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Leguminosa anual. Rica en protena y aceite. Superficie de cultivo a nivel mundial 63 millones de hectreas, que producen cerca de 137 millones de toneladas. El origen esta en china. Su cultivo empez a adquirir relevancia mundial en el decenio de 1950.
PROPIEDADES DE LA SOJA
Protenas: destaca su contenido de protenas de buena calidad, superado incluso el aporte proteico de las carnes. 100 gramos de soja = 35,9 gramos de protena 100 gramos de carne de ternera = 20 gramos de protena
PROPIEDADES DE LA SOJA
Fibra: su elevado aporte de fibra contribuye a prevenir o aliviar el estreimiento, a hacer ms lento el paso de los azcares hacia la sangre (positivo para la diabetes) y a reducir los niveles de colesterol, efecto que tambin comparten las grasas insaturadas que contiene la soja. 100 gramos de soja = 15,7 gramos de fibra
PROPIEDADES DE LA SOJA
Hidratos de carbono:
Grasas: la soja es rica en grasas (18,6%), que en su mayor parte son poliinsaturadas. Destaca la presencia de dos cidos grasos: linolnico (omega-3; la grasa caracterstica del pescado azul) y linoleico (omega-6), ambos fundamentales y beneficiosos para la salud de vasos sanguneos y corazn.
ACEITE CRUDO
Es el producto no comestible obtenido por procedimientos Fsicos de extraccin. Es la materia prima para obtener los aceites comestibles. Es el producto de la extraccin del aceite contenido en los granos oleaginosos, este aceite no posee las caractersticas necesarias para ser consumido.
ACEITE VIRGEN Es el producto comestible extrado por procedimientos mecnicos y/o aplicacin de calor. Podr haber sido purificado nicamente por lavado, sedimentacin, filtracin o centrifugacin.
Es el extrado puro refinado mezclado destinado al consumo humano, extrado de semillas y frutas oleaginosas. (COVENIN30:82)
ACEITES REFINADO
Aceites comestibles refinados son todos aquellos que mediante tratamiento autorizado, hayan sido : Desgomados. Neutralizados. Decolorados. Desodorizados.
ACEITES
Aceite de soja Aceite de semillas de algodn Aceite de cacahuete Aceite de semillas de girasol Aceite de colza
Saturados
15 26 19 12 7
Monoinsaturados
23 21 48 20 57
Poliinsaturados
57 48 29 63 32
Aceite de coco
Aceite de granos de palma Aceite de maz Aceite de oliva
85
45 13 14
6.6
42 25 70
1.7
8 58 11
Fuente
Babas Coco (Copra) Fruto de palma (Mesocarpio) Grano de palma (Palmiste) Algodn Cacahuete (Man) Canola Ssamo (Ajonjol) Soja (Soya) Girasol Maz
Aceite (%)
60 65 65 68 45 50 45 50 18 20 45 50 40 45 50 55 18 20 35 45 45
ACEITE DE SOYA
COVENIN (1999) Lo define como el extrado del frjol soja (Glycina mxima L) por cualquiera de los procedimientos indicados en la norma Covenin 30-90
ndice de Yodo
Materia Insaponificable Perfil de cidos grasos Palmitito Esterico Oleico Linoleico
125
138
1,5
Covenin 324
Covenin 324
8 3 21 50
12 5 27 56 Covenin 2281
Linolnico
Caractersticas Color Lovibond Cubeta de 13,34 cm. Olor y Sabor Acidez libre (%) cido oleico ndice de peroxido (meq O2/Kg.)
Covenin 1191-96
Amarillo 30 Caractersticos Covenin 325-96 0,10 En planta 2 Covenin 508-97
Triglicridos (%) Fosftidos (%) Materia Insaponificable (%) Esteroles (%) Tocoferoles (%) Hidrocarburos (Escualeno) (%) Acidos Grasos Libres (%) Trazas de Metales: Hierro (ppm) Cobre (ppm)
95 97 1,5 2,5 1,6 0,33 0,15 0,21 0,014 0,3 0,7 13 0,03 0,05
El aceite de soya tiene: Acido Linoleico: 48-60% Acido Oleico: 16-30% Acido Linolnico : 8-9%
Gracias!!.