Joo trabalha em uma oficina mecnica totalmente desorganizada.

A arrumao, o depsito de materiais, as protees das partes rotativas de algumas mquinas, a limpeza, a organizao e os equipamentos de proteo contra incndio praticamente no existem. O ambiente no tem sinalizao e est cheio de objetos espalhados pelo cho. Joo acreditava que nada poderia acontecer, at o dia em que estava carregando umas caixas e tropeou! Aquele acidente desencadeou uma srie de conseqncias, gerando a maior confuso. Joo ao tropear nos objetos que estavam espalhados no cho, lanou as caixas sobre uma pilha de tambores com lquidos inflamveis. Seu colega que estava fumando naquele local, derrubou o cigarro acesso sobre o lquido e imediatamente comeou a pegar fogo! Os demais trabalhadores comearam a ficar nervosos com a situao e uma srie de outros acidentes comearam ocorrer.

Agora que voc j viu os problemas ocorridos na oficina de Pedro, est na hora de resolver os desafios. Vamos l?

Acidentes e Acidente de trabalho

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Introduo

Como voc pde ver, Joo tropeou e caiu, causando a maior confuso e um grave acidente na oficina onde trabalha. Ser que esse acidente poderia ter sido evitado? Mas o que acidente? Para responder a essas e outras perguntas, voc vai saber o que so acidentes e suas caractersticas no ambiente de trabalho, bem como a melhor forma de evit-los. Vamos l?

Acidentes e Acidente de trabalho

| 2/6 Introduo

Um acidente pode ser definido como um acontecimento imprevisto, casual ou no, que resulta em ferimento, dano, estrago, prejuzo, avaria, runa etc. Nesse sentido, muito importante observar que um acidente no simples obra do acaso e pode trazer conseqncias indesejveis. Em outras palavras: acidentes podem ser previstos. E, se podem ser previstos, podem ser evitados! No ambiente de trabalho, pode ocorrer o mesmo. Hoje, cada vez mais pessoas deixam o servio por conta de acidentes de trabalho que, com a mnima ateno e cuidado, poderiam ter sido evitados. Mas o conceito de acidente igual ao de acidente de trabalho? No. De acordo com a Lei 8213/91, Art. 19 da Legislao de Direito Previdencirio
Acidentes e Acidente de trabalho
| 3/6 Caractersticas

Como vimos, acidente do trabalho toda ocorrncia no programada, no desejada, que pode resultar em danos fsicos e/ou funcionais para o trabalhador e danos materiais e econmicos empresa e ao meio ambiente. Existem diversos tipos de acidente de trabalho, conforme segue abaixo:
Com leso: deixa marcas nas vtimas provocadas pelos ferimentos; Sem leso: no promove nenhum tipo de leso na vtima; Incapacidade permanente total: a vtima fica totalmente invlida para o trabalho; Incapacidade permanente parcial: a vtima tem uma perda parcial da capacidade para o trabalho. Ex.: A perda de um dedo ou de uma vista; Acidente com morte: falecimento em funo do acidente de trabalho; Acidente tpico: aquele decorrente da caracterstica da atividade profissional desempenhada pelo acidentado;

De trajeto: ocorrem durante o deslocamento da vtima de casa para o trabalho ou viceversa; Acidente fora do local e da hora do trabalho : na execuo de ordem ou na realizao de servio sob a autoridade da empresa; na prestao espontnea de qualquer servio empresa para lhe evitar prejuzo ou proporcionar proveito; Com perda de materiais: todo acidente que envolve uma perda material no envolve pessoas. Ex.: Queda de uma esmerilhadeira de um andaime sobre o piso de concreto.

Quer saber um pouco mais sobre acidente de trabalho? Vamos l!

Acidentes e Acidente de trabalho
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Causas e conseqncias
Diversos fatores podem provocar acidentes de trabalho como falta de manuteno do

maquinrio, no utilizao de equipamentos

de

segurana e at mesmo falta de organizao. No entanto, as causas desses tipos de acidentes podem ser classificadas em trs grupos principais: ato abaixo do padro, condio abaixo do padro e fator pessoal de insegurana. Vamos conhecer melhor cada um deles? Ato inseguro (ato abaixo do padro): so aqueles que dependem das aes dos homens como fontes causadoras de acidentes. Ex: deixar de usar equipamento de proteo individual, entrar em reas no permitidas e operar mquinas sem estar habilitado. Condio insegura (condio abaixo do padro) : so as condies fsicas no ambiente de trabalho que podem gerar acidentes. Ex: piso escorregadio, ferramentas em mau estado de conservao e iluminao e ventilao inadequadas. Fator pessoal de insegurana: As pessoas cometem atos inseguros ou criam condies inseguras ou colaboram para que elas continuem existindo, pelo seu modo de agir. Ex: desconhecimento dos riscos de acidentes, treinamento inadequado, excesso de confiana, etc. A ocorrncia dos acidentes de trabalho, independente do tipo que ele seja, pode gerar conseqncias para a empresa, o trabalhador e a sociedade. Para o trabalhador, por exemplo, pode causar sofrimento fsico, desamparo famlia e incapacidade para o trabalho. J a empresa pode sofrer com a perda de faturamento, gasto com servios mdicos e perda de tempo e produtos. Quanto sociedade, podem existir impactos como: aumento de impostos e do custo de vida e perda de elementos produtivos.

Acidentes e Acidente de trabalho

| 5/6 Doena ocupacional

A doena ocupacional est diretamente ligada modificao na sade do trabalhador por causa da atividade desempenhada por ele ou da condio de trabalho s quais ele est submetido. Dessa forma, ela pode ser classificada como Doena Profissional ou Doena do Trabalho.

A Doena Profissional a modificao na sade do trabalhador,desencadeada pelo exerccio da sua atividade profissional. Por exemplo, um motorista de caamba que fica com um problema de coluna por causa de problemas de postura ao conduzir o veculo.

A Doena do Trabalho a modificao na sade do trabalhador,desencadeada em funo de condies especiais em que o trabalho realizado e com ele se relaciona diretamente. Por exemplo, um motorista de caminho que adquire um problema respiratrio, porque trabalha em uma mineradora e acaba respirando muita poeira.

Acidentes e Acidente de trabalho

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Gerenciamento de Risco
Para controlar a ocorrncia de acidentes de trabalho e, dessa forma, preservar a sade dos funcionrios e, conseqentemente, a produtividade da empresa; necessrio fazer o gerenciamento de risco. Esse tipo de gerenciamento visa identificao e avaliao de todos os perigos atuais e futuros ocorridos no ambiente de trabalho. Atualmente, diversas tcnicas de identificao de perigos e avaliaes de riscos so utilizadas em todo o mundo. As mais conhecidas so: Anlise preliminar de riscos (APR); Hazard and Operability Studies (HAZOP); Anlise de rvore de Falhas (AAF).

Essas metodologias vo auxiliar a descobrir que tipo de riscos o funcionrio da empresa corre no ambiente de trabalho, bem como o que fazer para eliminar esses riscos e diminuir as possveis situaes de perigo. A identificao de perigo e a avaliao de riscos so de fundamental importncia para a empresa, pois, se mal feitas, todas as aes decorrentes sero realizadas de forma inadequada ou incompleta. E isso pode significar perdas materiais e/ou pessoais.

Acidentes e Acidente de trabalho

Resumo

Acidente de trabalho aquele que ocorre pelo exerccio do trabalho, a servio da empresa ou pelo exerccio do trabalho dos segurados especiais, provocando leso corporal ou perturbao funcional que cause a morte do trabalhador, a perda ou reduo, permanente ou temporria, da capacidade para o trabalho (invalidez). muito importante observar que um acidente no simples obra do acaso e pode trazer conseqncias indesejveis. Em outras palavras: acidentes podem ser previstos. E, se podem ser previstos, podem ser evitados!

Riscos ambientais
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Introduo

Sabendo de tudo que aconteceu com Joo e seus colegas de trabalho na oficina, nesta unidade, voc vai precisar identificar que tipo de riscos ele correu ao circular pelo local sem atender s medidas de segurana e o que ele precisaria fazer para evitar os acidentes. Para isso, necessrio que voc aprenda a identificar os riscos de uma tarefa; perceba a possibilidade de existncia desses riscos; quantifique-os e, por fim, aprenda como minimiz-los e elimin-los do local. Mas o que so riscos? Que tipo de coisas podem causar acidentes como o sofrido por Joo e os colegas de trabalho na oficina?

Riscos ambientais
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De acordo com o minidicionrio Houaiss, o termo risco significa probabilidade de perigo ou probabilidade de insucesso. Aqui, voc vai aprender um pouco mais sobre os riscos ambientais existentes nos locais de trabalho.

Os

por agentes de ou tempo de exposio, podem comprometer a segurana e a sade dos funcionrios, bem como a produtividade da empresa.
fsicos, qumicos ou biolgicosque, sua natureza, concentrao, intensidade

riscos

ambientais

so

aqueles a

causados depender

Quando no so controlados ou previamente avaliados, os riscos ambientais afetam o trabalhador a curto, mdio e longo prazo, podendo provocar acidentes com leses imediatas e/ou doenas chamadas profissionais ou do trabalho, que se podem ser comparadas aos acidentes do trabalho. Os riscos ambientais so classificados segundo a sua natureza e forma com que atuam no organismo humano. Dessa forma, podem ser fsicos, qumicos, biolgicos, ergonmicose de acidentes.
Riscos ambientais

| 3/8 Classificao dos agentes Levando em considerao a natureza dos riscos, bem como a forma como eles atuam no organismo humano, confira exemplos de agentes que podem ser encontrados no ambiente de trabalho.
Riscos Fsicos Verde Rudo Vibraes Radiaes Ionizantes Radiaes no Ionizantes Presses Anormais Temperaturas Extremas Umidade Riscos Qumicos Vermelho Poeiras Fumos Vapores Gases Nvoas Produtos Qumicos em Geral Riscos Biolgicos Marrom Vrus Bactrias Fungos Bacilos Protozorios Parasitas Riscos Ergonmoicos Amarelo Trabalho Fsico Pesado Postura Incorreta Monotonia Ritmo Excessivo Trabalhos Noturnos Treinamento Inadequado/ Inexistente

Riscos ambientais

| 4/8 Agentes fsicos Os agentes de riscos fsicos podem ser definidos como os diversos tipos de energia aos quais o trabalhador exposto durante a realizao de suas atividades. Por exemplo, uma temperatura muito baixa ou extremamente alta.

Alm desse, podem ser considerados agentes fsicos:

Rudo - as mquinas e equipamentos utilizados pelas empresas produzem rudos que podem atingir nveis excessivos, podendo provocar graves prejuzos sade. Os principais efeitos do rudo excessivo sobre uma pessoa pode ser a surdez total ou parcial, o stress e/ou a reduo do apetite sexual. Vibraes mecnicas - na indstria, comum o uso de mquinas e equipamentos que produzem vibraes (movimentos) que podem prejudicar o trabalhador. As vibraes podem ser localizadasou generalizadas Radiaes ionizantes - os operadores de aparelhos de Raios X freqentemente esto expostos a esse tipo de radiao que pode afetar o organismo ou se manifestar nos descendentes. Alguns dos efeitos produzidos por este agente so anemia, leucemia, cncer e/ou alteraes genticas. Radiaes no ionizantes - as radiaes infravermelho (presentes em operaes de fornos e de solda oxiacetilnica), raios laser e ultravioleta (produzida pela solda eltrica) podem causar ou agravar problemas visuais, alm de provocar sobrecarga trmica, queimaduras, cncer de pele e aumento da atividade da tireide.

Riscos ambientais

| 5/8 Agentes qumicos Os agentes de riscos qumicos podem ser definidos como as substncias ou compostos que possam penetrar no organismo do trabalhador. Esses agentes, quando entram em contato com a pessoa, podem provocar danos sade de forma imediata, h mdio ou longo prazo. O contato dos agentes qumicos com as pessoas pode ocorrer de trs formas:
Por via respiratria os agentes penetram pelo nariz e boca, afetando a garganta e chegando aos pulmes. Atravs da circulao sangunea, podem seguir para outros rgos, onde manifestam os seus efeitos txicos, tais como asma, bronquites, pneumoconiose etc. Por via cutnea - os cidos, lcalis e solventes, ao atingirem a pele, podem ser absorvidos e provocar leses como alteraes na circulao e oxigenao do sangue, nos glbulos vermelhos e problemas na medula ssea. Por via digestiva - a contaminao do organismo ocorre pela ingesto acidental ou no de substncias nocivas, presentes em alimentos contaminados, deteriorados ou na saliva. Hbitos inadequados como o de alimentar-se ou ingerir lquidos no local de

trabalho, umedecer lbios com a lngua, usar as mos para beber gua e a falta de higiene contribuem para a ingesto desse tipo de agente. Conforme o tipo de produto ingerido, pode ocorrer queimadura na boca, queimadura do esfago e estmago etc.

Riscos ambientais
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Agentes biolgicos

Os agentes de riscos biolgicos surgem do contato do homem com certos micrbios e animais no ambiente de trabalho. Algumas atividades facilitam o contato dos trabalhadores com esse tipo de agentes como atividades em hospitais, a coleta do lixo, as indstrias de alimentao, laboratrios, dentre outros. Esses agentes podem causar doenas como tuberculose, intoxicao alimentar, brucelose, malria, febre amarela etc. As medidas preventivas mais comuns para esse tipo de agentes so o controle mdico permanente, o uso de equipamentos de proteo individual, a higiene rigorosa nos locais de trabalho, os hbitos de higiene pessoal, o uso de roupas adequadas, a vacinao e o treinamento.

Riscos ambientais
| 7/8 Riscos ergonmicos

Os riscos ergonmicos esto relacionados s condies de trabalho dos funcionrios como cadeiras e mesas adequadas, maquinrio moderno, conscientizao dos trabalhadores etc. Esses agentes podem gerar distrbios psicolgicos e fisiolgicos como fadiga, dores musculares, fraquezas, hipertenso arterial, lcera duodenal, doenas do sistema nervoso, alteraes do ritmo normal de sono e da libido, acidentes, problemas de coluna, taquicardia, angina, infarto, diabetes, asma etc. Para evitar que essas situaes comprometam a atividade, necessrio adequar as condies de trabalho ao homem. Essa adequao pode ser obtida por meio de modernizao de mquinas e equipamentos, uso de ferramentas adequadas, alteraes no ritmo de tarefas, postura adequada, simplificao e diversificao do trabalho, entre outros.
Riscos ambientais
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Riscos mecnicos

Os riscos mecnicos esto relacionados s condies fsicas (do ambiente fsico de trabalho) e tecnolgicas imprprias, capazes de colocar em perigo a integridade fsica do trabalhador. So considerados riscos geradores de acidentes: arranjo fsico deficiente, mquinas e equipamentos sem proteo, ferramentas inadequadas ou defeituosas, eletricidade, incndio ou exploso, animais peonhentos e armazenamento inadequado. A principal medida para prevenir os acidentes por riscos mecnicos realizar um programa de inspees de segurana. Por meio de exame criterioso de todas as mquinas e instalaes, possvel evitar acidentes e reparar as situaes de risco potencial. A manuteno preventiva eficiente e sistemtica a melhor, para eliminar os riscos mecnicos de acidente.

Riscos ambientais

Resumo
Os riscos ambientais so aqueles causados por agentes fsicos, qumicos ou biolgicos que, a depender de sua natureza, concentrao, intensidadeou tempo de exposio, podem comprometer a segurana e a sade dos funcionrios, bem como a produtividade da empresa. Quando no so controlados ou previamente avaliados, os riscos ambientais afetam o trabalhador a curto, mdio e longo prazo, podendo provocar acidentes com leses imediatas e/ou doenas chamadas profissionais ou do trabalho, que podem ser comparadas aos acidentes do trabalho.

Organizao do local de trabalho

| 1/6 Introduo

Nesta unidade, voc ficou responsvel por reorganizar o ambiente da oficina em que Joo trabalha. Dessa forma, voc vai precisar saber como identificar os aspectos que podem ser melhorados, alm de como fazer para melhor-los. Para conseguir solucionar mais esse desafio, necessrio que voc aprenda a aplicar a poltica do 5 S, a realizar o manuseio de materiais de forma segura, bem como identificar o ambiente a partir das cores e sinalizaes de segurana, como tambm fazer a orientao das pessoas sobre a forma correta de como usar escadas e andar em segurana. Vamos comear!

Organizao do local de trabalho

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Um local de trabalho limpo e organizado, com pessoas conscientes de suas responsabilidades, fundamental para minimizar os acidentes de trabalho e impactos ao Meio Ambiente. No entanto, por incrvel que parea, essa no uma tarefa fcil. A pressa, os prazos curtos e o estresse do dia-a-dia, muitas vezes, colaboram para que cada vez mais as pessoas deixem de lado coisas simples, mas que podem colaborar com a limpeza e organizao do local de trabalho, como limpar a mesa antes de ir para casa, separar o lixo antes de jog-lo fora, dentre outras coisas.

Para ajudar nessa difcil tarefa, os orientais desenvolveram um programa que auxilia na melhoria da qualidade, produtividade, segurana e sade do trabalho em equipe e da satisfao dos funcionrios no ambiente de trabalho. o famoso 5 S ou Programa dos Cinco Sensos. Este programa a porta de entrada para uma boa Gesto Integrada de Segurana, Qualidade e Meio Ambiente, visto que possibilita uma maior motivao para a qualidade e apresenta resultados rpidos e visveis. A prtica contnua do 5 S permite uma mudana interior que resulta em hbitos de organizao e limpeza saudveis. Para comear esta mudana, devemos considerar alguns aspectos importantes como iluminao do local de trabalho, transporte, armazenamento e manuseio de materiais, sinalizao de segurana, e pisos e escadas. Vamos l?
Dicas!
Cuidado para no descartar materiais importantes. To ou mais importante do que organizar, conseguir manter o padro acordado. Manter a organizao s depende da ao de todos Comece por voc, d o exemplo. Por fim, comece a praticar hoje e agora. No deixe para amanh!

Organizao do local de trabalho

| 3/6 Iluminao

Os locais de trabalho devem ter iluminao adequada, natural ou artificial, apropriada natureza da atividade. Ou seja, o tipo de iluminao utilizada no ambiente de trabalho deve estar relacionado ao tipo de atividade que realizada ali. Alm de ser distribuda e difusa de maneira uniforme (igual), a iluminao deve ser projetada e instalada de forma a evitar ofuscamento, reflexos incmodos, sombras e contrastes excessivos. No ambiente de trabalho, comum encontrar alguns problemas que precisam ser evitados como:
Nvel insuficiente de iluminao esse tipo de problema pode causar percepo inadequada dos detalhes, queda de rendimento do trabalhador, alm de erros, cansao etc.; Claridade excessiva ou de ofuscamento gera a fadiga visual; Tamanho inadequado de letras e objetos ocasiona fadiga visual e posturas foradas, para enxergar melhor; Inexistncia de bom contraste dos limites do objeto; Uso de lmpadas de baixa reprodutibilidade cromtica como lmpadas de vapor de sdio para atividades em que a percepo de cores fundamental.

Organizao do local de trabalho

| 4/6 Transporte e armazenamento de materiais

O procedimento de Transporte, Movimentao, Armazenagem e Manuseio de Materiais estabelece os requisitos de segurana a serem observados nos locais de trabalho, tanto de forma mecnica quanto manual, e tem o objetivo de prevenir acidentes. Veja alguns dos requisitos estabelecidos pelo procedimento na lista abaixo:
Os equipamentos de transporte motorizados devero possuir sinal de advertncia sonora (buzina). Todos os transportadores industriais sero permanentemente inspecionados e as peas defeituosas, ou que apresentem deficincias, devero ser imediatamente substitudas. O peso do material armazenado no poder exceder a capacidade de carga calculada para o piso. O armazenamento dever obedecer aos requisitos de segurana especiais a cada tipo de material. O material armazenado dever ser disposto de forma a evitar a obstruo de portas, equipamentos contra incndio, sadas de emergncias etc.

Saiba Mais!
Este procedimento voc poder encontrar detalhadamente na NR 11 (Norma Regulamentadora).

Organizao do local de trabalho

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Sinalizao de segurana
A sinalizao de segurana fundamental para estabelecer a padronizao das cores a serem utilizadas para classificar o nvel de perigo das reas e, dessa forma, preservar a sade e a integridade fsica dos trabalhadores. Em funo dessa necessidade, atravs da Norma Regulamentadora NR-26, padronizou-se a aplicao das cores, de modo que o seu significado seja sempre o mesmo na rea de segurana do trabalho, permitindo, assim, uma identificao imediata do risco existente.

Clique em cada uma das cores para saber o seu significado no ambiente de trabalho.

O uso de cores dever ser o mais reduzido possvel, a fim de no ocasionar distrao, confuso e fadiga ao trabalhador. Alm disso, o uso de cores no dispensa o emprego de outras formas de preveno de acidentes. OBS: Alm destas cores citadas, existem tambm outras cores como: azul, lils, prpura, preto, laranja, cinza, alumnio e marrom.

Organizao do local de trabalho

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Pisos e escadas
Quando se fala em organizao e segurana do ambiente de trabalho, preciso ter uma ateno especial no que diz respeito ao piso e s

escadas.

Muitos

acidentes,

nos

locais

de

trabalho, so causados por causa de algumas falhas nesses dois itens do ambiente. Vamos saber que tipo de precaues, com esses dois fatores de risco, podemos ter? Os pisos dos locais de trabalho no devem apresentar salincias nem depresses que prejudiquem a circulao de pessoas ou a movimentao de materiais. As aberturas nos pisos e nas paredes devem ser protegidas de forma que impeam a queda de pessoas ou objetos. Os pisos devem oferecer resistncia suficiente para suportar as cargas mveis e fixas para as quais a edificao se destina. As escadas devem ser construdas de acordo com as normas tcnicas oficiais e mantidas em perfeito estado de conservao. As escadas provisrias de uso coletivo devem ser dimensionadas em funo do fluxo de trabalhadores, respeitando-se a largura mnima de 0,80 cm (oitenta centmetros), devendo ter pelo menos a cada 2,90m (dois metros e noventa centmetros) de altura um patamar intermedirio. Os patamares intermedirios devem ter largura e comprimento, no mnimo, iguais largura da escada. A escada de mo deve ter seu uso restrito para acessos provisrios e servios de pequeno porte. proibido o uso de escada de mo junto a redes e equipamentos eltricos desprotegidos.

Resumo O Programa dos Cinco Sensos ou 5 S a porta de entrada para uma boa Gesto Integrada de Segurana, Qualidade e Meio Ambiente, visto que possibilita uma maior motivao para a qualidade e apresenta resultados rpidos e visveis. A prtica contnua do 5 S permite uma mudana interior que resulta em hbitos de organizao e limpeza saudveis. Para que essa mudana ocorra, preciso considerar alguns aspectos importantes como iluminao do local de trabalho; transporte, armazenamento e manuseio de materiais; sinalizao de segurana; e pisos e escadas.

Higiene e Sade
| 1/4 Introduo

Os trabalhadores no devem adoecer por conta das atividades que eles exercem em seu local de trabalho. No entanto, situaes de risco so comuns no dia-a-dia dos trabalhadores, principalmente daqueles que trabalham na indstria ou qualquer outro lugar que envolva situaes ou objetos de trabalho perigosos, quando mal utilizados. Diante disso, muito importante ter um ambiente de trabalho sadio. Isso vai contribuir tanto para o funcionamento da empresa quanto para a sade do trabalhador. A oficina em que Joo trabalha, como voc pde ver, no um ambiente de trabalho sadio. Dessa forma, voc precisa ajudar Pedro a fazer algumas modificaes. Para isso, necessrio conhecer os princpios bsicos de higiene e sade pessoal e ambiental. Vamos l?

Higiene e Sade
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Princpios de Higiene e Sade Pessoal

Sade um estado de completo bem-estar fsico, mental e social, e no apenas a ausncia de doena. De acordo com a Organizao Mundial de Sade (OMS), a falta de uma alimentao balanceada, de exerccios fsicos regulares e o tabagismo so os trs principais fatores de risco sade, mas podem ser evitados com hbitos de vida saudveis. Algumas medidas simples podem ser adotadas no dia-a-dia para garantir sade h longo prazo. Clique em cada uma das palavras abaixo para saber um pouco mais.

Alimentao; Atividade Fsica; Vacinao.

Alimentao
Para ter uma vida saudvel, voc precisa consumir alimentao saudvel e equilibrada, base de frutas, verduras e legumes; reduzir o consumo de alimentos gordurosos, optando por alimentos cozidos ou assados, ao invs de fritos. Alm disto, preciso diminuir a ingesto de sal e alimentos ricos em acar, e sempre preferir gua ao invs de refrigerantes e bebidas alcolicas.

Atividade Fsica
A atividade fsica regular tem como finalidade preservar o bem-estar fsico, psquico e social da pessoa. A falta de atividade fsica reconhecida como um dos principais fatores de risco para doenas cardiovasculares. A atividade fsica deve ser praticada pelo menos trs vezes por semana, com sesses de, pelo menos, 30 minutos de durao.

Vacinao
A vacinao pode prevenir as doenas como ttano, febre amarela, hepatite, gripe, entre outros. Essa uma importante medida para manuteno da sade. Para ter maiores informaes, importante procurar um posto de sade mais prximo de sua casa.

Dicas Importantes!
Conhea alguns cuidados que voc deve ter para manter a sua sade: - Escovar os dentes pelo menos trs vezes ao dia, aps as refeies; - Ir ao dentista semestralmente;

- No fumar; - No ingerir bebidas alcolicas em grandes quantidades; - No usar drogas como maconha, crack e cocana; - Beber sempre gua filtrada ou fervida; - Lavar as mos aps usar o sanitrio e antes das refeies; - No andar descalo e usar roupas limpas; - Manter as unhas limpas e curtas; - No tomar remdios por conta prpria.

Higiene e Sade
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Princpios de Higiene Ambiental

Higiene Ambiental a cincia e a arte dedicada antecipao, reconhecimento, avaliao e controle de fatores e riscos ambientais originados nos postos de trabalho e que podem causar enfermidades, prejuzos para a sade ou bem-estar dos trabalhadores, sem perder de vista, claro, o impacto na comunidade e no meio ambiente em geral. Vamos conhecer melhor cada uma das etapas do processo de higiene ambiental. A antecipao serve para determinar os riscos potenciais existentes, estudando as modificaes das instalaes e verificando a introduo de novos processos ou alteraes dos j existentes, incluindo medidas para reduo ou eliminao dos riscos. A avaliao designa os monitoramentos que sero conduzidos no ambiente de trabalho para saber a que tipo de riscos os empregados so expostos durante um perodo de tempo. A terceira etapa o reconhecimento. Nela, feita toda anlise e observao do ambiente de trabalho, a fim de identificar os agentes existentes, os potenciais de risco a ele associados e qual a prioridade de controle existe no local. O controle, por sua vez, est associado eliminao ou minimizao dos potenciais de exposio, antecipados, reconhecidos e avaliados no ambiente de trabalho considerado. importante deixar claro que a Higiene Ambiental de uma empresa, como pde ser visto por voc, est diretamente ligada administrao dos riscos existentes no ambiente de trabalho e, conseqentemente, sade do trabalhador e ao sucesso da empresa. Mas voc lembra o que so riscos ambientais?

Higiene e Sade
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Riscos ambientais

Como voc aprendeu na Unidade 2 deste curso, os riscos ambientais so aqueles causados por agentes fsicos, qumicos e biolgicos, que, presentes nos ambientes de trabalho, podem provocar danos sade do trabalhador em funo de sua natureza, concentrao, intensidade ou tempo de exposio. Para saber como se prevenir de doenas causadas por esses agentes, clique nos textos abaixo: Preveno de Doenas Causadas por Agentes Qumicos Preveno de Doenas Causadas por Agentes Fsicos Preveno de Doenas Causadas por Agentes Biolgicos Veja tambm algumas formas

de preveno das doenas relacionadas ao

trabalho.
Juntando esse conceito e tudo que voc aprendeu sobre reconhecer, prevenir e eliminar riscos, voc est pronto para fazer Higiene Ambiental na empresa onde trabalha. Lembre-se que essas coisas so bastante importantes para garantir a sade e segurana do trabalhador. Um local de trabalho limpo com pessoas orientadas quanto preservao da Sade e do Meio Ambiente essencial para manter seu conforto fsico e o equilbrio mental. Portanto, fique atento e, se ainda tiver alguma dvida, volte ao contedo sempre que voc achar necessrio. Preveno de Doenas Causadas por Agentes Qumicos Os agentes qumicos podem causar intoxicaes nos trabalhadores se usados sem os cuidados necessrios. Dentre as medidas preventivas das intoxicaes ocupacionais pode-se considerar: o armazenamento; a utilizao e o descarte de produtos qumicos da forma correta; a manuteno de ordem e limpeza rigorosa nos locais de trabalho e de permanncia dos trabalhadores; higiene pessoal rigorosa e o uso de EPIs. Os agentes qumicos tendem a se expandir no ar e atingir as vias respiratrias dos trabalhadores. Estes agentes qumicos, aps serem inalados, podem ser absorvidos, atingir a circulao sangunea e provocar danos sade. A absoro digestiva pode resultar da ingesto de resduos de produtos qumicos presentes nas mos e unhas sujas, da alimentao no local de trabalho e de ingesto acidental. A pele pode ser porta de entrada de agentes qumicos no estado lquido pelo contato direto, ou pelo uso de roupas impregnadas por resduos qumicos. Preveno de Doenas Causadas por Agentes Fsicos

Agentes fsicos so as diferentes formas de energia presentes no local de trabalho como por exemplo: rudos, radiaes ionizantes e no ionizantes e temperaturas anormais. Veja abaixo um destes exemplos e seus efeitos sade. Quando uma pessoa exposta a um rudo com intensidade superior ao limite de 85 decibis/8h, como prev a legislao vigente, poder perder sua capacidade auditiva para sempre. O rudo pe em risco a segurana do trabalhador, interfere na sua comunicao, dificulta a concentrao, causa irritabilidade, cansao e alteraes no sono. Medida preventiva adotada nos locais que tenha muito rudo: em primeiro lugar o isolamento do rudo na fonte de emisso do agente. Caso no seja possvel, a utilizao do equipamento de proteo auditiva pelo trabalhador. Dica: quando o trabalhador realizar atividades por um longo perodo exposto ao sol, ele deve utilizar fardamento de manga comprida, creme protetor com filtro solar e chapu. Preveno de Doenas Causadas por Agentes Fsicos Agentes fsicos so as diferentes formas de energia presentes no local de trabalho como por exemplo: rudos, radiaes ionizantes e no ionizantes e temperaturas anormais. Veja abaixo um destes exemplos e seus efeitos sade. Quando uma pessoa exposta a um rudo com intensidade superior ao limite de 85 decibis/8h, como prev a legislao vigente, poder perder sua capacidade auditiva para sempre. O rudo pe em risco a segurana do trabalhador, interfere na sua comunicao, dificulta a concentrao, causa irritabilidade, cansao e alteraes no sono. Medida preventiva adotada nos locais que tenha muito rudo: em primeiro lugar o isolamento do rudo na fonte de emisso do agente. Caso no seja possvel, a utilizao do equipamento de proteo auditiva pelo trabalhador. Dica: quando o trabalhador realizar atividades por um longo perodo exposto ao sol, ele deve utilizar fardamento de manga comprida, creme protetor com filtro solar e chapu. Preveno de Doenas Causadas por Agentes Biolgicos Os agentes biolgicos so microorganismos causadores de doenas, com os quais pode o trabalhador entrar em contato, no exerccio de diversas atividades profissionais. Os exemplos so: vrus, bactrias, parasitas, fungos, etc. Alguns profissionais ficam mais expostos devido a caracterstica de suas atividades, so eles: mdicos, enfermeiros, funcionrios de laboratrios, lixeiros, aougueiros, etc. Dentre inmeras doenas profissionais causadas por agentes biolgicos, incluem-se, por exemplo: a tuberculose, o ttano, a malria, a febre tifide e a febre amarela. Tais doenas s devem ser consideradas profissionais, quando estiverem diretamente relacionadas com exposies ocupacionais aos microorganismos patolgicos, isto , quando causadas diretamente pelas condies de trabalho. As medidas preventivas mais usuais so: limpeza nos locais de trabalho; controle mdico permanente; ventilao adequada; rigorosa higiene pessoal; controle dos sistemas de ar condicionado; controle dos resduos.

Formas de preveno das doenas relacionadas ao trabalho As medidas preventivas das doenas relacionadas ao trabalho podem ser aplicadas em 3 nveis:

Na fonte de emisso do agente Isolamento acstico de um equipamento ruidoso; conteno de uma fonte emissora de gases e vapores; ventiladores de exausto. Na trajetria dos materiais e energias Aumento da distncia entre o agente e o trabalhador; sinalizao. No corpo do trabalhador Disciplina rigorosa no trabalho; uso de equipamento de proteo Individual (EPI); higiene pessoal

Higiene e Sade

Resumo

Os trabalhadores no devem adoecer por conta das atividades que eles exercem em seu local de trabalho. No entanto, situaes de risco so comuns no dia-a-dia dos trabalhadores, principalmente daqueles que trabalham na indstria ou qualquer outro lugar que envolva situaes ou objetos de trabalho perigosos, quando mal utilizados. Diante disso, muito importante ter um ambiente de trabalho sadio. Isso vai contribuir tanto para o funcionamento da empresa quanto para a sade do trabalhador.

Normas Regulamentadoras
| 1/4 Introduo

As Normas Regulamentadoras (NR), no Brasil, so de cumprimento obrigatrio por todas as empresas privadas e pblicas que possuam empregados regidos pela Consolidao das Leis do Trabalho (CLT). Diante disso, essas normas se aplicam tanto a empresas pblicas quanto privadas de qualquer setor, incluindo a a oficina onde Joo trabalha. Sabendo disso e de tudo que aconteceu na oficina, voc vai precisar destacar quais NRs deveriam ser cumpridas para que Joo e seus colegas d e trabalho fiquem em segurana. Para isso, no entanto, preciso que voc consiga identificar as Normas Regulamentadoras e suas reas de aplicao. Vamos aprender como fazer isso?
Normas Regulamentadoras
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Como voc pde ver, as Normas Regulamentadoras (NR) so de cumprimento obrigatrio por todas as empresas privadas e pblicas que possuam empregados regidos pela Consolidao das Leis do Trabalho (CLT). Dessa forma, esto inclusas aes de Segurana e Sade no Trabalho. Atualmente, existem cerca de 33 NRs previstas para a rea de Segurana e Sade no Trabalho. Dentre elas, possvel destacar como uma das principais a NR 5 - Comisso Interna de Preveno de Acidentes CIPA. A NR-05 (CIPA - Comisso Interna de Preveno de Acidentes) estabelece que as empresas organizem e mantenham uma comisso constituda, exclusivamente, por empregados com o objetivo de prevenir acidentes no ambiente de trabalho. Essa comisso responsvel por apresentar sugestes e recomendaes ao empregador para que este melhore as condies de trabalho, eliminando as possveis causas de acidentes e doenas ocupacionais. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, so os artigos 163 a 165 da CLT.
33 NRs
NR1 Disposies Gerais NR2 Inspeo Prvia NR3 Embargo ou Interdio NR4 Servios Especializados em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho NR5 - Comisso Interna de Preveno de Acidentes CIPA NR6 Equipamentos de Proteo Individual EPI NR7 Programas de Controle Mdico de Sade Ocupacional NR8 Edificaes NR9 Programas de Preveno de Riscos Ambientais NR10 Instalaes e Servios em Eletricidade NR11 Transporte, Movimentao, Armazenagem e Manuseio de Materiais NR12 Mquinas e Equipamentos NR13 Caldeiras e Vasos de Presso NR14 Fornos NR15 Atividades e Operaes Insalubres NR16 Atividades e Operaes Perigosas NR17 Ergonomia NR18 Condies e Meio Ambiente de Trabalho na Indstria da Construo NR19 Explosivos NR20 Lquidos Combustveis e Inflamveis NR21 Trabalho a Cu Aberto NR22 Segurana e Sade Ocupacional na Minerao NR23 Proteo Contra Incndios NR24 Condies Sanitrias e de Conforto nos Locais de Trabalho NR25 Resduos Industriais NR26 Sinalizao de Segurana NR27 Registro Profissional do Tcnico de Segurana do Trabalho no Ministrio do Trabalho NR28 Fiscalizao e Penalidades NR29 Segurana e Sade no Trabalho Porturio NR30 Segurana e Sade no Trabalho Aquavirio NR31 Segurana e Sade no Trabalho na Agricultura, Pecuria Silvicultura, Explorao Florestal e Aqicultura NR32 Segurana e Sade no Trabalho em Servios de Sade NR33 - Segurana e sade nos trabalhos em espaos confinados

Para conhecer detalhadamente as NRs, acesse o site do Ministrio do Trabalho e Emprego (www.mte.gov.br).

Mapa de risco
Depois de formada, uma das primeiras aes da CIPA elaborar um mapa de risco do local de trabalho. Para isso, a Comisso deve ouvir os trabalhadores da rea e receber orientao do Servio Especializado em Engenharia de Segurana e Medicina do Trabalho - SESMT. O mapa de risco a representao grfica dos riscos existentes nos locais de trabalho por meio de crculos de diferentes tamanhos e cores. Esse mapa tem o objetivo de informar e conscientizar dos riscos existentes na empresa para, dessa forma, prevenir acidentes de trabalho. Veja um exemplo do Mapa de Risco, clicando no diagrama ao lado. A CLT determina que todas as empresas com CIPA devem ter o mapa de risco. Por essa razo, se uma empresa com CIPA contratar uma empreiteira que no tem CIPA, por exemplo, ela deve fazer um mapa de risco do canteiro de obras onde trabalham os funcionrios dessa

contratada.

Mapa de risco

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Outras NRs
Embora a CIPA seja uma das normas mais conhecidas, existem outras NRs que tambm so muito importantes para a manuteno da Sade e da Segurana do Trabalhador. Seguem algumas delas: NR4 - Servios Especializados em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho: Estabelece que as empresas organizem e mantenham em funcionamento os Servios Especializados em Engenharia de Segurana e em Medicina do Trabalho SESMT. Este servio tem a finalidade de promover a sade e proteger a integridade do trabalhador no

local de trabalho. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, o artigo 162 da CLT. NR6 - Equipamentos de Proteo Individual - EPI: Estabelece e define as formas de proteo, requisitos de comercializao e responsabilidades em relao ao empregado, empregador, fabricante, importador e MTE. Tem objetivo de proteger os trabalhadores dos riscos capazes de ameaar a segurana e a sade no local de trabalho. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, so os artigos 166 e 167 da CLT. NR7 - Programas de Controle Mdico de Sade Ocupacional: Estabelece que as empresas elaborem e implementem o Programa de Controle Mdico de Sade Ocupacional PCMSO. Esse programa tem o objetivo de promover e preservar a sade do conjunto dos seus trabalhadores. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, so os artigos 168 e 169 da CLT. NR9 - Programas de Preveno de Riscos Ambientais: Estabelece que as empresas elaborem e implementem o Programa de Preveno de Riscos Ambientais - PPRA, visando preservao da sade e da integridade fsica dos trabalhadores, atravs da antecipao, reconhecimento, avaliao e conseqente controle da ocorrncia de riscos ambientais existentes ou que venham a existir no ambiente de trabalho, tendo em considerao a proteo do meio ambiente e dos recursos naturais. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, so os artigos 175 a 178 da CLT. NR15 - Atividades e Operaes Insalubres: Descreve as atividades, operaes e agentes insalubres, inclusive seus limites de tolerncia. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, so os artigos 189 e 192 da CLT. NR17 - Ergonomia: Visa estabelecer parmetros que permitam a adaptao das condies de trabalho s condies psicofisiolgicas dos trabalhadores, de modo a proporcionar um mximo de conforto, segurana e desempenho eficiente. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, so os artigos 198 e 199 da CLT. NR23 - Proteo Contra Incndios: Estabelece as medidas de proteo contra incndios, visando preveno da sade e da integridade fsica dos trabalhadores. A fundamentao legal, ordinria e especfica, que d embasamento jurdico existncia desta NR, o artigo 200, inciso IV, da CLT.

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Resumo

As Normas Regulamentadoras (NR), no Brasil, so de cumprimento obrigatrio por todas as empresas privadas e pblicas que possuam empregados regidos pela Consolidao das Leis do Trabalho (CLT). Diante disso, essas normas se aplicam tanto a empresas pblicas quanto privadas de qualquer setor. Atualmente, existem cerca de 33 NRs previstas para a rea de Segurana e Sade no Trabalho. Dentre elas, possvel destacar, como uma das principais, a NR 5 - Comisso Interna de Preveno de Acidentes CIPA.