Die Meditative Umprogrammierung abends vor dem Einschlafen Eine der effektivsten Methoden, um das eigene Leben zu verbessern,

besteht darin, dass man sich einfach jeden Abend vor dem Einschlafen vorstellt, wie die Dinge, welche nicht so gut liefen, optimal abgelaufen w ren! Durch diese innere Umprogrammierung wird einerseits das "#chiefgelaufene" gel$scht, und dem Unterbewusstsein wird gezeigt, wie man es in %ukunft gerne h tte! &ierzu werden also jeweils abends die folgenden #chritte durchlaufen' #etzen sie sich ruhig mit geschossenen Augen be(uem hin, ein paar mal tief ein und aus atmen, und lassen #ie sich nun von )hrem Unterbewusstsein zeigen, wo #ie heute effektiver * bewusster * besser * liebevoller * durchsetzungsf higer * usw h tten sein k$nnen oder wo heute etwas h tte besser ablaufen k$nnen! + hrend #ie nun so ruhig da sitzen, empf nglich f,r die inneren -ilder, werden nun Ereignisse ihres .ages vor )hrem inneren Auge auftauchen! -eobachten #ie zun chst einfach nur /innerlich0, bis keine weiteren mehr auftauchen! Dann nehmen #ie sich jeden einzelnen 1orfall vor, und lassen ihn in )hrer inneren 1orstellung so ablaufen, wie es ihrer Meinung nach optimal gewesen w re, wenn sie zu jener %eit effektiver * bewusster * besser * liebevoller * durchsetzungsf higer * oder was auch immer gewesen w ren! Durch diese 1orstellung*1isualisierung des Ereignisses, wie sie es gerne gehabt h tten, geben #ie ihrem Unterbewusstsein ein -ild an die &and, welches )hnen das n chste Mal in einer hnlichen #ituation helfen wird! 2bgleich dies eine so einfache Methode ist, so ist es doch ein enorm m chtiges +erkzeug auf dem eigenen +eg zum Erfolg, wenn es regelm 3ig, jeden Abend vor dem #chlafen gehen praktiziert wird! Man kann das auch problemlos bereits im -ett liegend praktizieren! Es sind einfach nur die drei #chritte' #chritt 4' die 5rage stellen' +as h tte besser laufen k$nnen 6 #chritt 7' sich alles zeigen lassen, was h tte besser sein k$nnen #chritt 8' sich alles so vorstellen*visualisieren, wie es am optimalsten abgelaufen w re Das ist schon alles, die Methode ist wirklich super einfach 9 -esonders #chritt 4 ist ,brigens wichtiger, als man denkt, +E)L' 2ftmals ist es uns gar nicht mehr bewusst, wenn Dinge nicht optimal laufen, weil wir uns schon so daran gew$hnt haben, dass es uns gar nicht mehr in den #inn kommt, dass es auch besser sein k$nnte 999 : darum ist eine innere 2ffenheit bei #chritt 7 so wichtig, damit unser Unterbewusstsein uns zeigen kann, wo das ;otential liegt! Und nur was uns bewusst ist : das k$nnen wir ndern, wof,r in #chritt 8 die geistig mentalen +urzeln gelegt werden! http'**www!spirituelle!info*artikel!php6id<=>