do seguinte modo:



Os dispositivos de controlo devem estar situados dentro da zona de alcance normal do operador que , aproximadamente, 65
cm para os homens e 58 cm para as mulheres, medida a partir dos ombros.


classificao pelo analista
1 2
3
4
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1.2. Altura do plano de trabalho

Altura do cotovelo = distncia do cotovelo ao solo com o brao numa posio descontrada.







Se o trabalho contiver tarefas com diferentes nveis de exigncia (como, por exemplo, manuteno ou diferentes tarefas
combinadas) a altura do plano de trabalho ser determinada pela tarefa mais exigente.

classificao pelo analista
1 2
3
4


1.3. Viso

Distncia de viso
A distncia de viso deve ser proporcional s dimenses do objecto de trabalho: um objecto pequeno requer uma menor
distncia de viso e uma superfcie de trabalho. Objectos que so continuamente comparados a uma distncia de viso prxima
(menos de 1 m) devem estar situados mesma distncia dos olhos do observador.










trabalho particularmente
exigente: montagemde pequenas
peas, relojoaria
trabalho exigente:
desenho, gravura,
costura
trabalho normal:
leitura,
operaes ao torno
trabalho grosseiro:
embalagem

ngulo de viso
O objecto observado com maior frequncia deve estar centrado em frente ao
operador. O ngulo de viso recomendado (medido a partir do plano
horizontal passando pelos olhos) varia entre 15 e 45, dependendo da
postura de trabalho.
15: postura com a cabea direita e o tronco um pouco inclinado para trs
como, por exemplo, numa sala de controlo.

45: postura do tronco ligeiramente inclinada para diante como, por exemplo,
o trabalho secretria.
classificao pelo analista
1 2
3
4
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1.4. Espao para as pernas

Durante o trabalho sentado deve haver espao suficiente entre a face inferior
da superfcie de trabalho e o assento para permitir mudar a posio das pernas.
A largura recomendada para o espao deve ser de 60 cm com a profundidade
de 45 cm ao nvel dos joelhos e 65 cm ao nvel do solo.

No trabalho em p, o espao mnimo para os ps deve ser de 15 cm em
profundidade e altura.

O espao livre recomendado por detrs do trabalhador 90 cm se no
manipular objectos grandes.


classificao pelo analista
1 2 3
4


1.5. Assento




1.6. Ferramentas manuais:

As dimenses, a forma, o peso e a textura superficial de uma ferramenta manual devem permitir uma boa pega e facilidade de
utilizao. A utilizao de uma ferramenta manual no deve exigir fora excessiva. Os nveis sonoros e das vibraes e devem
ser o mais baixos possvel.

classificao pelo analista
1
2
3 4


1.7. Outros equipamentos:



Incluem-se aqui, por exemplo, instalaes componentes, dispositivos de proteco individual,
controlos e dispositivos de elevao e movimentao que devem ser avaliados de acordo com a
sua utilizao.

classificao pelo analista
1 2
3
4


Um assento utilizado durante perodos longos deve ser
s ajustvel em altura
s almofada fina e com forro permevel
s espaldar ajustvel

Uma cadeira que utilizada por vrias pessoas deve ser facilmente
ajustvel.
A necessidade de rodas, espaldar alto ou braos depende do tipo de trabalho
a realizar.
Para trabalho de p deve haver um banco ou apoio alto para utilizao
temporria.
Cadeiras para vrias utilizaes
classificao pelo analista
1 2
3
4
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Apreciao global do espao de trabalho

1 O posto de trabalho est de acordo com as recomendaes ou completamente ajustvel pelo operador.
2
Apesar dos compromissos necessrios, as posturas e movimentos efectuados so adequados tendo em
considerao os requisitos da actividade.
3
Nem todas as recomendaes foram satisfeitas e h por isso de posturas e movimentos menos recomendveis.
4
H srios desvios em relao s recomendaes. O arranjo do local de trabalho obriga o trabalhador adopo de
posturas inadequadas e movimentos difceis.
classificao pelo analista
3

Avaliao pelo trabalhador
+ + +
r




2. Actividade fsica geral

A actividade fsica geral determinada de acordo com o nvel de actividade fsica exigido pelo trabalho, pelos mtodos e pelos
equipamentos utilizados. Essas exigncias podem ser ptimas, mas podem tambm ser demasiadamente grandes ou
excessivamente pequenas. A qualidade determinada em funo da capacidade de que o trabalhador dispe para regular a
sua carga de trabalho ou em medida da em que a sua cadncia de trabalho regulada pelo mtodo de produo ou pelas
condies em que o trabalho realizado.

4
A actividade depende inteiramente dos mtodos de produo ou da organizao do trabalho. O trabalho
medianamente pesado ou pesado e no esto previstas pausas. Ocorrem elevados picos de carga de
trabalho.
3
A actividade depende dos mtodos de produo ou da organizao do trabalho. O risco de sobrecarga
devida a picos de trabalho est presente em algumas situaes.
2
A actividade depende de alguma forma dos mtodos de produo ou da organizao do trabalho.
Ocorrem alguns picos de trabalho mas sem risco de causar sobrecarga.
1
A actividade fsica inteiramente determinada pelo trabalhador. No ocorrem factores que causem
picos de trabalho.
elevado
adequado
1
A actividade fsica inteiramente regulada pelo trabalhador. O espao de trabalho, o equipamento e os
mtodos no causam restries aos movimentos.
2
O espao de trabalho, o equipamento e os mtodos permitem uma movimentao adequada.
3
O espao de trabalho, o equipamento e os mtodos limitam os movimentos do operador. Existe a
possibilidade do trabalhador se movimentar durante as pausas.
4
O espao de trabalho, equipamento e mtodos utilizados restringem os movimentos do trabalhador.
No est prevista actividade durante as pausas. restritivo

Recomendaes para aanlise
s Determinar, pela observao do trabalho e entrevistando o trabalhador e o contramestre, se o nvel de actividade fsica
elevado, ptimo ou baixo.
Elevado nvel de actividade fsica exigida, por exemplo, no trabalho agrcola e florestal. A carga principal incide sobre os
sistemas respiratrio e circulatrio. Actividade fsica muito leve pode ser encontrada em alguns tipos de trabalho
fragmentado ou em tarefas de inspeco.


classificao pelo analista
2

Avaliao pelo trabalhador
+ +
r




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3. Tarefas de elevao

Neste item entende-se por elevao a subida ou a descida de objectos realizadas manualmente.
A tenso causada pela elevao avaliada a partir do peso do objecto, da distncia horizontal entre a carga e o corpo durante
a elevao e a altura a que iniciada a elevao. Os valores apresentados no quadro foram estabelecidos para boas condies
de elevao, isto , o trabalhador utiliza ambas as mos para obter um bom controlo do objecto directamente em frente do
corpo (no plano sagital) sobre um pavimento com boa aderncia ao calado. Com ms condies de elevao, ou em
elevaes acima da altura dos ombros, ou ainda se a elevao for realizada vrias vezes por minuto, a tarefa dever ser
avaliada como sendo mais difcil que os valores do quadro indicam.

Recomendaes para a anlise
s Verificar a altura a que se realiza a elevao:
Num levantamento em posio normal a subida comea ou a descida termina dentro da zona situada entre as alturas do
ombro e do punho, isto , sem ter necessidade de flectir os joelhos. Num levantamento em posio baixa a subida
comea ou a descida termina dentro da zona situada abaixo da altura do punho, isto , h sempre flexo dos joelhos.
s Pesar o objecto. Avalie a tenso de acordo com o objecto mais pesado.
s Estimar a distncia horizontal entre as pegas (pontos em que as mos seguram o objecto) e a linha vertical que passe
pelos tornozelos do trabalhador.
s Com base nas trs observaes anteriores, determine no quadro seguinte a sua classificao e registe o seu valor.


1 A carga pode ser facilmente levantada com ajuda mecnica.
levantamento emposio normal

levantamento emposio baixa
distncia de pega, cm

distncia de pega, cm
<30 30 50 50 70 >70

<30 30 50 50 70 >70

carga, kg

carga, kg
2 < 18 < 10 < 8 < 6

2 < 13 < 8 < 5 < 4
3 18 -34 10 - 19 8 13 6 11

3 13 23 8 13 5 9 4 7
4 35 - 55 20 - 30 14 21 12 - 18

4
24 - 35 14 - 21 10 - 15 8 13
5 > 55 > 30 > 21 > 18

5 > 35 > 21 > 15 > 13

classificao pelo analista
4

avaliao pelo trabalhador
+ + +
r


4. Posturas e movimentos

As posturas referem-se posio do pescoo e ombros, braos (cotovelo-pulso), tronco, ancas e pernas durante o trabalho.

Recomendaes para a anlise

s Analisar as posturas e os movimentos separadamente para quatro partes do corpo: pescoo e ombros, cotovelos-pulsos,
costas e ancas-pernas. A classificao dada refere-se postura ou ao movimento mais difcil. A avaliao final o valor
mais elevado das classificaes dessas partes do corpo.
s O tempo durante o qual cada postura ou movimento so sustentados condiciona a carga de uma dada situao. Se uma
postura for mantida durante mais de metade da durao do turno, a classificao agravada para o nvel seguinte. Se,
porm, a postura for mantida durante menos de uma hora, a classificao reduzida para o nvel anterior.


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pescoo e ombros Cotovelos e pulsos
1
postura livre e relaxada.


1
Liberdade de movimentos na postura
escolhida, pequena fora a aplicar

2
postura natural mas limitada pela
actividade


2
braos em posio condicionada pela
actividade, por vezes com alguma tenso

3

postura tensa devido actividade


3
braos tensos e/ou posio extrema das
articulaes


4
rotao ou flexo do pescoo e/ou
elevao dos braos ao nvel dos
ombros


4
braos em contraco esttica e/ou
repetio do mesmo movimento durante
longos perodos

5
extenso posterior do pescoo,
necessidade de aplicao de fora
com os braos


5
Necessidade de aplicao de fora
considervel com os braos ou de
executar movimentos rpidos

costas Ancas e pernas
1
postura natural e/ou com apoio
adequado na posio de p ou
sentado


1
posio descontrada, com liberdade de
movimentos, apoio adequado quando
sentado

2
boa postura mas limitada pelo
tipo de trabalho


2
boa postura mas limitada pelo tipo de
trabalho
3
tronco curvado ou mal
apoiado


3

mal apoiado, ou apoio de p
inadequado

4
rotao e inclinao do tronco
sem apoio



4
de p com apoio num s p, ou
ajoelhado ou agachado

5
m postura durante trabalho
pesado


5
m postura durante trabalho pesado

classificao pelo analista
4

avaliao pelo trabalhador
+ + +
r



5. Risco de acidente

O risco de acidente refere-se possibilidade de leso ou envenenamento qumico ocorridos subitamente causados por uma
exposio ocupacional de durao no < a um dia. A sua classificao baseia-se na probabilidade de ocorrncia e na
severidade previsvel das suas consequncias.

Recomendaes para aanlise

s Familiarizar-se com as estatsticas de acidentes do posto de trabalho. Entrevistar o pessoal do servio de segurana.
Pode-se utilizar a seguinte lista de riscos profissionais como ajuda para determinar se h risco de acidente.
s Avaliar a probabilidade de ocorrncia de acidente e a sua potencial severidade e atribuir a correspondente gravidade.


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Anlise de risco Existe risco de acidente se houver resposta afirmativa a uma ou mais entre as seguintes questes:

Riscos mecnicos
1. possvel a ocorrncia de pancada, golpe ou queda causadas por uma pea saliente ou em movimento de uma mquina,
ou uma pea do mobilirio ou de equipamento?
2. possvel o tombo ou queda ou deslocamento de uma mquina, de um objecto de trabalho, de uma pea de equipamento
causar um acidente?
3. possvel peas mveis (ou entalamentos entre elas), ou objectos voadores, ou aerossis ou projeces de lquidos
causarem um acidente?
4. possvel a ausncia de barreiras de proteco ou barreiras inadequadas, ou o piso escorregadio, congestionado ou
desarrumado provocarem uma queda?

Riscos causados por erros de projecto
5. possvel controlos ou indicadores da interface causarem acidentes por no terem sido concebidos segundo critrios
ergonmicos?
6. possvel que um arranque ou paragem acidentais ou a falta de um dispositivo de segurana causem um acidente?

Riscos causados pela actividade do trabalhador
7. Existem condies para que um esforo sbito (por exemplo, uma elevao) ou um movimento ou postura incorrectos
causem um acidente?
8. possvel que uma sobrecarga sobre a capacidade de percepo ou de ateno do trabalhador causem um acidente?
(Dar especial ateno a aspectos como o uso de dispositivos de proteco individual, rudo elevado, visibilidade
insuficiente, temperatura e/ou humidade excessiva, etc., que possam afectar a percepo do trabalhador).

Riscos relacionados coma energia
9. possvel que a corrente elctrica ou o fluxo de gs ou ar comprimido causem um acidente?
10. possvel que a temperatura cause um fogo ou exploso?
11. possvel que agentes qumicos causem um acidente?

1 2 3 4 5 6
7
8 9 10 11


A probabilidade de ocorrncia de acidentes :

pequenase o trabalhador puder evitar acidentes apenas com recurso a cuidados normais e aos procedimentos gerais de
segurana. A probabilidade de ocorrncia de um acidente < 1 em cada 5 anos.

considervel se o trabalhador puder evitar um acidente somente se seguir instrues especiais e for mais cuidadoso e
vigilante que habitualmente. Probabilidade de ocorrncia de um acidente por ano.

grande se o trabalhador s conseguir evitar um acidente se for especialmente cuidadoso e cumprir exactamente o
regulamento de segurana. O risco aparente e previsvel que ocorra 1 acidente em cada 3 meses.

muito grande se o trabalhador s conseguir evitar um acidente se cumprir rigorosamente regulamentos especialmente
precisos. expectvel a ocorrncia de 1 acidente por ms.

A severidade de umacidente :

Mnima se o acidente no causar mais que 1 dia de baixa.

Pequena se o acidente causar menos que 1 semana de baixa.

Sria se, no mximo, o acidente causar 1 ms de baixa

Muito sria se o acidente causar pelo menos 6 meses de baixa ou incapacidade permanente.





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probabilidade de risco de acidente
pequeno considervel grande muito grande
mnima
1 2 2 3
pequena
2
2
3 4
sria
2 3 4 5


s
e
v
e
r
i
d
a
d
e

d
o

a
c
i
d
e
n
t
e

muito sria
3 4 5 5

classificao pelo analista
2

avaliao pelo trabalhador
+ +
r




6. Contedo do trabalho

O contedo de trabalho determinado pelo nmero e qualidade das tarefas individuais que so inerentes ao posto de trabalho.

Recomendaes para a anlise
Avaliar o contedo de trabalho em funo do grau de variedade e complementaridade
das funes atribudas ao posto de trabalho, para alm da tarefa principal.
Utilize como auxiliar da anlise a descrio de funes, com os tempos previstos para
as vrias tarefas individuais. O tempo atribudo s tarefas de planeamento afecta
particularmente a avaliao.
Tome em considerao que o planeamento, a execuo e a inspeco podem ser
realizadas simultaneamente em tarefas que exigem um alto nvel de destreza.
Quanto mais abrangente for o contedo de trabalho, mais alta a avaliao.


1 O trabalhador executa a totalidade da entidade de trabalho, isto , planeia, executa, inspecciona e corrige.
2
3
O trabalhador executa apenas uma parte da entidade de trabalho.
4
5 O trabalhador apenas responsvel por uma simples tarefa ou operao.

classificao pelo analista
3

avaliao pelo trabalhador
+ +
r




7. Restritividade do trabalho

No trabalho com restries, as condies de desempenho limitam a liberdade do trabalhador se mover e de escolher como e
quando realizar o trabalho.

Recomendaes para a anlise
Avaliar a restritividade da tarefa verificando se a organizao do trabalho, ou o
prprio trabalho ou as condies de trabalho limitam a actividade do trabalhador e a
sua liberdade de escolher o momento de execuo da tarefa.

O trabalhador pode ser restringido, por exemplo, pelo modo como uma mquina ou
transportador so utilizados ou pela necessidade de continuidade exigida pelo
processo. Tambm pode ser restringido pelo facto de serem outros trabalhadores a
imporem o momento de execuo ou mesmo o ritmo de trabalho.

Se o trabalho for realizado em grupo ou clula de produo, verificar a possibilidade
de o grupo poder regular as restries de cada trabalhador.


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1
As tarefas ou mtodos de trabalho no so restringidas pelos requisitos das mquinas do processo ou dos
mtodos de produo.
2
3
As tarefas ou o mtodo podem ocasionalmente restringir a cadncia de trabalho e requerer a concentrao numa
tarefa num determinado instante.
4

5
A tarefa de trabalho ou os mtodos so completamente restringidos pelas mquinas, pelo processo ou pelo grupo
de trabalho.


classificao pelo analista
4

avaliao pelo trabalhador
+ + +
r



8. Comunicao e contactos pessoais entre os trabalhadores

O item de comunicao e os contactos pessoais refere-se s oportunidades do trabalhador comunicar com os superiores ou
outros companheiros de trabalho.


Recomendaes para a anlise
Determinar o grau de isolamento do trabalhador verificando as oportunidades que tem para
comunicar directa ou indirectamente com os colegas ou superiores. Ter em ateno o facto de
que a existncia de contacto visual no suficiente para eliminar o isolamento se, por exemplo,
o rudo for muito elevado no local de trabalho.



1
Existe especial ateno para que seja possvel a comunicao e contactos entre os trabalhadores e outras
pessoas.
2
3
A comunicao e o contacto com as pessoas possvel durante o horrio normal de trabalho, mas esto
claramente limitados pela dificuldade de localizao do posto de trabalho, a presena de rudo, a necessidade de
concentrao, etc.
4

5
A comunicao e os contactos com outras pessoas so limitados durante todo o perodo laboral; por exemplo o
trabalhador desenvolve a sua actividade sozinho, a grande distncia ou isolado.

classificao pelo analista
4

avaliao pelo trabalhador
+ + +
r




9. Tomada de decises

A dificuldade em tomar decises influenciada pela adequao (qualidade, relevncia) da informao disponvel e pelo risco
envolvido nessas decises.

Recomendaes para a anlise
Determinar o grau de complexidade da informao necessria para realizar o trabalho.
A ligao pode ser simples e clara, tal como quando acontece se a informao provm de um s
indicador. Por exemplo, uma luz que se acende determina a deciso de desligar uma mquina.
A percepo da informao pode ser complexa e a deciso exigir a formao de um modelo de
actividade e a comparao de diversas alternativas.


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1 O trabalho constitudo por tarefas sem ambiguidade e com informao exposta de uma forma clara.
2
O trabalho constitudo por tarefas que incluem informao que tornam a comparao de alternativas possvel e
a escolha do modelo de actividades simples.
3
O trabalho constitudo por tarefas complexas com vrias alternativas de soluo possvel e a facilidade de
comparao baixa. Existe necessidade de o trabalhador controlar os seus prprios resultados.
4
O trabalhador tem de tomar vrias decises com base em informaes que no so suficientemente claras. Uma
deciso errada cria uma considervel necessidade de corrigir a actividade e o produto, ou srios riscos pessoais.
5
O trabalhador envolve vrios nveis de instruo e a informao pode conter erros. Uma deciso errada pode
levar a risco de acidentes, paragem de produo ou estragos de materiais.

Classificao pelo analista
2

avaliao pelo trabalhador
+ +
r




10. Repetitividade do trabalho

A repetitividade do trabalho determinada pela durao mdia do ciclo de trabalho. Este item s aplicvel nos postos de
trabalho com caractersticas repetitivas, isto , em que uma dada tarefa ou operao repetida continuamente,
aproximadamente do mesmo modo. Este tipo de trabalho acontece tipicamente na produo em grande srie ou, por exemplo,
em tarefas de embalagem.




Recomendaes para a anlise
Avaliar a repetitividade determinando a durao do ciclo.



Durao do ciclo
1 > 30 minutos.
2 10 30 minutos.
3
5 10 minutos.
4 0,5 5 minutos.
5 < 0,5 minuto.

classificao pelo analista
3

avaliao pelo trabalhador
+ +
r



11. Nvel de ateno requerido

Este item diz respeito ao grau de ateno e proporo do tempo que o trabalhador tem que estar atento ao seu trabalho, aos
instrumentos, mquinas, mostradores, controlos, processo, etc. A exigncia de ateno avaliada a partir da relao entre a
durao do perodo de observao e o grau de ateno necessrio.

Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 13 de 18
Recomendaes para a anlise
Determinar a ateno exigida pelo trabalho a partir do tempo durante o qual o operador
efectua observaes e o grau de ateno requerido.
Determinar a durao do perodo em que o operador est mais atento ao trabalho como
percentagem da durao do ciclo de trabalho.
Determinar o grau de ateno estimando a ateno exigida pela tarefa e comparando-a com
os exemplos do quadro seguinte.
O nvel de ateno exigido pelo trabalho a mdia das duas avaliaes anteriores.



perodo de observao ateno requerida
exemplos %do ciclo de
trabalho

nvel de ateno
indstria metlica trabalho de escritrio
1 < 30 1 superficial manipular materiais carimbar documentos
2
30 60
2
mdio
posicionar uma pea com
um escantilho
dactilografia
3 60 80 3 elevado trabalho montagem leitura de provas tipogrficas
4 > 80 4 muito elevado
utilizar instrumentos de
medida e
desenhar mapas

classificao pelo analista
2

avaliao pelo trabalhador
+ +
r




12. Iluminao

As condies de iluminao de um posto de trabalho so avaliadas de acordo com o tipo de trabalho. Para tarefas que
requerem acuidade visual normal, mede-se a iluminncia e avalia-se o grau de encadeamento/ofuscamento apenas por
observao. Para tarefas que requerem elevada acuidade visual, deve ser medida a luminncia dos objectos situados no campo
visual e nas suas imediaes.

Recomendaes para as medies

Se o trabalho requer acuidade visual normal:

Medir a iluminncia no local de trabalho com um luxmetro.
Calcular a percentagem da iluminncia medida relativamente ao valor recomendado para o tipo de tarefa: valor medido /
valor recomendado 100 (%)
Determinar o nvel de encadeamento observando se existem luzes fortes, ou superfcies brilhantes ou reflectoras, ou zonas
escuras confinando com zonas muito iluminadas no campo visual normal.
Comparar as avaliaes feitas da iluminncia e do encandeamento. A avaliao mais fraca ser atribuda a todo o local de
trabalho.

Se o trabalho requerer elevada acuidade visual, medir:

A luminncia do objecto visual
A luminncia da sua vizinhana prxima
A luminncia mdia da superfcie mais escura e suficientemente grande no campo visual
A luminncia da superfcie mais brilhante e suficientemente grande no campo visual.







Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 14 de 18
trabalho que requerer acuidade visual normal

iluminncia, %do valor recomendado encandeamento/ofuscamento
1
100
1
Sem encandeamento
2 50 100 2 Sem encandeamento
3 10 50 3 Algum encandeamento
4 < 10 4 Muito encandeamento


trabalho que requerer elevada acuidade visual


rcio de luminncias na linha de viso emtodo o campo visual
1
e
2

3

4



classificao pelo analista
1

avaliao pelo trabalhador
+ +
r



13. Ambiente trmico

Os factores trmicos so avaliados para todos os postos de trabalho no interior de edifcios. Se no local de trabalho houver
radiao trmica ou a temperatura do ar exceder constantemente 28 C, a classificao do posto de trabalho feita com base
no ndice WBGT (ISSO 7243). O risco de sobrecarga causada pelas condies trmicas depende dos efeitos combinados da
temperatura, humidade e velocidade do ar, da radiao trmica, da carga de trabalho e do vesturio utilizado.

Recomendaes para as medies
Medir a temperatura do ar no local de trabalho altura da cabea e dos tornozelos do trabalhador. Se ele se deslocar de um
lado para o outro durante o trabalho, medir a temperatura a 1 metro da parede exterior e mesma distncia da parede
oposta e tambm no meio do espao de trabalho, a 10 e 170 cm de altura (ver figura junta). Se o trabalhador estiver sentado,
medir tambm altura dos tornozelos e da cabea.
Comparar a mdia das medies obtidas com os valores do quadro seguinte, de acordo com a intensidade do trabalho.
Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 15 de 18
Estimar o efeito do vesturio utilizado pelo trabalhador. Os valores do quadro referem-se a pessoas trabalhando no interior
de edifcios com vesturio ligeiro. Os valores da avaliao podem aumentar ou descer um ponto em funo do tipo de
vesturio utilizado.
Medir ou estimar a velocidade do ar e a humidade relativa. Se a temperatura e humidade forem ambas altas ou a
temperatura baixa e velocidade do ar elevada, deve aumentar-se um ponto avaliao.

Velocidade e humidade do ar para condies trmicas aceitveis:

intensidade do trabalho velocidade do ar (m/s) humidade relativa (%)
trabalho ligeiro < 0,15 20 - 25
moderado 0,2 - 0,5
pesado 0,3 - 0,7
muito pesado 0,4 - 1.0

trabalhador estacionrio e sedentrio trabalhador ambulatrio

parede interior meio da sala parede exterior
mdia das
temperaturas do ar =
20,5
C mdia das temperaturas do ar =

C

velocidade do ar =
0,6

m/s



1 temperatura do ar ajustvel pelo trabalhador

C
trabalho
ligeiro
<150 W

trabalho
moderado
150 300 W

trabalho
pesado
300 450 W

trabalho muito
pesado
>450 W C
28 4 27- 28 5 27 28 28



26

3 25 - 27

4 25 27

5 25 -28


26

24

3 23 25

4 23 - 25

24

22

2 21 - 25

3 21 - 23

5 21 - 28

22

20

3
19 23

4 19 21

20

3 18 - 21

18

2 17 21

3 17 19

18

3 16 19

16

16

4 14 - 18

3 14 - 17

14

14

4 12 16

2 12 - 17

12

12

4 10 - 14

10

10

5 < 14

5 < 12

5 < 10

3 < 12

8

8
Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 16 de 18
classificao pelo analista
2

avaliao pelo trabalhador
+ +
r




14. Rudo

A classificao do rudo avaliada de acordo com o tipo de trabalho
realizado.
Admite-se que h risco para a audio se o nvel sonoro for superior a 80
dB(A). Nesse caso, recomenda-se a utilizao de proteco auditiva.
Se "o trabalho requer comunicao verbal", as pessoas necessitam de
falar umas com as outras para executar o seu trabalho.
Se "o trabalho requer concentrao", o trabalhador precisa continuamente
de raciocinar, utilizar a memria, ponderar alternativas e tomar decises.


Recomendaes para as medies
Medir ou estimar o rudo nas condies normais de trabalho. Os exemplos
do quadro seguinte ajudam a estimar o nvel sonoro.


nvel sonoro
aproximado em
dB(A)


exemplo
130 avio a jacto
110 mquinas para furar e cortar pedra
100 oficina de serralharia ou caldeiraria pesada
85 impressora de offset, torno
75 escrever mquina, cabina de camio
65 conversao nos escritrios
55 sala de controlo
45 escritrio pequeno sossegado
10 sala insonorizada
0 limiar da audio



trabalho que no requer
comunicao verbal
trabalho que requer
comunicao verbal
trabalho que requer
concentrao
1 < 60 dB(A) < 50dB(A) < 45 dB(A)
2 60 70 dB(A) 50 60 dB(A) 45 55 dB(A)
3
70 80 dB(A) 60 70 dB(A) 55 65 dB(A)
4 80 90 dB(A) 70 80 dB(A) 65 75 dB(A)
5 > 90 dB(A) > 80 dB(A) > 75 dB(A)


classificao pelo analista
3

avaliao pelo trabalhador
+ +
r



Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 17 de 18

A ANLISE ERGONMICA DE POSTOS DE TRABALHO ummtodo para definir e avaliar as condies de trabalho
nos locais de trabalho. Uma avaliao geral pode conduzir a anlises mais profundas ou correco de condies de
trabalho no satisfatrias. A ANLISE ERGONMICA DE POSTOS DE TRABALHO foi criada emresposta
necessidade de estreitar a colaborao entre os projectistas de postos de trabalho e os profissionais de sade
ocupacional. O mtodo fornece uma descrio do trabalho e do local de trabalho, permite obter a comparao de
condies de trabalho, conduz aco correctiva e fornece umindicador da qualidade do trabalho e do local de
trabalho.

Para informao mais detalhada:
Ergonomics Section

Institute of Occupational Health
Topeliuksenkatu 41 a A
SF - HELSINKI
Finland













































Guia do Finish Institute of Occupational Health para anlise ergonmica de postos de trabalho Pgina 18 de 18
Ficha de avaliao
Anlise ergonmica de postos de trabalho Data:
_______________________ N ______

Empresa: ________________________________________ Seco: ________________________________________
P.T. ____________________________________________ Local: __________________________________________
________________________________________________________________________________________________________
Equipamento, mquinas:
_________________________________________________________________________________
Descrio da tarefa, fases do trabalho (1,2,3): _______________________________________________________________




Croquis e fotografia do PT:


Avaliao pelo
analista
Avaliao pelo trabalhador
Comentrios:
1 Espao de trabalho 1 2 3 4 ++ + - --
2 Actividade fsica geral 1 2 3 4 ++ + - --
3 Tarefas de elevao 1 2 3 4 5 ++ + - --
4 Posturas e movimentos 1 2 3 4 5 ++ + - --
5 Risco de acidente 1 2 3 4 5 ++ + - --
6 Contedo de trabalho 1 2 3 4 5 ++ + - --
7 Restritividade do trabalho 1 2 3 4 5 ++ + - --
8 Comunicao do trabalhador 1 2 3 4 5 ++ + - --
9 Dificuldade em tomar decises 1 2 3 4 5 ++ + - --
10 Repetitividade do trabalho 1 2 3 4 5 ++ + - --
11 Ateno requerida 1 2 3 4 5 ++ + - --
12 Iluminao 1 2 3 4 ++ + - --
13 Ambiente trmico 1 2 3 4 5 ++ + - --
14 Rudo 1 2 3 4 5 ++ + - --

Recomendaes: