Actitud

La actitud es la forma de actuar de una persona, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. En este sentido, puede considerarse como cierta forma de motivacin social -de carcter, por tanto, secundario, frente a la motivacin biolgica, de tipo primario- que impulsa y orienta la accin hacia determinados objetivos y metas. la personalidad y la actitud la personalidad es algo que representa las cualidades exclusivas de la pesona. Las caracteristicas de la personalidad se refieren a los componentes basicos de esta. Hay cinco factores amplios que resumen la estructura de la personalidad, como suelen llamarseles, espesifican la adaptacion, la sociabilidad, la conciencia, la cordiabilidad y la apertura intelectual de una persona. Las actitudes son tendencias relativas duraderas de sentimientos, creencias y comportamientos dirigidas hacia personas, grupos, ideas, temas u objetos especificos.

formas de mejorar tu actitud en el trabajo y en la vida

Si realmente quieres tener xito en la vida y el trabajo, tu tarea principal es crear y mantener una actitud positiva. Cuando te riges por el optimismo, la esperanza y el entusiasmo, las oportunidades crecen y los problemas se relativizan.

Cuando te riges por el optimismo, la esperanza y el entusiasmo, las oportunidades crecen y los problemas se relativizanCuando te riges por el optimismo, la esperanza y el entusiasmo, las oportunidades crecen y los problemas se relativizan
Una de las principales cualidades que caracterizan a un verdadero lder es su capacidad de mantener una actitud positiva hasta en las situaciones ms lmite. El optimismo es un camino seguro al xito que atraer buenas oportunidades a tu vida y te permitir relativizar hasta el ms grande de los problemas. Sin embargo, mantener la esperanza y el entusiasmo en alto durante mucho tiempo puede ser una tarea difcil, dados los obstculos que se presentarn indefectiblemente en tu camino. Para ayudarte a mantener la frente siempre en alto, te presentamos 8 formas de mejorar tu actitud en el trabajo y en la vida, publicadas por el portal Inc.

Acta siempre con un propsito

Antes de tomar cualquier decisin, piensa bien de qu forma tu accionar contribuir a la concrecin de tus metas a largo plazo. Evita las actividades y las personas que te hagan perder tiempo y energa.

Desafate a diario
Seguir una estricta rutina puede adormecer tu cerebro y tornarse peligroso para tu salud mental. Busca la manera de desafiarte cada da. No tiene que ser un gran desafo, bastar con que sirva para recordarte que eres capaz de conseguir lo que te propongas.

Acciona sin esperar resultados inmediatos

Si bien es natural tomar decisiones actuando en base a los resultados que te gustara conseguir, no debes sentirte inmediatamente decepcionado si no los logras al primer intento.

Aprende a ser paciente

Utiliza los contratiempos para mejorar tus habilidades. En lugar de sentirte mal cada vez que cometes un error o eres rechazado, piensa en lo que te ense el contratiempo y emplalo para mejorar tus habilidades en un futuro.

Rodate de quienes tienen una actitud positiva

Es un hecho cientfico que tu cerebro se amolda a las conductas de las personas con las que te rodeas. Vinclate con las personas que compartan tu actitud positiva y aljate de aquellos que pueden llegar a sabotearte.

No te tomes tan en serio

Si quieres llevar una vida ms feliz y trabajar en tu autoestima, debes cultivar la habilidad de rerte de ti mismo.

Perdona las limitaciones de otros

Aunque los estndares altos son importantes, los humanos somos tan solo humanos. Cuando otros no comparten tu misma visin, no trabajan con tu misma pasin o no se desempean colmando tus expectativas, no te dejes afectar y mantn el optimismo intacto.

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8 formas de mejo

Actitudes positivas y negativas Las actitudes pueden resultar positivas o negativas, segn faciliten u obstruyan la manera que la persona tiene de afrontar su realidad en cada momento de su vida. As una actitud positiva al enfrentar una nueva tarea en el trabajo y de dificultad mayor, sera por ejemplo el considerarla una oportunidad de desarrollo laboral, de ser ms especialista en lo que hace, de demostrar que aprende en poco tiempo y lo hace bien, un reto a las propias capacidades etc.

Mientras una actitud negativa al enfrentar la misma nueva tarea, en otra persona puede quedar reflejada en la auto- reflexin "ms trabajo!? Esto no me gusta", o "se estn aprovechando de mi buena voluntad". De modo que las actitudes son la disposicin con que afrontamos la realidad en todo momento, pudiendo siempre elegir qu tipo de actitud adoptaremos ante tal o cual evento. Entonces, aqu quiero decir que desde la perspectiva de las actitudes, estas

importan ms que la situacin en particular, debido a que van a determinar de manera significativa los resultados que vamos a tener en esa situacin. Por supuesto que los buenos resultados no se logran slo con buenas actitudes, hay all conocimientos, habilidades, experiencia acumulada, entre otros factores. Pero si no est la actitud adecuada, y ms bien esta tiene caractersticas adversas, es muy difcil que las personas logren trabajar juntas hacia mejores soluciones, y menos poder disfrutar los xitos alcanzados. Por qu? Porque las actitudes marcan pautas de comportamiento no slo individual, sino que grupal. Una actitud negativa como un virus "infecta" a los que estn alrededor en el sentido de que son altamente imitables. Afortunadamente, las actitudes positivas tambin son "virulentas", en el sentido que tambin son imitables por todos nosotros. Las personas como los equipos de trabajo necesitan encontrar la actitud adecuada para alcanzar sus objetivos y metas, como tambin identificar aquellas que los alejan de sus propsitos. Jack Welch, ex CEO de General Electric y lder entre los gures de la administracin moderna de empresas, sostiene que una actitud negativa a travs del tiempo va deteriorando la confianza que se ha construido entre las personas que conforman el equipo humano de una empresa, de modo que esta confianza se va debilitando hasta desaparecer junto con el equipo, y por tanto, la capacidad que el equipo tena para alcanzar resultados de excelencia o superiores, tambin se ve severamente daada. Entonces, las actitudes afectan los resultados de una empresa, y como no, de la gestin personal ms all del trabajo. Bajo esta perspectiva, todos estamos llamados a reconocer y advertir con qu actitudes andamos por el mundo, y qu consecuencias estn trayendo sobre nuestras vidas y las de los dems. Actitudes que dan sentido a nuestra vida: Vctor Frankl Vktor E. Frankl, psiquiatra viens sobreviviente de los campos de concentracin de la SGM, cuenta en "El hombre en busca de sentido" las peripecias de un colectivo de judos prisioneros en campos de exterminio nazi, liderados por el propio Frankl, que cada da buscaban (y encontraban) motivos para seguir vivos y mantener la esperanza. Frankl continu investigando sobre las actitudes positivas como medio de supervivencia y acu el trmino logoterapia, un mtodo teraputico que utiliza como elemento de curacin la capacidad que todo individuo tiene para pensar, hablar y hablarse a s mismo, en positivo. La clave es restringir los pensamientos negativos y fomentar la fe en nosotros mismos, buscando en cada momento la respuesta ms conveniente a nuestros problemas. No se trata de negar las dificultades, sino de trasmitirnos consignas que nos ayuden a superarlos. Por ejemplo, Frankl a pesar de ver cmo todos los das moran sus compaeros en manos de los nazis y otros preferan suicidarse, se imaginaba a s mismo ya liberado del campo de concentracin, dando ctedra en una universidad acerca de la psicologa del prisionero de guerra. Esto le ayudaba a encontrar un sentido a su vida y a las adversas circunstancias que estaba enfrentando, como tambin le permiti ayudar a otros prisioneros a abandonar la idea del suicidio, abrigando la

esperanza que saldran de all con vida y se volveran a encontrar con sus familiares. Frankl consideraba fundamental que sus compaeros de prisin comprendieran la diferencia entre esperar la muerte resignados y el abrigar la esperanza de un futuro auspicioso.