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CreciendoCentral sin grietas: una adolescencia saludable Hospital FAP Facultad de Psicologa UNMSM

PROGRAMA DE PREVENCIN CRECIENDO SIN GRIETAS

Desarrollo de Habilidades Socio-Afectivas en Adolescentes Hijos de Padres Separados

Integrantes:
Contreras Ros, Paul Jimmy Paico Ruiz, Marcos Jos Snchez Crdenas, Claudia Milagro Soto Len, Melissa Angela

Lima, Noviembre 2013

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS


(Universidad del Per, Decana de Amrica) FACULTAD DE PSICOLOGA UNIDAD DE PRE GRADO

PROGRAMA PREVENTIVO
Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Desarrollo de habilidades socio-afectivas en adolescentes hijos de padres separados

Equipo de trabajo: Contreras Ros, Paul Paico Ruiz, Marcos Snchez Crdenas, Claudia Soto Len, Melissa

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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INTRODUCCIN

La evolucin de la sociedad se explica en gran medida por la evolucin de quienes la conforman, y esencialmente, de las instituciones sociales que la erigen, teniendo dentro de las ms importantes a la familia. El concepto de familia se ha modificado vertiginosamente en los ltimos aos, el concepto de familia nuclear ha sido desterrado y ha dado cabida a otros tipos de estructuras familiares y por lo tanto, se atisban diferentes dinmicas intrafamiliares. Ello, explicado por su parte por la evolucin de los intereses personales, las necesidades, las expectativas de desarrollo personal y profesional, la defensa de la integridad personal por sobre todas las cosas, han influenciado en gran medida estos cambios. Y dentro de estos cambios se aprecia uno de los fenmenos ms visibles en lo que respecta a la vida familiar: el aumento de las separaciones y/o divorcios. Si bien es cierto, son mltiples los factores explicativos de este hecho, as como las consecuencias, lo que se concluye tras las investigaciones es que este fenmeno genere de cambios no slo en la estructura familiar sino sobre todo, el impacto se aprecia en las relaciones inter familiares, mediadas stas en muchos casos, por los modos de afrontamiento y adaptacin de los miembros de la familia. El presente programa elaborado con fines de prevencin secundaria, busca convertirse en un factor protector de los hijos adolescentes de padres separados o divorciados, basado en el argumento de la necesidad de un acompaamiento en la adaptacin de esta nueva situacin familiar, as mismo, presta atencin a la poblacin adolescente debido a que se encuentran en un proceso de transicin en donde las relaciones sociales en general, dictarn el curso del desarrollo de la personalidad as como el establecimiento de su interaccin social. Se revisar as, en primer lugar, un breve marco terico que desarrolle los conceptos de separacin/divorcio y la lnea que por lo general sigue el proceso de adaptacin al mismo, las repercusiones para la pareja y con mayor detalle, las repercusiones para los hijos adolescentes, as como propuestas de intervencin en poblaciones similares que se fungen como antecedentes. Posteriormente, se plantea la justificacin del programa, la delimitacin de la poblacin objetivo, los objetivos generales y especficos, la metodologa a seguir; el desarrollo de los mdulos y sesiones planteados segn los objetivos; as como criterios de evaluacin, organizacin de los tiempos y manejo de los recursos a utilizar. Todo ello, incluido en un esquema que responda a la

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM necesidad de una intervencin a un nivel de prevencin secundaria orientada al cumplimiento de los objetivos que respondan a la problemtica, fundiendo conocimiento terico y prctico a lo largo de toda la propuesta.

Los autores Surquillo, Noviembre de 2013

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM MARCO TERICO

Los cambios en la familia: De separaciones y divorcios La familia del pasado haca referencia a un modelo propio el cual estaba claramente definido por las leyes, las costumbres y la conducta de la mayor parte de los miembros de la familia. Lo que daba origen a una familia era el matrimonio entre un hombre y una mujer, que deban permanecer casados hasta la muerte de uno de ellos, nico caso en el que se permita que el que an viva volviera a casarse. En este contexto, la separacin era un grave fracaso, casi inconcebible, precedida de conflictos muy espectaculares, era extremadamente traumtica y condenaba a la madre y a los hijos, casi siempre a una u otra forma de abandono. Ahora, la evolucin de las instituciones sociales ha generado que la familia haya cambiado desde el punto de vista de las leyes, las costumbres y sobre todo, las prcticas sociales. Algunos incluso consideran que la familia est desapareciendo. Este hecho no se puede ni confirmar ni desmentir en la actualidad, pero de lo que s estamos conscientes es que los cambios se han suscitado bruscamente en algunos casos, y no debemos dejar de prestar atencin a este hecho. Es as como en la actualidad el ncleo de la familia no es necesariamente el matrimonio heterosexual. Ahora puede haber parejas de hecho con hijos, madres o padres solteros con hijos, matrimonios homosexuales con hijos, etc. Es decir, se reconocen y aceptan diversos tipos de vinculaciones entre adultos, matrimoniales o de parejas de hecho a partir de los cuales se puede constituir una familia. Y los cambios se atisban en gran medida esencialmente en lo que a desvinculacin de las parejas se trata. Es decir, la situacin de la familia ha cambiado tanto que junto al prejuicio de que las relaciones tiene que durar toda la vida o son un fracaso, est extendindose otro no menos daino y corrosivo que acta casi como una profeca: las relaciones amorosas duran poco y no suelen acabar bien. En este sentido, se observan cambios factuales que nos permiten conocer con mayor amplitud el panorama de la familia en la actualidad: por un lado, la frecuencia de separaciones y divorcios ha aumentado considerablemente, este aumento continuo admite muchas interpretaciones, desde quienes consideran que la familia est desapareciendo y ven estos datos como altamente negativos, a quien, en el otro extremo, piensan que es un buen indicador de cmo las personas estn aprendiendo a usar sus derechos para resolver conflictos o, simplemente, para construir su vida
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM sexual-amorosa con libertad. Sea cual sea la interpretacin que se le otorga, las separaciones y divorcios estn sucediendo, y las causas o factores intervinientes son amplios y diversos; sin embargo, no es objetivo de este trabajo su revisin. As tambin, se observa que en promedio las separaciones y divorcios se llevan a cabo despus de una larga vida en pareja (entre 10-15 aos en promedio), por lo que las repercusiones podran resultar ms difciles, especialmente cuando un miembro toma la iniciativa sin que el otro comparta la decisin. Y tras estos cambios se encubren diversos factores que podran intentar explicar este fenmeno. Existen causas econmicas, el cambio vertiginoso de roles hombre-mujer dentro del matrimonio, el proceso de individuacin, nuevos valores hedonistas, el reconocimiento de los derechos civiles, la edad del emparejamiento, el nivel sociocultural, entre otros. Por lo general, la decisin de separarse o divorciarse es el resultado de una larga y dolorosa lucha en la que aparecen sentimientos intensos de miedo, culpabilidad, rencor e incluso odio (Riquelme, 2006). Hablando de las causas, debemos tambin orientar nuestra atencin a las posibles consecuencias y repercusiones en la estructura y dinmica familiar, sealando algunos indicadores para desarrollarlos ms adelante. Partiendo entonces de la idea de que la separacin supone mltiples cambios en la vida cotidiana de los padres y de los hijos; por ejemplo: Cambios en la vivienda: Lo cual acarrea un detrimento de la calidad de la vivienda original, las comodidades ergonmicas, menos tiempo con el progenitor que se ha retirado de casa, etc. Cambios en la economa: Repercusin en los recursos econmicos, especialmente en las clases medias y bajas. Los hbitos de comer, vestir, forma de divertirse o viajar, pueden sufrir cambios y exigir un grado de austeridad al que muchos menores no estn acostumbrados. Todo su estilo de vida cambia, y ms repercusiones se generan si es que este tema es llevado al mbito legal para el reconocimiento de pensiones alimenticias, etc. Adaptacin a una vida social distinta: Alejamiento de la familia extensa o de las amistades relacionadas con el progenitor que se retira de casa Colaboracin o conflicto en el cuidado de los hijos: Algunas obligaciones son ms fciles de cumplir como sucede con la prestacin econmica acordada; pero otras muchas como estar atento a la vida cotidiana de los hijos, estar disponibles y accesibles, comunicarse con ellos con frecuencia, ayudarles en los cuidados cotidianos, acompaarlos en las actividades cotidianas, etc. El factor
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM decisivo es la actitud de ambos progenitores (de colaboracin, apoyo y flexibilidad o de hostilidad y tendencia a conflictos. Los hijos suelen estar expuestos a las nuevas conductas de los padres como disminucin de la capacidad de crianza y cuidado debido a una depresin abrumadora o ira. Apoyo social: Recibir el apoyo de la familia extensa, de los amigos y las instituciones tanto a lo largo como despus del proceso de separacin. Nuevas parejas y familias reconstituidas: Cuando se da en un contexto de aspectos especficos como que los hijos se enteren que esta tercera persona ya se encontraba en la vida del progenitor antes de que la pareja se separara, cuando se forma una pareja demasiado pronto luego de la separacin, obligacin de vivir con otra persona sin pasar por un proceso de conocimiento y adaptacin, entre otros. Etapas del divorcio Etapa aguda Este perodo abarca desde el momento en que se decide y acepta el divorcio hasta dos aos despus de que ocurri la separacin real. Los hijos en este perodo deben enfrentarse a la conducta nueva y alterada de sus progenitores. En esta fase existen dos hechos relevantes y estresantes para los hijos: conocer el divorcio y aceptar la separacin real de un padre. Segunda fase o de transicin Caracterizada por nuevos aspectos en el hogar, ahora atendido por un solo progenitor. Despus del primer perodo que viene acompaado de varios cambios, aparece un cierto equilibrio y, en numerosas situaciones, la ruptura trae una ocasin de crecimiento personal. Puede denotarse una mayor disponibilidad fsica o psquica de uno de los padres o de ambos. Los hijos logran participar ms de las decisiones y deben adaptarse a una nueva relacin con cada uno de sus padres y, a menudo, a las nuevas parejas de los mismos. Durante esta etapa, los hijos suelen preocuparse por el bienestar del padre custodio y de su relacin con l o ella. Tambin pueden modificarse los patrones laborales de la madre y los cuidados de sta con respecto a los hijos. Tercera fase o de posdivorcio

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM La familia puede ser sostenida por un progenitor o puede intervenir ya un padrastro o madrastra. Se observa un relativo equilibrio en la estructura y dinmica familiar. Efectos y repercusin de la separacin/divorcio en la familia Efectos y repercusiones en la pareja separada: Segn Riquelme (2006), la madre divorciada a menudo debe afrontar su soledad. La mayor responsabilidad del cuidado de sus hijos limita el desarrollo de su vida social fuera de la familia; adems, desaparecen muchos de los viejos amigos, por lo que necesitan un tiempo para hacer nuevas amistades. Para el padre, el convertirse en muchos casos en el progenitor que perdi la custodia, los problemas son diferentes. Desde no saber qu hacer con los hijos en los das de visita hasta las preocupaciones profundas sobre las consecuencias emocionales de la separacin en sus hijos. Otros temen ser abandonados por los hijos. Por otro lado, Dowling (2008) enfatiza en las ambigedades existentes en las relaciones de las parejas despus de la separacin, observando que cada miembro de la pareja tiene una idea de familia. Si bien es cierto, puede haber aspectos clave de la vida de familia, tal como sola ser cuando la familia iba bien que, tanto para los adultos como para los hijos, es importante identificar como una parte vigente de su propio yo nuclear, cosas que quieran reconocer e incorporar (Gorell Barnes, 1991; en Dowling, 2008). A veces esto conlleva a una manifestacin patente de tristeza al afrontar el final del matrimonio y decir adis a la intimidad de la vida familia. Sin embargo, a veces, uno de los padres se aferra a una imagen negativa fija del otro y de la relacin que tuvo con l. Si slo puede recordar lo malo, es probable que eso perjudique cualquier relacin futura que el hijo pueda tener con el otro, as como la forma de pensar sobre ese progenitor como una parte de s mismo. De ello, se ha descubierto que en tales circunstancias, es importante ayudar a los padres divorciados a que hables de las imgenes negativas que cada uno tenga del otro y encuentren algunos aspectos positivos que la equilibren, Entonces, el hijo tendr ms libertad para mantener su relacin personal con el otro en los planes de reorganizacin de la familia, en vez de quedar en la posicin de tener que defender a uno mientras est en presencia del otro. Con frecuencia, tras una separacin, hay un perodo en el que cada uno de los padres sigue actuando como si el otro fuese l mismo, como si el hijo fuese l mismo, y como si l mismo no
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM hubiese cambiado. Sin embargo, poco a poco, cada adulto va reformulando sus propios principios orientadores de la vida, reconstruye sus propias redes de amigos y de apoyo y empieza a seguir unos caminos que ya incluyen diferencias con respecto a la persona que era cuando viva con el otro.

Efectos y repercusiones en los hijos de padres separados/divorciados Boney (2003) y Cantn, Corts y Justicia (2007), suelen centrarse en los efectos a corto plazo (durante el proceso de separacin o pocos meses despus) y parecen demostrar que la experiencia de separacin o divorcio de los padres tiene efectos negativos importantes en los hijos: Entre los ms importantes se sealan: Con frecuencia, los hijos/as no aceptan bien la separacin de los padres y tienen la esperanza de que se reconcilien, se manifiestan tristes por este motivo y sienten nostalgia de la vida familiar anterior. La separacin y el divorcio suelen ser procesos largos y con muchas situaciones que pueden hacer sufrir a los hijos Los hijos/as de personas separadas o divorciadas ponen de manifiesto ms problemas de conducta: agresividad, mal comportamiento en la escuela, conflictos con sus padres y madres, uso de drogas, etc. Los hijos/as de personas separadas o divorciadas tienen en la infancia y adolescencia ms problemas psicolgicos de ansiedad, depresin, timidez e ideas y conducta de suicidio. Tienen menos habilidades sociales, especialmente las referidas a la comunicacin y la solucin de conflictos. Suelen tener ms problemas acadmicos y de relacin con los compaeros y los profesores. Llegada la vida adulta, se casan menos y se divorcian ms. Tienen una idea ms negativa sobre la pareja, sus relaciones y lo que puede durar el compromiso, tienen ms miedo a comprometerse y al fracaso en las relaciones de pareja. Extendiendo sus conclusiones, los mismos autores en el 2002, sealan diversas manifestaciones o posibles repercusiones negativas en los hijos de padres separados/divorciados.

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM Por un lado, en cuanto a problemas externos de conducta, sealan que los hijos de familias divorciadas, presenta unos ndices superiores de problemas externos (agresin, desrdenes de conducta, consumo de drogas, ect.) que aquellos que pertenecen a familias intactas (por ejemplo, Camara y Resnick, 1998; Duncan, Alpert, Duncan, Hops, 1999; Forehand et al., 1990; Pearson et al., 1994; Vaden-Kiernan et al., 1995). En un estudio posterior, Vade-Kiernan, Jalongo, Pearson y Kellam 1995) realizaron un anlisis longitudinal de la relacin entre estructura familiar y conducta agresiva. De los resultados, el 94% de las familias con los dos progenitores no experiment cambios, mientras que donde ms se produjeron fue en los hogares formados por la madre y un nuevo compaero sentimental. Los resultados de los estudios indican que los nios de familias monoparentales a cargo de la madre corre un mayor riesgo de presentar un comportamiento antisocial que los de familias intactas. En otro estudio, Simons y Chao (1996) analizaron la relacin entre la estructura familiar y el comportamiento antisocial de los hijos adolescentes. De los resultados, los chicos y chicas de familias divorciadas (versus las intactas) informaron de unos niveles significativamente ms altos de conductas delictivas, independientemente del nivel de satisfaccin matrimonial existente en los hogares intactos. El 17% de los chicos y el 8% de las chicas de familias divorciadas haban cometido seis o ms actos delictivos durante el ltimo ao. Estos resultados sugieren que el divorcio de los padres representa un factor de riesgo de conducta delictiva mucho mayor que la disarmona matrimonial. Por otro lado, los adolescentes que viven en familias monoparentales es ms probable que tengan problemas de consumo de alcohol y drogas que los que viven con sus dos progenitores. Sin embargo, estas manifestaciones puede que no se deban a la estructura familiar en s misma sino a cambios en los procesos intrafamiliares. Factores como los recursos familiares, la capacidad de afrontamiento de la familia (Gabel, 1992), o la supervisin y estrategias de disciplina utilizadas por los padres. En lo que respecta a problemas internos de conducta, la noticia de que los padres se van a divorciar les resulta seriamente desconcertante a los nios de todas las edades y se sienten muy angustiados, aunque sean conscientes de los problemas habidos en la pareja o en el matrimonio. Los hijos de divorciados suelen presentar problemas internos como la depresin, la ansiedad, y el retraimiento social (Fajardo y Vicente, 1997; Forehand et al, 1990). Las madres de hogares monoparentales tiene un mayor riesgo de padecer un estado de nimo depresivo y de reunir los criterios de diagnstico de la depresin (por ejemplo, Robins et al,
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM 1991). A su vez, los estudios empricos han demostrado que la depresin de los padres incrementa los problemas de desarrollo de los nios y adolescentes, incluida la depresin. El estrs y la depresin de la madre afectan negativamente a la calidad de las prcticas de crianza que utiliza y que, por consiguiente, tienen una influencia negativa en la competencia social y le bienestar emocional de nios y adolescentes. Conger y Chao (1996) al analizar la relacin existente entre la estructura familiar y la depresin de los adolescentes, El nivel medio ms alto de la depresin corresponda a los adolescentes de las familias divorciadas, mientras que el ms bajo fue el de los que vivan en hogares intactos con un alto nivel de satisfaccin matrimonial, situndose en ambos extremos los de familias intactas con escasa satisfaccin matrimonial. En definitiva, los adolescentes que experimentaron el divorcio de sus padres eran ms vulnerables a los desrdenes afectivos crnicos o recurrentes. As tambin, se apreciar dificultades en las relaciones sociales y familiares, lo cual hace referencia a que los resultados de los estudios indican que los hijos de familias divorciadas presentan unos niveles ms bajos de habilidades prosociales y de competencia social que los de las familias intactas (por ejemplo, Amato y Keith, 1991; Cherlin y Furstenberg, 1004; Forehand, McCombs, Long, Brody y Fauber, 1988; Forehan et al, 1990; Hetherington, 1989). Adems, estos nios tienen ms problemas en las relaciones con sus padres, hermanos e iguales. A menudo se afirma que los hijos divorciados que viven en hogares monoparentales maduran ms rpidamente, debido, en parte, al mayor nmero de actividades no supervisadas que realizan y el mayor poder que tienen en la toma de decisiones familiares; sin embargo, las recientes investigaciones hacen mencin de la parentalizacin, un tipo de inversin de roles en la que el nio a sume un papel propio de los padres y que se proponen como consecuencias negativas de la parentificacin en los hijos, tales como la depresin o la ansiedad. Hetherington (1999) encontr un efecto significativo de la estructura familiar sobre la parentificacin. Los padres divorciados asignaban a sus hijos adolescentes ms tareas y les obligaban a asumir ms responsabilidades que los de familias intactas, independientemente del nivel de conflictividad que existiera entre los ex cnyuges. Los resultados del estudio indicaban que un alto nivel de parentificacin instrumental y emocional se relacionaba con depresin y ansiedad en las hijas. As mismo, los resultados sugieren que la ruptura matrimonial aumenta las interacciones negativas entre hermanos y hermanas, generando hostilidad y dando lugar a la prdida de afectividad y de

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM apoyo; esencialmente cuando las relaciones estaban mediadas por relaciones negativas entre padres-hijos. Otra de las consecuencias atisbadas en los hijos, son los problemas acadmicos. Si bien es cierto, muchos de los estudios sealan que los hijos de divorciados suelen tener ms problemas acadmicos que los de familias intactas, estos estudios no son concluyentes. Aro y Palosaari (1992) y McLanahan (1999) sealan que los nios que viven en hogares en los que falta la figura del padre suelen tener una menor motivacin de logro y menos aspiraciones educativas que los que estn con ambos progenitores. Otros estudios sealan que los estudiantes de familias intactas, comparados con los de hogares monoparentales a cargo de la madre, tenan unas calificaciones medias superiores, puntuaciones ms altas en los tests, mayores expectativas de cursar estudios universitarios y un menor absentismo escolar. Como se mencionaba anteriormente, algunas investigaciones no concluyen necesariamente con similares resultados. Por ejemplo, Watts y Watts (1991) no encontraron diferencias en el logro acadmico entre hijos de divorciados y nios de hogares intactos. Los investigadores concluyeron que no era el divorcio en s, sino ciertos factores, como la capacidad y las aspiraciones educativas, los que ejercan unos efectos ms directos sobre el logro acadmico. En definitiva, los investigadores concluyeron que el divorcio no tiene por qu implicar necesariamente un deterioro del rendimiento acadmico (calificaciones finales) aunque algunos nios que pueden empeorar o producirse un descenso con carcter temporal dentro del proceso de adaptacin post divorcio. En los aos de la adolescencia En cuanto a la vivencia del divorcio durante los aos de la adolescencia, la importancia de su atencin radica en que en esta etapa la relacin con los padres cambia de por s y aumenta la importancia del grupo de iguales. Sin embargo, la ruptura familiar producir en ellos un fuerte impacto. Simons y cols (1996) descubrieron que los adolescentes de familias divorciadas estaban significativamente ms implicados en conductas delictivas y en la prctica precoz del sexo que los de familias intactas. Observaciones realizadas lneas arriba y con similares conclusiones. Las reacciones ms frecuentemente observadas en adolescentes, durante o posteriormente al proceso de separacin/divorcio de los padres, incluyen (Riquelme, 2006): Profunda tristeza por todo lo experimentado, sentimientos de prdida Clera contra los padres o contra uno en particular

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM Sentimiento de abatimiento ligado a las responsabilidades, sobre todo si tiene hermanos pequeos Vergenza por los comportamiento a veces inmaduros de uno o dos de los padres El adolescente deja de ser el confidente o aliado de uno de los padres Imita a un padre en la bsqueda de la libertad sexual Desarrolla sus propios intereses y reivindica que estos intereses deben de estar integrados en la organizacin de las citas con el padre no custodio. Rechaza la residencia alterna, algunos adolescentes habituados al cambio de residencia se cambian fcilmente si tienen las mismas comodidades. Sentimiento frecuente de culpa y tirantez con la demanda del padre no custodio que quiere establecer un contacto regular y la necesidad personal de libertad y disponibilidad de amigos.

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Programas para prevenir los problemas de adaptacin de los hijos Entre los programas de intervencin y/o prevencin propuestas, se cuentan los programas centrados en las prcticas de crianza, las cuales son programas orientados al trabajo con la pareja en proceso de separacin/divorcio de manera que busca ensear a los padres, habilidades para manejar de forma eficaz la conducta de sus hijos, y para mantener unas relaciones positivas con ellos, as como mejorar el nivel de cooperacin entre los padres. Por ejemplo, el programa de Wolchik, Westover, Sandler y Balls (1988) persigue 4 objetivos bsicos: el fortalecimiento de la calidad de las relaciones entre padres-hijos, mejorar las prcticas de la disciplina, disminuir la frecuencia de los conflictos, y fomentar los contactos del nio con el progenitor no custodio. Por su parte, Forgarchs y DeGarmo (1999) disearon el programa de intervencin Siendo padres a travs del cambio en donde se les entrenaba en prcticas de crianza (disciplina no coercitiva, estimulacin contingente, supervisin, resolucin de problemas) as como en otros aspectos como la regulacin de las emociones negativas y manejo del conflicto interpersonal. Desde otra perspectivaperspectiva que recibir mayor atencin por nuestra parte, y que fundamenta parte de nuestra propuestaexisten las intervenciones centradas en el nio. Este tipo de intervenciones buscan ayudar a los hijos de familias separadas aliviando sentimientos negativos, derribando concepciones errneas y problemas relacionados con el divorcio.

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM Las intervenciones grupales en este contexto, suelen ser educativas y teraputicas, tiene como objetivos fundamentales aclarar algunas cuestiones del divorcio que resultan a los nios confusas y perturbadoras, desarrollar habilidades para afrontar sentimientos negativos y situaciones familiares difciles y mejorar la comunicacin entre los padres y el nio. En lo que respecta a las tcnicas utilizadas, las sesiones por lo general suelen incluir estrategias como problemas sociales, dibujar, biblioterapia y la creacin de reportes personales. Uno de los programas preventivos ms conocidos y mejor diseados es el Proyecto de adaptacin al divorcio de Stolberg y Garrison (1985). Centra su estrategia en el desarrollo de enseanza de habilidades cognitivos-conductuales dirigido en cuatro objetivos: entrenamiento en la solucin de problemas, comunicacin de sentimientos, toma de decisin para la resolucin de problemas y control de la clera. Otro de los programas es el de Intervencin con hijos de divorciados, que se aplica en el mbito escolar. Antes de comenzar este programa se entrena a los directores del grupo (profesionales de la salud mental y, a veces, estudiantes graduados) en diversas cuestiones como el impacto del divorcio en la familia, la influencia de la edad del nio en su adaptacin y los procesos grupales y habilidades que la facilitan. Este programa dedica varias sesiones al entrenamiento de los nios en la solucin de problemas sociales, en habilidades de comunicacin y en la expresin adecuada de la clera. Se trata de ensearles a distinguir entre los problemas que pueden y no pueden controlar, de manera que reorienten sus energas hacia metas apropiadas a su edad. Vemos as que la produccin terica ha buscado reflejarse tambin en programas de intervencin para facilitar el proceso de adaptacin tanto de padres como hijos durante o posteriormente al proceso de separacin/divorcio. Si bien hubiera resultado ptimo el poder trabajar de manera completa y especfica con cada poblacin, el presente programa est enfocado esencialmente a generar una mejor adaptacin de los hijos adolescentes durante y posteriormente al proceso de separacin/divorcio de sus padres, es as como, enfocados en poder convertirnos en un factor protector ante una posible vulnerabilidad del adolescente, se han formulado propuestas tericas y sobre todo prcticas que permitan desarrollar las habilidades socioa-fectivas de adolescentes pertenecientes a esta poblacin.

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JUSTIFICACIN

Se sabe que la familia es el ncleo angular de la estructura social, la base que fundamenta la convivencia en sociedad, de manera que la formacin de los miembros de la familia implica un compromiso con el sano desarrollo de la sociedad en conjunto. Lejos de un concepto y esquema de familia nuclear, en la actualidad se atisban diferentes estructuras familiares que permiten el desarrollo de los individuos muchas veces bajo los mismos procesos evolutivos que quienes se gestaron en familias nucleares. Al ser la familia el principal factor socializador, reviste importancia el estudio de los procesos evolutivos de la familia, partiendo del concepto de un sistema dinmico, en bsqueda de un equilibrio constante. Es por ello que ante alguna circunstancia que impacta el orden natural de la estructura familiar, surgen cambios en las relaciones interpersonales, en el estilo de vida de cada miembro de la familia, en las elaboraciones personales que generan de cada situacin familiar, y en las expectativas de vida familiar futura. Ello nos dirige a prestar atencin a uno de los fenmenos sociales con mayor repercusin en la dinmica familiar: las separaciones o divorcios. Segn el Instituto Nacional de Estadstica e Informtica, en el ao 2005 se efectuaron 3 744 divorcios en Lima Metropolitana y Callao, correspondientes al 56.4% de la poblacin peruana; cifra que se vera incrementada en el ao 2011 en donde se registraron un total de 5 625 divorcios correspondientes esta vez al 31.7% de la poblacin peruana. Por otro lado, segn una investigacin realizada por el Instituto de Ciencias del Matrimonio y la Familia de una comparacin de los resultados de las ltimas Encuestas Demogrficas y de Salud Nacional (Endes), solo en la ltima dcada (2000- 2010) los divorcios y separaciones se incrementaron en un 51,52% y la poblacin con mayor ndice de divorcios segn edad corresponde al rango de 40 a 45 aos (Nacimientos, Defunciones, Matrimonios y Divorcios en el rea Metropolitana de Lima y Callao, 2005-2006 y 2011). Son estas cifras que nos indican literalmente el aumento de la disolucin de uniones civiles, sino que

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indican todo un fenmeno social que impacta sobre la estructura y dinmica familiar, demandando de los miembros de la familia la lucha por retornar al equilibrio. Y es que el divorcio o cualquier separacin conyugal es un proceso que se elabora segn los factores que rodean contextualmente el proceso propiamente dicho, y tras esa elaboracin, se aprecian efectos positivos o negativos producto del manejo que han realizado los cnyuges en este camino. El ideal de cualquier familia es mantener el mayor equilibro posible tras el impacto que ya implica el que la pareja se separe y minimizar los efectos que se producen en una familia en la cual los hijos se encuentran en una situacin ms vulnerable. Cmo enfrentarse a esos cambios o por lo menos preveer las consecuencias? Pues nada mejor que estar preparado. Para ello es necesario reconocer que el proceso de separacin o divorcio no se define slo como la ruptura de la pareja conyugal, sino que significa tambin el cambio en la estructura familiar, y algo de mayor importancia: el cambio en la dinmica de la misma. Las repercusiones deben medirse en funcin a la etapa de desarrollo en la que se encuentra la familia que por lo general se evidencia ya tras la llegada de los hijos. Si bien resultara un tanto ms accesible el sealar las repercusiones de la separacin en hijos pequeos ya que de ello se ha escrito e investigado mucho, en esta oportunidad nuestro foco de atencin sern los hijos adolescentes de padres separados. Explicar el porqu resultaa nuestro parecer sencillo: porque la poblacin adolescente es una poblacin en constante transicin, ellos mismos son la transicin de la niez a la adultez y justamente ese limbo implica tambin un limbo en sus vivencias, en sus emociones, en sus conductas. Son personalidades en formacin, una etapa en la que todas las situaciones revisten suma importancia y generan gran impacto en la perspectiva futura de sus vidas, se va generando el molde de lo que llegarn a ser. En una situacin en la cual el adolescente atisba la ruptura del equilibrio familiar tras escuchar de sus padres: Nos vamos a separar implica ya una serie de reacciones propias de la elaboracin que realizan ante la noticia, y sobre todo, fundados en los aspectos que rodean la relacin de los padres, sean estos factores protectores o factores de riesgo con los cuales iniciarn su plan de vida.

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Es importante destacar entonces que una de las principales preocupaciones en los profesionales de Psicologa dentro del rea familiar, es poder garantizar el desarrollo socioemocional adecuado para los adolescentes, quienes se muestran en nuestra realidad como un grupo vulnerable a conductas de riesgo como: consumo de sustancias psicoactivas, sexualidad precoz, entre los principales ndices en las estadsticas. Y debemos partir hablando de las consecuencias que genera la separacin de los padres en un adolescente para evaluar las posibles directrices del antes y el durante; es decir, qu o a travs de qu herramientas se podra realizar un trabajo preventivo que prepare tanto a padres como a hijos para enfrentar la situacin de separacin. Entre las principales consecuencias en hijos de padres separados se enumeran: Implicacin en conductas delictivas (agresividad y conductas desafiantes), prctica precoz de la sexualidad, incidencia de cuadros de ansiedad, depresin, conductas autolesivas y posibles trastornos psiquitricos, bajo rendimiento acadmico, desercin escolar, consumo de sustancias psicoactivas, menor desarrollo de habilidades sociales esencialmente en habilidades comunicativas y de manejo de conflictos, perspectivas y experiencias ms negativas en cuanto a la relacin de pareja, sentimientos de abandono, pobre autoconcepto y baja autoestima, hostilidad hacia las figuras parentales, prdida de confianza en los padres, sentimientos de culpa, entre otros (adaptado de Dowling y Gorell, 2008., y Lpez Snchez, 2010). Si bien las investigaciones sealan que estas consecuencias no se consideran efecto directo de la separacin y/o divorcio de los padres, su aparicin depende de variables como: la calidad de las relaciones familiares antes y a lo largo del proceso, la edad en la que se produce la separacin, intensidad de los cambios en el estilo de vida, el apoyo de la familia extensa, la comunicacin de las etapas del proceso, implicacin de los padres en la crianza de los hijos, el manejo de posibles conflictos, entre otros (adaptado de Lpez Snchez, 2010). Y al ser diferentes las familias los procesos de transicin a travs de la separacin y/o divorcio tambin son diferentes, son diferentes los contextos y por lo tanto, los efectos en los hijos son diferentes, ya sea en gravedad de los indicadores o temporalidad de los mismos. Es por ello que resulta relevante el tener en cuenta los factores que pueden
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agravar los posibles efectos y los que puede prevenirlos o minimizarlos, partiendo de esta ltima premisa, se busca generar espacios y agentes protectores que faciliten la elaboracin que realizan los adolescentes en el momento de atravesar por estos cambios. Para efectos de estos objetivos, se plantea el presente programa orientado a convertirse en un factor protector para los adolescentes hijos de padres separados, de manera que se puedan desarrollar estrategias que permitan una mejor adecuacin al concepto de separacin y/o divorcio, la comprensin de las relaciones interpersonales, y el control de los posibles efectos negativos y duraderos generados en la dinmica familiar tras la noticia, planteando para ello algunas estrategias de psicoeducacin y un entrenamiento en habilidades para la vida (habilidades de reconocimiento, expresin de emociones y sentimientos, de comunicacin, de manejo de conflicto y solucin de problemas y finalmente habilidades de planificacin). As mismo, se propone un acompaamiento continuo por parte de los padres, quienes a travs de tcnicas psicoeducativas y de entrenamiento en habilidades sociales permitan un vnculo ms estrecho con el hijo(a) adolescente, ayudarlo a superar esta etapa y convertirse tambin en un agente de soporte social, fundamentndose este acompaamiento en la necesidad de que el padre o madre refleje un estado de bienestar psicolgico y de buena adaptacin ante la ruptura de su vnculo conyugal, de manera que ante este equilibrio, se promueva tambin el equilibrio emocional de la dinmica familiar en conjunto. Debido a los indicadores estadsticos que sealan una gran incidencia de familias desintegradas por efectos de separaciones y divorcios dentro de la comunidad FAP, el presente programa se encuentra orientado a una poblacin de hijos adolescentes de estas familias para que logren beneficiarse con este plan de intervencin grupal que busca convertir al profesional de psicologa en un factor protector durante esta etapa de transicin, de cambios, posibles vulnerabilidades para el establecimiento de los cimientos de un plan de vida en el adolescente.

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POBLACIN OBJETIVO
Adolescentes de 12 a 16 aos, provenientes de familias en proceso de separacin/divorcio o post separacin/divorcio y sus respectivos padres de poblacin FAP.

Criterios de inclusin: Adolescentes de 12 a 16 aos provenientes de familias FAP en proceso de separacin/divorcio o post separacin/divorcio Un padre de familia (como mnimo) en proceso de separacin/divorcio o post separacin/divorcio, pertenecientes a poblacin FAP.

Criterios de exclusin: Presencia de problemas de conducta (consumo de sustancia psicoactivas, conducta disruptiva, Presencia de discapacidad fsica o intelectual en los participantes. Presencia de algn cuadro o diagnstico psiquitrico en los participantes. Presencia actual de situaciones de violencia fsica y psicolgica en el ambiente familiar

OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL

Promover el fortalecimiento de las habilidades socio-afectivas de los adolescentes de padres separados. OBJETIVOS ESPECFICOS Hacer de conocimiento el concepto de familia, funcin y significado social. Conocer el significado de la separacin conyugal y las principales consecuencias psicolgicas en los hijos.

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Identificar las falsas creencias respecto a la ruptura familiar en el adolescente. Promover el desarrollo de habilidades socio-afectivas como parte del proceso de afrontamiento en la separacin de los padres. Proporcionar informacin a los padres sobre el proceso de separacin y sus principales implicancias en la dinmica familiar Proporcionar informacin a los padres sobre las consecuencias psicolgicas en el desarrollo socio-afectivo de sus hijos tras la ruptura familiar. Optimizar las pautas de interaccin en la dinmica familiar.

METODOLOGA
El Programa Creciendo sin grietas, est orientado a trabajar con adolescentes

principalmente, hijos de padres que separados, divorciados o que estn en un proceso de separacin. Asimismo los padres tambin formarn parte del programa, siendo necesario que uno de ellos participe, para recibir orientacin relacionada a los talleres que se brindan al adolescente. Por tal motivo el nivel de atencin del programa de Prevencin Secundaria, ya que tiene que ver con problemticas en un perodo precoz y puede detenerse su progresin hacia un estadio ms grave. De tal manera que se procurar fortalecer los factores protectores para evitar afectaciones mayores, siendo la familia el principal factor protector al que el programa se va enfocar. En este caso la problemtica es la separacin o divorcio, por lo cual con este programa se pretende reducir el impacto de los factores de riesgo sobre los hijos de estas parejas separadas. De esta manera, se fortalecer el vnculo entre padres con sus hijos para que no sea vea perturbado pese a que el vinculo conyugal haya finalizado. El programa de prevencin secundaria se basa en dos tipos de metodologa para llevar a cabo su desarrollo.
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El primer tipo de metodologa vivencial, se busca un tema para reflexionar de manera grupal, se proponen juegos interaccionales, representaciones y otros ejercicios de carcter anlgico-simblico. Estas actividades proponen el tema de la sesin de forma holstica y preparan su posterior discusin, adems permiten a los participantes vivenciar metafricamente su propia realidad y visualizarla desde otra perspectiva. En segundo lugar la metodologa de tipo participativa, la cual tiene como objetivo principal, promover procesos de transformaciones sociales, y hacerlo aprendiendo con los participantes del grupo. Asimismo cuenta con procesos de auto-formacin para que cualquier grupo social pueda aprender haciendo, al aplicar estos conocimientos en la vida diaria. Cada sesin plantea un tema central alrededor del cual se organizan ejercicios que, por su carcter ldico facilitan generar un ambiente propicio para reflexionar y explorar nuevas conductas. Los contenidos se desarrollarn con tres grupos, uno de padres, otro de hijos y uno por ltimo se generarn espacios donde tanto padres como hijos pongan en prctica todos aquellos temas que han sido tratados. Cada tema desarrollado se realizar con plena privacidad de cada grupo, en los cuales se promovern las discusiones grupales, para que el intercambio de ideas facilite una mayor capacidad de control y aprendizaje para todos los participantes. Las sesiones se apoyan en cuadernillos de registro, cuestionarios, fichas de trabajo, trpticos, etc, donde los participantes pueden plasmar sus vivencias y conclusiones, sirviendo como fuentes de informacin de tipo cuantitativa y cualitativa. Estas anotaciones les ayudan a precisar sus opiniones, los mantiene en el tema central y les permite conservar lo esencial para una ocasin posterior.

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TCNICAS

Por las caractersticas del programa y la poblacin a la que va dirigida, las tcnicas empleadas en el programa de prevencin secundaria son: Socio - drama Es una tcnica psicodramtica destinado a explorar, mediante la escenificacin de situaciones, los roles que se juegan en colectivos humanos con el fin de permitir correcciones en los mismos y, especialmente, posibilitar la creacin de nuevos roles que resulten adecuados para las personas que componen esos colectivos. Role playing Es una tcnica para el ajuste de roles, su objetivo es ms modesto y se concentra en la posibilidad de desplegar, explorar, incorporar y eventualmente modificar, roles especficos. No el conjunto de los roles que componen un colectivo sino algunos especficos, generalmente se trata de slo un rol y su/s complemetario/s. Lluvia de ideas Es la estrategia ms sencilla de generacin espontnea y libre de ideas sin que medie debate o discusin grupal: el enunciado de los sentimientos y actitudes ante el tema lanzado por el animador se hace en voz alta y de forma desordenada. Se anotan todas las opiniones en una pizarra, a la vista de todos, y se da paso al anlisis, debate y aceptacin de las ms valoradas, en un proceso de cierto consenso. Anlisis de casos La tcnica de estudio de casos, consiste precisamente en proporcionar una serie de casos que representen situaciones problemticas diversas de la vida real para que se

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estudien y analicen. De esta manera, se pretende entrenar a los alumnos en la generacin de soluciones Tcnicas Expositivas Se trata de tcnicas centradas en el trabajo de un grupo a partir de la exposicin de informacin de tipo cooperativa, donde a partir de la informacin que el adolescente dispone y de la informacin presentada por el facilitador se propone la realizacin de actividades de tipo individual, y posteriormente se aportan resultados, conclusiones, cuestiones. Esto permite al adolescente relacionar, contrastar y juzgar crticamente las respuestas aportadas por sus compaeros, de esta manera los objetivos de aprendizaje son individuales, pero los conocimientos se ven enriquecidos con las aportaciones del grupo. Tcnicas Participativas Estas tcnicas se utilizan a fin de facilitar la comunicacin entre los participantes y los facilitadores, y apoyar la posibilidad de adquirir nuevos conocimientos a travs de la reflexin, lo cual requiere de un examen que contemple aspectos objetivos y subjetivos y por tanto que conduzcan al adolescente a analizar sobre las actividades diarias y el ambiente que le rodea.

SESIONES DEL PROGRAMA


A continuacin se describen las sesiones del programa distribuidas en sesiones para los adolescentes, para los padres y sesiones conjuntas padres e hijos.

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DESARROLLO DE LAS SESIONES

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ADOLESCENTES

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Tiempo 10m

Actividad

Propsito G enera r la interaccin y el ac ercamiento entre los i ndi vi duos que a penas se c onoc en, pa ra un trabajo ms fructfero

Contenido

Rueda de nombres

10m

Clanes

15m

Esta es mi familia

5m

Arqueros

10m

Recordando lo

Las personas f orman un c rculo, luego cada uno de ellos tendr un nmero c olocado en su solap n. Despus se sortea r los nmeros y ca da vez que sa lga el nmero de algn partici pa nte, tendr que presenta rse dici endo: nombre, eda d, pla to pref erido o hobby. Faci lita r el proceso de En una bolsa se ponen pa peles i ntroducci n e de c olores, luego ca da i nterna lizaci n del tema a partici pa nte sacar un pa pel y tra ta r. Cada grupo si n luego se a grupar n de acuerdo importa r la canti dad de a l c olor que les haya tocado. i ntegra ntes lograr forma r el Despus se forma r n equi pos objeto que se les asigna (se de 3, se les entrega r 1 caja de i ntroduc e de esta manera el cubos y con ellos deber n c onc epto y ti pos de la a rma r el objeto que el fami lia ) responsable diga. B ri nda r a los pa rticipa ntes Se expondr brevemente: i nf ormacin sobre la a. Conc epto de fami lia importa ncia de la adecua da b. Ti pos de familia aspectos bsic os de la - Fami lia nuc lear fami lia - Fami lia monoparental - Fami lia extensa - Fami lia compuesta - Fami lia rec onstrui da VER ANEXOS Desa rrolla r una Primero las persona s se ubica n partici pacin entusiasta de en el espaci o f orma ndo un las personas, a s c omo c rculo y trasla dan la pelota f orta lec er los lazos de c on las manos. Pi erde qui en Paico,pa M.; Snchez, C. y Soto, M. c onfianza dentro del Contreras, grupo. P.;deja sar la pelota por entre las pi ernas C onoc er las opini ones y Se har hi ncapi en el

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales Hojas bond

Responsable

Participativa

Hojas de colores Cubos

Expositiva

Papelgrafos Plumones Laptop

Participativa

Una pelota

Expositiva

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aprendido 10m Compartiendo cartas ref lexi ones ac erca de todas las ac ti vida des llevada s a cabo L ogra r que la s personas puedan c ompa rti r y tra nsmitir mensa jes motiva dores c onc epto de fami lia y el ti po de fa milia c on pa dres sepa rados princi pa lmente. Ca da pa rticipa nte reci bi r una tarjeta de cartuli na, a la cua l le colocar su nombre. Posteriormente la ta rjeta pasa r por las ma nos de todos los pa rticipa ntes, qui enes deber n dejar un pensa mi ento, f rase de a li ento o c onsejo a su c ompa ero.

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Participativa

Cartulinas de colores

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ADOLESCENTES

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Tiempo 5m

Actividad La tempestad

Propsito G enera r la interaccin y el ac ercamiento entre los i ndi vi duos

Contenido

10m

Haba una vez

15m

Cuando se abre una grieta

Todos los pa rtici pantes f orman un ci rculo c on sus respec ti vas si llas, luego el responsable se c oloca a l medio y : Un ba rco en medi o del ma r, viaja a rumbo desconocido. C ua ndo yo diga OLA A L A DEREC HA, todos cambia n de puesto a la derec ha; cua ndo yo diga, OLA A LA IZ QUI ERDA, todos cambian de puesto hacia la izqui erda, cua ndo yo diga TEMPESTAD, todos deben cambia r de puesto, mezc l ndose en dif erentes di recciones. Faci lita r el proceso A cada pa rticipa nte se le de i ntroducci n e entrega r una hoja en la cua l i nterna lizaci n del esta r na rrada una hi storia El tema a tra tar cuento de la tortuga, la cal explica metaf ricamente lo que significa una separaci n/divorc io para los pa dres y para los hi jos. El cuento se leer en c onjunto, y se pedi r la opi ni n de cada partici pa nte VER ANEXOS B ri nda r a los En este punto se expondr ac erca partici pa ntes de: i nf ormacin sobre C onc epto de sepa racin lo que si gni fica la Reacci ones psicolgicas a nte la sepa racin/ divorcio sepa racin. y los ef ec tos de I nmediatamente despus se estos suc esos pregunta r a los pa rtic ipa ntes si dura nte la es que experimenta ron a lgn a dolesc encia ti empo de reaccin psic olgica Contreras, P.; Paico, Snchez, C. y Soto, cua ndo seM.; entera ron de M.los

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales -

Responsable

Participativa

Hojas bond

Expositiva

Papelgrafos Plumones Laptop

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c onflic tos entre sus pa dres. 5m Estira y encoge Desa rrolla r una partici pacin entusia sta de la s persona s. L os pa rtic ipa ntes deben f orma r un c rculo. L uego el responsable debe dar las sigui entes ordenes: esti ren y los pa rticipa ntes deben encoger los bra zos y al deci r encoja n los pa rtici pantes deben esti rar los brazos. Al pri ncipio debe hac erse despaci o, luego ms rpi do. Se c oloca r n imgenes relaci onada s a los ef ec tos de la sepa racin en los a dolescentes. Luego los pa rtici pa ntes pasa r n a ver las imgenes e identifica rn cua l es la imagen que ref leja su senti r en relacin a su situacin actua l. VER AN EXOS El responsable pone msica y hace que los partici pa ntes se desplacen en el ambi ente. C uando la msica se deti ene, cada persona abra za a otra. L uego la msica c ontina, los, partici pa ntes vuelven a cami nar (si qui eren, con su c ompa ero). La sigui ente vez que la msica se deti ene, se a braza n tres personas. el a brazo se va haci endo ca da vez ma yor, ha sta llegar a l fi nal. Participativa -

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15m

Galera de recuerdos

C onoc er la s opi ni ones y ref lexi ones ac erca de toda s la s activi dades llevada s a cabo L ogra r que la s persona s pueda n c ompa rti r muestra s de af ec to y a poyo.

ParticipativaExpositiva

Imgenes colocadas en hojas bond

10m

Abrazos musicales

Participativa

Radio

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

ADOLESCENTES

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Tiempo 5m

Actividad Ca nasta revuelta

Propsito Generar la i nteraccin y el acercamiento entre los i ndivi duo, para un tra bajo ms f ruc tf ero

Contenido Las personas f orma rn c rc ulo. C uando el responsable diga nara nja, uno de los partici pa ntes debe deci r el nombre de su c ompaero que este a l la do derec ho. Si n emba rgo cua ndo la persona diga pl ta no, deber decir el nombre de su c ompaero que este al lado izqui erdo. Si el responsable grita ca nasta revuelta, todos los partici pa ntes deben cambiar de posicin y mezc la rse entre s f orma ndo un nuevo ci rculo.

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales -

Responsable

10m

Pi rmi de de pensami entos

Faci lita r el proc eso de i ntroducci n e i nterna lizaci n del tema a tra ta r.

15m

Desc ubri endo mi tos

Se f orma rn grupos y cada uno se les entregar pa peles de c olores y un papelgrafo. En esos papeles ellos deben c oloca r respuestas a la pregunta Qu cosas pu eden pasar si nuestros padres se separan? VER ANEXOS Todos los pa rticipa ntes de cada grupo c oloca rn sus papeles de colores (con sus respuesta s) en el pa pelgraf o. La c olocaci n de cada respuesta se ha r segn lo que ellos crea n ms o menos importa nte. Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M. B ri nda r a los partici pantes A travs de ma terial i nf ormacin sobre la audi ovisua l el responsa ble

ParticipativaExpositiva

Papelgrafos

Expositiva

Papelgrafos Plumones

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importa ncia de la a dec uada aspec tos bsic os de la fami lia c omenta r y explicar deta lladamente en qu c onsisten los mi tos ac erca de la sepa raci n o di vorci o. Se menci onar n 3 mitos especia lmente: 1. Si luego de la separaci n los padres son f elic es, los ni os tambi n lo ser n 2. La sepa racin de una pa reja solo tra e una cri sis familiar tempora l y pa sajera 3. La desa pa ricin de las pelea s har que los ni os c rezca n f elic es VER ANEXOS L os partici pa ntes deben sentarse en un c rculo, luego el responsable se ubica en el c entro y empi eza a hacer pregunta s a cua lqui era de los partici pa ntes. La respuesta debe ser si empre "La cola de vaca", todo el grupo puede re rse, menos el que est respondi endo, si se r e pa sa a l c entro y da una prenda. A ca da partici pa nte se le entrega r una carti lla c on los mi tos ms debati dos acerca de la sepa raci n o di vorci o. Ca da pa rticipa nte tendr que poner a l la do de cada mi to si es que lo c onsi dera verdadero (V) o fa lso (F). L os partici pa ntes se agrupa rn y explicar n c on sus propias Laptop

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5m

C ola de vaca

Desa rrolla r una partici pacin entusia sta de las personas, as como f orta lec er los lazos de c onfianza dentro del g rupo.

10m

Verda dero o fa lso

C onoc er las opi niones y ref lexi ones ac erca de todas las acti vida des lleva das a cabo

Expositiva

Hojas bond

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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pala bra s lo que recuerdan de los mitos y si ellos estn o no de ac uerdo. VER AN EXOS Se empa reja n los pa rtici pantes y se sienta n ca ra a cara. En medio se coloca un trozo de pla stilina, lo basta nte bla nda para poder modela rla. Una vez c oloca das se ponen la s cua tro ma nos sobre la a rci lla y se pide que se moldeen algo c onjuntamente.

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10m

C on las ma nos en la masa

L ogra r que las personas puedan f orta lec er el la zo de unin y c ompaerismo para traba ja r junto. Asimi smo consegui r que los partici pantes enti endan que los mitos se origi nan por las creencias y moldes que la misma soci edad i nventa.

Participativa

Plastilinas

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

ADOLESCENTES

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Tiempo 5m

Actividad Di nmica de i nteg raci n La pa pa se quema

Propsito Generar la i nteraccin y el acercamiento entre los i ndivi duo, para un tra bajo ms f ruc tf ero

Contenido a. Las personas f ormar n c rculo. b. Cada uno pa sar 1 juguete en f orma de papa, de mano en mano a cada i ntegra nte c. Cua ndo el responsable diga : se quem, la persona que se quede c on la papa en la ma no se tendr que poner de pi e y decir c mo se siente el da de hoy nombrando slo una de la s emoci ones que est experimentando en ese momento (la m s resa lta nte), d. Luego deber ti rar la ma deja de la na hacia otro c ompa ero que tendr que hac er lo propi o, y as suc esi vamente.

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales 1 juguete

Responsable

5m

Todo f ue una menti ra

10m

Exposici n de Eje temtic o

a. Se emi ti r un vi deo, el c ua l es una esc ena en la c ual una hija se entera que sus padres se va n a divorciar. b. En el vi deo se observa a una joven a dolesc ente experimentando una diversida d de emociones y c onductas en un mi smo momento (sorpresa, llanto, tristeza, se ai sla, i ra, etc). c. Se pedi r a los pa rtici pa ntes que i dentifi quen las emoci ones que observaron en el persona je princi pa l del vi deo. B ri nda r a los Se expondr el tema con ayuda de partici pa ntes imgenes y 1 vi deo de corta i nf ormacin sobre P.; duraci i dentifica r M. Contreras, Paico,n M.;para Snchez, C. y Soto, la importancia de a. Qu son la s emoci ones? la a decua da b. C ules son las emoci ones

Faci lita r el proc eso de i ntroducci n e i nterna lizaci n del tema a tra ta r.

Participativa

Laptop

Expositiva

Papelgrafos Plumones

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aspectos bsic os de la fami lia b sicas?

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15m

C onoci endo casos

Desa rrolla r una partici pacin entusia sta de las persona s, a s c omo f orta lec er los lazos de c onfianza dentro del grupo.

Participativa Primero se entrega r una hoja c on imgenes de dif erentes ca sos de hijos f rente a situaci ones c onflic ti vas dentro del mbi to fami lia r. Despus los pa rtici pa ntes deben bri nda r su opi ni n de c mo c reen que se si enten los hijos de la s parejas que observen en conf lic to. VER ANEXOS Emplea ndo el juguete de la primera di nmica, cada mi embro se lo pasa r a l aza r. Despus ca da partici pa nte debe ref eri r c omo se sinti en la sesin, que emoci ones sinti a l entera rse de la separaci n de sus pa dres o si es que con el ti empo ha n cambia do. Ca da pa rticipa nte reci bir una tarjeta de ca rtuli na, aquellas c osa s que observa n en sus pa dres que hac e que se ac erquen o a lejen de ellos con emoci ones posi ti vas y negati vas. Tambi n se entrega r una segunda tarjeta donde los pa rtici pa ntes esc ribir n que c osa c reen que sus padres observan de ellos c omo hijos, pa ra que a vec es reaccionen a lej ndose o ac ercndose a ellos (c on emociones nega ti vas o posi tiva s). VER ANEXOS Expositiva

Una pelota

15m

Expresa ndo lo que sentimos

C onoc er la s opi ni ones y ref lexi ones acerca de todas las activi dades lleva das a cabo L ogra r que las persona s pueda n c ompa rti r y tra nsmitir mensa jes motiva dores

1 juguete

10m

Ac erc ndonos o a lej ndonos

Participativa Expositiva

Hojas bond

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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ADOLESCENTES

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales

Responsable

5 min.

El juego del nudo

Establecer un clima agradable, promoviendo apertura y participacin

De pie los participantes formaran un circulo, extendiendo los brazos hasta coger la mano a otros miembros, no se debe de dar ambas manos a la misma persona ni se dar a la persona ms prxima. Cuando todos estn de la mano, los participantes trataran de desatar el nudo pasando por debajo, encima o girando. No se deben de soltar las manos. El nudo se considera desatado cuando los participantes forman el crculo original. Se pedir a los participantes que levanten la mano si consideran que saben escuchar, asimismo se les pedir que mencionen formas en las que pueden demostrar que escuchan de manera activa a otra persona que habla. Posterior a ello se formaran en parejas y se les dar una hoja impresa titulada saber escuchar, en donde se menciona pautas para una adecuada escucha as como los temas a tratar en el dialogo. Con la ayuda de una presentacin en ppt, se impartir informacin sobre la comunicacin asertiva, as como las principales habilidades comunicativas como son: el saber escuchar, iniciar y mantener una conversacin y saber hacer una pregunta. En todas ellas se buscar conocer cules son sus beneficios, su importancia y brindando un ejemplo de los mismos. Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M. La dinmica se llama Canasta Revuelta. Los participantes se formaran en un crculo, a cada uno se le asignara una fruta (pera, manzana, pltano). Cuando el monitor

15 min.

Saber escuchar

Los participantes demostraran su habilidad para escuchar a un compaero durante dos o tres minutos.

Expositivo participativo

Material impreso Saber escuchar

20 min.

Qu son las habilidades comunicativas?

Dar conocer sobre las distintas habilidades comunicativas, brindando pautas para su puesta en practica

Expositivo participativo

Computadora, multimedia y ppt: Habilidades comunicativas -

5 min.

Canasta revuelta

Desarrollar una participacin entusiasta de las personas, as como

Participativo

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fortalecer los lazos de confianza dentro del grupo. 10 min. mencione una de esas frutas, los participantes de dicha fruta debern de cambiar de sitio entre sus compaeros de la misma fruta. Y cuando diga la palabra Canasta, todos cambiaran de sitio. Reforzar la informacin dada y complementarlas, a travs de preguntas sugeridas con ayuda de estmulos visuales. Participativo Expositivo Papel y lpiz

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Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo Lograr que las personas puedan compartir y transmitir mensajes motivadores

5 min.

Yo me llevo

Formando un circulo cada participantes dir a su compaero del lado derecho yo me llevo, y ejecutar la accin que complete la oracin, por ejemplo, yo me llevo un abrazo, y brindar un abrazo a su compaero de alado, as se realizar con cada uno de los participantes.

Participativo

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

ADOLESCENTES

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Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativas

Materiales

Responsable

5 min.

Psame el lazo

Establecer un clima agradable, promoviendo apertura y participacin

La dinmica consiste en separar en dos grupos a los participantes y formar dos filas, la primera persona de cada fila debe pasar el lazo por su cuerpo, al terminar entregarlo a su compaero y hacer los mismo, hasta terminar todos de la fila .La segunda consigna es retornar el lazo, pero ahora de atrs para adelante hasta terminar con su fila; el equipo o fila que termine primero, es el ganador. Se brindara una breve definicin de conflicto, posterior a ello se describir un conflicto que se haya presenciado entre dos personas, que reacciones observo, que posibles alternativas se pudieron dar, y que decisin se tom. Se les entregara una hoja de trabajo Identificacin de un conflicto, se desarrollara individualmente, posterior a ello se compartir las respuestas. Los conflictos pueden adoptar diversas formas, respuestas concretas o abstractas. Se realizaran las siguientes preguntas: En cules de los ejemplos existan conflictos entre las personas? En cules de los ejemplos existan conflictos dentro de la persona, sus decisiones? Algunos de los conflictos tenan una naturaleza urgente o de emergencia? Cules? Algunos de los conflictos se resolveran por si solos si la persona no hiciera nada? Cules de estos conflictos crees que sea el ms importante? Porque?

Cinta (lazo)

15 min.

Identificacin de un conflicto

Identificar un conflicto en las situaciones presentadas

Expositivo participativo

Material impreso Identificacin de un conflicto

30 min.

Cmo solucionar problemas?

Se buscar que los participantes aprendan a identificar, comprender y solucionar

Se pedir a los participantes que piensen en una situacin de conflicto que sea importante por su relacin con la familia (se sugiere direccionar a la situacin entre los Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M. padres), que escriban los nombres o posiciones de las

Expositivo participativo

Papelgrafos, plumones

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una situacin problemtica. personas principales que participan en la situacin problemtica. Posterior a ello se les pedir que compartan ideas y opiniones acerca del problema planteado. Se brindar informacin sobre 4 pasos a seguir para la solucin de un problema: 1. 2. 3. 4. 5. 10 min. El piojo Juancho Desarrollar una participacin entusiasta de las personas, as como fortalecer los lazos de confianza dentro del grupo. Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo Identifiquen problemas pequeos Escuchar los puntos de vista de los dems Discutir sobre las posibles soluciones Llegar a acuerdos Elegir una solucin Participativo -

37

La dinmica que se realizar lleva por nombre El piojo Juancho Se seguirn pautas que el facilitador brinde, imitando movimientos y gestos, cambiando de sitio.

10 min.

Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Reforzar la informacin dada y complementarlas, a travs de preguntas sugeridas.

Participativo Expositivo

Papel y lpiz

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES

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38

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales

Responsable

5 min.

Presentacin del Programa y presentacin del equipo de trabajo

Dar a conocer los objetivos del programa a las personas participantes. Asimismo presentacin de los facilitadores que estarn a cargo del programa. Se ayudar al conocimiento mutuo entre los participantes.

Se dar una explicacin general de lo que trata el programa, as como la participacin respectiva de cada miembro del equipo para luego proceder con el inicio de la primera sesin.

15 min.

Hola yo soy

La dinmica que se realizar por medio de las figuras en los solapines. Cada persona buscar su pareja; se presentaran por nombres, gustos y otros.

Participativo

Solapines

30 min.

Cuando llega la separacin..Crisis en la pareja

Se brindara informacin a los participantes sobre el porqu de la separacin, su proceso y sus implicancias.

Se brindar informacin y se conocer acerca de la opinin sobre los siguientes aspectos: Crisis de pareja Cuando la pareja se separa Efectos de la separacin El nuevo rumbo de la familia. Reforzar la informacin dada y complementarlas, a travs de preguntas sugeridas.

Expositivo participativo

Papelgrafos, plumones

10 min.

Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo

Participativo Expositivo

Papel y lpiz

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES

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39

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativas

Materiales

Responsable

10 min.

El lazarillo

Establecer un clima agradable, promoviendo apertura y participacin

La mitad del grupo tiene los ojos vendados. Estn agrupados de dos en dos (un ciego y un gua). Los guas eligen a los ciegos, sin que sepan quin les conduce. Durante 5 minutos los lazarillos conducen ciegos, despus de los cual hay un cambio de papeles (se elige pareja de nuevo, ahora escogen los que antes hacan de ciegos). Luego se comparten los sentimientos experimentados.

15 min.

Sentimientos verdaderos

Los participantes demostraran su habilidad para escuchar a un compaero durante dos o tres minutos.

El facilitador da las indicaciones para que cada cual conteste y comente estas preguntas: 1. 2. 3. Un momento en m vida en que me sent libre. Un momento en m vida en que me sent oprimido Un momento en m vida en que fui yo quien oprimi a otros.

Participativo

25 min.

Cules son las consecuencias psicolgicas tras la separacin?

Dar conocer sobre las distintas habilidades comunicativas, brindando pautas para su puesta en practica

Con la ayuda del material audiovisual (ppt) se expondrn los Factores emocionales que se modifican en el nio por el divorcio de sus padres segn Amato y diferencias con los nios cuyos padres continan juntos: Rendimiento acadmico bajo. Autoconcepto debilitado. Dificultades en las relaciones sociales Dificultades emocionales como depresin, miedo, o ansiedad entre otras Problemas de conducta. Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

Expositivo participativo

Computadora, multimedia y ppt: Consecuencias psicolgicas tras la separacin

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10 min. Mundo Desarrollar una participacin entusiasta de las personas, as como fortalecer los lazos de confianza dentro del grupo. El facilitador solicita a los participantes se ubiquen en crculo sentados en una silla. Se explica que se va a lanzar la pelota, a uno de los participantes, diciendo uno de los siguientes elementos: AIRE, TIERRA O MAR; la persona que reciba la pelota deber decir el nombre de algn animal que pertenezca al elemento indicado, dentro del tiempo de cinco segundos. El participante que reciba la pelota deber repetir el procedimiento anterior. En el momento en que cualquiera de los participantes, al tirar la pelota, diga: MUNDO, todos deben cambiar de silla. El participante que se pasa del tiempo establecido, o no dice el animal que corresponde o no cambia de silla ser el perdedor. Al trmino de la dinmica el facilitador dirige una discusin sobre las conductas y actitudes mostradas en el desarrollo del mismo. Reforzar el tema de la sesin mediante preguntas y opiniones, al terminar los participantes escribirn frases alusivas al mismo en un papelografo colocado en la pared Participativo -

40

10 min.

Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo Lograr que las personas puedan compartir y transmitir mensajes motivadores que favorezcan su futura participacin

Participativo Expositivo

Papelografo, plumones

5 min.

Mar adentro, mar afuera

El facilitador da la indicacin que consiste en que los participantes formen un crculo y posteriormente el instructor explica que cuando se diga mar adentro!, van a saltar o dar un paso hacia adentro, cuando se diga mar afuera!, saltan o dan un paso hacia afuera y as se repite combinndolas en forma repetida hasta que vayan saliendo los participantes y que queden uno o dos. Al final se les comenta que le den aplauso al ganador.

Particpativo

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES

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41

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativo

Materiales

Responsable

5 min.

Conejos y conejeras

Establecer un clima agradable, promoviendo apertura y participacin

El facilitador pide a los padres que se trasladen a un espacio amplio (al centro del saln o al patio segn el lugar). Las instrucciones son: dos personas agarradas de las manos forman las conejeras y una persona se coloca en medio de estas dos personas, es el conejo. Cuando se diga conejeras! Las dos personas corren a atrapar a un conejo sin soltarse, el conejo no se mueve. Cuando se diga conejos!, stos corren a otra conejera. Para esto las conejeras no se mueven de su lugar, finalmente cuando se diga cacera!, los conejos y las conejeras se sueltan para formar otras conejeras. Y el conejo que quede sin conejera es el que inicia nuevamente. El facilitador invita a que los padres se formen en un crculo. En el centro del grupo coloque el set de tarjetas con la cara de la emocin hacia el suelo. Se pide a cada participante que saque una tarjeta, sin mostrrsela al compaero/a, y que piense por un momento qu emocin cree que reeja (rabia, alegra, tristeza, miedo, enojo, amor, sorpresa, asombro, preocupacin Se trata de escribir una carta a alguien que les hace o les ha hecho sentir inferior, siguiendo las instrucciones de la hoja Ejercicio: carta a un pygmalin negativo. Se termina compartiendo con el resto del grupo cmo se han sentido al escribir la carta.

15 min.

Caras y emociones

Identificar emociones y sentimientos

Participativo

Material impreso

30 min.

Expresin y reconocimiento de sentimientos

Se buscar que los participantes aprendan a identificar, comprender y solucionar una situacin problemtica.

Expositivo participativo

Material impreso: Ejercicio: carta a un pygmalin negativo

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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El que quiere la lee al resto. 5 min. La noticia Desarrollar una participacin entusiasta de las personas, as como fortalecer los lazos de confianza dentro del grupo. El facilitador puede motivar el ejercicio diciendo: "A diario recibimos noticias, buenas o malas. Algunas de ellas han sido motivo de gran alegra, por eso las recordamos con mayor nitidez. Hoy vamos a recordar esas buenas noticias". Explica la forma de realizar el ejercicio: los participantes deben anotar en la hoja las tres noticias ms felices de su vida). Participativo Hojas bond

42

10 min.

Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo

Reforzar la informacin dada y complementarlas, a travs de preguntas sugeridas con ayuda de estmulos visuales.

Participativo Expositivo

Papel y lpiz

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES

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43

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales

Responsable

5 min.

EL BUM

Establecer un clima agradable, promoviendo apertura y participacin

Objetivo: Animacin, Concentracin. Desarrollo: Todos los participantes se sientan en crculo, se dice que vamos a enumerarse en voz alta y que todos a los que les toque un mltiplo de tres (3- 6- 9- 12, etc.) o un nmero que termina en tres (13- 23- 33, etc.) debe decir BUM! en lugar del nmero el que sigue debe continuar la numeracin. Ejemplo: se empieza, UNO, el siguiente DOS, al que le corresponde decir TRES dice BUM, el siguiente dice CUATRO, etc. Pierde el que no dice BUM o el que se equivoca con el nmero siguiente. Los que pierden van saliendo del juego y se vuelve a iniciar la numeracin por el nmero UNO. La numeracin debe irse diciendo rpidamente si un compaero se tarda mucho tambin queda descalificado. (5 segundos mximos). Los dos ltimos jugadores son los que ganan. El juego puede hacerse ms complejo utilizando mltiplos de nmeros mayores, o combinando mltiplos de tres con mltiplos de cinco por ejemplo.

15 min.

Partir de la experiencia

Se ayudar al conocimiento de s mismo para comprender a los dems.

Trabajar estas preguntas en pequeos grupos de 4 personas. Estando en el grupo se dan 5 minutos para que cada uno responda las preguntas. Se dan 10 minutos para compartir. Se pone un secretario. Se hace una sntesis de lo compartido de la siguiente manera:
Sealar las cualidades ms comunes de escuchar. Sealar lo defectos ms comunes de escuchar Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

Participativo

Material impreso

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30 min. El gusto de escuchar a los dems. Se brindara informacin a los participantes sobre el porqu de la separacin, su proceso y sus implicancias. Expositivo participativo Papelgrafos, plumones

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Antes de iniciar el ejercicio se pone en la pantalla los seis elementos del saber escuchar, para que los tengan presentes durante el ejercicio. Se hacen equipos de tres personas (pueden ser los mismos o se pueden hacer nuevos, dependen de cmo percibamos al grupo), se van rolando la funcin de escuchante, mientras uno escucha a otro, el tercero observa si el escuchante escuch bien o no tratando de comentar lo ms especficamente posible, tomando en cuenta lo que se ha trabajado hasta ahora sobre el saber escuchar El que fue escuchado tambin dice su percepcin sobre si se sinti bien escuchado o no. Se van rolando los papeles hasta que los tres hayan escuchado. Cada uno hablar 5 minutos, al terminar el entrevistado y el observador le hace los comentarios (breves y lo ms directos posible) a la persona que estaba escuchando En el plenario (30) se comenta la experiencia, aprendizajes, dificultades, etc. El facilitador puede ir comentando algunos elementos que vayan cerrando / amarrando el tema

10 min.

Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo

Reforzar la informacin dada y complementarlas, a travs de preguntas sugeridas con ayuda de estmulos visuales.

Participativo Expositivo

Papel y lpiz

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES

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45

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativas

Materiales

Responsable

5 min.

Se muri Choche

Establecer un clima agradable, promoviendo apertura y participacin

Colocados todos en crculo, un participante inicia la rueda diciendo al que tiene a su derecha "Se muri coche, pero llorando y haciendo gestos exagerados. El de la derecha le debe responder lo que se ocurra, pero siempre llorando y con gestos de dolor. Luego, deber continuar pasando la noticia de que Choche se muri, llorando igualmente, y as hasta que termine la rueda. Puede iniciarse otra rueda pero cambiando la actitud. Por ejemplo: rindose, asustado, nervioso, tartamudeando, borracho, etc. El que recibe la noticia deber asumir la misma actitud que el que la dice. Una variante puede consistir en que cada cual, luego de recibir la noticia y asumir la actitud del que se la dijo, cambia de actitud al pasar la noticia al que sigue. (Ej.: uno llorando, la pasa el otro riendo, otro individuo indiferente, etc.) Pediremos que se formen parejas en el grupo, cada una de ellas se pondrn espalda contra espalda y con los brazos entrelazados. - Posteriormente pediremos que se sienten en el suelo, debern levantarse del mismo ayudndose solo con las piernas y la espalda. - Una vez terminada la actividad, podemos intentarlo con Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M. Participativo -

10 min.

Levantarse agarrados

Fomentar la cooperacin a travs del contacto fsico.

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dos parejas, tres parejas, as sucesivamente hasta llegar a los 12 integrantes.

46

30 min.

Manejando conflictos

Se buscar que los participantes aprendan a identificar, comprender y solucionar una situacin problemtica. Desarrollar una participacin entusiasta de las personas, as como fortalecer los lazos de confianza dentro del grupo.

Los participantes son invitados, por el animador, a hacer un ejercicio de fantasa, con el objetivo de examinar su estrategia en la solucin de conflictos individuales, Durante aproximadamente cinco minutos, el animador conducir el grupo a travs de la fantasa siguiente (anexo)

Vivencial

Papelgrafos, Hojas bond Lpices

5 min.

Cuerpos Expresivos

Se escriben en los papelitos nombres de animales (machos y hembra), ejemplo: Len en un papelito, en otro Leona (tantos papeles como participantes). Se distribuye los papelitos y se dice que, durante 5 minutos, sin hacer sonidos deben actuar como el animal que les toco y buscar a su pareja. Cuando creen que la han encontrado, se toman del brazo y se quedan en silencio alrededor del grupo no se puede decir a su pareja qu animal es. Una vez que todos tienen su pareja, dice qu animal estaba representado cada uno, para ver si acertaron. Tambin puede hacerse que la pareja vuelva a actuar y el resto de los participantes decir qu animal representan y si forman la pareja correcta. Reforzar la informacin dada y complementarlas, a travs de preguntas sugeridas.

Participativo

papeles pequeos con nombres de animales

10 min.

Reflexin del tema (Retroalimentacin)

Conocer las opiniones y reflexiones acerca de todas las actividades llevadas a cabo

Participativo Expositivo

Papel y lpiz

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES E HIJOS

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47

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas Participativa

Materiales

Responsa ble

10 min

Retratos

Promover el conocimiento entre todos los participantes esencialmente entre padres-hijos

El grupo se dividir formando parejas (padre/madrehijo/a) y se entregar a cada uno una cartulina blanca A4 y colores. Cada persona deber dibujar a su pareja en la cartulina. Finalmente, y dispuestas todas las parejas en crculo, se llevar a cabo la presentacin de los dibujos de manera individual. Cada participante mostrar el dibujo de su pareja y narrar algunos detalles que permitan a los dems el conocerlo(a). Procurar que sean caractersticas poco comunes o datos de inters. Se divide al grupo en 3 grupos (de 2 parejas padre-hijo/a cada uno). Se pide a cada grupo que escoja al miembro ms dinmico y extrovertido. A continuacin se le entregar a cada representante 3 emociones/sentimientos que debern escenificar (enfatizar en los gestos faciales y posturas). Seguidamente se entregar a cada grupo un listado de emociones y algunas hojas. Cuando inicie a escenificacin cada grupo debe colocar en la hoja cul es la emocin/sentimiento que reconoce. Al finalizar se contarn los nmeros de aciertos en el reconocimiento de cada uno, y se pedir a los representantes que mencionen si les result fcil o difcil la escenificacin de la emocin/sentimiento asignado.
Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

Cartulinas blanca A4, colores

10 min

Adivina, adivinador: cmo me siento yo?

Resaltar la importancia del reconocimiento de las emociones propias y ajenas

Expositivo participativo

Hojas pequeas, Lapiceros

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48

20 min

Los murales de las emociones

Adquirir y utilizar vocabulario relacionado con las emociones, identificar las emociones de otras personas y las posibles causas

Se divide a los participantes en grupos de aproximadamente 6 personas (3 parejas padre-hijo(a)). Se entregarn revistas, peridicos y una cartulina. Seguidamente se le asigna a cada equipo una emocin: alegra, tristeza, miedo e ira. Deben escribir el nombre de la emocin en la zona superior de la cartulina. La consigna es la siguiente: deben buscar y pegar imgenes que representan la emocin que les ha correspondido. Luego cada grupo nombrar una persona explicar las imgenes que han pegado y qu es lo que les ha motivado a pensar que esa imagen refleja esa emocin. Finalmente se discutir cules son las posibles causas generadoras de la emocin. Se divide al grupo en 2 (3 parejas padre-hijo/a, cada uno) Se resalta brevemente el concepto de empata, partiendo del aprendizaje previo en identificacin y expresin de emociones propias (Ver Anexo X). Luego, se entrega a cada grupo la Hoja de trabajo Sintonizando emociones que debern desarrollar en grupo. Tras analizar cada una de las situaciones debern completar el cuadro que contiene: Qu sentimiento intenta expresar el protagonista?, Cul fue la respuesta del interlocutor?, Qu otra respuesta podra dar del interlocutor si es que fuera emptico? Los participantes se sentarn en diferentes reas del saln en parejas (padre/madre hijo/a). Tendrn 5 minutos

Participativo Expositivo

Revistas y peridicos Cartulinas Pegamento y tijeras

20 min

Sintonizando emociones

Identificar emociones/sentimie ntos de los dems y promover respuestas empticas

Participativo

Hoja de trabajo: Sintonizand o emociones, lapiceros

10 min

La ida y vuelta de mis

Incentivar la expresin de las

Participativa

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM sentimientos emociones/sentimie ntos as como verificar los efectos de los mismos en los dems para elaborar de manera personal algn sentimiento o emocin que deseen expresar a su pareja (se procurar que est en relacin al proceso de separacin de los padres), luego de que uno de ellos lo exprese, la pareja deber sealar si anteriormente se haba percatado que su la otra persona experimentaba aquello por l/ella y cmo se siente al respecto. Se desarrollar la devolucin en eje a las siguientes preguntas sugeridas: Para qu les han servido los ejercicios?, De qu les ha permitido darse cuenta?, Cmo se han sentido mientras expresaban sus sentimientos?, Cmo se relacionan en sus familias cuando sienten: alegra, tristeza, clera, etc. segn los sentimientos expresados por los/as participantes), Qu sentimientos experimentamos con mayor frecuencia en su familia?, Cmo influimos los/as padres en la expresin de sentimientos en nuestros/as hijos/as?, Cmo interpretamos los/as hijos los sentimientos de nuestros padres?, Cmo podemos aplicar estos aprendizajes en la vida familiar? (brindar ejemplos especficos). Participativo -

49

10 min

Retroalimentac in

Repasar y reflexionar respecto a lo aprendido durante la sesin

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES E HIJOS

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50

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas

Materiales

Responsab le

10 min

Dnde ests que no te veo?

Fortalecer la integracin del grupo y resaltar la importancia de la comunicacin

El coordinador deber pedir a los participantes que se dispongan en media luna, seguidamente se les repartir los pauelos a cada participante y se les pedir que se lo amarren a la cabeza con la finalidad de que no puedan ver. Al ritmo de la msica se trasladarn por el espacio de trabajo. La consigna ser: desplcense por toda el aula al ritmo de la msica, cuando sta se detenga, tendrn que formar un cuadrado perfecto tomados de las manos, pueden hablar y tocarse, pero no quitarse las vendas de los ojos. El facilitador cuenta una historia: "Pepita (nombre de la mueca) es una nia muy descuidada y no le gusta baarse, quiero que cada uno de ustedes le d un consejo a Pepita y la regae porque no se cuida. (Dejar que cada joven de un consejo y regao, como por ejemplo: Ay Pepita que sucia ests! y le da una nalgada; Pepita por qu no te baas? mira que cochina eres, etc.) Una vez que todos pasan, el facilitador debe decir: "Ahora as como trataste a Pepita debes tratar a la persona que tienes a tu derecha, repite los gestos y todo lo que le hiciste a Pepita al compaero que tienes a tu lado. La retroalimentacin Se dividir al grupo en 3 (de 2 parejas padre-hijo/a cada uno). Se entregar una hoja de situaciones en las que se podra dar una respuesta asertiva, pasiva o agresiva. La tarea consistir en

Participativa

Pauelos o vendas para los ojos

10 min

La mueca Pepita

Sensibilizar a los participantes con respecto a la temtica a tratar.

Participativa

Una mueca

10 min

Charada de la Asertividad

Identificar patrones de conducta asertiva,

Participativa

Hoja de Situaciones: Estilos de

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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pasiva y agresiva. que cada grupo debe escenificar la escena y una de las posibles respuestas, de manera que los dems puedan adivinar de qu respuesta se trata (asertiva, pasiva o agresiva). Se brindar una explicacin breve que resuma las caractersticas de un estilo de comunicacin, asertivo, pasivo y agresivo. Se har nfasis esencialmente en los efectos de estas conductas, para ello se pedir la participacin de los asistentes. Para ello se entregar a todo el grupo unas tarjetas que contienen los efectos de cada una de las conductas, se colocar un papelgrafo en el centro del saln y se les sealar que tienen 2 minutos para ordenas en tres columnas Efectos de la conducta asertiva, pasiva y agresiva todas las tarjetas, luego se evaluar con los facilitadores si a clasificacin fue la correcta. Los participantes se dividirn en 2 grupos (de 6 parejas padre/madre- hijo/a). Se les repartirn las fichas de trabajo Discriminacin de respuestas y resolvern las preguntas en grupo. Seguidamente compartirn sus opiniones con el facilitador y se propondr respuestas alternativas que ejemplifiquen una respuesta asertiva. En esta actividad se realizarn algunas preguntas a los participantes para ver cul es el grado de entendimiento de la temtica, para ello se construir una ruleta en la que se anotarn algunas preguntas, se escogern al azar a algunos participantes y stos respondern a la pregunta que seale la ruleta. De esta forma se compartir con los presentes algunos alcances respecto al tema de la sesin. comunicacin

51

20 min

Asertivo Pasivo Agresivo

Explicar las diferencias que existen entre los tres tipos de conducta: asertividad, agresividad y pasividad (verbal y verbal) y sus efectos

Expositiva Participativ a

Maskingtape, pepelgrafo, Fichas de efectos de la conducta asertiva, pasiva y agresiva.

10 min

Diferenciando respuestas

Promover la identificacin de conductas pasivas, asertivas y agresivas

Expositiva Participativa

Hoja Discriminacin de repuestas Lapiceros

15 min

La ruleta preguntona

Dejar en claro los conceptos vertidos durante la sesin y absolver dudas respecto a la temtica

Participativa

Ruleta con preguntas

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

PADRES E HIJOS

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52

Hora

Actividad

Propsito

Contenido

Mtodos y tcnicas

Materiales

Responsab le

10 min

El globo tronado

Fortalecer la integracin del e introducir la temtica a desarrollar

Se disponen los participantes al centro del aula, se les otorgan globos en los cuales hay frases (5) relativas a los estilos de respuesta ante situaciones de conflictos. Sin brindar informacin previa, se les explica que la dinmica consiste en que los globos debern ser reventados y las frases deben ser descubiertas en el menor tiempo posible; sin embargo solo podrn reventar los globos con algunas partes del cuerpo, menos con las manos. El facilitador brindar informacin con respecto a algunas estrategias personales para la solucin de conflictos. Cada estrategia es relacionada con un animal debido a los modos de respuesta de los mismos. Se piden a los participantes algunos ejemplos que se correspondan a los estilos mencionados. Los participantes se dividen en 3 grupos, se les otorga la ficha de trabajo Acuerdos que plantea 5 situaciones en las que se genera un conflicto, de manera que deben proponer en grupo la mejor alternativa para resolver el conflicto y llegar a un acuerdo. El facilitador brindar informacin con respecto a algunas tcnicas especficas para la solucin de conflictos. Luego, los Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

Participativa

Globos Frases de estilos de respuesta frente a un conflicto

15 min

Cmo resuelvo un conflicto?

Brindar informacin con respecto a estrategias personales de solucin de conflictos

Expositivo

20 min

Llegamos a acuerdos

Incentivar la prctica de la negociacin o acuerdos como respuesta a un conflicto

Expositiva Participativa

Ficha de trabajo Acuerdos

20 min

Mi respuesta es

Practicar tcnicas de

Participativ

Ficha de trabajo

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solucin de conflictos participantes se dividen en grupos, se les entregar una ficha que desarrolla las tcnicas, y en grupos deben representar alguna de las tcnicas. Luego se discutir en grupo cul es la tcnica que ms frecuentemente han usado, o con la cul consideran que tendran mayor xito para resolver un conflicto. Los participantes se sentarn en diferentes reas del saln en parejas (padre/madre hijo/a). Tendrn 5 minutos para conversar con respecto a alguna situacin problemtica o conflicto suscitado a partir del proceso de separacin de los padres), y evaluar en ese momento la posibilidad de llegar a un acuerdo.

53

Tcnicas de manejo de conflictos

10 min

Un tiempo para acuerdos

Proponer un acuerdo entre los participantes con respecto a algn desacuerdo o situacin problemtica

Participativa

10 min

PNI: Lo positivo, lo negativo y lo interesante

Conocer las apreciaciones de los participantes respecto a la positivo, lo negativo y lo interesante de la temtica desarrollada

Participativa Para esta actividad final se le entregar una hoja de papel a cada miembro del grupo y se le instar a que de forma individual, escriba lo que ha encontrado de positivo, negativo e interesante en la sesin desarrollada. Se pedir en el caso de algunos que puedan expresar lo que han escrito.

Hojas bond Lapiceros

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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EVALUACIN

a. Criterios e instrumentos de evaluacin *Evaluacin de lnea base: Para ello se propone la evaluacin mediante el cuestionario de habilidades sociales para adolescentes, el cuestionario de habilidades socio-afectivas, el Cuestionario De La Percepcin Acerca De La Separacin/Divorcio y el registro de conductas, cuya aproximacin ser de corte cualitativo. *Evaluacin de proceso: Se evaluar la interiorizacin que de la informacin brindada realizan los participantes a travs del anlisis exhaustivo de las respuestas expresadas en la retroalimentacin correspondiente a cada sesin. *Evaluacin de impacto: Aplicar un evaluacin mediante el cuestionario de habilidades sociales para adolescentes, el cuestionario de habilidades socioafectivas, el Cuestionario De La Percepcin Acerca De La Separacin/Divorcio y el registro de conductas, as como evaluar la consecucin de las metas cuantitativas y cualitativas trazadas., esta reevaluacin es cualitativa permitiendo dar cuenta de la adquisicin de competencias socio-afectivas en los participantes del programa.

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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CRONOGRAMA

Actividades / mes TAREA/SEMANA 1. Planteamiento de la temtica a abordar 2. Bsqueda de la poblacin y diagnstico situacional e Identificacin del problema 3. Bsqueda de informacin y revisin de antecedentes 4. Formulacin de los Objetivos del Programa 5. Precisin del procedimiento 6. Realizacin de las sesiones del programa 7. Aplicacin de las sesiones Sesiones de adolescentes Sesiones padres Sesiones integradas (adolescentes padres) 8. Evaluacin resultados de

Octubre

Noviembre

Primer mes

Segundo mes

1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 x x

x x x x x

x x

x x

x x x

x x x

x x x

y de x

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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RECURSOS

PRESUPUESTO ITEM 1 EQUIPO, SOFTWARE Y SERVICIOS TECNICOS 2 TRANSPORTE 3 MATERIALES Y SUMINISTROS 4 MATERIALES BIBLIOGRAFICOS 5 RECURSOS HUMANOS (2 FACILITADORES)
TOTAL 85,00 48,00 15,00 30,00 3600

4 PRACTICANTES DE APOYO SUELDO BASE POR HONORARIOS PARA FACILITADORES (600 NUEVOS SOLES POR MES) TOTAL 3778,00

PRESUPUESTO DETALLADO 1 EQUIPO, SOFTWARE Y SERVICIOS TECNICOS


fotocopias servicio telefnico servicio de internet SUBTOTAL 1 VALOR 2 TRANSPORTE 60,00 transporte publico 15,00 10,00 85,00 SUBTOTAL 2 VALOR 4 MATERIALES BIBLIOGRAFICOS 5,00 libros 10,00 revistas 15,00 SUBTOTAL 2 VALOR 48,00

48,00 VALOR 15,00 15,00 30,00

3 MATERIALES Y SUMINISTROS
papel bond otros materiales de oficina SUBTOTAL 1

Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M.

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REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS
Fundacin de Ayuda contra la Drogadiccin (2002) PIDE: Formacin de formadores, manual de tcnicas. Madrid: FAD Ruiz, P. (2004) Promoviendo la adaptacin saludable de nuestros adolescentes. Madrid: Ministerio de Sanidad y Consumo. Ministerio De Educacin. (2005). Gua para la promocin de estilos de vida saludables en educacin secundaria. Primera edicin. Lima: Pixelstudio S.A.C Hijar, V. (2005) Manual de habilidades sociales en adolescentes escolares. Lima: Direccin General de Promocin de Salud. Lpez, F. (2010) Separarse sin grietas. Coleccin Familia y Educacin. Mc Graw Hill. Barcelona. Towling, E. (2008) Como ayudar a la familia durante la separacin y el divorcio: los cambios en la vida de los hijos. Madrid: Ediciones Morata. Jos Cantn, J.; Cortes, M. y Justicia, M. (2002) Conflictos matrimoniales, divorcio y desarrollo de los hijos. Madrid: Ediciones pirmide. Riquelme, M. (2005) El hijo de padres separados. Madrid: Revista pediatra integral. Novena edicin pg. 673-680. Chadwick, M. (1998) Fortalecer la familia: Manual para trabajar con padres. Ed. Andrs Bello. Santiago, Chile. Direccin general de promocin de la salud- ministerio de salud (2005), Manual de Habilidades Sociales. Lima, Per.

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ANEXOS
SESIONES-ADOLESCENTES SESIONES-PADRES SESIONES-PADRES E HIJOS CUESTIONARIOS

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SESIONES-ADOLESCENTES

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SESION 1
(ADOLESCENTES)

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CONOCIENDO A MI FAMILIA

Dinmica N 1: ESTA ES MI FAMILIA

LA FAMILIA La familia es un conjunto organizado e interdependiente de personas en constante interaccin, que se regula por unas reglas y por funciones dinmicas que existen entre s y con el exterior. Asimismo es entendido como un grupo con una identidad propia y como escenario en el que tienen lugar un amplio entramado de relaciones. La familia es la institucin por excelencia, provee el bienestar bsico del individuo, y constituye la unidad primaria de salud, tiene como caracterstica la unidad, satisface necesidades como la reproduccin, cuidado, afecto y socializacin, entre otras. Existen mltiples definiciones de familia, ya que a travs de la historia, el hombre ha experimentado con diferentes clases de familias y como los individuos varan de cultura a cultura tambin lo hacen las familias. Una definicin de familia segn el Censo Americano es: Un grupo de dos o ms personas que viven juntas y relacionadas unas con otras por lazos consanguneos, de matrimonio o adopcin y que ejercen interaccin recproca porque saben que existen ellos y se consideran unidad. Para considerar a una familia se necesita que haya vnculos de parentesco, que convivan bajo el mismo techo y que el presupuesto sea comn a todos los miembros.

Tipos de familia

Familia Nuclear: Es la que est formada por el padre, la madre y los hijos. Familia Monoparental: En la que uno de los padres ha fallecido. Familia Extensa: Formada por los padres, los hijos y otro pariente Familia Compuesta: Formada por los padres, los hijos y por no parientes. Familias Reconstitudas: Familias con padrasto o madrastra, cuando un persona con hijos se casa de nuevo.

personas que viven juntas y relacionadas unas con otras por lazos consanguneos, de matrimonio o adopcin y que ejercen interaccin recproca porque saben que Contreras, existen P.;ellos Paico,yM.; se Snchez, consideran C. y Soto, unidad.8 M. Para considerar a una familia se necesita que haya vnculos de parentesco, que convivan bajo el mismo techo y que el presupuesto sea comn a todos los miembros.

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SESION 2
(ADOLESCENTES)

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MI FAMILIA VS. LAS GRIETAS

Dinmica N 1: HABA UNA VEZ...

EL CUENTO DE LA TORTUGA

rase una vez una tortuga de tierra llamada Duna que viva en la arena. Le encantaba dar paseos por el campo y tumbarse al sol en la playa. Lo haca a diario. Tambin le gustaba excavar tneles y los cangrejos eran su animal favorito. Cerca de all, en el Ocano, haba una tortuga de mar llamada Patricio, que viva en la profundidad del mar y disfrutaba nadando en las olas. Un da Duna, la tortuga de tierra, buscando y rebuscando cangrejos lleg hasta la orilla del Ocano, al mismo tiempo que Patricio, la tortuga de mar, nad hasta las aguas menos profundas de la playa para poder sacar la cabeza de debajo del agua y contemplar el cielo azul. De pronto Patricio y Duna cruzaron sus miradas y se enamoraron. Patricio nunca haba visto una tortuga de tierra y su aspecto diferente le pareci muy atractivo. Lo mismo le sucedi a Duna al ver el caparazn azulado de Patricio. Las dos tortugas decidieron casarse. Durante un tiempo vivieron en la orilla del Ocano para que Duna pudiera calentarse en la arena y Patricio permanecer en las aguas poco profundas. Pronto tuvieron dos bebs tortugas Tommy y Tina, que se parecan a su padre y a su madre. Les encantaba tanto nadar en el Ocano con su padre Patricio como tomar el sol en la arena como su madre Duna. Pero de pronto algo fall. Duna cada vez pasaba menos tiempo en la orilla del Ocano y Patricio se pasaba el da nadando en aguas profundas. Adems cuando estaban juntos discutan y se peleaban. Llegado el momento Patricio y Duna decidieron que ya no queran vivir ms juntos. Tommy y Tina estaban muy tristes. Queran estar con pap y mam todo el da ya que amaban a los dos por igual. Tommy estaba muy enojado y gritaba sin parar y Tina estaba todo el da dentro de su caparazn. Un da decidieron pedir ayuda al bho sabio que siempre daba buenos consejos. Y esto fue lo que hablaron. Puedes conseguir que pap y mam vuelvan a estar juntos? A veces las tortugas de mar y las tortugas de tierra discuten porque son dos especies distintas y con hbitos distintos. La tortuga de tierra se siente triste en el mar y la tortuga de mar se siente triste en la tierra. Es preferible que cada cual viva donde es feliz! Pero vosotros, Tommy y Tina sois medio tortuga de tierra y medio tortuga de mar, as que podis vivir en los dos sitios. Podis vivir tanto con pap como con mam. Y eso es lo que hicieron Tommy y Tina. Descubrieron muchos amigos y queran a pap y a mam. Se convirtieron en una especie de tortuga nueva, capaz de vivir en tierra firme y en el mar.

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Dinmica N 2: CUANDO SE ABRE UNA GRIETA

SEPARACIN DE LOS PADRES

La separacin produce al igual que otras prdidas en la vida un proceso de duelo. El perodo de duracin depender de cmo se ha afrontado por parte de los diferentes agentes y de la edad del nio. Normalmente antes de un ao los nios suelen haberse adaptado a su nueva situacin y no deberan presentar problemas significativos al respecto Reacciones psicolgicas ante la separacin. Es una poca complicada para los jvenes y en la que se suelen amplificar los diferentes problemas que se arrastran o producen. Durante esta etapa, los jvenes que afrontan la separacin de los padres pueden incrementar sus conductas de riesgo (alcohol, sustancias, drogas). - En adolescentes parece que puede producirse, en algunos casos, precocidad o promiscuidad en las relaciones sexuales y tambin conductas de riesgo. Necesidad de vincularse afectivamente a una pareja pero con poca capacidad para mantener una relacin estable y equilibrada. - Dificultades en las relaciones con los iguales. Predominio de la impulsividad y poca capacidad para la resolucin de conflictos de forma dialogante. - Baja autoestima, agresividad, baja tolerancia a la frustracin. En los casos ms severos puede derivar a un trastorno disocial. - Ira intensa contra uno o ambos padres - Renuncia a hablar del problema - Deterioro de as relaciones con los compaeros - Acercamiento al alcohol, cigarros o drogas para intentar rehuir la situacin. - Exceso de madurez - Fracaso escolar - Agresividad - Hiperactividad

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Dinmica N 3: GALERA DE RECUERDOS

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SESION 3
(ADOLESCENTES)

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MITOS Y LEYENDAS

Dinmica N 1: PIRMIDE DE PENSAMIENTOS

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Dinmica N 2: DESCUBRIENDO MITOS

PENSAMIENTOS Y MITOS SOBRE LA SEPARACIN


MITO Si luego de la separacin los padres son felices, los nios tambin lo sern EXPLICACIN Lo cierto es que si, luego de la separacin, los divorciados rearman sus vidas y son felices, mejor para ellos, pero los nios suelen pensar de otra manera. De acuerdo con las estadsticas, muchos hijos del divorcio se vuelven agresivos con sus padres, suelen tener dificultades para aprobar los aos escolares, tienen ms problemas con sus compaeros y amigos que los hijos de familias ntegras y se inician precozmente en la actividad sexual, con una tendencia marcada a separarse de sus parejas. La separacin de una pareja solo trae una crisis familiar temporal y pasajera Aunque muchos nios animan a sus padres a separarse porque los ven siempre peleando, luego de cumplido el divorcio los nios sufren permanentemente. Hay casos en los que este dolor contina toda la vida y los conduce a vivir la adolescencia con ms rabia y agresividad. Igualmente, la adultez se presenta llena de dudas sobre si casarse o no, si tener hijos o no, y si comprometerse con alguien por miedo a terminar sufriendo. La desaparicin de las peleas har que los nios crezcan felices Este mito es falso pues no se tiene en cuenta lo que siente un nio luego de la separacin de sus padres: est ms desprotegido, tiene ms miedo y suele extraar mucho a su padre. Tambin es motivo de infelicidad para ellos el constatar que sus padres duermen en sus camas con desconocidos -las nuevas parejas- a los cuales los nios no aman, extraando profundamente a sus verdaderos padres. Finalmente, todo divorcio introduce cambios radicales en lo que era la relacin padre-hijo pues muchas veces pasa de ser amigo y confidente a convertirse en un padre extrao y lejano

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM Todo divorcio es un drama, pero es posible enfrentarlo del modo ms humano, menos mtico y considerando que la nueva relacin entre padres e hijos debe ser vivida del modo ms honesto posible, sin engaar a los nios y sin imponerles sus nuevas parejas, como si los nuevos paps habran de traerles una felicidad futura. Dinmica: Verdadero o Falso?

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TECNICA Si luego de la separacin los padres son felices, los nios tambin lo sern La separacin de una pareja solo trae una crisis familiar temporal y pasajera La desaparicin de las peleas har que los nios crezcan felices
Observaciones:

VERDADERO

FALSO

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SESION 4
(ADOLESCENTES)

EXPLORANDO MIS EMOCIONES

Dinmica N 1: EMOCIONES

RECONOCIMIENTO Y EXPRESIN DE EMOCIONES Capacidad para reconocer y regular los sentimientos de uno mismo y de los otros. Esto ayudar a que los dems, puedan comprendernos mejor y sepan cmo y cundo apoyarnos. Sentir lo que siente el otro (empata), tener fuerza para superar los obstculos (automotivacin y autoestima) y relacionarnos de forma igualitaria con los dems (habilidades sociales). Funciones de la emocin 1. Adaptativa: Sirve para preparar al organismo y ejecute eficazmente la conducta exigida por el ambiente, movilizando la energa necesaria para ello, dirigiendo la conducta. 2. Social: Permite a los dems predecir el comportamiento lo cual tiene gran valor en los procesos de relacin interpersonal 3. Motivacional: La emocin energiza la conducta motivada, ya que una conducta "cargada" emocionalmente se realiza de forma ms vigorosa. Dirige la conducta, es decir que facilita el acercamiento o la evitacin del objetivo de la conducta

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Dinmica N 2: CONOCIENDO CASOS

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Dinmica N 3: ACERCNDONOS O ALEJNDONOS

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SESION 5
(ADOLESCENTES)

HABILIDADES COMUNICATIVAS

Dinmica N 1: SABER ESCUCHAR

Instrucciones: Realiza la siguiente actividad con un compaero. Escchalo hablar sobre los temas siguientes durante dos o tres minutos. Graba los comentarios. Reglas: 1. No interrumpas mientras habla la otra persona. 2. Concntrate en lo que dice. Cuando termine tu compaero, repite todo lo que recuerdes acerca de lo que te dijo. Tal vez quieres grabar tus comentarios. Despus escucha la grabacin original Cunto recordaste? Escuchaste con atencin? Temas sugeridos: Mi momento ms feliz Que pienso de la escuela Mi pelcula favorita El mejor lugar para comer Si tuviera un milln de soles Piensa otros temas y escrbelos aqu:

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Dinmica:

QU SON LAS HABILIDADES COMUNICATIVAS?

Comunicacin Asertividad La comunicacin asertiva implica responder sin agresividad, respetando a la otra persona, al mismo tiempo que te niegas a hacer algo que no deseas hacer o que consideras injusto. No levantas la voz, no muestras ira, y tratas de resolver el conflicto teniendo en cuenta los deseos de ambas partes, buscando compromisos y soluciones, en vez de pretender simplemente salirte con la tuya. Ser asertivo significa que te respetas a ti mismo y que ests dispuesto a expresarte, a no dejarte avasallar, pedir lo que te corresponde y hacer valer tus derechos. Tambin significa que eres consciente de los derechos de los dems y los respetas. La comunicacin asertiva no es ni demasiado agresiva ni demasiado pasiva. Saber escuchar Uno de los principios ms importantes y difciles de todo el proceso comunicativo es el saber escuchar, puesto que pasamos ms tiempo pendientes de lo que nosotros decimos que de lo que realmente queremos con nuestras comunicaciones, y es que la otra persona nos escuche, pero tambin que nos responda, y para ello debemos estar atentos a sus emisiones y no slo a las nuestra. Aunque no lo creamos, realmente escuchar requiere un esfuerzo superior al que se hace al hablar y tambin del que se ejerce al escuchar sin interpretar lo que se oye. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no slo lo que la persona est expresando directamente, sino tambin los sentimientos, ideas o pensamientos que subyacen a lo que se est diciendo. Para llegar a entender a una persona se precisa cierta empata, es decir, saber ponerse en el lugar de la otra persona, la que nos est hablando, transmitiendo un mensaje que desea que entendamos y al que necesita que demos respuesta. Iniciar y mantener una comunicacin Implica la adquisicin de habilidades verbales, no verbales y paralingsticas necesarias para iniciar, (y despus mantener, cortar y cerrar) una conversacin. Por qu? Porque si no sabemos empezar una conversacin o introducirnos en una ya iniciada, no tomaremos parte en muchas situaciones, igualmente si la interrumpimos bruscamente. Nos ayuda a conocer gente nueva y a hacer amigos. Nos da oportunidad de contar lo que nos gusta y aprender cosas nuevas. Saber hacer una pregunta Cuando preguntamos conseguimos A) Comprobar que nos han entendido bien. B) Hacer hablar a los dems, para ello podemos utilizar preguntas abiertas. Ej: una pregunta abierta sera: cundo trabajas?, podramos formular esta pregunta directamente de forma cerrada, pero no nos facilitara informacin. Maana vas a trabajar?P.; (es cerrada porque la Contreras, Paico, M.; Snchez, C. respuesta y Soto, M. es un s o un no).

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SESION 6
(ADOLESCENTES)

HABILIDADES DE MANEJO DE CONFLICTOS

Dinmica N 1: IDENTIFICACIN DE UN CONFLICTO

Instrucciones: En cada una de las situaciones que se presenta a continuacin existe un conflicto. Identifica las dos partes del conflicto en cada una escribindolas en los espacios.

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Dinmica N 2: COMO SOLUCIONAR PROBLEMAS?

Conflicto El conflicto es un hecho cotidiano al que todos nos enfrentamos en nuestro trabajo, en nuestras relaciones de vecindad, en nuestra familia. Se origina en situaciones de la propia convivencia y de las relaciones humanas, el conflicto es connatural a la vida misma. El conflicto no es bueno ni malo en s, y el hecho de que intentemos evitarlo se debe a que el modo o la forma en que habitualmente lo gestionamos no nos satisface. A lo largo de su vida, las familias deben hacer frente a diversas situaciones de dificultad, que si no se resuelven adecuadamente producen mucho malestar entre sus integrantes. El conflicto forma parte inevitable de la convivencia, e imaginar una familia en la que no existan conflictos no es posible ni deseable, puesto que bien gestionado, el conflicto nos permite crecer y desarrollar nuevas y mejores maneras de relacionarnos. De todos los conflictos sociales, los conflictos familiares son los ms habituales y los que suelen provocar mayor dolor ya que sus integrantes sufren no slo por ellos mismos, sino por las personas a las que quieren. Pautas o estrategias que nos ayudan a encontrar soluciones adecuadas a los conflictos No se trata de saber el remedio, sino de cmo buscarlo y, en este caso, solo hay que: Escuchar: La escucha es efectiva cuando hemos entendido lo que el otro nos quiere decir y cuando el otro se da cuenta de que ha sido as. Clarificar; es preguntar sobre lo que escuchamos. Qu quieres decir? A qu te refieres? Explcame ms. Parafrasear; De vez en cuando podemos repetir con nuestras propias palabras lo que dijo el otro. Lo que quieres decir esA ver si lo he entendido bien, dices que?... Resumir; Lo que me has dicho es quehas hablado de tres cosas. Una

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Pautas o estrategias que nos ayudan a encontrar soluciones adecuadas a los conflictos (continuacin) Hablar: Las quejas, las crticas, los sarcasmos, el tono agrio no facilitan las cosas. Si cambiamos el lenguaje podemos cambiar el escenario de la discusin y tal vez, el resultado. Es recomendable expresar los sentimientos negativos de forma directa (enfado, irritacin, rabia, decepcin, tristeza), hablando de lo que nos pasa, de cmo estamos, sin culpabilizar al otro por ello. Participar: Dar a otra persona la oportunidad de opinar es reconocerla. Colaborar; No hay que competir, hay que colaborar. En un conflicto familiar no hay ganadores ni perdedores. O todos ganan o todos pierden. Cada uno elige: con o contra. Empata: es la capacidad de ponernos en lugar de los dems, de saber qu emociones sienten, qu sentimientos tienen hacia nosotros y hacia personas. Nosotros vemos las cosas desde nosotros mismos, de nosotros hacia los dems, pero, acaso hemos probado a ver desde los dems hacia nosotros mismos? Desde los dems hacia los dems? Mtodo de resolucin de conflictos Un conflicto es un enfrentamiento fsico o verbal entre dos o ms personas porque sus opiniones o sus intereses son distintos. Cada uno piensa de una manera y quiere hacer las cosas a su modo. Ante estos casos hay muchas formas de comportarse. Una de las ms comunes es reaccionar de manera impulsiva. Muchas veces las consecuencias de estas reacciones son desagradables. Por otro lado, puedes analizar la situacin y decidir de una manera ms razonable. El mtodo que explicamos a continuacin puede serte til. 1. 2. 3. 4. 5. Identifiquen problemas pequeos, definir el problema. Escuchar los puntos de vista de los dems Discutir sobre las posibles soluciones Llegar a acuerdos Elegir una solucin

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SESIONES-PADRES

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SESION 1
(PADRES)

DINAMICA FAMILIAR

Objetivo de la sesin: Proporcionar informacin a los padres sobre el proceso de separacin y sus principales implicancias en la dinmica familiar.

Dinmica N 1: CUANDO LLEGA LA SEPARACIN..CRISIS EN LA PAREJA

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Crisis en la pareja Las parejas entran en crisis, hoy socialmente es algo aceptado y extendido a todos los estratos sociales, desde las Casas Reales hasta las familias ms pobres. Por qu las crisis de las parejas. Son muchas las razones y quizs lo ms importante es que no quede sentimiento de culpa ni rencores entre los afectados tanto si la crisis de la pareja se resuelve favorablemente como si acaba concluyendo con la ruptura de la pareja. Lo importante es la aceptacin del hecho en s por la pareja y con la menor distorsin personal por ambas partes. No obstante, nos referiremos a las razones ms comunes que desembocan en crisis de la pareja, resumidas en cinco grandes grupos: 1. Agotamiento de la relacin por cansancio. En muchos casos el amor inicial se va debilitando y soportando la carga de los problemas de la pareja usuales del da a da. En esto casos, con y sin mediar otro problema mayor, la convivencia en vez de fortalecer, debilita la relacin. La crisis estalla casi por un motivo anecdtico, pero en realidad lo significativo es el estrs y cansancio acumulado convertido en apata y desinters. Esta causa tiene su reflejo en el hecho de que la mayor parte de las separaciones (36,5%) se producen despus de los 20 aos de convivencia matrimonial. 2. La existencia de una tercera persona. Otro de los motivos clsicos es la existencia de un tercero que interfiere en la relacin de la pareja, bien provocando infidelidades o la crisis propiamente que desemboca en el fin de la relacin. Es unas de las causas ms frecuentes y comunes de las crisis de pareja. 3. Conflicto de intereses. El conflicto de intereses de la pareja puede venir provocado tambin por mltiples causas: razones laborales, familiares (hijos), padres, enfermedad, inestabilidad, decisiones econmicas o financieras, etc. Algo que slo o acumulado enfrenta a la pareja por lesionar los intereses de alguna de las partes. 4. Diferencias sociales, educacionales, culturales. Ocurre frecuentemente en parejas cuyos miembros son de distintos pases y culturas, lo que provoca grandes diferencias en las escalas de valores, la educacin, el estilo de vida, las exigencias de los ritos sociales, etc. 5. Incompatibilidad de carcter. Es otra de las causas clsicas. La forma de ser y el carcter, los gustos antagnicos que pueden ir unidos a las diferencias culturales contempladas en el punto anterior, desembocando en conflictos, puntos de vista contrapuestos, falta de comprensin y de empata, discusiones cidas, descalificaciones, etc.

6. Desenamoramiento. Suele ser la consecuencia del conflicto que genera alguna de las cinco Contreras, P.; Paico, M.; Snchez, C. y Soto, M. razones anteriores, aunque algunas veces no viene asociado a nada, sencillamente se produce. Esto es debido muchas veces al debilitamiento de la atraccin, un escaso inters sexual, entre otros factores.

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Cuando los padres se separan La separacin como prdida, no como fracaso En general, toda separacin o ruptura matrimonial siempre es dolorosa. Sin embargo, cuando se han llevado a cabo acciones posibles para la recuperacin del amor conyugal, pero este ya no es restaurable y la vida en comn se vuelve insoportable no hay ms remedio que afrontar la posibilidad de la separacin. Para este afrontamiento, un mensaje que hay que transmitir a los hijos es que los padres ya no pueden vivir juntos y que de seguir manteniendo la convivencia el ambiente familiar, la relacin entre los padres y muchas veces con los mismos hijos se deteriorara cada vez ms hasta convertir el hogar en un mundo inseguro y hostil. En muchos casos la separacin constituye para los padres y para los hijos una alternativa e incluso una experiencia liberadora que puede conducir a crecimiento emocional de los individuos y a disminucin de tensin dentro del hogar. Aun as, la mayor parte de las parejas que se separan viven un real proceso de duelo que abarca tambin a los hijos y en oportunidades a otros miembros de la familia extensa: abuelos, tos, etctera. Separacin que tiene diferentes significados para cada miembro de la pareja, pudiendo ser sentida como la prdida de esperanza, de expectativas y de un ideal que no pudo alcanzarse. Vivirla como un fracaso puede generar sentimientos de culpa, de baja autoestima, de cuestionamientos y de revisin y evaluacin de la vida pasada. Cambios y reajustes Cuando los padres se separan, los nios deben afrontar cambios en su entorno: cambios en la estructura familiar, en las rutinas de vida de cada uno; en ocasiones, cambio del lugar donde viven o del colegio o jardn al que asisten. La separacin de la pareja acarrea adems alteracin en la estabilidad general: disminucin en el ingreso familiar, problemas de salud en algunos de los miembros de la familia, cambios en el modo de interaccin de los padres entre s, prdida total o parcial de la relacin del nio con un

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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM progenitor y en ocasiones menos tiempo de la madre con los hijos, porque ella habitualmente aumenta la cantidad de trabajo fuera de la casa. Durante este perodo, los padres generalmente experimentan fuertes desajustes emocionales con sentimientos de prdida, soledad, rechazo, culpa o ansiedad acerca de estados financieros y circunstancias sociales, con lo cual la autoestima se deteriora. Adems, habitualmente corresponde al perodo de mayor intensidad de batallas entre los padres, referentes a temas de propiedad de bienes, custodia de los hijos, horarios de visita del padre que no vivir permanentemente con ellos, entre otros. La separacin de la pareja y el estrs de los fuertes cambios en el funcionamiento familiar, sin duda constituyen una experiencia de vida difcil de afrontar tanto para los hijos como para los padres. Sin embargo, es una realidad para muchas familias y el desafo est en buscar los medios para favorecer el mejor ajuste emocional y social para cada uno de sus miembros. Impacto en los hijos Responsabilidad de los padres La separacin de los padres afecta a cada uno de los hijos de manera diferente dependiendo de la edad, sexo, desarrollo emocional, caractersticas personales, grado del conflicto entre los padres, calidad de la relacin que tenga el nio con cada uno de sus padres, modo en que se desarroll la separacin y la presencia o no de mtodos parentales efectivos. La gravedad de las consecuencias, el significado asignado a la separacin y la actitud que asuman los nios depende tambin del comportamiento que adopten los padres, especialmente aquel con quien el nio estar permanentemente durante el proceso de la separacin, ms que de la ausencia misma de uno de los padres. Se separan los padres y se separan los hijos? El hecho de que los padres no logren llevarse bien, vivan en conflicto y decidan separarse no quiere decir que tambin tengan que separarse de los hijos. El hijo es producto de una decisin de los adultos; se requirieron dos personas para concebirlo, as mismo se necesitan dos para criarlo. La relacin de dos personas que se separan no termina, se transforma, ya que existe un inters comn: los hijos. Los nios necesitan a ambos padres, necesitan el amor de su mam y de su pap; sentirse orgullosos de ambos e identificarse con ellos. Es necesario, por tanto, que los hijos tengan el
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM contacto ms estrecho posible con ambos padres, aunque estos no estn ya juntos, e incluso convivan con otra persona. Para ello es fundamental que los adultos puedan lograr claridad y comprender que ser padres es diferente a ser esposos o compaeros y que el mayor testimonio de amor a los hijos es manejar como padres una relacin civilizada que permita acuerdos bsicos para que cada uno contine brindando amor, cuidado y satisfaccin de las necesidades bsicas de sus hijos. El nio debe percibir de la manera ms clara posible que se han quebrado los vnculos conyugales, pero que los vnculos parentales no estn jams en duda: el amor de los padres a los hijos debe permanecer intacto. Efectos de la separacin en los nios Cuando los conflictos de pareja no dejan lugar a cada uno de los padres en la responsabilidad conjunta del cuidado de los hijos, todos los efectos psicolgicos de ello se evidenciarn en los nios, dependiendo de la edad. Cuando son muy pequeos, los nios sienten la tensin pero no pueden entender el conflicto. Aumentan la dependencia hacia los padres y sienten ansiedad cuando se separan de ellos. Pueden experimentar irritabilidad, rabietas, problemas para dormir, llanto, rechazo a la comida, retraimiento. Adems, necesitan que los alcen en brazos ms a menudo. En los nios un poco mayores, a partir de los dos aos, pueden presentarse adems diferentes emociones y reacciones tales como conductas agresivas o frecuentes quejas y demandas. Tambin, regresar a conductas evolutivas ya superadas como prdida del control de esfnteres o chuparse el dedo; inhibicin en el juego; expresiones de autoculpa y solicitud explcita de que vuelva el padre que se ha ido del hogar. Adems, pueden manifestar tristeza, enojo, llanto o temores ligados a fantasas de prdida, a ser abandonados o quedar desprotegidos. Qu hacer Qu decir? Muchos padres subvaloran las capacidades comprensivas de los hijos ms pequeos y con el mito de protegerlos del dolor evitan hablar de la separacin o distorsionan con mentiras piadosas la informacin proporcionada, lo cual dificulta la elaboracin del proceso de la separacin o crea en los nios falsas expectativas. En una separacin lo fundamental es que los padres, por medio de sus propias capacidades y la ayuda de las redes de apoyo de la sociedad, sean capaces de ayudarse y ayudar a los hijos a salir adelante en esta adversidad, a ser resilientes.
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM Dado que ante la separacin de los padres es necesario que el nio aprenda a vivir y a asumir su realidad por dura que sea, se puede ayudar a los hijos a afrontar esta difcil situacin para que logren un mejor y ms rpido ajuste y adaptacin a la nueva estructura familiar por medio de: La informacin acerca de la separacin, hacindolo preferiblemente ambos padres. La explicacin se debe hacer sin abordar detalles: que mam y pap ya no se llevan bien entre ellos y que van a vivir en lugares diferentes, pero que ambos los seguirn queriendo igual despus de la separacin La clarificacin de cul es el padre que se ir a vivir a otra parte y cundo los ver, sealndoles claramente que ellos no son responsables ni de la separacin de los padres ni de que uno de ellos se vaya a ir de la casa La explicacin sobre los cambios que se estn implementando en la nueva rutina familiar y las razones para ello, continuando con condiciones de horario y rutinas estables, consistentes y predecibles, pues los nios necesitan saber dnde van a estar y quin los va a cuidar para sentir un nivel mnimo de estabilidad y seguridad La evitacin de peleas ante ellos u hostilidad con el ex cnyuge, buscando una relacin que permita encontrar acuerdos en las funciones como padres, sin usarlos para agredirse mutuamente ni ponerlos en el lugar de espas, mensajeros, jueces o espectadores La evitacin de la bsqueda de alivio emocional en ellos para compensar los sentimientos personales de soledad y vaco. Conductas como sobreproteccin, impedimento de oportunidades para interactuar con otros nios, frecuencia inusitada de abrazos y besos o dormir con ellos les impiden o dificultan lograr independencia emocional El estmulo de la manifestacin de sus emociones: que pregunten, que lloren si quieren hacerlo, que exterioricen sus sentimientos de dolor, confusin, preocupacin, ira. Hay que hablar con ellos al respecto, sin juzgar y comprendiendo y respetando sus sentimientos La evitacin de pedirles que tomen partido a favor o en contra de uno de los padres: los nios los aman a los dos y pueden experimentar conflictos de lealtad y temor a perder el afecto del padre a quien no respalden y sentir as mismo que lo traicionan El cuidado de no hablar mal o desacreditar al pap o a la mam, pues el nio necesita una buena imagen de cada uno La posibilidad y el estmulo de que vean al padre que no vive con ellos: debe continuar el vnculo con relaciones personalizadas y regulares aun cuando no sean cotidianas El mantenimiento, en lo posible, de la continuidad de residencia y de institucin educativa, pues all han tenido espacios y personas que les han proporcionado seguridad y estabilidad, y
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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM en este momento especialmente necesitan, adems, el apoyo de sus compaeros y maestros con quienes han establecido vnculos sociales y emocionales El cumplimiento de las promesas y la recordacin de las fechas importantes como los cumpleaos. Ambos padres deben esforzarse porque las visitas sean agradables, permitiendo que los hijos cuenten lo bien que la pasaron con el ex cnyuge La insistencia en la comunicacin permanente y agradable con el padre que se va de la casa El encuentro de figuras sustitutas (abuelos, tos, padrinos) que puedan dar apoyo, seguridad emocional y posibilidades de identificacin Se debe buscar asesoramiento profesional cuando alguno de los hijos manifiesta problemas de alimentacin o sueo por ms de dos semanas, depresin, negacin a recibir la visita del padre que se fue de la casa o si se considera que uno de los padres est actuando perjudicialmente.

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SESION 3
(PADRES) Dinmica N 1: CARTA A UN PIGMALIN NEGATIVO Todos nos hemos vistos obligados en alguna ocasin a tratar con gente que nos ha hecho sentir inferior: una madre o un padre que te han estado regaando a lo largo de toda tu vida, un amigo que continuamente se burla de ti o un profesor cocodrilo que cuando abre su boca es mejor que te prepares para recibir un mordisco. 1. Elige una de esas personas y escrbele una carta. Expn en dicha carta tu dolor y tus heridas. Pregntale sus razones por las que acta as contigo, pero no lo ataques ni abuses verbalmente. Expresa tus sentimientos para tratar de entender el comportamiento de esa persona (todo el mundo se comporta de la mejor manera que puede de acuerdo con el conocimiento, la comprensin y la conciencia que cada uno tiene en ese momento). Escribe abierta y honestamente, con buena fe y sinceridad, intentando restablecer lneas de comunicacin. Sea la forma en que la persona a la que diriges la carta responda (a la defensiva, acusando, hostil, incomunicativa, o abierta, deseosa de pedir excusas, compasiva e igual deseosa que t de revitalizar vuestra relacin), debes sentirte muy orgulloso/a de ti mismo/a por haber sido una gran persona con una mente abierta y un gran corazn para escribir la carta. Si esa persona resulta tan daina para ti que ni siquiera vale la pena intentar salvar tu relacin con ella no le mandes la carta, pero escrbela de todas formas: te puede servir para reflexionar sobre lo sucedido, ser sincero/a contigo mismo y un montn de cosas que te pueden ayudar a progresar en tu vida.
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2. Compartimos con el resto del grupo cmo nos hemos sentido al escribir la carta y el que quiera la lee al resto.

Sesin 4 (padres) Dinmica N 1: Partir de la experiencia

a) Cules son mis mejores cualidades para escuchar? b) Cules son mis defectos para escuchar?
Trabajar estas preguntas en pequeos grupos de 4 personas. Estando en el grupo se dan 5 minutos para que cada uno responda las preguntas. Se dan 10 minutos para compartir. Se pone un secretario. Se hace una sntesis de lo compartido de la siguiente manera: Sealar las cualidades ms comunes de escuchar.

Sealar lo defectos ms comunes de escuchar

Dinmica N 2: El gusto de escuchar a los dems


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Creciendo sin grietas: una adolescencia saludable Facultad de Psicologa UNMSM Implica: Crear un clima de confianza (expresin corporal) CONGRUENCIA entre lo que se piensa, se siente y se hace, Ser autntico Dar un tiempo razonable (lenguaje paralingustico: cmo lo dice?) No interrumpir (entre menos veces lo haga, ms habilidad de escucha necesito) No evaluar lo que me dice, ni a la persona. Respetar las diferencia individuales. ACEPTACIN INCONDICIONAL, acepto amorosamente a la persona simplemente porque es persona. Ponerme en los zapatos del otro, EMPATA. Siento lo que la persona me comparte como si fuera mo. Lo que pretende una buena escucha es: crear un ambiente seguro, amable y acogedor donde la persona se sienta libre y pueda por si misma encontrar los caminos de su integracin, de su salud psicolgica y espiritual.

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SESION 5
(PADRES)

Dinmica N 1: MANEJO DE CONFLICTOS

INSTRUCCIONES PARA EL GUIA DE LA DINAMICA

Los participantes son invitados, por el facilitador, a hacer un ejercicio de fantasa, con el objetivo de examinar su estrategia en la solucin de conflictos individuales, Durante aproximadamente cinco minutos, el facilitador conducir el grupo a travs de la fantasa siguiente. - El facilitador invita a los participantes a que tomen una postura confortable, cierren los ojos, procurando ensimismarse, desligndose del resto relajndose completamente. - A continuacin el facilitador comienza diciendo: Todos estn ahora caminando por la calle, y de pronto observan, a cierta distancia, que se aproxima una persona que les resulta familiar. La reconocen.

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- Es una persona con la cual estn en conflicto. Todos sienten que deben decidir rpidamente cmo enfrentar a esa persona. A medida que se aproxima, una infinidad de alternativas se establece en la mente de todos. Decidan ahora mismo lo que harn y lo que pasar. El facilitador detiene la fantasa espera un poco. A continuacin dir: "La persona pas. Cmo se sienten? Cul es el nivel de satisfaccin que siente ahora? - Continuando, el facilitador pide a los participantes del grupo que vuelvan a la posicin normal y abran los ojos. - Apenas el grupo retorna de la fantasa, durante cinco minutos, todos los miembros debern responder por escrito las siguientes preguntas: a) En qu alternativas pens? b) Cul es alternativa que eligi? c) Qu nivel de satisfaccin sinti al final? - Cada participante deber comentar con los compaeros las respuestas y las preguntas anteriores; se designar un encargado para hacer una sntesis escrita. - Continuando, el facilitador conducir los debates en el plenario, donde sern expuestas las sntesis de los subgrupos. Se observa que, en general, las estrategias ms empleadas se resumen en evitar, postergar y enfrentar los conflictos. - Por ltimo, a travs de la verbalizacin, cada participante expone sus reacciones al ejercicio realizado, y el problema de los conflictos. - El facilitador gua un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

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SESIONES-PADRES E HIJOS

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SESION 1
(PADRES E HIJOS) Dinmica N 1: SINTONIZANDO EMOCIONES

Reconociendo y expresando emociones: El camino hacia la empata La empata es uno de los elementos clave de la inteligencia emocional. La definimos como la capacidad para entender las emociones de los/las dems. sta es fundamental para comprender en profundidad el mensaje de otro/a y, este entendimiento, requiere saber leer lo que hay detrs de una postura, un gesto, el tono o intensidad de la voz e incluso el propio silencio. Hay que distinguir entre empata e identificacin con el sentimiento del/a otro/a. En el caso de la identificacin, nos contagiamos de lo que la otra persona siente y con esto disminuye nuestra capacidad para brindarle ayuda. Se requiere el desarrollo de algunas capacidades interpersonales para poder ser empticos, estas capacidades incluyen en primer lugar un reconocimiento de nuestro propio sentir, la manifestacin del mismo y finalmente el poder extender esta capacidad hacia los dems, percibiendo, identificando y valorando sus emociones. Como mencionamos, el trabajo inicial es individual. Primero uno debe aprender a identificar, reconocer y expresar sus propias emociones, para poder as desarrollar paulatinamente la capacidad de ser empticos con los dems. Este camino incluye una serie de pasos a sealar: A) RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES Identificar y reconocer las emociones propias y ajenas es una de las claves de la inteligencia emocional. Al referirnos al autoconocimiento emocional estamos hablando de saber en cada momento cul es la emocin que estamos sintiendo. Las siguientes premisas nos permiten entender la importancia de este autoconocimiento: -La empata se construye sobre la conciencia de uno/a mismo/a. La base del conocimiento de las emociones ajenas reside en el conocimiento de las propias. -Cuanto ms abierto se est a las propias emociones, ms hbiles seremos al interpretar las de las otras personas. B) EXPRESIN DE EMOCIONES Expresar emociones es una necesidad humana que, entre otras cosas, nos permite mantener una estabilidad emocional. Hacerlo es saludable, sin embargo exteriorizarlas de cualquier forma, en cualquier momento y en cualquier intensidad, no lo es. La expresin de nuestros sentimientos es algo que generalmente lo hacemos de manera automtica e incluso en muchas ocasiones ni nos damos cuenta de la influencia que genera lo que expresamos, pero en las diversas relaciones interpersonales que entablamos resulta importante reconocer que la expresin de nuestros sentimientos genera a su vez sentimientos en el otro que pueden ser los mismos y/o distintos. Es importante realizar ejercicios de expresin emocional porque: a. b. Nos ayuda a identificar las emociones propias y ajenas. A travs del conocimiento pleno de nuestras emociones y las modalidades de expresin de las mismas, podemos trabajar su regulacin y posteriormente desarrollar la empata o sintona con las emociones y sentimientos de los dems.

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Dinmica N 2: ADIVINA, ADIVINADOR, CMO ME SIENTO YO?


LISTA DE EMOCIONES Avergonzado Presumido Aburrido Preocupado Adolorido Vengativo Enfadado Ansioso Paranoico Entusiasmado Vergonzoso Optimista Nervioso Agradecido Asustado Fro Rencoroso Confundido Enojado Culpado Alegre Seguro Feliz Deprimido Temeroso Horrorizado Amargado Tmido Arrepentido Afligido Sorprendido Triste Impaciente Culpable

Dinmica N 3: SINTONIZANDO EMOCIONES

SITUACIN 1: Despus de mucho tiempo de ahorro, y bastante emocionada, Rosa se dirigi a un Centro Comercial en donde adquiri una laptop. Ansiaba realizar esa compra desde hace mucho tiempo pero antes el dinero no le alcanzaba. Por ello, decidi hacer algunas horas extras en la tienda de ropa de bebs donde trabaja para as poder ahorrar algn dinero extra. Ese da, despus de la compra, llega a casa bastante emocionada para mostrarle a su hermana su nueva adquisicin. Cuando entra a su habitacin, abre rpidamente la caja y le ensea la laptop, su hermana que en ese momento estaba ocupada haciendo sus tareas le responde: Ah, mira t, tanto gasto que haces cuando no necesitas eso ahorabueno ya, tengo que estudiar, si me disculpas. SITUACIN 2: Una pareja joven de enamorados caminaban rpidamente en la calle, se observaba en l expresiones gestuales y miradas fuertes ella caminaba siguindolo cabizbaja hablando muy bajo, conforme me acercaba pude escuchar lo que decan, l expresaba es que tu no vas a cambiar, ya te he dicho que tienes que darle la razn a mi madre, as ella nunca te va a aceptar, siempre es lo mismo no s, que piensas pero de seguro quieres que terminemos , ella responda es que no eres justo no creo haberla ofendido y adems es nuestra relacin, no debera meterse en nuestras decisiones, l respondi mira para m es muy importante lo que mi madre piense, asi que creo que hasta aqu quedamos y acelerando el paso cruz la pista y desapareci entre el tumulto de gente que se diriga al mercado, ella quedo parada; slo una lgrima corra en su rostro

SITUACIN 3: Cuando Pablo entra en su saln de clases se percata que todos estn callados y cabizbajos. Se sienta en silencio y le pregunta al compaero de al lado qu es lo que estaba sucediendo. Su compaero le dice que la profesora acaba de comentarles que el Director del colegio ha recibido la llamada de la madre de Ana (una compaera del saln) sealando que no asistira durante una semana al colegio porque el padre de Ana haba fallecido la noche anterior. Pablo se mostr bastante desconcertado, imaginaba lo mal que se estaba sintiendo su amiga Ana, quien era bastante cercana a l, pero no quera llamarla ya que pensaba que eso la podra incomodar, y que de repente ella no deseaba hablar con nadie en ese momento. Una semana despus, cuando ya haba iniciado la clase de Ciencias, entra la madre de Ana junto a ella y le menciona a la profesora que desde ese da Ana se reincorporara a las clases. Ana avanza por e l saln y se sienta donde siempre, en la carpeta al costado derecho de Pablo. l la percibi an triste y callada. Sinti temor y no le dijo nada durante todo el dasu nica respuesta fue el silencio

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SITUACIN 4:

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Apenas son el timbre del recreo, Juan esper a que todos sus amigos salieran al patio para acercarse al escritorio de la profesora. Esper a que ella dejara de corregir unos exmenes y le dijo algo que estaba esperando comentarle desde que haba llegado al colegio: Profesora, quera decirle algo, verestoy preocupado por la exposicin de maana, usted sabeyo, yommeme pongo nervioso y a veces se me olvida todo, mmm no me gustaquera saber si..ha haba otra forma de que me pueda calificar. La profesora, como estaba un poco apurada por salir en ese momento le respondi: Ay Juan no seas tonto, es solo una exposicin, slo tienes que hablar lo que te aprendiste y ya est, no es tan difcil sino mira noms a todos tus compaeros, ellos salen normal al frente para hablar

Qu emocin/ sentimiento intenta expresar el protagonista?

Cul fue la respuesta del interlocutor?

Qu otra respuesta podra dar del interlocutor si es que fuera emptico?

Situacin 1

Situacin 2

Situacin 3

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Situacin 4

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SESION 2
(PADRES E HIJOS) Dinmica N 1: ASERTIVO, PASIVO Y AGRESIVO

La comunicacin asertiva en la familia Cada da tenemos menos tiempo para compartir y dialogar con los miembros de nuestra familia. Mltiples tareas y largas o dobles jornadas de trabajo son algunos de los problemas que tenemos que enfrentar para darle cabida a un verdadero dilogo. Frecuentemente, cuando se nos pregunta sobre la comunicacin que existe con nuestros hijos/as, no tenemos problema en decir: yo hablo mucho con ellos. Pero, si analizamos un poco ms, descubrimos que la comunicacin se limita a ser instruccional no hagas esto o aquello, limpia tu cuarto!, haz tus tareas. En el caso de los hijos, mayor es la comunicacin con amistades, o a travs de redes sociales que con la propia familia. Al abrir espacios para dialogar estamos diciendo a los dems que nos interesa conocer lo que piensan, que pueden confiar en nosotros sus dudas y temores, que estamos siempre dispuestos a compartir la informacin que necesitan o les interesa conocer. En resumen, les demostramos respeto y confianza. No siempre es fcil una buena comunicacin entre padres e hijos/as. Pero si aprendemos estilos adecuados para comunicarnos, diversas maneras de mantener conversaciones con ellos y les dedicamos suficiente tiempo, podremos garantizar el xito de este objetivo. La calidad de la comunicacin es ms importante que la cantidad. Las familias que carecen de las habilidades comunicativas pertinentes encuentran que, cada vez que interactan algunos de los miembros que la componen (padrehijo/ a, madre-hijo/a, padre-madre, hijo/a-hijo/a...), se produce un conflicto al que no saben hacer frente; superarlo conlleva el esfuerzo de todos los que estn implicados. La comunicacin no consiste simplemente en decir o en or algo. La palabra comunicacin, en su sentido ms profundo, significa comunin, compartir ideas y sentimientos en un clima de reciprocidad. Este trmino viene del latn communnicare, que significa compartir. La comunicacin es la accin de compartir, de dar una parte de lo que se tiene. El lenguaje, cdigos a los que se les asigna un significado convencional, es el instrumento de comunicacin ms importante que el hombre posee, y el proceso de pensamiento depende en gran medida del lenguaje y de su significacin. En la mayora de los casos, el proceso de comunicacin tiene dos componentes: una parte de la comunicacin es verbal, e incluye todo lo que se comunica por medio de trminos escritos o hablados; otra parte de comunicacin es no verbal, y abarca todas las sensaciones que el hombre puede concebir con independencia de las palabras mismas. De esta manera podemos concluir que la comunicacin es muy importante ya que a travs de ella se comunica afecto, ideas, actitudes y emociones. La conducta asertiva es el conjunto de respuestas verbales y no verbales, a travs de las cuales un individuo expresa sus necesidades, sentimientos, preferencias, opiniones o derechos sin ansiedad excesiva, de manera no agresiva y respetando a los dems. Se refiere a la posibilidad de expresar de manera clara, directa y oportuna lo que se cree, piensa o siente y ello est relacionado a la confianza que tenemos en nosotros mismos y en nuestras capacidades. El comportamiento asertivo se demuestra en respuestas especficas tales como: - Defensa de los propios derechos. Hacer y rechazar peticiones. - Hacer y aceptar cumplidos. - Iniciar, mantener y terminar conversaciones. - Expresar sentimientos positivos (amor, agrado y afecto). - Expresar opiniones personales incluidas el desacuerdo. - Expresin justificada de sentimientos negativos (molestia, enfado). - Disculparse o admitir ignorancia. - Afrontar y manejar las crticas La asertividad requiere que la persona sepa lo que quiere y siente, para luego expresarlo en forma directa. Los/as adolescentes y muchos adultos a veces sienten dificultad para expresar lo que quieren.

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Dinmica N 2: CHARADA DE LA ASERTIVIDAD

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Dinmica N 3: DIFERENCIANDO RESPUESTAS

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SESION 3
(PADRES E HIJOS)

Dinmica N 1: CMO RESUELVO UN CONFLICTO?

La tortuga (replegarse). Cuando sacrifica ambas cosas: sus metas y su relacin.

El tiburn (obligar, forzar). Es tratar de conseguir sus metas a cualquier precio, sin tomar en cuenta los intereses de la otra persona ni lo que sufra la mutua relacin.

El osito (suavizar, contemporizar). Cuando renuncia a sus metas por mantener la relacin dentro de los mejores trminos posibles. Si cree que los intereses del otro son mucho ms fuertes e importantes que los suyos y una buena relacin le importa mucho.
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El zorro (llegar a compromiso). La persona cede en algunos aspectos de sus objetivos y sacrifica parcialmente sus relaciones para llegar a un compromiso. El bho (negociar). Buscar negociar con el fin de asegurar la mxima satisfaccin suya y del otro, tanto en la obtencin de sus metas y deseos como en mantener una buena relacin. Mtodo yo gano-t ganas.
Dinmica N 2: LLEGAMOS A ACUERDOS

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Dinmica N 3: MI RESPUESTA ES
TECNICA Disco rayado DEFINICIN Repetir el propio punto de vista una y otra vez, con tranquilidad, sin entrar en las provocaciones que pueda hacer el otro. Dar la razn al otro en lo que consideremos puede haber de cierto en sus crticas, pero negndonos a entrar en mayores discusiones; as aparentamos ceder el terreno, sin cederlo realmente, pues dejamos claro que no vamos a cambiar de postura. EJEMPLO -Te entiendo, pero yo no lo hago. -...Te entiendo, pero yo no lo hago. -T tienes la culpa de que... -S, es posible que tengas razn. - Claro, como siempre haces... - Pues s, casi siempre. -Pues estoy harto que de que por tu culpa sea imposible... - Es verdad, es poco probable. Aplazamiento asertivo Aplazar la respuesta que vayamos a dar al otro hasta que nos sintamos ms tranquilos y capaces de responder correctamente. -Por tu egoismo... -Mira, ste es un tema problemtico entre nosotros. Si te parece, lo tratamos en profundidad maana. -Por tu culpa... -Mira, estamos muy cansados los dos y estamos empezando a sacar trapos sucios. Quizs, esto no tiene tanta importancia como para hacernos dao mutuamente, no crees? -Como siempre, t tienes la culpa de ...! -Me parece que ests muy enfadado, por lo que creo que es mejor hablar de eso ms tarde. -T eres el culpable de que... -Tienes razn, pero sabes que habitualmente no lo hago.

Banco de niebla

Procesamiento del cambio

No dejarse provocar por incitaciones ante las que uno cree necesario defenderse y desplazar el foco de discusin hacia el anlisis de lo que est ocurriendo entre las dos personas.

Ignorar

Cuando nuestro interlocutor est fuera de s, le expresamos, con un tono de voz amable y comprensivo, que ahora no lo atendemos.

Acuerdo asertivo

Reconocemos el error, pero dejamos claro de que una cosa es el error cometido y otra el hecho de ser buena o mala persona.

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Asercin negativa Dejar de lado el hbito de decir lo siento o perdona que a fuerza de repetidos no significan nada y utilizar frases del tipo ha sido una tontera por mi parte, no debera haber dicho/hecho, tienes toda la razn. Proporcionar informacin de lo que uno siente y piensa, empleando mensajes yo, yo siento..., pienso que... Pedir informacin acerca de sus argumentos, para as tener claro a qu se refiere y en qu quiere que cambiemos.

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-Siempre te ests olvidando de todo. -Tienes toda la razn, me olvido de muchas cosas.

Autorrevelacin

-Cmo pudiste hacerme esto. -Me sabe realmente mal haberlo hecho. -Si fueras menos egosta y no hicieras... -Exactamente, qu es lo que te molesta de mi forma de actuar? Qu tiene de malo?

Pregunta asertiva

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CUESTIONARIOS

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CUESTIONARIO DE HABILIDADES SOCIALES PARA ADOLESCENTES

Nombres y Apellidos: Edad: Fecha

Marque la respuesta que corresponde


1. Usas palabras precisas, en vez de formulaciones ambiguas? 2. Hablas de manera fluida, sin largos silencios o interrupciones? 3. Explicas cada idea sin intercalar otros temas? 4. Empleas pocas verbalizaciones impersonales? (ej. Se dice, se debe, uno piensa) 5. Te responsabilizas por tus acciones? (ej. Yo quiero que...) 6. Usas palabras familiares que los dems pueden entender? 7. Terminas todas las frases que dices y no dejas finales en el aire? 8. Evitas usar palabras de relleno? como: entiende?

Nunca

A veces

Siempre

no es cierto?
9. Mantienes la velocidad al hablar apropiadamente? 10. Esperas tu turno escuchando las instrucciones con atencin? TOTAL

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Calificacin e interpretacin

Calcula tu puntaje global: La alternativa Nunca vale 0 puntos La alternativa A veces vale 1 puntos

- La alternativa Siempre vale 2 puntos

* Mientras mayor sea tu puntaje, significa que tus habilidades sociales estn ms desarrolladas.

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CUESTIONARIO DE HABILIDADES SOCIO-AFECTIVAS


Nombres y Apellidos: Edad: Fecha:

Marque la respuesta que corresponde


1. Siento preocupacin excesiva de perder a mi pap o mam. 2. Me preocupa que suceda algo malo y mis padres se separen. 3. Temo de que al salir de mi casa a otros sitios, por miedo de que mis padres discutan y se separen. 4. Necesito tener cerca a uno de mis padres para poder dormir. 5. No me gusta estar solo en casa. 6. Suelo tener pesadillas en relacin a la separacin de mis padres. 7. Cuando alguien de mi familia desea conversar conmigo yo estoy disponible. 8. Los miembros de mi familia tienen sentimientos de aprecio entre ellos. 9. Si puedo contarle a mis padres las cosas que siento y pienso. 10. Mis padres ven la forma de que pasemos momentos juntos como familia. 11. Me siento bien cuando paso tiempo junto a mis padres. 12. Mis padres valoran las cosas buenas que yo hago y me lo dicen. 13. Mis padres reconocen cuando me estoy portando bien y me recompensan.

Nunca

A veces

Siempre

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14. Mis padres discuten o se disgustan el uno con el otro. 15. Cuando mis padres tienen problemas les es muy difcil resolverlos. 16. En mi familia la gente se insulta y se grita. 17. Cuando mis padres se pelean siento mucha rabia contra ellos. 18. Me preocupa lo que me puede pasar cuando mis padres discuten. 19. Me siento nervioso cuando mis padres discuten. 20. No s cmo comportarme despus de que mis padres han discutido. 21. Cuando tengo problemas, me aslo para poder evitarlos. 22. Cuando tengo problemas, busco el apoyo de otros para resolverlo. 23. Cuando tengo problemas, no s cmo enfrentarlos. 24. Cuando tengo problemas, evito que otros sepan cmo me siento.

CUESTIONARIO DE LA PERCEPCIN
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ACERCA DE LA SEPARACIN/DIVORCIO Marque la respuesta que corresponde


1. La separacin o divorcio siempre son malos. 2. Es probable de que un da me separe/divorcie. 3. En una separacin o divorcio ambas personas tienen la culpa. 4. Los padres deben permanecer juntos por el bien de sus hijos. 5. En la actualidad es muy fcil separarse u obtener el divorcio. 6. La consejera o terapia de pareja puede lograr que las personas no se separen. 7. Los hijos siempre deben quedarse con la mam. 8. Los hijos pueden ser parte del problema que hacer que las personas se divorcien. 9. Muchos divorcios suceden a causa del dinero. 10. Si alguien tiene una aventura amorosa es probable que se separe/divorcie. 11. Es probable que las personas que se separen/divorcien una vez, lo hagan en una segunda ocasin. 12. En estos tiempos, la separacin/divorcio se considera socialmente aceptable. 13. Si slo una persona quieres seguir con la relacin, no funcionar. 14. Los problemas de pareja se presentan porque no se saben comunicar entre s. 15. Las personas deben conocerse muy bien antes de comprometerse/casarse. 16. Es fcil separarse u obtener el divorcio.

De acuerdo

En desacuerdo

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REGISTRO DE CONDUCTA
Nombres y Apellidos: Edad: Fecha:

Pregunta
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Asiste al taller. Es acompaado por sus padres o uno de ellos al taller. Muestra disposicin y una actitud colaboradora al participar en el taller. Interviene y manifiesta sus puntos de vista durante el desarrollo del taller. Escucha y atiende atentamente las indicaciones brindadas por los facilitadores. Muestra respeto hacia los facilitadores y sus dems compaeros. Utiliza adecuadamente el material de trabajo que se le brinda. No presenta dificultades para formar grupo y trabajar en equipo junto a sus compaeros. Se muestra solidario y atento con sus compaeros.

Si

A veces

No

10. Presenta dificultades para hacer comentarios o dar ejemplos en relacin a su familia. 11. Se notan momentos de silencio durante el taller. 12. Cumple con las consignas sealadas. Observaciones:__________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________ _________________________________________________________________________

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