LA CAPACIDAD DE AMAR

La capacidad de amar es la voluntad de querer para alguien lo que se considera que es bueno, as como ponerlo en prctica hasta donde alcance la capacidad para ello. Es una capacidad porque requiere madurez, carcter y voluntad. Amar es una decisin, contrario a lo q presentan en las novelas, donde dicen q el amor es puras emociones. Para amar hay que saber soportar, aceptar, perdonar, consolar y olvidar. Una persona con la capacidad de amar, valora las relaciones ntimas y profundas con los dems. Desea y necesita tener importantes y valiosas relaciones con otras personas, en particular con aquellas en las que el afecto y el cuidado son mutuos. Tambin valora el sentirse cercano y apegado a otras personas. Tener al menos una relacin ntima, mejora el bienestar y la felicidad de las personas, pero ms all de una, las subsiguientes no aaden beneficios significativos. Esta fortaleza es ms que la nocin occidental de romanticismo, se trata de tener personas importantes en la vida que se preocupan por uno y a

las que uno se dedica. Esto explica por qu los matrimonios concertados suelen funcionar mejor que los matrimonios basados en el amor romntico. Estamos ante una de las fortalezas ms importantes, una de aquellas imprescindibles, hasta el punto que algunos investigadores creen que la felicidad humana se resume en poder amar y ser amado. Pero resulta que la cosa tiene trampa, porque no es lo mismo tener la capacidad de amar, que tener la capacidad de ser amado.

El crecimiento personal es el AUMENTO DE NUESTRA CAPACIDAD DE AMAR. De amar a los dems, y de amarnos a nosotros mismos, que es directamente proporcional, es un nico amor. Solo en la medida en que nos amemos y ACEPTEMOS a nosotros mismos, podemos amar y aceptar a los dems y viceversa. Podemos aumentar nuestra capacidad emocional de amar, aceptar y acompaar a otros: a nuestros hijos, a nuestras parejas, a nuestra familia, a nuestros amigos, a nuestros compaeros de trabajo, al prjimo. Y con ello, conjuntamente alcanzar paz, bienestar interior y salud. Hay una relacin estrecha, evidente cada vez para ms personas, entre nuestra capacidad emocional, nuestra capacidad de amar, nuestro desarrollo

espiritual, el autoconocimiento (acceso a nuestro inconsciente, a nuestro pasado olvidado, a nuestra verdadera realidad emocional como bebs y nios pequeos), la paz interior, la paz con los dems y la salud fsica y mental. El amor ciertamente es un sentimiento, producto de tus emociones, pero va ms all que "maripositas" en el estmago o aceleraciones en el corazn. Porque esas seales son reacciones, pero el amor es una decisin que internalizas y permites que crezca en ti: madurando, cambiando y evolucionando con el tiempo. La buena noticia es entonces que aunque nuestra neurofisiologa para el amor se forma en las primeras etapas de nuestra vida (cuando se forma nuestro cerebro y nuestras redes neuronales), el cerebro es permeable e influible a travs del cuerpo, de nuestros pensamientos y de nuestras emociones. Aumentar nuestra capacidad de amar, y con ello, mejorar nuestra salud mental y fsica, y tambin la de todas las personas a nuestro alrededor y la del sistema social en su conjunto es posible, desde el mismo momento en que tomamos CONCIENCIA.

La capacidad de amar esta dentro tuyo y no depende del otro. Muchas veces se acercan personas que se sienten muy mal por haber perdido por cualquier circunstancia de la vida a la persona que queran/amaban. Entonces yo trato de que vean que la capacidad de sentir vive adentro de ellas. Que el amor que sintieron por tal o cual persona sigue intacto para volver a nacer en el momento en que se lo permitamos. Ser felices en la vida depende de tu capacidad de amar. Hay quienes se refieren a que han cometido un pecado de amor (que es tan contradictorio como decir nieve caliente...). No se puede pecar de amor. Se peca porque no se ama lo suficiente o porque se ama mal, mas no de amor o por amor.

Nunca se puede amar demasiado. San Agustn dice: Ama y haz lo que quieras. No hay palabra que se haya desvirtuado tanto como el amor. Mas que educacin sexual, hace falta una educacin en el amor. El amor verdadero busca la felicidad del que se quiere, es un don sin buscar algo. Quien ama para ser amado no condiciona. No es un contrato. El amor es una entrega apasionada, don y solo don sin pedir nada a cambio. El amor provoca una respuesta de amor, pero no habla del todo quien ama para ser amado, quien condiciona el camino de ida por el precio de vuelta. Amor puro es donacin. Que a veces provoca recepcin. Amor, en su expresin ms hermosa y ms plena, es lo que Cristo hizo por nosotros. Por eso nos dice en el Evangelio: mense como yo los amo. Cuando l nos ama, no nos ama porque nos necesite o por alguna recompensa o porque seamos buenos, porque nos sigue amando aunque seamos desgraciados. Incluso mientras peco, me sigue amando, pues no me puede no amar, eso es amor.

BIBLIOGRAFA http://es.catholic.net/familiayvida/159/318/articulo.php?id=14348 http://espanol.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081022131241 AAN6nwO http://psicologiapositivaenaccion.com/blog/reto-24-fortalezas-capacidadde-amar-y-ser-amado/