NEURBICAFITNESS

Lo que no se usa, se pierde

O GIMNASIA MENTAL

Se conoce que nuestro cerebro dispone de millones de neuronas, de las cuales slo utilizamos un pequeo porcentaje. Con ese escaso aprovechamiento, funcionamos en la vida diaria con ms o menos eficiencia, estudiamos, llegamos a tener carreras universitarias, incorporamos nuevos idiomas, destrezas fsicas e intelectuales. Se puede llegar a una edad adulta si haber puesto en funcionamiento una cantidad ilimitada de este caudal e traordinario. Como consecuencia de este descubrimiento, se debe privilegiar el mantenimiento de las facultades mentales en un estado ptimo, a!n en edad avanzada. "sto se considera como una prioridad para enfrentar las dificultades de la vida, como prueba el hecho de que constitu#e uno de los campos ms investigados de la medicina actual. $s como llevamos nuestro cuerpo al gimnasio para muscular , tonificar # lograr resultados que nos hagan ver en el espejo una imagen aceptable de nosotros mismos, en la actualidad se hace imprescindible llevar esta gimnasia a nuestro cerebro. %os cientficos #a han descubierto la forma de estimular las neuronas para potenciar nuestras facultades mentales. "studios en animales certifican que el aprendizaje entraa el refuerzo de las uniones entre neuronas, la Sinapsis. Cada una de estas c&lulas es capaz de realizar '(.((( cone iones con sus vecinas. Se crea as un entramado de neuronas que se e citan conjuntamente # estrechan sus lazos para evocar un pensamiento, un sentimiento, o un movimiento. "s aqu donde opera el fitness o gimnasia cerebral , cuanto ms se ejercite # estimule la masa neuronal , ma#or ser su eficacia en la respuesta. $ trav&s de ejercicios mentales que inducen a la produccin de neurotrofinas, especie de fertilizantes cerebrales que fortalecen la cone in entre neuronas, nuestros alumnos logran agilizar la respuesta a diferentes estmulos. Se trabaja con el pensamiento lateral para lograr un cambio de modelo al viejo paradigma del pensamiento lgico por un pensamiento creativo. "n la actualidad es imprescindible contar con esta herramienta para estudiar # trabajar eficientemente, #a que esta gimnasia mental logra una clara diferenciacin entre aquellas personas que a!n no han comenzado a utilizarla. )uestros alumnos no pueden creer las habilidades # destrezas que potencialmente #a tenan # no haban sido descubiertas. "n este mundo tan competitivo, es necesario poder acceder a estas t&cnicas , para lograr sobresalir de la mediocridad . "s una e periencia fascinante, a la que invitamos a participar. *odos conocemos personas compulsivas, que tienen que tener todo siempre en su lugar # se sienten molestas cuando se viola el orden de sus vidas fsicas.

+na de las razones para que esto suceda es la inseguridad, arreglan cajones # su ropa interior para tener menos cosas fuera de control. Si sus ideas estn bien dobladas # guardadas, como su ropa interior, su habilidad para resolver problemas es bastante limitada. "l proceso de asociar ideas disparatadas no puede funcionar bien porque su mente no permitir que dichas ideas coe istan lo suficiente como para que puedan combinarse. Pensamiento lateral ,%a lgica es la herramienta que se utiliza para e cavar pozos ms grandes # profundos, para mejorarlos. -ero si el pozo est en el lugar equivocado, ninguna mejora podr llevarlo al lugar adecuado. )o importa lo obvio que esto pueda parecer a los e cavadores, es ms fcil seguir e cavando en el mismo lugar que comenzar a e cavar en un lugar nuevo. "l pensamiento vertical es seguir e cavando en el mismo pozo, cada vez ms profundo. el pensamiento lateral es volver a intentarlo en otro lugar E !ar e Bono Usan o lo cinco senti os %os sentidos estn ligados entre s. Se inhibe mucho el gusto si se suprime el olfato. /el mismo modo el sonido aumenta la vista 0pelculas1. )eurbica es usar la ma#or cantidad de sentidos al mismo tiempo. -ercibir el perfume de una rosa al mismo tiempo que tenemos en cuenta la m!sica que estamos escuchando # nos deleitamos con el sabor de una rica comida. Jaime Kusnier Kohan Director de A etheia Internationa !"#$ %#$ &'( A a)edra Tama * A)+ A c,)ar -Kenned* Norte. Gua*aqui