Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
INTRODUCCION ................................................................................................................................... 2 APLICACIN DE CONDICIONES FISICAS DEL AREA DE TRABAJO ...................................................... 3 Puesto de trabajo ............................................................................................................................ 3 Actividad fsica general ................................................................................................................... 3 Gua para el anlisis......................................................................................................................... 4 Riesgo de accidente......................................................................................................................... 4 Gua para el anlisis......................................................................................................................... 4 Se deben analizar los siguientes riesgos: .................................................................................... 4 Se considera que el riesgo de accidente es:.................................................................................... 4 Practica 4 Diseo del rea de trabajo. ................................................................................................ 5 Evaluacin de las instalaciones del Centro de Informacin (Edificio A) .............................. 5 NOM 001 STPS 1994 ............................................................................................................... 5 NOM 002 STPS 1993 ............................................................................................................... 5 NOM 011 STPS 1994 ............................................................................................................... 6 NOM 016 STPS 1994 ............................................................................................................... 6 NOM 025 STPS 1994 ............................................................................................................... 7 NOM-027-STPS-1994....................................................................................................................... 7 NOM-100-SPTS-1994....................................................................................................................... 8 ANLISIS ERGONMICO DE UN PUESTO DE TRABAJO .................................................................... 9 Factores de estudio ......................................................................................................................... 9 Dimensiones del puesto .................................................................................................................. 9 Espacio reservado para las piernas ............................................................................................... 11 Zonas de alcance ptimas del rea de trabajo.............................................................................. 12 Postura de trabajo ......................................................................................................................... 13 Silla de trabajo............................................................................................................................... 14 Mesas de Trabajo .......................................................................................................................... 16 Apoyapis ...................................................................................................................................... 17 Apoyabrazos .................................................................................................................................. 18 ERGONOMA AMBIENTAL ............................................................................................................. 19 1) AMBIENTE SONORO .............................................................................................................. 19
INTRODUCCION
La normativa especfica actual respecto al trabajo con pantallas de visualizacin de datos es resultado de la transposicin de la Directiva 90/270/CEE en el Real Decreto 488/1997, de 23 de abril sobre disposiciones mnimas de seguridad y salud relativas al trabajo con equipos que incluyen pantallas de visualizacin. Para la aplicacin e interpretacin de este Real Decreto, el Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo publica y mantiene actualizada una Gua Tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos asociados a la utilizacin de equipos. Es posible, adems, encontrar una informacin tcnica ms detallada en las normas UNE-EN 29241 y UNE-EN ISO 9241, referidas a los requisitos ergonmicos para trabajos de oficina con pantallas de visualizacin de datos. Muchas recomendaciones de estas normas tcnicas podran hacerse extensivas a otras actividades en las que se utilicen dichos. En esta NTP se analizarn aquellos factores y elementos que conforman y condicionan un puesto con PVD, a partir de los conocimientos tcnicos y cientficos actuales, centrndose el contenido en los requisitos preventivos bsicos de diseo del puesto de trabajo que hacen referencia al equipo de trabajo. Tambin esta Nota Tcnica pretende ofrecer las lneas bsicas de diseo de los elementos que configuran el equipo de trabajo a partir de la normativa bsica, ampliando algunos aspectos no contemplados en la misma
Riesgo de accidente
El riesgo de accidente se refiere a la posibilidad de sufrir una lesin repentina y al riesgo de producirse un envenenamiento repentino provocado por una exposicin laboral inferior a un da. Se determina evaluando la posibilidad de que ocurra un accidente y su gravedad.
4.
5. Las consecuencias del accidente se miden por su gravedad y sta puede ser: 6. Ligera: si el accidente causa como mximo 1 da de baja. 7. Leve: si el accidente causa como mximo 7 das de baja. 8. Bastante grave: si el accidente causa alrededor de 1 mes de baja. 9. Muy grave: si el accidente causa ms de 6 meses de baja o incapacidad permanente.
Practica 4 Diseo del rea de trabajo. Evaluacin de las instalaciones del Centro de Informacin (Edificio A)
Normas de seguridad e higiene en las instalaciones A continuacin se presentan las normas que son incluidas en las instalaciones del centro de informacin.
La instalacin cuenta con los equipos adecuados para prevenir un pequeo incendio as como las especificaciones para el uso del extintor, sin embargo cabe mencionar que en toda la instalacin solo se cuenta con un extintor base polvo lo que nos indica que en caso de ocurrir un incendio a gran escala no se podra controlar con facilidad as que debe tomarse esta opinin para mejorar el sistema de seguridad.
La ventilacin en las instalaciones es moderada por aproximadamente 6 mini Split que mantienen la temperatura aproximadamente a una temperatura de 22 o C, es decir, genera un ambiente apropiado para realizar trabajos, leer o estudiar a los estudiantes que recurren a las instalaciones.
NOM-027-STPS-1994
Seales y Avisos de Seguridad e Higiene. Objetivo: Establece el cdigo para elaborar seales y avisos de seguridad e higiene; as como las caractersticas y especificaciones que stas deben cumplir. Campo de Aplicacin: en las seales y avisos de seguridad e higiene que deben emplearse en los centros de trabajo, de acuerdo con los casos que establece el Reglamento General de Seguridad e Higiene en el Trabajo y no es aplicable a seales o avisos con iluminacin propia. El edificio A cuenta con el debido sealamiento para su funcionamiento entre ellos encontramos avisos donde se explica que es necesario guardar silencio, no fumar, rutas de evacuacin, etc. Un punto importante es que las instalaciones solo cuentan con una va de acceso y una va de salida, por lo tanto es necesario crear una salida de emergencia para estar preparados para un accidente como un incendio o un sismo.
7
NOM-100-SPTS-1994
Seguridad-extintores contra incendios a base de polvo qumico seco con presin contenida. Objetivo y campo de aplicacin: Establece las especificaciones de seguridad que deben cumplir los extintores contra fuegos clases A. B. C. con presin contenida de nitrgeno o gases inertes secos y que usan como agentes extinguidor el polvo qumico seco, para combatir conatos de incendios en los centros de trabajo. NOTA: Esta norma no se aplica a equipos desechables En esta rea de trabajo se cuenta con un extintor a base de polvo qumico, sin embargo un solo extintor para todas las instalaciones no es suficiente para contener un incendio inclusive como es un lugar donde abundan libros, se debera tener en disponibilidad al menos 4 extintores para contener incendios a pequea escala.
En cada grupo de factores, se analizarn los criterios fundamentales que permitan valorar globalmente la situacin de confort.
La determinacin de la altura del plano de trabajo es muy importante para la concepcin de los puestos de trabajo, ya que si sta es demasiado afta tendremos que levantar la espalda con el consiguiente dolor en los omplatos, si por el contrario es demasiado baja provocaremos que la espalda se doble ms de lo normal creando dolores en los msculos de la espalda. Es pues necesario que el plano de trabajo se site a una altura adecuada a la talla del operario, ya sea en trabajos sentados o de pie. Para un trabajo sentado, la altura ptima del plano de trabajo estar en funcin del tipo de trabajo que vaya a realizarse, si requiere una cierta precisin, si se va a utilizar mquina de escribir, si hay exigencias de tipo visual o si se requiere un esfuerzo mantenido. Si el trabajo requiere el uso de mquina de escribir y una gran libertad de movimientos es necesario que el plano de trabajo est situado a la altura de los codos; el nivel del plano de trabajo nos lo da la altura de la mquina, por lo tanto la altura de la mesa de trabajo deber ser un poco ms baja que la altura de los codos. Si por el contrario el trabajo es de oficina, leer y escribir, la altura del plano de trabajo se situar a la altura de los codos, teniendo presente elegir la altura para las personas de mayor talla ya que los dems pueden adaptar la altura con sillas regulables. Las alturas del plano de trabajo recomendadas para trabajos sentados sern los indicados en la figura 1 para distintos tipos de trabajo.
10
11
Arco horizontal de alcance del brazo y area de trabajo sobre una mesa (cotas en mm)
12
Postura de trabajo
No por el mero hecho de trabajar sentado podemos decir que el trabajo de oficina es un trabajo cmodo; sin embargo, es cierto que una posicin de trabajo de pie implica un esfuerzo muscular esttico de pies y piernas que desaparece cuando nos sentamos. Esto ha provocado el aumento del nmero de puestos de trabajo sentado, llegando a alcanzar aproximadamente, en pases industrial izados, las tres cuartas partes de la poblacin activa. Sin embargo, no todo son ventajas en el trabajo sentado. Existen inconvenientes por el mantenimiento prolongado de la posicin, inconvenientes que se derivan en problemas que afectan primordialmente a la espalda. Para conseguir una postura de trabajo correcta partiremos del anlisis de los criterios relacionados con el equipamiento bsico, que comprende: La silla de trabajo. La mesa de trabajo. Apoyapis. Apoyabrazos.
13
Silla de trabajo
Es evidente que la relativa comodidad y la utilidad funcional de sillas y asientos son consecuencia de su diseo en relacin con la estructura fsica y la mecnica del cuerpo humano. Los usos diferentes de sillas y asientos, y las dimensiones individuales requieren de diseos especficos, no obstante, hay determinadas lneas generales que pueden ayudar a elegir diseos convenientes al trabajo a realizar. La concepcin ergonmica de una silla para trabajo de oficina ha de satisfacer una serie de datos y caractersticas de diseo: El asiento responder a las caractersticas siguientes: mm. Regulable en altura (en posicin sentado) margen ajuste entre 380 y 500 Anchura entre 400 - 450 mm. Profundidad entre 380 y 420 mm. Acolchado de 20 mm. recubierto con tela flexible y transpirable. Borde anterior inclinado (gran radio de inclinacin).
La eleccin del respaldo se har en funcin de los existentes en el mercado, respaldos altos y/o respaldos bajos. Un respaldo bajo debe ser regulable en altura e inclinacin y conseguir el correcto apoyo de las vrtebras lumbares. Las dimensiones sern: Anchura 400 - 450 mm. Altura 250 - 300 mm. Ajuste en altura de 150 - 250 mm.
El respaldo alto debe permitir el apoyo lumbar y ser regulable en inclinacin, con las siguientes caractersticas: Regulacin de la inclinacin hacia atrs 15. Anchura 300 - 350 mm. Altura 450 - 500 mm. Material igual al del asiento.
Los respaldos altos permiten un apoyo total de la espalda y por ello la posibilidad de relajar los msculos y reducir la fatiga. La base de apoyo de la silla debe garantizar una correcta estabilidad de la misma y por ello dispondr de cinco brazos con ruedas que permitan la libertad de movimiento. La longitud de los brazos ser por lo menos igual a la del asiento (380-450 mm.). En la figura 5 se apuntan las caractersticas de diseo de las sillas de trabajo.
14
15
Mesas de Trabajo
Una buena mesa de trabajo debe facilitar el desarrollo adecuado de la tarea; por ello, a la hora de elegir una mesa para trabajos de oficina, deberemos exigir que cumpla los siguientes requisitos: Si la altura es fija, sta ser de aproximadamente 700 mm. Si la altura es regulable, la amplitud de regulacin estar entre 680 y 700 mm. La superficie mnima ser de 1.200 mm de ancho y 800 mm de largo. El espesor no debe ser mayor de 30 mm. La superficie ser de material mate y color claro suave, rechazndose las superficies brillantes y oscuras. Permitir la colocacin y los cambios de posicin de las piernas.
16
Apoyapis
Los apoyapis tienen un papel importante, siempre que no se disponga de mesas regulables en altura, ya que permiten, generalmente a las personas de pequea estatura, evitar posturas inadecuadas. La superficie de apoyo debe asegurar la correcta situacin de los pies; las caractersticas sern: Anchura 400 mm. Profundidad 400 mm. Altura 50 - 250 mm. Inclinacin 10. Es aconsejable asimismo que la superficie de apoyo de los pies sea de material antideslizante.
17
Apoyabrazos
La utilizacin de apoyabrazos est indicada en trabajos que exigen gran estabilidad de la mano y en trabajos que no requieren gran libertad de movimiento y no es posible apoyar el antebrazo en el plano de trabajo. Anchura 60 - 100 mm. Longitud - que permita apoyar el antebrazo y el canto de la mano. La forma de los apoyabrazos ser plana con los rebordes redondeados.
18
ERGONOMA AMBIENTAL
La ergonoma se puede definir de varios aspectos, dependiendo el rea a aplicarla, en el caso del ambiente existe la ergonoma ambiental que es el rea de la ergonoma que se encarga del estudio de las condiciones fsicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeo al realizar diversas actividades, dichas condiciones son: . Ambiente sonoro . Ambiente lumnico . Ambiente trmico . Vibraciones.
La aplicacin de los conocimientos de la ergonoma ambiental ayuda al diseo y evaluacin de puestos y estaciones de trabajo, con el fin de incrementar el desempeo, seguridad y confort de quienes laboran en ellos.
1) AMBIENTE SONORO
El ruido se puede caracterizar psicolgicamente por resultar molesto e indeseable, fsicamente por su aleatoriedad espectral y de intensidades, y desde el punto de vista de la comunicacin por su bajo o nulo contenido informativo. El tema de la relacin entre el nivel de ruido, el tiempo de exposicin y los daos fsicos que causan al sistema auditivo en el humano ha sido estudiado con gran inters desde hace tiempo. En 1954, el Instituto Nacional de Estndares Americanos (ANSI) realiz una evaluacin para conocer la relacin entre la prdida auditiva y los niveles de exposicin de ruido, presentando como conclusin que la prdida auditiva est relacionada con los tiempos de exposicin, y especialmente cuando los niveles de ruido son elevados. El ruido no slo interfiere en la comunicacin verbal, tambin altera diferentes funciones del sistema nervioso, vestibular, cardiovascular, digestivo, respiratorio, e incluso de la visin, pero el ms conocido y experimentado efecto perturbador del ruido es el que tiene sobre el sueo. La funcin de los ergonomistas que se enfocan a esta rea, es la de encontrar la forma de reducir, aislar o controlar la emisin de ruido para lograr una condicin ambiental ptima para el desempeo, salud y seguridad de los trabajadores. A pesar de todo, en algunas situaciones en el medio laboral el ruido puede resultar til, ya que se permite advertir seales de averas o mal funcionamiento en la maquinaria y equipo de trabajo por el ruido que producen.
19
2) AMBIENTE LUMNICO
Elegir un buen sistema de iluminacin de los puestos de trabajo para conseguir un cierto confort visual y una buena percepcin visual precisa del estudio de los siguientes puntos: Nivel de iluminacin del punto de trabajo. Tipo de tarea a realizar (objetos a manipular). El contraste entre los objetos a manipular y el entorno. La edad del trabajador. Disposicin de las luminarias. La no consideracin de estos factores puede provocar fatiga visual, ya sea por una solicitacin excesiva de los msculos ciliares, o bien por efecto de contrastes demasiado fuertes sobre la retina. Como indicaciones de carcter general a tener en cuenta para una correcta iluminacin del rea de trabajo sern: Las luminarias debern equiparse con difusores para impedir la visin directa de la lmpara. Las luminarias se colocarn de forma que el ngulo de visin sea superior a 30 respecto a la visin horizontal (segn queda representado en la fig. 6).
La situacin de las luminarias debe realizarse deforma que la reflexin sobre la superficie de trabajo no coincida con el ngulo de visin del operario. (segn se aprecia en la fig. 7).
20
Situacin de las luminarias en relacin con el ngulo de reflexin de la superficie de trabajo A la izquierda, disposicin de luminarias deficiente, la luz reflejada coincide con la linea de visin. A la derecha, disposicin correcta de luminarias, la luz reflejada no coincide con la linea de visin.
Se evitarn las superficies de trabajo con materiales brillantes y colores oscuros. Si se dispone de luz natural, se procurar que las ventanas dispongan de elementos de proteccin regulables que impidan tanto el deslumbramiento como el calor provocado por los rayos del sol. La situacin de las ventanas permitir la visin al exterior.
3) AMBIENTE TRMICO
Para el ser humano es de suma importancia mantener y regular la temperatura interna del cuerpo, que como la materia en general, tiende a igualar su temperatura con el ambiente que lo rodea. La regulacin trmica del cuerpo requiere de un adecuado balance entre la cantidad de calor que produce el metabolismo y la actividad muscular, y el calor que pierde hacia el ambiente, con el fin de mantener la temperatura interna entre 36 y 37C. Para esto, es importante proveer un ambiente que permita establecer dicho equilibrio y evite el estrs trmico. La participacin de los ergonomistas en el estudio del ambiente trmico, entre otras actividades, se enfoca a: . Encontrar las condiciones que faciliten la regulacin trmica del cuerpo . La evaluacin y diseo de la vestimenta y equipo de seguridad personal adecuados para las condiciones climticas donde se realiza el trabajo . Determinacin de la carga de trabajo y su duracin, en base a las condiciones ambientales.
Los estudios que se han realizado en esta rea de la ergonoma ha contemplado el riesgo que representa en la salud y la incomodidad asociada con el trabajo en diversas y extremas condiciones climticas, as como el cambio intermitente de temperaturas ambientales. Como ejemplo del trabajo en estas condiciones climticas extremas podemos mencionar:
21
. El trabajo de los operadores de altos hornos para fundicin de acero, donde las condiciones del proceso provocan que se presente una elevada temperatura ambiental en los alrededores; . El trabajo exterior durante el invierno en pases nrdicos, como es el caso de obreros de la construccin, operadores de maquinaria pesada o leadores. . El trabajo en ambientes intermitentes de temperatura, como se presenta en la industria de procesamiento de alimentos, donde se entra y sale constantemente de cmaras de refrigeracin.
22