Los miedos infantiles

El miedo es una de las emociones ms bsicas del ser humano. Tanto los nios como los adultos los sufrimos en algn momento de nuestras vidas, sin el miedo no habramos sobrevivido como especie y no existiramos hoy en da. En realidad su funcin es adaptativa, ya que acta como una alarma que nos indica que nos salvemos del peligro. Lo malo es que a veces el miedo no es real, o no responde a una amenaza fsica verdadera, sino que lo gestamos en nuestro cerebro. Los miedos infantiles son inevitables y siempre habr nios ms impresionables que otros, pero la mayora de ellos suele superar sus temores de forma natural. Es normal que los nios sientan miedos y que estos cambien con la edad, pues evolucionan desde los temores ms fsicos a los ms interpersonales. Los bebs se asustan fcilmente ante ruidos fuertes, objetos que se mueven o ven de forma inesperada y personas extraas. Algunos padres creen que su beb es muy miedoso porque no le gustan los desconocidos. Pero puede ser un sntoma de madurez en el desarrollo del nio, porque ste empieza a distinguir su yo y a sus padres, y quiere estar con ellos. Muchos nios entre tres y cinco aos necesitan dormir con alguna luz encendida porque temen a la oscuridad y entre los seis y los ocho aos es comn el recelo a seres imaginarios como fantasmas o brujas, pues el desarrollo cognitivo del nio y su capacidad fantasiosa son mayores. A medida que los nios crecen, surge la preocupacin de separarse de sus padres, a los problemas en el colegio o a no ser aceptados por los dems. En general, tanto el nmero como su intensidad disminuyen con la edad, aunque algunos estudios indican que entre los nueve y los once aos se registra un leve repunte. En algunos casos, pueden mantenerse en la edad adulta, lo que aumenta la probabilidad de que se desarrolle algn tipo de psicopatologa, como trastornos de ansiedad

Para los padres no siempre es fcil saber cul es la mejor manera de enfrentarse ellos. Lo que es seguro es que es fundamental tomar en serio a los nios. En su mundo infantil, el miedo a la oscuridad puede ser muy estresante y angustioso. Es necesario que el nio sepa que tiene derecho a sentir temor. No ayudan comentarios como venga, no llores, que no pasa nada, ni intentar convencerle de forma racional. Se puede decir al nio que aunque la luz est apagada no va a pasar nada, pero es aconsejable, mientras se da la explicacin, consolarle de alguna forma, con abrazos, besos, caricias, etc. Miedos segn la edad 0-2 aos: Prdida brusca de la base de sustentacin, ruidos fuertes, extraos, separacin de los padres, heridas, animales y oscuridad. 3-5 aos: Miedos que disminuyen: prdida del soporte y extraos. Miedos que se mantienen: ruidos muy fuertes y no habituales, separacin de los padres, animales y oscuridad. Miedos que aumentan: dao fsico y personas disfrazadas. 6-8 aos: Miedos que disminuyen: ruidos fuertes y personas disfrazadas. Miedos que se mantienen: separacin de los padres, animales, oscuridad y dao fsico. Miedos que aumentan: seres imaginarios (brujas, fantasmas, extraterrestres, etctera), tormentas, soledad y escuela. 9-12 aos: Miedos que disminuyen: separacin de los padres, oscuridad, seres imaginarios y soledad. Miedos que se mantienen: animales, dao fsico y tormentas. Miedos que aumentan: escuela (exmenes, suspensos), aspecto fsico, relaciones sociales y muerte.

13-18 aos: Miedos que disminuyen: tormentas. Miedos que se mantienen: animales y dao fsico. Miedos que aumentan: escuela, aspecto fsico, relaciones sociales y muerte.