viernes 6 de diciembre del 2013

FAMILIA

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TIPS
rbol de Navidad Si quieres tener
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C NO DEJE DE USAR BLOQUEADOR SOLAR

un ambiente festivo hasta en el dormitorio de tu hijo o hija, pinta un rbol directamente en la pared y juntos adrnenlo con tarjetas y papel metlico. Una buena forma de estar con tu retoo.

CNCER DE PIEL
S DE SOL, PERO CON ELLO SE EMPIEZA A VER LOS PRIMEROS RAYOCER TAMBIN REGRESA EL RIESGO DE PADE AFECCIONES CUTNEAS

Un verano sin

ENTRE HOMBRES
Mximo Lazo
Urlogo Andrlogo CMP 19752

DOLOR AL EYACULAR
111 Una eyaculacin con dolor puede ser seal de diversos problemas en el varn. Uno de ellos es la infeccin de la uretra conocida como uretritis, enfermedad de transmisin sexual que se acompaa de prdidas de sangre a travs del meato urinario. Tambin se puede deber a una infeccin urinaria que igualmente se presenta con sensacin de quemazn durante la miccin. Es muy raro que el dolor al eyacular se deba a una infeccin del esperma. La clamidia es el germen ms frecuente en los jvenes adultos y la posibilidad de tenerlo debe considerarse con ms seriedad cuando la pareja presenta los mismos sntomas. El estrechamiento del canal de la uretra o una prostatitis crnica bacteriana o no, tambin pueden ser causantes del malestar en el hombre. Todos los tipos de dolor deben ser atendidos por un urlogo. Este tratar cualquier causa subyacente y eliminar el problema. Con frecuencia suele realizar un examen bacteriolgico de la orina y algunas veces una ecografa de la prstata por b va endorrectal.

Mariposas Contribuir con la

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conservacin de mariposas no es una tarea imposible. Puedes destinar un espacio para que las mariposas estn a gusto y te visiten con frecuencia. Ten plantas apropiadas que ellas utilizan para alimentarse.

ea precavida an cuando no haya intensa radiacin solar. El cncer de piel causa la muerte de ms de mil 200 peruanos al ao y si usted no quiere formar parte de esta cifra debe tomar consciencia sobre la importancia de prevenir este mal. Adolfo Dammert, presidente de la Liga Contra el Cncer, explica que el 80% de los casos de cncer de piel se deben a la sobreexposicin a los rayos ultravioletas sin proteccin. Por ello, si quiere prevenir esta neoplasia debe minimizar su exposicin directa al sol entre las 10 de la maana y 3 de la tarde y aplicarse bloqueador solar con un factor no menor a 30 SPF cada 4 horas. Tambin es esencial que use prendas de vestir no

tan delgadas, para que evite el paso directo de los rayos UV, as como gorros, sombrillas y lentes de sol oscuro. La mayor incidencia de casos de cncer de piel se presentan en la cabeza y cuello, zonas del cuerpo con mayor exposicin a los rayos ultravioleta como UVB, que penetra a nivel epidrmico y provoca quemadura solar y enrojecimiento de la piel; y de tipo UVA, que es el ms perjudicial, ya que tiene mayor energa y desencadena a largo plazo la aparicin de la neoplasia , acota Marco Velarde, cirujano onclogo de la Liga b Contra el Cncer. (Mariela Lujn)

Las REGIONES con mayor incidencia de CNCER DE PIEL son Lima, La Libertad, Junn, Cajamarca, ncash y Arequipa, porque tienen alto nivel de RADIACIN ULTRAVIOLETA. Este tipo de neoplasia se presentaba por lo general en mayores de 40 AOS DE EDAD, pero ahora se ve en personas de 20 y 30 aos, ya que no usan BLOQUEADOR.
C ACTO DE VOLUNTAD QUE TE BENEFICIAR

Momento de perdonar
111 El perdn es consi-

derado por muchos como algo altruista y puramente espiritual. Sin embargo, es un acto de voluntad que te bene-

ficiar mucho ms que a la persona a la que perdonas. La respiracin que est unida a las emociones, positivas o negativas,

trabaja indirectamente y sin que uno lo perciba en muy poco tiempo se siente que la mente se va aliviando y deja ir ese pasab do.

www.mlazo21@hotmail.com Clnica Concebir 221-4214

La receta de hoy

Por: Doa Marmita

depescado.Cuandoempiece ahervir,aadirlosfideosy continuarcocinandohastaque quedencocidos. Porltimo,colocarsobrelos fideoselbonitopreviamente cortadoentacosycocinar durante2o3minutos. Serviresteplatocaliente.

Look jovial
111 Si buscas un look

jovial, debes inclinarte por un maquillaje en tonos claros: pasteles, nude o tierras. Usa sombra con efecto mojado en los prpados, dan un aspecto suave y realza la mirada. No olvides aplicarte mscara de pestaas.

111INGREDIENTES 1 300gramosdebonitofresco 1 1cebollamediana 1 2dientesdeajo 1 250gramosde

1 Aceitedeoliva. 111PREPARACIN

Guiso de bonito con fideos

championes
1 1litrodecaldodepescado 1 1copitadevinoblancoseco 1 150gramosdefideosfinos 1 3cucharadassoperasde

tomate

Ponerelaceiteenunaollay aadirlosajospicados,cuando estndorados,aadirlacebolla. Luegoagregarlos championescortadosen lminasycocinardurante5 minutosms. Agregareltomate,elvasocon vinoblancoyporltimoelcaldo