Vous êtes sur la page 1sur 1

miradas

SOCIEDAD

La vida a ritmo acelerado


El tiempo es dinero reza una frase famosa en nuestro hemisferio. El ser productivos, la necesidad de progresar y la competitividad; todos, conceptos que no se ponen en duda, pueden disminuir la calidad de vida
Gala Aguilar u abuelita se muri y vamos a ir a rezar. Vienes? Angustiada, Soledad le pregunt a su hija Andrea. Al rato llego, tengo que acabar un reporte. Pero es fin de semana... era tu abuela!, replica la seora Garca. Mam, no la conoca tanto, nunca convivimos. Otro caso: un chofer de la ruta X atropell y mat a una viejita en el centro de Guadalajara. Pobre doa, qu bueno que no ando en camin, dice despreocupado Pepe, estudiante de preparatoria. Uno ms. A tu vecina la asaltaron ayer por avenida Hidalgo, le arrebataron la bolsa y la arrastraron. Est internada en el Seguro. Parece que nada conmueve. Nada llega al cerebro, ni al corazn. Por el exceso de informacin que escuchamos a diario y la rutina que nos hace esclavos, perdemos la sensibilidad ante los problemas propios y ajenos. Nos estamos deshumanizando, porque hechos cercanos a nosotros pasan desapercibidos, advierte Mario Esparza, profesor del Centro de Evaluacin e Investigacin Psicolgica de la Universidad de Guadalajara. Y pasamos por alto la cooperacin con las instituciones de beneficencia, como la Cruz Roja, fundaciones, asociaciones y organismos pblicos. Sin embargo, adems de la prdida de sensibilidad, vivir de forma acelerada puede generar ansiedad, depresin y frustracin por no alcanzar las metas deseadas o estereotipadas. Las consecuencias en la salud son el incremento de peso y ser propenso a sufrir hipertensin u otras enfermedades, como las cardiovasculares. Ah est el caso de Ana y Sofa. Son hermanas y tuvieron una vida comn: los mejores colegios de Guadalajara, carro a los 18 aos, novio desde los 15 y carrera universitaria. Ana se cas a los 23 aos, ahora tiene dos hijos. Trabaj por dos aos como contadora y luego se dedic al hogar. Sofa no se ha casado. Tiene 40 aos y no tiene una pareja fija, aunque tampoco es promiscua. Es directora de recursos humanos de una

4Las prisas de
la vida moderna pueden llegar a deshumanizarnos. Cada vez nos conmovemos menos, cada vez hay menos sorpresas. Simplemente no hay tiempo para mirar la realidad. Foto: Jos Mara Martnez

Aguas con el acelere...

[ [ [ [

Hasta dos terceras partes de la poblacin adulta jalisciense pueden tener una vida acelerada. Este ritmo de vida puede heredarse a los hijos. En Jalisco padecen obesidad el 30 por ciento de los adultos y hasta el 20 por ciento de los nios. El ejercicio y la buena alimentacin son clave para mejorar el estilo de vida.

empresa y tiene un sueldo mensual de 30 mil pesos. Para llegar ah, el camino fue arduo: maestra en la ciudad de Mxico, otra en Estados Unidos, posgrados en Guadalajara y dominar los idiomas ingls y francs. Sin embargo, sus ojos negros denotan una soledad disimulada con un excelente maquillaje para olvidar las ojeras de tantos aos de estudio, de las desmaanadas cotidianas y el continuo estrs. Yo no tengo hijos, no me preocupo por eso. Mi estilo de vida es diferente al de mis hermanos casados, que tienen hijos, una familia. Sofa vive algunos meses en casa de sus padres, en el fraccionamiento Valle Real y otras en su departamento, en Prados Providencia. Una mujer impecablemente vestida que prefiere el traje sastre para el trabajo y de cctel cuando los eventos lo ameritan. Caso contrario es la vida de su hermana: dos hijos de 10 y 12 aos. Rebeldes, medio juniors. Ella es mam de tiempo completo y ama de casa un tanto frustrada. La rutina la enloquece y trata de romperla con el gimnasio, las clases de manualidades y las salidas al club con sus amigas del Atlas Chapalita. Curiosamente, a pesar de tener

estilos de vida diferentes, otra vez coinciden Ana y Sofa: jornadas laborales extenuantes traducidas en enfado, alejamiento de sus seres queridos y poco inters en actividades recreativas. Esas son las primeras consecuencias de ser prisioneros de la vida acelerada, indica Mario Esparza, profesor del Centro de Evaluacin e Investigacin Psicolgica de la UdeG. Despus seguirn los sentimientos de vaco, soledad, frustracin y poca tolerancia. Ana lo comprob: Estaba tan cansada que senta no poder con todo. As, un tiempo saqu a mis hijos de sus clases de karate y msica para no tener que llevarlos y traerlos. Los fines de semana eran peores para Sofa: Todo el da dormida, sin querer salir. Adoro salir a comer e ir al cine, pero dej de hacerlo porque a veces trabajaba el fin de semana. Mi vida era ya muy mecnica. Sus caras lo dicen todo: el brillo de sus ojos desapareci y la expresin de enfado es constante. Pueden quejarse de todo, pues hasta los ruidos la irritan. La televisin a volumen alto me altera, las peleas de los hijos me enloquecen. Y pueden presentar dolores de cabe-

za, ciertos o inventados, advierte el especialista. El problema es que se trata de una cadena y errneamente se cree que la recuperacin es de un fin de semana. En unos das no podemos recuperar la energa perdida, por eso vemos que la persona intilmente se quiere desconectar de todo, alejarse y no consigue una mejora. Los factores para ser esclavos de la vida acelerada, entre otras cuestiones, son la necesidad de tener dos trabajos, seguir modelos de vida lejanos a la nuestra y la publicidad, cuando propone el valor de una persona segn lo que tiene y sabe. Ante este panorama, el profesor Mario Esparza recomienda salirse de la rutina diaria, respetar una agenda de actividades recreativas, aprender tcnicas de relajacin, ejercitarse y tratar de alimentarse de forma balanceada. Y sobre todo, priorizar los objetivos de la vida, quiz sea til dividirlos por etapas como por ejemplo la profesional y la personal. Se requiere aceptar que se tiene que cambiar el estilo de vida para ser y estar sanos y felices. Se debe decir hasta aqu! y no asumir ms responsabilidades de las que se puedan, concluy. [

lunes 11 de junio de 2007

11