TAREAS PARA TRABAJAR EL 1X1

Autor: Jorge Rodrguez Fotos: ShutterStock

Uno de los aspectos ms importantes a la hora de trabajar con equipos, es tratar de trasladar a los entrenamientos, con la mayor similitud posible, las diferentes situaciones que se puedan dar durante el transcurso de los partidos. A travs de estos ejercicios de 1x1 trabajaremos aspectos como la velocidad de ejecucin, toma de decisiones, defensa individual, la progresin hacia la portera contraria, velocidad de reaccin, finalizacin,etc.

242
EDICION 76

Ftbol Sala

Artculo publicado en

www.futbol-tactico.com

Ftbol Sala

243
EDICION 76

Para seguir trasladando estos aspectos al juego y darle al mismo tiempo las mayores similitudes con situaciones que se pueden dar en los partidos, iremos modificando variables como: dimensiones del campo, limitacin de toques, limitacin de tiempo de finalizacin, etc,etc. Espero que estas tareas os puedan servir de ayuda para vuestras rutinas de entrenamiento.

EJERCICIO 2. Nombre: Pasadores laterales Descripcin: Dos jugadores en el centro mirndose a la cara. Tenemos dos pasadores laterales. El jugador que ataca (previamente definido) va realizando fintas de engao en ambas direcciones hasta que pide el baln a uno de los sacadores. Una vez que recibe finaliza haciendo 1x1, pudiendo elegir la portera que prefiera. Variantes: a.- Limitar el nmero de toques antes de finalizar b.- Limitar el tiempo de finalizacin c.- Definir sobre que portera se finaliza Jugadores:1x1+porteros Espacio: 20x20

Material: Petos, conos y balones.

EJERCICIO 1. Nombre: Baln en el centro Jugadores: 1x1+ Porteros Espacio: 28x20 Descripcin: Situamos un baln en el centro del campo. Los jugadores se sitan a ambos lados de la pista, saliendo enfrentados al sonido del silbato a por el baln que hay en el centro.

El primero que llega tiene la opcin de atacar a la portera que elija. Variantes: a.- Limitar el nmero de toques antes de finalizar b.- Limitar el tiempo de finalizacin c.- Definir sobre que portera se finaliza d.- Definir atacante y defensor.

EJERCICIO 3. Nombre: Parejas Jugadores: 1x1+Porteros. En el exterior del campo 4 jugadores ms(2 por equipo y uno a cada lado del campo) Espacio: 20x20 Descripcin: Iniciamos con saque de portera(alternado), el jugador que recibe intenta finalizar el 1x1. Si se apoya con su compaero exterior deben de salir los dos jugadores de campo, es decir el que estaba atacando y el defensor, y en consecuencia entran los dos de fuera(atacante y defensor). Esto se puede hacer cuantas veces queramos hasta que se produzca la finalizacin. Variantes: a.- Limitar el nmero de toques antes de finalizar b.- Limitar el tiempo de finalizacin c.- Definir sobre que portera se finaliza 244
EDICION 76

d.- Limitar los cambios.

Ftbol Sala

Artculo publicado en

www.futbol-tactico.com

Ftbol Sala

245

EDICION 76

EJERCICIO 4. Nombre: Pisada Jugadores: 1x1+Porteros Espacio: 28x20

Descripcin: Salen dos jugadores desde el centro, uno detrs de otro. El jugador que tiene el baln avanza en direccin a una portera a mxima velocidad durante 10 metros, en ese momento pisa el baln para dejrselo al jugador que lo va persiguiendo y se gira para pasar a defender la jugada. El jugador que recibe el baln hace un 1x1. Variantes: a.- Limitar el nmero de toques del finalizador. b.- Incluir apoyos exteriores para las finalizaciones c.- Limitar el tiempo para finalizar. d.- Durante la finalizacin ordenar cambio de portera para finalizar en la contraria.

EJERCICIO 5. Nombre: Saque directo Jugadores: 1x1+ Porteros+24 sacadores Espacio: 20x20

Descripcin: Dos jugadores en el centro y definimos quien ataca. El atacante har fintas continuas para intentar desmarcarse, y el defensor tratar de impedir que reciba. Los dos sacadores(que estn en el centro uno a cada lado del campo) debern estar atentos y valoran cuando el atacante est en disposicin de recibir sin que le puedan robar. Hay que finalizar mximo con un control y luego tiro. Variantes: a.- 4 sacadores, uno en cada corner. b.- Finalizacin libre, sin limitar nmero de toques. c.- Penalizar o primar goles. d.- Limitar tiempo de finalizacin. 246
EDICION 76

Ftbol Sala

Artculo publicado en

www.futbol-tactico.com

Ftbol Sala

247
EDICION 76