Atitudes que drenam energia

1 Pensamentos obsessivos Pensar gasta energia, e todos ns sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho fsico. Quem no tem domnio sobre seus pensamentos mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, al m de alimentar ainda mais os conflitos. !o basta estar atento ao volume de pensamentos, preciso prestar aten"o # qualidade deles. Pensamentos positivos, ticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas. 2 Sentimentos txicos $hoques emocionais e raiva intensa tamb m esgotam as energias, assim como ressentimentos e m%goas nutridos durante anos seguidos. !o # toa que muitas pessoas ficam estagnadas e no so prsperas. &sso acontece quando a energia que alimenta o pra'er, o sucesso e a felicidade gasta na manuten"o de sentimentos negativos. (edo e culpa tamb m gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a ami'ade, o amor, a confian"a, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e do for"a para empreender nossos pro)etos e superar os obst%culos. 3 Maus hbitos Falta de cuidado com o corpo *escanso, boa alimenta"o, h%bitos saud%veis, e+erccios fsicos e o la'er so sempre colocados em segundo plano. , rotina corrida e a competitividade fa'em com que ha)a neglig-ncia em rela"o a aspectos b%sicos para a manuten"o da sa.de energ tica. 4 Fugir do presente ,s energias so colocadas onde a aten"o focada. / homem tem a tend-ncia de achar que no passado as coisas eram mais f%ceis0 1bons tempos aqueles23, costumam di'er. 4anto os saudosistas, que se apegam #s lembran"as do passado, quanto aqueles que no conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e reali'a"o, dei+am pouca ou nenhuma energia no presente. 5 apenas no presente que podemos construir nossas vidas. Falta de perd!o Perdoar significa soltar ressentimentos, m%goas e culpas. 6ibertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. (ais do que uma regra religiosa, o perdo uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem no sabe perdoar os outros e si mesmo, fica 3energeticamente obeso3, carregando fardos passados. " Mentira pessoal 4odos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia gasta. 7omos educados para desempenhar pap is e no para sermos ns mesmos0 a mocinha boa'inha, o macho, a vtima, a me e+tremosa, o cora)oso, o pai en rgico, o m%rtir e o intelectual. Quando somos ns mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouqussimo esfor"o. # $iver a vida do outro !ingu m vive s e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evolumos e nos reali'amos, mas preciso ter no"o de limites e saber amadurecer tamb m nossa individualidade. 5sse equilbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que recomend%vel, acaba no tendo energia para construir sua prpria vida. / .nico pr-mio, nesse caso, a frustra"o. % &agun'a e pro(etos inacabados , bagun"a afeta muito as pessoas, causando confuso mental e emocional. 8m truque legal quando a vida anda confusa arrumar a casa, os arm%rios, gavetas, a bolsa e os documentos, al m de fa'er uma fa+ina no que est% su)o. 9 medida em que ordenamos e limpamos os ob)etos, tamb m colocamos em ordem nossa mente e cora"o. Pode no resolver o problema, mas d% alvio. !o terminar as tarefas outro 1escape3 de energia. 4odas as ve'es que voc- v-, por e+emplo, aquele trabalho que no concluiu, ele lhe 1di'3 inconscientemente0 1voc- no me terminou2 :oc- no me terminou23 &sso gasta uma energia tremenda. /u voc- a termina ou livre-se dela e assuma que no vai concluir o trabalho. / importante tomar uma atitude. / desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da termina"o faro com que voc- no invista em pro)etos que no sero concludos e que apenas consumiro seu tempo e energia. ) *+astamento da nature,a , nature'a, nossa maior fonte de alimento energ tico, tamb m nos limpa das energias est%ticas e desarmoniosas. / homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas ve'es doentios e desequilibrados, v--se privado dessa fonte maravilhosa de energia. , competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energ tico, onde todos sugam e so sugados em suas energias vitais. 1-. Pregui'a/ neglig0ncia 5 falta de ob)etivos na vida. 5sse tem no requer muitas e+plica";es0 neglig-ncia com a sua vida denota tamb m neglig-ncia com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. ,quilo do que voc- no cuida, algu m vem e leva embora. / resultado0 mais pregui"a, mole'a, sono<. 11. Fanatismo Passa um ventinho0 1,i meu *eus2222 4em energia ruim aqui2223 ,lgu m olha para voc-0 1/h2 $ us, ela est% morrendo de inve)a de mim2223 5nfim, tudo esprito ruim, tudo energia do mal, tudo coisa do outro mundo. 5ssas pessoas fan%ticas e sugestion%veis tamb m adoram seguir 1mestres e gurus3 e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. = f%cil, f%cil manipular gente assim e no s em termos de energia, mas tamb m em rela"o # conta banc%ria2 12. Falta de aceita'!o Pessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que no aceitam suas vidas como elas so, que re)eitam e fa'em pouco caso daquilo que t-m. 5sses indivduos vivem em constante conflito e fora do seu ei+o. 5, por no valori'arem e no tomarem posse dos seus tesouros porque todos ns temos d%divas so facilmente >roub%veis?. / importante aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos @no confundir com acomoda"oA. Quando voc- agradece e aceita fica em estado vibracional to positivo que a intui"o e a criatividade so despertadas. 7urgem, ento, as possibilidades de transformar a vida para melhor2

B :era $aballero Professora de Coga, numerloga, terapeuta floral, reiDi master, massoterapeuta, ministra cursos e palestras sobre Eioenergias.