SOBRECARGA FSICA BIOMECNICA

ESTATISMO POSTURAL FUERZA TRABAJO REPETIDO SOBRE ESFUERZOS AL MANIPULAR CARGAS

Que entendemos por Carga Fsica?

El conjunto de requerimientos fsicos a los que est sometido el trabajador durante la jornada laboral; englobando tanto las posturas estticas adoptadas durante el trabajo, como los movimientos realizados, la aplicacin de fuerzas, la manipulacin de cargas o los desplazamientos.

TIPOS DE SO BRECARGA FSICA BIOMECNICA

Postural

Fuerza

Trabajo repetitivo

Manejo manual de cargas

p. 43

OPERADOR SALA DE CONTROL EW CONDICIN INICIAL

TAREA
Foto 1 silla antigua

Control variables del proceso EW, en pantallas. Postural sentado, Turno de 12 horas, mayor parte del tiempo sentado 4 persona mas dos reemplazantes

Esfuerzo Frecuencia Expuestos

Caracteristicas Silla de respaldo alto, con pocas regulaciones genera tensiones, principalmente zona lumbar.

Problemas detectados
Dolencias Fatiga muscular espalda, dolor zona lumbar.

SILLA SALA CONTROL - CONDICIN FINAL

Mejora
Foto 1 silla nueva

Se adquiri silla con diseo ergonmico. Se mantiene tipo de esfuerzo postural sentado pero mejor distribuido

Esfuerzo

Costo solucin
Jerarqua de Control

US$ 14.000
Ingeniera, baja complejidad tcnica

Beneficios
Desaparecen las quejas por molestias musculares

SELLAR BOLSAS CON MUESTRAS

CONDICIN INICIAL
TAREA
Foto 1 con trabajo original

Corchetear bolsas de muestras Repetitivo - fuerza

Esfuerzo

Frecuencia
Expuestos

180 veces promedio por turno.

2 por turno. Total 9

Caracteristica Operador debe sellar bolsas de muestras s utilizando corchetera que por su diseo obliga a realizar esfuerzo que en el segmento mueca mano.

Ver Video

Descripcin Problema
Dolencias Otras Molestias mueca /mano Demora, esfuerzo y retraso en sellar bolsas.

SELLAR BOLSAS DE MUESTRAS

CONDICIN FINAL
Foto 1 con trabajo original

Mejora

Se adquirio una corchetera que requiere menor esfuerzo de compresin Disminuye la fuerza realizada al corchetear, se mantiene repeticin. Ingeniera, complejidad baja

Esfuerzo

Costo solucin US$ 10 Jerarqua de Control

Ver video

Beneficios/ observacin
Desaparecen las molestias Se mejora la productividad, acelerando el proceso de sellado de bolsa

Cual es el principal problema de salud asociado al MMC?

EL LUMBAGO!
A nivel mundial, se estima que el 80% de los trabajadores ha sufrido o sufrir un lumbago

Lumbago, o sndrome de dolor lumbar

Sndrome es el trmino usado en medicina para designar un conjunto de sntomas (subjetivo) y signos (objetivo) que identifican una enfermedad especfica o un grupo de diversas enfermedades.
Los dolores de espalda, comnmente llamados "lumbago" o "citica", etc. No constituyen un diagnstico en s, son slo un sntoma que representa muchas enfermedades diferentes de base .

El dolor lumbar como problema biomecnico

Tres descubrimientos
El levantamiento y/o descenso inadecuado de cargas, representa riesgo de dolor lumbar para muchos trabajadores. El dolor lumbar tiene mayor probabilidad de ocurrir cuando los trabajadores levantan y/o descienden cargas que exceden su capacidad fsica. La capacidad fsica de los trabajadores vara sustancialmente
P 48-49

El dolor lumbar como problema biomecnico

El levantamiento y el descenso inadecuado, se han identificado como las principales causas de sndrome de dolor lumbar
Dado que la aparicin de lumbagos en el trabajo est asociada al manejo de pesos, debe recordarse que un aspecto bsico al momento de prevenir est alteracin a la salud es aplicar los conceptos de palanca
P 49

Anlisis biomecnico elemental:

Punto de concentracin esfuerzos es : la Vrtebra lumbar L5 y la vrtebra sacra 1(S1).

Mo = r x F Mo = rF sen = bF [Nm]

Anlisis biomecnico elemental:

Punto de concentracin esfuerzos es : la Vrtebra lumbar L5 y la vrtebra sacra 1(S1).

Mo = r x F Mo = rF sen = bF [Nm]

Cal es el peso mximo que una persona puede levantar sin sufrir dao a la salud?

Cal es el principal factor que influye en este peso mximo?

Tres tipos de vectores que se transmiten a travs de la columna hacia la L5/S1. Compresin, Tensin y, Corte.

PESO MXIMO A MANIPULAR Criterio Biomecnico

La fuerza de compresin sobre el disco es considerada la responsable de las fracturas de las vertebras, hernias discales y compresin de las races nerviosas.

FUERZA DE COMPRESIN Un buen indicador del riesgo de lumbago . SI COMPRESIN en L5/S1

es superior a 340 kgs. Fuerza, existe riesgo de lumbago.

.

P 44

Qu tan difcil es alcanzar estos valores?

Qu tan difcil es alcanzar estos valores?

PESO LEV. En KG. 10 20 30 Distancia a zona lumbar en cms 20 30 40 50

150 200 260

240 300 370

340 400 450

400 450

600

40
50

300
340

400
450

500

650
750

600

Recomendacin OIT pesos mximos a levantar

ADULTOS ADOLESCENTES

HOMBRES

MUJERES

HOMBRES

MUJERES

OCASIONAL

50

20

20

10

FRECUENTE

18

12

11 a 16

7 a 11

P- 50

1. Evolucin Ley Chilena

Ley N 3.915 de 1923
Peso mximo 80 kilos Sacos de salitre 83 kilos Sacos de trigo y cemento 86 kilos
Deroga totalmente tales normas

Ley N 18.018 de 1981

Pub. 05/02/2005 Pub. 27.07.2005 Vigencia 05/08/2005

Ley N 20.001 Decreto 63

DEFINICIONES
Para efectos del presente Reglamento se entender por: "Carga": cualquier objeto, animado o inanimado, que se

requiera mover utilizando fuerza humana y cuyo peso supere los 3 kilogramos (Artculo 6, DTO63)

b.- "Manejo o manipulacin manual de carga": cualquier labor que

requiera principalmente el uso de fuerza humana para levantar, sostener, colocar, empujar, portar, desplazar, descender, transportar o ejecutar cualquier otra accin que permita poner en movimiento o detener un objeto.

DEFINICIONES
e.- "Levantamiento de carga": corresponde a la labor de

mover un objeto verticalmente desde su posicin inicial contra la gravedad, sin asistencia mecnica;

f.- "Descenso de carga": corresponde a la labor de mover un objeto verticalmente desde su posicin inicial a favor de la gravedad, sin asistencia mecnica;

No se considerarn manejo o manipulacin manual de carga, el uso de fuerza humana para la utilizacin de herramientas de trabajo menores, tales como taladros, martillos, destornilladores y el accionamiento de tableros de mandos y palancas;

PESOS MXIMOS A LEVANTAR DE ACUERDO A LEY 2001

PERSONA Varn adulto Mujeres Mujeres embarazadas

PESO EN KGS. 50 20 Se prohbe las operaciones de carga y descarga manual

Menores de 18 aos 20

PESOS MXIMOS A LEVANTAR DE ACUERDO A LEY 2001

PERSONA Varn adulto Mujeres Mujeres embarazadas

PESO EN KGS. 50 20 Se prohbe las operaciones de carga y descarga manual

Menores de 18 aos 20

Si en mi empresas se levantan pesos menores a los indicados en la tabla Estoy cumpliendo con la ley 20001 y su Decreto 63?

NO NECESARIAMENTE, RECUERDE 1-El Artculo 5.- del DTO 63, prescribe que No podr exigirse ni admitirse el desempeo de un trabajador en faenas calificadas como superiores a sus fuerzas o que puedan comprometer su salud o segurida
2. Adems el DTO 63 exige lo siguiente

DTO 63 Obligaciones Para El Empleador

Programa de Capacitacin: Art. 8 Los riesgos, prevencin, Informacin acerca de la carga Uso correcto de las ayudas mecnicas Uso correcto de los EPP, Tcnicas seguras para el manejo .

Organizar los procesos de forma que reduzcan al mximo los riesgos. (art. 9)

DTO 63 Obligaciones Para El Empleador

Establecer un Reglamento Interno. (art. 9)

Obligacin del Trabajador a cumplir con los procedimientos y normativa

Evaluacin de Riesgos de la Manipulacin Manual de Cargas. (art. 10) El Empleador deber mantener Registros:

De la evaluacin de los riesgos y el programa de formacin.

Criterios de Evaluacin: (Art. 13)

De la Carga: Ambiente de Trabajo Del Esfuerzo De la exigencia de la actividad:

Cuando de la evaluacin la tarea resulte no tolerable se deber :

Utilizar ayudas mecnicas; Reducir o redisear la forma de la carga; Adecuar la organizacin del trabajo, y Mejorar el entorno de trabajo.

MTODO MAC Una alternativa para evaluar trabajos de MMC hasta 50 kgs