Universidad Tecnolgica de Tecamachalco Ingeniera en Tecnologas de Informacin Administracin del Tiempo Prctica 2 Herramientas de administracin del tiempo Tpicos:

: Bitcoras Distribucin del tiempo Objetivo: Al trmino de esta prctica el alumno deber de ser capaz de elaborar una bitcora comoherramienta en la administracin del tiempo Instrucciones: 1. Leer captulo 2 del libro Administracin del tiempo como recurso de J.D. Ferner, pgs. 31-55. 2. Describir los problemas de administracin de tiempo de Kathryn. 1. El primer problema era la seguridad que tena al utilizar su tiempo. 2. Ella lograba el xito con su trabajo pero no lo quera rutinario y esto a su vez le preocupaba. 3. No tena tiempo para notar aquellos pequeos detalles de su familia y no tenia en si bien administrado su tiempo. 4. Necesitaba aclara cuales eran los objetivos primordiales de su trabajo, ya que ella se preocupaba mas por lo lgico y no llevarlo a la prctica, ya que le costara tiempo y esfuerzo al realizarlo. 5. Falta de informacin por parte de su personal. 6. Que las personas involucradas necesitaban tambin organizarse en una bitcora o agenda que especificara lo ms importante a lo menos importante. 7. Tena que clasificar las horas en las actividades que aprovechaba tanto con la familia, trabajo y personal en su bitcora. 8. No realizaba una planeacin rutinaria de las actividades que realizaba durante el da. 3. Elaborar el ejercicio 2-1 (pg. 34 y 35)

4. Entra a la siguiente direccin de internet: a. http://www.studygs.net/espanol/sched/ b. llena los campos con la distribucin de tiempo que llevas a cabo c. imprime la pantalla de dicho ejercicio

5. Escribir en tu documento entregable, una reflexin personal de dicha distribucin de tiempo. En mis actividades que realizo en un da normal hay unas que debo reducir y otras aumentar, claro est las horas que utilizo para la escuela esas son las que definitivamente deben estar solo en la cuestin del estudio puedo aumentar ya que no soy buena en todo y observo que me quedan 4 horas libres tal vez esa utilizarlas para alimentarme y dormir b, ya que si ello la vida es muy rigurosa y las actividades se vuelven en un determinado tiempo difciles.

6. Entra a la siguiente direccin de internet: a. http://www.studygs.net/espanol/sched/weekly.htm b. llena los campos con la distribucin de tiempo que llevas a cabo c. imprime la pantalla de dicho ejercicio

7. Agrega a tu documento una reflexin personal de dicha distribucin de tiempo. Observo que a la semana hay das que sobra tiempo y en otras no, adems que estoy tomando ms importante actividades que yo creo que me ayudan a sr una persona exitosa pero no es as sino que me provocan conflicto con las que realmente debera realizar, esto me deja que debo administra de manera crtica y correcta que actividades requieren ms tiempo y cuales no para ir descartndolas y tomar importancia aquellas que me ayudan en mi salud y mental. 9. Elaborar el ejercicio 2-2 (pgs. 50- 53)

10. Agrega a tu documento, una bitcora personal diaria y semanal de tus actividades, de acuerdo los ejercicios realizados y a la lectura del captulo del libro. Bitcora Personal Diaria Horas de Realizacin ActividadesCotidianas 2 1. Tiempo de estudio 7 2. Horas de escuela 1 3. Internet(facebook) 1:30 4. Ejercisio corporal 0:45 5. Nutricion(desayuno, comida, cena) Total de horas=12:15 Bitcora Personal Semanal Actividades 1.Familia 2. Escuela 3.Tareas Hrs. Lunes 24 2 24 24 7 2 :30 1 0 :20 4 :10 0 15
Martes Miercoles Jueves viernes Sabado Domingo

2 6 2 :30 1 0 1 4 :10 0 16:40

2 6 2 1 1 0 :30 4 :30 0 17

1 4 2 1 1 0 1 4 1 0 17

1 6 2 1 1 3 1 2 0 0 17

6 0 3 2 3 2 2 9 2 1 30

6 0 4 3 3 3 2 9 1 1 32

4.Internet(Facebook) 24 5.Nutricion 6.Trabajo 7.Tiempo libre 8.Dormir 9.Ejercisios 10.Otros Total de horas = 24 24 24 24 24 24