Joca Mariano, 2006

Futebol Modelo de J ogo

O mais importante numa equipa de
futebol ter um modelo de jogo, um
conjunto de princpios que dem
organizao equipa. Por isso a minha
ateno para ai dirigida desde o
primeiro dia . ( Mourinho, 2006 )
Joca Mariano, 2006
A Minha
ideia de
jogo
Futebol Modelo de J ogo
Gosto que a minha equipa seja uma
equipa com posse de bola, que a faa
circular, que tenha muito bom jogo
posicional e que os jogadores saibam
claramente como se posicionarem.
Aliado a isso, defender bem e ter
qualidade individual ( o que marca
determinados momentos do jogo )
tambm so factores cruciais. Um bom
posicionamento defensivo enquanto
equipa, formando um bloco compacto
que possa jogar com linhas muito
juntas, outra caracterstica das
minhas equipas .( Mourinho, 2002 )
Joca Mariano, 2006
A Minha
ideia de
jogo
Futebol Modelo de J ogo
Princpios de Jogo
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Princpios de jogo
Os princpios de jogo e os sub princpios de jogo so
comportamentos e padres de comportamento que o treinador
quer que sejam revelados pelos seus jogadores e pela sua
equipa nos diferentes momentos de jogo.
Esses comportamentos e padres de comportamento quando
articulados e entre si evidenciam um padro de comportamento
ainda maior, ou seja, uma identidade de equipa a qual
denominamos de organizao funcional . (Guilherme Oliveira,
2003)
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Futebol Modelo de J ogo
Momento do Jogo: Transio Defesa - Ataque
1. No momento em que recuperamos a posse de bola o
objectivo principal aproveitar a desorganizao
posicional do adversrio, para criar o mais rpido
possvel possibilidades de marcar golo;
2. Sempre que no for possvel jogar para a frente de
imediato, retirar a bola da zona de presso, tornando
o campo o mais grande possvel.
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Futebol Modelo de J ogo
Momento do Jogo: Organizao Ofensiva
1. Com a posse da bola o objectivo mais importante
marcar golos, criar muitas possibilidades de o fazer;
2. Usar o espao e o tempo em relao com os
companheiros e oponentes;
3. Ter a posse de bola o maior tempo possvel;
4. Ter um bom jogo posicional e qualidade no primeiro
toque para a equipa ter velocidade na circulao da
bola;
5. Executar o plano de jogo de ataque dividido em 4
fases: Construo, preparao da criao, criao de
situaes e finalizao.
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Momento do Jogo: Transio Ataque - Defesa
1. No momento em que a equipa perde a bola o objectivo
principal a equipa organizar-se defensivamente o
mais rpido possvel, fazendo o campo mais curto,
para evitar que o adversrio possa criar
possibilidades de golo;
2. Para dar tempo reorganizao defensiva
fundamental condicionar de imediato a aco do
portador da bola adversrio;
3. Utilizao de faltas tcticas sempre que necessrio
para matar tentativas de contra-ataque do adversrio.
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Futebol Modelo de J ogo
Momento do Jogo: Organizao Defensiva
1. Sem a posse da bola o objectivo principal evitar
golos contra ou a criao de golos contra;
2. Usar o espao e o tempo em relao com os
companheiros e oponentes utilizando as qualidades
dos companheiros e dos oponentes;
3. Bom posicionamento defensivo, formando um bloco
compacto com linhas muito juntas;
4. Utilizao de uma zona pressing alta de modo a
permitir a recuperao da bola perto da baliza
adversria.
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Caractersticas
dos
Jogadores
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Caractersticas dos Jogadores
muito importante na concepo do Modelo de jogo, o
treinador conhecer as caractersticas dos jogadores. O
treinador deve ter um perfeito conhecimento do seus
jogadores. Conhecer o entendimento e o conhecimento que
eles tm do jogo, assim como, as capacidades e
caractersticas de cada um de modo a que no tenha que
alterar as suas ideias de jogo . ( Guilherme Oliveira, 2003 )
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Organizao Estrutural
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Organizao Estrutural
Organizao estrutural a disposio que os jogadores
tm em campo, ou seja, o sistema de jogo (4-4-2,4-3-3,etc)
que a equipa vai utilizar. Este deve potenciar a ideia de jogo
do treinador, os princpios de jogo e as capacidades e
caractersticas dos jogadores.
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Qual
sistema ?
4-3-3
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Qual
sistema ?
4-4-2 normal
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Qual
sistema ?
4-4-2 Losango
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Joca Mariano, 2006
A Ideia de Jogo do Treinador
Princpios de Jogo
Caractersticas dos Jogadores
Organizao Estrutural
Organizao Funcional
Modelo de Jogo
Futebol Modelo de J ogo
Modelo
de
Treino
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
O modelo de preparao / treino dever estar orientado
por uma preparao tctico-tcnica que tenha como objectivo
estimular o tipo de solicitaes que o modelo e os seus
princpios exigem . ( Frade, 1985 cit . por Freitas, 2004 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Existe o treino tradicional, analtico; existe o treino
integrado, que o tal treino com bola, mas onde as
preocupaes fundamentais no so muito diferentes das do
treino tradicional; existe a minha forma de treinar, a que
podem chamar periodizao tctica , que nada tem a ver
com as outras duas embora muitos pensem que sim . (
Mourinho, 2006 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
O princpio da Especificidade quem dirige a
periodizao tctica . ( Carvalhal, 2003 )
S se poder chamar especificidade Especificidade, se
houver uma permanente e constante relao entre as
componentes psico-cognitivas, tctico-tcnicas, fsicas e
coordenativas, em correlao permanente com o modelo de
jogo adoptado e respectivos princpios que lhe do corpo . (
Oliveira, 1991, cit. por Carvalhal, 2003 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
A componente tctica surge como o ncleo central de
preparao . ( Carvalhal, 2003)
O meio de operacionalizar o modelo de jogo so os
exerccios especficos. A operacionalizao do treino
reclama a utilizao de exerccios especficos desde o
primeiro dia . ( Carvalhal, 2003)
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Aquilo que acontece que o objectivo final jogar. E se
esse o objectivo, treinar s pode ter um significado: faz-lo a
jogar. Se o objectivo a melhoria da qualidade de jogo e de
organizao, esses parmetros s se conseguem concretizar
atravs de situaes de treino ou de exerccios onde se
consiga trabalhar essa organizao. Perante isso, s atravs
de uma especificidade de jogo que se consegue gerir esses
mesmos objectivos . ( Rui Faria, 2003 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Treinar significa melhorar sob o ponto de vista do jogo.
Tendo claramente definido um modelo e os princpios que o
orientam, o que acontece diariamente a exacerbao
desses princpios em busca da melhoria da qualidade de
jogo e daquilo que a forma de jogar estipulada pelo
treinador . ( Rui Faria, 2003 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Todo o processo de treino deve contemplar exerccios
especficos do modelo de jogo adoptado pelo treinador. O
modelo de jogo e os seus respectivos princpios devem ser
alvo de uma periodizao e planeamento dinmicos, o que faz
com que a dimenso fsica surja arrastada pela dimenso
tctica, mas sempre em paralelo . ( Guilherme Oliveira, 1991
cit. por Freitas, 2004 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Quando vejo referncias s pr-pocas e me mostram
imagens de atletas a correr e a trabalhar num espao que
no o campo de futebol, da praia ao campo de golfe, dou
comigo a pensar que so mtodos ultrapassados, para no
dizer arcaicos . ( Mourinho, 2006 )
No acredito, no futebol de hoje, em equipas bem
fisicamente e outras mal. () H equipas adaptadas, ou no,
forma de jogar do seu treinador. O que ns procuramos
que a equipa se consiga adaptar ao tipo de esforo que a
nossa forma de jogar exige ( Mourinho, 2006 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
H 20 anos falava-se muito em volume e em intensidade;
comeava-se com volumes de trabalho altos mas com intensidades
baixas e depois com a aproximao da competio, invertiam-se os
parmetros, diminuindo-se o volume do treino e subindo as
intensidades, planeando-se, assim, a equipa para determinados
momentos. No eu no acreditar, mas mais do que isso creio
que o futebol feito de intensidades altas e aquilo a que
normalmente se chama resistncia aerbica que
convencionalmente se dizia que se conseguia com volume de
trabalho acho que ela se consegue com a acumulao das
intensidades mximas. Quando se trabalha com intensidades
mximas e se trabalha um, dois, trs ou quatro ou cinco dias, a
acumulao de esforos de mxima intensidade vai de uma forma
natural desenvolver-se . ( Mourinho, 2002 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Trabalhmos desde o primeiro dia em intensidade altas
relativas, ou seja de acordo com aquilo que o rendimento
mximo que o jogador nos pode dar em determinado
momento . ( Rui Faria, 2003 )
Treinar com base em intermitncias mximas de acordo
com o modelo de jogo adoptado, vai criar o hbito no
organismo de se cansar a realizar este tipo de esforo, mas
tambm em funo deste tipo de esforo a recuperar mais
rapidamente . ( Carvalhal, 2003 )
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Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Esta periodizao reclama o Princpio da Estabilizao,
de forma a permitir os patamares de rendibilidade . (
Carvalhal, 2003 )
A estabilizao da Forma Desportiva consegue-se com
base na estruturao de um determinado microciclo, onde o
grau de desgaste semanal seja similar de semana para
semana. A estrutura bsica do microciclo deve manter-se (
os momentos de treino, a durao, etc), o que leva a uma
estabilizao do rendimento . ( Carvalhal, 2003 )
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Microciclo Normal / Padro
Dom Seg Sex Qui Qua Ter Sab Dom
Recuperao Activa
Fora Especfica
Resistncia Especfica
Velocidade Especfica
Jogo Jogo
Princpios de Jogo
Sub-Princpios de Jogo
Futebol Modelo de J ogo
Modelo de Treino
Microciclo Especial
Dom Seg Sex Qui Qua Ter Sab Dom
Recuperao Activa
Fora Especfica
Resistncia Especfica
Velocidade Especfica
Jogo Jogo
Princpios de Jogo
Sub-Princpios de Jogo
Jogo
Futebol Modelo de J ogo
Princpios
Orientadores da
minha forma de
treinar
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
1. A dimenso tctica entendida como a organizao da forma
de jogar do treinador, nos vrios momentos do jogo, a
componente orientadora de todas as outras dimenses (
fsica, tcnica, psicolgica);
2. Todas as dimenses devem estar em permanente e
constante relao com o modelo de jogo e respectivos
princpios;
3. Utilizao de microciclos padronizados com grau de
desgaste semelhante de semana para semana;
4. Utilizao de exerccios especficos desde o 1 dia. O perodo
preparatrio serve para preparar a equipa em funo do
modelo de jogo;
5. Todo o trabalho realizado em intensidade mxima relativa.
O volume deve ser mais ou menos constante e corresponde
soma das fraces de mxima intensidade.
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
E os exerccios ?
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
1. A cada modelo de jogo corresponde uma metodologia de
treino diferente. Logo s posso treinar a minha fora, a
minha resistncia e a minha velocidade que a minha forma
de jogar requisita e no outra de carcter aleatrio. O hbito
motor criado facilita tambm na preveno de leses . (
Norton de Matos, 2006 )
2. O treinador, como responsvel por todo o processo, deve
conhecer os objectivos e os efeitos dos exerccios porque s
assim que pode decidir quando e como que os deve
utilizar . ( Van Gaal, 1997, cit. por Freitas, 2004 )
3. Para mim, treinar treinar em especificidade, criar
exerccios que me permitem exacerbar os meus princpios de
jogo . ( Mourinho, 2006 )
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
A sorte e o imprevisto podem explicar tanto o ganhar A sorte e o imprevisto podem explicar tanto o ganhar
como o perder, mas no explicam todos os ganhos nem como o perder, mas no explicam todos os ganhos nem
todas as perdas. todas as perdas.
Joca Mariano, 2006
Futebol Modelo de J ogo
O Modelo final sempre inatingvel, porque est
sempre em reconstruo, em constante evoluo.
( Guilherme Oliveira, 2003 )
Joca Mariano, 2006
Bibliografia
Joca Mariano, 2006
Carvalhal, C.(2003): Periodizao Tctica A coerncia entre o exerccio de treino e o
modelo de jogo adoptado. Seminrio UTAD.
Faria, R.(2003): Entrevista com Rui Faria . Jornal O Jogo . 29 de Julho, pp: 8-10.
Freitas, S.(2004): A Especificidade que est na concentrao tctica que est na
especificidadeno que deve ser uma operacionalizao da
periodizao tctica.
Mourinho, J.(2002): Entrevista com Jos Mourinho . Jornal A Bola . 26 de Julho, pp: 6-8.
Mourinho, J.(2006): In Jornal Record . 18 de Fevereiro, pp 24-25.
Matos, N.(2006): In Jornal Record . 28 de Maro, pp: 2
Oliveira, J.(2003): Organizao de Jogo de uma equipa de futebol. Aspectos metodologicos na
abordagem da sua organizao funcional e estrutural. Seminrio UTAD.
Autor: Joca Mariano