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14- Hipnosis para dejar de fumar

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Dejar de fumar Hipnosis

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Millones de personas intentan dejar de fumar cada ao y slo un 30 -50% de ellos logran dejar de fumar. Los estudios han demostrado que intentan dejar de fumar "de golpe" por lo general, pero la gente sigue a menudo reacios a tratar con medicinas para dejar de fumar. El chicle de nicotina y los parches para dejar de fumar, que estn en el mercado pueden ser muy eficaces, pero tambin son muy caros y por lo tanto muchas personas acaban de volver a fumar, porque es ms barato que comprar en la goma de mascar o los parches para dejar de fumar. As que si usted ha luchado en el pasado con la adiccin a la nicotina o conoce a alguien puede probar la hipnosis para dejar de fumar. Los estudios que se han hecho, han demostrado que las personas en general que han utilizado la hipnosis para dejar de fumar tienen las tasas de xito igual o mayor que las personas que utilizan la goma de mascar o parches de dejar de fumar. La razn por la que el uso de la hipnosis para dejar de fumar es tan eficaz es que la hipnosis trata tanto la psicolgica, como la necesidad fsica de fumar, para no llegar a tener antojos terribles de la nicotina. La mayora de las adicciones, como fumar, tiene componentes psicolgicos y fsicos. Cuando usted es adicto a la nicotina, su cuerpo tiene sntomas fsicos de ansiedad por la nicotina, pero mentalmente se asocia la nicotina con el alivio del estrs, la comodidad y las conductas cotidianas como tomar una taza de caf. El tabaquismo es la mayor cantidad de un hbito como una adiccin, y romper con el hbito de fumar un cigarrillo y la ansiedad fsica por la nicotina, es lo que hace tan difcil dejar de fumar. La hipnosis, a diferencia de cualquier otro tipo de tratamiento, se puede tratar todas las causas de su deseo de fumar a la vez. Con el tratamiento hipntico puede deshacerse de las asociaciones que tiene con los cigarrillos, de manera que usted podr tomar una taza de caf y no pensar en fumar. Un terapeuta puede, en la misma sesin, deshacerse de la causa que provoca el deseo de fumar como el estrs o el deseo de estar delgado o simplemente el hbito de fumar. Y un terapeuta tambin puede darle a su cuerpo una seal diferente, en lugar de cigarrillos que se anhele el agua o alguna otra cosa que en realidad es saludable para usted. Lo mejor de todo ya que est eliminando su dependencia fsica y psicolgica a los cigarrillos, es que no sentir la necesidad de reemplazar el cigarrillo con la comida lo que las posibilidades son buenas que usted ser capaz de dejar de fumar, de forma permanente, y no ganara diez o veinte libras.

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28/07/13 19:30