Da 1: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos Para

comer: * Alcachofas con jamn, o menestra de verduras con patatas * Carne con pimientos rojos y patatas fritas * Una pieza de fruta o cuajada Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja * Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Ensalada variada * Pescado rebozado o pechuga rebozada * 1 pieza de fruta o flan Da 2: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos Para comer: * Arroz o pasta o legumbres con verduras y patatas * Pescado con salsa de tomate o pimientos rojos o patatas * Una pieza de fruta y un yogur de frutas Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja * Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Verdura con patatas o ensalada variada * Tortilla de jamn * Fruta o yogur o natillas Da 3: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos Para comer: * Pisto o crema de calabacn o ensaladilla rusa * Pollo rebozado con pimientos rojos o salsa de tomate * 1 pieza de fruta o arroz con leche Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja

* Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Ensalada variada o sopa juliana * Hamburguesa con pimientos rojos o ensalada o patatas o escalope * Fruta o queso de Burgos Da 4: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos Para comer: * Garbanzos, arroz, pasta o verdura con patatas * Zancarrn con pimientos rojos o pechuga con patatas * 1 pieza de fruta o flan Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja * Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Verdura o ensalada variada * Revuelto de brotes de ajo y gambas o tortilla de patatas * 1 pieza de fruta o queso de Burgos Da 5: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos Para comer: * Espinacas con gambas o purrusalda con patatas * Pollo asado con pimientos rojos o pechuga con patatas * Queso de Burgos con membrillo Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja * Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Sopa juliana o crema de zanahorias * Pechuga de pollo con tomate o pimientos * Fruta o yogur Da 6: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos

Para comer: * Paella, pasta o legumbres con verduras o verduras con patatas * Chipirones en su tienta o pescado con patatas * 1 manzana asada o queso de Burgos con membrillo Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja * Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Championes al horno o verduras variadas * Un huevo con salchichas de pavo y pimientos * Fruta o queso de Burgos Da 7: Para desayunar: * Caf con leche o zumo de naranja * Pan con margarina vegetal y mermelada o miel o sobaos Para comer: * Ensalada mixta o sopa de pescado o ensaladilla rusa * Redondo asado o en salsa con pur o pavo o filete con patatas * Macedonia de frutas y o manzana asada Para merendar: * Caf con leche o zumo de naranja * Un bocadillo de jamn o un yogur Para cenar: * Pur de verduras * Jamn york, serrano o pavo fro o pescado rebozado * Fruta y queso