LLANTN NOMBRE CIENTFICO: Plntago Major LOCALIDAD: Santa Cruz CARACTERSTICAS: Se trata de una planta de hojas pecioladas que

nacen de una roseta central. Mide en general entre 10 y 20 cm y son aovadas con una nervadura central y 4 secundarias paralelas a la central. La flor es caracterstica por tratarse de espigas largas de hasta unos 15 cm de color amarillo, verde o rosado. Las semillas nacen en cpsulas redondeadas en un nmero no superior a las 25. HBITAT: Crece en varios tipos de suelos pero generalmente en lugares hmedos con sombra parcial. Es comn en la cercana de arroyos y ros. PROPIEDADES MEDICINALES: Alergias, heridas, picaduras: Esta planta es reconocida por sus poderes antialrgicos, antihistamnicos y antiinflamatorios. Es recomendable su uso en picaduras de insectos, heridas provocadas por animales y quemaduras debido a sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes. Tambin es efectiva en afecciones de la piel como Herpes y afecciones oculares como Conjuntivitis. Digestivo y Respiratorio: Usado internamente, en te y jarabe, es til para combatir indigestiones, diarreas, gastritis, ulceras estomacales y afecciones bucales. Tambin es til en afecciones respiratorias, como tos, bronquitis y asma. Adems tambin es utilizada para aliviar problemas de garganta. Anticancergeno: Es comentado desde hace mucho tiempo que su consumo cotidiano es bueno para la prevencin del cncer. CULTIVO: poca de Siembra: en lugares hmedos, solo basta con esparcir las semillas y esperar que crezcan. Forma de Siembra: Se esparcen al voleo sobre el terreno hmedo. Mantenimiento: el llantn gusta de la humedad y de la luz sum directa. Por lo tanto, regar peridicamente para que la tierra no se seque mucho. Pero cuidado, que no se le vaya la mano.

Recoleccin y conservacin: de esta planta se utilizan las hojas, se las recoge frescas y se usan de ese modo o si no se las puede dejar secar para usos posteriores. Lo mejor es mantener la planta viva y recortar las hojas que se vayan necesitando. En el caso de las semillas, se recogen cuando la flor est seca.

TORONJIL NOMBRE CIENTFICO: Melissa officinalis. Localidad: Santa Cruz Andrs Ibaez CARACTERISTICAS. La planta puede vivir ms de un ao y alcanzar hasta 1 metro de altura. Sus hojas son pequeas y ovaladas de color verde oscuro mientras que sus pequeas flores se presentan en tonos lila o blanco. Sus frutos estn formados por una sola semilla lisa y de color caf. Toda la planta, pero principalmente las hojas, despiden un agradable olor a limn que se siente an ms cuando la planta est seca. Se cultiva en huertos y jardines, aunque puede crecer silvestre. Partes que se usan medicinalmente: Las hojas y flores. Antihipertensiva, calmante, digestiva, febrfuga y pectoral. PROPIEDADES MEDICINALES: Se recomienda caso de presin alta, para calmar dolores de cabeza, calambres, histerismo y los malestares ocasionados por la menstruacin. Hace sudar, por lo que se recomienda para bajar la fiebre y mejorar las afecciones catarrales. Ayuda en caso de digestin lenta y para aliviar la nusea y el malestar de estmago. Plantas con las que se puede combinar Como antihipertensiva: Ajo, milerama y t de limn. Como calmante: Ans, manzanilla, naranja agria y tilo. Como febrfuga: Borraja, eucalipto, orozs y verbena.

ORGANO NOMBRE CIENTFICO: Origanum Vulgare LOCALIDAD: Cochabamba

CARCTERISTICAS. Posee varias propiedades medicinales, las cuales estn dadas por los componentes de esta planta. El organo es digestivo, lo cual quiere decir que estimula la funcin biliar facilitando la realizacin de los procesos digestivos en el organismo. Adems posee propiedades carminativas, expectorantes y antiinflamatorias. La planta de organo posee propiedades medicinales de antioxidante y emenagogo. Debido a su composicin, el organo favorece la circulacin sangunea. LOS PRINCIPALES BENEFICIOS CURATIVOS DEL ORGANO SON: Debido a las propiedades digestivas, el organo facilita la realizacin de los procesos de digestin. Por lo anterior es muy til para tratar casos de estreimiento. Adems, debido a las funciones digestivas, el organo protege el funcionamiento heptico. El consumo de organo ayuda a eliminar los gases acumulados en el tubo digestivo, esto se debe a la accin de sus componentes, principalmente la sustancia denominada timol. Debido a esta propiedad, el organo es muy til para tratar casos de flatulencia y meteorismo.

Los aceites esenciales del organo son muy tiles para tratar casos de tos excesiva causada por resfriados, adems es muy recomendable para tratar malestares en los bronquios en general, esto se debe a la propiedad expectorante que posee esta planta.

Los aceites esenciales del organo sirven para tratar los sntomas premenstruales y adems aligera los dolores ocasionados por la menstruacin.

Los componentes que posee el organo favorecen la circulacin sangunea, debido a esto es muy til para prevenir la aparicin de trombos y problemas cardiacos.

Investigadores mexicanos han demostrado que el organo se utiliza para el tratamiento de enfermedades comunes de bacterias conocido como Giardia, sta ameba comn es conocida en todo el mundo, y puede causar enfermedades graves en los afectados.

AJENJO NOMBRE CIENTIFICO Artemesia Absinthium. Localidad: Santa Cruz Ichilo - Yapacani CARACTERISTICAS. Planta semiarbusta de la familia de las compuestas, de un metro de altura aproximadamente hojas de envs plateado vellosa y dividida, y flores pequeas de color amarillo que nacen en los extremos de las ramas. Crece en las zonas templadas, tiene un fuerte aroma y es de sabor amargo. Recoleccin. Slo cuando florece (de julio a septiembre). Parte empleada. Las hojas y sumidades floridas secadas a la sombra. Propiedades Es aperitivo, estomacal, carminativo, colagogo y antiinflamatorio. INDICACIONES Falta de apetito y digestiones pesadas; enfermedades hepticas y biliares; clicos; flatulencias; gota y reumatismo. Estreimiento, falta de menstruacin y tambin estados de debilidad. CONTRAINDICACIONES No se debe usar mucho en los casos de embarazo, ni tampoco prolongadamente. USOS. Infusin de una cucharadita por taza tomada despus de cada comida. Puede ser como gargarismos, contra anginas e inflamaciones de garganta. La hoja hervida, escurrida y macerada, aplicada caliente sobre la piel, puede calmar los dolores de las articulaciones.

GUACO. NOMBRE CIENTFICO: Mikania laevigata ssp. LOCALIDAD: Santa Cruz Andrs Ibaez

El guaco es una planta perteneciente a la familia Asteraceae. Es un tipo de enredadera autctona de Amrica del Sur. Entre los pases que se encuentra esta Bolivia. Se usan principalmente sus hojas y es una popular medicina herbaria.

USO. Se utiliza para la fiebre, reumatismos, gota, clera (jugo de las hojas y el tallo). Tambin es un buen antiespasmdico. Contiene saponias,

flavonoides y alcaloides. Un efectivo y antiguo remedio expectorante y contra la tos en una decoccin con una cucharada por litro de agua. Se deja hervir 5 minutos y se toma bien caliente (no hirviendo por supuesto) endulzado con miel.

CEDRN NOMBRE CIENTIFICO: Lippia Citriodora. LOCALIDAD: Santa Cruz Ichilo Yapacani.

CARACTERISTICAS. Arbusto muy aromtico originario de Amrica del Sur. El desarrollo de la planta requiere un clima soleado y hmedo. Florece a finales de la primavera. El momento adecuado para la recoleccin de las hojas es a finales del verano. PROPIEDADES CURATIVAS. Tnico estomacal Sedante Carminativo Antineurlgico Aromtico.

Una infusin de una cucharada sopera de hojas desecadas por litro de agua puede ser un buen refrescante para la piel y un excelente tnico. Tambin es digestivo, antiespasmdico y ligeramente diurtico. Acta como sedante suave, y en la medicina popular se le reconocen propiedades cardiotnicas ayudando para tratar casos de palpitaciones. Las hojas molidas como cataplasma funcionan como un buen analgsico en el dolor de muelas. Usado con toronjil da muy buenos resultados para los mareos. Con hierbabuena y poleo optimiza sus propiedades digestivas. ROMERO. NOMBRE CIENTIFICO: Rosmarinus officinalis LOCALIDAD: Cochabamba

CARACTERISTICAS. El romero es un arbusto leoso que mantiene su color verde durante todo el ao, puede llegar a medir hasta 1.5 metros de altura, sus hojas son rgidas, lineales, lanceoladas, en forma de aguja y de aspecto coriceas. Las flores aparecen de las axilas de las ramas en primavera y otoo (aunque en zonas templadas pueden verse durante todo el ao), son de color azul claro o violeta plido, pero tambin hay ejemplares con flores blancas. Histricamente es la ms conocida de las plantas mediterrneas, se encuentra en todos los bosques mediterrneos aunque actualmente la encontramos en todo el mundo. Se cultiva con facilidad incluso en macetas. Tiene infinidad de aplicaciones tanto en la medicina natural, como en la cocina, la perfumera y la cosmtica. Su fuerte olor, que recuerda a las resinas, atrae a las abejas, y stas producen la miel de romero la cual es muy apreciada. Su recoleccin es recomendada cuando est florido, cortando las sumidades floridas. Se ponen a secar en capas finas a la sombra y con buena ventilacin, guardndose posteriormente en cajas de cartn o bolsas de papel, pero evitando los tarros de cristal o de plstico. Bien conservado, mantiene todas sus propiedades durante un ao.

PROPIEDADES CURATIVAS. Son conocidos sus usos como tnico para sistema nervioso, reanimarte para combatir los estados de decaimiento, cansancio cerebral, debilidad general y nerviosa. Tiene propiedades como, colertica y colagoga, antiinflamatorio, antioxidante, antiespasmdico, carminativo, estimulante circulatorio, depurativo, antisptico de uso externo, astringente, diurtico, antiespasmdica y

anticonvulsiva, antibacteriana y antifngica, antidepresivo y relajante de la musculatura lisa de los bronquios. Se utiliza contra la flatulencia, halitosis, clorosis, vrtigos, apoplejas, catarro crnico, asma, ictericia, escrfulas. Cuando se aplica tpicamente sobre la piel (linimentos, pomadas o lociones, etc.), es cicatrizante, analgsico y para las afecciones del cuero cabelludo. Es estimulante, tanto del estmago como del hgado y de los nervios. Por va interna, es til en algunos problemas hepticos y biliares, como disquinesias y dispepsias biliares, y en combinacin con otras plantas, se emplea en el tratamiento de la hepatitis. Adems, gracias a sus propiedades carminativas, resulta particularmente eficaz en caso de meteorismo, flatulencia, espasmos gastrointestinales e inapetencia, adems contribuye a una buena digestin. Tiene propiedades de emenagogo, promueve el flujo menstrual en caso de amenorrea y dismenorrea (favorece la menstruacin, y acta sobre retrasos menstruales, y menstruaciones escasas y dolorosas). A nivel cardiovascular, mejora la circulacin sangunea y ayuda a disminuir la tensin arterial, por lo que se utiliza en casos de hipotensin. USOS. Las inhalaciones del vaho de romero se emplean para combatir los dolores de cabeza. Para la anemia y problemas menstruales se prepara una infusin de hojas y flores 20 a 30 gramos por litro de agua. Tambin para los estados de anemia y la impotencia, existe una receta tradicional la cual se prepara con 10 20 hojas machacadas dejadas 5 das en 3/4 de litro de vino blanco. Esta misma preparacin se utiliza como un excelente limpiador del cutis.

Para fortificar la memoria hacemos una preparacin machacando algunas ramas de romero, dejndolas en reposo en agua varios das, tomar de esta agua. Adems el perfume de romero facilita la concentracin y fortifica las capacidades intelectuales para estudiar y concentrarse sobre la resolucin de problemas. En casos de indigestin dolorosa o inflamacin del colon echamos 20 gramos de hojas en un litro de agua caliente, colamos y bebemos una taza caliente. Es muy til como reconfortante en los estados de agotamiento, para obtener un efecto tonificante podemos preparar una infusin con 4 cucharaditas de hojas en un litro de agua, la cual tomamos una taza en la maana y otra al medio da. Con el aceite esencial podemos utilizarlo para dar masajes, realizar inhalaciones, preparar baos vigorizantes o elaborar alcohol de romero (diluido al 2-5%) pero puro nunca debe tomarse internamente. El "alcohol de romero" se puede aplicar para dar friegas o en forma de compresas en caso de reumatismo, neuralgias, torceduras y para ayudar a cicatrizar las heridas (especialmente recomendada para las lceras de decbito). Tambin es til para tratar dolores reumticos, lumbalgias, etc. Tambin se extiende por va tpica (el alcohol de romero) sobre el cuero cabelludo en caso de alopecia y dermatitis seborreica, ya que adems de mejorar la circulacin sangunea, estimula los folculos pilosos y regulariza la produccin de grasa. Tambin es til para quitar costras del cuero cabelludo lavando la cabeza con el cocimiento de 4 cucharadas de romero en un litro de agua. Para preparar un tnico contra la caspa, mezclamos 25 g de romero con 1 litro de vinagre de manzana de buena calidad y dejamos macerar durante 15 das, agitando de vez en cuando. Una vez transcurrido el tiempo, se cuela el vinagre, se envasa en una botella previamente esterilizada, en la que se puede introducir unas ramitas limpias de romero, dando un buen masaje en el cuero cabelludo durante 15-20 minutos con esta locin de romero y despus lavar el cabello con abundante agua.

El romero tambin alivia golpes y cortaduras. Para ello, tomamos 10 gramos de romero, organo, tomillo, melisa y salvia. Los machacamos y dejamos durante 15 das en un litro de alcohol. Se aplica en la zona afectada con la ayuda de una gasa, dejndola por un tiempo. Las hojas tambin pueden emplearse con fines culinarios y para perfumar los armarios o aromatizar el aire, incorporndolas a los potpourris. Se ponen ramas en los guardarropas para evitar las polillas. COMPOSICIN. Las hojas y sumidades floridas de romero contienen tanino (un principio amargo), vitamina C, cido rosmarinico, una saponina y el alcaloide rosmaricina (responsable del efecto estimulante). Pero el ms importante de sus componentes, es la esencia de romero, en cantidades variables segn la zona de crecimiento y la poca de recoleccin. En general, las hojas la contienen en la proporcin de ,2 a 2 %. Es un lquido incoloro o con un ligero tinte entre amarillo y verdoso, de olor alcanforado y sabor amargo. Esta esencia est formada principalmente por alfa-pineno, canfeno, cineol, alcanfor de romero, y borneo!. Segn la poca del ao en que se obtiene, vara la composicin de la esencia y es importante saber que cuanta mayor luz recibe la planta, mayor es la concentracin de aceite. Adems contiene lactonas diterpnicas amargas, polifenoles, flavonoides, triterpenos. CONTRAINDICACIONES. No conviene a personas con gastritis agudas, lcera gastroduodenal, hepatopatas, epilepsia y Parkinson. Evitar durante el embarazo y la lactancia. Los baos calientes con romero deben evitarse en pacientes con: heridas abiertas, grandes lesiones en la piel, fiebre, inflamacin aguda, trastornos circulatorios severos, hipertensin. En dosis altas o con uso continuado el romero es txico. Est contraindicado su uso en mujeres embarazadas. La esencia puede producir irritacin renal y rubefaccin drmica.