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Laurence Levasseur

50 EXERCICES pour PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC
50 EXERCICES
pour
PRENDRE
LA PAROLE
EN PUBLIC
Laurence Levasseur 50 EXERCICES pour PRENDRE LA PAROLE EN PUBLIC

Couverture : Galith Sultan

Code éditeur : G54431 . ISBN : 978-2-212-54431-2

Exercice n°00 :

Ce livre est-il fait pour vous ?

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

Vous êtes d’un naturel timide.ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous ne dormez pas bien la veilled’uneinterventionorale.

Vous ne dormez pas bien la veilled’uneinterventionorale.qui vous correspondent. Vous êtes d’un naturel timide. Il vous arrive de bafouiller. On vous reproche

Il vous arrive de bafouiller.Vous ne dormez pas bien la veilled’uneinterventionorale. On vous reproche souvent de ne pas parler assez

On vous reproche souvent de ne pas parler assez fort.Il vous arrive de bafouiller. Vous ne savez généralement pas quoi faire de vos mains.

Vous ne savez généralement pas quoi faire de vos mains.On vous reproche souvent de ne pas parler assez fort. Vous ne vous sentez pas à

Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps.Vous ne savez généralement pas quoi faire de vos mains. Après un discours, il vous arrive

Après un discours, il vous arrive d’être aphone ou d’avoir très mal à la gorge.mains. Vous ne vous sentez pas à l’aise dans votre corps. Quand vous racontez une histoire,

Quand vous racontez une histoire, vous en oubliezarrive d’être aphone ou d’avoir très mal à la gorge. souvent la chute au moment crucial.

souvent la chute au moment crucial.

Quand vous étiez petit, vous détestiez les spectaclesvous en oubliez souvent la chute au moment crucial. de fin d’année devant tous les parents.

de fin d’année devant tous les parents.

Vous avez souventles spectacles de fin d’année devant tous les parents. l’impression d’ennuyer vos interlocuteurs. Moins de 2

l’impression d’ennuyer vos interlocuteurs.

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

5 réponses : la lecture de ce livre vous sera

2 à

probablement bénéfique : prendre la parole en public ne vous est pas impossible mais cela ne vous met pas très à l’aise. Ce livre vous aidera à trouver davantage de plaisir dans cet exercice.

6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous

évitez au maximum de prendre la parole en public et cela vous handicape au quotidien. Ces 50 exercices vont vous aider à prendre de l’assurance et à valoriser le contenu de vos interventions.

Groupe Eyrolles 61, Bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05

www.editions-eyrolles.com

Ancienne élève de l’École normale supérieure (1966 Lettres), après un parcours professionnel varié ponctué de nombreuses formations aux différentes techniques comportementales et cognitives, Laurence Levasseur est actuellement « jardinière de projets » individuels ou collectifs au sein du cabinet LL qu’elle a créé en 1994. Depuis 1972, elle est également comédienne et metteur en scène de théâtre.

également comédienne et metteur en scène de théâtre. Le code de la propriété intellectuelle du 1er

Le code de la propriété intellectuelle du 1er juillet 1992 inter- dit en effet expressément la photocopie à usage collectif sans autorisation des ayants droit. Or, cette pratique s’est généra- lisée notamment dans les établissements d’enseignement, provoquant une baisse brutale des achats de livres, au point que la possibilité même pour les auteurs de créer des œuvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd’hui menacée. En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire inté- gralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l’éditeur ou du Centre Français d’Exploitation du Droit de Copie, 20, rue des Grands-Augustins, 75006 Paris.

© Groupe Eyrolles, 2009 ISBN : 978-2-212-54431-2

Laurence Levasseur

Laurence Levasseur
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Dans la même collection :

Philippe Auriol, Marie-Odile Vervisch, 50 exercices pour s’affirmer

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Christophe Carré, 50 exercices pour résoudre les conflits sans violence

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Jacques Regard, 50 exercices pour ne plus tout remettre au lendemain

Jacques Regard, 50 exercices pour retrouver le bonheur

Jean-Philippe Vidal, 50 exercices pour mieux communiquer avec les autres

© Groupe Eyrolles

Sommaire

Introduction

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Préparez votre prise de parole

 

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Exercice n° 1 : Évaluez vos besoins

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du

• Préparer le contenu et la structuration .

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Exercice n° 2 : Définissez votre objectif

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Exercice n° 3 a : Les « états du moi »

 

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Exercice n° 3 b : Parlez à tous

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Exercice n° 4 : Structurez votre intervention : le fil rouge . 34

Exercice n° 5 a : Soignez l’introduction

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Exercice n° 5 b : Soignez la conclusion

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Exercice n° 6 : Et si vous ne pouviez dire que trois choses ? 38

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• Travailler sa voix

 

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Exercice n° 7 : Placez votre voix ! Exercice n° 8 : Prononcez clairement et énergiquement

 

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les voyelles !

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. Exercice n° 9 : Jouez à Démosthène

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Exercice n° 10 : Lancez des voyelles-ballons

 

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Exercice n° 11 : Diffusez votre voix « en arrière »

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Exercice n° 12 : Jouez au camelot

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Exercice n° 13 : Faites bouillir le chaudron de la sorcière . 47

Exercice n° 14 : Jouez avec les paramètres de la

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Exercice n° 15 : Respirez pour vivre Exercice n° 16 : Tenez les sons

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Exercice n° 17 : Teintez votre voix de « couleurs

 

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Exercice n° 18 : Changez d’humeur en lisant le journal Exercice n° 19 : Lisez un texte dans la peau de plusieurs .

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personnages

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3 • Exercer son corps

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Exercice n° 20 : Trouvez votre centre de gravité

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Exercice n° 21 : Installez-vous sur vos racines

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Exercice n° 22 : Dessinez votre bulle d’intimité

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Exercice n° 23 : Repérez vos gestes

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Exercice n° 24 : Maîtrisez vos gestes : le jeu du miroir

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Exercice n° 25 : Exprimez autrement : un geste significatif

. Exercice n° 26 : Tissez un lien avec votre

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par mot

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Exercice n° 27 :Parlez avec le

 

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Exercice n° 28 :Voyagez au pays du

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4 • Dynamiser sa présence

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Exercice n° 29 : Calibrez le volume de votre voix à l’espace 76

Exercice n° 30 : Transformez votre voix en caresse

 

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Exercice n° 31 : Prenez possession de l’espace et du public

 

par le regard

. Exercice n° 32 : Utilisez silences et pauses

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• Utiliser supports et outils

 

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Exercice n° 33 : Réalisez une présentation PowerPoint

 

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Exercice n° 34 : Préparez vos

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Exercice n° 35 : Utilisez les outils (paperboard, Barco…)

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Exercice n° 36 : Parlez sans redondance

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• Favoriser l’interactivité

 

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Exercice n° 37 a : Observez le feed-back

 

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Exercice n° 37 b : Recueillez le feed-back

 

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Exercice n° 38 : Prévoyez les questions

 

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• Improviser

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Exercice n° 39 : Lancez-vous des

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Exercice n° 40 : Partez à la découverte de votre stylo Exercice n° 41 a : Improvisez une minute sur un mot

 

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concret

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Exercice n° 41 b : Improvisez une minute sur un mot

 

abstrait

. Exercice n° 42 : Faites un boniment

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Exercice n° 43 : Faites un discours politique

 

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8 • Maîtriser son trac

 

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Exercice n° 44 : Trouvez l’objectif commun

 

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Exercice n° 45 : Aiguisez vos sens

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Exercice n° 46 : Formulez votre objectif de façon « tripale ».116

Exercice n° 47 a : Choisissez et polissez votre moment . Exercice n° 47 b : Ancrez votre moment ressource

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ressource

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Exercice n° 48 : Faites la planche sur le groupe

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Exercice n° 49 : Réalisez une entrée de clown

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Conclusion

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Exercice n° 50 : Répétition générale !

Pour aller plus loin…

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