Como resolver conflictos en el matrimonio

Rev. Agustn de Gracia

El conflicto es una realidad en todo matrimonio. La forma en que resuelves tus conflictos es la prueba final de tu habilidad para comunicarte como pareja. Afortunadamente la Escritura nos provee de sabidura para resolver efectivamente los conflictos. Las siguientes exhortaciones, son vitales para solucionar conflictos.

1. No se puede ayudar a quien no desea resolver el problema. Tratar de ayudar a quien no busca ayuda, no atiende los consejos ni est dispuesto a resolver el conflicto es improductivo, cada persona debe reconocer su responsabilidad en la solucin del conflicto. 2. La actitud es clave: si la actitud es defender mi posicin y ganar y no resolver el conflicto, este no se resolver, para resolverlo se necesita la disposicin de ambas partes en encontrar un punto de acuerdo que requerir ceder, ajustar y hacer cambios en ambas partes. Ha veces es imposible resolver el conflicto con personas que solo desean mantener la situacin tal como est por conveniencia o terquedad en estos casos la persona afectada deber decidir si est dispuesta a seguir soportando o estar mejor alejada de esa persona. 3. Reconozca que usted es imperfecto y que tiene cosas que debe cambiar, que pueden ofender a su pareja y que debe hacerlo por el bien de su matrimonio. 4. Aplique la regla de oro del matrimonio: buscar primero el bien y la felicidad del otro. Esto debe ser mutuo. 5. Reconozca que Nunca tendr un esposo (a) perfecta y que debe tener paciencia y tolerancia con sus errores en el proceso de cambio. 6. Practique el dominio propio: Efe 4:31 2Ti 1:7 Entienda que la ira, el enojo descontrolado, las reacciones explosivas, los gritos, insultos, son obras de la carne y no resuelven el problema, el dominio propio es la capacidad de controlarse y no actuar impulsivamente, sino sabiamente. El dominio propio es fruto del espritu Santo, llnese de l y permita que l lo dirija. aprenda como reaccionar a los conflictos. 7. Comunquense con amabilidad e inters. Efesios 4.29 y 32 Rechazo, temor y amargura destruyen la comunicacin y los conflictos no se pueden resolver en un ambiente hostil (amenazante). Por lo que las parejas deben de buscar la perspectiva de Dios al establecer un ambiente de amabilidad e inters. Estas actitudes positivas constituyen la puerta para la comunicacin en el matrimonio, por la cual deben de entrar las parejas para tener la esperanza de resolver sus diferencias.

8. Establezca una atmsfera de vulnerabilidad y transparencia mutua. a. La vulnerabilidad es la capacidad de compartir nuestros ms ntimos sentimientos, pensamientos, preocupaciones y aspiraciones, sin temor a ser rechazado. b. Antes de poder resolver las diferencias, los dos conyugues deben de poder confiar el uno en el otro lo suficiente, para compartir abiertamente sin ser humillado, o regaado. Esto requiere transparencia mostrar honestidad y apertura al revelar eventos, opiniones, y sentimientos. 9. Aprende a escuchar.: Santiago 1:19 Cuando tratamos de resolver un conflicto, frecuentemente caemos en una de estas trampas: a. Preparamos nuestra respuesta antes de que mi esposo (a) termine de hablar. b. Escuchamos selectivamente. (solamente lo que nos conviene) c. Traemos el arroz cocinado. Entramos en la conversacin habiendo emitido juicio sobre el asunto de antemano. Sin embargo, escuchar apropiadamente, resuelve las diferencias aclarando lo que nuestro conyugue realmente est sintiendo y diciendo. Consideremos estos principios para escuchar efectivamente. d. e. f. g. h. Crear un ambiente de entendimiento no amenazante. Cerrar la boca y abrir los odos. Buscar aclarar los conceptos. Proveer ms empata que tan solo simpata. Un espritu dispuesto a aprender.

10. Habla la verdad en amor. Efesios 4:15 a. Tu objetivo: restaurar a tu pareja. b. Tu motivacin: adquirir conocimiento. (entender). c. Evite comentarios cortantes, que pueden dar inicio al ciclo de insultos. d. Trata de mantener tus emociones bajo control e. Sea un buen oyente. Haga pausas y parafrasee el argumento de su pareja. f. Asegrese de escoger un lugar privado y tiempo adicional para comunicarse. g. Procure una pronta resolucin y no deje que el conflicto persista. 9. Est dispuesto a perdonar. Mateo 6: Romanos 12:14-20 Dar y recibir perdn es imprescindible para resolver conflictos y crear una mejor comunicacin con tu pareja. a. Tu capacidad para perdonar esta directamente relacionada con la habilidad de tu pareja a reaccionar ante el conflicto y el pecado y tambin de perdonarte a ti. b. Cuando dices: No puedo perdonarte por lo que has hecho. Lo que realmente estas diciendo es: Escojo no perdonarte. c. El perdn es un acto de nuestra voluntad fundamentado en nuestra fe en Cristo.

d. Cuando tu pareja te hace algn mal, inmediatamente decide confiar en el Seor. Busca Su perspectiva en el asunto. Djalo que el Seor se encargue.

10. Consideren las posibles soluciones y lleguen a un acuerdo: 1Co 10:24 Debemos entender que los conflictos no resueltos son como un cncer para nuestro matrimonio y que es mas importante resolverlos que tener la razn, toda las situaciones tienen salidas y opciones, las parejas deben encontrarlas, una de ellas ser ceder alternadamente o buscar la opinin de un tercero sabio o consejero. CONCLUSIN: Recuerda, todo matrimonio enfrenta conflictos. En el conflicto tenemos la oportunidad de escoger confiar en Dios y sus principios llevando a la resolucin - o confiar en nuestro propio naturaleza humana que nos lleva al continuo dolor y desolacin. Ud. tendr el matrimonio que se esfuerce por tener, Ud. escoge como enfrentara los conflictos que se presentaran en su matrimonio, Ud. Har de su matrimonio un infierno o un matrimonio saludable que decides?