Antecedentes Histricos del Voleibol El voleibol (inicialmente bajo el nombre de mintonette) naci el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke,

Massac !setts" #! inventor f!e $illiam %" Mor&an, !n director de ed!cacin f'sica de la (M)*" #e trataba de !n j!e&o de interior +or e,!i+os con semejan-as al tenis o al balonmano" *!n,!e +r.imo en s! al!mbramiento al baloncesto +or tiem+o y es+acio, se distancia claramente de /ste en la r!de-a, al no e.istir contacto entre los j!&adores" El +rimer baln f!e dise0ado es+ecialmente a +eticin de Mor&an +or la firma *"%" #+aldin& 1 2ros" de ) ico+ee, Massac !setts" En 1913 se revisaron las re&las iniciales en lo ,!e refiere a las dimensiones de la canc a y del baln, se limita a seis el n4mero de j!&adores +or e,!i+o, y se incor+ora la rotacin en el sa,!e" En 1933 se re&!la el n4mero de to,!es, se limita el ata,!e de los -a&!eros y se establecen los dos +!ntos de ventaja +ara la consec!cin del set" 5a 6ederacin 7nternacional de 8oleibol (6782) se f!nd en 199: y los +rimeros cam+eonatos m!ndiales t!vieron l!&ar en 1999 (masc!lino) y 1953 (femenino)" ;esde 19<9 a sido de+orte ol'm+ico" El vley +laya se incor+ora a la 6782 en 198< y a los =!e&os >l'm+icos de verano desde 199<" ?ecientemente se an introd!cido cambios s!stanciales en el voleibol

b!scando !n j!e&o m@s vistoso" En 1998 se introd!ce la fi&!ra del j!&ador l'bero" En 3AAA se red!ce de forma im+ortante la d!racin de los enc!entros al eliminar la e.i&encia de estar en +osesin del sa,!e +ara +!nt!arB se +!ede &anar +!nto y sa,!e en la misma j!&ada mientras ,!e antes se +od'a estar robando sa,!es de forma alternativa sin ,!e el marcador avan-ara" #e a +ermitido el to,!e con c!al,!ier +arte del c!er+o o se +ermite ,!e el sa,!e to,!e la red siem+re ,!e acabe +asando a cam+o contrario"

El Campo de Juego El cam+o donde se j!e&a al voleibol es !n rect@n&!lo de 18 m de lar&o +or 9 m de anc o, dividido en s! l'nea central +or !na red ,!e se+ara a los dos e,!i+os" En realidad el j!e&o se desarrolla tambi/n en el e.terior, en la -ona libre, a condicin de ,!e el baln no to,!e s!elo ni nin&4n otro elemento" 5a -ona libre debe ser al menos de C m, m'nimo ,!e en com+eticiones internacionales se a!menta a 5 m sobre las l'neas laterales y 8 m +ara las l'neas de fondo" El es+acio libre sobre la +ista debe tener !na alt!ra m'nima de : m ,!e en com+eticiones internacionales s!be a 13,5 m" 1. Zona libre 2. Lnea central 3. Lnea de ondo !. Lnea lateral ". Lnea de ata#ue $. Zona de sa#ue

%. Zona de ensi&a '. Zona de ata#ue (. )rimer *rbitro 1+. ,egundo *rbitro 11. Anotador 12. -an#uillo

.eglas -*sicas #e consi&!e +!nto c!ando el e,!i+o contrario no consi&!e controlar el baln o comete al&!na infraccinD 5os j!&adores deben evitar ,!e el baln to,!e el s!elo dentro de s! cam+o" El baln acaba f!era de la +ista de j!e&o, sea +or !n ata,!e desacertado sobre el cam+o contrario o +or !n error al tratar de defender" 5a falta corres+onde al j!&ador y al e,!i+o ,!e toc el baln +or 4ltima ve-, y se anota +!nto el contrario" #e considera f!era el contacto con el tec o, +4blico o c!al,!ier elemento del +abelln, o los mismos cole&iados" El contacto con la red, +ostes o varillas +or la +arte e.terior a las bandas laterales es tambi/n f!era" Un e,!i+o s!+era el n4mero de tres to,!es +ermitidos sin aberlo +asado al cam+o contrario o !n mismo j!&ador toca dos veces de forma consec!tiva el baln" ;e todas formas, en caso de intento de blo,!eo, ese +rimer to,!e no se contabili-a +ara la falta de los c!atro to,!es de e,!i+o ni +ara el doble individ!al" )!ando el baln da en la red sin +asar a cam+o contrario es abit!al ,!e se +rod!-ca c!arto to,!e, dobles o ,!e sim+lemente cai&a al s!elo anot@ndose +!nto el contrario" 6alta de rotacinD En el momento del sa,!e los j!&adores est@n sit!ados de forma incorrecta, o sea, ,!e no est@ aj!stada a la rotacin corres+ondiente" El to,!e del baln es incorrecto y ay retencin o acom+a0amiento (dobles en este caso)" )omo caso es+ecial, si el baln ,!eda retenido sobre la red sim!lt@neamente +or j!&adores de los dos e,!i+os, se +rod!ce doble falta y se re+ite la j!&ada" El j!&ador no se +!ede a+oyar ni tocar la red en el momento de j!&ar el baln"

Un j!&ador -a&!ero, no +!ede atacar m@s all@ de la l'nea de ata,!e" El l'bero no +!ede si,!iera +artici+ar en el blo,!eo ni tam+oco acer Ecolocacin de dedosF en la -ona de frente"

El Voleo El 8oleo es el f!ndamento t/cnico m@s b@sico y elemental del voleibol y tomando en c!enta la im+ortancia ,!e reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de !n e,!i+o, debemos considerar todas las +osibles alternativas como +!ede reali-arse" Voleo De Pelotas Altas: Esta t/cnica se !tili-a +ara +asar el baln a !n com+a0ero o a la canc a contraria" )onsiste en &ol+ear el baln con la yema de los dedos de ambas manos" En forma sim!ltanea, y ado+tando la +osicin b@sica" ;es+la-arse y colocarse debajo del baln" *do+tar la +osicin b@sica con rodillas y caderas semifle.ionadas y el tronco diri&ido acia delante" )olocar las manos a nivel de la frente, formando !n tri@n&!lo entre los dedos +!l&ares e 'ndices" En el momento de &ol+e se deben e.tender sim!lt@neamente las rodillas, caderas y codos, adem@s de reali-ar !na r@+ida rotacin de ambos codos acia f!era" #e debe formar !na l'nea recta entre los ojos, las manos y la direccin del baln" Voleo De Pelotas Bajas )onsiste en &ol+ear el baln con los antebra-os en forma r@+ida y +recisa, de manera ,!e no sea retenido" Este ti+o de voleo se reali-a c!ando el baln se enc!entra +or debajo de las caderas del j!&ador" #e !tili-a +ara recibir el sa,!e del e,!i+o contrario o en c!al,!ier sit!acin donde no se +!eda reali-ar voleo de +elotas altas" El voleo de +elotas bajas es conocido tambi/n con el nombre de mac eta"

*n@lisis t/cnico del voleo de +elotas bajas o mac eta ;es+la-arse y colocarse debajo del baln" *do+tar la +osicin b@sica con rodillas y caderas semifle.ionadas y el tronco diri&ido acia adelante" )olocar las manos sobre la otra y rota totalmente los ombros acia f!era" %ol+ear el baln con los antebra-os, manteniendo los codos e.tendidos" E.tender las caderas y rodillas d!rante el &ol+e del baln" 5a mac eta +!ede ser reali-ada acia adelante y de manera lateral" En la ejec!cin de la mac eta, los ombros deben estar +aralelos y en direccin acia donde se va a diri&ir el baln" El to,!e del baln deber@ ser con la +arte s!+erior de los antebra-os, evitando el contacto con las m!0ecas" En la fase de +re+aracin, el j!&ador as!me la +osicin b@sica media, con los bra-os al frente con los codos fle.ionados a la alt!ra de la cadera, la base de s!stentacin se am+l'a !n +oco m@s ,!e la +osicin b@sica alta" 5a im+!lsinD se +rod!ce !na e.tensin de la arteria +rinci+al la de miembro inferior, rodillas, tobillos y cadera, llevando el c!er+o acia adelante, el +eso cor+oral se traslada acia la +ierna delantera, la misma en direccin al baln" En la fase de +ostG&ol+eD el c!er+o ,!eda totalmente e.tendido, +ara l!e&o as!mir la +osicin b@sica inicial"

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