3 trucos para mejorar tu memoria

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Muchos creemos que Lener 4%,3* +,+'$.* es un asunLo que esL fuera de
nuesLro conLrol. Sln embargo, la buena memorla es una habllldad y aprender
cmo me[orarla puede ayudarLe a ser un llder ms creauvo e lnnovador.

Ll prlmer paso es camblar la forma en la que plensas de ella. La memorla no esL
dlsenada para recordar nombres, enconLrar llaves o almacenar Lodas las
conLrasenas que has creado, esL hecha para Lraba[ar en conLexLo. or e[emplo, sl
lnLenLas hacer una llsLa de Lodos los vegeLales que recuerdas, consegulrs me[ores
resulLados sl Le lmaglnas camlnando por un supermercado. ara lo que
realmenLe slrve Lu memorla es para darLe lnformacln de lo que puedes esperar
del mundo y de cmo resolver problemas en esas slLuaclones".

ara consegulr memorlas ms susLanclales que Le ayuden a ser un pensador ms
creauvo, slgue esLas recomendaclones:
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56 738'9%&$* #% &%,$)' : +,3#,; Sl quleres recordar ldeas nuevas neceslLas
enfocarLe y escuchar. rlmero, de[a de ser muluLasklng. La menLe humana
realmenLe no puede hacer muluples Lareas al mlsmo uempo, slmplemenLe lo
comparLe". ara me[orar Lu memorla lnvolucra a Lu cuerpo mlenLras escuchas o
lees. SlenLaLe derecho, levnLaLe sl Le slenLes cansado, gesucula y camlna un poco.
lnvolucra a Lodo Lu ser". no somos solamenLe un cerebro en una ca[a.
<6 =,8.(* #$,( )%3#'( >%, >%.,$,( $,&'$1*$; Cuando aprendes lnformacln nueva
(al leer un llbro o aslsur una [unLa, por e[emplo) uendes a recordar slo Lres cosas.
ara conLrolar lo que recuerdas se suglere revlsar los Lres punLos que Le lmporLan
ms. ue oLra forma, de[as que los Lres punLos se ell[an al azar".

Cuando la lnformacln esL fresca en Lu menLe, LmaLe algunos mlnuLos para
revlsar los punLos ms uules de acuerdo a Lus ob[euvos. lnLenLa declrselos a una
grabadora, escrlblrlos en un dlarlo o conLrselos a un amlgo. LsLo ayuda a
solldlcar los Lres punLos en Lu memorla".

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!6 ?@)9A&*#, 3%,8'( &'3&,)#'(; ara un emprendedor, Lener buena memorla le
ayuda a comblnar ldeas dlspersas para enconLrar una solucln novedosa. ara
lograrlo, neceslLas enLender cmo funclona el mundo. Cbuenes ese conoclmlenLo
y lo recuerdas al expllcarLe nuevos concepLos a u mlsmo o a algulen ms.

Cuando escuches una ldea nueva, busca los agu[eros en Lu enLendlmlenLo e
lnLenLa Laparlos. regunLaLe a u mlsmo: Cmo funclona esLo? y por que
funclona asl? 8usca las palabras que no enuendes, a pesar de que sean parLe de la
[erga comun del mundo de los negoclos. Clarlca que slgnlcan las palabras en ese
conLexLo especlco o para esa persona o auLor en parucular. Conforme ms claros
sean los concepLos, ms fcll Le ser recordarlos.