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Douleurs musculaires : crampes et courbatures http://pourquoi-docteur.nouvelobs.com/Douleurs-musculaires---crampe...

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Dimanche 13 octobre 2013


ACCUEIL > LES MALADIES> DOULEURS MUSCULAIRES : CRAMPES ET COURBATURES MÉDICAMENTS

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Douleurs musculaires : crampes et A B C D E F G H I J K L M
courbatures N O P Q R S T U V W X Y Z

LES MALADIES Répertoire de l'Ansm


Quels sont les symptômes des courbatures et des crampes ?
Question d’actu
Appareil
locomoteur 200 morts par jour ...

Arrêt du tabac Claude Evin : « Il


Bouche et dents faut aller vers...
Cancers
Chez les enfants
Cœur, circulation
et veines
Les courbatures se manifestent quelques heures après un effort inhabituel ou lors de
Douleurs et fièvre
certaines infections comme la grippe. Les muscles atteints sont sensibles à la pression
et douloureux au moindre mouvement.
Estomac,
intestins et foie La crampe est une contraction musculaire douloureuse, involontaire et intense, qui
Métabolisme et apparaît le plus souvent lors d’un effort physique. Pendant la durée de la crampe, il est
diabète difficile de bouger le membre atteint. Au bout de quelques minutes, la contraction
Nez, gorge et musculaire diminue et disparaît, mais il subsiste parfois un point douloureux précis.
oreilles
Certaines personnes ressentent des crampes soudaines la nuit, notamment dans les
Peau, cheveux et
ongles jambes.
Psychisme
Reins et voies Quelles sont les causes des courbatures et des crampes ?
urinaires 123
Les courbatures sont dues à de minuscules fissures des fibres musculaires, à la suite
Sexualité et DANS LA PRESSE
contraception
d’un surcroît d’effort. Elles peuvent également être provoquées par une infection virale
par Philippe Berrebi
ou par la prise de certains médicaments (par exemple les interférons, certains
Système nerveux
diurétiques ou certains médicaments contre le cholestérol notamment).
Voies Les femelles
respiratoires Les crampes surviennent plus fréquemment après un effort physique intense ou
choisissent les... Écouter
Yeux longuement soutenu, ou à la suite d’une forte transpiration. Elles apparaissent plus
fréquemment par temps froid.

NUTRITION avec le Dr Patrick Serog


Que faire en cas de courbatures ou de crampes ?
J'ai un diabète de type
Les courbatures disparaissent plus rapidement si l’on maintient les muscles douloureux
2: comment structurer
en mouvement grâce à un étirement léger, le vélo ou la marche, par exemple.
les repas ?
La chaleur détend les muscles et apaise les douleurs : prenez un bain chaud ou utilisez
des sachets chauffants ou un coussin électrique.
Un massage peut détendre la musculature et contribuer ainsi à la disparition des
courbatures ou des crampes.
Si les crampes sont violentes, il peut être utile de prendre un médicament contre la
Ma première fois : toujours
douleur pendant une durée limitée. ratée ?
D’une manière générale, il faut essayer d’étirer le muscle. Pour une crampe du mollet Plaisir ou orgasme : c'est la
par exemple, saisissez les orteils et tirez prudemment le pied vers le genou. Vous même chose?
pouvez également marcher ou effectuer plusieurs flexions des jambes. Le sexe oral : passage obligé ?
Si vous prenez un médicament contre l’excès de cholestérol, n’hésitez pas à appeler Les sex toys : jeux dangereux ?
votre médecin si vous ressentez des douleurs musculaires dont vous ne pouvez pas
L'addiction au sexe : c'est une
identifier la cause. maladie ?

Quand faut-il consulter un médecin en cas de courbatures ou de crampes ? Publicité

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si les courbatures s'accompagnent d'autres symptômes comme de la fièvre, des
crampes ou des tremblements musculaires.
si les courbatures empêchent tout mouvement.
si les courbatures ne disparaissent pas spontanément au bout de quelques jours.
si les douleurs musculaires sont apparues depuis l'administration d'un nouveau
traitement, en particulier contre l'excès de cholestérol.
si des crampes à répétition troublent le sommeil.

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si de fortes douleurs subsistent après la disparition de la crampe.

Comment prévenir les courbatures et les crampes ?


Avant l’effort physique, procédez à un échauffement efficace. Il doit être suffisamment
long, progressif et adapté (étirements et assouplissements généraux, puis gestes
spécifiques de votre discipline sportive).
Si vous êtes peu entraîné, évitez de trop solliciter d’emblée votre musculature et
Le point sur les meilleures offres d'assurance santé du
intensifiez progressivement votre effort.
moment
Buvez en quantité suffisante avant, pendant et après l’effort… y compris lorsque vous > Faites votre choix
nagez !
Des crampes nocturnes répétées peuvent provenir d’un manque d’eau et de sel : buvez
suffisamment, au moins un litre et demi par jour, et consultez votre médecin si vous
suivez un régime pauvre en sodium ou si vous prenez des diurétiques.

Les traitements des courbatures et des crampes


En cas de douleur, il est possible de prendre un médicament antalgique par voie orale.
De nombreux traitements d’appoint locaux sont également destinés à soulager les
courbatures par massage de la région douloureuse. Ces remèdes contiennent des 122 € 100 €
substances variées : AINS ou salicylates pour leur effet antalgique, camphre, Sarenza Sarenza
eucalyptus ou menthol pour l’effet révulsif (provoquant une sensation de chaleur).
Les décontracturants musculaires (ou myorelaxants) sont utilisés, en général sur de
courtes périodes, dans le traitement d'appoint des contractures musculaires
douloureuses, par exemple après une blessure. En décontractant le muscle, ils LES +
VUES
contribuent à lutter contre la douleur.
D'autres méthodes décontracturantes non médicamenteuses sont également très LES GESTES SANTÉ
recherchées par les sportifs : enveloppements chauds, massages, relaxation, etc. Le sommeil de l'enfant

QUESTIONS SANTÉ

Liste des médicaments liés à la prise en charge de cette pathologie L'hypothyroïdie


établie par Eureka santé/Vidal et figurant dans le répertoire de l'Ansm

LES EXAMENS
COMPLÉMENTAIRES
Traitements antalgiques locaux : AINS et autres composés L'audiogramme
ALGÉSAL BAUME
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ALGÉSAL SURACTIVÉ
CUROMAL BAUME Le plan Alzheimer

Traitements antalgiques locaux : AINS et révulsifs TOUTES NOS VIDÉOS


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Myorelaxants : quinine à faible dose


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TÉTRAZÉPAM BIOGARAN
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TÉTRAZÉPAM EG Publicite
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TÉTRAZÉPAM MYLAN
TÉTRAZÉPAM RPG
TÉTRAZÉPAM SANDOZ
TÉTRAZÉPAM TEVA
TÉTRAZÉPAM ZENTIVA
TÉTRAZÉPAM ZYDUS

Myorelaxants : thiocolchicozide
COLTRAMYL
MIOREL

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privation de liberté
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THIOCOLCHICOSIDE ZENTIVA + Pr Brigitte Fauroux, Pneumo-pédiatre à l'hôpital
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Traitements antalgiques locaux : myorelaxants

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Médicaments de rhumatologie divers


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OLIGOSOL POTASSIUM
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OLIGOSTIM POTASSIUM
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source : © EurekaSanté par VIDAL


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