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Do-It-Yourself: lait de riz maison | économie d'argent Maman ®

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Le lait de riz fait maison: Do-It-Yourself

PAR CRYSTAL LE 29 SEPTEM BRE 2011

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PAR CRYSTAL LE 29 SEPTEM BRE 2011 AJOUTER À MES FAVORIS poste client par Adrienne de
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poste client par Adrienne de Whole New Mom

substituts du lait sont vraiment remplir les épiceries et les étagères des magasins d'aliments naturels. Cela est dû principalement aux nombreuses personnes (comme certains dans ma famille) qui ont des allergies laitiers ou qui sont intolérants au lactose. Et si vous avez quelqu'un dans votre famille avec des allergies alimentaires, vous savez comment trouver (et offrant) aliments de substitution peuvent être vraiment difficile.

Eh bien, aujourd'hui je partage comment vous pouvez économiser beaucoup d'argent en faisant votre propre lait de riz. Même si vous n'avez pas quelqu'un dans votre maison avec une allergie aux produits laitiers, c'est un bon conseil pour tous ceux qui aiment cuisiner et cuire. La prochaine fois que vous manquez de lait alors que vous êtes de cuisson, juste concocter un lot de ce lait de riz et vous serez en mesure de terminer votre recette pas de problème!

J'ai compris cela un jour en shopping dans un magasin d'aliments naturels. Tout en regardant les options dans le «substitut allée de lait", j'ai remarqué que les seuls ingrédients figurant sur les boîtes étaient-grain, de l'eau, et parfois édulcorant et un arôme. Il fallait juste un moyen de faire moi-même et économiser beaucoup d'argent.

Alors je suis rentré chez moi, pris mon blender, a estimé la quantité de riz et de l'eau que je devrais utiliser, ajouté une pincée de sel et une cuillère à soupe d'édulcorant, et le reste est l'histoire économiser de l'argent!

Faites votre propre riz lait ou substituts du lait

Do-It-Yourself: lait de riz maison | économie d'argent Maman ®

Ingrédients

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tasse de riz cuit (je préfère utiliser brun biologique pour une option plus nutritifs. Nous

tasse de riz cuit (je préfère utiliser brun biologique pour une option plus nutritifs. Nous achetons en vrac pour économiser de l'argent.)

1

4 tasses d'eau (filtrée, si possible)

4

tasses d'eau (filtrée, si possible)

sel Dash (je recommande RealSalt. )

sel Dash (je recommande RealSalt. )

1 cuillère à soupe édulcorant (ou au goût, en option)

1

cuillère à soupe édulcorant (ou au goût, en option)

Arôme supplémentaire (en option; vanille du lait à la vanille, au goût)

Arôme supplémentaire (en option; vanille du lait à la vanille, au goût)

Méthode

1. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur.

2. Mélange de quatre minutes dans un mélangeur régulier, à deux minutes dans un

mélangeur à grande vitesse comme un Vitamix .

3. Amusez-vous!

Conseils:

Utilisez moins ou plus de riz, selon la façon fine ou épaisse vous aimez votre lait de riz soit. Lait de selon la façon fine ou épaisse vous aimez votre lait de riz soit. Lait de riz standard est plus mince que le lait de vache ordinaire.

L'eau filtrée est extrêmement important. Vous pouvez lire mon post sur Is Your Safe Water? pour en savoir plus sur Vous pouvez lire mon post sur Is Your Safe Water? pour en savoir plus sur les problèmes de qualité de l'eau.