Hortel

Nome popular: Hortel, Hortel-rasteira Nome cientfico: Mentha x villosa Famlia:Labiatae (Lamiaceae) Origem: Europa. Propriedades: espasmoltica (reduz contraes musculares involuntrias), antivomitiva (evita vmitos), carminativa (eliminador de gases intestinais), estomquica (favorece a digesto), e anti-helmntica (elimina vermes intestinais), por via oral, bem como anti-sptica (conteno de microrganismos) e anti-prurido (reduo da coceira), por via local. Caractersticas: Erva perene, de 30 a 40 cm de altura, com folhas que possuem aroma forte e caracterstico. Tem grande importncia medicinal e social, por sua alao contra microparasitas intestinais, recentemente descoberta. H muitas espcies de hortel parecidas, dificultando a escolha da planta certa para fins medicinais, exigindo a obteno das mudas em locais de confiana. Desde a mais remota antiguidade, essa e outras plantas so utilizadas como condimento em massas e carnes, bem como para fins medicinais. Parte usada: Folhas Usos: A literatura etnofarmacolgica registra como suas propriedades as aes: espamoltica, antivomitiva (evita vmitos), carminativa (eliminador de gases intestinais), estomquica (favorece a digesto), e anti-helmntica (elimina vermes intestinais), por via oral, bem como anti-sptica (conteno de microrganismos) e anti-prurido (reduo da coceira), por via local. Forma de uso / dosagem indicada: O tratamento contra ameba e girdia pode ser feito com o p das folhas em 3 doses dirias por 5 dias consecutivos. O p pode ser preparado a partir das folhas que so colhidas e postas a secar a sombra, em ambiente ventilado, ou na estufa do fogo ou no forno quente, porm apagado, at que fiquem bem secas e facilmente triturveis. Crianas de cinco a treze anos devem tomar de colher (de caf). Adolescentes e adultos podem tomar colher (de caf). O tratamento deve ser repetido aps 10 dias, devendo-se observar durante e aps ele, os cuidados de higiene pessoal e familiar. Cultivo: No plantio inicial as plantas de desenvolvem bem em solos ricos em hmus e umidade. Pode ser multiplicada atravs de estaquia.

Erva-cidreira

Nome popular: Erva-cidreira, Melissa, Cidreira, Cidreira-verdadeira. Nome cientfico: Melissa officinalis L. Famlia: Labiatae ( Lamiaceae). Origem: Europa e sia. Propriedades: Calmante, bacteriosttica (antibitico contra bactrias). Caractersticas: Herbcea perene, aromtica, de 30 a 60 cm de altura. Suas flores costumam surgir somente nas regies de altitude da regio sul do pas. cultivada nas regies temperadas como aromatizante de alimentos e para fins medicinais desde tempos remotos, tendo sido introduzida no Brasil a mais de um sculo. Parte usada: Folhas e flores. Usos: Suas folhas e inflorescncias (flores) so empregadas na forma de ch, de preferncia com a planta fresca, como calmante nos casos de insnia e tambm como medicao contra dispepsia, estados gripais, bronquite crnica, cefalias, enxaqueca, dores de origem reumtica, para normalizar as funes gastrintestinais e, externamente, no tratamento de manifestaes virais. Forma de uso / dosagem indicada: Seu ch preparado por infuso, adicionando-se gua fervente em 1 xcara (de ch) contendo 1 colher (de sobremesa) de folhas e ramos frescos ou secos bem picados, na dose de 1 xcara pela manh e outra noite, sendo recomendado contra dores de cabea, problemas digestivos, clicas intestinais, ansiedade e nervosismo. Recomenda-se tambm como banho relaxante de imerso durante 15 minutos, o infuso preparado pela adio de meio litro de gua fervente sobre 15 colheres (de sopa) de folhas e ramos florais picados.

Propriedades do Capim-Cidreira
O capim-cidreira uma planta robusta que cresce formando touceiras. As touceiras so vrios troncos dividindo o mesmo sistema radicular, como se fosse um arranjo feito pela prpria natureza. As suas folhas parecem lminas, cortam com muita facilidade. necessrio muito cuidado para cort-las a fim de no machucar as mos. Suas folhas so longas e de colorao verde-claro podendo atingir at um metro de altura. uma planta de origem asitica, mas muito cultivada no Brasil. Seu aroma muito agradvel e parece muito com o perfume do limo. A parte da planta a ser utilizada so as folhas.

A planta de nome cientfico Cymbopogon citratus tambm conhecida como capim-santo, capim-limo, capim-cidr, capim-cheiroso e cidreira. muito confundida com a erva-cidreira, mas suas propriedades so bem distintas, embora ambas faam muito bem a sade. A planta utilizada na indstria cosmtica, em leo essencial, na culinria em forma de ch e como ornamentao. O capim-cidreira uma planta que se adapta muito bem em qualquer ambiente. Pode ser cultivada num vaso em casa ou no jardim. Ela bastante resistente e serve para perfumar o ambiente, alm de enfeit-lo. Propriedades do Capim-Cidreira As propriedades teraputicas so calmante, analgsica, antibactericida, diurtica, antidepressiva, digestiva, expectorante, desinfetante e relaxante.

Benefcios do Capim-Cidreira para a sade

Exerce ao tnica e estimulante sobre o aparelho digestivo. indicada para dores abdominais, clicas intestinais e urinrias, dores de cabea e tosse. Auxilia no tratamento para a ansiedade, o estresse, a depresso e a insnia. Ajuda no combate de diversas doenas como o reumatismo, inflamao nos rins e doenas no fgado. Alivia a tenso muscular fazendo o corpo relaxar.
Como usar o capim-cidreira

Na indstria de cosmticos a planta atua como calmante principalmente na realizao de limpeza de pele. usado no vaporizador agindo na dilatao dos poros para a retirada dos cravos e espinhas, e em forma de mscara para acalmar a pela aps a limpeza. Muitos produtos para a beleza dos cabelos e pele possuem em sua composio o capim cidreira;

Compressas para acalmar a pele e relaxar podem ser feitas com o ch colocando no rosto, nos olhos ou na regio afetada com pedaos de algodo. Aps aplicar a planta, lave bem regio e nunca se exponha ao sol. As propriedades da planta em contato com o sol pode causar manchas na pele; O capim-cidreira usado na culinria em forma de ch. O ch pode ser servido em temperatura quente ou fria. O ch pode ser misturado com frutas, se preferir! Fica muito saboroso! Vale a pena experimentar!

Ch de capim-cidreira Coloque em uma xcara uma colher (ch) das folhas picadas. Despejar na xcara gua fervente e cobrir. Deixe em infuso por pelo menos quinze minutos. Coe e sirva. Pode ser adoado com acar ou mel e ainda no ser adoado. O capim-cidreira no possui cafena, portanto perfeito aps as refeies. Recomendaes O capim-cidreira usado como complemento nutricional, no substitui a medicao usual que deve ser utilizada em casos mais graves de doenas. Recomenda-se sempre a orientao de um mdico especialista para orientao e diagnstico. Contra indicao No pode ser ingerido por mulheres grvidas, pois pode ter efeito abortivo em doses concentradas. No ingerir o ch junto com medicamentos com propriedades sedativas ou calmantes.

Erva-doce; Anis

Nome popular: Erva-doce, Anis, Aniz. Nome cientfico: Pimpinella anisum L. Famlia: Umbelliferae (Apiaceae). Origem: sia. Propriedades: Caractersticas: Erva aromtica anual, de at 50 cm de altura. Possui pequenos frutos secos de sabor adocicado e com cheiro forte, que so comumente comercializados em saches para chs e tambm so utilizados na culinria, como condimento. Pode ser confundida com o funcho (Foenuculum vulgare Mill.), tambm chamado de ervadoce, muito utilizado fresco na culinria. Bastante cultivada no Brasil, especialmente na regio sul. Seus frutos tambm so usados industrialmente para a produo de leo essencial, tintura, extrato fluido, alcoolato e hidrolato, empregados em farmcia, principalmente por suas propriedades que conferem sabor e odore agradveis em preparaes farmacuticas, licores e guloseimas. Parte usada: Frutos. Usos: Os frutos maduros e secos (mericarpos) tm emprego, desde a mais remota antiguidade, como estimulante das funes digestivas, para eliminar gases, combater clicas, fazer passar a dor de cabea, estimular a lactao, geralmente na forma de infuso, assumido pela medicina popular com base na tradio europia, conforme registra a literatura etnofarmacolgica. Ensaios farmacolgicos demonstraram que o extrato dos frutos e o leo essencial so dotados de propriedades antifngica, antiviral, repelente de insetos, expectorante (expulso do muco), e espasmoltica (reduz contraes musculares involuntrias). O uso do ch internacionalmente aprovado como medicao simples contra o resfriado, tosse e bronquite, febres e clicas, inflamao na boca e garganta, m digesto e perda de apetite. Forma de uso / dosagem indicada: O ch do tipo abafado (infuso) preparado colocando-se gua fervente em uma xcara das mdias contendo uma colher (de caf) de seus frutos. Podese beber at 2 xcaras (de ch) ao dia, de manh e noite, nos casos de tosse e bronquite, ou meia-hora antes das refeies para problemas digestivos e clicas.