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DATOS GENERALES:
IDENTIFICACIN:
FOTOGRAFA
APELLIDOS Y NOMBRE:
CONSULTORIO No.
CURP:
DA MES AO
EDAD: SEXO:
F M
DOMICILIO:
ENTIDAD FEDERATIVA
LOCALIDAD / MUNICIPIO O DELEGACIN
COLONIA / LOCALIDAD
C.P. ENTIDAD FEDERATIVA
CALLE Y NMERO
LUGAR Y FECHA DE NACIMIENTO:
AFILIACIN / MATRCULA / EXPEDIENTE:
UNIDAD MDICA:
MUNICIPIO O DELEGACIN
GPO. SANGUNEO Y RH:
CADAVEZ QUEACUDAS A LA UNIDAD MDICA,
SOLICITAATU MDICO O ENFERMERA QUE:
Revise tu Cartilla Nacional de Salud n
Vigile tu peso y talla n
Te realice las actividades de proteccin n
espec?ca, principalmente la aplicacin de
las vacunas que correspondan
Te informe las acciones para prevenir n
enfermedades y te realice las pruebas de
deteccin de acuerdo a tu edad
Registre tu prxima cita n
Te oriente y capacite sobre los cuidados para n
conservar o recuperar tu salud
Anote en tu Cartilla la fecha de las acciones n
que te practicaron
Vigila que te realicen todas las
acciones contenidas en esta
cartilla. Tu participacin es
esencial para mantenerte sano
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ATENCIN MDICA
PROMOCIN
No. TEMA
UTILIDAD
Y FRECUENCIA
1
INCORPORACIN AL PROGRAMA DE SALUD
Utilidad
Capacitarte para
mantener tu salud
y la de tu comunidad
Prevenir las
enfermedades,
adicciones, accidentes
y violencia
Favorecer tu
incorporacin a grupos
de ayuda mutua en
caso necesario
Frecuencia
En cada consulta
o contacto con los
servicios de salud
2
HIGIENE PERSONAL
3
ALIMENTACIN CORRECTA
4
ACTIVIDAD FSICA
5
SALUD BUCAL
6
SALUD SEXUAL Y REPRODUCTIVA
7
SALUD MENTAL
(Desarrollo emocional y proyecto de vida)
8
PREVENCIN DE ADICCIONES
(Tabaquismo, alcoholismo y farmacodependencia)
9
PREVENCIN DE VIOLENCIA
10
PREVENCIN DE ACCIDENTES
11
ENTORNO FAVORABLE A LA SALUD
(Vivienda, escuelas y patio limpio)
12
DUEOS RESPONSABLES CON ANIMALES DE
COMPAIA
13
INCORPORACIN A GRUPOS DE AYUDA MUTUA
(Sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus,
hipertensin arterial y adicciones)
14
OTROS
(Tuberculosis)
PROMOCIN
adicciones accidentes
DE LA SALUD
FECHA TEMA No. FECHA TEMA No.
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NUTRICIN
EVALUACIN Y VIGILANCIA DEL ESTADO NUTRICIONAL
SE RECOMIENDA MEDICIN DE PESO Y ESTATURA POR LO MENOS UNA VEZ AL AO
FECHA
PESO
(Kg)
ESTATURA
(m)
NDICE
DE MASA
CORPORAL
(Kg/m
2
)
EVALUACIN
PESO
BAJO
NORMAL SOBREPESO OBESIDAD
Evita ver televisin o videojuegos ms de 2 horas al da.
ACTVATE!
Mnimo 30 minutos todos los das: camina, sube y baja escaleras, anda en bicicleta, juega
la pelota o de 3 a 5 veces a la semana realiza tu deporte favorito.
NUTRICIN
NUTRICIN
NDICE DE MASA CORPORAL (kg /m)
Pasos para
calcular
el IMC:
Ejemplo: Adolescente masculino de 14 aos, pesa 50 kg y mide 1.56 m
Paso 1 Se multiplica la estatura por la estatura. 1.56 x 1.56 = 2.43
Paso 2 Se divide el peso sobre el valor obtenido en el paso 1. 50 2.43 = 20.6
Paso 3 IMC = 20.6
Mujeres Hombres
Mnimo
Esperado
(ideal)
Mximo Mnimo
Esperado
(ideal)
Mximo
13.7 16.9 19.9 14.0 16.6 19.8
14.1 17.5 20.7 14.3 17.2 20.6
14.5 18.1 21.7 14.7 17.8 21.2
15.0 18.7 22.6 15.1 18.5 21.9
15.4 19.4 23.3
14
15.7 19.2 22.6
15.9 19.9 23.9
15
16.2 19.9 23.3
16.4 20.5 24.4 16.8 20.6 23.9
16.8 20.9 24.7 17.3 21.2 24.5
17.2 21.3 25.0 17.9 21.9 25.0
17.4 21.6 25.0 18.3 22.5 25.0
SI EST POR ARRIBA DEL VALOR MXIMO O POR DEBAJO DEL VALOR MNIMO,
CONSULTE A SU MDICO
Fuente: Center for Disease Control and Prevention 2000 e International Obesity Task Force 2000
NUTRICIN
SI TU ESTADO NUTRICIONAL EST FUERA DE LO NORMAL, CONSULTA A TU MDICO
Fuente: Center for Disease Control and Prevention 2000 e International Obesity Task Force 2000
MUJERES
HOMBRES
EDAD
(aos)
EDAD
(aos)
NDICE DE MASA CORPORAL (kg /m)
Pasos para
calcular
el IMC:
Ejemplo: Adolescente masculino de 14 aos, pesa 50 kg y mide 1.56 m
Paso 1 Se multiplica la estatura por la estatura. 1.56 x 1.56 = 2.43
Paso 2 Se divide el peso sobre el valor obtenido en el paso 1. 50 2.43 = 20.6
Paso 3 IMC = 20.6
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NUTRICIN
ALIMENTACIN Y DESPARASITACIN
ACCIN
ENFERMEDAD QUE
PREVIENE
RECOMENDACIN FRECUENCIA FECHA
ORIENTACIN
ALIMENTARIA
DESNUTRICIN,
SOBREPESO
Y OBESIDAD
PARA TODO
ADOLESCENTE
DOS VECES
POR AO
DESPARASITACIN
INTESTINAL
PARASITOSIS
INTESTINAL
ADOLESCENTES
DE 10 A 14 AOS
DOS VECES POR
AO ENSEMANAS
NACIONALES
DE SALUD
COMPLEMENTOS NUTRICIONALES
ACCIN
ENFERMEDAD QUE
PREVIENE
RECOMENDACIN FRECUENCIA FECHA
ADMINISTRACIN
DE
HIERRO
ANEMIA
EMBARAZADAS DESDE
EL DIAGNSTICO
DE EMBARAZO
DURANTE TODO
EL EMBARAZO
MUJERES CON
ANEMIA
POR TRES MESES
ADMINISTRACIN
DE
CIDO FLICO
DEFECTOS EN
LA FORMACIN
DEL CEREBRO
Y COLUMNA
VERTEBRAL
DEL NIO
TRES MESES ANTES
DEL EMBARAZO
O A PARTIR DE SU
DIAGNSTICO
TRES MESES ANTES
DEL EMBARAZO
O A PARTIR DE SU
DIAGNSTICO POR
TRES MESES
O
DURANTE TODO
EL EMBARAZO
ANEMIA EN
LA MADRE
EN TODA MUJER
EMBARAZADA
NUTRICIN
ESQUEMA DE VACUNACIN
VACUNA
ENFERMEDAD
QUE PREVIENE
DOSIS
EDAD Y
FRECUENCIA
FECHA DE
VACUNACIN
HEPATITIS B
(Para los no
vacunados)
HEPATITIS B
PRIMERA
A PARTIR DE
LOS 12 AOS
SEGUNDA
AL MES DE LA
PRIMERA
Td
TTANOS
Y DIFTERIA
PRIMERA
A PARTIR DE LOS
DIEZ AOS SIN
ANTECEDENTE
VACUNAL
SEGUNDA
DE CUATRO A
OCHO SEMANAS
DESPUS DE
LA PRIMERA
REFUERZO
A PARTIR DE
LOS 12 AOS
ADOLESCENTES
EMBARAZADAS
UNA DOSIS
EN CADA
EMBARAZO HASTA
COMPLETAR
CINCO DOSIS
SR
SARAMPIN
RUBOLA
NICA
A PARTIR DE
LOS 13 AOS
OTRAS
VACUNAS
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PREVENCIN Y CONTROL
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CRECIENDO LIBRE SINTABACO
ORIENTACIN TELEFNICA GRATUITA 01800 911 2000
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SALUD BUCAL
CADA SEIS MESES O AL MENOS UNA VEZ AL AO
PARA PREVENIR CARIES DENTAL Y ENFERMEDAD DE LA ENCA
ACCIN FECHA
DETECCIN
DE PLACA
BACTERIANA
INSTRUCCIN
EN TCNICA
DE CEPILLADO
DENTAL
INSTRUCCIN
DE USO DE
HILO DENTAL
APLICACIN DE
FLOR AL MENOS
UNA VEZ AL AO
PREVENCIN Y CONTROL
DE ENFERMEDADES
DETECCIONES REALIZADAS POR
MDICOS Y ENFERMERAS
RECOMENDACIN FECHA
DEFECTOS VISUALES
REALIZAR A
LOS 12 Y 15 AOS DE EDAD
TUBERCULOSIS
PULMONAR
EN PRESENCIA DE TOS
Y FLEMAS
(realizar baciloscopa)
ATENCIN BUCAL A EMBARAZADAS
No. EDAD MES DE EMBARAZO
1
ER
EMBARAZO
2
o
EMBARAZO
DETECCIN DE ENFERMEDADES
ACCIN FECHA
PREVENCIN DE VIH-SIDA E ITS
(Orientacin - consejera)
OTRAS
PREVENCIN DE ADICCIONES
(Orientacin - consejera)
TRATAMIENTO TUBERCULOSIS
PULMONAR
Inicio de tratamiento
Fin de tratamiento
QUIMIOPROFILAXIS
TUBERCULOSIS PULMONAR
Inicio de tratamiento
Fin de tratamiento
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SALUD SEXUAL
TODO EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA ES DE ALTO RIESGO
Y REQUIERE VIGILANCIA ESPECIALIZADA
PLANIFICAR LA FAMILIA ES TU DERECHO
SOLICITA INFORMACIN
OTORGAMIENTO DE MTODOS ANTICONCEPTIVOS
TIPO DE MTODO
FECHA
MOTIVO DE BAJA
INICIO BAJA
SI TUVISTE UNA RELACIN SEXUAL NO PROTEGIDA Y NO HANTRANSCURRIDO
MS DE 72 HRS., PUEDES SOLICITAR ANTICONCEPCIN DE EMERGENCIA
PROTGETE, ES TU DERECHO!
ACCIN FECHA
ORIENTACIN /CONSEJERA
(Derechos sexuales y reproductivos)
Y REPRODUCTIVA
VIGILANCIA POSTPARTO
EMBARAZO
NMERO
CONSULTAS
PROTECCINANTICONCEPTIVA
POST-EVENTO OBSTTRICO
1 2 3 SI NO MTODO
VIGILANCIA PRENATAL Y ATENCIN DEL PARTO
EMBARAZO
NMERO
CONSULTAS PRENATALES
TRMINO DEL
EMBARAZO
ANTECEDENTE DE
RIESGO OBSTTRICO
A= Aborto
P= Parto
C= Cesarea
S= Sangrado
P= Preeclampsia
E= Eclampsia
I= Infeccin
1 2 3 4 5
6
7
8
9
USA EL CONDN EN CADA RELACIN SEXUAL,
ES GRATUITO EN TODAS LAS INSTITUCIONES DEL SECTOR SALUD
PROTGETE CONTRA EL SIDA Y OTRAS INFECCIONES DE TRANSMISIN SEXUAL!
SOLICITA INFORMACIN SOBRE MTODOS ANTICONCEPTIVOS
QUE PUEDES UTILIZAR DESPUS DEL PARTO
EN CASO DE EMERGENCIA ACUDA A
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RECOMENDACIONES:
Consrvala en las mejores condiciones n
Cudala. Es un documento necesario para realizar n
algunos trmites o?ciales
Para tu mayor comodidad, solicita cita n
programada al telfono: ________________
Acude puntualmente a tu cita el da y a la hora n
programada
En caso de presentar una urgencia acude n
inmediatamente al servicio de urgencias de tu
unidad mdica
Sigue todas las instrucciones del mdico, de la n
enfermera o de otro personal de salud
Esta Cartilla Nacional de Salud es
un documento de carcter personal,
en donde se lleva el control de los
servicios de promocin de la salud
y prevencin de enfermedades para
una mejor salud.
ATENCIN MDICA
CITAS
RBRICA
O CLAVE
FECHA HORA SERVICIO
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