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Este manual es para organizaciones y personas que organizan un Abrazo Mundial dentro de su comunidad.
INDICE Campaa de la OMS por un envejecimiento activo Antecedentes Organizacin del Abrazo Mundial Estudio de la comunidad El comit del Abrazo Mundial Ideas para su Abrazo Mundial Temas prcticos del evento Financiacin del Abrazo Mundial Promocin del Abrazo Mundial Trabajando con los medios de comunicacin Documentacin Lista de verificaciones del organizador 2 3 4 4 5 6 7 8 9 10 14 15
Copyright Organizacin Mundial de la Salud, 2001 El presente documento no es una publicacin oficial de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS). Aunque la Organizacin se reserva todos los derechos, el documento se podr resear, resumir, reproducir y traducir libremente, en parte o en su totalidad, pero no para la venta u otro uso relacionado con fines comerciales.
Las opiniones expresadas en los documentos por autores cuyos nombres se mencionan, son responsabilidad de estos autores nicamente.
El Abrazo Mundial
El Movimiento Mundial por un envejecimiento activo tiene como objetivo: El Abrazo Mundial sensibilizar sobre las contribuciones de promueve los beneficios de la las personas de edad en la sociedad actividad fsica sobre la salud promover costumbres beneficiosas para inspira e informa a la comunidad la salud durante toda la vida contrarresta estereotipos mejorar la calidad de vida de personas negativos de edad discapacitadas hace participar a todas las abogar por polticas de envejecimiento generaciones activo a nivel local, regional, nacional e internacional El envejecimiento activo es positivo para todos, sin consideracin alguna de las facultades psquicas o fsicas ni del estado socioeconmico o ubicacin geogrfica de la persona. 2
El Abrazo Mundial
ANTECEDENTES
Una poblacin que envejece Se estima que en el mundo hay unos 605 millones de personas de ms de 60 aos. La proporcin de personas de edad seguir aumentando durante las prximas dcadas. Para el ao 2025 se estima que habr 1.200 millones de personas de edad en todo el mundo y dos de cada tres vivirn en pases en desarrollo. Hace medio siglo la mayora de las personas mora antes de cumplir los 50 aos de edad. Desde entonces, una mejor nutricin, una mejor sanidad y unas condiciones de vida superiores, en combinacin con los avances de las ciencias mdicas, han aumentado la esperanza de vida. El reto del siglo XXI es asegurar una calidad de vida ptima para las personas de edad y retrasar la aparicin de discapacidades propias de la edad. Las personas de edad son de gran valor para la sociedad Tradicionalmente la vejez se asociaba con enfermedades, dependencia y falta de productividad. Sin embargo, en la actualidad, la realidad no coincide con esta opinin. Con la edad, la mayora de las personas se adaptan al cambio y se convierten en recursos potenciales para la comunidad. Contribuyen a travs de actividades tanto remuneradas como voluntarias. La integracin dentro de la familia y la comunidad, la independencia y la participacin son beneficiosas para la salud y ayudan a reforzar la dignidad de las personas en todas las edades. La edad no es un obstculo para la actividad fsica. Hacer ejercicio de forma sistemtica, es decir, estar activo fsicamente durante treinta minutos diarios, puede mejorar significativamente la salud y el bienestar de las personas. Los beneficios mltiples e inmediatos para la salud incluyen: mejor balance, coordinacin, fuerza muscular, flexibilidad, resistencia aerbica/cardiovascular y un mejor metabolismo. La actividad fsica tambin juega un papel importante en la prevencin y tratamiento de enfermedades, incluyendo enfermedades cardiovasculares, osteoporosis, diabetes tipo II y algunos tipos de cncer. Nunca es tarde para comenzar a hacer ejercicio. Caminatas Caminar es un ejercicio ideal para personas de edad. Uno puede caminar solo, con su perro o con amigos y no se requiere ningn equipo especial para hacerlo. Las caminatas pueden convertirse en una actividad social que ayuda a las personas a integrarse en la sociedad. Caminando regularmente, una persona de edad mejora su condicin fsica y mantiene su independencia y calidad de vida. Para muchos, el incentivo para hacer ejercicio no es el beneficio para la salud sino el placer de hacerlo.
El Abrazo Mundial
Haga un estudio de su localidad Estar informado sobre el contexto geogrfico y demogrfico ayuda a los organizadores en la preparacin del evento. Puede ser til, por ejemplo, conocer lo siguiente: el tamao de la poblacin, la cantidad de personas de edad en la localidad, la proporcin de mujeres y hombres segn la edad, la cantidad de personas discapacitadas que viven en instituciones. Se podra comenzar estudiando las estadsticas mencionadas ms arriba, as como otras caractersticas de la localidad, como por ejemplo las calles ms concurridas, las que tienen un ms fcil acceso, las ms visitadas o populares, los parques y otros espacios abiertos. Vale la pena sealar puntos de inters turstico y eventos de importancia histrica. Qu le parece hacer este estudio con la ayuda de otras personas, como alumnos de escuelas, grupos de jvenes o el Comit del Abrazo Mundial? Una investigacin bsica es beneficiosa no solamente para el Abrazo Mundial de este ao sino tambin para el futuro. A medida que pase el tiempo Ud. estar en condicin de organizar el Abrazo Mundial con un mejor conocimiento y comprensin de los diversos elementos que influyen para que el evento tenga xito. 4
Otros beneficios Ud. podr atraer a los medios de comunicacin si demuestra que conoce su localidad y sus residentes. Si Ud. puede presentar hechos y estadsticas al buscar la atencin de los medios de comunicacin, su "causa" parecer ms importante. Vea "Promocin del Abrazo Mundial" (pg. 9) para ms informacin. Un evento local como el Abrazo Mundial, puede ser un incentivo para que los gobiernos locales mejoren reas pblicas como parques y senderos para caminatas. Para encontrar ms datos sobre su localidad, Ud. puede: Buscarlos en la biblioteca local Ponerse en contacto con proveedores de servicios de salud y organizaciones no gubernamentales (ONGs) Ponerse en contacto con oficinas gubernamentales para encontrar datos estadsticos Escuchar la radio local Leer una variedad de diarios y boletines de noticias que tienen como objetivo diferentes pblicos. Hacer una encuesta de opinin pblica o bien un estudio de los conocimientos generales que tienen en su localidad sobre temas como el envejecimiento o las caminatas.
El Abrazo Mundial
Formacin del Comit del Abrazo Mundial La funcin del Comit es establecer los objetivos y el plan de accin e implementar el Abrazo Mundial en la comunidad. Invite a personas provenientes de ambientes diversos a participar en el Comit. De este modo, sus experiencias, contactos y competencias se combinarn para organizar un evento exitoso.
Los miembros del comit podran representar a
Se podra llevar a cabo una reunin a nivel local para reunir miembros para el Comit. Ud. podra invitar a esta reunin a un gran nmero de residentes y autoridades para discutir el evento y nombrar a los miembros del comit. Ud. podra tambin presentar ejemplos de eventos anteriores. Despus del nombramiento de los miembros, programe la primera reunin del comit
ejemplos Clubes deportivos, clubes locales de personas mayores Departamento de Asuntos Sociales, Salud, Cultura, Deportes, Educacin, etc. Universidades para la tercera edad, institutos de gerontologa, escuelas de enfermera Hospitales locales y hogares de ancianos Boys scouts, grupos de msica de jvenes Gimnasia para gente mayor, centros de cuidados diurnos para adultos Templos, iglesias, mezquitas, sinagogas Rotary Internacional, Lions Club, industria local, cooperativas
Grupos, clubes y organizaciones relacionados con la salud de las personas de edad Gobierno local